【第1句】：【蜂蜜橄欖油面膜】做法：將適量的蜂蜜和橄欖油混合在一起，攪拌均勻后適當(dāng)加熱。將壓縮面膜用清水泡開(kāi)，然后用面膜刷將蜂蜜橄欖油涂抹在面膜上，然后將面膜敷在臉上，二十分鐘后取下，用水洗干凈臉。這款面膜對(duì)緩解肌膚干燥的效果非常好，蜂蜜和橄欖油都有很好的補(bǔ)水和滋潤(rùn)效果，特別適合冬天使用。
【第2句】：【冬天保護(hù)臉要注意防護(hù)】我們?cè)诙斐鲩T(mén)以前，可以戴個(gè)口罩之類對(duì)面部肌膚進(jìn)行保護(hù)，尤其是需要長(zhǎng)時(shí)間待在戶外的人，如果臉露在外面，那么寒風(fēng)會(huì)讓臉變得粗糙干燥，所以冬天臉部的防護(hù)工作也是很重要的。
【第3句】：【美白面膜適量敷】美白面膜敷完真的會(huì)白一度，但MM們不能天天使用哦!面膜本身都不建議持續(xù)性天天使用，尤其是美白面膜除了美白成分外還具有剝離作用的成分，通過(guò)面膜的形式更易造成角質(zhì)層的加速脫落和破壞，正常情況建議一周兩次即可。
【第4句】：【干燥緊繃時(shí)】OL們整天坐在辦公室里，肌膚水份流失得快，但在辦公室里卻無(wú)法給肌膚做全套的護(hù)理，那么，就做一個(gè)簡(jiǎn)單的補(bǔ)水保濕護(hù)理吧！先清潔雙手，然后在臉上噴上噴霧，10秒后，再輕輕拍打臉部，以肌膚更快吸收水分，拍打肌膚也能增加肌膚的活力。
【第5句】：【敏感肌膚需避高溫】敏感肌膚需要避開(kāi)高溫環(huán)境，這是因?yàn)楦邿岬臏囟葧?huì)使肌膚變得更加脆弱。在出太陽(yáng)的時(shí)候，一定要記得給自己的肌膚上一層防曬霜，不要以為秋冬就可以不要防曬，小編在此建議，敏感性的肌膚在秋冬用15倍防曬的防曬霜即可。
【第6句】：【大部分人的肌膚是混合的！因分區(qū)護(hù)理！】雖然大部份人總將肌膚分為干、油兩種，但一般最常見(jiàn)的情形是復(fù)合性肌膚，即前額、鼻子、下巴（Ｔ型區(qū)域）過(guò)油；而眼眶或雙頰過(guò)于干燥的情形，應(yīng)該在不同部位使用不同的保養(yǎng)產(chǎn)品，較為全面性。
【第7句】：【護(hù)膚品一定要用同青樹(shù)林牌的?】其實(shí)選擇護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候，關(guān)鍵是要看這款護(hù)膚品是否適合自己的皮膚。不要過(guò)于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。=如果你的臉是問(wèn)題皮膚，就要注意選擇整套系的產(chǎn)品，比如長(zhǎng)痘的朋友，問(wèn)題皮膚和只需日常護(hù)理的皮膚面對(duì)的問(wèn)題不同。
【第8句】：【護(hù)膚小常識(shí)】很多女孩以為只有在夏季才需要使用美白產(chǎn)品，這種想法是錯(cuò)誤的。美白跟防曬一樣，是一年四季都需要做的事情，選擇適合自己的美白護(hù)膚品很重要，但是買了美白保養(yǎng)品要堅(jiān)持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不會(huì)很明顯。
【第9句】：【缺水和老化】缺水和老化都會(huì)導(dǎo)致皮膚內(nèi)的支撐物(水分、膠原蛋白等)流失，表皮坍塌松弛從而拉長(zhǎng)了毛孔。缺水引起的毛孔粗大可通過(guò)補(bǔ)充水分得到即刻改良，而因日曬引起的光老化則會(huì)加劇皮膚脫水、松弛，加快自然老化過(guò)程。
【第10句】：【讓痘痘瘋長(zhǎng)的10個(gè)日常惡習(xí)】【第1句】：過(guò)度洗臉，不注重補(bǔ)水，不做面膜【第2句】：流汗后沒(méi)有擦干臉【第3句】：摸臉和托腮。喜歡摳痘痘【第4句】：不愛(ài)吃蔬果，愛(ài)吃肉。【第5句】：常吃快餐、泡面。【第6句】：喝水少。【第7句】：不按時(shí)睡覺(jué)。【第8句】：不注意枕頭衛(wèi)生。【第9句】：不會(huì)護(hù)理皮膚、清潔不徹底。【第10句】：有了痘痘不找朵嘉濃。
【第11句】：【祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來(lái)】長(zhǎng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
【第12句】：【不到30歲，是否不用使用精華？】其實(shí)精華開(kāi)始使用的時(shí)間不應(yīng)該以人的生理年齡為依據(jù)，而應(yīng)根據(jù)肌膚的年齡而定。需要考慮的是，如果肌膚油脂分泌依然比較旺盛，那么在選擇精華的時(shí)候可以避開(kāi)質(zhì)地比較滋潤(rùn)的類型，選擇凝膠質(zhì)地的修護(hù)產(chǎn)品，不會(huì)因過(guò)于厚重而對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)。
【第13句】：【多喝湯可讓皮膚變白】在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助減肥，還能夠使皮膚變色白皙，能幫助皮膚變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒子骨湯等。
【第14句】：【祛斑篇：珍珠粉番茄面膜】將番茄清洗干凈放入榨汁機(jī)中榨汁，隔渣后將果汁倒入面膜碗內(nèi)，然后加上適量的蜂蜜和珍珠粉，一起混合調(diào)勻；潔面后，將面膜敷于面部，待15-20分鐘左右，用溫水洗凈。功效：這款面膜能淡化色斑，并具有美白肌膚的功效，長(zhǎng)期使用能改善肌膚暗沉，讓肌膚變得白嫩柔軟。
【第15句】：【春季如何天然護(hù)膚五個(gè)美容護(hù)膚小竅門(mén)】【第1句】：綠茶。含有天然的消炎和抗氧化成分。【第2句】：木瓜酶。能夠溫和地去除死皮，減輕毛孔堵塞，有助于皮膚細(xì)胞的更新。【第3句】：橄欖油。一種有效的潔面和保濕成分，而且極容易卸妝。【第4句】：尿囊素。具有軟化角質(zhì)層蛋白的功能。【第5句】：咖啡因。減少眼睛發(fā)紅。
【第16句】：【護(hù)膚小知識(shí)】當(dāng)皮膚過(guò)于干燥，或者使用磨砂膏、去角質(zhì)產(chǎn)品過(guò)度清潔，再加上手勢(shì)不當(dāng)，極容易在皮膚上產(chǎn)生微小傷口。因此，要特別注意的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟皮膚，使之更易衰老。這也是但很多人即使不用任何眼霜，脂肪粒也依舊附著在眼周的潛在原因。
【第17句】：【護(hù)膚小知識(shí)】保濕噴霧人人有，但很少有人知道，正確的使用方法是，距離面部10-15厘米，均勻噴霧，讓水分和肌膚接觸一分鐘左右，用棉質(zhì)面巾紙輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，將水分牢牢鎖住。
【第18句】：【補(bǔ)水護(hù)膚】①將一張壓縮面膜放在碗中,倒入礦泉水,②待面膜完全張開(kāi)后,把它撈出來(lái),擠壓一下,將碗里的水倒出去一半,然后加入幾滴你的補(bǔ)水產(chǎn)品然后將面膜放入碗中,大功告成,潔面后敷15分鐘就可以了.另外可以洗澡的時(shí)候敷哦,溫度上升,吸收的效果會(huì)更好的。
【第19句】：【去除老化的皮膚】洗完澡后身體仍濕答答時(shí)，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質(zhì)皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會(huì)傷害到肌膚)，且有助血液循環(huán)。
【第20句】：【裸肌女神：出門(mén)必涂防曬】紫外線是肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)中不可小覷的一大勁敵，長(zhǎng)期暴曬容易使膠原蛋白流失、降低肌膚彈性蛋白的成分。對(duì)于防曬，每天只需要多花上幾分鐘，便可以延緩肌膚老化速度，何樂(lè)不為?
【第21句】：【女人必讀！各個(gè)年齡段的護(hù)膚要點(diǎn)】18至22歲，使用基礎(chǔ)保濕型的，如含有維E、透明質(zhì)酸、蘆薈、金縷梅等成分的眼霜，只要保濕就可以了，質(zhì)地上可選擇眼膠類、眼部啫喱、眼霜。23至26歲，使用保濕型、抗氧化型的，通常含有維它命A(緊膚)、維E、維它命C·
【第22句】：【導(dǎo)致女人過(guò)快衰老的十大元兇】1：整天愁眉苦臉，庸人自擾2：熬夜3：經(jīng)常曝曬4：抽煙喝酒5：面部表情過(guò)于豐富【第6句】：不愛(ài)喝水7：不喜歡運(yùn)動(dòng)8：卸妝不徹底9：不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品10：親近刺激性的食物，遠(yuǎn)離維生素。
【第23句】：【護(hù)唇小妙招】貼黃瓜片：貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚，更適用于唇部。將小黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。
【第24句】：【淡斑小偏方】1)敷臉：除敷美白面膜，想多省一點(diǎn)錢，可將美白精華利用濕敷方式敷在斑點(diǎn)部位，之后再用美白面霜鎖住成分，或是用蜂蜜敷臉，也有淡斑的效果2)口服維他命C、E：維他命C及E可以抑制黑色素形成、避免肌膚氧化3)少吃含大量色素的食物、多運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充足夠水份及睡眠，可幫助肌膚循環(huán)正常。
【第25句】：【吹風(fēng)機(jī)救救扁塌段頭發(fā)】短發(fā)睡一夜起來(lái)后頭發(fā)癟癟的，整個(gè)形狀都?xì)Я耍碉L(fēng)機(jī)幫你搞定：1：將頭發(fā)噴上定型噴霧，用手指梳理輕捏發(fā)絲，讓發(fā)絲更加蓬松。2：將劉海往反方向梳，用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)加熱劉海發(fā)根，使其蓬松。3：用手將劉海撥回原來(lái)的方向，并用手指梳理輕捏劉海。
【第26句】：【化妝的正確順序】【第1句】：清潔皮膚；【第2句】：潤(rùn)膚；【第3句】：上營(yíng)養(yǎng)面霜；【第4句】：防曬隔離霜；【第5句】：修顏液；【第6句】：打粉底；【第7句】：上粉餅；【第8句】：畫(huà)眉；【第9句】：眼影；【第10句】：眼線筆；【第11句】：畫(huà)唇線；【第12句】：口紅；【第13句】：打胭脂；【第14句】：夾睫毛；【第15句】：上睫毛膏。。
【第27句】：【祛痘印妙招】①把維生素E膠囊用針捅破，把里面的液體涂抹在痘印位置，輕輕的按摩5-10分鐘左右，每天至少要兩次；②把維生素C涂抹在顏色比較深的痘印上，長(zhǎng)時(shí)間使用可以把較深的痘印改善到和周圍健康皮膚的色調(diào)相近。
【第28句】：【快速祛疤小妙招：蔥白去疤法】使用方法：將蔥白切碎，加入雞蛋中攪拌，然后再加入少許薏仁粉調(diào)成糊狀，然后涂抹上疤痕處，也可全臉使用，20-30分鐘后洗干凈，再拍上爽膚水即可。功效：每天早晚使用一次，有美白去疤的功效，蛋白中加入薏仁粉，更提升了美白效果，促進(jìn)疤痕的淡化。????
【第29句】：【紅石榴能去除黃氣助美白】現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出綠茶3倍,更是維生素C的20倍,被譽(yù)為是抗氧化界的兩大天王,它能將導(dǎo)致肌膚暗沉、蔫黃、疲憊的自由基一掃而盡，徹底排毒，恢復(fù)肌膚純凈。內(nèi)服當(dāng)然是最好的由內(nèi)而外的方法，榨成果汁或直接剝開(kāi)食用都可。
【第30句】：【蘋(píng)果：排出體內(nèi)毒素】推薦理由：蘋(píng)果的好處實(shí)在太多了，不僅僅實(shí)在祛痘這方面的，這里說(shuō)的是排毒祛痘，我們就來(lái)針對(duì)性的說(shuō)一下吧。多吃蘋(píng)果可以幫助排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤(rùn)通透，細(xì)膩動(dòng)人。體內(nèi)毒素排出了，臉上的痘痘自然就會(huì)好了。
【第31句】：【去痘印禁忌三：不做防曬】當(dāng)皮膚長(zhǎng)痘痘的發(fā)炎時(shí)期，更容易受到陽(yáng)光影響而產(chǎn)生色素沉積，從而出現(xiàn)痘印。防曬霜雖然不能消除痘印，但能將后續(xù)痘疤的程度減輕很多。
【第32句】：【膠原蛋白粉為什么能美白靚膚、淡斑去印】德國(guó)研究學(xué)者表明，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，修復(fù)表皮的痘印痘疤。(膠原蛋白能夠產(chǎn)生源源不斷的新生嫩白細(xì)胞，從肌膚的基底層抑制黑色素、在顆粒層擊退黑色素、在表皮層代謝黑色素。）
【第33句】：【紅酒蜂蜜美白去痘印面膜】做法：取蜂蜜2-3匙，然后加入一杯紅酒，攪勻后將其敷在臉上，約8分鐘左右用溫水洗凈。這款面膜中的紅酒由于是葡萄釀制而成的，可以加快角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，使肌膚美白光滑。
【第34句】：【冬季皮膚怎么保養(yǎng)：溫水洗臉】在冬季很多妹紙喜歡用很熱的水洗臉，然而過(guò)熱的熱水洗臉會(huì)使得臉部肌膚水分過(guò)快流失，雖然熱水洗臉會(huì)使人感到熱和，但是小編建議洗臉的水應(yīng)該接近人體體溫的水，水溫大概在42℃左右，這樣的水溫既可以清潔臉部皮膚，還不會(huì)帶走臉部水分。
【第35句】：【林志玲護(hù)膚技巧】【第1句】：根據(jù)氣候選潔面產(chǎn)品，回到家，她會(huì)在第一時(shí)間卸掉臉上的妝；【第2句】：用細(xì)鹽去角質(zhì)；【第3句】：隔離防患于未然；【第4句】：坦然面對(duì)敏感突襲，除了用生理鹽水洗臉或冷敷，其他什么也不擦。
【第36句】：【DIY祛斑小妙招】除雀斑：杏仁5錢研成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次；除黃褐斑蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過(guò)10分鐘洗去；除色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，過(guò)10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤(rùn)。
【第37句】：【睫毛、眉毛最近脫落頻繁？】除了自身生長(zhǎng)周期外，飲食油膩和壓力過(guò)大都有可能。但如果最近忽然間大量脫落，可能是和你的卸妝清潔不當(dāng)有關(guān)！例如直接用了卸妝油卸除眼妝，但卻未完全乳化，造成油脂阻塞毛囊，導(dǎo)致睫毛脫落！另外，睫毛夾橡皮墊老化，導(dǎo)致夾睫毛時(shí)沾粘睫毛，使毛囊受損，導(dǎo)致脫發(fā)！
【第38句】：【黃瓜酸奶—美白】黃瓜汁能美容，它有潔膚作用，可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋，治療皮膚曬傷和炎癥，用新黃瓜做面膜對(duì)皮膚有漂浮白作用，使皮膚變得有彈性。做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。
【第39句】：【米醋黃豆祛斑食療法】準(zhǔn)備300g米醋，100g黃豆。黃豆洗干凈后放到玻璃瓶中，加入黃豆三倍量的米醋（瓶子盡量大一點(diǎn)，因?yàn)辄S豆浸泡后會(huì)脹大）浸泡。將瓶子密封起來(lái)，存放七天就可以食用了。每天堅(jiān)持食用十粒到二十粒黃豆米醋，堅(jiān)持三個(gè)月左右，臉上的斑點(diǎn)就能夠通過(guò)這個(gè)內(nèi)調(diào)的方法得到消除了。
【第40句】：【如何給睫毛增加豐盈感】夾卷后，先在上下睫毛上均涂上纖長(zhǎng)睫毛膏。然后，再在根部刷上卷翹型睫毛膏。最后橫刷睫毛外圍使其看上去更顯豐盈，這樣涂出來(lái)的睫毛會(huì)讓眼睛看起來(lái)細(xì)長(zhǎng)有型。
【第41句】：【去痘印：蘋(píng)果法】做法：先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，幾分鐘后，蘋(píng)果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋(píng)果。
【第42句】：【去斑小秘方：蛋醋溶液】將雞蛋洗干凈，放入米醋中浸泡，直到蛋殼軟化，然后取蛋清，涂抹在斑點(diǎn)位置，15分鐘后洗干凈，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可看到斑點(diǎn)逐漸淡化并消失了。
【第43句】：【牛奶洗面-對(duì)付臉色暗沉】用牛奶洗面可以幫你在5日內(nèi)‘換膚’你相信嗎？上妝前，可以用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用。好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易，但用牛奶西面前，應(yīng)先洗凈污垢。使用牛奶最好在晚上，牛奶內(nèi)含有少量感光物質(zhì)，白天使用容易留下痕跡，所以清洗時(shí)也要洗干凈。
【第44句】：【去假性皺紋：定期去角質(zhì)】由于血液循環(huán)不良帶來(lái)的“內(nèi)因”和舊角質(zhì)層等原因的“外因”兩方面作用會(huì)令肌膚失去光澤并產(chǎn)生皺紋，30歲的你就應(yīng)該定期去角質(zhì)，清除廢舊角質(zhì)，加強(qiáng)并促進(jìn)肌膚的代謝，才能使無(wú)光澤的肌膚泛出光艷的玫瑰顏色。
【第45句】：【痘疤修復(fù)小貼士，長(zhǎng)痘留疤的痘友接招吧】[微笑]⒈生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕組織進(jìn)一步生長(zhǎng)。⒉VC或VE涂抹在疤痕處，反復(fù)按摩。⒊薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免觸及正常皮膚。⒋飲食清淡，避免辛辣、肥膩、油炸食物，對(duì)于“發(fā)物”，如鮮筍、牛羊肉、蟹等，最好忌口。
【第46句】：【教你如何化妝】【第1句】：底妝要選自然色，臉頰是重點(diǎn)。【第2句】：眼影從睫毛根往上暈染，用指腹蘸淺色眼影涂在眼窩處，睫毛要自然。【第3句】：眉峰最深，眉頭可不畫(huà)。【第4句】：腮紅要淡面積大些涂抹在顴骨處。【第5句】：口紅選用橘色或淡粉色。【第6句】：最后用高光掃下面部。
【第47句】：【身體最需要哪種水果】【第1句】：染發(fā)燙發(fā)——鱷梨；【第2句】：過(guò)度用腦——香蕉；【第3句】：過(guò)度用眼——番木瓜；【第4句】：牙齦出血——獼猴桃；【第5句】：長(zhǎng)期吸煙——葡萄；【第6句】：肌肉拉傷——菠蘿；【第7句】：預(yù)防皺紋——芒果；【第8句】：腳氣困擾——柳橙。經(jīng)常上網(wǎng)的人，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，過(guò)度用眼，維生素A大量消耗，得吃番木瓜補(bǔ)充哦！
【第48句】：【補(bǔ)水保濕、去黑頭●蘋(píng)果玉米粉面膜】半個(gè)蘋(píng)果打成細(xì)泥，加入適量玉米粉、蜂蜜少許調(diào)勻成糊狀，均勻抹在臉上，再覆蓋一層保鮮膜增強(qiáng)滲透性，15分鐘后洗干凈，立即涂抹自己日常護(hù)膚品。此膜補(bǔ)水、保濕、抗皺、美白效果顯著，還可去黑頭，制作簡(jiǎn)單，取材方便，價(jià)格便宜，無(wú)任何副作用，趕緊試試?yán)玻?/p>
【第49句】：【護(hù)膚小常識(shí)】【第1句】：感覺(jué)皮膚很緊繃【第2句】：以前沒(méi)有斑，現(xiàn)在長(zhǎng)斑了【第3句】：膚色不均勻【第4句】：皮膚黝黑【第5句】：疤痕暗斑很難消除【第6句】：大笑時(shí)出現(xiàn)的表情紋，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)消除【第7句】：枕頭上的褶印留在臉上要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)消去【第8句】：下巴附近生出粉刺，而且持續(xù)一個(gè)月都還健在！
