【第1句】：【玻尿酸豐唇多久能消腫】玻尿酸豐唇后1周才能消腫，因此想要注射玻尿酸的妹子可以選擇在長假的時候注射玻尿酸豐唇，而已經(jīng)注射玻尿酸豐唇的妹子，通過正確的護理方式可有效縮短嘴唇腫脹時間以及保證玻尿酸豐唇后的效果。

【第2句】：【木瓜牛奶面膜】做法：將木瓜洗干凈去皮切塊，放入榨汁機中榨成汁，倒在面膜碗中，然后加入一點牛奶，混合在一起。將一個壓縮面膜放入面膜碗中，等完全浸濕后敷在臉上，十五分鐘后取下面膜，用清水洗干凈臉。

【第3句】：【黃色食物胡蘿卜】黃色食物胡蘿卜，富含豐富的胡蘿卜素，多吃能夠幫助對抗心臟病和癌癥，并促進皮膚健康。胡蘿卜素有輕微持續(xù)發(fā)汗作用，可促進皮膚新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑。每天吃兩根布羅本，可使膽固醇降低百分之十或二十，每天吃三根可助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。

【第4句】：【蜜糖蘆薈露美容食譜養(yǎng)顏又瘦身】蜜糖蘆薈露。材料：新鮮蘆薈4-5根，黑棗5克，蜂蜜適量。做法：蘆薈洗凈、去外皮，取出內(nèi)肉備用;黑棗洗凈，去核、切半。鍋中倒入3杯水煮開，放入黑棗略煮，加入A料調(diào)勻，再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。

【第5句】：【美容圣品—櫻桃】櫻桃汁有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質(zhì)的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

【第6句】：【清潔和保濕】春季如何保養(yǎng)肌膚？睡前對肌膚的徹底清潔以及保濕都非常的重要。在經(jīng)過一天的風(fēng)吹雨淋之后，皮膚會變得很臟，這時候一定要進行徹底的清潔之后再入睡。由于天氣干燥，在春季的時候最好使用的是一瓶保濕效果好的清潔產(chǎn)品，然后在清潔之后再用保濕產(chǎn)品呵護肌膚，那么肌膚就能夠減少傷害。

【第7句】：【頸部肌膚的保濕需求更強烈】頸部肌膚的皮脂相當(dāng)匱乏，所以更容易產(chǎn)生干燥褶皺，這就意味著即使油性肌膚也要做好頸部肌膚的深度保濕，讓頸部肌膚細胞飽水充盈，更好的對抗刺激，千萬不要到頸紋出現(xiàn)時再保養(yǎng)，就來不及了喔！

【第8句】：【錯誤用法六：做面膜前一定要去角質(zhì)】做面膜前保持肌膚清潔很有必要，但未必每次都要去角質(zhì)。皮膚角質(zhì)層是皮膚天然屏障，有防止水分流失、中和酸堿度等作用，其代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死細胞，因此去角質(zhì)最多每月1次，頻繁去角質(zhì)，會損傷角質(zhì)層。此外敏感型肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。

【第9句】：【海帶生地綠豆瘦肉湯】原料：取海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g。做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆一起放進砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2個小時，加食鹽少許即可食用。

【第10句】：【粗鹽蛋清蜂蜜面膜】材料：蜂蜜1勺、粗鹽1勺以及新鮮雞蛋1個。做法：將雞蛋打開后，留下蛋清。在蛋清中加入1勺粗鹽，將其攪拌到充分起泡后，再加入1勺蜂蜜，然后攪拌均勻。在潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再用粗鹽蛋清蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，再配合臉部按摩。3分鐘后，用溫水洗凈即可。

【第11句】：【痘痘總不好的幾個原因】一、焦急的心情。抗痘心急以至使用了錯誤的抗痘方式：大量使用含有激素或抗生素的祛痘產(chǎn)品。二、誤解正確潔面的意思，過度洗臉。三、太陽可殺菌。暴露于烈日下引致傷口感染，炎癥加重。四.總用手擠壓痘痘。五.黑頭用膠布吸出來。六.用醋、鹽水洗。七.用生姜、大蒜搽。

【第12句】：【甘油和白醋能祛斑】甘油雖然只有滋潤保。濕的作用，但是白醋對皮膚能起到殺菌美白的作用，可以淡化皮膚內(nèi)黑色素，為肌膚補充營養(yǎng)，從而起到祛斑的作用。

【第13句】：【黃瓜敷臉的好處6：消除細紋】黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，黃瓜酶有非常好的生物活性，對于促進機體的新陳代謝有很大的幫助，用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和伸展皺紋。

【第14句】：【美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜2每兩三天吃一勺薏仁粉3每天吃兩三個紅棗4多喝水。5冷熱水交替洗臉，自己拍打和按摩皮膚6每晚睡覺前泡熱水腳，一邊泡腳的同時，搓手、敲擊頭部、捏揉耳朵7皮膚的護理要及時，天氣惡劣，刮風(fēng)爆曬之后都要及時修補。

【第15句】：【蜂蜜雞蛋清面膜能天天做嗎】蜂蜜雞蛋面膜不可以天天做。雖然蜂蜜和雞蛋兩個都屬于天然物質(zhì)，但是皮膚如果經(jīng)常做面膜會出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)過剩的情況，反而會出現(xiàn)皮膚松弛、毛孔堵塞等現(xiàn)象。

【第16句】：【告訴你為什么化妝】愛美之心人皆有之，美麗，能讓我們增添自信心，同理，化妝也能讓我們增添自信心。古代，女人有美貌，才能流芳百世。現(xiàn)代，女人的美貌，同樣能為我們帶來機會和好運。工作中，職業(yè)淡妝，也是對同事和領(lǐng)導(dǎo)的尊重。小S曾說過：不會化妝的女人，沒有未來！

【第17句】：【敏感皮膚護理要用溫水洗臉】敏感皮膚的MM們不適宜用熱水洗臉，這樣會導(dǎo)致臉部的毛孔擴張，也不適宜用冷水洗臉，因為冷水會使毛孔過度收縮，從而刺激到皮膚。敏感皮膚的MM們適合用溫水洗臉，水溫最好保持在30攝氏度左右。

【第18句】：【胡蘿卜汁】每天飲用一杯胡蘿卜汁，可有效去除黃褐斑。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，可以預(yù)防肌膚氧化。胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A后，可有效的淡斑消斑。

【第19句】：【吃了讓女人從頭靚到腳的食物】【第1句】：護腦：菠菜、【第2句】：護眼：紅薯、【第3句】：護發(fā)：海帶、【第4句】：護肺：番茄、【第5句】：護腿：香蕉、【第6句】：護心：深海魚、【第7句】：護腎：黑豆、【第8句】：護胃：甘藍、【第9句】：護甲：雞蛋、【第10句】：護膚：西蘭花。????

【第20句】：【春季皮膚保養(yǎng)小常識：溫水洗臉】潔面除了要注意選擇護膚品，水溫也很重要，春季肌膚容易敏感，不能用冷水也不能用熱水，會對肌膚產(chǎn)生不良刺激，加重負擔(dān)，甚至引起皮膚過敏，溫水是最好的選擇。

【第21句】：【俏皮可愛的短卷發(fā)發(fā)型】90后非主流最愛的發(fā)型之一，卷曲的短卷發(fā)，打造出了靈氣十足的活潑造型，乖巧可人的氣質(zhì)絕對是人見人愛，厚重感的齊劉海發(fā)型，襯托出了一雙靈氣十足的大眼睛，顯得很是無辜可愛感。

【第22句】：【讓臉型瞬間變瘦長的小技巧】【第1句】：下巴短的人，可以用白色眼線筆或白色膏狀眼影輕點在下巴最底端的微笑線，利用光影變化讓下巴看起來較長，但亮粉不要太重。【第2句】：選擇比膚色淺一點的粉餅在臉的中央定妝，讓中央部分亮起來。PS.將嘴唇畫小可以讓下巴的長度看起來長一些，下巴長度拉長，臉看起來也會瘦一點喔!

【第23句】：【換季皮膚過敏怎么辦：避免選擇含酒精或防腐劑的護膚品】酒精對肌膚的刺激很大，會令敏感肌膚發(fā)紅、發(fā)腫，而且酒精在蒸發(fā)的過程中還會帶走肌膚上的水分，令肌膚變得更緊繃，就會加重肌膚過敏程度，在換季時，應(yīng)選擇溫和的植物成分護膚品。

【第24句】：【祛痘消斑生姜蜂蜜水，喝走痘痘暗斑】材料：生姜片5片、蜂蜜適量、水200～300毫升。做法：在水杯中放入鮮姜片，加入200～300毫升開水浸泡5～10分鐘，加入少許蜂蜜攪拌均勻亦可。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超強的減弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可以防裂補血。

【第25句】：【補水和保濕】很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹，補水是直接補充肌膚角質(zhì)層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

【第26句】：【保濕補水很重要】肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。

【第27句】：【季節(jié)交替,皮膚容易敏感!怎么保養(yǎng)都不好?】對易敏感肌，非常誠心的建議:敏感肌的保養(yǎng)要從作息跟運動著手.因為通常容易過敏的人，體質(zhì)也容易過敏，所以要從根本改善，從內(nèi)部著手,運動強化肌膚，搭配良好的作息，才能徹底改變哦!

【第28句】：【草莓營養(yǎng)液】把一大匙搗爛的草莓，倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。適用于干性肌膚。草莓面膜：將5只草莓弄碎，加入少許鮮奶油、1湯匙蜂蜜，攪成糊狀，涂于洗凈的臉部，20分鐘后用浸過鮮奶的脫脂棉拭凈。適用于干性皮膚。

【第29句】：【混合性皮膚特征】女性最常見膚質(zhì)，約占80%以上。大多數(shù)人看起來健康且質(zhì)地光滑，唯在T字區(qū)（額頭、鼻子、至下頜的區(qū)域）有油膩，兩頰和頸部會緊繃。護膚方法：進行區(qū)別護理。注意清潔毛孔，預(yù)防粉刺。春夏容易油膩，保持皮膚清爽及收斂毛孔；秋冬多加強滋潤、保濕。

【第30句】：【你真的會照鏡子嗎？】別看鏡子每天都在用，說不定還真沒用對哦！對著鏡子化妝時，夾睫毛這些小細節(jié)可以離鏡子近一些，但之后要記得退后一步照鏡子，這是人和人日常交談的正常距離。要在這個距離觀察自己的妝完不完美，而不是一直貼鏡子很近，那樣你會覺得到處都不滿意，妝只會越來越厚！

【第31句】：【紅血絲！】皮膚呈紅血絲狀況，代表肌膚表層較薄或紅血管擴張1)少去角質(zhì)，避開顆粒較大磨砂產(chǎn)品2)選擇弱酸性潔面乳，低泡沫潔面品為佳，次數(shù)不可多，過度清潔肌膚會更薄3)美白產(chǎn)品應(yīng)選擇較溫和成分4)盡量以溫冷水清潔臉部，不宜過冷過熱5)基礎(chǔ)保濕及補水：水分充足皮膚以較好狀態(tài)抵抗外在對皮膚的侵害。

【第32句】：【頸紋安撫方法】強化抗老，撫平歲月初痕頸部肌膚的天然屏障功能較弱，所以更易受到氧化和糖化等肌膚老化因素的干擾。30+輕熟女的肌膚保養(yǎng)在密集保濕的同時還要著手于抗老，維持頸部肌膚的柔韌度和回彈力，同時保證肌膚底層膠原蛋白的水平和彈性纖維的質(zhì)量。

【第33句】：【輕松美膚8小妙招】【第1句】：香蕉牛奶面膜，敷20分鐘洗凈。【第2句】：雞蛋蜂蜜面膜減少皺紋。【第3句】：姜黃粉和牛奶混合祛色斑。【第4句】：麥片、奶酪和西紅柿汁混合敷臉提亮膚色。【第5句】：生土豆片敷臉減色斑和疤痕。【第6句】：黃瓜水敷臉15分鐘收斂毛孔。【第7句】：冰塊敷臉收縮毛孔改善血液循環(huán)。【第8句】：柑桔汁對付油性肌膚。。

【第34句】：【不想要皺紋，就這樣洗臉，愛美的MM必看】【第1句】：在水里加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂；【第2句】：在水里加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10歲；【第3句】：在水里加一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，還不容易長痘；【第4句】：在電腦前工作的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射。

【第35句】：【美食資訊】水果美容小偏方-1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效。2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥。3：市面上有一種檸檬醋，可以養(yǎng)顏美容。4：持續(xù)吃蘋果餐能減肥。5：營養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中，芭樂和西紅柿是唯二被列入的水果。

【第36句】：【2024十大科學(xué)流言】內(nèi)蒙古風(fēng)電偷走北京大風(fēng)致霧霾；自制水果酵素能瘦身美容；55度水杯是溫水神器；跑步比久坐死亡率更高；草莓農(nóng)殘超標(biāo)可能致癌；2030年太陽“休眠”；天津爆炸現(xiàn)場氰化鈉致毒雨；兒童定位手表輻射超手機千倍；火腿培根是致癌物與砒霜同列；使用植物油做飯可致癌。

【第37句】：【六款果蔬汁配方】①降壓清腸減肥--蘋果青椒苦瓜西芹黃瓜；②消腫利尿--西瓜檸檬蜂蜜；③養(yǎng)顏美容--奇異果水梨檸檬；④抗疲勞、增食欲--奇異果牛奶蜂蜜；⑤預(yù)防感冒、便秘--西紅柿紅蘿卜檸檬蜂蜜；⑥補血抗衰--空心菜蘋果檸檬蜂蜜。

【第38句】：【告別黑頭的3個小竅門】①蛋清：蛋清涂在卸妝棉上，貼鼻子上，等干了撕下來；②細鹽橄欖油面膜：⒈用細鹽和橄欖油混合拿來搓鼻子，每周1次清潔面膜，2次補水面膜；③洗臉食鹽：每天洗好臉后，不要擦干，用食鹽輕輕按摩，洗干凈，一個多星期見效明顯！

【第39句】：【搭配示范】白色高領(lǐng)內(nèi)搭+深藍色針織衫+黑色流蘇裙+藍色皮衣+藍色單肩包。

【第40句】：【黃褐斑治療方案】【第1句】：基本治療：防曬、防止色素細胞的激諾；【第2句】：護膚：減少皮膚的損傷、合理使用護膚品，保護好角質(zhì)層，減輕負反饋信號，增強皮膚的屏障功能；【第3句】：首選治療：藥物治療；【第4句】：適當(dāng)增加有氧運動，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)睡眠；【第5句】：第二線治療：激光與光子祛斑治療。

【第41句】：【教你增長睫毛】【第1句】：用棉簽沾維E睡前涂在睫毛上，可增長睫毛【第2句】：橄欖油有滋養(yǎng)毛發(fā)的作用，且不易長脂肪粒【第3句】：睡前用隔夜的茶水用化妝棉浸泡來敷眼，可曾長睫毛【第4句】：擦對黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一樣，可使睫毛變粗【第5句】：用凡士林涂抹，也能助長睫毛

【第42句】：【美容】【第1句】：多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋、高糖士食品。【第2句】：痘痘患者盡可能避免去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。【第3句】：日常慎用少用換膚、脫皮、激素類藥物。【第4句】：保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是修復(fù)的好幫手、【第5句】：找專業(yè)的護膚老師給針對性護膚建議。

【第43句】：【壞習(xí)慣：過度美白】女性朋友都不重視肌膚的角質(zhì)層，為了美白過多的去做一些化學(xué)脫皮療程，讓皮膚表面的角質(zhì)層變薄。這樣一來肌膚對光就越發(fā)的敏感。皮膚缺少了一些保護，水分自然流失的快，肌膚變得干燥，自然對紫外線及生活空氣中的污染物過敏。

【第44句】：【護膚---去皺洗顏方】材料：豬蹄1個，山楂8個；做法：豬蹄刮洗干凈，放水中煮開撈出沖凈。將豬蹄和山楂一起放入鍋中，加入適量水燉約1小時，撇去浮油，取其湯裝瓶，放入冰箱保存。每晚取適量豬蹄湯，加溫后加適量溫水用來洗臉。功效：去皺養(yǎng)顏，美白滋養(yǎng)。

【第45句】：【80后創(chuàng)業(yè)：10大最具潛力的項目】【第1句】：景觀設(shè)計工作室。【第2句】：汽車美容店。【第3句】：彩鈴設(shè)計工作室。【第4句】：游戲動畫設(shè)計公司。【第5句】：房地產(chǎn)估價咨詢。【第6句】：特許金融分析師（CFA）工作室。【第7句】：高級會展設(shè)計工作室。【第8句】：營養(yǎng)配餐工作室。【第9句】：理財規(guī)劃咨詢公司。【第10句】：職業(yè)顧問工作室。

【第46句】：【不同膚質(zhì)去角質(zhì)】【第1句】：中性肌膚：天氣干冷時，約2～4周使用1次，以磨砂顆粒產(chǎn)品去角質(zhì)。夏天較常出汗、出油，則可縮短時間約1周1次。【第2句】：干性肌膚：因皮膚干燥，使用物理性去角質(zhì)方式，容易損害皮膚，建議使用酵素或是低濃度、大分子的果酸保養(yǎng)品，以溶解深層角質(zhì)。

【第47句】：【熱水洗臉傷皮膚不好】弊端：用熱水洗臉會將面部分泌油脂洗得過于干凈。同時，也失去了面部油脂對肌膚的保護能力。長期使用熱水洗臉，不利于肌膚的緊致度。建議：水的溫度應(yīng)該比人體溫度低。32-35度之間。洗臉后，用常溫冷水輕輕拍打，可以有效幫助肌膚變緊致。

【第48句】：【蘆薈】用新鮮蘆薈葉一片,蜂蜜少許,將蘆薈葉洗凈后切成薄片入鍋,加適量水煮沸,改小火煮15分鐘;煮好后去渣留蘆薈汁,然后加入適量蜂蜜調(diào)配,直接飲用,可以從內(nèi)調(diào)理身體,達到祛痘之效果;也可取少許蘆薈汁敷上有青春痘的地方,蘆薈可消炎、抗菌和緩瀉,有助于身體排清毒素,滋潤養(yǎng)顏。

【第49句】：【蘆薈美白養(yǎng)顏菜譜】蘆薈對于女人來說是很不錯的美容食物，蘆薈菜譜，教你如何美白養(yǎng)顏：雪耳蘆薈。做法：【第1句】：銀耳泡發(fā)、去根，加水蒸熟。【第2句】：蘆薈去皮洗凈，切條，焯熟沖涼，枸杞子泡發(fā)。【第3句】：冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。