【第1句】：【紅酒滋養(yǎng)面膜】功效:去死皮,滋潤肌膚.做法:【第1句】：將塑料容器清洗凈晾干;【第2句】：將一張面膜紙放入塑料容器中,倒入紅酒,面膜紙一旦接觸水分會立即漲大,倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜為宜;【第3句】：將雙手洗凈打開面膜,敷在臉上,感覺面膜上的水分半干時取下即可,建議每周選一天沐浴前敷,肌膚對酒精過敏的人最好不用。

【第2句】：【你知道吻的含義嗎】吻唇＝只愛你一人，吻手＝崇拜你，吻耳朵＝玩你，吻脖子＝要你一人，吻鼻子＝希望再見你，吻眼睛＝想你吻他，吻臉＝想和你做朋友，吻額頭＝疼愛你，玩你的頭發(fā)＝想和你在外面一起生活，手放在你的腰＝愛你又不想失去你，只想跟隨你，隨便吻＝不想你離開。

【第3句】：【化妝水棉片敷臉解救干燥肌膚】【第1句】：敷臉三大區(qū)域：T區(qū)、兩頰及下巴；【第2句】：化妝棉可分為多層使用，要濕潤不滴水的狀態(tài)；【第3句】：注意鼻翼、額頭邊際、嘴角等處的服帖；【第4句】：敷臉最多5—8分鐘，敏感肌膚不超過5分鐘，6分濕度時拿起，敷在頸部或粗糙的關(guān)節(jié)肌膚；【第5句】：敷完后，后續(xù)保養(yǎng)程序要抓緊。

【第4句】：【檸檬片泡水的功效】【第1句】：冰檸檬水中可是含有大量的維生素成分，可以來修復(fù)到受損傷的肌膚細(xì)胞，多喝檸檬水就可以調(diào)理肌膚。【第2句】：檸檬水酸酸甜甜，可是非常的爽口，而且特別的容易令人開胃。而且檸檬還能防止黑色素的沉積。【第3句】：檸檬水也是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的爽膚水，可以起到收納毛孔的作用。

【第5句】：【豆腐面膜可美白臉部】做法：將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心，輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩，5～20分鐘后洗凈即可。功效：豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個月后就能看到臉部皮膚變白嫩了。

【第6句】：【按摩法】脂肪粒是脂肪的堆積表現(xiàn)，眼部周圍肌膚的運(yùn)動可以有效簡化這類脂肪粒，此時使用按摩的方法無疑是消除脂肪粒的好辦法，按摩可以配合眼膜使用，這樣既可以不傷害肌膚，而且還能給予眼部很好的運(yùn)動，對于消除脂肪粒有用。

【第7句】：【春日美眸每天必做】【第1句】：除了每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。【第2句】：選用專門的眼唇卸妝液，密合型的化妝棉，對眼周進(jìn)行卸妝。【第3句】：少熬夜，保證充實(shí)的睡眠，不吸煙、喝酒，多運(yùn)動。每天開心一點(diǎn)，肌膚自然活力十足。【第4句】：做好眼部的防曬。

【第8句】：【葡萄柚減肥優(yōu)勢】它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪。葡萄柚維他命C含量豐富，糖分又不算太高，如果以吃一顆葡萄柚來代替某一餐，熱量當(dāng)然低。假使其他餐的熱量也控制得宜，一段時間下來自然會瘦下。

【第9句】：【全身美白方法二】檸檬片泡澡愛泡澡的MM們，可以在浴缸內(nèi)放幾片的新鮮檸檬片哦，這個方法不僅能消除一天的疲勞，提神醒腦，還能令肌膚光潔柔滑。檸檬的去角質(zhì)功效也很不錯，可有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，使肌膚變得白嫩剔透。

【第10句】：【各種護(hù)膚水的用處】一、爽膚水：通暢毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；二、收縮水：收縮毛孔，減少油脂分泌；三、化妝水：收縮毛孔，保護(hù)皮膚；四、卸妝水：清潔卸妝。五、營養(yǎng)水：平衡皮膚酸堿度，收縮毛孔，補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)和水分，增加抵抗力，減緩皮膚色素沉著。

【第11句】：【常用的有毒生活用品】1空氣清新劑；2漂白劑；3人造地毯；4洗碗液；5電器；6清潔粉；7染發(fā)劑；8家用篝火爐；9含鎳的珠寶；10廁所清潔劑；11指甲油清洗劑；12塑料玩具；13鞋油；14化妝品；15洗手液；16化纖床單；17去頭屑洗發(fā)水。

【第12句】：【美容護(hù)膚】昨天有姐妹問到【激光祛痘】的問題，今天給姐妹們介紹一下①優(yōu)點(diǎn)：價格相對便宜，治療所需時間較短②缺點(diǎn)：損傷相對較大，術(shù)后恢復(fù)時間較長③副作用：治療部位可能會有輕、中度局部腫脹，感染細(xì)菌，出現(xiàn)不同程度的色素沉著。④治療效果:數(shù)年或長久，有復(fù)發(fā)可能。

【第13句】：【清除污垢】做法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調(diào)勻。用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然后再開始正常的洗臉程序。效果：用白醋洗臉可以清潔肌膚污垢、深層清潔肌膚，長期使用，能從根本上改善肌膚。

【第14句】：【簡單易學(xué)的隱形眼線畫法】【第1句】：在睫毛根部畫出一道眼線，然后利用棉花棒在剛剛畫眼線的地方輕輕推開；【第2句】：接著用比眼線筆淺一點(diǎn)的同色調(diào)眼影在剛剛推開位置輕輕刷上，做出暈染效果；【第3句】：再用與眼線筆同色調(diào)但稍深一些的眼影刷在睫毛根部，做出深邃效果。眼睛張開或向下看會有微微眼線效果卻不刻意！

【第15句】：【懶女人護(hù)膚：晨起醒膚】醒來時，先別急著起床，拿開你的枕頭，繼續(xù)保持睡著狀態(tài)，大概一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘當(dāng)中，你的肌膚會因?yàn)槠叫械沽淼难和〞承Ч鴨拘鸭∧w每一個細(xì)胞，激活的細(xì)胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉.

【第16句】：【玫瑰精油調(diào)配方案】：佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml。護(hù)膚功效：不但能深層凈化毛孔內(nèi)的油脂和污垢，同時還能幫助肌膚清除過剩的皮脂，收斂毛孔，調(diào)節(jié)皮脂分泌。

【第17句】：【敏感肌膚需補(bǔ)水保濕】敏感肌膚最主要的就是要注意肌膚的保稅保濕工作，使用純天然增強(qiáng)免疫力的護(hù)膚品，增加肌膚含水量和加強(qiáng)肌膚屏障功能，減少外界物質(zhì)對皮膚的刺激。補(bǔ)水保濕的工作可以使肌膚隨時處于最佳狀態(tài)，高效阻擋外界刺激。

【第18句】：【DIY果蔬面膜注意事項(xiàng)】1先在手臂內(nèi)側(cè)試一下，看有無過敏反應(yīng)2調(diào)制面膜果蔬時，可添加奶油、植物油等幫助吸收脂溶性營養(yǎng)成分3使用檸檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上4面膜中添加適量蜂蜜，抗氧化同時增加黏稠度5即做即用，控制好時間。

【第19句】：【促進(jìn)睡眠的簡單方法！】如果有失眠的問題，睡眠得不到保証，你可以試試看按壓腳后跟正中的＂催眠穴＂，你會很快感到睏意噢！睡覺是最好的皮膚消炎藥，睡眠不好，皮膚就會暗沉、毛孔粗大、長痘~問題層出不窮！

【第20句】：【教你唇紋消失術(shù)】準(zhǔn)備棉花棒、凡士林和護(hù)唇膏。①用棉棒厚厚的把凡士林敷在干燥多紋的唇上30秒，使唇部充分滋潤；②用棉棒以打圈方式輕輕按摩唇部，加強(qiáng)滋潤并帶走干燥脫皮；③用衛(wèi)生紙抿去多馀油脂；④用護(hù)唇膏加強(qiáng)滋潤并保護(hù)唇部，涂抹唇蜜或唇膏嘴唇滋潤光亮。

【第21句】：【快速縮小毛孔不要痘痘】毛孔小了痘痘才能不見呢~①雞蛋橄欖油檸檬汁粗鹽；②栗子皮磨碎蜂蜜；③德國黑啤面膜紙；④酸奶蜂蜜；⑤珍珠粉牛奶；⑥新鮮茉莉花醫(yī)用酒精；⑦小蘇打洗面奶；⑧白醋甘油；⑨果皮敷面；⑩冷毛巾敷面~~。

【第22句】：【生姜養(yǎng)生法】把生姜切成很薄很薄的片用米醋或醬油侵泡幾天，每天早上吃3片，是很好的養(yǎng)生方法。口服姜后，機(jī)體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內(nèi)向外發(fā)，自然排毒，這比人為地?cái)U(kuò)張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。長痤瘡的朋友們也可以試試。

【第23句】：【什么動作容易產(chǎn)生表情紋？】①習(xí)慣皺眉思考：容易產(chǎn)生眉間紋；②瞇眼看東西：容易產(chǎn)生眼下細(xì)紋；③經(jīng)常很夸張的笑：容易產(chǎn)生魚尾紋；④愛抬眼眶：容易產(chǎn)生抬頭紋；⑤經(jīng)常憂傷和撇嘴：容易產(chǎn)生法令紋；⑥經(jīng)常撅嘴和吸煙：容易產(chǎn)生唇部皺紋。

【第24句】：【綠豆粉茶葉去角質(zhì)面膜】準(zhǔn)備茶葉包2個，然后將茶葉包放進(jìn)乘有開水的容器里面浸泡，直至茶水冷卻，然后將綠豆粉放進(jìn)茶水中，將其充分?jǐn)嚢柚聊酄睿又磕ㄔ谀槻浚?分鐘就重復(fù)涂抹一邊，涂抹3遍后等待5分鐘就用溫水洗干凈。

【第25句】：【日常食物護(hù)膚美容竅門】【第1句】：黃豆粉養(yǎng)顏:黃豆粉是促進(jìn)脾臟功能的最好食品,常吃有養(yǎng)顏和保健作用;【第2句】：葵花籽和南瓜籽富含鋅,缺鋅會導(dǎo)致皮膚皺紋,每天吃些葵花籽或南瓜籽可使皮膚光潔;【第3句】：獼猴桃富含維生素C.早晚各吃1個獼猴桃.有助于血液循環(huán).美顏?zhàn)o(hù)膚;【第4句】：動物肝臟等含有大量維生素A使皮膚更有彈性。

【第26句】：【玻尿酸豐唇后一周避免劇烈運(yùn)動】在玻尿酸豐唇后的一周內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動會導(dǎo)致玻尿酸以注射點(diǎn)向四周分散，從而影響玻尿酸塑形的效果。????

【第27句】：【妙用土豆護(hù)膚】土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細(xì)致、水潤的功效。

【第28句】：【購買粉底小技巧】絕對不要因?yàn)樨澃祝瓦x用比自己膚色還白的色號。購買粉底前，絕對試色在臉與脖子的交界處，且顏色愈接近膚色愈好，才會有渾然天成、不著痕跡的透亮妝感。比肌膚白好幾個色階的粉底，只會讓你看起來像在臉上刷了一層油漆，毫無美感可言。

【第29句】：【你有很好的愛護(hù)雙唇幺】缺乏照顧的雙唇就很容易脫皮，唇紋、唇色變深。定期使用有良好滋養(yǎng)、補(bǔ)水效果的唇膜尤為重要。上妝前使用保濕性能好的潤唇底膏打底，再給唇部上妝。雙唇其實(shí)是非常敏感，卸妝時要用專門的眼唇卸妝產(chǎn)品，用卸妝棉輕輕按摩、揉搓的方式進(jìn)行清潔卸妝。

【第30句】：【豆腐蘑菇湯】瘦身效果：豆腐是我國的特產(chǎn)，能清熱散血、和脾胃、消腫脹、下大腸濁氣，是清腸瘦身的佳品。此湯低脂又美味，瘦身又養(yǎng)顏。【第1句】：豆腐切塊，蘑菇洗凈，香菜洗凈切段。【第2句】：鍋中放水、豆腐塊，開鍋煮5分鐘，加蘑菇，放鹽調(diào)味，撒上香菜段即可。

【第31句】：【及時祛痘的必要性】痘痘、粉刺都屬于痤瘡一族，看似十分相像，卻有著很大不同，屬于痤瘡發(fā)展各個階段的不同狀態(tài)，粉刺其實(shí)就是痘痘的前身，雖然不像痘痘那樣難看，如果放任不管會發(fā)展成嚴(yán)重的痘痘，到時候就更加難對付啦。所以有痘痘就一定要及時處理

【第32句】：【化妝品存儲技巧！】1)防熱：溫度過高地方不宜放化妝品，易使化妝品中水分揮發(fā),且易使膏霜中油水分離而發(fā)生變質(zhì)2)防污染：化妝品使用后要及時旋緊瓶蓋，以免細(xì)菌侵入繁殖3)防潮：有些化妝品含大量蛋白質(zhì)和蜂蜜，受潮后易發(fā)生霉變4)有種專門放置化妝品的小冰箱，可將其裝回原包裝盒中，再放進(jìn)冰箱冷藏。

【第33句】：【醋蛋液制作方法】取一個新鮮的雞蛋，將雞蛋的外殼清洗干凈，然后用干凈的衛(wèi)生紙擦干蛋殼上的水漬，然后放入干凈的玻璃容器中，在玻璃容器中加入可以沒過雞蛋的量，然后密封玻璃容器，7天后再將雞蛋取出。這是妹紙們可以看到雞蛋上只有薄薄的一層膜了。

【第34句】：【紅酒蜂蜜修復(fù)痘印法】將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，最后用兩遍溫水沖洗干凈，蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能，但是對酒精過敏的人要加以注意。

【第35句】：【噴霧不能當(dāng)化妝水使用】使用保濕噴霧后就以為肌膚已補(bǔ)充了充足的水分，不需再擦任何保養(yǎng)品以保持這種舒爽感覺，這種想法是錯誤的，這種清新濕潤的感覺只是一時的，因?yàn)閲婌F不含脂質(zhì)來鎖住水分，所以要是每天只使用噴霧做護(hù)膚，長期下來肌膚將會變得越來越干燥、敏感易發(fā)炎，甚至提早出現(xiàn)細(xì)紋及皺紋。

【第36句】：【臉上長粉刺是什么原因：洗臉出汗不擦干】洗臉后，臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細(xì)菌入侵臉部肌膚，從而容易使臉部長粉刺;而汗水停留在臉上呈弱酸堿性，有助于細(xì)菌在臉部繁殖，最終形成粉刺。臉上粉刺怎么去掉，洗臉或者出汗的時候，要及時擦干臉上的水漬或者汗?jié)n，避免細(xì)菌入侵皮膚進(jìn)而形成粉刺。

【第37句】：【美麗物語】香蕉可美白及滋潤皮膚，用香蕉汁涂抹臉部及手部，可防止皮膚老化、脫皮。也可將香蕉搗碎并加入牛奶，當(dāng)面霜涂抹于臉部，15分鐘后用清水洗凈，每周1-2次。

【第38句】：【護(hù)理】熟齡肌抗氧化能力和代謝黑色素的能力都在下降，除了斑點(diǎn)在一圈圈的擴(kuò)大外，生活的壓力還會讓你冒出成人痘，也會埋下頑強(qiáng)的疤痕，美白精華液也要擦的更精，而自制的斑膜長時間的敷著，產(chǎn)品使用也要選擇溫和型的。

【第39句】：【給保濕加油！】保濕補(bǔ)水也要補(bǔ)油。因?yàn)橹谎a(bǔ)水，沒有油脂把水分封住，水分在干的氣候下會很快蒸發(fā)。可在保養(yǎng)時先用保濕型化妝水輕輕拍打全臉補(bǔ)水；再將美容油在掌心勻開，先放在鼻子前深呼吸5次，讓護(hù)膚品的天然香味幫放松壓力；再將乳液到在掌心，與爽膚水混合，再一起按摩臉部，幫助肌膚鎖住水分。

【第40句】：【控油保濕疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤瘡痘痘嚴(yán)重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保濕很重要。如果臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以在清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，這也是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

【第41句】：【護(hù)膚小貼士】眼霜選擇須知：20歲上下的女生，眼部保養(yǎng)以保濕為主，質(zhì)地上選擇易吸收、油脂含量少的清爽型眼霜。25歲以后，皮膚膠原蛋白開始流失，建議選擇含有緊實(shí)、抗老、修護(hù)成分，質(zhì)地較滋潤的眼部保養(yǎng)品。甚至可以先精華、再眼霜、定期利用眼膜加強(qiáng)這樣的搭配方式，給眼周全面呵護(hù)。

【第42句】：【5個底妝細(xì)節(jié)】【第1句】：皮膚是干凈的，才可開始上妝；【第2句】：用化妝水去除所有油跡；【第3句】：上粉底前，先用妝前乳，可掩飾皮膚坑洞及細(xì)紋，也更容易上妝；【第4句】：用海綿上粉底，不用手指；【第5句】：上蜜粉，眼瞼也要上粉。

【第43句】：【蜂蜜雞蛋清面膜的做法】材料：蜂蜜1匙、牛奶1份、雞蛋清1個。做法：蜂蜜1匙、牛奶1份、雞蛋清1個混合均勻制成面膜，至于具體比例，不要太稀，以可以涂抹在臉上為宜，用軟刷將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。每周兩次。功效：連續(xù)使用一個月,對皮膚干燥有明顯效果。

【第44句】：【巧用眉粉描粉黛】如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚，畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試：用眉筆在手臂上涂上顏色，用眉刷蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會意外地得到更為自然柔和的化妝效果。

【第45句】：【番茄蜂蜜祛斑面膜】材料：番茄半個，蜂蜜適量。制作方法：番茄擠出汁液或者直接榨汁，和適量蜂蜜一起調(diào)和均勻，然后涂抹臉部和手部，15分鐘后清水洗凈即可，一周1-2次。面膜功效：此方美白效果極好，去油、去黃、消斑。

【第46句】：【10大黑色食物常吃養(yǎng)生又美顏】黑色食品,可以說是表皮呈黑色的食物。下面十種黑色食物，常吃有養(yǎng)生保健的功效，還能幫助美顏噢!【第1句】：黑木耳【第2句】：黑芝麻【第3句】：黑米【第4句】：烏雞【第5句】：黑豆【第6句】：黑棗【第7句】：桑葚【第8句】：烏梅【第9句】：黑葡萄10黑加侖。

【第47句】：【噴霧在手隨時隨地補(bǔ)水】每日上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)要適時為肌膚補(bǔ)點(diǎn)水。當(dāng)下流行的補(bǔ)水噴霧，能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將表面多余的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。

【第48句】：【控油要內(nèi)外同步】皮膚愛出油并不單純是表皮缺水等問題導(dǎo)致的，還有很大部分歸結(jié)于我們身體內(nèi)分泌、體內(nèi)循環(huán)、精神壓力等原因，所以在做好日常的控油補(bǔ)水工作之余，一定要少吃辛辣、油膩的食物。平常還要多喝水，多運(yùn)動，養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣。身體大循環(huán)規(guī)律了，皮膚的小循環(huán)自然也棒棒噠！

【第49句】：【菠菜和綠色茶葉】菠菜和其它的綠色蔬菜，特別是深綠色的蔬菜中，都含有鐵、ω4脂肪酸、維生素A、維生素B、維生素E，這些營養(yǎng)素有利于保護(hù)皮膚不受損，增強(qiáng)其免疫機(jī)制。其中植物營養(yǎng)素和葉素也能為皮膚提供充足的水分，使皮膚更健康。