【第1句】：【鞋的顏色要講究】屬金的顏色有白色、杏色和金色；屬木的顏色有青色、綠色；屬水的顏色有黑色、藍(lán)色；屬火的顏色有紅色、紫色；屬土的顏色有黃色、棕色。舉例：小周的命理八字是五行旺火缺土，那么她的鞋子顏色應(yīng)避開紅色、紫色，而選黃色、棕色為主。

【第2句】：【快速緩解眼睛疲勞的方法】閉眼休息:緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想象的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁矗敲矗罂梢栽诹奶鞎r(shí)閉上眼睛休息。在講電話時(shí)練習(xí)此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。居洛里醫(yī)師說。

【第3句】：【中醫(yī)教你吃橘子】橘肉味甘酸性溫，具有開胃理氣、止咳潤肺之功效。食療可輔助治療嘔逆食少、口干舌燥、咳嗽醉酒等癥。吃橘子時(shí)，最好連包裹橘肉外層的網(wǎng)狀筋絡(luò)即橘絡(luò)一起吃，中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)性味甘苦，有行氣通絡(luò)、化痰止咳之效。對(duì)于痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥都有較好的食療功效。

【第4句】：【10個(gè)生活小改變幫你踢走癌癥】【第1句】：常吃獼猴桃；【第2句】：有機(jī)會(huì)就喝杯水；【第3句】：穿不需要干洗的衣服；【第4句】：每天晚餐后散步30分鐘；【第5句】：每天曬15分鐘太陽；【第6句】：少吃高脂動(dòng)物蛋白；【第7句】：補(bǔ)充維生素；【第8句】：多吃大蒜；【第9句】：不吃過多咸而辣的食物；【第10句】：不吃燒焦或霉變的食物。

【第5句】：【暖水防婦科病】女性做家務(wù)最好多用溫水。有數(shù)據(jù)顯示，溫水是冷水清潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，還能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和婦科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快、血壓升高、神經(jīng)緊張等。

【第6句】：【運(yùn)動(dòng)鞋如何除臭】【第1句】：每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩個(gè)星期后，膠、球鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了；【第2句】：取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前將它放進(jìn)鞋內(nèi)，第二天鞋內(nèi)濕臭即可消除干凈。

【第7句】：【吃這些藥不能喝熱水】不少人吃藥習(xí)慣熱水配藥片送服，但有些藥不能喝熱水。【第1句】：活菌制劑藥物：如乳酶生、整腸生【第2句】：助消化類藥：如胃蛋白酶合劑【第3句】：清熱類中成藥：如上清丸、牛黃解毒片【第4句】：膠囊：熱水送服會(huì)容易使膠囊外殼提前化掉，降低藥效或增加刺激性。

【第8句】：【煙民養(yǎng)肺食療】①川貝雪梨豬肺湯：豬肺120克切塊，放入開水中煮5分鐘，冷水洗凈瀝干。川貝母9克洗凈打碎，雪梨切小塊。放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味；②北杏仁10克用開水浸，雪梨去皮切粒，杏仁雪梨攪拌成泥。清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)，不斷攪拌，煮熟。

【第9句】：【按摩消浮腫】【第1句】：用雙手三根手指指腹從額頭中央一直按壓到太陽穴。【第2句】：從眼部周圍起，先用中指再以中指和無名指指腹輕按畫出臉部輪廓。【第3句】：用中指與無名指指腹，沿著下頜、嘴角兩側(cè)、鼻翼兩側(cè)、顴骨兩側(cè)輕按至太陽穴，重復(fù)3~4次。【第4句】：用大拇指及食指指腹，從下巴到耳根，呈螺旋狀按摩。

【第10句】：【晚上切記五個(gè)不】【第1句】：不喝咖啡：咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。【第2句】：不吃辣：辣的食物會(huì)令胃中有灼燒感和消化不良。【第3句】：不吃脹氣食物：脹氣食物會(huì)在消化過程中產(chǎn)生較多氣體，如豆類。【第4句】：不喝酒：酒后會(huì)讓睡眠停留在淺睡期。【第5句】：不吃油膩：油膩的食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

【第11句】：【夜間光照過多可能致癌】英美日多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夜間人體長時(shí)間曝露在光線下，可能誘發(fā)各類疾病。研究發(fā)現(xiàn)，熄燈晚導(dǎo)致睡眠不寧、中途頻醒，會(huì)令心臟病和腦卒中發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)分別增加50%和15%。長時(shí)間曝露在夜間光線下的女性，罹患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)增大17%。可能由于長時(shí)間的夜間光照破壞了人體激素分泌平衡。

【第12句】：【四種食物不能做下酒菜】1胡蘿卜：當(dāng)胡蘿卜素濃度高時(shí)，遇到酒精，會(huì)使胡蘿卜素由抗氧化劑轉(zhuǎn)變成會(huì)攻擊正常細(xì)胞的促氧化劑。2燒烤：酒精會(huì)擴(kuò)張消化道血管，使燒烤的致癌物質(zhì)更易被吸收。3生冷海鮮：或會(huì)制造大量尿酸。4熏臘食品：增加患食管癌、胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

【第13句】：【怎么讓孩子低藥物成長】沒有一個(gè)爸爸媽媽希望自己的孩子在大量藥物的陪伴下成長。雖然孩子為什么會(huì)暴露于抗生素等藥物之下，原因很復(fù)雜，有些問題我們現(xiàn)在還無法解決。但如果能讓孩子少生病，生了病也少用藥，更不要濫用藥，總可以盡最大限度實(shí)現(xiàn)，讓我們的孩子“低藥物成長”。

【第14句】：十二時(shí)辰養(yǎng)生：子時(shí)(晚23點(diǎn)～凌晨1點(diǎn))膽經(jīng)最旺盛。此時(shí)是一天中最黑暗的時(shí)辰，陽氣開始生發(fā)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》凡十一臟皆取于膽凡在子時(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清新，氣色紅潤；反之，日久面色青白，易生肝膽疾病。因此，人在此時(shí)入睡，對(duì)一天至關(guān)重要，也就是在養(yǎng)陽氣，養(yǎng)好陽氣對(duì)人的壽命至關(guān)重要。

【第15句】：【6款美味豆腐菜】不管是自家餐桌還是高檔宴席上，都能找到豆腐的身影。豆腐烹飪方法很多，今天就為大家介紹6道豆腐美食：珍菌養(yǎng)生豆腐、鯽魚豆腐湯、四海為家、竹生干貝、麒麟豆腐、椰皇豆?jié){奶酪。

【第16句】：【妙招預(yù)防腰腿疼痛】【第1句】：熱摩腰：雙手掌心相對(duì)摩擦至有溫?zé)岣泻螅杆賹墒终普苽?cè)置于兩側(cè)腰部皮膚上，上下來回摩擦使腰部皮膚產(chǎn)生溫?zé)岣校瑴亟?jīng)通絡(luò)；【第2句】：調(diào)姿勢(shì)：坐位每30分鐘左右更換一次體位，適時(shí)變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發(fā)生；【第3句】：伸懶腰：可以舒活筋骨，調(diào)和氣血，調(diào)節(jié)呼吸。

【第17句】：【便秘不一定因?yàn)樯匣稹空f到便秘，很多人會(huì)想到是上火了。但除了上火，便秘的誘因還很復(fù)雜。偶發(fā)性便秘可能是上火、飲食結(jié)構(gòu)不合理、作息不規(guī)律等原因所致。但除此之外，有三四十種疾病都會(huì)導(dǎo)致便秘，如腫瘤、炎癥、直腸病變等。如果都按照上火去治，可能會(huì)延誤病情。

【第18句】：【7種中藥最補(bǔ)血】【第1句】：熟地黃。是由于地黃加黃酒拌和蒸制而成。其味甘、性微溫，功能滋陰補(bǔ)血。【第2句】：當(dāng)歸。以傘形科植物當(dāng)歸的根入藥，味甘、辛、苦、性溫，能補(bǔ)血活血，潤腸通便。【第3句】：阿膠。【第4句】：何首烏。【第5句】：枸杞子。【第6句】：白芍。【第7句】：雞血藤。

【第19句】：【這些癌多是病毒引起】①人類乳頭瘤病毒與咽喉癌；②人類乳頭瘤病毒與陰道癌及外陰癌；③人類乳頭瘤病毒與肛門癌；④人類乳頭瘤病毒與宮頸癌；⑤人類皰疹病毒4型與伯基特淋巴瘤；⑥人類皰疹病毒4型與霍奇金淋巴瘤；⑦人類皰疹病毒與鼻咽癌；⑧丙肝病毒與肝癌。

【第20句】：【5種食物讓你變笨！】據(jù)《印度時(shí)報(bào)》：【第1句】：甜食。長期吃糖會(huì)危害神經(jīng)健康。【第2句】：酒精。長期飲酒會(huì)導(dǎo)致大腦難以形成清晰的思維和記憶。【第3句】：油炸食品。油炸過程中產(chǎn)生的某些有害物質(zhì)會(huì)損傷大腦神經(jīng)細(xì)胞。【第4句】：過咸食物。大量攝入食鹽會(huì)影響大腦認(rèn)知能力。【第5句】：加工蛋白質(zhì)。過度加工的熱狗等食物會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。

【第21句】：獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。空腹的時(shí)候，不要吃獼猴桃，否則會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激，還容易得結(jié)石。一般飯后1小時(shí)再吃最好。每日吃1~2個(gè)獼猴桃就能滿足人體需要，其營養(yǎng)成分也能被人體充分吸收。

【第22句】：【不困不睡，長此以往，損害生命】人的一生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動(dòng)中重要的生理過程。只有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天不少于7小時(shí)睡眠，才能維持生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但有些人不是按時(shí)就寢，而是毫無節(jié)制，不困不睡，甚至困了也強(qiáng)撐著。這不利于保護(hù)大腦，更易引起失眠。

【第23句】：【30歲后必做的檢查】【第1句】：身體質(zhì)量指數(shù)檢查。體重增加與高血壓、心臟病、糖尿病和癌癥等多種疾病有關(guān)。【第2句】：心臟病檢查。心臟病是全球男女頭號(hào)致死病因。30歲之后，應(yīng)該密切關(guān)注血壓變化。【第3句】：糖尿病檢查。【第4句】：牙科檢查。牙周病與心臟病之間存在很大關(guān)聯(lián)。【第5句】：腸鏡檢查。

【第24句】：【五種食物讓你健康過冬】冬季天氣寒冷干燥，人體會(huì)出現(xiàn)各種不適，常吃以下5種食物，讓你健康過冬：①燕麥片：預(yù)防冬季抑郁；②核桃：預(yù)防皮膚干燥皸裂；③大蒜：預(yù)防感冒；④西葫蘆：防止發(fā)胖；⑤雞湯：有助緩解鼻塞。

【第25句】：【哪種舌苔說明體內(nèi)有濕氣】舌診是中醫(yī)診斷的常用方法，正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、干燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內(nèi)有寒濕；舌苔由白轉(zhuǎn)黃，往往是體內(nèi)熱象漸高；如果舌苔繼續(xù)變深發(fā)黑，則提示病情惡化，處于危重關(guān)頭。

【第26句】：【測(cè)測(cè)你是否近視】不近視的人看到的是愛因斯坦。近視的人看到的是瑪麗蓮·夢(mèng)露。不近視的人把眼睛瞇起來也可以看到瑪麗蓮·夢(mèng)露。近視的人戴眼鏡看的是愛因斯坦/取下眼鏡看到的是瑪麗蓮·夢(mèng)露

【第27句】：【職場(chǎng)白領(lǐng)輕松減壓六招】【第1句】：頭痛，緩解方式：深呼吸或冥想；【第2句】：痤瘡，緩解方式：喝熱檸檬水；【第3句】：斜頸，緩解方式：按摩、水療；【第4句】：疲困，緩解方式：試著放松，保持呼吸平和；【第5句】：經(jīng)期及不孕不育問題，緩解方式：針灸；【第6句】：增重，緩解方式：快步走，替換高熱量零食。

【第28句】：現(xiàn)代的社會(huì)，人類為了追求更加富足穩(wěn)定的生活，拼命的工作，忙于賺錢，往往因超負(fù)荷工作，給身體帶來疾病，給精神施加壓力。當(dāng)獲得期望中的物質(zhì)財(cái)富時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的青春年華已逝，身體也大不如從前，心情也常悶悶不樂。這時(shí)即便你付出再多的金錢去保養(yǎng)，也無法恢復(fù)原來的青春與健康。真是得不償失啊。

【第29句】：【運(yùn)動(dòng)后吃香蕉】在運(yùn)動(dòng)的過程中身體會(huì)排出大量的汗液，很多礦物質(zhì)隨著汗水排出體外，特別是鉀和鈉。這兩者中鈉比較容易從食物中得到補(bǔ)充，但鉀元素在體內(nèi)含量較少，因此運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充含有豐富鉀元素的食品非常必要。香蕉富含鉀元素，是補(bǔ)充鉀最理想的選擇。

【第30句】：【最有效提神解乏的6種食物】①香蕉：含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。②草莓：富含VC。③金槍魚：富含酪胺酸使人注意力集中，思維敏捷。④燕麥片：是一種富含纖維的食物。⑤脫脂酸奶。⑥菠菜：含有女性較易缺乏的礦物質(zhì)鎂，而且對(duì)男人好處更多。

【第31句】：【養(yǎng)生諺語】1食不言，寢不語2饑不暴食，渴不暴飲3谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無使過之，傷其正之4莫吃空心茶，少食中夜飯5要想身體健，食物要新鮮6寒從腳起，病從口入7貪吃貪睡，添病減歲8寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹9五谷雜糧多進(jìn)口，大夫改行拿鋤頭10暴食暴飲易生病，定時(shí)定量保安寧。

【第32句】：【四種大米粥最養(yǎng)生】【第1句】：二乳粥：鮮牛奶250克，鮮羊奶120克，大米90克，白糖適量，加水煮成粥。二乳粥具有補(bǔ)虛損、潤五臟的作用，適用體質(zhì)衰弱、氣血虧損、病后虛羸、便秘等病癥。【第2句】：雞汁粥。【第3句】：核桃粥。【第4句】：栗子粥。

【第33句】：【拌涼菜時(shí)別扔掉菜葉】蔬菜每個(gè)部分都有營養(yǎng)，其中綠葉是植物合成營養(yǎng)成分的工廠，也是營養(yǎng)之精華所在。如白菜外層綠葉中的胡蘿卜素濃度要比中心白葉子高十幾倍，維生素C也要高好幾倍；萵筍葉子的胡蘿卜素、維生素C的含量都高于萵筍的莖。茄子皮、蘿卜皮等多含花青素、抗氧化成分和膳食纖維等。

【第34句】：【8種零食好吃不發(fā)胖】【第1句】：海苔：減少脂肪存積；【第2句】：黑面包：頂飽有營養(yǎng)，易消化；【第3句】：烤魚片、魷魚絲：蛋白質(zhì)高，脂肪低；【第4句】：低糖魔芋果凍：助腸胃蠕動(dòng)；【第5句】：低脂米通：脂肪低又飽肚；【第6句】：黑棗：促代謝，不易堆積油脂；【第7句】：酸梅：想吃就吃，滿足吃零食的欲望；【第8句】：葡萄干：益氣補(bǔ)血，降低膽固醇。

【第35句】：【做白日夢(mèng)可增進(jìn)身心健康】一項(xiàng)最新研究表明，偶爾做做白日夢(mèng)，有利于身心健康并激發(fā)創(chuàng)造潛能。人體自身有能力治愈60%～70%的不適與疾病。而每天做5分鐘的白日夢(mèng)，一邊深呼吸，一邊幻想，對(duì)免疫系統(tǒng)起著良好的促進(jìn)作用。而老年人徜徉于白日夢(mèng)境，情緒就能得到松弛，也有助于消除寂寞感。

【第36句】：【避免刺激】酒精和香煙中的尼古丁都刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失調(diào)，引發(fā)胃病，因此，要想保持或恢復(fù)胃的健康，對(duì)煙酒必須要有節(jié)制。少吃辛辣，如辣椒、胡椒等、過酸、油炸、燒烤、煙熏等食物；少飲濃茶、咖啡等刺激強(qiáng)烈的飲料。

【第37句】：【使肉變嫩的方法】【第1句】：肉片切好后，加入適量的干淀粉（或雞蛋清）拌勻，靜置30分鐘后再炒。【第2句】：炒牛肉絲時(shí)，先在肉絲中加入作料，再加入適量食用油拌勻，靜置30分鐘后下鍋。【第3句】：用高濃度鹽水使凍肉解凍，成菜后肉質(zhì)爽嫩。【第4句】：將切好的牛肉片放入小蘇打溶液中浸泡一下再炒。

【第38句】：【小手指短需補(bǔ)腎】若雙手小手指短過無名指的末節(jié)紋很多，則預(yù)示先天腎不足。易發(fā)生過早脫發(fā)白發(fā)、黑眼圈眼袋、記憶力不好、性冷淡、腰頸椎尖盤突出、頸椎病、膝關(guān)節(jié)病等問題。我婆婆就是小手指短，已經(jīng)做了股骨頭壞死手術(shù)，去年手腕粉碎性骨折，昨天腰椎旋轉(zhuǎn)滑脫手術(shù)。黑木耳粉+山藥粉+黨參粉（長期吃

【第39句】：【引起痘痘的"發(fā)物"有哪些?】【第1句】：刺激性食物。蔥、姜、蒜、辣椒等都是容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)食物。【第2句】：高油脂食物。油條，煎包，薯?xiàng)l等不易消化食物。【第3句】：高糖類食物。冰淇淋，甜點(diǎn)，糖果等。【第4句】：禁煙酒。長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官排毒能力下降，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素長期堆積，易引發(fā)痘痘，斑點(diǎn)等肌膚問題。

【第40句】：【敷眼解除疲勞】如果出現(xiàn)眼睛干澀，可以嘗試以下的敷眼小驗(yàn)方：【第1句】：霜桑葉水敷眼。將霜桑葉15～20克洗凈，水煎去渣，用干毛巾浸藥液敷病眼，每日多次，能潤眼明目。目干昏暗、燒灼不適者把霜桑葉水放涼后濕敷，眼睛沒有燒灼不適的用霜桑葉溫水濕敷。

【第41句】：【腐竹3功效】腐竹除了富含蛋白質(zhì)外，保健功效不容小覷。①腐竹富含的卵磷脂可降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。②腐竹含鈣質(zhì)，可促進(jìn)骨骼發(fā)育。③含有豐富的鐵，可以改善缺鐵性貧血。但市場(chǎng)上頗多劣質(zhì)摻假腐竹。

【第42句】：【手部告訴你健康狀況】手發(fā)麻不只是手的問題；手太軟可能預(yù)示脾胃差；老年人手抖是疾病先兆；清晨手指僵硬要當(dāng)心；手指彈響僵硬是腱鞘炎；手指變形所代表的疾病；從手的感覺來預(yù)測(cè)健康；手上微小變化預(yù)示疾病。按摩不同手指功效各異。

【第43句】：【9個(gè)三分鐘，健康保三生】【第1句】：刷牙持續(xù)3分鐘。【第2句】：水沸后再燒3分鐘。水快開把蓋子打開，讓有害物質(zhì)揮發(fā)掉。【第3句】：吃熱喝涼間隔3分鐘。【第4句】：開水泡茶3分鐘：提神醒腦。【第5句】：醒后賴床3分鐘：血壓不會(huì)有太大波動(dòng)。【第6句】：生氣不超過3分鐘。【第7句】：如廁不超3分鐘。【第8句】：運(yùn)動(dòng)間隙歇3分鐘。【第9句】：每天腹式呼吸3分鐘。

【第44句】：【清潔腸道幾把“掃帚”，掃掃腸胃更健康】【第1句】：十字花科蔬菜：含有異硫氰酸酯，不但有助于清除腸道垃圾，還能抗癌。【第2句】：洋蔥：給腸道內(nèi)的益生菌補(bǔ)充養(yǎng)分，促進(jìn)生長，預(yù)防癌癥。【第3句】：大蒜：活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。【第4句】：豆類：減少食物在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，預(yù)防便秘，降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。

【第45句】：【男性養(yǎng)生：男人保健最離不開的常見食物】【第1句】：西紅柿：西紅柿保護(hù)前列腺。【第2句】：黑豆：含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值高。【第3句】：胡蘿卜：提升身體的抵抗力，預(yù)防癌癥。【第4句】：生蠔。可增強(qiáng)性能力。【第5句】：大蒜：具有強(qiáng)烈的殺菌力。【第6句】：高維生素C食物。如奇異果、橙子、橘子等。【第7句】：全麥面包。對(duì)于對(duì)抗壓力有很好的作用。

【第46句】：【春季多吃菇，增強(qiáng)免疫力】①草菇：維生素C含量高居菇類第一。②香菇：幫助體內(nèi)鈣的吸收，很適合更年期婦女食用。③平菇：驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)，很適合老年人食用。④金針菇：益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育，特別適合孩子食用。⑤杏鮑菇：提高人體免疫功能。

【第47句】：【防癌小常識(shí)：多吃堿性食物】【第1句】：強(qiáng)堿性食品包括：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。【第2句】：中堿性食品包括：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。【第3句】：弱堿性食品包括：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

【第48句】：【肚子疼，可能是哪些病】以肚臍為中心，把腹腔分為右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分。【第1句】：右上腹痛：應(yīng)重點(diǎn)考慮肝臟、膽囊的問題。【第2句】：右下腹痛：首先應(yīng)想到是否患上闌尾炎【第3句】：左上腹痛：首先應(yīng)考慮脾、胃的問題【第4句】：左下腹痛：可能是下結(jié)腸或直腸的問題。

【第49句】：【自制健康的麻辣燙】①在鍋中倒入適量的清水燒開。②將麻辣燙的底料包倒入水中調(diào)勻。③按照肉類、魚類、豆制品、蔬菜類的順序放入鍋中。④要先將肉類提前涮煮至八分熟時(shí)再放入下一種食材。⑤放入蔬菜類后燜煮30秒后即可關(guān)火。⑥盛出放入碗中，加入適量的紅油湯底即可食用。