【第1句】：【做女人挺難】漂亮點(diǎn)吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；學(xué)問高了，沒人敢娶；學(xué)問低了，沒人想要；精明一點(diǎn)吧，男人怕你；糊涂一點(diǎn)吧，男人欺你；活潑點(diǎn)吧，說你招蜂引蝶；矜持點(diǎn)吧，說你裝腔作勢(shì)；會(huì)打扮，說你是妖精；不會(huì)打扮，說你沒女人味。女人真不容易啊！女人們,認(rèn)同就轉(zhuǎn)吧！

【第2句】：【絕對(duì)哲理】【第1句】：借錢給一個(gè)敵人，你會(huì)贏得他；借錢給一個(gè)朋友，你會(huì)失去他。讓你的不滿成為你的秘密――如果讓世人知道了，他們會(huì)看不起你，而且會(huì)增加你的不滿。許多人抱怨自己記性不佳，但沒人說自己判斷力差。傻瓜的日子是泡在酒里；智者的生活放在思考里。不能服從的人，就不能指揮。

【第3句】：【末日心理】末日恐懼是全人類基本的意識(shí)原型，因此這種恐懼會(huì)傳遍全世界。方普遍認(rèn)為，人死后的靈魂一直在某地，只有等到末日審判那天才最終獲得救贖，所以西方熱衷于末日論其實(shí)是為了解放全人類的靈魂。而，我不擔(dān)心末日是否會(huì)降臨，也反對(duì)置之不理，因?yàn)檎暡⒗斫馑攀窍謶值淖詈梅椒ā?/p>

【第4句】：【4種食物解油膩狂吃不胖】1牛奶：含有豐富的乳清酸與鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生2葡萄葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)3玉米具有降低血清膽固醇的作用4蘋果因富含果膠維生素C。

【第5句】：【初涉職場(chǎng)的"小朋友"】【第1句】：打掉你的驕傲！在取得相當(dāng)成就之前，你的自尊一錢不值。鍛造你的能力！身懷利器，方能行走天下。修煉你的氣場(chǎng)！珍惜每一份工作，專注做好每件事，通過做事增強(qiáng)勇氣和自信、聚合人氣和資源。作，是最好的修行。

【第6句】：【腹部按揉一般選擇在夜間入睡前與起床前進(jìn)行，具體操作方法】排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心對(duì)著肚臍，右手疊放在左手上。按順時(shí)針方向，繞臍揉腹50次，再逆時(shí)針方向按揉50次。揉時(shí)，用力要適度，精力要集中，呼吸要自然。

【第7句】：【老話俗語(yǔ)51】虛一而靜能深思，不偏不倚事周全；洞明世事至練達(dá)，適度漸進(jìn)到自然；茫茫世路矛盾窟，滔滔人海是非漩；眼前禍福權(quán)由人，眉頭要舒事順然；言行孕育吉兇果，報(bào)應(yīng)在人不在天；養(yǎng)成愚拙就是佛，學(xué)會(huì)適度便為仙。間萬(wàn)物都是空，功名利祿逝如風(fēng)。恨恩愛朦朧月，清茶濁酒看夜星。

【第8句】：【九種食物讓你安然入睡】催眠冬季是養(yǎng)精蓄銳、保持精力的最好季節(jié)，維持良好的睡眠則是實(shí)現(xiàn)秋收、冬藏最直接有效的方法,這些食物能讓你安然入睡：【第1句】：牛奶；【第2句】：核桃；【第3句】：紅棗；【第4句】：桂圓；【第5句】：小麥；【第6句】：蓮子；【第7句】：食醋；【第8句】：糖水；【第9句】：桑椹。

【第9句】：【如何平衡你的工作和家庭】【第1句】：劃清界限——對(duì)家人做出承諾，且一定要做到；【第2句】：忙中偷閑——不要一投入工作就忽視家人；【第3句】：閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片；【第4句】：好好管理時(shí)間——既然已感覺時(shí)間不夠用，就更應(yīng)該好好安排和管理有限的時(shí)間；【第5句】：注重有質(zhì)量時(shí)間,【第6句】：言出必行，同時(shí)制定較低期望值。

【第10句】：【人生不能輸給心情】你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；不能預(yù)知明天，但可以把握今天。平淡淡才是真生活，花自飄零水自流，世間事本來就無十全十美之事，何苦庸人自擾呢？不管怎樣，輸什么也不能再輸了心情。

【第11句】：【人生智語(yǔ)】一個(gè)人只要心中出現(xiàn)一點(diǎn)貪婪或偏私的念頭，那他原本剛直的性格就會(huì)變得懦弱，原本聰明的頭腦就會(huì)被蒙蔽得很昏庸，原本慈悲的心腸會(huì)變得很殘酷，原本純潔的人格會(huì)變得很污濁，結(jié)果就等于毀了他一輩子的品德。以古圣先賢一致認(rèn)為，做人要以不貪為修身之寶，這樣才能超脫物欲度過一生。

【第12句】：【古時(shí)育兒七不責(zé)】【第1句】：對(duì)眾不責(zé)。護(hù)孩子的尊嚴(yán)；【第2句】：愧悔不責(zé)；【第3句】：睡前不責(zé)。緒低落，影響睡眠質(zhì)量；【第4句】：飲食不責(zé)。導(dǎo)致脾胃虛弱；【第5句】：歡慶不責(zé)。興時(shí)經(jīng)脈暢通，若突然被責(zé)，經(jīng)脈閉阻，傷害身體；【第6句】：悲憂不責(zé)。子哭的時(shí)候不要責(zé)備他；【第7句】：疾病不責(zé)。病時(shí)人體最脆弱，父母的關(guān)愛和溫暖更有療效。

【第13句】：【浪漫的表白】不就是一個(gè)人守著黑夜過，不就是再也沒有睡前的歌，我還是可以一個(gè)人活下去為什么在我確定不能沒有你的時(shí)候，你卻摟著別的人在我眼前？我卻不能告訴你，我愛你我愛你我愛你我愛你？為什么每次當(dāng)我想要告訴你這一切的時(shí)候，你卻總是借口離開？

【第14句】：【正能量文案】在這個(gè)世界上，最珍貴的東西多是免費(fèi)的，比如陽(yáng)光、空氣、親情、友情、愛情……在現(xiàn)實(shí)生活中，我們現(xiàn)在所擁有的往往也是最珍貴的，起碼是我們最需要的。有更加用心地珍惜現(xiàn)在擁有的，我們才會(huì)生活得更加真實(shí)、充實(shí)和踏實(shí)，才能真正擁有一份屬于自己的快樂和幸福。

【第15句】：【警惕6種毀胃行為】胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益年輕化，改掉毀胃的不良生活習(xí)慣有助保護(hù)胃：①經(jīng)常加班，晚餐不能按時(shí)吃，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律②不習(xí)慣吃早餐，也從來不吃早餐③吃完就劇烈運(yùn)動(dòng)④喜歡吃消夜，回到家里倒頭就睡⑤遇到愛吃的東西就吃很多⑥無辣不歡。

【第16句】：【恐懼也會(huì)讓人發(fā)胖？】南非心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人腦中存在一種食物缺乏恐慌信號(hào)，一旦食物不足，恐懼感就油然而生，而人一旦進(jìn)入恐懼、壓力的狀態(tài)，大腦就會(huì)向腎上腺發(fā)出信號(hào)，導(dǎo)致大量皮質(zhì)醇釋放。質(zhì)醇水平升高可能導(dǎo)致人暴飲暴食，進(jìn)而造成體內(nèi)特別是腹部脂肪堆積。

【第17句】：【百貴經(jīng)典錄八】富以勤為貴，恥以雪為貴，書以鉆為貴，文以通為貴，業(yè)以守為貴，利以疏為貴，難以克為貴，國(guó)以民為貴，民以強(qiáng)為貴，人以杰為貴，地以靈為貴，站以高為貴，坐以平為貴，恩以報(bào)為貴，工以巧為貴，法以守為貴，諫以諍為貴，怨以諒為貴，貨以真為貴，價(jià)以實(shí)為貴。

【第18句】：【經(jīng)常開口笑】不動(dòng)聲色的女孩，非常沉重，對(duì)男主角而言是心頭石，會(huì)壓得他喘不過氣來，沒有成就感。以，愛笑，對(duì)一個(gè)戀愛中的女孩而言非常重要，如果，男主角是風(fēng)，你就應(yīng)該是沙——變化給他看，而最好的變化就是反應(yīng)，最好的反應(yīng)就是笑。

【第19句】：【心理學(xué)文案】每個(gè)人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉(zhuǎn)身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。有相遇和回眸都是緣分，當(dāng)你愛上了某個(gè)背影，貪戀某個(gè)眼神，意味著你已心系一段情緣。是緣深緣淺，任誰(shuí)都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。

【第20句】：【職場(chǎng)之人生：職場(chǎng)箴言】1你可以不滿足現(xiàn)狀，但不可以脫離現(xiàn)實(shí)。你可以不夠完美，但不可以苛求別人完美。你可以不把別人當(dāng)朋友，但不可以把別人當(dāng)敵人。有人與你過不去，不計(jì)較才能節(jié)省成本。有人關(guān)心幫助你，懂得回報(bào)才能積攢人氣。成功了莫要忘乎所以，失敗了講再多也只能得到別人同情。

【第21句】：【養(yǎng)心妙語(yǔ)】情侶間的擁抱，是幸福甜蜜的；夫妻間的擁抱，是寬容理解的；朋友間的擁抱，是貼心信任的；吵架后的擁抱，代表妥協(xié)與原諒；相逢后的擁抱，代表思念與激動(dòng)；離別前的擁抱，代表不舍與期待。抱，是無聲的語(yǔ)言，擁抱的時(shí)候，彼此是被需要的，被別人需要是時(shí)候，是一個(gè)人最有價(jià)值的時(shí)候。

【第22句】：【度】①凡事當(dāng)有度，不及難成，過之易夭。如飲酒，微醉即可，多則傷身；當(dāng)如看花，半開最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致遠(yuǎn)，醴則難長(zhǎng)；做事莫要急進(jìn)，氣盛心不寧，欲速而不達(dá)。過去的事，可追憶，匆陷入；現(xiàn)在的事，努力做，匆固執(zhí)；未來的事，盡情想，勿當(dāng)真。

【第23句】：【人體生理必知的常識(shí)】【第1句】：情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.【第2句】：手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.【第3句】：不宜用塑料袋保存果蔬.【第4句】：空腹不宜喝蜂蜜.【第5句】：強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.【第6句】：打噴嚏時(shí)不能捂嘴.【第7句】：吃海鮮不宜喝啤酒.【第8句】：魚刺卡喉不宜醋療.【第9句】：爛水果不爛部分也有毒.【第10句】：蘿卜白菜不應(yīng)混吃.請(qǐng)轉(zhuǎn)給你關(guān)心的每一個(gè)人。

【第24句】：【情商的最高境界】第一，能快速審時(shí)度勢(shì)。二，能根據(jù)具體情況找出相應(yīng)的辦法。三，能迅速判斷一個(gè)人的心理訴求。四，能判斷一件事情關(guān)節(jié)點(diǎn)是什么。五，與人交談中知道人家沒說出的內(nèi)容是什么。六，能找出不同事情中相關(guān)連的點(diǎn)。述六點(diǎn)的基礎(chǔ)是對(duì)人性的觀察和深悟。

【第25句】：【創(chuàng)業(yè)心得】(成功者必須是賭徒、瘋子、傻瓜的合體)【第1句】：創(chuàng)業(yè)成功3要素：賭徒（放手一搏）、瘋子（懷抱信念）、傻瓜（不計(jì)得失）；【第2句】：別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿。眼界改變世界，創(chuàng)業(yè)改變命運(yùn)。瘋子，就是不給錢讓他玩、倒貼他也要玩的人。每一個(gè)商人，都要有一個(gè)奇特的夢(mèng)想。

【第26句】：【最佳減肥水果排行榜】Top1蘋果：所含的熱量約為56kcal/100g，約為肉類食物的1/5，其中富含膳食纖維，容易增加飽腹感。op2香蕉：香蕉具有通便潤(rùn)腸的作用。op3獼猴桃：獼猴桃堿與多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第27句】：【職場(chǎng)箴言】世上有許多人，你可以說他是隨便什么東西，例如是一種職業(yè)，一種身份，一個(gè)角色，唯獨(dú)不是他自己。果一個(gè)人總是按照別人的意見生活，沒有自己的獨(dú)立思考，總是為外在的事務(wù)忙碌，沒有自己的內(nèi)心生活，那么，說他不是他自己就一點(diǎn)兒也沒有冤枉他。

【第28句】：【控制進(jìn)食量的一些小技巧】【第1句】：用細(xì)長(zhǎng)高挑的容器盛裝食品。用透明容器盛裝食物有利于防止多吃。將食物放在廚房、冰箱、食品柜等距離日常起居和工作場(chǎng)所較遠(yuǎn)的地方有利于控制食欲。購(gòu)買食品時(shí)避免一次性購(gòu)入太多，以免造成"堆放"效應(yīng)。為人們看到食品較多時(shí)，就想盡快將其吃掉。

【第29句】：【極品女人文案】在職場(chǎng)中，很多女人都認(rèn)為強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)好，強(qiáng)勢(shì)一點(diǎn)工作會(huì)好做，會(huì)給自己帶來幸福，因?yàn)槟銖?qiáng)勢(shì)了，就沒人敢欺負(fù)你了。很多職場(chǎng)女人看來，強(qiáng)勢(shì)才是職場(chǎng)生存的第一法則。是，強(qiáng)勢(shì)并不等于強(qiáng)者，要知道強(qiáng)勢(shì)的女人未必就能成為一個(gè)優(yōu)秀的職場(chǎng)人，鋒芒畢露的女人未必就能招領(lǐng)導(dǎo)與同事們的喜歡。

【第30句】：【寶貝眼睛最喜歡的5種營(yíng)養(yǎng)素】【第1句】：鋅：貝殼類是鋅的良好食物來源。DHA：存在于金槍魚、三文魚等之中。維生素A。原花青素與花青素：花青素存在于紫色食物中。葉黃素：存在于甘藍(lán)、羽衣甘藍(lán)、菠菜、西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜中。猴桃、葡萄、柑橘等水果中含量豐富。

【第31句】：【晚上嚼點(diǎn)枸杞有大益】枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。以，常服枸杞對(duì)糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等病也有一定防治效果。

【第32句】：【稻盛和夫：人的差異在哪里？】稻盛和夫年輕時(shí)思索過一個(gè)問題：人和人的差別究竟從何而來？他為此觀察了很多人，歸納出了一個(gè)方程式：人生·工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力。力或許占了很大的比重，可所持的思維方式、哲學(xué)、思想，其實(shí)發(fā)揮著更重要的作用。

【第33句】：【幸福的文案】你若能說服自己從心里去接受傷害過自己的人，也就不難從行動(dòng)上去改變他們。顆寬容、忍讓的心能感化任何人、任何物，只要你付出的是一顆真心，便可轉(zhuǎn)惡為善。我們心生恨意時(shí)，請(qǐng)盡量平心靜氣，換一種心態(tài)，用寬恕、諒解的心去面對(duì)。正的饒恕，不是我不與你計(jì)較，而是主動(dòng)與人修好。

【第34句】：【處事箴言】為人處事：為人要心底坦蕩，不為虛名所累；做事要頭腦清醒，不為假象所惑。者，以別人慘痛的教訓(xùn)警示自己；愚者，用自己沉重的代價(jià)喚醒比人。人多一份寬容，多一份愛心；對(duì)事多一份認(rèn)真，多一份責(zé)任；對(duì)自己多一份要求，多一點(diǎn)警醒。不可長(zhǎng)，志不可滿，樂不可極，警鐘長(zhǎng)鳴！

【第35句】：【情商不要太“LOW”】1）看上級(jí)不順眼，是自己能力不夠.2)看老板不順眼，是自己夢(mèng)想不夠；3)看同事不順眼，是自己胸襟不夠；4)看朋友不順眼，是自己眼力不夠；5)看自己不順眼，是自己修煉不夠；6)看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。能力是練出來的，胸懷是撐出來的，品格是修出來的！

【第36句】：【愛情的文案】在一起久了，避免不了爭(zhēng)執(zhí)。些戀人，每天都吵架，但年復(fù)一年還是在一起，終究分不開。些戀人，從來不吵架，外人都羨慕他們的甜蜜，但是卻閃電般地分手了。架是瘋狂地交流，肯留下來爭(zhēng)吵的總是愛你的。而忍耐，會(huì)成為一顆定時(shí)炸彈，有一天突然爆炸了，所有感情都會(huì)瞬間摧毀。

【第37句】：【兒童護(hù)眼食譜：五彩雞蛋煎餅】【第1句】：生菜葉洗干凈備用，將豬肉絲用橄欖油炒熟，胡蘿卜絲過開水燙熟備用【第2句】：與適量的面糊，用平底鍋或不粘鍋?zhàn)霰〖屣?可軟可脆)，等煎餅快熟時(shí)，將雞蛋攤平在煎餅上，然后放入豬肉絲，胡蘿卜絲，生菜葉，卷起來，切成2份。

【第38句】：【不要等到明天】【第1句】：改變一種行為不要拖到明天，否則它會(huì)變成你的習(xí)慣。拒絕一份誘惑不要拖到明天，否則它會(huì)造成你的傷害。抓住一次機(jī)會(huì)不要拖到明天，否則失去了就不會(huì)再來。不要讓今天的行動(dòng)拖到明天，否則它無法帶來精彩。不要把今天的幸福拖到明天，否則它將一去不復(fù)返。

【第39句】：【飲食改變性格】一般愛甜食的熱情開朗平易近人，吃酸的大多有事業(yè)心，吃辣的有主見。理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)地選擇食物可以逐步改變一個(gè)人的性格：1任性自我，多吃魚肉、紅蘿卜與黃綠色蔬菜。優(yōu)柔寡斷，少肉多菜，偶爾吃辣。激動(dòng)暴躁，減少攝入鹽分糖分，少吃零食，多吃海產(chǎn)品。是那種類型。

【第40句】：【喝酒不應(yīng)該做的十件事】【第1句】：在白葡萄酒里加冰塊；【第2句】：把氣泡酒當(dāng)香檳；【第3句】：插在雞尾酒杯子里的玩具傘；【第4句】：紅酒兌雪碧或可樂；【第5句】：葡萄酒搭配雪茄或香煙；【第6句】：干一杯葡萄酒；【第7句】：喝那些五顏六色的力嬌酒；【第8句】：喝劣質(zhì)紅酒；【第9句】：啤酒加檸檬；【第10句】：威士忌兌綠茶。

【第41句】：【透明蜜粉讓眼妝更持久】1：在畫眼線、眼影之前，在干凈的眼皮上掃上少量的透明蜜粉：接下來再畫上自己喜歡的眼線和眼影：等畫完眼線眼影之后，再次輕輕的刷上少量的透明蜜粉。為蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能幫助眼影顯色噢。

【第42句】：【創(chuàng)業(yè)心經(jīng)】1高層管理者做正確的事，中層管理者正確的做事，基層管理者把事做正確；2六大導(dǎo)向工具：定人、定量、定責(zé)、定時(shí)、定標(biāo)準(zhǔn)、定檢；3底薪讓員工吃好、績(jī)效讓員工快跑、福利把員工留好；4把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，把簡(jiǎn)單的東西條理化，把條理化的東西標(biāo)準(zhǔn)化。

【第43句】：【職場(chǎng)法則】實(shí)際上一個(gè)有明確職業(yè)規(guī)劃的職場(chǎng)人士絕不應(yīng)該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業(yè)技巧、業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)、人際關(guān)系、創(chuàng)新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達(dá)到1年的收入抵上過去10年的總和的程度。

【第44句】：【什么是真愛？】真愛是無條件，愛的對(duì)象是“人”本身，而不是表現(xiàn)與結(jié)果。愛認(rèn)為生命本身就有價(jià)值，無論有用與否。愛沒有條件（如聽話、服從）、不看結(jié)果與表現(xiàn)（如成績(jī)、名次）、不是投資（將來得到回報(bào)）、不需要對(duì)自己有用（給自己爭(zhēng)光）。是連接，是接納、尊重、信任，是包容、獨(dú)立與自由。

【第45句】：【夏季巧用花露水】①洗頭洗澡滴幾滴花露水清涼除菌；②外出游玩時(shí)可滴幾滴花露水清潔雙手；③花露水擦拭涼席更舒爽潔凈；④清水中滴幾滴花露水浸泡毛巾口罩等殺菌消毒；⑤紙巾上滴花露水擦電話可殺菌；⑥調(diào)和清水與花露水噴灑居室清新空氣。

【第46句】：【處事文案】如果一個(gè)人在你心里認(rèn)定就是小人，就不要浪費(fèi)自己的任何時(shí)間和他們周旋，感覺這樣的人情商特高，特會(huì)為人處事，正是因?yàn)檫@樣的人多了，小人們才顯得游刃有余。站出來，表明態(tài)度，才能讓大家認(rèn)識(shí)到他真正的樣子。有絕交，就沒有至交。

【第47句】：【錯(cuò)誤的斷奶方法】【第1句】：憋奶不喂：違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。母子分離：讓寶寶缺乏安全感，產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，甚至還會(huì)生病，消瘦。往乳頭上涂刺激物：對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬(wàn)金油之類的刺激物，十分殘忍，還會(huì)對(duì)嬰兒口腔粘膜造成傷害。

【第48句】：【男人要警惕早期癌癥信號(hào)】男人通常大大咧咧，對(duì)癌癥信號(hào)不那么敏感。性必須關(guān)注以下癥狀。乳房腫塊。疼痛。睪丸變化。淋巴結(jié)變化。發(fā)燒。體重驟減。腹痛與抑郁。疲勞。持續(xù)咳嗽。0、吞咽困難/【第11句】：皮膚變化。【第2句】：異常出血。【第3句】：口腔變化。【第4句】：排尿問題。【第5句】：消化不良。

【第49句】：【選對(duì)時(shí)辰吃藥效果最好】【第1句】：午時(shí)預(yù)防腦出血。時(shí)(11:00~13:00)是一天中陽(yáng)氣最重的時(shí)候，也是氣血上沖的時(shí)候。午時(shí)之前，尤其在夏至前后，有高血壓的人要吃降壓藥。子時(shí)提防心臟病。時(shí)(23:00~1:00)與是一天中氣機(jī)降得最低的時(shí)候。么有氣虛的人，就容易在這時(shí)氣短。