【第1句】：【幸福的文案】失戀了，總不能一直沉溺在憂郁與消沉的情境里，必須盡快放下；股票失利，損失了不少錢，當然心情苦悶，提不起精神，此時，也只有嘗試去放下；期待已久的職位升遷，當人事令發布后竟然不是自己，情緒之低落可想而知，解決之道——只有強迫自己放下。

【第2句】：【處事文案】如果一個人在你心里認定就是小人，就不要浪費自己的任何時間和他們周旋，感覺這樣的人情商特高，特會為人處事，正是因為這樣的人多了，小人們才顯得游刃有余。站出來，表明態度，才能讓大家認識到他真正的樣子。有絕交，就沒有至交。

【第3句】：【珍愛生命，不要摳鼻孔！】生活中，不少人都有用手摳鼻孔或拔鼻毛的習慣。的指甲堅硬，用力摳挖無疑會損傷鼻前庭的皮膚，造成出血。旦感染，會引起鼻癤，如果繼續反復揉搓、摳挖，細菌大量擴散，甚至會引起海綿竇血栓性靜脈炎，甚至危及生命。付鼻腔分泌物，請用棉簽。

【第4句】：【4招養出一頭烏發】想要擁有一頭烏黑光澤的秀發？試試下面幾招。多吃黑色食物。帶、紫菜等海藻類，含碘豐富，可使頭發有光澤。睡眠充足，11點以前就寢。規律運動，放松身心。用梳子或手指由前往后梳頭。議選擇天然木頭或牛角材質的梳子，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。

【第5句】：【老員工的動力是怎樣衰退的】【第1句】：覺得對公司了解了，公司就這樣，沒什么能改變的；【第2句】：受周圍同事影響，大家都不努力，我為什么要努力！【第3句】：公司的政策調整了，不如以前好，覺得工作沒有意思；【第4句】：不求有功，但求無過，做多了犯錯誤幾率會高很多；【第5句】：對公司失望，到絕望，老板總是在畫餅。

【第6句】：【職場法則】研究發現，要想在男人堆里獲得成功，女性的最佳方法就是表現像個淑女。一研究結果與早期一項研究不謀而合。期研究稱，在職場中表現出與成功管理密切相關的自信滿滿、果敢剛毅等性格特征的女性，往住在升職的時輸給溫柔型對手。

【第7句】：【咖啡幫助防癌】據美國多項機構研究發現，每天喝咖啡的人群患前列腺癌、乳腺癌、大腸癌、口腔或咽癌、以及肝癌等癌癥的幾率較于其他人群大大降低。主要原因就是咖啡富含多酚類抗氧化劑，可以防御引發癌癥的自由基，另一方面，還能遏制癌細胞存活。

【第8句】：【智言慧語】人的一生就象是一個拋物線，不論你飛的再高再遠，最終還是要著陸的。個人的目標定的高，他就必須付出他的辛勞與汗水，即使經過全力打拼仍不能實現，但至少也比他人走的遠、實現的多。個人最終能取得的成就不會超過他的信念。個人的一開始與結局都是一樣的，只是過程不同而已。

【第9句】：【心理建議：五招打造職場魅力麗人】一：擁有權威的聲音，將聲音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢適中；二：優雅的姿勢，挺直腰板，自信大方；三：真誠的尊重，成為—個值得尊敬的聽眾，同時是一個很忠誠的保守秘密的人；四：明智的大膽，對自己的信念堅定不移；五：吸引人的匯報，簡短有力。

【第10句】：【勇于接受挑戰】那些自律性很強、做事情有組織、有條理的人壽命更長，他們比那些不太負責任的人患老年癡呆癥的可能性要低89%。果你善于集中注意力，你的智能會更發達，被開發的程度也就越深。此，人們需要設定個人或職業生涯的目標，然后迎接各種困難與挑戰來實現這個目標。

【第11句】：【夏秋季如何預防食物中毒】食品買回家后要及時放進冰箱，進行冷藏保管。食應涼透后放入冰箱冷藏，冷藏食品之間要有間隙。物要生熟分開，不混用刀和案板等工具，防止交叉污染。作涼菜原料應新鮮，刀、案板等炊具要洗燙干凈，盡量不要吃隔頓涼拌菜和剩飯剩菜。類等食物一定要煮透蒸透后食用。

【第12句】：【職場法則】【職場禮儀】【第1句】：握手禮儀：在職場男女是平等的,所以與人打招呼的時候最好先伸出手.【第2句】：電子禮儀：包括郵件、手機短信、電話、傳真等方式來表達你的禮貌。適當的時候進行電子禮儀問候，是正確的。道歉禮儀：如果在職場中冒犯了別人,要及時道歉以免擴大事態的嚴重性。

【第13句】：【心理學文案】以清凈心看世界，用歡喜心過生活。美的花園，都有不潔凈的東西；再幸福的生活，都有不如意的事情。界總是優劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。清凈心看世界，紅塵的喧囂就無法動搖你的心；用歡喜心過生活，生活中的不如意就影響不了你的心情。堂與地獄，只在一念之間。

【第14句】：【三種人不適合做執行】小聰明的人，追求完美的人，思考過度的人。小聰明的人永遠找捷徑不認真執行；【第2句】：追求完美的人把事越做越復雜，結果往往是放棄；【第3句】：思考過度的人不善行動，一生都在思考如何爬山卻從不爬山。優秀執行者】【第1句】：大事從嚴，小事從寬；【第2句】：深思而速行；【第3句】：追求結果至上！

【第15句】：【幸福的文案】其實，生活本該是一個輕松的課題，只是我們一直無法放下心中的累贅，將不該著重的東西看得太重，才會令生活變得如此復雜。下，是一種格局，是我們發展的必由之路。漫人生路，只有學會放下，才能輕裝前進，才能不斷有所收獲。

【第16句】：【新瓷碗先用醋泡】買回瓷質餐具后，先用沸水把餐具煮上5分鐘，開水煮沸能殺菌，再放到常溫的食醋里浸泡1~2小時，因陶瓷在遇到酸性物質時，會析出一些有毒物。不放心的餐具，用食醋浸泡幾小時，發現顏色變化明顯應棄之不用。花的陶瓷分釉上彩和釉下彩，建議買釉下彩，相對安全。上彩易鉛中毒。

【第17句】：【女人幸福的經典文案】當我們執著于一些早就名存實亡的事物時，不如早點放棄這種無謂的努力，有時放棄也是很美麗的。們要正確地對待一切事物，該執著時固然要努力追求，而對于一些早已磨滅的東西，我們該將其放在記憶的盒子里，當作珍寶收藏。活本該是美好單純的，不要讓它過于復雜。

【第18句】：【優秀銷售的六大特點】【第1句】：80%的業績來自1-3個核心客戶；【第2句】：跟客戶的關系非常深，總是跟客戶在一起；【第3句】：會專注于某個行業，對某一類客戶了解非常深；【第4句】：會花幾個月以上的時間重點攻克一個客戶；【第5句】：在圈子里很活躍，總能得到第一手信息；【第6句】：在非工作時間與客戶在一起更多，因為更有效。

【第19句】：【職場之3字訣：要么忍要么狠要么滾】1）忍：放低心態謙虛行事；隱忍，有氣有委屈在身，也憋著不說，心平氣與，謙虛謹慎，修煉職場心態；【第2句】：狠：狠在不可替代自慢絕活；性格或脾氣很厲害，打造核心競爭力，必備自慢絕活；【第3句】：滾：果敢選擇合適自己的平臺；卷鋪蓋走人，適時，果斷，理性地重新找找職業平臺。

【第20句】：【多數人為什么不成功的7大原因】1）不是沒目標，而是將幻想當成了目標；2）不是沒努力，而是沒毅力；3）不是不聰明，而是太精明；4）不是沒能量，而是懷疑自己的潛能量；5）不是沒能力，而是形不成合力；6）不是看不清界線，而是守不住底線；7）不是很迷惑，而是抵御不住誘惑。

【第21句】：【哲思經典文案】看起來幸福的人，心里也許有難言的苦；時常掛著笑的人，心里也許有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。個人的幸福，一定是只有自己才懂的快樂。以，不要跟自己過不去。們的一生中，在有意和無意之間，總會錯過許多，也許是一次機會，也許是一趟回家的火車。

【第22句】：【內部推薦，機會加倍】HR在每份工作申請上花的時間極其有限，一般不超過3分鐘。如果有一位公司內部推薦人，就完全不同了。過師兄師姐的介紹，只請介紹人幫你投遞一份簡歷，并非難事，但你的機會將成倍增加。國曾經做過一個調查，公司聘用的所有員工中，至少有28%來自員工的介紹。

【第23句】：【馬云郵件：變革未來！(全文)】把大公司拆成小公司運營，我們給市場，給競爭者更多挑戰我們的機會，同樣是給自己機會。們希望組織結構松而不散，人和事，熱愛和責任，信任和協同顯得越來越重要。望阿里人一起努力把每一個事業部變成小而美，對生態發展有重大作用和價值的群體！

【第24句】：【會承受，才能承擔】但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人支持、沒人幫助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關鍵階段。如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。以抱怨，但必須忍耐，積蓄力量，等待機會——這樣，人生才會有希望。

【第25句】：【兩種方法吃梨最止咳】【第1句】：蜂蜜蒸梨，能生津潤燥，止咳化痰。把一顆梨挖去核，將50克蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃一個，連吃數日。冰糖燉梨。梨一只削皮、洗凈后挖核，中間放入1~3克冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，可加貝母，至果肉變透明色。

【第26句】：【成功面試要避免三誤區】第一，找工作不是發傳單。想找到好的工作，建議最好是有選擇地投簡歷。二，面試不是聚會。試的場合雖說不一定西裝革履，但是至少要衣著得體。三，求發展不是去乞討。談及薪水問題時，不妨用一個區間數給對方一個空間，或許這時你也給自己征得了一個更廣闊的空間。

【第27句】：【中醫養生】①每天吃適量的生花生（不要超過50g），可起到一定的養胃作用。花生紅衣有補血養血的作用，吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃。性朋友，尤其是處于經期、孕期、產后、和哺乳期的女性更應常吃，對養血、補血很有好處。花生紅衣還有生發、烏發的效果，常吃能使頭發更加烏黑靚麗。

【第28句】：【職場文案】【第1句】：回避現實的人，未來將更不理想。先知三日，富貴十年。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

【第29句】：【幾句很實在的話送給自己】收斂自己脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自己無法挽回的事情；偶爾也要現實與虛偽一點，因為不那樣做的話，很難混；無論什么時候，做什么事情，要思考；現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事；無論是誰，都有自己的限度。別是信任。

【第30句】：【成功其實很簡單】最容易成功的人，一般不是才華橫溢的人，而是最能以親切和藹的態度給人以好感的人。個人不能改變自己的形象，卻能改變自己的氣質；一個人不能達到理想的高度，卻能提高自己的水平。際交往中，善良熱情更容易給人以好感。自內心的微笑比禮貌更親切，會給人陽光般的溫暖。

【第31句】：【人生智語】虛偽的眼淚會傷害別人，虛偽的笑容會傷害自己。會和自己獨處，人生路漫長，有些路只有堅持走下去，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。人應像向日葵一樣，即使果實累累，仍是低下頭默默不語。為，即使你不言語，陽光也自會明白你的豐碩，風雨也自會知道你的優秀。

【第32句】：【全球最偉大的商業模式】不是喬布斯，而是佛祖釋迦牟尼。廟是最成功的連鎖行業，不賣產品，卻擁有最多的忠實客戶，這背后，就是被廣為認可的價值觀。教寺院在全球是最大旅游地產，擁有統一視覺標識，管理模式，文化模式。用廣告，不用交稅，消費者自動上門。的商業模式才是最偉大的via智明道。

【第33句】：【職場箴言】在辦公室里上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的了解。為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力，在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為別人想想，理解一下別人的處境，千萬別情緒化，對同事必須選擇慎重地支持。

【第34句】：【學會感恩遠離煩惱】羅斯福家失盜后對朋友說：親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。謝上帝：因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。失盜本是件不幸的事，而羅斯福找出了感恩的理由。

【第35句】：【形成紅茶紅色茶湯的主要因素】紅茶中的茶紅素是形成紅湯主要因素。茶中的兒茶酚類物質在多酚氧化的催化下很快被氧化成鄰形成茶黃素，茶黃素又轉化為茶紅素。紅素是茶湯紅色的主體，茶黃素是紅茶茶湯亮度、香味的鮮爽度和濃烈度的首要因素。紅茶的質量不單只看它的紅，...

【第36句】：【摩西奶奶效應】美國藝術家摩西奶奶，至暮年才發現自己有驚人的藝術天才，75歲一開始學畫，80歲舉行首次個人畫展。西奶奶效應告訴我們，一個人如果不去挖掘自己的潛在能力，它就會自行泯滅。教學的過程中我首要做的是幫助學生正確地認識自己。

【第37句】：【人生七智】【第1句】：示弱而不逞強，示拙而不逞能；【第2句】：不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧；【第3句】：忍人之所不能忍，方能為人之所不能為；【第4句】：身做好事，言說好話，心存好念；【第5句】：大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言；【第6句】：心中有佛，常行善舉，自凈其意；【第7句】：君子相交，隨方就圓，無處不自在。于建嶸-朱丹博士

【第38句】：【如何辨別真假羊肉片？】①真羊肉的白肉與紅肉相接，紋理清晰；假羊肉的白肉與紅肉是分開的，白是白紅是紅②化凍后，假羊肉的紅肉與白肉輕輕一碰就分開，真羊肉的白肉與紅肉是相粘連的③熱水鍋里煮一會，假羊肉散開了，真羊肉的肉質變緊實了。

【第39句】：【心理學文案】生活中的許多苦難，讓我們學會了承受，學會了擔當，學會了在淚水中挺立自己的靈魂，學會了在堅韌中亮化自己的人格。活從來都是波瀾起伏的，命運從來都是峰回路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會精彩。時候，哭泣，不是屈服；后退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無話可說。

【第40句】：【滾燙食物別急著進嘴】《英國醫學雜志》刊登的伊朗一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。溫飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果重復受到不良刺激，可能誘發癌癥。氣變冷，很多人更愛吃火鍋，記得剛撈出的食物放涼些再吃哦。

【第41句】：【不要以為】①不要以為有了戶口，你就能定居；②不要以為有了工作，你就能無憂；③不要以為播下了種子，你就能收獲；④不要以為有了能力，你就能提拔；⑤不要以為有了錢財，你就能快樂；⑥不要以為登上了頂峰，你就能征服全世界；⑦不要以為堵住別人嘴巴，你聽到的就是贊揚聲。

【第42句】：【人生六忍】①忍住寂寞，從中獲取生存和發展本領；②忍住怒氣，從中化解矛盾和問題；③忍住猜忌，從中贏得信任和真愛；④忍住懶惰，從中提高行動意識和能力；⑤忍住固執，從中順應環境變化以走向成功；⑥忍住浮躁，從中捕捉有利時機以成大業。

【第43句】：【Here’smyloe.Takeit.Here’smyheart,d。’tbreakit.Here’smyhand,hodit.Andtoetherwewillmakeitfoever.】——這是我的愛，收下吧。是我的心，別打碎了。是我的手，握好了。們一起，永遠永遠。

【第44句】：【天使投資人最關心什么】第一是團隊，到底是什么樣的一群人在做事。二，商業模式，這群人到底在做什么樣的事情。三，核心競爭力，為什么是這些人在做，為什么他們能夠做的更好。四，這些人準備怎么做這件事。本上，搞清楚這四件事，就可判斷這個項目會不會投資了。

【第45句】：【粘貼假睫毛】如何粘貼假睫毛就可以讓你本身睫毛太短，太稀或者涂染睫毛總不那么理想，都可以粘貼假睫毛，那么如何粘貼假睫毛會更迷人呢，沿著自己真眼睫毛上緣粘，膠水別涂太多，用假睫毛修飾上眼瞼后，要注意在下眼瞼上畫眼線，涂染睫毛液，以求得上下協調一致。

【第46句】：【開雙眼皮、祛除眼袋、隆鼻】最佳季節：一年四季這些手術可以不分季節，但是每種手術恢復時間不同，因此可以根據自己的職業要求進行手術時間的選擇。如：小手術可以選擇在周五進行，如果做一些需要五六天才可拆線或拆紗布的手術，最好休息一周。

【第47句】：【感悟人生】人生就似攀越一座座山峰，只要沒有到達頂峰，永遠超越不了別人。論是山頂，還是山腰，始終都是差距，俯視與仰視，有著不同的境遇。是我們就是凡人，普普通通，無需有著太多的卑微。著低微的情緒，累了就休息，煩了就放松。嶇的山路，艱難就該慢行，看淡，心中也就無所謂山頂山底。

【第48句】：【服藥時間】對提高療效有意義。般來說，病在上焦，宜食后服；病在下焦，宜食前服；補益藥與瀉下藥，宜空腹服，安神藥宜睡前服；對胃腸有刺激的，亦應食后服。性重病則不拘時服，慢性病應按時服。治療瘧疾的方藥，宜在發作前2小時服，雞鳴散服在五更等都是服藥時間的應用。

【第49句】：【南瓜能不能降血糖？】降糖的主要成分是南瓜多糖、鉻，以及南瓜籽中的精氨酸。表明如果將其提取出來，直接給糖尿病患者服用，確實有一定的降糖效果。作為食物，能否降糖就要看南瓜的GI值與攝入量。據《中國食物成分表》，南瓜的GI值為75，屬于高GI值的食物。見南瓜吃多了，不利于控制血糖。