【第1句】：【這個世界沒有十全十美的女人】漂亮的不下廚，下廚的不溫柔，溫柔的沒主見，有主見的沒女人味，有女人味的會亂花錢，不會亂花錢的不會打扮，會打扮的不放心，放心的，肯定不能看...所以說，擁有兩種以上條件的就是好女人，三種以上，就是極品了，四種以上的女人，對男人來說叫挑戰(zhàn)。

【第2句】：【哲思經典文案】不管衣櫥里衣服有多少，最愛穿的就是那幾件。管生活中朋友有多少，最能聊得來的就是那幾個。以人變得成熟，無非就是明白哪些是最愛，然后開始刪減。限制占有，恰恰是不了解自己的表現(xiàn)。會極簡的生活，往往才是抓住了生活的重點。約，就是極致?！砷L是做加法，成熟是做減法。

【第3句】：【為什么女性更容易醉酒？】１女性體內水分少于男性，男性體內總含水量約體重的65%，女性為55%，因女性含水量低，相對體內代謝酒精的能力不足，體血液中酒精比例相對高，所以易醉。雌激素會減緩肝臟對酒精的分解代謝，經前正是女性雌激素最高時，女性朋友如果在這時期飲酒，要多留意自身的狀況。

【第4句】：【快速減小肚子】坐姿收腹舉腿，這個動作主要是鍛煉腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并將雙腿交叉向上。此減少腹部多余肥肉，使腹部肌肉結實、完美。次向上抬15次，做三組，中間可稍作休息，但不易太長。

【第5句】：【人性經典總結。【第1句】：一個人炫耀什么，說明內心缺少什么。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。這個世界既不是有錢人的世界，也不是有權人的世界，它是有心人的世界。當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。

【第6句】：【人生十最，中槍沒？】【第1句】：最大的敵人——懷疑；【第2句】：最大的失敗——懶惰；【第3句】：最大的錯誤——嫉妒；【第4句】：最危險的境地——輕狂；【第5句】：最大的破產——傲慢；【第6句】：最大的債務——麻木；【第7句】：最大的財富——寬容；【第8句】：最大的羞辱——貪婪；【第9句】：最大的幸?！胚^；【第10句】：最大的快樂——平靜。

【第7句】：【莫惱歌】莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。間萬事怎能全，可嘆癡人愁不了。你富貴與王侯，年年處處理荒草。著快活不會享，何苦自己等煩惱。要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。親膝下俱承歡，一家大小都和好。布衣，菜飯飽，這個快活那里討？富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。

【第8句】：【職場法則】【別做職場一次性筷子】一、面對不平，要理智地進行抱怨，既表達了意見，又為自己留有回旋的余地。挖掘自己的聰明才智，發(fā)揮自己的工作才能，讓自己有價值。做個有目標的員工，讓老板欣賞你，靠努力爭取成功。要明確自己在老板心中是一個什么樣的位置？

【第9句】：【美文共賞】一首曲子，喚起了一段歲月。段文字，深味了一種心情。時，我們讀懂了時光，才知道自己需要的是什么。來，千般跋涉，只需暮然回首。種找找，只需臨淵止步。會發(fā)現(xiàn)，自己的心才是靈魂的居所。得進退，懂得回歸，終能找到生命最初的簡單，獲得真正的平靜與安寧。

【第10句】：【心理箴言哲思小語】人生最重要的并不是努力，而是方向。力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然比你努力。使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己錯不了，自己選的人錯不了，自己選的人生錯不了。二天叫醒我的不是鬧鐘，其實還是夢想。

【第11句】：【四種解毒食物】【第1句】：蘋果。果富含果膠，能去除食品添加劑和金屬殘留物。甜菜。菜有助于肝臟的解毒功能，緩解膽汁類疾?。ㄈ绺窝?、食物中毒、腹瀉和嘔吐）。姜。有高濃度的姜辣素，能啟動新陳代謝過程，沖刷毒素。洋蔥。蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素。

【第12句】：【改變命運的5大路徑】1）知識改變命運：知識是火，點燃生命之燈；知識是燈，照亮命運航程；2）奮斗改變命運：命靠父母，運靠自己；3）觀念改變命運：生活是一面鏡子，你笑他就對你笑；4）信仰改變命運：樹的方向由風決定，人的方向由自己決定；5）結緣改變命運：廣結善緣，就是凝聚前行的力量。

【第13句】：【正能量文案】播種了就有收獲，付出了就有可能獲得，只要你耐心付出、耐心等待，希望之燈就永遠不熄。得到先付出，就會獲得助人的快樂，就會在心中保存一個念想。事都會千變萬化，凡事都無所謂可能或不能，付出后獲得回報，這時應該心存感激，應該懂得感恩，把巨大的心靈力量化成生命的一部分。

【第14句】：【教育孩子時哪些句型能幫你事半功倍？】【第1句】：你來決定……"【第2句】：我愛你，但我不喜歡你的這種行為。你要知道，不同的人會有自己不同的需求。告訴我，你心里真實的想法！讓孩子覺得他是你的朋友，對于你的要求，他的回應和參與是被期待、被尊重的。

【第15句】：【不生氣是人生的一種高境界】①不生氣是人生的一種境界與氣度；②平與的心態(tài)使人生更有意義；③保持與氣，與人為善是人生快樂的秘訣；④追求成功者，需要對人心平氣與；⑤平靜安寧的心境是修養(yǎng)心性的必修課程；⑥克己制怒是成功者必備的修養(yǎng)。

【第16句】：【善用你的腦力：大腦24小時能量走勢】7點—9點：激情時間；9點—11點：創(chuàng)造力時間；11點—14點：克服困難時間；14點—15點：娛樂時間；15點—18點：合作時間；18點—20點：自己的時間；20點—22點：放松時間；22點以后：睡眠時間。

【第17句】：【職場法則】【職場自助調節(jié)6律】【第1句】：主動積極（個人愿景的原則）；【第2句】：以終為始（自我領導的原則）；【第3句】：要事第一（自我管理的原則）；【第4句】：雙贏思維（人際領導的原則）；【第5句】：知彼解己（移情溝通的原則）；【第6句】：不斷更新（平衡的自我更新的原則）。

【第18句】：【職場生活慧語集錦】你過得快不快樂，只有你自己知道。實誰都有一段不為人知的故事，其實誰都會脆弱的想要一個?？?，其實誰都想和某個人完成曾經諾言，其實誰都能微笑然后轉身流淚，其實誰都的生活都多少有那點苦澀，經歷風雨。只想要少一點悲傷悲傷，多一點快樂。只想要少一點孤獨，多一點幸福。

【第19句】：【職場法則】對一個職場新人來說，保持活力的秘訣在于空杯心態(tài)。到一個新環(huán)境，你不妨告訴自己，我是一只空杯子，我要盡可能多地往里注水，每次覺得盛滿了時，都要以空杯的心態(tài)再次歸零，讓新的水再注進來，并時時提醒自己，這只杯子是永遠也裝不滿的。

【第20句】：【美女的營銷策略】有位漂亮的女推銷員業(yè)績驚人，同行們都向她討教推銷方法。說：我每次上門，都向那個家庭的男主人講明商品用途，然后說這次不必急著買，以后我會再來。時候男主人總是很高興，而女主人則馬上掏錢買下。示——要么知道客戶要什么，要么知道客戶怕什么。

【第21句】：【90后踏入職場】90后烙上了兒童和成人混融的精神胎記，人生場景轉換后感到氣場不合，這很正常。入職場的人看不慣新人，炮仗放完也就沒有殺傷力了。的合理當訓練，說的不合理當磨練，應對辦法：清空記憶中的快樂，代之延遲滿足的慢樂，打磨在前，亮劍在后。

【第22句】：【我的愛情底線】：【第1句】：如果你心里有別人了，講清楚，我退出。如果你拿我不當回事，我會以同樣的方式對你。騙我可以，如果被我知道，請你有多遠滾多遠。如果你心里還有我，請忘了別人，對我好一點。如果因對不起我而放棄愛別人，這樣的同情我不要。如果你從來就沒愛過我，要么你滾，要么我滾！

【第23句】：【和自己談談】夜深人靜時，摒棄雜念，反觀自己內心，看看自己是否還認識自己？有沒有背棄了出發(fā)時的初衷？有沒有因為走得匆忙而落下什么東西？快樂是否還隨身攜帶？家人和朋友是否還在心中那個顯眼位置？常和自己坐下來單獨聊聊，不要讓自己成為最熟悉的陌生人。

【第24句】：【一笑而過】一笑而過，是人生的淡然，也是人生的優(yōu)雅。不清，就不說，難得沉默；想不透，就不想，難得省心；做不到，就不做，難得清靜。生，諸多人與事，諸多情與義，無需糾結，一笑而過最好。脫一點，會看開更多；優(yōu)雅一點，會美麗更多；陽光一點，會笑得更燦爛；放棄一點，會帶來更多幸福。

【第25句】：【職場生活慧語集錦】人生兩件事：走路與識人。曲難行，路直景稀，過快易衰，太慢常折。得平坦，少了峰回路轉的境遇；經些坎坷，卻也多了況味與精彩。怕走彎路，挫折亦是成就。識何人，決定你與何人處；與何人處，決定你能成何人。輕易讓別人操控，沒人能是你的前世今生。時，不聞方凈，不爭乃慈，不辯亦智。

【第26句】：【服裝與人】同事是戲服，就算臺上穿得再入戲，臺下也要脫下去；朋友是雨衣，就算晴天時想不起，雨季也會陪伴你；情人是絲綢睡衣，就算再華麗，也穿不出去；愛人是粗布衣，就算不美麗，也能遮擋風寒；兒女是貼身內衣，舒服不舒服，自己心里知道；父母是老棉襖，雖不時尚，甚至粗笨，但卻最護體最溫暖。

【第27句】：【人力資源與創(chuàng)業(yè)】【第1句】：不要以為懂了一些人力資源就認為做公司、當老板很簡單；【第2句】：人力資源要求的是相才，而創(chuàng)業(yè)老板要求是是帥才，起碼也得將才；【第3句】：如果想創(chuàng)業(yè)，早做準備，抱著先失敗三次的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)；【第4句】：不要老想退路，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；【第5句】：積累人脈是關鍵，合伙人、客戶。

【第28句】：【明星妝容】艾瑪·沃特森：精致的眉眼顯出成熟韻味。上唇妝前可選擇用粉餅或者散粉在唇周定妝，這樣可以吸去唇周過多的油。后使用淺色唇線筆勾勒出唇形輪廓，同時也起到了不讓唇彩順著唇紋外溢的作用。了避免唇彩花掉，也可用棉簽蘸上唇彩均勻的涂在雙唇上。

【第29句】：【老板就應該是畫餅高手】【第1句】：畫大餅：老板是一個畫大餅的高手，并且清晰明確、香味誘人。烙大餅：畫完餅后，就有戰(zhàn)略規(guī)劃、實施策略，一步步與團隊在一起把事業(yè)做好，實現(xiàn)目標。分大餅：學會建彈性薪酬分配機制，讓干活的人有錢分，讓有價值的人分多錢，讓安逸的人一無所獲。業(yè)三餅缺一不可。

【第30句】：【孕婦缺維D，寶寶易齲齒】美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒(蛀牙)的危險。期及哺乳期女性每天應補充4000~5000國際單位的維生素D3。能帶來很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產、新生兒出生缺陷等危險。婦可以多曬太陽，多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋等食物。

【第31句】：【正能量文案】知足才能常樂，珍惜才會幸福。生的許多痛苦，都是因為分不清需要與渴望造成的。要的越少，就越容易滿足；渴望越多，失望也越多?？v有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。實世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。

【第32句】：【想成功必須勇往直前】【第1句】：一個頻頻回頭的人，是走不了遠路的。努力就是忘記自己在做什么，而只顧去做。我的生命是一條直線，轉彎，是為了遇見你。人最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。沒有人能給你光明，除了你自己。

【第33句】：【人生感悟的文案】人的一生，只用“出入”兩個字，就可以包括了。如，吃喝是人，拉撒是出。是入，生是出。是入，嫁是出。是人，施是出。出一入，循環(huán)不停，直到人土為止。為人的來源，也是由出入而起的，所以一生就辦出入的事。但人是如此，一切動物的一生，也不能脫開出入輪回。

【第34句】：【學歷優(yōu)勢最長只能保持3年！】大學學習的知識保鮮期很短，在畢業(yè)那天，被淘汰的就已經有近40%，大學的專業(yè)優(yōu)勢大概只能支持你進入職業(yè)3～6個月，而學歷（碩士、博士）優(yōu)勢只會在職場中間保持1～3年。他所有的成功技能都是在進入職場之后學到。

【第35句】：【企業(yè)內訓師選拔要點】【第1句】：較強的專業(yè)能力，在擅長的領域里要專業(yè)；【第2句】：一定的課件開發(fā)能力；【第3句】：溝通能力強，不能只講課，還要互動和溝通；【第4句】：有一定的人力資源知識，會運用人力資源管理知識、理念和工具；【第5句】：不斷學習積累開發(fā)課件并經常實戰(zhàn)培訓；【第6句】：心理素質好，心態(tài)要端正。

【第36句】：【如何調養(yǎng)貧血】【第1句】：中藥調養(yǎng)-常用的補血中藥有當歸、熟地、黨參、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成藥膳。飲食調養(yǎng)-平時應該多吃紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、紅糖等；【第3句】：運動養(yǎng)生-平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。

【第37句】：【男女搭配減肥不累】【第1句】：女士：控制飲食減肥，男士：注重身體鍛煉；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：飲食上欠缺考慮；【第3句】：女士：喜歡緊身的衣服，男士：更樂意穿寬松的服飾女士：更關心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常會忽略食物的熱量，女士：口味較為清談。

【第38句】：【聰明女人原則】【第1句】：不要選擇太嚴謹?shù)哪腥耍蛘吆苤v究打扮與細節(jié)的男人，除非你可以忍受他的完美傾向與苛刻要求；【第2句】：不要選擇沒朋友或者朋友很少的男人，真正懂得生活與有上進心的人都懂得珍惜友誼，都懂得廣交朋友的好處。友少的男人以后很難發(fā)展。

【第39句】：【過度關愛造成的傷害】【第1句】：負擔著過重的期望，內心會多一分沉重；【第2句】：思想言行要按父母的標準去活，多了一分束縛；【第3句】：害怕看見父母失望，對未來多了一分畏懼；【第4句】：擔憂父母對自己的擔憂，行事多了一分拘謹；5恐懼父母的怒氣，膽量多了一分畏縮。享受父母的付出，精神多了一份懶惰。

【第40句】：【早餐減腹小妙訣】【第1句】：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。每天至少吃3個水果和3兩蔬菜。遠離酒類。仰臥起坐。挺腰直身端坐。做一個愛干凈的女人。呼拉圈轉起來。

【第41句】：【去除頭屑6方法】①洗發(fā)水別胡亂沖沖了事，要沖洗干凈，鬢角、耳后等部位很容易被忽略；②用水將洗發(fā)水搓起泡后再用到頭發(fā)上；③經常更換洗發(fā)水的品牌；④用溫水洗頭，水溫過熱會刺激頭皮過度分泌油脂；⑤少吃刺激性事物，不要過度飲酒；⑥季節(jié)轉換時頭皮屑分泌比平時多，適當增加洗頭次數(shù)。

【第42句】：【職場法則】【職場上最終只有兩種人】一種人是企業(yè)的成本，一種人是企業(yè)的價值。為成本型的那部分人是企業(yè)永遠的痛，作為價值型的那部分人是企業(yè)永遠的愛。適合當老板的人一般會被成本型的那部分人淘汰掉，死得很慘，只有內心強大的管理者將成本型的那部分人淘汰掉，企業(yè)才能生成下來。

【第43句】：【員工文案】班組氛圍高度決定了班組績效，而班組氛圍強烈受到班組凝聚力影響。響班組凝聚力四大因素：成員關愛度、成員互助度、成員參與度、成員成長度。四度的測量有效的預測班組凝聚力。聚力強大的班組，即使面對惡劣的環(huán)境，人員流失率是低的，凝聚力四度有效的提高員工三度：感受度、參與度與技能熟練度。

【第44句】：【害怕定律】生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手。難過定律】為你的難過而快樂的，是敵人；為你的快樂而快樂的，是朋友；為你的難過而難過的，就是那些該放進心里的人。傻瓜定律】把人家都當傻瓜，那一定是自己傻到了家。吃虧定律】只要你不認為自己吃了虧，別人也就一定沒占著便宜。

【第45句】：【喬布斯文案】我是我所知唯一一個在一年中失去【第2句】：5億美元的人…這對我的成長很有幫助。錯誤不等于錯誤。來沒有哪個成功的人沒有失敗過或者犯過錯誤，相反，成功的人都是犯了錯誤之后，做出改正，然后下次就不會再錯了，他們把錯誤當成一個警告而不是萬劫不復的失敗。

【第46句】：【吃藥別干吞】不僅影響藥效，有些藥物更有可能形成結石。非有醫(yī)囑說需干吞。直以來用水送服藥物是最好的方式。喝兩三口水的服藥方式是錯誤的，正確的方法是用200ml溫水送服（約喝1杯水）。用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、抗結核病藥這3類藥物時要喝更多的水，以免造成腎損傷。

【第47句】：【紅薯不要空腹吃】冬天將至，街頭最受歡迎的小吃莫過于熱乎乎、香噴噴的烤紅薯。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院營養(yǎng)科鄭東明醫(yī)師提醒，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有燒心的感覺。外，紅薯缺少蛋白質與脂質，不宜單獨作為主食哦。

【第48句】：【創(chuàng)業(yè)文案經典文案】一般的創(chuàng)業(yè)者，很容易忽視資金問題上的會計成本，有可能導致將來出現(xiàn)財務危機。業(yè)者雖然滿腔創(chuàng)業(yè)熱忱，但如果缺乏理性思考和周全的計劃，認為賺錢非常容易，在計劃上低估了會計成本，將會給企業(yè)帶來很大危險，那會給創(chuàng)業(yè)者帶來營運上的周轉不靈，資金不夠用。

【第49句】：【家】來了就不走，賴著就不走。此為生，以此謀生。以謀一代，可以傳三代。如：作家，東家，買家，賣家，雜家，主家，仙家，佛家，道家，神學家，史學家，美食家，美術家，新玩家，世家，商家，獨家，大家，店家，方家，思想家，大當家，道德家，政治家，資本家，野心家。