【第1句】：【兩頰干燥脫皮妝前急救法】利用保養(yǎng)品搭配化妝棉，只要3-5分鐘，即可完成急救，令后續(xù)妝容更服帖！【第1句】：用化妝棉沾取保濕乳液，輕輕在干燥脫皮的位置打圈。【第2句】：將保濕化妝水倒在化妝棉上，敷在干燥脫皮處3-5分鐘。【第3句】：極干的情況下，可將保濕乳霜涂在干燥位置，再敷上保濕化妝水浸濕的化妝棉,3分鐘左右即可。

【第2句】：【盤點(diǎn)熱門榜top：米飯】米飯去黑頭因?yàn)閮r(jià)格實(shí)惠(基本就不用錢)，而且取材簡(jiǎn)單，而廣受歡迎!從飯鍋中取出熱米飯，以慢慢打圈的手勢(shì)將飯團(tuán)在鼻子中間向四周推開(kāi)，等把所有粘著的飯團(tuán)推出后，再用清水洗凈鼻子后拍上化妝水，就能看到草莓鼻變成了小番茄鼻啦!

【第3句】：【搭配示范】灰色毛衣+黑色緊身褲+黑色短靴。

【第4句】：【咀嚼口香糖】每天咀嚼口香糖5~20分鐘，因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。使面部魚(yú)尾紋減少，面色紅潤(rùn)。

【第5句】：【6種抗衰老食物跟皺紋say拜拜】【第1句】：櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑；【第2句】：石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用；【第3句】：黃瓜——可有效對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋；【第4句】：檸檬——可促進(jìn)肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀；【第5句】：柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應(yīng)用于護(hù)膚領(lǐng)域；【第6句】：胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)。

【第6句】：【奶油般誘人”甜點(diǎn)唇”】最近很流行如冰淇淋或馬卡龍般的甜點(diǎn)色彩，甜點(diǎn)唇也會(huì)展現(xiàn)女孩獨(dú)特的活力。【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏輕拍在嘴唇上，修飾唇色。【第2句】：用唇刷沾取口紅，均勻涂抹在雙唇上。【第3句】：使用與口紅顏色相近的唇線筆仔細(xì)描唇型，薄唇的人可將唇描得圓潤(rùn)些。【第4句】：粉紅唇蜜僅涂在嘴唇中央，創(chuàng)造亮澤感。

【第7句】：【蜂蜜洗臉能美白】蜂蜜有滋養(yǎng)、殺菌消炎的效果，而且由于蜂蜜的分子很小，所以蜂蜜對(duì)皮膚的滲透力和保濕性能都很不錯(cuò)，用蜂蜜洗臉能美白祛斑，還能改善肌膚干燥的問(wèn)題。雖然說(shuō)用蜂蜜洗臉可以美白，但是也不是洗一次就能看到神奇效果的，一定要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持用蜂蜜洗臉的方法。

【第8句】：【當(dāng)睡眠面膜變身BB霜時(shí)】在干燥冬季里化妝，浮粉和不服帖的問(wèn)題時(shí)有發(fā)生。如果感覺(jué)粉底或BB霜保濕力度不夠，不夠親膚，可以試著在其加入約一顆黃豆大小的睡眠面膜調(diào)勻后使用。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的BB霜的延展性、保濕力和親膚力都大大提升，上妝后的肌膚也會(huì)變得更水潤(rùn)有光澤，此方法特別適合干燥及初老肌。

【第9句】：【補(bǔ)水保濕】做法：將白醋、甘油、黃芪和純凈水，按照2：2：1：1的比例混合。用法：潔面護(hù)膚后，將混合物體替代面霜使用即可，因較為粘膩，所以適合夜間使用。效果：白醋面霜能有效為肌膚補(bǔ)充所需水分，滋潤(rùn)肌膚。

【第10句】：【抗老要趁早】30歲之前就要用抗衰老的產(chǎn)品，不能等到出現(xiàn)細(xì)紋就開(kāi)始補(bǔ)救，及早使用能夠緩解肌膚老化問(wèn)題，讓皮膚延遲衰老，但是不能在這年齡段之前使用，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)。

【第11句】：【控油面膜】雪梨一個(gè),一勺杏仁油,先把雪梨洗凈并切塊,加入清水放在鍋中煎煮;把雪梨煮熟后，把它晾干壓碎成泥狀物；把杏仁油加進(jìn)去，混合在一起并攪拌均勻；潔面后，將做好的面膜敷上，15分鐘后用清水洗凈。可以去除面部油脂，讓肌膚更顯細(xì)嫩！

【第12句】：【妊娠斑祛除偏方五：自制消除妊娠斑面膜】【第1句】：將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉。【第2句】：將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調(diào)勻敷面，15-20分鐘后洗掉。【第3句】：木瓜南瓜面膜：半個(gè)新鮮番木瓜、一個(gè)生雞蛋清、一斤南瓜罐頭、一匙蜂蜜。

【第13句】：【檸檬面膜有清潔的功效】檸檬面膜還可以清潔肌膚，能夠?qū)⑵つw表面和毛孔中的油脂清除掉，起到控油的效果，讓皮膚保持清爽，不會(huì)變得油光滿面。

【第14句】：【卷心菜4大瘦身力氣】卷心菜富含大批維他命C，每一百克的熱量也只需23卡路里。并且卷心菜一年四季都可以推銷到，可以在每天的飲食中充分使用，將攝取的熱量降低。【第1句】：熱量超低，還能抑制脂肪吸收。【第2句】：降火消腫、去熱解毒。【第3句】：增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏。【第4句】：降低血糖。

【第15句】：【內(nèi)調(diào)黃金搭檔】膠原蛋白是眾所周知的美容圣品，長(zhǎng)期補(bǔ)充是可以美白補(bǔ)水、延緩衰老，但是隨著時(shí)間的推移，人體的自由基會(huì)越來(lái)越多，自由基會(huì)破壞人體吸收膠原蛋白的數(shù)量，而葡萄籽可以消滅自由基，所以蛋白粉跟葡萄籽提取物片是美容養(yǎng)顏的黃金搭檔。

【第16句】：【去疤痕方法：土豆祛疤】將土豆切成片，放在有疤痕的地方10—15分鐘，可以充當(dāng)祛疤面膜，可以祛除死細(xì)胞，長(zhǎng)時(shí)間使用有利于淡化疤痕。????

【第17句】：【牛奶豆腐面膜】把一塊豆腐放在碗里碾碎，然后倒入牛奶充分?jǐn)嚢?調(diào)配一次的分量，不要太多)，用干凈的紗布將豆腐包起來(lái)，先用化妝棉沾上冰牛奶敷臉，然后用豆腐按壓在臉部，不僅白皙，而且能夠淡斑。

【第18句】：【護(hù)膚品用量要足】抗衰老是一件持之以恒的事情，在使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要舍得，因?yàn)榭估袭a(chǎn)品中通常會(huì)含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，如果涂抹一點(diǎn)在臉上，那幾乎是起不到任何作用的，要是產(chǎn)品沒(méi)有明確的使用限定量，那么在皺紋和斑點(diǎn)多的地方，建議加大用量，這樣的護(hù)膚效果更好。

【第19句】：【海藻面膜使用后按摩】在摘下海藻面膜后，可以進(jìn)行一兩分鐘的適當(dāng)按摩，然后再去洗臉。因?yàn)檫@時(shí)還有一些殘留的骨膠原停留在臉上沒(méi)被肌膚所吸收，而適當(dāng)?shù)拿娌堪茨梢栽鰪?qiáng)皮膚的后續(xù)吸收力，也能讓還在皮膚表層的營(yíng)養(yǎng)被吸收到更深層的肌膚里去，所以敷完海藻面膜以后，做按摩可以讓補(bǔ)水效果更明顯。

【第20句】：【加氧的技巧：定期去角質(zhì)】去角質(zhì)跟卸妝及清潔一樣，都可以提高皮表含氧量，但去角質(zhì)一定要適度，建議一周不超過(guò)1次。另外，顆粒狀磨砂膏容易因?yàn)橛昧^(guò)猛或次數(shù)頻繁，刺激表皮細(xì)胞增生，反倒造成角質(zhì)增生，最好選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品!

【第21句】：【蜂蜜水的神奇功效】喝蜂蜜水可以泄火,美容,增強(qiáng)抵抗力,晚上和早上喝比較好,配量為蜂蜜水=15,用溫水沖，沖出來(lái)的效果比較好;要是用熱水的話會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。【第1句】：喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生【第2句】：喝蜂蜜水可以促進(jìn)消化【第3句】：喝蜂蜜水可以增強(qiáng)免疫。

【第22句】：【海藻面膜加牛奶可以改善膚質(zhì)】海藻面膜加牛奶適合各種膚質(zhì)人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌膚和皮膚缺水干燥的干性肌膚。因?yàn)楹Ｔ迕婺ぜ优Ｄ叹哂袠O佳的補(bǔ)水保濕效果，油性肌膚保濕可以減少油脂分泌，控制出油，而干性肌膚則可以補(bǔ)充水分，減少水分的流失。

【第23句】：【肌膚衰老致臉色暗黃】隨著年齡的增長(zhǎng)，人的皮膚也會(huì)跟著慢慢的衰老。當(dāng)皮膚衰老后，皮膚的新陳代謝的速度也就跟著被放慢，這時(shí)候皮膚就很容易被氧化，膚色也就變得暗淡無(wú)光了，因此臉色也跟著越來(lái)越暗黃。

【第24句】：【搭配小TIPS】格子羊毛衫+灰色長(zhǎng)褲+高跟鞋。

【第25句】：【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有著瘦身的功效你知道嗎？而且它們會(huì)對(duì)身體的不同部位有瘦身效果：【第1句】：瘦臉冠軍——西芹。【第2句】：瘦腰冠軍——草莓。【第3句】：瘦小腹冠軍——西紅柿。【第4句】：瘦背冠軍——葡萄柚。【第5句】：瘦大腿冠軍——白蘿卜。【第6句】：瘦小腿冠軍——西瓜。

【第26句】：【常被我們?nèi)拥舻臓I(yíng)養(yǎng)】①扔掉抗癌物質(zhì)：茄子、蘿卜、蘋果、紅薯、西紅柿的皮；②扔掉的維生素：萵筍的葉子、白菜的老葉；③扔掉的膠原蛋白：雞鴨的皮，魚(yú)鱗；④扔到的美容強(qiáng)身好寶貝：骨頭、骨髓、軟骨；⑤扔掉的最為營(yíng)養(yǎng)的部分：豆芽的兩頭、青椒生籽的白色海綿部分、冬瓜白色芯部。

【第27句】：【雞骨去魚(yú)尾紋】皮膚真皮組織的絕大部分是由有彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，魚(yú)尾紋也就聚攏起來(lái)。而雞皮及雞的軟骨中卻含有大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分，若把吃剩下的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，常喝會(huì)使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚(yú)尾紋就可漸漸減輕。

【第28句】：【搭配小TIPS】黑色短款外套+緊身牛仔褲+黑色短靴。

【第29句】：【三分鐘做好發(fā)型，開(kāi)始動(dòng)手吧！】1，取一些定型發(fā)乳，擠在手心里。2，雙手涂勻發(fā)乳，用手指抓發(fā)根，使發(fā)根更加立體。3，用26MM的卷發(fā)棒卷發(fā)尾，卷一圈半左右。4，再次用手整理發(fā)絲。5，用手將發(fā)尾聚集在一起的發(fā)絲拉散。

【第30句】：【胡蘿卜面膜做法】將胡蘿卜去皮后打成汁，把面膜紙浸入胡蘿卜汁中，然后將浸滿胡蘿卜汁的面膜紙敷在臉上10-20分鐘后取下，將臉洗凈即可，該款面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會(huì)白嫩很多。

【第31句】：【臉部保濕妙招】【第1句】：每周2-3次，用具保濕效果的敷面膜來(lái)SOS干燥缺水的肌膚。【第2句】：噴霧式的礦泉水或滑潤(rùn)液，可以在你覺(jué)得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤(rùn)澤，也可以清新提神。【第3句】：風(fēng)吹日曬盡量免。

【第32句】：【女人護(hù)理身體要分部】【第1句】：頭發(fā)（每年染發(fā)不要超過(guò)兩次；染發(fā)前一定要做皮膚測(cè)試）【第2句】：心臟（適當(dāng)減肥；少吃蛋黃；適度飲酒）【第3句】：生殖系統(tǒng)（女性從25歲開(kāi)始就要定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢）【第4句】：腸（每天多吃蔬菜）【第5句】：膝蓋（少穿高跟鞋）【第6句】：腿（多做些腿部運(yùn)動(dòng)操）【第7句】：腳（高跟鞋的鞋跟高度不要超過(guò)2寸）。

【第33句】：【蘋果的功效】蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

【第34句】：【你有很好的愛(ài)護(hù)雙唇幺】缺乏照顧的雙唇就很容易脫皮，唇紋、唇色變深。定期使用有良好滋養(yǎng)、補(bǔ)水效果的唇膜尤為重要。上妝前使用保濕性能好的潤(rùn)唇底膏打底，再給唇部上妝。雙唇其實(shí)是非常敏感，卸妝時(shí)要用專門的眼唇卸妝產(chǎn)品，用卸妝棉輕輕按摩、揉搓的方式進(jìn)行清潔卸妝。

【第35句】：【抗衰老秘訣：松子膏】材料：松子仁、黑芝麻、核桃仁方法：將以上三種材料一起放入鍋中，加上少量的黃酒一起熬煮，煮好后倒入些許蜂蜜調(diào)和，煮成膏后靜置冷卻，后來(lái)就可以每天沖服1到2匙，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，幫助女性延緩衰老。

【第36句】：【美白方法】材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。然后用化妝棉沾橄欖油，敷臉5分鐘。后以熱毛巾覆臉，此時(shí)化妝棉不需拿掉。毛巾冷卻后，把毛巾和化妝棉取下，洗臉即可。

【第37句】：【秋季防曬法】雖然陽(yáng)光不太強(qiáng)烈了，但它還是在偷偷看著你，所以防曬要提前。防曬劑被皮膚吸收，轉(zhuǎn)化需要一段時(shí)間，所以最好提前使用。卸妝對(duì)于使用防曬霜的女人來(lái)說(shuō)，相當(dāng)于曬后修復(fù)。防曬一定要卸妝，用卸妝油以油溶油，才能最有效地卸除干凈。否則會(huì)堵塞毛孔，引起痘痘等肌膚問(wèn)題。

【第38句】：【禁用濃度過(guò)高的活性成分】濃度過(guò)高的活性成分，包括果酸、水楊酸、維生素A酸，這些都不適合皮膚較薄的女性使用，特別是處在換季的秋冬季。另外濃度過(guò)高的成分，易造成肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，皮膚就像被腌制了一樣，引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢。

【第39句】：【醋蛋液的喝法】將泡在白醋中的雞蛋，用針挑破，然后用筷子將白醋中雞蛋膜夾出，然后將其充分?jǐn)嚢杈鶆颉Ｒ蕴沾蓽诪榫撸〕?湯匙醋蛋液，再取【第1句】：5至2湯匙的蜂蜜，再加4至6湯匙的溫(涼)開(kāi)水，放入同一個(gè)碗里調(diào)勻，總?cè)萘繛?至10湯匙的淡醋蛋液，長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有色斑。

【第40句】：【枯發(fā)救星——洗發(fā)水+精油】已經(jīng)用了護(hù)發(fā)產(chǎn)品，但頭發(fā)還是干枯得像草！別急！試試看在你的洗發(fā)水中加3-5滴荷荷巴精油，幫助鎖住頭發(fā)水分，攪均勻后，像平時(shí)一樣洗頭即可。這樣洗出的頭發(fā)，你會(huì)感覺(jué)很松很順。家里有荷荷巴精油的，今晚洗澡時(shí)試試看！

【第41句】：【去痘印最有效的方法：多吃美白蔬果】保養(yǎng)肌膚，除了需要外在保養(yǎng)外，其實(shí)內(nèi)在的調(diào)理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌膚功效哦，MM們還可以多吃一些的美白功效的蔬菜和水果哦，像番茄和蘋果等。

【第42句】：【妊娠斑】為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。因?yàn)閼言袝r(shí)內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見(jiàn)于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。

【第43句】：【抗敏保濕】春冬忽冷忽熱易發(fā)敏感，皮膚耐受差就會(huì)易發(fā)過(guò)敏，加上肌膚水分減少的確會(huì)增加敏感率，值得注意的是，一味的補(bǔ)水（多元醇類）并不能牢牢鎖住水分。修復(fù)細(xì)胞間脂質(zhì)，增強(qiáng)肌膚保水力才是關(guān)鍵，可選含有馬齒莧、卵磷脂或植物油類的產(chǎn)品，有助皮膚細(xì)胞更緊密，讓水分不易蒸發(fā)。

【第44句】：【補(bǔ)水噴霧使用小貼士：敏感肌膚如何選擇噴霧】敏感肌膚選擇噴霧時(shí)，應(yīng)選擇有鎮(zhèn)靜舒緩與保濕功效的噴霧，溫泉水噴霧就是不錯(cuò)的選擇，或者含有洋甘菊成分的舒緩噴霧，都非常適合敏感肌膚使用。

【第45句】：【化妝品也要防曬】化妝品受陽(yáng)光或燈光直射，會(huì)造成水分蒸發(fā)，某些成分會(huì)失去活力，以致老化變質(zhì)，效果降低！所以，化妝品切忌燈光的長(zhǎng)期照射，也不要放在衛(wèi)生間，以免受潮。提醒大家，在購(gòu)買化妝品時(shí)，千萬(wàn)不要拿櫥柜里展示的樣品，因?yàn)槠溟L(zhǎng)期受櫥柜內(nèi)燈光的照射，它也許已經(jīng)變了質(zhì)。

【第46句】：【濃茶香蕉面膜美白】先用茶葉泡一杯濃茶，然后將香蕉剝皮，搗成香蕉泥，等到茶冷卻以后，就倒入適量在香蕉里，攪勻。然后均勻的涂抹到臉上，十五分鐘后洗掉即可。用這個(gè)方法制作香蕉面膜，可以淡化皮膚上的色斑、曬斑，還可以美白肌膚，讓皮膚變得亮澤。

【第47句】：【橄欖油的作用、護(hù)膚】手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及臀部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，經(jīng)常使用橄欖油，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用，在普通干燥的時(shí)候可每星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。

【第48句】：【錯(cuò)誤：用強(qiáng)果酸去唇部角質(zhì)】嘴唇的角質(zhì)是很薄，不像皮膚一樣可以分泌皮脂，因此唇部的肌膚是相當(dāng)脆弱的。若是使用過(guò)于強(qiáng)力的果酸成分給唇部去角質(zhì)，會(huì)對(duì)唇部肌膚造成直接傷害。

【第49句】：【熬夜變泡泡金魚(yú)眼，怎么辦？】熬夜之后的第二天眼睛如果浮腫，可以將瓷湯匙放入冰水中攪一下，然后將凹面覆蓋住眼睛，利用冷空氣幫助收縮眼周肌膚。接著再用湯匙的凸面由內(nèi)往外按壓眼周。重復(fù)多次，可助快速消除眼周浮腫。要記得哦一定要選擇瓷湯匙，因?yàn)榇蓽妆辱F湯匙傳導(dǎo)慢，比較不易凍傷肌膚。