【第1句】：【職場(chǎng)法則】【初入職場(chǎng)應(yīng)具備的能力】【第1句】：解決問(wèn)題時(shí)的逆向思維能力【第2句】：考慮問(wèn)題時(shí)的換位思考能力【第3句】：強(qiáng)于他人的總結(jié)能力【第4句】：簡(jiǎn)潔的文書(shū)編寫(xiě)能力【第5句】：信息資料收集能力【第6句】：解決問(wèn)題的方案制定能力【第7句】：目標(biāo)調(diào)整能力【第8句】：超強(qiáng)的自我安慰能力【第9句】：書(shū)面溝通能力【第10句】：企業(yè)文化的適應(yīng)能力【第11句】：崗位變化的承受能力。

【第2句】：【飲食常識(shí)：4種蔬菜不能吃】【第1句】：太紅太硬的西紅柿：可能使用了過(guò)多的植物激素。有裂心的蘿卜：很可能遭受過(guò)嚴(yán)重蟲(chóng)害。個(gè)頭很大的黃瓜：可能使用過(guò)激素膨大劑。顏色太淺的綠葉菜：可能是被化學(xué)品腐蝕的結(jié)果。聞起來(lái)有異味的蔬菜：很可能使用了劣質(zhì)農(nóng)藥。

【第3句】：【老話俗語(yǔ)414】寧為雞頭，不為鳳尾。勿信命，病勿信鬼。師勿掩，窮寇莫追。無(wú)能為，只好請(qǐng)雷。人身邊，還有活鬼。可而進(jìn)，知難而退。知深淺，切勿下水。言既出，駟馬難追。賊心虛，盜墓怕鬼。狗畏槌，惡人驚雷。仗人勢(shì)，狐假虎威。霜是水，閻王是鬼。

【第4句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)生存定律】【第1句】：不要停留在心靈的舒適區(qū)。不要把好像有人會(huì)大概之類(lèi)放在嘴邊。不要拖延工作。不要認(rèn)為理論可實(shí)施就OK。不要讓別人等你。不要忽視細(xì)節(jié)。不要表現(xiàn)得消極，僅僅因?yàn)槟闼龅氖虑椴皇悄愕呐d趣所在。不要把改善工作能力寄托在公司培訓(xùn)。不要推卸責(zé)任。

【第5句】：【為人處事】學(xué)會(huì)理解，因?yàn)橹挥欣斫鈩e人，才會(huì)被別人理解；學(xué)會(huì)忍耐，因?yàn)槭乱殉涩F(xiàn)實(shí)自己無(wú)法改變；學(xué)會(huì)寬容，因?yàn)槿松谑勒l(shuí)能無(wú)過(guò)呢，人無(wú)完人；學(xué)會(huì)沉默，因?yàn)槌聊墙穑粚W(xué)會(huì)說(shuō)不，因?yàn)樽霾坏降氖虏灰獜?qiáng)求，做自己力所能及的事；學(xué)會(huì)觀察，因?yàn)榇笄澜鐭o(wú)奇不有，只有眼觀其變，才能明辨是非。

【第6句】：【初秋多吃小人參白蘿卜】初秋時(shí)節(jié)，正處于季節(jié)交替的時(shí)候，人體多感不適，而此時(shí)食用蘿卜可以有多重功效：【第1句】：提高免疫力，多吃蘿卜可以讓蘿卜中豐富的維生素C與微量元素鋅幫助提高免疫力；【第2句】：增強(qiáng)消化能力，提高食欲；【第3句】：防癌抗癌，含有多種酶，可分解致癌物亞硝酸胺。

【第7句】：【心靈的感悟】【第1句】：只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱。窮則思變，差則思勤。有比人更高的山?jīng)]有比腳更長(zhǎng)的路。帶著感恩的心啟程，學(xué)會(huì)愛(ài)，愛(ài)父母，愛(ài)自己，愛(ài)朋友，愛(ài)他人。用愛(ài)生活，你會(huì)使自己幸福。愛(ài)工作，你會(huì)使很多人幸福。

【第8句】：【清明踏青謹(jǐn)防疾病入侵】1清明時(shí)節(jié)出現(xiàn)腹瀉的幾率較高，一旦出現(xiàn)腹瀉，基本原則就是不消耗體力，多補(bǔ)充水分，外出隨身攜帶藥物很必要；2清明時(shí)節(jié)飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果。米、黑芝麻、紫菜等黑色食物，不僅養(yǎng)肝還有助于提高免疫力。菜、山藥可護(hù)肝養(yǎng)肺；3適時(shí)增減衣物，勞逸結(jié)合，預(yù)防感冒。

【第9句】：【什么時(shí)間按摩經(jīng)絡(luò)最好？】12條經(jīng)絡(luò)是按時(shí)間的順序，就如潮汐一樣，流動(dòng)到哪兒，哪條經(jīng)絡(luò)就【漲潮】了，這時(shí)這條經(jīng)絡(luò)里的氣血最為旺盛.所以很多醫(yī)家喜歡在特定的時(shí)辰，去疏通在這個(gè)時(shí)辰氣血最旺盛的經(jīng)絡(luò)，或在此時(shí)辰服下調(diào)理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果.這就是經(jīng)絡(luò)、臟腑，時(shí)辰的關(guān)系。

【第10句】：【補(bǔ)妝：眼下出干紋卡粉時(shí)該怎么辦？】眼下出現(xiàn)干紋卡粉，補(bǔ)妝時(shí)如果直接用海棉推，干紋會(huì)越推越嚴(yán)重！這時(shí)你可以先用保濕型的眼霜少量輕拍眼下，慢慢你會(huì)覺(jué)得原本糊掉的底妝又融合在一起。脂拍打吸收后再用質(zhì)地滋潤(rùn)的遮瑕品，仍然輕拍補(bǔ)妝，不可用推的，以防加重眼下干紋！

【第11句】：【避免績(jī)效管理走形式的3個(gè)措施】1）讓直線部門(mén)參與戰(zhàn)略目標(biāo)的分解，使直線部門(mén)意識(shí)到績(jī)效管理的重要性，明確績(jī)效管理是與戰(zhàn)略息息相關(guān)的；2）建立相應(yīng)的績(jī)效考核監(jiān)督機(jī)制，以約束直線部門(mén)，使他們按照真實(shí)客觀的事實(shí)與數(shù)據(jù)去打分；3）加強(qiáng)對(duì)績(jī)效結(jié)果的運(yùn)用，績(jī)效管理應(yīng)該與薪酬、晉升、人才開(kāi)發(fā)等。

【第12句】：【都市白領(lǐng)生存潛規(guī)則】1朋友請(qǐng)你吃飯,不要覺(jué)得理所當(dāng)然,請(qǐng)禮尚往來(lái),否則你的名聲會(huì)越來(lái)越臭.2好朋友里面,一定要培養(yǎng)出一個(gè)知己.3不要相信星座命理,命運(yùn)在自己手中,4不喜歡的人少接觸，但別在背后說(shuō)壞話,謹(jǐn)記,禍從口出.6要做一件事,成功之前,沒(méi)必要告訴其他人.

【第13句】：【天天禪語(yǔ)】修身，不但能做到不殺生、不偷盜和不邪淫，還要做到愛(ài)護(hù)生命、布施財(cái)物和持守凈戒；修口，不但能做到不妄語(yǔ)、不惡口、不挑撥離間和不綺語(yǔ)，還要做到言談忠實(shí)、談吐文雅、勸人和睦和言必及義；修意，不但能做到不嗔恚、不貪欲和不邪見(jiàn)，還要做到修持慈悲、保持少欲知足和樹(shù)立正知正見(jiàn)。

【第14句】：【精辟的文案】負(fù)責(zé)。責(zé)是一種態(tài)度，更是一種行為。自己所說(shuō)的話，必須保證做到，兌現(xiàn)承諾。為重要的是，對(duì)自己的行為負(fù)起責(zé)任來(lái)。事先為他人著想，換位思考．同理心等都是負(fù)起責(zé)任的表現(xiàn)。人云，輕諾必寡信。言既出駟馬難追，一言九鼎，就是一個(gè)人的決斷力。萬(wàn)別信口雌黃，任何人都要經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)。

【第15句】：【這些人要少吃西瓜】炎炎夏日，怎能不吃西瓜，常吃西瓜能起到利尿、開(kāi)胃、促進(jìn)新陳代謝的作用，西瓜雖好，每天吃的量最好控制在200~400克，而且這些人更要少吃才好：①長(zhǎng)口腔潰瘍的人②感冒初期③消化不良④有糖尿病⑤剛運(yùn)動(dòng)完的人。

【第16句】：【境隨心轉(zhuǎn)】【第1句】：真正的神通，是把煩惱弄通。覺(jué)悟就是要你認(rèn)識(shí)自己，找到永恒的生命。是非天天有，不聽(tīng)自然無(wú)。能覺(jué)他人之詐，不形于言，受人之辱，無(wú)動(dòng)于色，道成近矣。境來(lái)不拒，境去不留，一切隨緣，能得自在，放下即得解脫。山不轉(zhuǎn)路轉(zhuǎn)，境不轉(zhuǎn)心轉(zhuǎn)。世間一切，為我所用，非我所有。

【第17句】：【不要做企業(yè)超人】在企業(yè)里，我主動(dòng)抑制“強(qiáng)大的自我”。權(quán)有三個(gè)邏輯：第一個(gè)，要允許部下犯錯(cuò)。如果死死管著他，他就始終不能成長(zhǎng)。二，部下要比你還專(zhuān)業(yè)。一次交換意見(jiàn)時(shí)，你被他啟發(fā)，你就會(huì)感到幸福。三，要讓自己“從超人變成普通人”，因?yàn)檫@對(duì)企業(yè)的前進(jìn)很有好處。

【第18句】：【胡蘿卜其實(shí)不是蘿卜[doe]】胡蘿卜雖然叫蘿卜，卻與白蘿卜等有很大不同。卜是十字花科植物，含具有抗癌作用的硫苷，而胡蘿卜是傘形科植物，富含β-胡蘿卜素。者屬于不同的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)各有優(yōu)勢(shì)，日常飲食中不能相互代替→_→認(rèn)錯(cuò)這么多年，這真是個(gè)悲傷的故事。

【第19句】：【生活妙招之家紡清潔】【第1句】：亞麻產(chǎn)品洗滌時(shí)不能用力搓、擰。清洗純棉床品時(shí)，最好使用肥皂或者中性皂粉，在40攝氏度左右的溫水中反面洗滌，之后抻平晾曬。面對(duì)真絲類(lèi)家紡，最好進(jìn)行干洗，如果需要手洗，則一定要輕柔，然后用毛巾吸去水分，在通風(fēng)處平攤晾干，避免暴曬。

【第20句】：【好男人要對(duì)女人好點(diǎn)】女人一年來(lái)M十次,一次七天，平均來(lái)35年左右絕經(jīng)。生來(lái)M350次，總計(jì)2450天就是相當(dāng)于一生中有七年在來(lái)M日子中度過(guò)。段時(shí)間女人會(huì)有很多不適，包括頭痛，腹痛，手腳冰冷，脾氣暴躁等。生要用1萬(wàn)多塊衛(wèi)生巾，買(mǎi)衛(wèi)生巾要用三萬(wàn)元，所以男人要對(duì)女人好點(diǎn)。

【第21句】：【創(chuàng)業(yè)大講堂】公司估值和價(jià)格：估值是指公平市場(chǎng)價(jià)值，即根據(jù)市場(chǎng)情況和公司實(shí)際狀況，理應(yīng)擁有的市場(chǎng)價(jià)值，所以估值是對(duì)公司內(nèi)在價(jià)值的一種計(jì)算。C給予公司的估值，實(shí)際上是價(jià)格，是VC主觀上對(duì)公司的一種價(jià)值認(rèn)可，是VC為得到公司股份所愿意支付的貨幣。

【第22句】：【你是哪種人】公司需要“三度人”：①態(tài)度：態(tài)度決定效果影響氛圍，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、真誠(chéng)、踏實(shí)、勤奮；②速度：富有執(zhí)行力，辦事講效率；③尺度：有辯證思維與理性判斷力，不非黑即白走極端。需要“三面人”：①負(fù)面人：抱怨、恐懼、不思進(jìn)取；②雙面人：兩面三刀搬弄是非；③冷面人：沒(méi)有激情。

【第23句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)成長(zhǎng)得益于四個(gè)授予】【第1句】：授人以漁：接受到更多的做事情的方法和思路；【第2句】：授人以欲：激發(fā)自我上進(jìn)的欲望，樹(shù)立自己的目標(biāo)；【第3句】：授人以?shī)剩喊芽鞓?lè)帶到工作中，帶到生活中，讓自己獲得幸福；【第4句】：授人以愚：告訴自己做事情要?jiǎng)?wù)實(shí)、穩(wěn)重，大智若愚，不可走捷徑和投機(jī)取巧。

【第24句】：【最佳減肥水果排行榜】Top1蘋(píng)果：所含的熱量約為56kcal/100g，約為肉類(lèi)食物的1/5，其中富含膳食纖維，容易增加飽腹感。op2香蕉：香蕉具有通便潤(rùn)腸的作用。op3獼猴桃：獼猴桃堿與多種蛋白酶，具有開(kāi)胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。

【第25句】：【鮮棗，全能王】鮮棗多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。生素C可軟化血管、預(yù)防高血壓、冠心病與動(dòng)脈硬化，鉀對(duì)控制血壓有利，鎂有助于對(duì)抗壓力等。要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者與糖尿病患者都不宜多吃。

【第26句】：【職場(chǎng)溝通】我覺(jué)得人跟人溝通有時(shí)候沒(méi)有用，講出來(lái)就跟你心里想的不一樣，別人聽(tīng)到耳朵里又變成另外一種味道，講來(lái)講去反而造成誤會(huì)。最懂的還是自己，有時(shí)候人的情愫其實(shí)是自己沒(méi)有辦法消化的表現(xiàn)。運(yùn)的能找到一個(gè)人開(kāi)解你，不幸運(yùn)的可能只是給別人多了一個(gè)談資，讓自己更加糊涂。

【第27句】：【生活感悟】所有的這一切，都是點(diǎn)燃你理想燈塔上的篝火，只要還有人生的方向，這就證明你人生的路沒(méi)有走錯(cuò)，即使沒(méi)有走錯(cuò)，剩下的路程還要繼續(xù)勇敢的走下去，一直到自己的人生舞臺(tái)落幕，那才可以濃縮了你的一生故事，是成功還是失敗，有淚水，也有精彩。

【第28句】：【初創(chuàng)公司營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中易犯的7個(gè)致命錯(cuò)誤】1）不夠理解客戶；2）產(chǎn)品賣(mài)點(diǎn)并不能滿足目標(biāo)客戶的需求；3）創(chuàng)始人沒(méi)有和顧客親密接觸；4）初創(chuàng)公司沒(méi)有保持持續(xù)不斷地跟進(jìn)；5）只對(duì)UI/UE進(jìn)行優(yōu)化，卻忽視了銷(xiāo)售漏斗；6)價(jià)格定位不合理；7)創(chuàng)始人并不過(guò)問(wèn)產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)業(yè)務(wù)。

【第29句】：【秘制滋補(bǔ)排骨湯】將排骨洗凈后剁成小塊，放入沸水中煮5分鐘，倒入料酒，煮去血水，瀝干備用；將白蘿卜去皮，洗干凈后切成塊；燉鍋中加水，放入排骨、紅棗、當(dāng)歸、沙參、山藥片、枸杞、姜片大火煮30分鐘；加白蘿卜，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火燉半小時(shí)，再轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)候左右，到排骨軟為止。

【第30句】：【星云大師】【第1句】：看得破的人，處處都是生機(jī)；看不破的人，處處都是困境。拿得起的人，處處都是擔(dān)當(dāng)；拿不起的人，處處都是疏忽。放得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。想得開(kāi)的人，處處都是春天；想不開(kāi)的人，處處都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。

【第31句】：【30秒溝通禮儀】1一定微笑；2不談?wù)摮林卦掝}；3傾聽(tīng)時(shí)要有所回應(yīng)；4做幾個(gè)讓人印象深刻的表情；5不要把后背靠在椅子上；6目光在對(duì)方三角區(qū)游蕩；7盡量讓對(duì)方多說(shuō)話；8找不到共同話題時(shí),就重復(fù)對(duì)方觀點(diǎn)；9不透露過(guò)多個(gè)人細(xì)節(jié)；10盡量減少說(shuō)話時(shí)手勢(shì)。

【第32句】：【論人生】不亂于心，不困于情，不畏將來(lái)，不念過(guò)往，如此，安好。謀若谷，深交若水，深明大義，深悉小節(jié)，已然，靜舒。寬以懷，善感以恩，善博以浪，善精以業(yè)，這般，最佳。感于時(shí)，勿傷于懷，勿耽于色，勿沉虛妄，從今，進(jìn)取。愧于天，無(wú)愧于地，無(wú)怍于人，無(wú)懼于鬼，這樣，人生。

【第33句】：【評(píng)判企業(yè)文化工作好壞的標(biāo)準(zhǔn)】【第1句】：理念樹(shù)立方面（是否清晰有力，能否繼往開(kāi)來(lái)支撐公司戰(zhàn)略等）；【第2句】：傳播機(jī)制方面（是否將理念外化于形、融入制度，建立傳播機(jī)制）；【第3句】：傳播效果方面（員工的認(rèn)知度、認(rèn)可度、認(rèn)同度-行為與文化的一致性）；【第4句】：文化傳承方面（員工是否樂(lè)于在司內(nèi)、司外宣傳）。

【第34句】：【打噴嚏時(shí)別捂住嘴巴】打噴嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種反應(yīng)。咽部與中耳鼓室之間有一個(gè)咽鼓管，維持中耳與外界的壓力平衡。噴嚏時(shí)如果捂住嘴巴，就會(huì)使咽部壓力增高，細(xì)菌容易由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎等疾病。然禮貌起見(jiàn)還是用手遮一下的好。

【第35句】：【枸杞山藥牛肉湯補(bǔ)腎虛】枸杞15個(gè)，山藥150克，牛肉200克，先煮牛肉，然后放入山藥枸杞燉煮，加佐料，吃肉喝湯。藥味甘、性平，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精的功效；枸杞性甘、平，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，常與熟地、菊花、山藥等同用。肉營(yíng)養(yǎng)豐富，其性溫味甘咸，有效補(bǔ)脾與胃，益氣增血。

【第36句】：【與孩子聊天的四大法則】1當(dāng)孩子提醒你“我需要被充分的關(guān)注”時(shí)，給他100％的關(guān)注，做一個(gè)耐心的傾聽(tīng)者；2當(dāng)孩子提醒你“我說(shuō)的都是我的感受”時(shí)，認(rèn)同他的感受；3當(dāng)你想讓孩子回答你時(shí)，要問(wèn)“對(duì)”的問(wèn)題，有針對(duì)性地問(wèn)；4與孩子聊天時(shí)說(shuō)得有趣又高興，擴(kuò)展親子對(duì)話的內(nèi)容。

【第37句】：【哲思經(jīng)典文案】不要拿著別人的地圖，尋找自己的路。個(gè)人，都是一道獨(dú)特的風(fēng)景。站在橋上看風(fēng)景時(shí)，看風(fēng)景的人在樓上看你。必艷羨他人，家家都有一本難念的經(jīng)。該學(xué)會(huì)相信自己，再學(xué)會(huì)欣賞自己，試著把自己最亮麗的一面找出來(lái)，并呈現(xiàn)在陽(yáng)光下。命是自己的，除了必要的擔(dān)當(dāng)，更該為自己活著。

【第38句】：【成功有感】①成功的人為什么會(huì)成功，是因?yàn)楸饶懵斆鞅饶愀Γ虎诓粚?zhuān)注，像猴子一樣折騰將與成功無(wú)緣；③急功近利不可取，克制與忍耐才能取勝；④組織并不在意你的自尊，只在乎你的成就；⑤不做思想的巨人，更不要做行動(dòng)的矮人；⑥以結(jié)果為導(dǎo)向，用業(yè)績(jī)說(shuō)話才是積極的人生。

【第39句】：【心理學(xué)文案】你要記得，你的青春不是用來(lái)迷茫的，時(shí)光也不該總是孤獨(dú)的，世界不會(huì)因?yàn)槟闳ヂ眯芯妥兊妹篮茫退阍俨簧崮阋苍谝惶焯煅杆偕n老。以，請(qǐng)不要沉湎在對(duì)自己的愛(ài)戀與憂傷里，不要淪陷在你濕漉漉的漫長(zhǎng)的青春期無(wú)法自拔。而你需要關(guān)心并思考更廣闊的世界，不斷痛苦地蛻皮然后成長(zhǎng)。

【第40句】：【管理者必須要管理】什么叫管理者？1）要給下屬們要分配任務(wù)；2）要能夠識(shí)別、辨別誰(shuí)干得如何；3）要評(píng)價(jià)下屬的表現(xiàn)，評(píng)價(jià)下屬的貢獻(xiàn)度；4）要激勵(lì)你的下屬，并培訓(xùn)他們，讓他們更高效的工作。果你做不到這些，你就并不具備經(jīng)理人的素質(zhì)，徒有虛名。為管理者不是超級(jí)銷(xiāo)售員，不是高級(jí)工程師。

【第41句】：【創(chuàng)業(yè)必懂5大法則】【第1句】：破窗效應(yīng)：及時(shí)矯正和補(bǔ)救正在發(fā)生的問(wèn)題；【第2句】：多米諾效應(yīng)：一榮難俱榮，一損易俱損；【第3句】：蝴蝶效應(yīng)：1%的錯(cuò)誤導(dǎo)致100%的失敗；【第4句】：海恩法則：任何不安全事故都是可以預(yù)防的；【第5句】：王永慶法則：節(jié)省一元錢(qián)等于凈賺一元錢(qián)。

【第42句】：【告訴自己】①每天醒來(lái)，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢(mèng)想。平凡的腳步也可以走完偉大的行程。寧愿跑起來(lái)被絆倒無(wú)數(shù)次，也不愿規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。倒也要豪邁的笑。水只有碰到石頭才能激出浪花。這個(gè)世界只有回不去的，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。世界會(huì)向那些有目標(biāo)和遠(yuǎn)見(jiàn)的人讓路。

【第43句】：【心理學(xué)文案】不管你有多么真誠(chéng)，遇到懷疑你的人，你就是謊言。管你有多么單純，遇到復(fù)雜的人，你就是有心計(jì)。管你有多么天真，遇到現(xiàn)實(shí)的人，你就是笑話。管你多么專(zhuān)業(yè)，遇到不懂的人，你就是空白。—不是你不夠好，而是你沒(méi)有遇對(duì)人。太在乎別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，你只需做最好的自己。

【第44句】：【心理學(xué)微文案】人對(duì)他人的需求越少，就會(huì)活得越自如越安詳。有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個(gè)人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。以我感到對(duì)你的需要太過(guò)強(qiáng)烈的時(shí)候，我便會(huì)責(zé)罵自己，會(huì)抑制自己，會(huì)想到貶低它，令它平凡一些，不致構(gòu)成傷害。

【第45句】：【三樣珍貴物】人有三樣?xùn)|西是無(wú)法隱瞞的，咳嗽、窮困和愛(ài)；你想隱瞞越欲蓋彌彰。有三樣?xùn)|西是不該揮霍的，身體、金錢(qián)和愛(ài)；你想揮霍卻得不償失。有三樣?xùn)|西是無(wú)法挽留的，時(shí)間、生命和愛(ài)；你想挽留卻漸行漸遠(yuǎn)。有三樣?xùn)|西是不該回憶的，災(zāi)難、死亡和愛(ài)；你想回憶卻苦不堪言。—《洛麗塔》

【第46句】：【睡前吃消夜和長(zhǎng)胖無(wú)關(guān)？】很多人相信，晚上特別是睡前吃東西易長(zhǎng)胖，可科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夜間進(jìn)食與體重增加無(wú)關(guān)。究人員認(rèn)為，攝入熱量過(guò)多就會(huì)增肥，無(wú)論什么時(shí)候吃都一樣。有內(nèi)分泌專(zhuān)家提醒，食物中的熱量可影響睡眠，而睡眠不足可間接導(dǎo)致肥胖。

【第47句】：【寶寶很多時(shí)候“缺鈣”其實(shí)是缺維生素D】@鮑秀蘭：若每天能吃600毫升奶，無(wú)論是配方奶還是母奶，奶中的鈣量就夠了。缺乏維生素D奶中的鈣就不易被吸收利用。少維生素D是“因”，缺鈣是“果”。奶量足夠，應(yīng)先補(bǔ)充維生素D,只有當(dāng)奶量不足或嬰兒生長(zhǎng)過(guò)速時(shí)，應(yīng)同時(shí)補(bǔ)鈣劑。

【第48句】：【哲理人生】①通往成功的路，總是在施工中②寧愿胖得精致，也不愿瘦得雷同③改變能改變的，接受不能改變的④做人如水，做事如山⑤從天堂到地獄，我只是路過(guò)人間⑥有些事情本身我們無(wú)法控制，只好控制自己⑦我年輕需要你指點(diǎn)，但不需要你指指點(diǎn)點(diǎn)⑧智慧的代價(jià)是矛盾，這是人生對(duì)人生觀開(kāi)的玩笑。

【第49句】：【勵(lì)志語(yǔ)句】該來(lái)的都會(huì)來(lái)，該走的全會(huì)走，別抗拒，別挽留，別不舍，別擔(dān)心。流淚，不是沒(méi)有淚，因?yàn)閭窝b。言苦，不是沒(méi)有苦，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)。會(huì)微笑，也學(xué)會(huì)面對(duì)，給心靈一米陽(yáng)光，溫暖安放。住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實(shí)的。陽(yáng)總是新的，每天都是美好的日子。