蒙成出生于海南省?？谑校畛踅佑|舉重的時(shí)候，完全是由于他對(duì)未知事物的好奇心。在廣西讀小學(xué)期間，他就開始參加舉重訓(xùn)練，只是純粹屬于業(yè)余訓(xùn)練。當(dāng)時(shí)邊讀書邊練習(xí)舉重，盡管訓(xùn)練的時(shí)候很累，不過蒙成覺得很有意思，非常喜歡這樣的生活，從來沒有想過要放棄。在訓(xùn)練的過程中，老師發(fā)現(xiàn)蒙成是練舉重的材料，便向?？谂e重隊(duì)的張量教練推薦。

和蒙成見面時(shí)，張量不僅沒有從他的身上看出練舉重的天賦，反而認(rèn)為他還小，不像練習(xí)舉重的少年。在猶豫片刻后，張量試探著提問：“你為什么要學(xué)習(xí)舉重？”蒙成說：“平時(shí)在家中看電視，每當(dāng)看到運(yùn)動(dòng)員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，國(guó)旗隨著國(guó)歌緩緩升起來的時(shí)候，我的心里就會(huì)有要為國(guó)家爭(zhēng)光的使命感，這種使命感讓我產(chǎn)生爭(zhēng)奪冠軍的遠(yuǎn)大目標(biāo)。我認(rèn)為學(xué)習(xí)舉重，是我最大的愛好?！鄙倌昝沙删尤挥羞@樣的認(rèn)識(shí)，張量對(duì)眼前這個(gè)少年刮目相看，答應(yīng)指導(dǎo)他。于是，年僅11歲、瘦瘦黑黑、只有40多公斤的蒙成便成為?？谂e重隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員。

第二年參加全國(guó)男子舉重冠軍賽青年組56公斤級(jí)的比賽，在比賽中蒙成全力以赴，以126公斤的成績(jī)獲得抓舉冠軍。憑借突出的表現(xiàn)，他很快就進(jìn)入中國(guó)舉重隊(duì)。剛進(jìn)入國(guó)家隊(duì)在北京集訓(xùn)的時(shí)候，因?yàn)楸本┑母呤趾芏?，致使?duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，成績(jī)上的下滑給蒙成帶來困擾，導(dǎo)致他特別著急，感覺到壓力十分沉重。看見蒙成焦慮的神情，張量趕緊提醒他：“金字塔需要一塊一塊地堆，房屋必須一層一層地蓋，你不用過分著急，只要持之以恒地訓(xùn)練，成績(jī)總會(huì)好起來的?！?/p>

在教練的耐心指導(dǎo)下，蒙成高強(qiáng)度的科學(xué)訓(xùn)練，讓他的身體逐漸發(fā)生變化，促使他從當(dāng)初的不適應(yīng)，逐漸變得自信起來，當(dāng)別人訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，蒙成還想繼續(xù)訓(xùn)練，覺得越練越想練，簡(jiǎn)直達(dá)到廢寢忘食的境界，基本每天都是他最后離開訓(xùn)練場(chǎng)地。

連續(xù)刻苦訓(xùn)練3個(gè)月后，有著強(qiáng)烈榮譽(yù)和使命感的蒙成參加南京青奧會(huì)男子舉重56公斤級(jí)比賽，最終，蒙成以283公斤的總成績(jī)奪取冠軍。他優(yōu)異的成績(jī)，領(lǐng)先亞軍越南選手阮陳英俊40公斤。

首次參加高規(guī)格的大型賽事，蒙成既高興又緊張，心里壓力很大。在南京國(guó)際博覽中心比賽時(shí)，他只好小心翼翼，極力發(fā)揮出訓(xùn)練水平，盡可能不要留下遺憾。站在南京青奧會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，向觀眾致敬時(shí)蒙成喜出望外：“雖然選擇練習(xí)舉重這個(gè)枯燥的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于我來說本身就是挑戰(zhàn)，可這是我最大的愛好，它將枯燥的生活變得豐富多彩，這是我成為世界冠軍的秘密?！?/p>