【第1句】：【臉部毛孔大怎么辦：蛋清洗臉】大家都知道用蛋清做面膜，可緊致肌膚，收縮毛孔，但日本MM們則喜歡用蛋清洗臉，簡單又方便，先打濕面部，然后在臉上涂抹上蛋清，再加以按摩，然后用清水洗干凈即可，長時間堅持，就會發現粗大的毛孔逐漸消失了。

【第2句】：【良好生活習慣】少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規律，保持美麗好心情，肌膚自然而然散發光彩，白皙柔嫩。

【第3句】：【皮膚松弛下垂需補水保濕】大多皮膚松弛下垂的原因就是因為皮膚缺水，皮膚缺少水分自然就干燥松弛了，所以首先要做的就是補充肌膚水分。做法：①有時間可以一周敷兩到三次面膜；②還有日常早晚的補水保濕的措施也要做好③也可以隨時帶一支補水噴霧，皮膚干燥的情況下可以噴噴補水。

【第4句】：【磨砂膏清除黑頭】潔臉乳并不能去黑頭，要有效的對付它，便要挑選一只適合你個人膚質的磨砂膏。帶點啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而干性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤作用的磨砂產品。鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置。

【第5句】：【日用品使用壽命有多長】日用品及化妝品都有不同的壽命。美國《赫芬頓郵報》上提醒人們：【第1句】：沐浴球：三四周。【第2句】：剃須刀片：五周。【第3句】：睫毛膏和牙刷：三個月。【第4句】：化妝海綿：六個月。【第5句】：口紅、面霜和眼線筆：一年。【第6句】：除臭劑、指甲油、香水、牙膏和粉底：兩年；【第7句】：化妝刷、潤唇膏、防曬霜和漱口水：三年。

【第6句】：【每天多喝清水，睡前半小時盡量別喝水】每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水，特別是睡前半小時，這有可能影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼泡水腫或者眼袋。

【第7句】：【桑椹葡萄粥】桑椹子、白糖30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。做法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數小時。淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。每日1劑，早晚各1次。功效：滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。

【第8句】：【攝取天然油脂】飲食中適度攝取堅果類，或維他命A含量豐富的肝臟、蛋黃、胡蘿卜等，保護皮膚。多吃堅果還可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，但凡事有度，不可貪吃，避免營養過剩引起發胖。補充微量元素。

【第9句】：【黃臉婆一夜驚變少女肌的7個秘招】【第1句】：牛奶洗面：對付臉色暗沉。【第2句】：六日不化妝：對付不易上妝。【第3句】：專業底妝上妝技巧。【第4句】：面霜加維生素E：對付皺紋。【第5句】：面膜上妝前必備：對付皮膚干燥。【第6句】：蘿卜汁去暗瘡：對付突然出現的暗瘡。【第7句】：檸檬敷眼：對付眼袋。

【第10句】：【哪些因素會讓痘加重呢?】一、焦急的心情。抗痘心急以至使用了大量含有激素或抗生素的祛痘產品。二、誤解正確潔面的意思，過度洗臉。三、太陽可殺菌。暴露于烈日下致傷口感染，炎癥加重。四.用手擠壓痘痘。五.黑頭用膠布吸出來。六.用醋、鹽水洗。七.用生姜、大蒜搽。

【第11句】：【黃瓜：美白抗痘】推薦理由：黃瓜是MM最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。吃法推薦：生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷：在洗完臉后，直接將黃瓜切片，敷在臉上即可。20分鐘取下。可以每天敷。

【第12句】：【秋冬季節比較干燥，T區變的尤為敏感，稍微不注意就會油光泛濫】盲目的吸油只能治標不治本，要知道肌膚深層只有缺水才會不斷的冒油來調節肌膚的干燥。過度的清潔肌膚，只會把油脂帶走，缺水狀況會變本加厲。

【第13句】：【你的保養分區了嗎】保養需根據肌膚類型和問題有針對性的進行。但即便是同一臉部肌膚也會不同部位問題不同。T區易出油多粉刺，需使用含水楊酸的產品，但如果兩頰干燥，則不適合水楊酸。色斑需重點美白，但如果全臉都在淡斑美白，那最后色斑位置的顏色還是深于周圍肌膚。所以適宜分區保養才是對癥保養。

【第14句】：【6大護理毛孔誤區讓你變身草莓鼻星人】【第1句】：保養步驟堆疊過度，總涂抹量太多。【第2句】：密不透氣的粉底、隔離霜、防曬乳造成阻塞。【第3句】：不停地補粉，毛孔要透氣也難。【第4句】：努力地化妝卻偷懶于做完善的卸妝。【第5句】：美容液僅僅是涂在肌膚上，卻不用手指按摩吸收。【第6句】：化妝水的步驟，用手直接接觸肌膚。

【第15句】：【拍出時尚感，唇妝要跳動】想讓拍出來的照片看起來時尚感十足，那就大膽一點搭配適合自己著裝的口紅，給照片添些色彩，整個人看起來也會精神很多。1，大紅色，搭配黑色墨鏡，怎么拍都有型。2，粉紅色，性感又不失可愛。3，橘色，在秋天做一回韓劇女主角吧~

【第16句】：【七種水果祛除皺紋小妙方】【第1句】：桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精加蜜糖1周后使用。【第2句】：香蕉搗爛加半匙橄欖油。【第3句】：西瓜皮用清水洗凈后擦面。【第4句】：絲汁混合酒精及蜜糖涂臉。【第5句】：黃瓜切成薄片敷面。【第6句】：西紅柿切碎榨汁涂抹面部。【第7句】：南瓜子中含類性。

【第17句】：【啰嗦下卸妝油】卸妝油屬于清潔力最強的卸妝品。用時涂在干的臉上按摩溶解彩妝，再用一點水在臉上推出白的痕跡（也就是乳化），再用大量清水沖洗，之后再洗一次臉。卸妝油的使用一定要注意是否能夠完全乳化和之后洗臉時徹底清潔油脂。否則清潔不徹底的油脂有可能阻塞毛孔，造成長痘痘

【第18句】：【喝蜂蜜防過敏】蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

【第19句】：【精致生活小細節,你注意到了嗎？】【第1句】：喝水（晨起）；【第2句】：開窗換氣（9~11時/14~16時）；【第3句】：鍛煉（傍晚）；【第4句】：洗澡（臨睡前）；【第5句】：減肥（飯后45分鐘）；【第6句】：吃蛋糕（11時以前）；【第7句】：喝茶（飯后1小時）【第8句】：喝牛奶（睡前半小時）；【第9句】：吃水果（飯前1小時）；【第10句】：刷牙（飯后3分鐘）【第11句】：護膚（睡前）【第12句】：入眠（22時）。

【第20句】：【獼猴桃—消除雀斑和暗瘡】獼猴桃的維他命C含量高達【第95句】：7毫克每斤，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能有效美白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤含量為【第2句】：6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝、幫助消化、防止便秘。

【第21句】：【DIY橙子天然滋養面膜】【第1句】：橙子洗凈切成小塊，用果汁機搗成糊狀。【第2句】：與維生素E油、面粉一同倒在面膜碗中，調和均勻。【第3句】：敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部。橙子富含維生素C、具有極佳的美白功效、VE能夠抗氧化、淡化細紋！

【第22句】：【去除角質后輕輕按摩臉部】角質堆積易使皮膚暗淡無光、粗糙，皺紋也會變的更明顯或是滋生皺紋，因此清理角質也是抗皺護膚的重中之重。去角質時，按摩手法不宜過重，特別是使用物理性的顆粒去角質產品。去角質后，皮膚皺紋的線條也會有所淡化，保養品的吸收效果也會更顯著，從而改善皮膚的整體狀態。

【第23句】：【妙用米醋】每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到美白養顏的作用。

【第24句】：【蛋清快速除粉刺】①用毛刷蘸取蛋清，刷于鼻子、下巴等粉刺泛濫處②待蛋清半干時，貼上傳統的吸油面紙③待蛋清全干后，將吸油面紙由右至左慢慢地撕下。這時，我們就可以看見淺層的粉刺附著在吸油面紙上，被連根拔起了！在清除粉刺的過程中，蛋清還可以達到保養的效果，毛孔不會變得越來越大。

【第25句】：【護膚速成法，每天必做的六件事】【第1句】：一個簡單的面膜：清潔肌膚，補充營養2早晚兩杯白開水：補充水分，防色素沉淀3一杯醋：延緩血管硬化，洗臉養顏【第4句】：一杯酸奶：補鈣【第5句】：一瓶礦泉水：做面膜，補充微量元素【第6句】：一袋茶葉：綠茶和烏龍茶：減肥清腸。

【第26句】：【閉合性粉刺不同于普通的青春痘】它們通常數量較多，藏在皮膚底下一顆顆使皮膚隆起，若在強光處觀察，便會覺得面部坑坑洼洼，凹凸不平閉合性粉刺經過醞釀一段時間便會慢慢地長大，最后變成從皮膚深層冒出的青春痘。粉刺也是痘需要及時得到治療，效果會更好。

【第27句】：【祛痘美白的方法】清潔和補水是平息痘痘，美白肌膚的關鍵。女孩子一定要必備能清潔消炎，滋潤補水的基礎護膚品。富含蘆薈精華和維他命c的護膚品最能對癥治療。蘆薈精華消炎補水，維他命c攻克黑色素形成，可以增強祛痘美白功效。搭配服用維生素E以緩解日光對皮膚的氧化作用，全方位盡快修復問題肌膚。

【第28句】：【敏感肌膚需用溫水鎮靜】紅血絲、暗沉是敏感性肌膚最容易出現的狀態，因此在定時用溫水輕輕拍打臉部的肌膚，使得臉部肌膚鎮靜舒緩，從而防止臉部容易出現過敏現象。

【第29句】：【12個日常美容錯誤讓你顯老10歲】【第1句】：不要太瘦。【第2句】：別揉眼睛。【第3句】：保證睡眠。【第4句】：不要側睡。【第5句】：別用吸管。【第6句】：使用正確的去皺產品。【第7句】：適當減壓放松。【第8句】：不要過分依賴防曬化妝品。【第9句】：不要只注意皺紋。【第10句】：不要忽視你的脖子和雙手。【第11句】：不要忘了戴墨鏡。【第12句】：別用肥皂洗臉。

【第30句】：【雞蛋內膜】將新鮮雞蛋的內膜敷在黑頭上，大概10分鐘就可以了。PS:有一定技術難度，很容易會撕破蛋膜哦!

【第31句】：【女生30歲前15個抗衰老好習慣】①經常喝水；②關注體型；③小心輻射；④按時睡覺不做夜貓子；⑤愛上做運動；⑥久坐無益；⑦注意選擇適合自己的護膚品；⑧卸妝要認真；⑨早餐吃得好；⑩飲食多元化；⑾愛清潔,勤換洗；⑿笑口常開,敞開胸懷；⒀睡覺健康；⒁乳房保健要及時；⒂注意保暖。

【第32句】：【抗氧化劑花青素】是從葡萄籽重提取出來的活性成分，它是一種低分子量的強力抗氧化劑，幫助阻擋紫外線侵襲皮膚，消除自由基，避免細胞的膠原蛋白和彈性蛋白流失，修復受損細胞，同時具有收斂緊膚作用，減少皺紋的出現，使皮膚光滑，富有彈性。

【第33句】：【法令紋那么深怎么遮？】用遮瑕刷或小號粉底刷蘸取比粉底顏色淺1-2個色號的遮瑕膏，在鼻唇溝到人中也化出較對稱的三角形。注意遮瑕膏的用量要輕薄，才不會顯得太厚不自然，均勻的拍開，再上底妝，才會遮的比較自然哦。

【第34句】：【喝水護膚】7點：空肚喝1杯溫開水，讓肌體活躍起來；8點：洗手后帶1杯水回坐位，隨時補水；10點：開端喝第3杯水；11點半：午餐選擇礦泉水做飲料；14點：一天中的第5杯水；15點半：下午茶時候，泡一壺不加糖的花草茶；18點：放工回家喝第7杯水；21點：距睡前兩個小時。每天一定要堅持哦。

【第35句】：【防曬不能停】日曬是造成你美白無效的元兇，抗氧化、防曬得要并進糾正。買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效，然而后續似乎又黑回來些。原因很可能是只顧著努力美白，對待防曬卻很隨便，美白護膚后的肌膚繼續受到陽光紫外線刺激，當然前功盡棄。

【第36句】：【壞習慣引發痘痘】有些MM用手去摸臉,殊不知這樣的習慣會將手上的細菌帶到臉上,特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。還有些是因卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特別容易出現的地方是發際、鼻翼、眉間，改掉壞習慣和徹底卸妝是改善痘肌的重中之中重！

【第37句】：【OL防輻射美容護膚美食必知】【第1句】：黑芝麻增細胞免疫抗輻射；【第2句】：西紅柿減少皮膚輻射傷；【第3句】：紫菜抗輻射因其含硒；4，辣椒保護細胞DNA不受輻射破壞；5，綠茶減輕輻射影響；6，海帶因抑制免疫細胞凋亡抗輻射；7，大蒜減少輻射損傷；【第8句】：綠豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防輻射。

【第38句】：【痤瘡分類】①粉刺性痤瘡：初發有白頭和黑頭兩種。白頭粉刺又稱閉合性粉刺，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出；黑頭粉刺又稱開放性粉刺，位于毛囊口頂端，可擠出②丘疹性痤瘡：痤瘡炎癥擴大深入，表現為炎性丘疹和黑頭粉刺③膿包性痤瘡：以膿包和炎性丘疹為主。

【第39句】：【宮廷豐胸秘方】材料：當歸1錢.黃耆2錢.雞腿1只.水4碗.作法：【第1句】：先將雞腿洗凈并切塊.【第2句】：再將雞腿放入水中,以大火煮開.【第3句】：接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,并加少許鹽即可.當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,可促進乳腺分泌健全。

【第40句】：【17個讓你變老的壞習慣，你有幾個？】【第1句】：沒防曬【第2句】：抽煙【第3句】：酒喝多【第4句】：用錯產品【第5句】：忽略脖子胸口【第6句】：忽略不尋常的痣【第7句】：用臟的化妝道具【第8句】：愛講電話【第9句】：過度去角質【第10句】：睡眠不足【第11句】：晚上不洗臉【第12句】：吃垃圾食物【第13句】：忽略眼周【第14句】：擠痘痘【第15句】：不運動【第16句】：故意曬黑【第17句】：使用互相有沖突的護膚品。

【第41句】：【盤點熱門榜top：黑頭導出液】去黑頭最有效的方法盤點熱門榜肯定是少不了黑頭導出液啦!排最末有點冤，都是因為太多人不懂得正確的步驟了，其實黑頭導出液很簡單。先用導出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3-5分鐘撕下，接著貼上鼻頭貼5-10分鐘后撕下，最后用爽膚水收縮一下毛孔就搞掂啦。

【第42句】：【日常去痘印小方法推薦】【第1句】：多喝些花茶，對美容皮膚有幫助。【第2句】：床套，枕頭巾要定期清洗，以免螨蟲滋生。【第3句】：不熬夜，堅持每天一便。【第4句】：徹底潔面，護膚品不要亂用，選擇適合膚質的產品。【第5句】：用珍珠粉加蜂蜜做面膜，可以祛痘去印。【第6句】：白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗。

【第43句】：【保持肌膚彈性】玻尿酸吸收水分后，使得彈力纖維及膠原蛋白處在充滿濕潤的環境中，為外來補充的膠原蛋白合成自身的膠原提供了適宜的環境，提高了膠原蛋白的利用率，增強肌膚的彈性。

【第44句】：【DIY淘米水蜂蜜眼膜】需要材料：淘米水適量，蜂蜜少許，化妝棉兩張，做法：【第1句】：將淘米淘剩下的第二次淘米水，留下來少許加入適量蜂蜜一起混合。【第2句】：浸入兩張化妝棉，讓化妝棉吸滿溶液。【第3句】：清洗干凈面部肌膚，將化妝棉敷于左右眼部肌膚。【第4句】：15分鐘后，再用清水洗干凈眼部。即可達到消除眼部疲勞的效果。

【第45句】：【栗子皮蜂蜜面膜】把適量的栗子內果皮(泡水之后從栗子剝下)，然后搗成粉末狀，混入1-2茶匙的蜂蜜，攪拌均勻之后備用，用溫和的清潔泡沫洗臉之后，把面膜涂抹在臉上，等待15-20分鐘后，用溫水清洗干凈，長期使用，可以讓肌膚變得緊致有彈性。

【第46句】：【祛痘小法】醋、鹽、水，比例為1：3：9。這3種材料混合，調制均勻。把毛巾蘸濕，直接擦臉，長期堅持痘印會消除。溫馨提示：在洗臉的時候可加點白醋進去，但是這個時候就不能使用洗面奶。可以在有痘痘的地方用食鹽輕輕揉搓，記住要使用細鹽。當你感覺臉上有些疼的時候，就用清水沖洗干凈。

【第47句】：【祛斑液】(《外臺秘藥》)：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸后，濾渣取液''儲瓶備用。中醫美容功效：每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀等功效。

【第48句】：【女人比男人容易長斑】留意一下周圍的人群，你就能發現長斑的人當中大多數是女性。女性身體的雌性激素會加重皮膚對紫外線的敏感性，隨著年齡的增長，女性臉上長斑就很普遍了。一般來說，女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，因此也更難抵擋住炎炎夏日的陽光，所以說越白的皮膚就越容易長斑。

【第49句】：【美白小貼士】【第1句】：每天早上起床后，記得喝2杯水，其中一杯水加上食鹽，這樣可以清冽腸胃，排除身體中的毒素，讓肌膚由內到外的白回來。還能給肌膚補充充足的水分哦。【第2句】：每天晚上在要睡覺的時候，把小黃瓜切成小薄片，貼在臉上，等到10分鐘后鐘拿下來，堅持一個月，就會明顯的看到臉部的皮膚變白了。