【第1句】：【黃酒是世界上最古老的酒類之一】含有18種氨基酸，這在世界營(yíng)養(yǎng)類酒中是少見的。黃酒還含較高的功能性低聚糖，能提高免疫力與抗病力，是葡萄酒、啤酒無法比擬的。中醫(yī)認(rèn)為，黃酒性熱味甘苦，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣等治療作用。最佳飲用方法：黃酒溫飲，暖胃驅(qū)寒。

【第2句】：【自制椰子油卸妝濕巾】先將廚房用的大卷紙巾從中切成兩半，把里面的紙卷芯拿出來，按照滾筒的形狀放進(jìn)水杯容器中，在用另外的容器裝入4杯溫水，加進(jìn)1-2湯匙的椰子油后，混合均勻，倒入放紙巾的水杯中，讓紙巾充分沾取所有的液體后即可。椰子油內(nèi)含的月桂酸，具有天然抗菌、抗氧化和舒緩等作用。

【第3句】：【醫(yī)療美容注射使用】玻尿酸可以填充肌膚的軟組織，達(dá)到醫(yī)療美容的效果，并且因?yàn)椴Ｄ蛩峥梢员蝗梭w安全吸收，因此越來越多的人都一開始選擇用玻尿酸隆鼻、除皺、豐唇、豐額頭、填充臉部等等。

【第4句】：【啤酒化妝水】將半罐啤酒像平時(shí)用爽膚水一樣拍打面部一分鐘左右，然后加上一點(diǎn)按摩至肌膚微微發(fā)紅再用溫水洗凈，能發(fā)現(xiàn)毛孔瞬間變小，同時(shí)還有效改善唇邊暗啞的肌膚，讓整張臉散發(fā)出迷人光澤感，光彩照人。

【第5句】：【白糖去嘴唇死皮】雙唇的肌肉纖薄柔嫩，再加上氣候干燥、喝水、吃東西、說話等，很容易被牽動(dòng)而產(chǎn)生裂紋。每天早上或晚上臨睡之前，先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，用綿白糖在嘴唇上來回摩擦，直到其完全融化，可以除掉嘴上的死皮。然后涂一層無色潤(rùn)唇膏，嘴唇便可變得滋潤(rùn)有光澤。

【第6句】：【鏡子騙人？你比真實(shí)丑30%。】研究發(fā)現(xiàn)，人們照鏡子時(shí)，真實(shí)的你比鏡子里的你要丑30%左右。這就是為什么照相時(shí)感覺不像的原因。除了自己真的沒有那么好看之外，一些肌膚問題也是會(huì)影響自己在別人眼中的看法。如果多注意保養(yǎng)的話，拍照的時(shí)候完全可以使美麗加倍哦。

【第7句】：【洗澡前喝杯白開水讓膚質(zhì)更細(xì)嫩光滑】洗澡后人體的毛孔會(huì)擴(kuò)張，排汗量增加，體內(nèi)水分流失也相對(duì)加快。而在洗澡前喝水，可以確保在整個(gè)過程中，體內(nèi)細(xì)胞仍然得到充足的水分，從而使肌膚因深層水潤(rùn)而變得更加柔嫩。

【第8句】：一陣風(fēng)拂過，小河漾起波紋.像老奶奶眉頭的皺紋，又似金線銀絲穿梭，織成了一張抖動(dòng)的奇妙的網(wǎng)。風(fēng)歇息了，小河宛如一面鏡子，水中楊樹、柳樹的倒影奇巧迷人.樹頭是朝下?lián)蔚模瑯涓墒怯祥L(zhǎng)的，鵝鴨都“騎”在了朵朵云彩上面。大自然巧奪天工的佳作，令人贊嘆。

【第9句】：【4個(gè)瘦小腹最有效最快的方法】一：每天多喝水 拒絕碳酸飲料 二：每天堅(jiān)持搖半小時(shí)呼啦圈 三：多喝牛奶與豆?jié){ 四：腹式呼吸瘦腰法。腹式呼吸是一種站、立、坐、臥皆可進(jìn)行的瘦腰方法。用鼻子緩慢吸氣，待到腹部飽滿時(shí)，屏住呼吸幾秒鐘后，再慢慢地將氣呼出。堅(jiān)持不懈，會(huì)有神奇功效哦！

【第10句】：【中藥祛痘】準(zhǔn)備好適量的地骨皮，把它放入微波爐中烘干，然后將其研磨成粉末狀，再占取點(diǎn)在長(zhǎng)又痘痘的位置，每天使用兩到三次，堅(jiān)持使用三到五天，就能夠消除痘痘了。

【第11句】：【總摸臉，小心變丑。】緊張時(shí)下意識(shí)地摸鼻子，累了用手托下巴。據(jù)美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)，人平均每小時(shí)摸臉4次。美國亞利桑那大學(xué)研究稱，每【第6句】：5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細(xì)菌傳播給皮膚。皮膚科醫(yī)生惠特尼?鮑指出，常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會(huì)出現(xiàn)痤瘡。

【第12句】：【春夏密集美白】做好美白，除每日用美白保養(yǎng)品對(duì)肌膚進(jìn)行按摩，做好防曬外，還可用美白面膜進(jìn)行密集美白。不過建議大家將美白面膜與保濕面膜交替用，即今天用美白，隔天用保濕，隔天或休息一天后再用美白。這樣做既防止過于頻繁使用美白面膜而令肌膚敏感，且保濕做得好，也會(huì)令美白成分更好發(fā)揮功效。

【第13句】：【春節(jié)期間吃的油膩都會(huì)增加幾斤，那么節(jié)后就要馬上投入到減肥期了，節(jié)后飲食減肥要吃什么呢？】在西方飲食里一般都有蔬菜沙拉，熱量低，對(duì)減肥有幫助？當(dāng)然有了，只是在制作蔬菜沙拉時(shí)一定要注意采用新鮮的蔬菜，盡量使用綠色無公害地蔬菜水果，可以生吃，也可以打成汁喝，方法很多對(duì)飲食減肥都有利。

【第14句】：她，太丑了！黃瘦的臉，尖尖的下巴，淡得幾乎看不見的眉毛，一雙細(xì)瞇的眼睛，掩在淺淺的睫毛中，肥厚的嘴唇，扁而大的鼻子，一口參差不齊的齙牙，真是人見人厭。她是個(gè)家庭主婦，整天呆在家里照顧孩子，干家務(wù)。在別人眼里，這是個(gè)再普通不過的人了。

【第15句】：【白領(lǐng)消滅過勞肥妙招】①不要猛減熱量，凡消耗熱量低于這一數(shù)值的女性，她們的基礎(chǔ)新陳代謝率會(huì)降低45%之多。②多吃蛋白質(zhì)。③一定要吃早飯。④增加吃飯次數(shù)，兩餐之間的時(shí)間要盡量保持在2～3小時(shí)之內(nèi)。⑤運(yùn)動(dòng)減肥注意策略，每周運(yùn)動(dòng)5-6天瘦得快。

【第16句】：【早上空腹喝杯溫開水】因?yàn)槿嗽谒咧幸矔?huì)排汗，所以水分仍在持續(xù)的流失中。每天早上起床后喝杯溫開水不但能補(bǔ)充睡眠中流失的水分，讓細(xì)胞充滿水分，肌膚看來飽滿有彈性。同時(shí)還可以徹底清潔腸道，加速體內(nèi)循環(huán)，幫助身體排除留存在體內(nèi)的廢物。

【第17句】：【桔子—增強(qiáng)肌膚彈性,平撫面部小細(xì)紋】桔子是大眾非常熟悉的水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,另外,桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

【第18句】：【淘米水洗臉能淡斑】淘米水中含有蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉對(duì)皮膚有非常不正確的護(hù)膚作用。還可以美白肌膚，預(yù)防皮膚中的黑色素生成，對(duì)皮膚上的斑點(diǎn)有一定的淡化效果，但是無法完全的去除色斑。

【第19句】：【大腦最愛哪些食物】英國《每日郵報(bào)》提供了一份大腦食譜：【第1句】：集中注意力：南瓜、核桃。所含歐米伽3脂肪酸有保養(yǎng)髓磷脂的功效。【第2句】：趕走壞情緒：黃豆、杏仁。能讓主宰快樂感的多巴胺細(xì)水長(zhǎng)流。【第3句】：提高清醒度：咖啡。一杯濃咖啡會(huì)提高工作效率。【第4句】：增強(qiáng)記憶力：菜花、西蘭花。刺激腦細(xì)胞的興奮度。

【第20句】：【秋季如何選擇化妝水】秋季重點(diǎn)是補(bǔ)水，但不是所有化妝水都能補(bǔ)水！緊膚水就沒有補(bǔ)水效果，平衡水和清爽型柔膚水能補(bǔ)水但收效甚微！而上述的化妝水都有收斂控油效果，會(huì)越擦越干易過敏，這種現(xiàn)象為人為過敏。所以補(bǔ)水就要選擇專業(yè)的補(bǔ)水化妝水，如柔膚水、導(dǎo)入水、精華水等。

【第21句】：【四種步行方法可以燃脂減肥】【第1句】：斜坡運(yùn)動(dòng)：走斜坡(例如樓梯和車庫斜坡路)消耗的熱量要比你在平地上行走多出50%左右。【第2句】：加快速度：如果步行的速度保持在每小時(shí)【第7句】：5千米，就會(huì)消耗掉與跑步相同的熱量。【第3句】：鐘擺手臂。【第4句】：借助手杖。

【第22句】：【淋巴排毒沒那么復(fù)雜，五條毛巾幫你搞定】不會(huì)，也懶得去記那些復(fù)雜的排毒按摩手法，你一樣可以給自己做排毒spa。準(zhǔn)備五條毛巾，一盆加有幾滴玫瑰、薰衣草、或洋甘菊精油的熱水。將毛巾浸濕后擰干，分別圍在額頭，耳朵到發(fā)際，脖子連帶鎖骨，以及兩個(gè)腋窩，借由溫度達(dá)到疏通淋巴的效果。

【第23句】：【乳霜是干性肌的專利嗎？】NO！干燥的冬季，無論干性肌還是油性肌都會(huì)出現(xiàn)缺水的問題，化妝水補(bǔ)充水份，精華抓住水份，而質(zhì)地細(xì)膩且乳化技術(shù)佳的乳霜，可以幫助肌膚鎖住水份。油性肌使用乳霜注意用量要少一些，一般一顆黃豆大小即可，配合按摩，讓乳霜充分吸收，而干性肌可適當(dāng)增加用量2-3倍。

【第24句】：【經(jīng)常更換洗面奶可好？】 除非你覺得使用中的洗面奶并不適合你，否則不要頻繁去更換。因?yàn)椴煌放频南疵婺趟釅A值都不同，每更換一次，皮膚就需要花一定的時(shí)間去適應(yīng)它。

【第25句】：【卸妝油去黑頭】清潔面部以后，準(zhǔn)備好卸妝油，涂抹在鼻子的黑頭上，然后進(jìn)行按摩，力度適中最好，不然把鼻子磨紅了難消。按摩的過程中會(huì)不斷有小顆粒被揉出來，再用面巾紙擦拭掉即可，然后再次清潔皮膚，基本上黑頭就能消除了。

【第26句】：【5個(gè)化妝棉妙用，快看看吧】【第1句】：容易控制化妝水用量，很方便。【第2句】：持續(xù)釋出化妝水，全臉肌膚都能公平分配到相同分量。【第3句】：擦拭動(dòng)作能帶走膚表老廢細(xì)胞，有輕微去角質(zhì)功效。【第4句】：連鼻翼這樣的死角都擦得到。【第5句】：可以擦得很均勻，因?yàn)槟w表有皮溝皮丘，化妝棉能填滿凹凸。

【第27句】：【潔面】潔面乳中的保濕成分停留在肌膚上的時(shí)間較少，因此保濕效果也就有限。不要使用含有磨砂或特殊深層清潔成分的潔顏產(chǎn)品，而是擁有細(xì)膩豐富泡沫的保濕潔面乳，豐富細(xì)膩的泡沫增加和肌膚、毛孔的接觸面，帶出污垢和油脂，輕柔不傷肌膚，深層清潔肌膚，提升細(xì)胞的活力。

【第28句】：【激光祛斑后皮膚干燥】激光祛斑的原理是對(duì)皮膚表層做處理，這樣就會(huì)將皮膚的角質(zhì)剝落，這樣很容易造成皮膚遇到冷環(huán)境時(shí)，皮膚水分流失，血管收縮，血流緩慢或者淤紫。當(dāng)皮膚失去角質(zhì)層的保護(hù)，皮膚得不到溫養(yǎng)，這樣會(huì)造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染發(fā)炎，甚至?xí)铀倨つw的老化。

【第29句】：【貼膏藥前用姜擦一下】貼膏藥前，用姜塊擦涂皮膚，效果更好。生姜性味辛溫，外擦能使血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，促使毛孔張開，讓膏藥中的有效成分更迅速、充分地進(jìn)入病灶部位。用生姜擦皮膚，還能防止貼膏藥部位出現(xiàn)瘙癢、皮疹等過敏現(xiàn)象。用生姜擦拭多用于治療寒涼病的膏藥前。

【第30句】：【所謂三八紋就是淚溝、法令紋、木偶紋，三八線一出瞬間增齡，按摩手動(dòng)起來】1，用無名指從嘴角一開始沿著法令紋的紋路滑動(dòng)按摩2，雙手四指并攏，從鼻翼兩側(cè)朝著耳根方向滑動(dòng)按摩3，將雙手的食指貼在鼻翼到嘴角的斜線上，朝斜上方滑動(dòng)4，用拇指與食指揉捏鼻翼旁邊的鼻溝。

【第31句】：獅子想，也許是最好的魔術(shù)師，所以大聲恐嚇(大聲的咆哮，這就是暴力和可怕，嚇得托德跳離獅子身邊，撞在那放置在屏幕一角。屏幕拍攝鞭子落之后，他們都充滿了驚奇。因?yàn)樗麄兛吹剑：苏玖似聊坏暮竺妫且粋€(gè)禿頭，滿臉皺紋的臉，短和老丑的男人，他也像他們一樣，似乎很驚訝。

【第32句】：母親，想起你，我的淚如長(zhǎng)河。母親，你曾在村頭扶著拐杖將我瞭 望，那絲絲白發(fā)被暮風(fēng)無情的飄亂。母親，你曾在炕頭念叨我的乳名，那滿臉的皺紋里，蘊(yùn)含了多少滄桑。

【第33句】：小水不自覺的停在賣餅的窗口，要了自己從來不吃的麥香餅。男孩給小水拿餅的時(shí)候，小水眼睛一眨不眨的望著男孩，她恨不能透過男孩的口罩看到他的臉。小水發(fā)現(xiàn)男孩的眼睫毛那么長(zhǎng)，眼睛那樣好看。

【第34句】：【讓你的肌膚醒過來！】一天結(jié)束，肌膚負(fù)荷太多負(fù)面壓力，不但是環(huán)節(jié)污染，紫外線侵害，還有不良情緒的影響，這些都導(dǎo)致肌膚疲憊，擦保養(yǎng)品也不吸收。這時(shí)你的肌膚需要一個(gè)醒膚環(huán)節(jié)，讓肌膚胃口變好，保養(yǎng)才有效。醒膚環(huán)節(jié)要做兩件事：【第1句】：掃除肌膚表面的污垢和廢棄角質(zhì)。【第2句】：通過按摩，讓臉部的循環(huán)通暢

【第35句】：【潔面每天幫助清除皮膚污垢】選擇能溫和溶解污垢并清除肌膚污染物的潔面霜，通過適當(dāng)?shù)陌茨κ柰撞⑶宄砥の廴疚铮蛘吲浜蠒r(shí)下熱門的電動(dòng)潔面刷實(shí)現(xiàn)深層清潔、去角質(zhì)，預(yù)防色素沉積等多重功效。面部清潔一定要溫和而適度，過度清潔反而會(huì)損傷肌膚的屏障功能哦！

【第36句】：【最管用的懶人減肥方法：多喝水】俗話都說每天喝8杯水能保持健康，即使不吃飯也要喝水，多喝水能讓胃始終都感覺飽的狀態(tài)，就不會(huì)胡亂吃垃圾食品來充饑了。而且每天保持充足的水分可以使肌膚看起來水水嫩嫩，同時(shí)肝功能保持正常運(yùn)作，身體的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化成能量。

【第37句】：【戰(zhàn)痘食療：薄荷檸檬茶】原料:薄荷5支、檸檬半個(gè)、冰糖少許。做法：薄荷洗凈，放入壺中，沖進(jìn)適量熱水，加進(jìn)冰糖攪拌均勻，放涼后放入冰箱冷藏加入切好的檸檬即可食用。薄荷具有疏風(fēng)、散熱、解毒的功效，能抑制痘痘的發(fā)生，讓紅色痘印痘痕消退。檸檬有抗氧化功效，可以擊退因痘痘引起的色素沉淀。

【第38句】：【運(yùn)動(dòng)之前吃一點(diǎn)，減肥更有效！】下班直接去健身，巴不得趕緊甩掉過年期間長(zhǎng)出來的贅肉！建議還是在運(yùn)動(dòng)之前20-30分鐘吃一點(diǎn)，例如香蕉，酸奶。空著肚子去健身，會(huì)讓體內(nèi)血糖降低，反而增加饑餓感，很容易令自己在健身后過量飲食。而健身后身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收力也會(huì)加強(qiáng)，吃東西更容易胖！

【第39句】：人生短短七十年，前十年幼小，后十年衰老，中間不過五十年，而這五十年中，又有一半的時(shí)間是在睡夢(mèng)中，真正清醒的時(shí)間不過25年，就是在這清醒的二十五年中，無邊無際的欲望，常常讓我們?cè)谶M(jìn)與退中猶豫，而迷失了自己。

【第40句】：【護(hù)膚小知識(shí)】當(dāng)皮膚過于干燥，或者使用磨砂膏、去角質(zhì)產(chǎn)品過度清潔，再加上手勢(shì)不當(dāng)，極容易在皮膚上產(chǎn)生微小傷口。因此，要特別注意的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟皮膚，使之更易衰老。這也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼周的潛在原因。

【第41句】：【老公性格影響老婆容貌】美國心理學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，心胸寬廣、不輕易發(fā)怒的丈夫，妻子的皮膚會(huì)光滑細(xì)膩；內(nèi)向寡言、心胸狹窄的丈夫，妻子大多皮膚粗糙；粗暴、不會(huì)體貼人、動(dòng)不動(dòng)就責(zé)罵妻子的丈夫，妻子皮膚容易長(zhǎng)黃褐斑；喜歡找花問柳、常借故不回家的丈夫，他們的妻子皮膚與肌肉容易松弛。

【第42句】：【各種產(chǎn)品齊上臉】解：保養(yǎng)品用得越多，不代表肌膚吸收的多，厚厚的一層反而會(huì)阻礙肌膚呼吸，引發(fā)一系列肌膚問題。而且不同品牌的產(chǎn)品，可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)品組方的不同，發(fā)生有效成分相抵的現(xiàn)象，這樣做引起過敏的幾率非常大。

【第43句】：【蘆薈膠DIY用法】【第1句】：對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或是外出前的眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上讓你看不出紋路（外出時(shí)不用再洗掉直接上妝）！

【第44句】：男子年紀(jì)大約二十七八歲左右，蓄著一頭短發(fā)，白襯衫的領(lǐng)口微微敞開，襯衫袖口卷到手臂中間，露出小麥色的皮膚，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是猶如上帝手下巧奪天工的作品。

【第45句】：【巧用茶葉來護(hù)膚】①茶水洗臉：晚上洗臉后，把茶水涂到臉上，輕拍，再用清水洗，有助去除色斑、美白皮膚；②茶葉去黑眼圈：把一杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，把一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼上，可減輕黑眼圈。

【第46句】：【美容排毒減肥：蜂蜜腌檸檬】①把檸檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干凈凈，用熱水燙一遍）②澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）③再用保鮮膜封住放在冰箱里，放上個(gè)三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜歡~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。

【第47句】：現(xiàn)在買汽車的人越來越奇葩了，黑色車嫌容易臟，白色嫌將來發(fā)黃，紅色嫌太艷，米色嫌老土，SUV嫌越野不專業(yè)，純?cè)揭暗南淤M(fèi)油避震硬，低配嫌功能少，高配嫌太貴，分期嫌有手續(xù)費(fèi)，說進(jìn)口的保養(yǎng)貴，國產(chǎn)的質(zhì)量差，車寬了不好停，車小了說鈑金薄。…哎！汽車要是會(huì)說話，還TM嫌你長(zhǎng)得丑呢。

【第48句】：【破除減肥流言二】淀粉是養(yǎng)膘利器，減重時(shí)期應(yīng)限制淀粉攝入。真相：很多富含淀粉的食物熱量并不高，比如米飯、豆類、水果和某些蔬菜（如土豆和甘薯）。而當(dāng)你將這類食物與油脂同時(shí)食用時(shí)，熱量才會(huì)變高。另外脂肪代謝需要糖類參與，不吃主食減肥是不會(huì)長(zhǎng)久的。

【第49句】：【8招預(yù)防性早熟】【第1句】：適當(dāng)控制飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。【第2句】：收拾好自己的藥箱和化妝品。【第3句】：不吃反季節(jié)的東西。【第4句】：不亂吃補(bǔ)品。【第5句】：少吃雞、鴨脖子。【第6句】：晚上睡覺請(qǐng)關(guān)燈。【第7句】：增加體育活動(dòng)。【第8句】：少讓孩子接觸情色視覺刺激。