【第1句】：【唇部如何做好卸妝】針對(duì)不脫妝類型的口紅，更要仔細(xì)的卸妝，若長(zhǎng)時(shí)間不使用唇部專用的卸妝品，唇部會(huì)變的干燥暗沉，出現(xiàn)各類唇部問(wèn)題?！镜?句】：把少量的唇部卸妝品倒在化妝棉上。【第2句】：用化妝棉輕輕由外唇向唇中擦拭干凈。【第3句】：再以棉花棒仔細(xì)清潔唇紋等小細(xì)節(jié)。

【第2句】：【如何縮小粗大毛孔？】1：每日早晚洗臉干凈后，噴濺冷水。2：喝大量的水。3：如有痤瘡，可使用外用治療痤瘡產(chǎn)品。4：一定要防曬，曬傷能使毛孔變大。5：目前針對(duì)毛孔最有效的成分之一：VA，每晚護(hù)膚時(shí)搽維他命A化妝水或精華液，體狀況、減少細(xì)紋。

【第3句】：【光子嫩膚改善毛孔粗大皮膚粗糙】光子嫩膚技術(shù)的治療原理：強(qiáng)脈沖光作用于皮膚后產(chǎn)生的光化學(xué)作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內(nèi)部產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)的化學(xué)變化，恢復(fù)原有彈性。另外，其所產(chǎn)生的光熱作用，可增強(qiáng)血管功能，使循環(huán)改善，從而達(dá)到消除皺紋，縮小毛孔的治療效果。

【第4句】：【白葡萄酒爽膚水】做法：在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒后溶入酒中。待明礬完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分?jǐn)嚢?，直至各種材料均勻混合。裝入有蓋子的玻璃瓶里，放進(jìn)冰箱內(nèi)保存。使用時(shí)用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。

【第5句】：【8種平民養(yǎng)顏食物讓臉蛋水嫩年輕】姜，減少色素沉淀；醋，增強(qiáng)皮膚活力；黃豆，調(diào)理雌激素；葡萄，抗氧化；西紅柿，延緩衰老；茶葉，防輻射；米飯，防止肌膚干燥抵抗色素沉著；菌類，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

【第6句】：【八種頂級(jí)皮膚食品讓你越吃越年輕】【第1句】：葡萄：具有抗氧化功能。【第2句】：橄欖：橄欖由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。【第3句】：胡蘿卜：能潤(rùn)澤肌膚。【第4句】：石榴：具有很強(qiáng)的抗氧化作用?！镜?句】：黃瓜：可有效地對(duì)抗皮膚老化?！镜?句】：櫻桃：去皺清斑?！镜?句】：杏：柔潤(rùn)滋養(yǎng)?！镜?句】：柚子：助死皮細(xì)胞代謝及排出。

【第7句】：【毛孔堵塞會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘】如果皮膚的毛孔堵塞那么就會(huì)阻礙皮膚的正常呼吸，也會(huì)影響皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，使皮膚更容易受到細(xì)菌的感染，引發(fā)炎癥，從而就出現(xiàn)了痘痘、痤瘡等皮膚問(wèn)題，而且如果不有效的處理的話，那么痘痘消失以后還會(huì)再皮膚上留下難消除的痘印。

【第8句】：【茶包】茶，可以說(shuō)是一種天然的收縮水，能夠收縮眼周擴(kuò)張的血管，減輕水腫，熱的茶包還可以促進(jìn)血液循環(huán)。只要用熱水泡開，拿出來(lái)冷卻到室溫或者微溫狀態(tài)，敷在眼睛上15-30分鐘就可以了。如果想有緊致和改善眼部肌膚，每周做1-2次吧。

【第9句】：【美白產(chǎn)品一定要整套用嗎？還是可以搭配用？】美白產(chǎn)品建議成套使用主要是避免不同產(chǎn)品間不同美白成分、與酸堿值的互相干擾，尤其維他命C是個(gè)非常不穩(wěn)定的成分，環(huán)境一旦受到破壞就會(huì)影響美白效果的發(fā)揮。

【第10句】：【你知道你適合大紅唇嗎？】復(fù)古風(fēng)潮的掀起，越來(lái)越多的人嘗試各種鮮艷的唇色。這樣測(cè)試是否適合：標(biāo)準(zhǔn)唇的寬度在平視時(shí)兩瞳孔內(nèi)側(cè)向下延長(zhǎng)線，從側(cè)面看鼻尖、嘴唇、下巴在同一條水平線上，或嘴唇靠里，則非常適合鮮艷的唇或唇彩，反之更適合淡化唇或裸唇。

【第11句】：【番茄糊敷眼】將番茄、面粉、姜黃粉以及少許檸檬汁混合到一起，然后敷到眼睛周圍就可以了。這個(gè)方法主要針對(duì)于缺鐵性黑眼圈，具有非常顯著的功效哦。

【第12句】：【白天不吃感光食物預(yù)防長(zhǎng)斑】感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽(yáng)光或者其他強(qiáng)烈光線，不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑，還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑，因此在白天要避免吃感光食物。感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜等。

【第13句】：【激光祛斑后皮膚變得敏感】因?yàn)槠つw變得薄脆，所以本不是敏感性肌膚，也有可能變得敏感起來(lái)。這是因?yàn)楫?dāng)表皮細(xì)胞層被剝脫后，使血管擴(kuò)張或破裂。由此產(chǎn)生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細(xì)菌感染者容易潰爛，甚至可引起皮膚癌。

【第14句】：【10種美膚圣品】【第1句】：草莓-增白和滋潤(rùn)保濕；【第2句】：西紅柿-平衡皮膚PH值；【第3句】：櫻桃-果酸促進(jìn)角質(zhì)層形成；【第4句】：菠蘿-美白；【第5句】：蘋果-淡化面部雀斑黃褐斑；【第6句】：檸檬-美白抗老化；【第7句】：葡萄-抗氧化；【第8句】：獼猴桃-消除暗瘡；【第9句】：桔子-增強(qiáng)肌膚彈性平撫面部小細(xì)紋；【第10句】：桃子-防止色素沉著預(yù)防皺紋。

【第15句】：【旅行攜帶化妝品方案】很多女生出門行李箱半箱是化妝品！以為都帶著才安心！其實(shí)出門最重要是清潔、保濕、防曬。短途可用平時(shí)試用包贈(zèng)品。3天以上才帶日?；瘖y品。收納時(shí)短途可利用小瓶分裝，保養(yǎng)品和清潔用品1袋，彩妝品裝1包，化妝包以防水材質(zhì)為佳防止外溢。選擇形狀包裝類似的裝一起會(huì)更省空間！

【第16句】：【冬季上班族護(hù)膚寶典】【第1句】：早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉?！镜?句】：晚上臨睡前，用熱水洗腳。【第3句】：洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38℃左右，水里可加少量醋?！镜?句】：使用護(hù)膚品后稍加按摩?！镜?句】：每周做1-2次面膜補(bǔ)水?！镜?句】：干燥地區(qū)室內(nèi)要使用加濕器。【第7句】：多喝水、多吃蔬果、適量補(bǔ)充微量元素。

【第17句】：【認(rèn)真卸妝】有化妝習(xí)慣的MM們要注意了，每天不論多晚，都要認(rèn)真卸妝，將卸妝乳涂抹在臉上、頸部，再用指尖以打圈的方式輕柔地按摩，鼻子處則以螺旋狀從外而內(nèi)輕撫，頸部則由下而上按摩，最后再用化妝棉擦拭，直至化妝棉上沒有顏色為止。

【第18句】：【面霜加入維E更保濕】在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好后涂于需要保養(yǎng)的部位。長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙，此方法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

【第19句】：【快速擊退黑眼圈方法】【第1句】：冷熱敷眼:先用溫?zé)崦矸笱?，再用冷水毛巾敷眼，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解黑眼圈；【第2句】：茶葉包敷眼:把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼；【第3句】：土豆片敷眼:土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，改善黑眼圈的狀況。????

【第20句】：【20歲女生應(yīng)注意臉部清潔】很多20歲女生臉上長(zhǎng)斑主要是由于臉上沒有得到很好的清潔，色素在臉部沉著，所以導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑。因此，20歲妹子應(yīng)該注意臉上的清潔，如果有化妝的20歲女生應(yīng)該先用卸妝膏徹底卸除臉部彩妝，然后再用洗面奶清潔臉部肌膚。

【第21句】：【皮膚過(guò)敏吃薏米綠豆百合湯】原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。功效：清熱解毒，消渴利尿。適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

【第22句】：【肩膀也需化妝】為了在穿工字背心和露肩禮服的時(shí)候更可愛，在肩頭用些閃粉吧(亮銀或珍珠粉色的效果都不錯(cuò)！)。在鎖骨的凹陷處用些古銅色散粉，涂抹均勻，這個(gè)小訣竅可以讓你的上半身看起來(lái)更加苗條健康。

【第23句】：【5款降火茶讓你不上火】①菊花茶。有提神醒腦、祛風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目等作用。②百合花茶。可以去火、清涼潤(rùn)肺。③烏龍茶。可以消除體內(nèi)余熱。④金盞花茶。有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃的作用。⑤苦丁茶。有保健、美容、減肥、降壓、益壽等功效。

【第24句】：【防曬對(duì)女生有多重要？】如果不做好防曬，其他保養(yǎng)工作均為枉然。陽(yáng)光的紫外線是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請(qǐng)每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。

【第25句】：【秋冬潤(rùn)燥最適宜喝蜂蜜】蜂蜜飲用小提示喝蜂蜜的時(shí)間最好在早晨，可以快速補(bǔ)充體能脾胃虛寒的人不要一起床就喝，而應(yīng)先吃些東西，否則易拉肚子美容選桂花蜜：潤(rùn)膚、養(yǎng)顏效果比較好愛上火選洋槐蜜：潤(rùn)肺、去燥效果非常好身體弱選棗花蜜：具有安神、補(bǔ)血功效

【第26句】：【化妝包里有一盒腮紅就夠了】出門只帶腮紅也能美美的，最大限度的發(fā)揮一個(gè)胭脂盒的用途?！镜?句】：可以打造眼影。【第2句】：打造自然的腮紅?！镜?句】：打造修容或高光?！镜?句】：打造啞光唇色?！镜?句】：打造亮澤唇色?！镜?句】：作為彩色指甲油。

【第27句】：【敏感肌膚護(hù)理】市場(chǎng)上現(xiàn)在有人夸大了藥妝產(chǎn)品的特效，比如潔面用的藥皂，藥皂添加了天然草藥，具有良好的殺菌作用，但皂類均屬于堿性，經(jīng)常使用會(huì)改變肌膚PH值，降低臉部細(xì)胞活力，而且還會(huì)損壞臉上的天然屏障——皮脂膜，使得肌膚更容易敏感，所以敏感肌膚選購(gòu)敏感肌膚專用的潔面乳更好。

【第28句】：【敷過(guò)的面膜不能再次重復(fù)使用】常敷面膜的女生一定都有注意到許多精華液類型的布織布面膜敷一次還會(huì)剩許多精華液，這些剩余的精華液扔掉的話又覺得很浪費(fèi)很可惜，所以有的女生就會(huì)把面膜片取下來(lái)之后再放回袋子里，然后放進(jìn)冰箱，下次拿出來(lái)再用。這樣做可是大大的不對(duì)哦!大家一定要注意了!

【第29句】：【干性膚質(zhì)】毛孔細(xì)小、不易看出毛孔，皮膚表面比較平整、幾乎不泛油光，但是極易形成表情紋、容易長(zhǎng)斑。皮膚表面皮質(zhì)層水量過(guò)少，皮脂分泌過(guò)少，洗臉后肌膚有緊繃感及刺痛感。保濕重點(diǎn)：干性膚質(zhì)在夏天曬后水分流失嚴(yán)重，在空調(diào)房中水分也極易流失，鎖住水分是護(hù)理肌膚的重點(diǎn)。

【第30句】：【茶葉美顏抗氧化】含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣，有效改變臉色暗黃的膚質(zhì)，讓你既美顏又健康。

【第31句】：【皮膚檢測(cè)】用食指按下面頰再迅速放開，觀察皮膚恢復(fù)常態(tài)的速度以判斷其彈性程度；以拇指和食指輕輕捏起面頰的皮膚，以指間皮膚的厚薄大致判斷皮膚組織的豐盈度。一般說(shuō)來(lái)，彈性良好，皮下組織豐厚的屬于年輕態(tài)皮膚。

【第32句】：【春季皮膚保養(yǎng)小常識(shí)：溫水洗臉】潔面除了要注意選擇護(hù)膚品，水溫也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用冷水也不能用熱水，會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生不良刺激，加重負(fù)擔(dān)，甚至引起皮膚過(guò)敏，溫水是最好的選擇。

【第33句】：【菠菜】被大力水手稱為能量之源的菠菜，營(yíng)養(yǎng)成分極為豐富，其中大量的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等能很好地促進(jìn)人體的新陳代謝、延緩衰老，深入體內(nèi)排除毒素、從而達(dá)到祛痘、美膚，養(yǎng)顏瘦身的作用。

【第34句】：【去痘印的小竅門】富含了很多維生素B【第1句】：B【第2句】：B6和泛酸等B族維生素以及大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素的土豆，又可以叫做馬鈴薯，將其切成薄片之后，敷在有痘印的地方，加以按摩，不但有幫助去痘印，還可以幫助祛斑和美白喲！

【第35句】：【避免精華液搓泥妙招】很多MM都遇到過(guò)涂抹精華液后再涂抹乳液而搓泥的情況，告訴大家一個(gè)小竅門，一滴精華液搭配一滴乳液一滴保濕水，調(diào)勻后涂抹在肌膚上，既方便，又能避免了涂抹多種保濕引起的搓泥情況哦。

【第36句】：【大部分的油性肌膚都有缺水現(xiàn)象】這種旺盛的油脂量會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果你依然只控油、吸油不補(bǔ)充水分，身體內(nèi)的平衡系統(tǒng)就會(huì)自然啟動(dòng)，不斷分泌更多的油脂以補(bǔ)充大量流失油脂，運(yùn)行中要消耗肌膚內(nèi)的大量水分，很快，就出現(xiàn)了臉上既出油又掉屑的最嚴(yán)重的水油失衡現(xiàn)象，所以要去油補(bǔ)水雙管齊下。

【第37句】：【橄欖油香蕉面膜美白】還是先將香蕉剝皮搗爛，然后倒入適量的橄欖油，攪拌均勻后，就涂抹在臉上，等待十五分鐘就可以用溫水洗掉了。用這個(gè)方法不僅有美白的功效，還可以滋潤(rùn)干燥的肌膚，改善粗糙的膚質(zhì)，常用橄欖油香蕉面膜美白，皮膚就會(huì)越來(lái)越滑嫩白皙。

【第38句】：【肌膚抗氧化】肌膚最先衰老的就是從細(xì)胞開始，對(duì)于外界的眾多的危害，比如輻射、紫外線等，這些都是對(duì)細(xì)胞健康有著致命殺傷力的因素，最終就導(dǎo)致肌膚細(xì)胞快速的進(jìn)入到衰老狀態(tài)，要想抵御它們的衰老，那就只能做好抗氧化的功課，多攝入維生素C、E、番茄紅素等食物，提高機(jī)體的抗氧化功能。

【第39句】：【曬后用西紅柿敷臉可以美白】西紅柿可以幫助平衡皮膚的PH值，在曬后，姑娘們可以用西紅柿敷臉來(lái)進(jìn)行美白。將西紅柿洗干凈，切成片，然后敷在臉上肌膚，大約15分鐘后用清水洗去。堅(jiān)持每天使用，一個(gè)星期會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變白了不少哦！

【第40句】：【熬夜必備既護(hù)膚又養(yǎng)生的食物】雞蛋燕麥粥（補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)）、香蕉木瓜酸奶飲品（補(bǔ)充能量，營(yíng)養(yǎng)豐富）、枸杞子茶（養(yǎng)肝明目）、獼猴桃汁（補(bǔ)水保濕）、燉豬腳（增加皮膚彈性）、海帶冬瓜湯（可潤(rùn)澤皮膚，美白祛斑）花生米、杏仁等干果（含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，恢復(fù)體能）。

【第41句】：【妙用紅糖護(hù)膚】紅糖約30克，鮮牛奶半杯，若沒有鮮奶用奶粉也可以.用熱水將紅糖溶化，倒入鮮牛奶(或奶粉)，充分?jǐn)嚢韬笸磕ㄔ谀樕?，大約30分鐘以后用清水洗掉，每天1次，連續(xù)使用3個(gè)月左右可以改善發(fā)黃、暗淡的肌膚，讓皮膚白皙。

【第42句】：【冬季皮膚怎么保養(yǎng)：溫水洗臉】在冬季很多妹紙喜歡用很熱的水洗臉，然而過(guò)熱的熱水洗臉會(huì)使得臉部肌膚水分過(guò)快流失，雖然熱水洗臉會(huì)使人感到熱和，但是小編建議洗臉的水應(yīng)該接近人體體溫的水，水溫大概在42℃左右，這樣的水溫既可以清潔臉部皮膚，還不會(huì)帶走臉部水分。

【第43句】：【牛奶潤(rùn)膚噴霧】功效：美白滋潤(rùn)肌膚，具有出色的保濕效果。做法：準(zhǔn)備三勺脫脂牛奶和兩倍的礦泉水，裝入一干凈的保濕瓶中，輕輕搖晃混勻。清洗面部皮膚后，將噴嘴對(duì)準(zhǔn)臉上噴灑，再用干凈的化妝棉沾水擦拭，也可是直接用手拍打，最后再進(jìn)行正常的護(hù)膚程序就可以了。

【第44句】：【健美操減肥法基本原理】健美操是一項(xiàng)集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。能有效控制脂肪的合成，促進(jìn)脂肪燃燒，加強(qiáng)新陳代謝，在減脂肪的同時(shí)還能改善機(jī)體功能?；疽螅合挛?時(shí)至晚上8時(shí)這段時(shí)間跳健美操最好，因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)，體力比較旺盛。每周可跳2-3次，每次1-2小時(shí)。

【第45句】：【蜂蜜牛奶面膜】取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。

【第46句】：【蘆薈黃瓜面膜祛痘】蘆薈和黃瓜這兩樣?xùn)|西都有消炎的功效，取新鮮的蘆薈，切小片敷在長(zhǎng)痘地方，然后將黃瓜榨汁，敷完蘆薈以后，用黃瓜汁洗臉，再用溫水清洗一遍，祛痘功效很棒。

【第47句】：【護(hù)膚小常識(shí)：皮膚最缺水的3個(gè)時(shí)刻】【第1句】：7點(diǎn)：早晨洗臉后保濕爽膚水及多拍一點(diǎn)精華液?！镜?句】：15點(diǎn)：最好在辦公室備一份基礎(chǔ)保濕護(hù)膚品?！镜?句】：21點(diǎn)：認(rèn)真洗臉，敷保濕面膜，記得先拍上爽膚水，然后再擦護(hù)膚品。冬季干燥季節(jié)，皮膚缺水，一定要堅(jiān)持保養(yǎng)！

【第48句】：【甘菊奶眼膜】材料：洋甘菊、沸水、鮮奶做法：將洋甘菊放入杯中，倒入沸水浸泡，泡好后隔渣取水，放置冷卻后加上少量的牛奶，混合攪勻后取兩片眼膜浸泡其中，直接敷在眼上。15分鐘后拿掉化妝棉，以冷水沖一沖便可?？梢杂行鄞?/p>

【第49句】：【敏感肌膚化妝】清潔很重要，特別是殘余的色素越堆積越污染，眼影、眼線液、睫毛膏沒洗凈都可能引發(fā)角膜炎，唇膏唇線沒洗凈可能引起唇部干裂脫皮，唇部出現(xiàn)紅疹，粉底沒洗卸干凈卻會(huì)堵塞毛孔，引起青春痘。