【第1句】：煙花三月，春暖花開，明媚的陽光照耀風情萬種的人間，歡顏一笑，傾刻綻放。攜著一縷清風，輕輕從你身邊繞過，翩躚的腳步驚醒了沉思中的你，原來，相遇如此美麗，清澈的雙瞳，玉肌膚脂，更不可抵御的濃情芬芳。乍暖還寒的春季，只聽見叮咚一聲響，燕鶯便彈起了天籟般的華爾茲，飄蕩在你我之間。

【第2句】：【如何正確使用BB霜】用BB霜前肌膚要先使用護膚水、乳液或者精華等進行基礎保養，保證肌膚在保濕狀態下再擦上BB霜。BB霜有一定的護膚功效，但也要用基礎護膚品哦，否則會讓皮膚干燥的。

【第3句】：【黃瓜補水效果好】黃瓜中的含水量高達96%-98%，而且還含有維生素等營養物質，用來生吃、榨汁或者敷臉都可以起到為肌膚補水的效果，而且黃瓜除了補水還有縮小毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚的毛細血管的作用。

【第4句】：【洗臉誤區—用熱水洗臉軟化廢舊角質】過熱的水除了軟化角質外，還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜易使皮膚松弛毛孔增大皮膚粗糙。應該用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的用約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚一邊沖洗這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物

【第5句】：【有以下的狀況，不能去角質】1已出現干燥或脫皮這時應該做的是保濕，去角質只會減輕皮膚的自我防御力，脫皮的情形反而會更加嚴重。2有發膿或發炎的痘痘只要有長痘痘都不適合去角質，尤其是具有傳染性的膿包痘痘，千萬不要碰到痘痘。3有皮膚疾病如果有皮膚方面的疾病，避免傳染，也不適合。

【第6句】：第四種瘦手臂妙方：【第1句】：身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重于 緊實手臂外上側的肌肉。【第2句】：身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向后劃圈。此乃著重于 緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。【第3句】：圓圈不要劃太大，以免傷害肩膀的關節。

【第7句】：【自制發酵粉黑頭導出液】將1勺食用發酵粉放入20克純凈水中，攪拌至完全溶解。將化妝棉放在其中浸濕，用手指貼去化妝棉上多余的液體，將化妝棉貼在有黑頭的皮膚上敷15分鐘，敷的過程中保持化妝棉濕潤。然后使用干凈的面紙，輕輕擦去浮出的黑頭。一周使用一次，敏感膚質和干性皮膚的人不宜使用。

【第8句】：經期拉肚子、胸部脹痛、反復不愈的炎癥、痛經、掉頭發、臉部爆痘、你中招了嗎？這些都是身體給你的警示，你的身體急需好好調理。耐心一點看完，你會受益匪淺。

【第9句】：【妝容不服帖怎辦？】可以在上妝之前先用一片高保濕面膜，它能為肌膚密集補充水分，讓角質細胞重新恢復充盈，同時幫助促進老廢角質代謝，使肌膚表面變得更平滑，這時在上妝，肌膚和妝面融為一體，整體膚質也會看起來年輕飽滿。

【第10句】：【茄子皮汁去除眼部色斑】茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種有效的抗氧化劑，具有消除或減輕黑色素沉積的作用，將茄子皮削下后加入適量的純凈水，放入榨汁機中達成茄子皮汁，取化妝棉沾滿打好的汁液，敷在眼部色斑位置。20分鐘后用溫水洗干凈就可以啦。

【第11句】：【防曬的區別】防曬產品分為物理防曬和化學防曬，物理防曬指在肌膚表面形成薄膜，起到折射紫外線的作用，優點是較安全，但普遍質地油膩不通透，肌膚負重感較重，易阻塞毛孔。而化學防曬是吸收紫外線，讓紫外線在肌膚內部分解和釋放熱能，雖質地較輕薄，透氣性高，但易導致過敏。

【第12句】：變暖陽撫臉頰，在每一個皮膚，嘴角向上45度。揭示了一個溫暖的微笑現在好，微風吹發梢，觸摸每一個臉頰，還是溫暖的，從今天開始做一個溫暖的女子，不是悲傷不驕傲，美麗的微笑。學會微笑給所有人展示微笑，甜蜜的微笑更好，我也可以成為美麗的微笑和美麗的未來。

【第13句】：【調整消化道功能去除額頭痘痘】消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧與富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉泡茶喝。

【第14句】：【鼻孔干塞的原因】鼻孔干：鼻要發揮正常的通氣與嗅覺功能，必須依賴肺氣調與，呼吸暢利。鼻孔干澀，呼吸都帶著熱氣，往往是肺熱引起。鼻塞：一般是由于肺受了風寒引起。日本醫學研究證明，鼻塞還與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

【第15句】：【葡萄柚的美容功效】葡萄柚最著名的作用就是用于減肥、排水排毒，緊實緊膚，其實在護膚方面，葡萄柚特別適用于油性肌膚、粗大毛孔及粉刺，因其同時具有殺菌、清潔、收斂作用，會使肌膚獲得改善。

【第16句】：【養發小貼士】每天早晚梳頭，能夠有效刺激頭皮血液循環，改善頭發間的通風。因為頭皮是比較容易出汗、弄臟，勤于梳發能有效緩解梳頭掉頭發及頭皮屑發生的狀況，所以平時我們應注意護理頭發，使得頭發保持光潤狀態。此外，燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

【第17句】：【蘆薈祛疤】眾所周知蘆薈是美容界的極品，眾多愛美的女生都非常喜愛，不僅有美容消炎的作用還有淡疤效果，將新鮮蘆薈的汁擠出，涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕，還可以殺菌，有非常顯著美容祛疤的療效。

【第18句】：【錯誤護膚方法：天天出汗就不用去角質了】實際上黑色素與臟東西無法順利排出，造成毛孔粗大，一直白不了，色素沉淀成曬斑等，這還不顯老-不去角質不僅沒有通透的肌膚，斑點也越來越深。問題不去解決，肌膚只會越來越快老。會在表皮角質層形成一股黑勢力，影響美白。

【第19句】：【入秋后換些吃法更健康】多吃深色蔬菜，尤其是綠葉菜與橙黃色蔬菜。在夏天，為了祛暑降溫，人們所吃的果蔬一般以瓜類為主，然而這類果蔬中的胡蘿卜素(它在人體內能轉化為維生素A)含量較低。維生素A缺乏表現為表皮干燥，毛囊突起，皮膚粗糙，眼睛發干。橙黃色蔬菜與綠葉菜中富含胡蘿卜素，秋季應多吃。

【第20句】：【面部健康密碼】【第1句】：黑眼圈：大部分是睡眠不足；【第2句】：眼皮浮腫：脾虛；【第3句】：唇色發白：貧血或者其他虛證；【第4句】：流口水：脾虛，或者胃火過旺；【第5句】：舌頭發紫：體內循環不暢；【第6句】：嘴角破裂：脾陰不足，或存在肺熱；【第7句】：舌苔太厚：多數是消化不良；【第8句】：口氣不佳：口腔或消化疾病。

【第21句】：【如何治療松弛毛孔】【第1句】：使用含有果酸、維他命C、水楊酸或A酸衍生物成分的外用護膚品，可幫助表皮的正新陳代謝、改善粉刺、出油問題、縮小毛孔。還可刺激皮膚中膠原組織增生，預防皮膚老化。【第2句】：使用含有透明質素的外用保濕護膚品，減少皮膚因為缺水而分泌多余油脂，避免毛孔愈來愈粗大。【第3句】：做好防曬。

【第22句】：【皮膚暗黃調理方法：多喝開水，防治便秘】便秘是造成女性氣色不佳的一大原因。防治便秘最簡便有效的方法就是多喝開水。記住一天至少要喝一升水，這樣堅持下去，可有效地防治便秘.皮膚也會慢慢變好。這樣，可以讓皮膚更加水嫩白皙，從內調理暗黃皮膚。

【第23句】：【一邊單眼皮，一邊雙眼皮，如何調整？】如果兩只眼一單一雙，或者雙眼皮寬度不一，一種方法是利用雙眼皮膠調整兩眼到一樣大小，或者利用眼影的暈染，小眼那邊暈染范圍高一點。切勿利用粗粗的眼線來調整，會給人濃妝感。

【第24句】：【蜂蜜抗皺】蜂蜜具有抗炎和保濕的作用，涂抹在臉上會形成一層厚厚的保護膜，直接涂抹在臉上還具有防皺的巨大功能，將一勺蜂蜜直接均勻地抹在面部，不需要太厚一層，大概10--15分鐘之后洗凈即可。

【第25句】：【臉部保養Step by step】【第1句】：每周一次進行全臉去角質，選用溫和的去角質產品。 【第2句】：補水面膜不可少，去完角質可以適當敷下面膜。【第3句】：面膜后的精華保養很重要，加以按摩手法幫助吸收。

【第26句】：【吃出美麗】【第1句】：蘋果：所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖與葡萄糖。蘋果中的果酸可以防治皮膚干燥、痤瘡與老年斑，起到美容潤膚的作用。【第2句】：冬瓜：冬瓜中含的鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤。冬瓜瓤常用來洗臉可以滋潤皮膚，使皮膚白凈。

【第27句】：立夏節氣到，養生貼士繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來喝，切記講衛生，細菌不滋生，夏季多補水，保持容顏美，閑時多鍛煉，身體康又健，短信傳愛心，友誼心連心，愿你開心如意，萬事順利。

【第28句】：【經常打電話擠壓面部會生痤瘡】“電話面孔”這種新型痤瘡，是由機械性接觸誘發。機械性作用包括壓力、摩擦、擠壓或吸引等物理因素，可加重原有痤瘡或引起新的痤瘡病變。若打電話時聽筒總是擠壓著臉部，便導致了皮膚細胞增殖并堵塞毛孔，一旦形成小膿皰，就會越摩擦越多哦。

【第29句】：【補血養顏】材料:紅豆花生黃豆白糖做法【第1句】：將紅豆、花生洗干凈，加入適量的水浸泡一晚上；【第2句】：去掉花生的紅色外衣，把水倒掉；【第3句】：把浸好的花生紅豆與黃豆倒入攪拌機，再加入適量的清水；【第4句】：開啟攪拌機，把材料打成豆漿；【第5句】：把豆渣用篩網過濾；【第6句】：最后把豆漿煮開，加入適量的白糖，直到味道適合即可。

【第30句】：自以為是者不足，自以為明者不明。我們都喜愛牽強自己，一味要求自己與羨慕的人看齊，常常會喪失自己美好的東西，流于尷尬與痛苦之中。人眼可以看見百步外的物體，卻看不見自己的睫毛。有時，明知錯了，卻難克服，喜歡找出各種理由讓自己一再犯錯，把握正確的方向，堅守做人的原則。

【第31句】：【皮膚的28天】皮膚的生長是有規律的,一般為28天一個周期.每天不斷有新的細胞生成,又有老的細胞死亡,這種消亡的細胞,除了部分自動脫落外,大部分堆積在皮膚的最外層,日積月累使皮膚的角質變得很厚,如不及時清理,黑色素斑和皺紋就會趁機而生,因此皮膚的日常保養和護理就顯得格外的重要了。

【第32句】：【用冰袋降溫】用冰降溫是常見的物理降溫方式，效果較好，也不會對孩子造成太多的傷害。如果孩子一直持續不退燒，就可以考慮用冰袋。在使用時，父母要先將使用部位，如頭部，要用毛巾包起來，不要直接用冰接觸孩子的皮膚，以免對孩子造成傷害。

【第33句】：【卸妝不干凈導致脂肪粒】現在越來越多的人每天都帶妝出門，可是你知道嗎，整天上妝會給肌膚帶來很大的壓力，尤其是大濃妝!再加上卸妝不徹底而使殘留物堵塞毛孔，那么極其容易導致脂肪粒的產生。

【第34句】：【綠豆蘆薈美白面膜】原料：綠豆、蘆薈。【第1句】：首先把蘆薈去皮后切成塊狀，然后放入榨汁機中打成蘆薈汁。【第2句】：接著把綠豆放入鍋中煮爛，取出后精致變冷為止，再加入蘆薈汁進行攪拌，均勻攪拌成泥狀之后就可以涂在臉上了，20分鐘后用清水洗凈。

【第35句】：【美白祛斑竅門一】蜂蜜檸檬面膜準備好一個蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油與適量的面粉，將所有材料全部都混合在一起，將其攪拌成均勻的膏狀體，然后敷于面部20分鐘后用溫水洗凈，每個星期敷2-3次，能夠有效消除面部的色斑，同時還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

【第36句】：雨點打在臉上，淋濕了我的裙角。你將白襯衫支撐起來，像一只白色的雨傘。咱們躲在里邊。冷空氣將彼此的臉吹得潮紅。呼出白色的寒氣。你將我抱在懷里。緊緊的。生怕我會讓雨水沖走。你用溫熱的嘴唇抵在我光潔的額頭。像小蟲落在皮膚上方，發出一陣酥癢。

【第37句】：【如何去黑頭】黑頭是被氧化的油脂，油脂堵塞毛孔也洗不掉。若過度清潔會使黑頭越來越嚴重。一天洗臉兩次即可！正確的洗臉方法，既可去除多余的油脂，又可輕微的改善肌膚的情況。建議親們使用弱酸潔面乳，且不要過度按摩臉皮，這樣會導致痘痘破裂從而交叉感染加重痘痘肌膚！

【第38句】：傘下的倩影又如何令我洞悉，雨落肌膚，冰冷了誰的臉頰，吾自多情，剛將容顏拾起，奈何卻又葬落于這場煙雨，幾番找覓，終是撲朔迷離，若我再嘆，只嘆伊人遠去，此愁怎寄，此情怎續？

【第39句】：夏季減肥妙招一：【第1句】：側躺，攤開手掌，從后面伸出手臂，將一側手臂卷向另一側。【第2句】：彎曲膝蓋，頭部向后仰，手臂張開到最大限度。【第3句】：叫一聲呀然后做個180度旋轉，雙手擊掌，然后頭部跟著手臂轉動，再慢慢向著反方向運動。每側重復這個動作10次。

【第40句】：【減肥從廚房開始 7件事決定你的體重】【第1句】：扔掉不健康的食物；【第2句】：冰箱預存水果和蔬菜；【第3句】：坐下來吃之前把多余的食物收好；【第4句】：使用小一點的餐盤；【第5句】：準備大碗的蔬菜色拉；【第6句】：櫥柜上備好量杯和量匙；【第7句】：讓水果取代薯條成為必備品。

【第41句】：【用天然的護膚品預防長斑】廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

【第42句】：【一冬不生病的秘訣】【第1句】：喝熱飲。【第2句】：吃酸奶等發酵食品。【第3句】：嚼口香糖。【第4句】：喝綠茶。【第5句】：吃深海魚。【第6句】：多吃姜。【第7句】：少喝酒。【第8句】：接種疫苗。【第9句】：少摸鼻子與眼睛。【第10句】：勤洗手。【第11句】：保濕。【第12句】：曬太陽。【第13句】：適度運動。【第14句】：練瑜伽。【第15句】：冥想。

【第43句】：【快速美白秘方三：蘆薈美白】方法：準備一塊新鮮蘆薈葉與一顆蛋清，少許蜂蜜；將蘆薈葉洗凈，去皮去刺，切成小塊放入面膜碗內，再用勺子壓碎成泥，加蛋清與蜂蜜一起混合成泥狀。清洗完面部肌膚，將蘆薈泥涂于面部肌膚，保持15分鐘的時間，再用清水洗凈即可。

【第44句】：又一個溫暖的午后，依然是那個地方，她趴在書桌上，恬靜的睡著，長長地睫毛微微的顫著，眼珠似在不停的轉動，臉上帶著淡淡的微笑。在睡夢中，她又看到了那個撓著頭對她傻笑的大男生，夕陽的余暉圍繞著他，溫柔而多情。那溫柔的眼眸，隨著一閃而逝的亮光，慢慢遠去，直到消逝在她的視野中。

【第45句】：【油性皮膚護理不當致毛孔粗大皮膚粗糙】皮膚出油量多，護理不當，造成痘痘生長，皮膚粗糙，如果手賤去擠痘，傷害到皮膚真皮真，毛孔失去張力，毛孔變大。對策：對油田類的皮膚，毛孔粗大和皮膚皮膚粗糙是附帶的兩個皮膚問題。建議使用含控油、洋甘菊等植物成分的護膚水，改善毛孔粗大皮膚粗糙的問題。

【第46句】：【身體好不好看臉就知道】【第1句】：面色蒼白：中醫學認為大多為虛證、寒證或失血。【第2句】：面色潮紅：多為熱證。血得熱則行，脈絡充盈，血流加速則皮膚呈現紅色。【第3句】：面色青紫：多為氣血不通、脈絡阻滯所致。【第4句】：面色發黃：中醫學認為，黃色鮮明屬于濕熱。

【第47句】：【保濕補水恢復平衡】收縮毛孔,緊致肌膚的第一步就是補水了, 除了使用有高保水力的化妝水、乳液和精華素之外，還可多敷補水面膜。注意不要熬夜、飲酒。這樣會加重肌膚缺水、衰老。洗完臉后要立即涂上化妝水，用手指覆蓋住臉頰以使化妝水充分地被肌膚吸收。

【第48句】：【洗面奶和潔面乳適用季節的區別】由于洗面奶比較稀薄，清潔力也沒有潔面乳好，所以更適合在夏天使用夏天出汗較多，一些污垢也會隨著汗液流走。而冬天就可以使用清潔力更加好的潔面乳，避免污垢堆積。

【第49句】：【正確敷面膜】1把我敷面膜的最佳時間，睡前敷最佳2做好皮膚清潔，確保皮膚干凈【第3句】：敷面膜前確保皮膚濕潤，濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，如干性肌膚可以先涂點化妝水，熱毛巾敷臉后再敷面膜效果更佳【第4句】：面膜后注意清理殘留物，用溫水將殘留物洗凈。同時且不可忘記收斂步驟。