【第1句】：【吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效】怎么去臉上的痘印？方法真的是太多了，而且材料易得，制作簡單，在家就可以輕松的制作，自己動動手也是可以自己給自己美容的啊，不要在浪費大把大把的錢去美容院解決肌膚問題啦，怎么去臉上的痘印，其實很簡單，重要的是要敢于嘗試。
【第2句】：【揮之不去的黑頭也和你的心情和作息有關！】不良的生活習慣，精神壓力大，熬夜，都會引起皮脂的代謝紊亂！所以清除黑頭，除了日常使用類似粘土型的去黑頭產品進行清潔，以及利用含有水楊酸的產品調節油脂分泌外，治本的做法還要保持愉快的心情，規律作息，多吃粗糧以及富含胡蘿卜素的食物。
【第3句】：【女人寂寞時最愛做12件事】【第1句】：看電影；【第2句】：逛街；【第3句】：學東西；【第4句】：照相或者整理照片；【第5句】：健身；【第6句】：美容；【第7句】：上網；【第8句】：寫小說；【第9句】：聊天；【第10句】：旅行；【第11句】：睡覺；【第12句】：改變自己（發型、服飾風格、觀念）。你有哪些習慣？
【第4句】：【黃瓜蛋清眼膜】將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次。眼睛是你的年齡問題的第一個告密者，所以一定要對它百加呵護。
【第5句】：【面膜速效方法：加速面膜滲透】當肌膚疲憊、吸收不良的時候，先用熱毛巾溫熱敷臉3分鐘，打開肌膚毛孔之后，再敷上面膜才可以讓面膜的精華被徹底吸收。
【第6句】：【蘋果】富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持皮膚柔軟有彈性，另外，其所含的果膠還有效防便秘功能。消化不良是護膚的大敵，這一點，沒有什么水果敢跟蘋果比了。大量有益成份儲存在蘋果皮下，所以蘋果只要細心洗干凈后，還是不削皮吃的好。
【第7句】：【干燥季節，潤燥最適宜喝蜂蜜】蜂蜜飲用小提示：【第1句】：喝蜂蜜的時間最好在早晨，可以快速補充體能。【第2句】：脾胃虛寒的人不要一起床就喝，而應先吃些東西，否則易拉肚子。【第3句】：美容選桂花蜜：潤膚、養顏效果比較好。【第4句】：愛上火選洋槐蜜：潤肺、去燥效果非常好。【第5句】：身體弱選棗花蜜：具有安神、補血功效。
【第8句】：【冬季皮膚瘙癢需保持室內空氣濕度】冬季很多人覺得室內空氣寒冷，會打開空調或者取暖器從而使得自己變得暖和，這些會加速空氣變得干燥，因此在取暖的時候，一定要在室內擺放一臺加濕器，這樣才能早日擺脫冬季皮膚瘙癢的問題。
【第9句】：【按揉陽白消額紋】陽白穴是面部美容及眼保健常用穴。按揉陽白穴可以明目除脹，舒額消皺。經常按揉此穴，能防止額紋早現，保護視力。還可用于治療眼瞼跳動、額頭昏脹不舒等。方法：以兩手食指或中指的指腹同時按于兩側陽白穴上，按順時針及逆時針方向各揉動50~100次。
【第10句】：【蛋清蜂蜜面膜怎么做？】【第1句】：拿筷子在雞蛋上敲個洞，洞不要太大，要不蛋黃會跑出來的。【第2句】：將蛋清倒進面膜碗待用。【第3句】：然后加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。【第4句】：把面膜貼放入碗中浸泡。可直接敷在臉上。敷好后再一邊蘸取美容液刷在面膜貼上。【第5句】：置30分鐘即可以清洗了。
【第11句】：【多吃膠原蛋白食用品】飲食要多吃富含膠原蛋白的食用品，如豬皮、豬肘、魚頭、豬蹄等能增強細胞的修復功能的食用品，讓我們的肌膚布滿活力，同時削減細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
【第12句】：【彈走魚尾紋方法：眼體運動法】眼球連續做上下左右轉動，或連續做波浪狀運動時盡可能地睜大兩眼向上、下、左、右瞧，每種姿勢皆須保持6秒種的時間，接著閉上眼睛并皺縮臉，同樣保持6秒種的時間，然后睜開眼睛并挑起眉毛6秒鐘的時間。
【第13句】：【祛痘又緩解痛經的方法】痛經時，雙手叉腰，兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處，也就是帶脈穴的位置，可以立桿見影地減輕疼痛感哦。趕快試試吧~有痘痘又痛經的姑娘千萬別錯過哇.
【第14句】：【如何保養護膚品】【第1句】：去角質產品宜存放在干燥環境中。【第2句】：爽膚水和乳液10°C°C保存最佳。【第3句】：過期營養霜可以當作發膜。【第4句】：維他命產品最好在15°C左右保存。【第5句】：美白產品蔽光性差，不宜長時間暴露保存。【第6句】：眼霜開封后6個月內須用完。更多精彩內容，盡在
【第15句】：【DIY面膜中不要用到的成分：檸檬】檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質porphyrin可引起光毒性反應。也就是說，皮膚使用檸檬DIY成的面膜或護膚品，大量吸收porphyrin后，暴露在紫外線下可能會誘發刺激性皮炎，嚴重的會脫皮、起水泡甚至出現色斑。
【第16句】：【肌膚是會犯公主病的】其發生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每兩三個月就更換化妝品的話會造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品后堅持使用。
【第17句】：【美容養顏：牛奶洗臉】每次洗臉上，往臉盆里倒入2/3的水，然后再加入一杯牛奶，可以采取用手撲水的方式洗也可以將臉浸入牛奶水中，最后再用清水將面部肌膚沖洗干凈就可以了。功效：可美白提亮膚色，有效改善皮膚暗沉無光澤現象。
【第18句】：【去完角質后需要特殊保養嗎?】部去完角質后一定要做的保養工作，包含了保濕與防曬兩部分，去完角質后一定要給肌膚涂上溫和的保濕乳保濕，另外如果要出門，一定要做好防曬工作!若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養品，如溫泉水。
【第19句】：【美容護膚】【敏感肌膚護理原則】最注重的是補水保養工作，同時配合使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚刺激，可以讓肌膚隨時處于最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，修復性的護膚品，可以起到強大的抗炎殺菌效果，使炎癥肌膚得到最充分的鎮靜和舒緩。
【第20句】：【檸檬面膜有美白淡斑的功效】檸檬面膜最明顯的效果就是美白，因為檸檬中含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，淡化皮膚中的黑色素，所以還有淡斑的效果。而且檸檬中還含有果酸，果酸具有很不錯的漂白皮膚的效果。所以堅持使用檸檬面膜，就會看到明顯的美白功效。
【第21句】：【護膚小貼士】1分鐘見效的9個美容大法:1vc美白超級簡單實用面膜2神奇阿司匹林面膜3白糖洗臉去痘印法4銀耳湯消細紋法5土豆片敷眼去黑眼圈法.6甜酒釀美白小面膜7小黃瓜切片美白法8純水保濕法9礦泉水延緩衰老法。
【第22句】：【粉餅不離手引毛孔粗大】粉餅與蜜粉，常以“服帖”來形容它的妝效。粉底液、粉霜類，則常以“融合”入皮膚，來判斷它的妝效。所以說單獨使用粉餅、蜜粉，就顯現不出底妝的質感。而單獨用粉底液類，也顯不出瓷娃娃般的細致。
【第23句】：【超時敷膜效果加倍？】很多人認為敷面膜的時間是由面貼膜或者面膜膏體的干濕決定的。面膜干透起碼要半小時以后，這樣超時使用面膜，干透的面膜蒸發掉的不僅是面膜本身的水分，還有肌膚中的水分，實在得不償失。如果不想浪費面膜精華，可以用來擦手或者擦身上。
【第24句】：【讓女人越來越丑的7個習慣】【第1句】：玩完電腦就睡覺--切記洗臉；【第2句】：素面朝天不化妝--注意防曬和保養；【第3句】：喜怒形于色--盡量要做到喜怒不形于色；【第4句】：把面膜當飯吃--面膜不能每天都做，頻繁敷面膜，只會讓肌膚負擔過重，造成肌膚薄弱和缺氧；【第5句】：不卸妝就睡覺；【第6句】：用熱水洗臉；【第7句】：全家共享化妝品。
【第25句】：【蘆薈蛋清面膜】新鮮蘆薈一片，蛋清一個，蜂蜜適量。將蘆薈洗凈去刺，將蘆薈果肉取出搗碎，再加入蛋清、蜂蜜混合在一起，充分攪拌均勻。潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，保持15分鐘，然后再用清水洗干凈就可以了。功效：此款面膜能加強肌膚抵抗力，美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。
【第26句】：【醋泡雞蛋可美白】取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，配合按摩可以有效去除臉部色斑。
【第27句】：【美肌急救法寶挑對面膜是關鍵】美白面膜是眾多面膜中最受女生關注的產品之一，因為白是一生的追求。美白面膜通常是面膜精華中含有美白的護膚成分，通過不斷地滲透達到肌膚的整體提亮。一般美白面膜不能夠達到局部的淡斑或是淡化痘印的效果，可以在使用面膜前在局部使用淡斑精華。
【第28句】：【雞蛋清敷臉可去角質】雞蛋清是天然的磨砂膏，可以去除臉上角質，但是不能經常使用此方法去除臉上角質，一周只能用雞蛋清敷臉去角質兩次，避免皮膚角質層受損，引起皮膚干燥。
【第29句】：【黃瓜榨汁喝補水】將黃瓜洗凈去皮，然后榨成黃瓜汁，這樣每天喝黃瓜汁也可以補水，而且黃瓜中的維生素C還可以幫助肌膚美白淡斑，所以常喝黃瓜汁也能讓皮膚水潤白皙。
【第30句】：【好肌膚喜歡的食物】【第1句】：獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。【第2句】：海帶：含有豐富的礦物質，常吃可調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。【第3句】：檸檬：含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
【第31句】：【護膚常識】油性皮膚，皮脂分泌旺盛，導致額頭，T區容易泛油光，油脂殘留氧化變硬變成黑頭，所以黑頭多，毛孔粗大，油脂過多導致肌膚偏堿性，而且容易吸收紫外線，皮膚易黑。唯一的好處就是不容易衰老。
【第32句】：【葡萄酒的好處】一、延緩衰老，生活在葡萄酒區域的人們平均壽命達90歲以上。二、預防癌癥：葡萄酒含有白藜蘆醇，抗癌性能在數百種常食的植物中最好。可以防止細胞癌變。三、美容養顏：法國女子潤澤而富于彈性，與經常飲紅葡萄酒有關。想讓自己永保年輕長壽的請轉。
【第33句】：【雞蛋面膜不可以天天做】雞蛋面膜除了有緊致肌膚的效果，還有清潔肌膚的效果，可以去除老舊角質，將皮膚和毛孔中的油脂污垢都清理出來。如果天天做雞蛋面膜的話，那么臉部的角質層就會越來越薄弱，導致皮膚最終變得脆弱而敏感，所以雞蛋面膜不可以天天做。
【第34句】：【紅茶與綠茶的營養成分區別】紅茶屬發酵茶，溫性。富含多種水溶性維生素、礦物質、茶堿等，可增強心臟血液循環、預防齲齒、降血壓、血脂、減肥。綠茶屬非發酵茶，涼性。除了含有紅茶的營養成分外，它的VC含量較多，可清除自由基，抗電腦輻射，美白淡斑。紅茶適合體寒者喝，綠茶適合體熱上火者喝。
【第35句】：【去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保養品】有些MM臉上由于之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著。
【第36句】：【每周做一次去角質】不論你的皮膚類型是什么類型，每周至少做一到兩次補水面膜。對于干燥肌膚的你更需要補水保濕。保濕潤膚霜能改善你的皮膚，為你的皮膚形成保護層，防止皮膚里的水分蒸發。涂上潤膚霜后，讓它停留在皮膚上至少3分鐘再打粉底。他們能減緩一天中自然水分的流失防止皮膚進一步脫水。
【第37句】：【“低頭族”要注意嘍~】細紋黑眼圈等都是用眼過度睡眠不足的產物，所以平時就要養成這些小習慣：【第1句】：辦公間隙養成做眼保健操的習慣；【第2句】：工作之外盡量少讀屏，養成早睡習慣；【第3句】：不要在黑暗光線下玩手機，這對視力和眼周肌膚的傷害更大！【第4句】：選擇適合自己的眼部保養品，每天輕柔的按摩；
【第38句】：【海藻面膜】這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
【第39句】：【皮膚的清潔】敏感性干燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以需用擦拭來代替清洗。對于很在意臉上污垢能否清洗干凈的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，使用化妝水量相對要多些。
【第40句】：【去除眼袋知識】①睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期4周涂敷按摩。②睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，涼后常涂敷在眼下皮膚上。③也可在面部用乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。④平時常吃些優質蛋白、動物肝臟及西紅柿、土豆之類食物。
【第41句】：【簡單易學的隱形眼線畫法】【第1句】：在睫毛根部畫出一道眼線，然后利用棉花棒在剛剛畫眼線的地方輕輕推開；【第2句】：接著用比眼線筆淺一點的同色調眼影在剛剛推開位置輕輕刷上，做出暈染效果；【第3句】：再用與眼線筆同色調但稍深一些的眼影刷在睫毛根部，做出深邃效果。眼睛張開或向下看會有微微眼線效果卻不刻意！
【第42句】：【7個小方法讓你從頭美到腳】【第1句】：跳舞。可以讓血液沸騰，好臉色自然來；【第2句】：喝一點黃酒，讓你擁有紅潤的唇色；【第3句】：挑剔一點沒壞處，蔬菜也一樣；【第4句】：培養如廁好習慣，不放過每天的排毒機會；【第5句】：午睡，享受午間美容break；【第6句】：享受spa，泡一個舒適的澡；【第7句】：喝水而不是咖啡，別讓自己成為咖啡因容器。
【第43句】：【護膚小知識】都說洗面奶泡沫越豐富洗得越干凈，怎樣讓不怎么泡沫變得更加細膩豐腴？秘訣就是蜂蜜。蜂蜜可是個好東西，把它和洗面奶調和后，能讓泡沫變得更加細密豐富，讓潔凈力瞬間加倍，而且蜂蜜的滋養成分讓洗完的臉不會覺得緊繃干燥，真是一舉兩得。大家可以一試，一定要適量哦！
【第44句】：【必不可少的眼部按摩】其實是很多時候都是因為忽略了使用手法的重要性。許多眼霜的功能性是需要按摩來輔助的，趁著洗完澡的熱氣，用手指的溫度以點壓的方式促進吸收，再難推開的眼霜都瞬間融化。由于眼頭部分比較容易產生脂肪粒，可以將眼霜由眼尾向前涂抹眼霜。
【第45句】：【多喝水，不要舔或撕】每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。但是舔或撕干裂的嘴皮這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，嚴重的時候甚至引起感染或唇皰疹。所以當嘴唇干裂時，需要各位忍住舔或撕嘴皮的沖動，多喝水才是真正的王道。
【第46句】：【牛奶混水冰凍外敷眼部保養妙招】牛奶是常見的美容佳品，對美白，濕潤具有一定的作用，即可外敷也可內調，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。
【第47句】：【打造《灰姑娘》奢華派對妝】【第1句】：使用大地色系眼影暈染在眼窩，淺色系靠近眼頭，顏色較深的在眼尾，做出漸層暈染。【第2句】：眉毛先使用眉筆輕輕勾勒眉形，再使用眉粉填充。【第3句】：描繪細細的內眼線，再刷出卷翹的睫毛，上下都要刷。【第4句】：最后涂抹酒紅色口紅，并在蘋果肌的位置涂抹粉色腮紅，這就完成了灰姑娘派對妝啦！
【第48句】：【8個習慣影響睡眠質量】①相對而睡：易缺氧、多夢。②張口呼吸：易患呼吸道疾病。③微醉入睡：易影響心臟健康。④睡前生氣：不易入睡。⑤戴胸罩入睡：易患乳腺癌。⑥戴飾物入睡：皮膚衰老快。⑦室溫過高：易引起胸悶。⑧枕著手睡：易導致胃食管反流。????
【第49句】：【保健菜類】三好三美譽：三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。（花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌癥；黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗）。
