【第1句】：【溫馨小貼士眼睛干、紅】喝菊花茶，可加枸杞、決明子。覺每天懶洋洋，不想說話、有氣無力：喝黃芪茶。性如痛經、月經過多、氣郁：可以喝玫瑰花茶。口不佳：喝山楂茶。火：牙齦腫了，可以喝蓮心茶。領工作、用腦過多：茉莉花茶、綠茶。力勞動、運動過后的你：烏龍茶、紅茶。

【第2句】：【吃貨不易出軌？】美國一項有趣的研究稱，愛吃的人不容易出軌。已確立戀愛關系的32名大學生分為兩組，讓他們坐在裝有食物的盤子前，并控制自己不吃。后安排專人勾引參試者要求與之約會。果發現，與想吃就吃的人相比，能夠控制食欲的人更易接受浪漫約會或給對方電話號碼。

【第3句】：【心理探尋——怎樣會有好運氣】心理學家發現，那些在愛情及工作上運氣極佳的人，有著共通的個性：【第1句】：喜歡結識新朋友，主動保持聯系；【第2句】：擁有開闊的生活觀，對不同的生活經驗躍躍欲試。樂意幫助他人，不斤斤計較。些特質讓人喜歡，因而碰上貴人的幾率大增，大好機會也就隨之而來。

【第4句】：【法國人喝掉了全球最多的葡萄酒】眾所周知，意大利是世界上最大的葡萄酒出產國，但是在葡萄酒消費量的榜單上，意大利人卻僅僅排列第三，位列法國（人均【第8句】：14升/年）與葡萄牙（人均【第6句】：65升/年）之后。在美國，加州人飲用的葡萄酒量最大，其次是紐約人，然后是佛羅里達人。

【第5句】：【這樣的女孩最招人愛】①懂事知道啥時候該撒嬌啥時候疼惜你；②融入你生活圈；③她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點；④她需要你的肩膀，但絕不會凡事都依賴你；⑤她不會總要求你先讓步；⑥她和你一起聚會時會打扮得漂亮但不妖艷；⑦看到女人圍著你轉，會吃醋，但不會無理取鬧。

【第6句】：【牛奶的微波爐加熱時間】牛奶加熱的時間很重要，時間越長溫度越高，營養流失就越嚴重：其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。確的做法：一杯約250毫升的牛奶，微波爐高溫1分鐘左右就。~同時一定要注意包裝材料上是否印有微波加熱字樣。有的話就要換到可微波加熱的容器中。

【第7句】：【人貴五品】第青樹林：認錯人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。錯自己不但不會少了什么，反而顯得你有度量。習認錯是美好的，是一個大修行。二品：柔和人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最后，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉。

【第8句】：【處事金句】時間很短，天涯很遠。后的一山一水，一朝一夕，安靜的去走完。生中最永恒的幸福就是平凡，最長久的擁有就是珍惜。人是須知理、知趣、知足。理，那才是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，那就是處事把握分寸，能張弛有度；知足，那即是不為物欲俘虜，滿足以無為有。

【第9句】：【哲理故事】一只漂泊的老鼠在佛塔頂上安了家，每當善男信女燒香叩頭的時候，老鼠心中就譏笑人類。天，老鼠被貓逮住，老鼠說：你不能吃我！你應向我跪拜！我代表著佛！貓譏諷道：人們向你跪拜，是因為你所占的位置，不是因為你。示：人生最可怕的是自欺欺人，最可悲的是狐假虎威。

【第10句】：【暴飲暴食后的急救措施。【第1句】：暴飲暴食后的第二天上午一定要多喝水，且溫水最好，促進排泄。暴飲暴食后的第二天遵循＂餓了再吃＂原則，不必一定三餐準時準點。暴飲暴食后第二天多吃流食，溫暖腸胃。吃發酵食物，如酸奶、泡菜。吃蔬菜水果。暴飲暴食后不建議吃小麥粉食物，不易消化。

【第11句】：【養胃多吃的食物】：【第1句】：酸奶：增補有益菌群，生津潤腸功效。小米粥：易消化，對耳鳴、掉發有調理作用。蘋果：健脾補氣益胃，生津潤燥。菠菜：潤燥養肝，益腸胃，通便秘。桂圓：壯陽益氣、溫胃補脾。山藥：健脾胃、益肺腎。南瓜：性溫味甘，入脾、胃經。銀耳：滋補生津，潤肺養胃。

【第12句】：【職場法則】隱私的概念在職場人中空前流行，但是，很多人誤解了隱私二字，因為，隱私從來也不等于隔絕。人隱私，職場人要相互尊重這個權利。是，尊重不等于不交流。定在這個問題上劃清心理界限，才能把握好同事間的合理距離，既滿足了同事感情交流的需要，也保護了個人隱私。

【第13句】：【感悟人生朋友圈文案】【第1句】：幸福充滿缺陷，快樂需要單純。華麗之夢短暫，殘酷歷程漫長。風箏厭倦天空，自然選擇解脫。愛情是深是淺，忘淡遲早難免。生時再大顯赫，死亡照樣難躲。作福莫如惜福，悔過莫如寡過。智者知幻即離，愚者以幻為真。放下一切私念，煩惱均可解脫。

【第14句】：【人生智語】失敗了，從頭再來；生活就該這么過，掃盡陰霾快樂來。然有時不如意，一切掌握靠自己，開心面對，做事不覺累。樂自己，感染所有人。就暢快淋漓，雨后必現彩虹。人要地道，好人有好報；生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。生就是一幕戲，每個人都是主角。

【第15句】：【職場文案】【寫給30歲的職場精英：你正在遭遇的6大瓶頸】由于做獵頭的原因，我們接觸很多30歲左右的經理人，發現他們在職業發展道路上往往有很多致命的問題。30歲之前，他們的職業生涯表現很優秀，但從30歲到40歲這一段，很多人都在做職業的布朗運動，無規則的跳來跳去。

【第16句】：【口臭要去檢查腸胃】胃腸道疾病是導致口臭的一大原因，胃病患者的口臭一般是由于胃蠕動異常，胃內食物消化不良，返流到食管引起。病性口臭比較明顯，呈酸臭味。性胃炎、胃潰瘍都可出現口臭。旦口腔中出現胃中返流的食物酸味，則說明有胃炎與食管炎存在，需要服藥治療。

【第17句】：【讓五官減齡的小秘訣】①眼睛：a.多吃黃綠色食物；b.多轉動眼睛。口腔：a.睡前用一次牙線；b.別老用一邊嚼東西。耳朵：a.遠離嘈雜的地方；b.鍛煉平衡能力。鼻子：a.常用清水洗鼻子；b.別聞刺激味道。喉嚨：a.說話多停頓；b.給嗓子做桑拿；c.減少打鼾。

【第18句】：【知足、不知足】知足能使人安詳、平靜、達觀、灑脫、超然；知足使人睿智，取人之長，補己之短，用人之長，避人之短；不知足能使人渴望、激情、拼搏、奮進、登攀。實生活中，我們以知足對待生活和名利，以不知足對待工作和事業。是一個人應有的態度，應有的覺悟，需要我們用心去體會。

【第19句】：【長蛇灸治療強直性脊柱炎】長蛇灸又稱督脈灸，因形似長蛇，故得名。蛇灸是現代認可的治療強直性脊柱炎之法，臨床逐漸被重視。大蒜搗碎成泥，從上到下鋪在脊背正中脊柱上，厚度約為1cm，然后在每個椎體水平面放上艾炷點燃隔蒜灸，艾灸的程度要灸至患者口中有蒜味療效最佳。

【第20句】：【柳傳志】【第1句】：為了我們自己不摔跟頭，我們總得看人家為什么摔跟頭。為了達到預定的目標，要把最壞的情況想清楚，這樣才能達到總目標。只有當你是鴕鳥的時候，別人才會承認你大。該做決斷的時候還是要狠一點，當下就要做決斷。往上走是代價，是風險，是付出，也可能是機會。

【第21句】：【企業漸入衰境的六個征兆】一：說到的都沒做到，不說的全做了；二：公司資源長期集中在個別部門，而公司的戰略總是在假定資源不重新配置的基礎上去制定；三：以嘲諷的口氣將新思想拒之門外；四：開會時永遠是說的時間比聽的時間多；五：只用自己用慣了的人；六：對行業變化熟視無睹。

【第22句】：【職場法則】找準自己的定位，明確自己該做什么不該做什么。有人請你幫忙的時候，請對方看看自己的計劃安排，告知對方，自己也很忙。明白，職場是沒有絕對性被人認可的。論自己做的再好，都會有人看自己不舒服，與其讓自己身心疲憊又得不到認可，何不如做一回徹徹底底的壞人。

【第23句】：【保胃必備山楂橘皮茶】聚餐酒席，暴飲暴食最傷脾胃，泡一杯山楂橘皮茶，消食保胃。楂20g，橘皮5g。楂用文火炒至外皮淡黃色，取出放涼，與橘皮一起沸水沖泡代茶飲。楂開胃消食，擅消肉食積滯。茶飲健脾胃、理氣滯、解油膩，治療內積食滯、食欲不振、消化不良、脘腹脹悶效果佳。

【第24句】：【職場法則】【初入職場之職場技巧】【第1句】：職場新人，最重要的是心智和心態。態端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。但是當你踐踏別人的幫助，甚至在背后做無謂的小動作時，沒人會繼續幫你，你只能靠你自己。辦法，這是你自己的選擇。

【第25句】：【聽力下降按陽谷穴】陽谷穴屬手太陽小腸經，可達耳中，對治療耳鳴、神經性耳聾有明顯效果。常按揉陽谷穴，可保護聽力。法：伸開右手，手腕小指根部連接手腕橫紋處，即為陽谷穴。指按壓陽谷穴3~5分鐘，再按壓另一只手的陽谷穴。日兩次，早晚各一次。期堅持可防治聽力下降。

【第26句】：【正確的刷牙方式】應該使牙刷和牙齒保持45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前后輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對于一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。果刷牙時間太短，刷了等于白刷。

【第27句】：【感悟人生朋友圈文案】經歷過人生悲喜而最終還能燦爛微笑的人，心靈往往已經達到了吞吐自如的達觀境界。們豁達、無私、從容、寵辱不驚、懂得寬恕，真正悟透了人生，明白了自己。們是命運的主人，主宰著自己的心靈；他們是真正的智者，懂得迎接那美麗而迷人的人生風景。

【第28句】：【新晉主管跟員工談什么】①談談收入：開門見山的告訴他的這個月到手工資，這是員工總是惦記的讓人石頭落地；②談談工作：傾聽員工在工作上遇到的障礙給予建設性的方案讓人明確方向；③談談生活：傾聽員工學習與生活上的困難，用自己的經歷去啟迪員工相信榜樣的力量，讓人看到希望。

【第29句】：【最佳工作時的姿式】很多人工作時喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。害：導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。確姿勢：選擇高度、后背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和后背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔、肩膀打開，有助于呼吸順暢。

【第30句】：【應向狗狗學習的8個行為心理】【第1句】：忠誠；【第2句】：不偽裝自己；【第3句】：每天都要跑兩步；【第4句】：心愛的人回家，要奔向TA并致以親切問候；【第5句】：吼兩聲就能解決的問題，不必大動干戈；【第6句】：當別人侵犯你的領地時，要想辦法讓他知道；【第7句】：當朋友心情不好時，保持沉默，當傾聽者。天熱的時候多喝水。

【第31句】：【經期梅子醋：10日瘦身3斤】材料：話梅3顆，蘋果醋50ml、紅糖5g。用方法：將話梅去核，和紅糖一起放入蘋果醋中，浸泡10-15分鐘后，即可食用。用時間：晚飯后1小時使用，1周5~6次。梅有助消腫、排毒，蘋果醋可促進腸胃蠕動，10日可有效瘦身2~3斤。

【第32句】：【美文共賞】愛，是一種呼喚，是一種默契，更是一種世間最真的情愫。如此繁華，如此寂寥；愛，如此美麗，如此心殤；愛，如此刻骨，如此冷漠。法抵達的遠方，是否終究在遠方；不能回去的原鄉，是否也終究是原鄉；不敢睜眼的迷茫，是否會一直在夢里，在心上。---------巴山夜雨

【第33句】：【自制發膜】長發MM最怕的就是頭發分叉打結不順滑了，網友支招：在家里1周做2次這樣的發膜，4周后你就會看到變化。茶匙蘋果醋＋1茶匙甘油＋1個雞蛋＋2茶匙蓖麻油，充分攪勻后涂抹在整個頭發上，然后把頭發盤在頭頂，用毛巾包住，再用浴帽罩住。小時后，正常洗頭就好了。

【第34句】：【戀愛心語】如果因為異地戀就輕易分手了，千萬不要把罪過怪在距離上，應該慶幸，離開了一個并不真正愛你的人，因為在愛的面前，距離真的什么也不是。以如果你的愛人也在遙遠的地方，不要覺得寂寞，不要覺得委屈，要慶幸，你用寂寞和思念換來了一份真正的愛，那是別人求之不得的愛。

【第35句】：【晨練前喝一杯水】運動時，呼吸、心率會加快，隨著肢體的擺動，腹部的肌肉運動也會帶動水分在腸胃里來回沖刷，相當于給腸胃洗一次澡。且運動時，水的沖刷力也會比平時喝水更強，腸胃黏膜里的一些廢物、污垢也能夠被沖洗干凈，幫助身體排出身體毒素，對治療消化不良與便秘都有作用。

【第36句】：【人體生物鐘規律】【第1句】：晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。凌晨1-3點，膽排毒。凌晨3-5點，肺排毒。凌晨5-7點，大腸排毒應排便。凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。

【第37句】：【開發人脈資源六大方法】1)熟人介紹，擴展人脈鏈條，2)參與社團，走出自我封閉小圈子。)利用網絡，廉價的人脈通道。)處處留心皆人脈，學會溝通和贊美。)不要等待，要創造會面機會。)大數法則，結識的人數越多成為朋友的比率越高。脈=錢脈，廣結人緣，用心尋找，用心經營。

【第38句】：【醫學專家指出辦公室綜合癥極易引發生理與心理上的疾病】如由于壓力過大，節奏過快易引發精神障礙與心血管疾病。腦工作者超長時間地面對視屏工作，產生視疲勞，導致視覺緊張與精神高度緊張，引發心理障礙；長期下去，還極易引起腰肌勞損、骨質增生、關節炎、頸椎病等疾病。

【第39句】：【做愛做官8不同】1做愛要合作,做官要斗爭；2做愛要赤裸,做官要偽裝；3做愛可上可下,做官下來難上；4做愛上下都爽,做官上面爽；5年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多；6做愛多怕對方不滿意,做官不在乎下邊感受；7做愛有時靠藥,做官有時靠錢；8做愛怕陽萎,做官怕紀委！

【第40句】：【人生勵志文案】生命的意義是一種信念的力量，和對生命深厚的認識，并且活出一種自然活潑的人生狀態，人生活來不容易，有的時候需要精簡，有的時候需要堅強，有的時候需要沉著，有的時候需要釋然，去尋找生命那些積極的力量，轉換那些消極因素，讓生命成為一種智慧的繼承。

【第41句】：【職場文案】【職場禮節，看你冒犯哪幾條。【第1句】：直呼老板的名諱或綽號。答話的用語太隨性。老板站著問話，你卻坐著回話。常讓老板找不到人。犯錯借口一大堆。不管老板說什么，都問為什么？老板問東方，你卻回東風。向老板打探隱私。收到老板的電子郵件不回復。0、上班著裝太隨意。

【第42句】：【決定命運的八大理念】①不要埋怨已發生的事情。你面對的最難問題可能就是成就你的人生課題。愿意放棄什么決定能得到什么。未來的全部秘密都隱藏在日常生活里。生命的意義在于和別人的不同之處。人都會跌倒,站起來才非凡人。尊重什么就會吸引什么。失敗的唯一原因是專注被打破了。

【第43句】：【人生感悟的文案】我自二十歲以后，學問退減，只練成一個頑梗不化、不肯受騙的本領。論人說得天翻地覆，我心自有一定主見。只肯受婦人女人之騙，然而也是明知故受。女之性，即根本不同，男子受女人之騙而為她們的奴隸，并不可恥。男子愿受男子之騙而為他們的犧牲，實在可嘆。

【第44句】：【有時候我們把自己丟了】有時候，突然覺得寂寞深入骨髓。時候，走過熟悉的街角，突然就想起一個人的臉。時候，明明自己心里有很多話要說，卻不知道怎樣表達。時候覺得自己一無所有，仿佛被世界拋棄。時候明明身邊很多朋友，卻依然覺得孤單。時候，突然找不到自己，把自己丟了。

【第45句】：【立春之后重在養肝】春季肝氣旺，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易脾胃虛弱，同時，慢性胃炎與消化道潰瘍也易發作。季飲食宜清淡，忌油膩辛辣，應選擇養肝健脾的食物。多吃小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿卜、芹菜、卷心菜等新鮮蔬菜與柑橘、檸檬等水果。多喝水，防止毒素損害肝臟。

【第46句】：【被罵怎么辦？】煞費苦心，談好項目，做出方案，卻遭遇老板和同事批評，心里真不是滋味，如何積極面對呢？七步之內，消除苦悶，讓批評助你更上一層樓！【第1句】：接受不完美；【第2句】：仔細復查；【第3句】：不要太介意；【第4句】：認真聆聽；【第5句】：仔細分析和評估批評；【第6句】：千萬別怨恨；【第7句】：接受事實。

【第47句】：【如何看透一個人】看一個女人是否自信，看她卸妝以后。一個男人是否自信，看他失戀以后。一個男人的品味，要看他的襪子。一個女人是否養尊處優，要看她的手。一個人的氣血，要看他的頭發。一個人的心術，要看他的眼神。一個人的身價，要看他的對手。一個人的底牌，要看他身邊好友。

【第48句】：【團隊建設】如何培養團隊融洽氛圍：？贊美成員：理性的認可是激勵的一劑良藥鼓勵成員直接表達和參與決策：助于培養成員的主見意識，增強自主能動性；？互相信任：推進團隊前進的潛在動力；？多激勵性批評，多建設性意見，少破壞性抱怨：？重視問題，問題即財富，從根源上解決問題！

【第49句】：【生活感悟】可愛的山川河流，可愛的草木鳥獸，可愛的鄉土情懷，有了陽光普照，這一切連同寧靜的院落煥發出勃勃生機與幸福祥和！讓我們把對陽光的需要轉換成對大自然的感恩，把對艱辛歷程的回顧轉換成對社會的無私奉獻，就像陽光一樣心平氣和的、永不停息的、公正無私的善待所有生命。