【第1句】：【我單身，我驕傲】一人消費(fèi)，沒(méi)有拖累，獨(dú)立自主，拍板干脆；不掃房屋，不疊床被，不聽(tīng)啰嗦，不用下跪；所有收入，自己支配，花錢瀟灑，當(dāng)家絕對(duì)；能吃能餓，能喝能醉，能愛(ài)能恨，能熬能睡；奔波勞累，身心疲憊，我行我素，無(wú)怨無(wú)悔；人生短暫，自由可貴，單身倍好！

【第2句】：【最易疼痛的4類人群】①辦公室白領(lǐng)：就做不動(dòng)很容易引發(fā)頸肩腰背痛；②運(yùn)動(dòng)員：運(yùn)動(dòng)量大容易造成肌肉與關(guān)節(jié)的損傷，如急性扭傷、拉傷等的疼痛；③中老年人：骨性關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的疼痛；④體力勞動(dòng)者：長(zhǎng)期從事繁重的體力勞動(dòng)易損傷肌肉而致經(jīng)常性的全身疼痛。

【第3句】：【珍視生活】【第1句】：微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。沒(méi)有人因水的平淡而厭倦飲水，也沒(méi)有人因生活的平淡而摒棄生活。思戀一個(gè)人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間流成熱淚。得不到你所愛(ài)的，就愛(ài)你所得的。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。

【第4句】：【馬齒莧緩解蚊蟲叮咬腫痛】馬齒莧俗稱馬齒菜、長(zhǎng)命草。性味酸寒，有清熱解毒、涼血止痢之功，常用于治止?jié)駸峄驘岫疽鸬臒岫警彲兊取＜疽妆晃孟x叮咬，治蟲咬性皮炎：鮮馬齒莧100克，洗凈后搗爛敷于患處，并用手重復(fù)揉搓。般4～10分鐘疼痛及腫脹可緩解。

【第5句】：【心情文案】一個(gè)人的內(nèi)心，要像一捧清澈的水。來(lái)，只是一道道漣漪，終究會(huì)歸于平靜；雨落，只是一些些涌動(dòng)，終究會(huì)落幕成寂；云過(guò)，只是一道道風(fēng)景，終究會(huì)成為記憶。候一片自己的領(lǐng)域，無(wú)關(guān)塵世，無(wú)關(guān)風(fēng)月，只是一種善良，一種責(zé)任，一種深深的愛(ài)戀。

【第6句】：【不要去威脅上司】如果你還想待在公司，在要求加薪時(shí)，千萬(wàn)不要威脅上司，比如不加薪就離開(kāi)公司或跟上司說(shuō)謊說(shuō)已經(jīng)拿了別的公司的。FER等，你的立場(chǎng)必須就是我很是喜歡這個(gè)公司還有我目前的業(yè)務(wù)，但是我覺(jué)得我目前的工資跟我實(shí)際做的工作有差距。

【第7句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)人要學(xué)會(huì)的三件事】一感恩：我怎樣做才能幫到你；二欣賞：帶著欣賞的眼光看人,三包容：帶著包容的心態(tài)做事。個(gè)人事業(yè)上的成功，其中只有50%取決于你的專業(yè)技術(shù)，50%取決于你的人際關(guān)系和做人技巧。這50%的因素中，排在第一位的是態(tài)度！

【第8句】：【馬斯克思想碰撞戴爾：創(chuàng)業(yè)5條建議】【第1句】：有優(yōu)秀人才的團(tuán)隊(duì)才最終能解決難題。持續(xù)地問(wèn)自己為什么不去創(chuàng)新看看？并在其中醞釀創(chuàng)新。取悅并搞定你的客戶。失敗不是一個(gè)選項(xiàng)。不能犯影響公司存亡的失誤，如果犯了，拼盡你的所有去挽救。目光要放長(zhǎng)遠(yuǎn)。

【第9句】：【蓮藕肉丸湯】【第1句】：蓮藕去皮洗凈，五花肉洗凈；【第2句】：將五花肉與蓮藕切塊，分別入進(jìn)攪拌機(jī)打成碎末；【第3句】：在肉末與蓮藕里調(diào)入鹽、蔥末、姜末、料酒、生抽、淀粉、香油，攪拌均勻；【第4句】：將蓮藕肉餡揉成圓球狀；【第5句】：鍋內(nèi)入水，燒開(kāi)后放入蓮藕肉丸，調(diào)鹽，煮5分鐘即可。

【第10句】：【翹臀的秘密】坐的時(shí)候盡量把凳子坐滿，讓大腿后側(cè)接觸凳面，以保證臀部血液流暢；站立時(shí)骨盆不要后翻，而是微微往前平移，這樣才能真正收緊臀部，而不是硬拗出S形；走路時(shí)盡量讓落在后面的一條腿伸直了再提步向前邁，這樣能更多的運(yùn)動(dòng)到臀部肌肉。

【第11句】：【選擇創(chuàng)業(yè)伙伴的三個(gè)一】創(chuàng)造條件和對(duì)方大吵一場(chǎng)，狂賭一次，爛醉一回。大吵一場(chǎng)看對(duì)方真正的教養(yǎng)和溝通能力；【第2句】：狂賭一次看對(duì)方的金錢觀、心理承受能力、風(fēng)險(xiǎn)偏好、決策能力，還有運(yùn)氣；【第3句】：爛醉一回看對(duì)方真正的內(nèi)心和對(duì)朋友的態(tài)度，對(duì)了，還有看看他的身體好不好。

【第12句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】這種千軍萬(wàn)馬中的孤獨(dú)，是所有老板必須面對(duì)的真實(shí)；這與團(tuán)隊(duì)是否健全無(wú)關(guān)，也與公司規(guī)模大小無(wú)關(guān)，更與老板做人的成功與否無(wú)關(guān)。種孤獨(dú)不是孔夫子所言眾叛親離，是謂獨(dú)夫那種錯(cuò)誤失敗的領(lǐng)導(dǎo)。是創(chuàng)業(yè)者、老板、CEO都要嘗試面對(duì)的真相。

【第13句】：【張愛(ài)玲】【第1句】：男人徹底懂了一個(gè)女人之后，是不會(huì)愛(ài)她的。愛(ài)情是場(chǎng)夢(mèng)，可有些人卻總是睡過(guò)了頭。因?yàn)閻?ài)過(guò)，所以慈悲。為懂得，所以寬容。如果你不調(diào)戲女人，她說(shuō)你不是一個(gè)男人；如果你調(diào)戲她，她說(shuō)你不是一個(gè)上等人。諾言的諾和誓言的誓都有口無(wú)心。啊，出名要趁早呀。

【第14句】：【心靈禪語(yǔ)】勇氣：無(wú)論前方是懸崖還是坎坷，水都毫無(wú)猶疑地勇往向前，形成瀑布、江河與大海。也應(yīng)該具備勇氣，在人生的路途上無(wú)論遇到挫折還是逆緣，都應(yīng)該毅然決然地面對(duì)、挑戰(zhàn)、接受以及轉(zhuǎn)化，最終就像流水融人大海一般，一切的逆緣與障礙轉(zhuǎn)化為順緣，并戰(zhàn)勝一切。

【第15句】：【為人處事】哲學(xué)家說(shuō)：從批評(píng)的話中，不一定能了解‘被批評(píng)者’的問(wèn)題，但卻能從那些話中看出‘說(shuō)出批評(píng)的人’的眼界與見(jiàn)識(shí)。的心理怎么想，就會(huì)說(shuō)出什么樣的話來(lái)，做出什么樣的事來(lái)。人處事的風(fēng)范正好能反應(yīng)出一個(gè)人的內(nèi)涵。重，是建立良好人際關(guān)系的基石。

【第16句】：【要做懂事的女人】【第1句】：學(xué)會(huì)低調(diào)，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準(zhǔn)備好承擔(dān)后果。慎言，獨(dú)立，學(xué)會(huì)妥協(xié)的同時(shí)，也要堅(jiān)持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結(jié)果。過(guò)去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂(lè)，要開(kāi)朗，要堅(jiān)韌，要溫暖，對(duì)人要真誠(chéng)。

【第17句】：【人生感悟】【第1句】：一切都是為了更好，只是時(shí)間的早晚；【第2句】：一切都在成就，只是方式的不同；【第3句】：一切都是財(cái)富，只是定義的差異；【第4句】：感恩心、感恩行讓我們走的更快、行的更遠(yuǎn)；【第5句】：種善因未必有善果，但惡必遠(yuǎn)離；【第6句】：珍惜已有的一切，珍惜心會(huì)讓我們擁有的更長(zhǎng)久。

【第18句】：【正確認(rèn)識(shí)自己的心態(tài)】心理學(xué)有種現(xiàn)象叫投射。我們抱怨別人時(shí)，往往也存在于自己身上并且很不喜歡。生活中“八卦”、“好心”告訴別人，善意“提醒”別人，這些在自己看來(lái)也許是一種好心，但在別人眼里看來(lái)可能完全不是。境全然不同時(shí)，會(huì)形成對(duì)別人看法的巨大差異。

【第19句】：【職場(chǎng)法則】【九高招讓你掌控職場(chǎng)晉升路】1）按部就班地行動(dòng)；2）永遠(yuǎn)現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)；3）做個(gè)凱撒大帝；4）把你的鬧鐘撥快10分鐘；5）有用的人就在你身邊；6）一杯咖啡時(shí)間；7）開(kāi)門見(jiàn)山地陳述觀點(diǎn)；8）讓桌面永遠(yuǎn)保持干凈；9）3分鐘之內(nèi)結(jié)束私人電話。

【第20句】：【穴位貼敷治療消化不良】取白蘿卜300克，小茴香60克，將白蘿卜切成細(xì)絲后煮熟，再把小茴香研成細(xì)末，然后把它們調(diào)成藥泥，趁熱貼在肚臍眼周圍，用紗布包扎好。個(gè)方法有極高的散寒、行氣、止痛、消食的效果，對(duì)消化不良、積食、虛寒型腹痛都有很好的效果。

【第21句】：【晚餐三大禁忌】【一禁晚餐吃太晚】晚餐早吃少患結(jié)石：晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。二禁晚餐吃太葷】晚餐吃素防癌：晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質(zhì)、脂類吃得越少越好。

【第22句】：【心理學(xué)文案】一個(gè)有缺角的圓，第一次找到合適的一角時(shí)錯(cuò)失了機(jī)會(huì)，第二次又因用力過(guò)猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發(fā)現(xiàn)完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風(fēng)景和原來(lái)的快樂(lè)，最后，他幡然醒悟：成熟，是時(shí)光的雕刻，原來(lái)不完美才是最大的完美。

【第23句】：【勵(lì)志的文案】這個(gè)世界上每件事都只是暫時(shí)的，即使是糟糕的日子，哭泣的夜晚。世界本就不存在所謂天造地設(shè)的一雙，只有付諸努力的成為越來(lái)越適合彼此的對(duì)方。痛使你更加堅(jiān)強(qiáng)，眼淚使你更加勇敢，我們都應(yīng)感謝那些受傷的時(shí)光，它給我們帶來(lái)了一個(gè)更好的未來(lái)。

【第24句】：【讓孩子自信滿滿的十句話】【第1句】：“我能看到你的好。【第2句】：“我會(huì)保護(hù)你。【第3句】：“我理解你。【第4句】：“我認(rèn)真對(duì)待你的感覺(jué)。【第5句】：“我相信你。【第6句】：“你可以主動(dòng)改變。【第7句】：“你可以犯錯(cuò)。【第8句】：“你可以管理自己。【第9句】：“你會(huì)和別人相處得很好。【第10句】：“有些事你可以獨(dú)立去做。

【第25句】：【中國(guó)人心目中的美好國(guó)度】一，人人可持槍，卻沒(méi)人想鬧革命。人人可罵官，官卻不能罵民。到處有抗議，卻沒(méi)人趁機(jī)鬧事。媒體充斥壞消息，卻沒(méi)人想著移民。政府可破產(chǎn)，但百姓房屋不會(huì)被強(qiáng)拆。航空航天可出事，但食品藥品要安全。有最先進(jìn)軍隊(duì)和武器，但只對(duì)付流氓國(guó)家。

【第26句】：【職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)】在你沒(méi)有讓人眼前一亮的能力的前提下，你的長(zhǎng)相、關(guān)系、甚至體重可能會(huì)成為是否錄取你的主要參考標(biāo)準(zhǔn)。樣情況下，企業(yè)一般的選擇是一個(gè)好看一點(diǎn)的.很多人工作一段時(shí)間.不是嫌錢少，就是嫌工作辛苦，實(shí)際上你該先問(wèn)問(wèn)自己，你能做什么，你值多少錢？

【第27句】：【心態(tài)決定生活的質(zhì)量】世態(tài)炎涼，無(wú)需迎合，人情冷暖，勿去在意。在萬(wàn)物中，心在萬(wàn)物上。聽(tīng)大海潮起潮落，笑看天邊雁去雁回。辱不驚，去留無(wú)意，以平常心對(duì)待無(wú)常事，淡然看待人生的得失，榮辱與成敗。紛擾喧囂的紅塵，亦能簡(jiǎn)單明約，空靜安然地享受生命與生活。

【第28句】：【爸爸講故事】一次，烏龜和兔子賽跑，結(jié)果兔子太驕傲，被烏龜搶先了。子拼死狂追，結(jié)果撞到樹(shù)上死了，恰巧一農(nóng)夫經(jīng)過(guò)這里，拿起了兔子回家煮了吃，從此他便整日守在這里，不干活。稼短了不少，然后他就把莊稼一一拔高。就是龜兔賽跑、守株待兔和拔苗助長(zhǎng)的故事！

【第29句】：【沒(méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你的生命中】每一個(gè)在你的生命里出現(xiàn)的人，都是有原因的。歡你的人給了你溫暖與勇氣。喜歡的人讓你學(xué)會(huì)了愛(ài)與自持。不喜歡的人教會(huì)你寬容與尊重。喜歡你的人，讓你自省與成長(zhǎng)。有人是無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你的生命里的，每一個(gè)人的出現(xiàn)都各有因緣。

【第30句】：【睡眠長(zhǎng)短決定壽命】美國(guó)抗癌協(xié)會(huì)的調(diào)查表明，每晚平均睡7~8小時(shí)的人，壽命最長(zhǎng)；每晚平均睡4小時(shí)以下的人，有80%是短壽者。北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒同時(shí)指出，不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是不同的，按照自己的年齡科學(xué)睡眠。

【第31句】：【微博囧語(yǔ)】①爺不是你的小浣熊，玩不出你的其樂(lè)無(wú)窮。人生苦短，必須性感。要么忍，要么殘忍。上聯(lián)：也許似乎大概是；下聯(lián)：然而未必不見(jiàn)得。有些事情無(wú)須抬杠，表面服從偷偷反抗。勇于認(rèn)錯(cuò)，堅(jiān)決不改。男人是條狗，誰(shuí)有本事誰(shuí)牽走。誓言只是一時(shí)的失言。

【第32句】：【人生中的8個(gè)不要等】【第1句】：不要等到春節(jié)才想起家人。不要等到母親節(jié)才想起媽媽。不要等到父親節(jié)才想起爸爸。不要等到情人節(jié)才想起老婆。不要等到中秋節(jié)才想起回家。不要等到失去才懂得珍惜。不要等到有需要時(shí)才想起朋友。不要等到感恩節(jié)才想起感謝。

【第33句】：【關(guān)燈后玩手機(jī)容易致青光眼】很多人習(xí)慣睡前關(guān)燈后再拿出手機(jī)看會(huì)小說(shuō)、玩玩游戲等，武警總醫(yī)院眼科主任吳志鴻提醒，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。青光眼是我國(guó)的第一位不可逆致盲性眼病。

【第34句】：【飯后馬上洗澡當(dāng)心生病】剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開(kāi)始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。時(shí)洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。議大家洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。

【第35句】：【我沒(méi)想過(guò)要變得多強(qiáng)大，我只希望自己成為那種姑娘】不管經(jīng)歷過(guò)多少不平，有過(guò)多少傷痛，都舒展著眉頭過(guò)日子，內(nèi)心豐盛安寧，性格澄澈豁達(dá)。爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每個(gè)人真誠(chéng)，對(duì)每件事熱忱，相信一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。

【第36句】：【職場(chǎng)人應(yīng)走出“心理舒適區(qū)”】職場(chǎng)中有一些人頑固地堅(jiān)持某種錯(cuò)誤的工作方式，屢查屢犯。們不是找各種借口，就是羅列堅(jiān)持錯(cuò)誤做法的原因。有人屬于“攻擊型防衛(wèi)”，比如暴跳如雷的上司、同事。衛(wèi)心理是把雙刃劍，防人不如防己，每個(gè)人都要防止自己陷入防衛(wèi)心理。

【第37句】：【有點(diǎn)道理】不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的。去的事可以不忘記，但一定要放下。沒(méi)那么多觀眾，別那么累。永遠(yuǎn)沒(méi)你想象的那么重要。慢說(shuō)，但要迅速地想。活中有很多不公平，別抱怨，因?yàn)闆](méi)有用。要以為生活虧欠了你，其實(shí)是我努力的不夠。是自己的，再喜歡也沒(méi)用。

【第38句】：【晉升“三問(wèn)”】①晉升的決定性因素有哪些？②如何看待晉升標(biāo)準(zhǔn)？③需要哪些技能來(lái)證明有能力晉升.下一步就是要和了解你日常工作的導(dǎo)師、領(lǐng)導(dǎo)共同探討職業(yè)規(guī)劃，要確保傳達(dá)一個(gè)渴望學(xué)習(xí)的真誠(chéng)愿望，并避免出現(xiàn)任何防御性暗示，以免它們會(huì)阻礙領(lǐng)導(dǎo)為你提供真實(shí)反饋。

【第39句】：【十種埋沒(méi)才能的生活方式】【第1句】：總是舊事重提，而不著眼當(dāng)下。為瑣事發(fā)愁而不是著眼大局。被小事所影響情緒。將你的苦境歸咎于別人。抱怨而不是解決問(wèn)題。事必躬親，不放心別人。只設(shè)立小目標(biāo)。把不開(kāi)心封鎖起來(lái)。覺(jué)得你無(wú)法做到。0.拖延你的目標(biāo)。

【第40句】：【如何挑選新鮮雞蛋】①蛋殼無(wú)光澤，粗糙，表面有一層白色粉末。不要買表面顏色不均勻，或有很多麻點(diǎn)的雞蛋。捏住雞蛋搖晃，沒(méi)有聲音是鮮蛋，有聲音的就是壞蛋。對(duì)著光透視整個(gè)雞蛋，應(yīng)呈微紅色，不見(jiàn)蛋黃或略見(jiàn)陰影。注意，應(yīng)大頭朝上保存，一個(gè)月內(nèi)吃完。

【第41句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)5大關(guān)鍵詞】【第1句】：專業(yè)：從事自己專業(yè)領(lǐng)域的工作，比暫時(shí)獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動(dòng)推銷自己，傻等伯樂(lè)出現(xiàn)會(huì)讓你錯(cuò)失大好時(shí)機(jī)。熱情：至少也要讓自己看起來(lái)有熱情。熱愛(ài)：想辦法愛(ài)上自己的工作。

【第42句】：【人生哲理的文案】做人要簡(jiǎn)單，做事要干練。單做人，是一種境界；干練做事，是一種能力。歡就爭(zhēng)取，得到就珍惜，失去就放下，這是做人的簡(jiǎn)單；不拖泥帶水，想到就去做，失敗了就重來(lái)，這是做事的干練。只要活回童年的率真，活出青年的瀟灑，就能永葆一顆快樂(lè)的心。

【第43句】：【中醫(yī)認(rèn)為空心菜清熱解毒、潤(rùn)腸通便】空心菜如同天然保護(hù)罩，可防止夏天的細(xì)菌病毒入侵體內(nèi)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，空心菜可健胃整腸。心菜的堿性會(huì)降低腸內(nèi)酸度，幫助好菌生長(zhǎng)；空心菜含大量纖維質(zhì)(每百公克有0.8公克)，可降低膽固醇，且含鐵量比紅鳳菜與高麗菜高。

【第44句】：【創(chuàng)業(yè)文案之創(chuàng)業(yè)禁忌】創(chuàng)業(yè)，最好不要認(rèn)為自己的項(xiàng)目可以一統(tǒng)天下。準(zhǔn)了群體需求，找到讓消費(fèi)者更懶、更爽、更壯的賣點(diǎn)，然后確定能賺點(diǎn)小錢就是最好的創(chuàng)業(yè)了，說(shuō)不準(zhǔn)還能做大。一瘋狂，就不靠譜了。術(shù)流和意識(shí)流的人，總覺(jué)得自己的東西最牛逼，其實(shí)這是大忌。

【第45句】：【早餐吃雞蛋的7個(gè)理由】①雞蛋比面包、饅頭等更耐餓。雞蛋有助減肥。雞蛋是蛋白質(zhì)的絕佳來(lái)源。雞蛋性價(jià)比高。一只雞蛋不會(huì)使膽固醇升高。雞蛋有益大腦發(fā)育與記憶力。雞蛋有助保護(hù)視力。高血壓、高血脂、高膽固醇與糖尿病人，應(yīng)少吃蛋黃，可以兩三天吃一個(gè)。

【第46句】：【細(xì)品學(xué)會(huì)】學(xué)會(huì)快樂(lè)，因?yàn)橹挥虚_(kāi)心度過(guò)每一天，活得才精彩。會(huì)知足，因?yàn)橹挥羞@樣才會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的生活是多么的美好，真所謂是知足常樂(lè)。會(huì)承受，因?yàn)樵谌松?dāng)中總是發(fā)生一些突如其來(lái)、讓人意想不到的事情，別無(wú)選擇，只是默默地承受，并勇敢地面對(duì)。

【第47句】：【女人幸福文案】只要夫妻兩個(gè)人恩愛(ài)有加，無(wú)所謂誰(shuí)做得多一點(diǎn)，誰(shuí)做得少一點(diǎn)。人如果什么事情都做，其實(shí)那也是疼愛(ài)女人的表現(xiàn)。女人看到男人替自己做很多的事情，那何嘗不是一種幸福呢？既然這是一種幸福，女人就應(yīng)該嬌慣自己一點(diǎn)，多享受這種幸福。

【第48句】：【談國(guó)家】一個(gè)骯臟的國(guó)家，如果人人講規(guī)則而不是談道德，最終會(huì)變成一個(gè)有人味兒的正常國(guó)家，道德自然會(huì)逐漸回歸；一個(gè)干凈的國(guó)家，如果人人都不講規(guī)則卻大談道德，談高尚，天天沒(méi)事兒就談道德規(guī)范，人人大公無(wú)私，最終這個(gè)國(guó)家會(huì)墮落成為一個(gè)偽君子遍布的骯臟國(guó)家。

【第49句】：【腰背委中求】意思是腰背部的病痛，用委中穴可取得良效。按揉委中穴與承筋穴。中穴在腘窩中央凹陷處，按揉時(shí)感覺(jué)十分明顯。筋穴在小腿肚子的最高點(diǎn)，這里也十分敏感。晚睡覺(jué)前，最好能泡個(gè)熱水腳，然后按揉委中與承筋各100下，對(duì)治療腰腿痛非常有效。