【第1句】：【孕早期巧運動助控尿】在妊娠的早期、晚期，會出現尿頻，在孕早期常做縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿，收縮時盡量延長收縮時間，然后放松。反復練習，不僅可預防產后的盆底松弛導致的性功能障礙，還能預防孕晚期和產后出現的用力后漏尿現象。

【第2句】：【寶寶偏食，事出有因】適應能力有差異；一些不愉快的進食經驗；例如被熱湯燙到、被魚刺梗住、被蔬菜纖維卡住，都會在孩子幼小的心靈里刻下一個記號。食物的外觀、口感；食物口味太重、偏咸偏辣、菜色重復單調等。家庭成員對菜的評價也會對孩子挑食產生影響。

【第3句】：【室內拓展訓練引家長擔憂】拓展訓練現在已經不是一個新鮮的詞語，但是現在，兒童拓展訓練在一些大型購物中心里卻是悄然興起。然而心理專家建議，孩子只有在安全的前提下進行此類訓練，才能有助于健康發展。

【第4句】：【獨斷專行，不給孩子發言的空間】這類家長一般體現在自我說一不二。如果在工作中事情做得完好，可以稱之為果斷且有決策力。但在育兒的過程中，孩子的成長是千變萬化的，在每個時間段都有獨特且鮮明的特性出來。

【第5句】：【中國式矛盾：羞辱小孩，但小孩你不能哭】我們社會有一個奇特的矛盾：大人特愛逗小孩，其實是羞辱小孩，撩撥小孩的痛，掀開甚至制造小孩的傷口，但是，大人又要求小孩，特別是父母要求孩子—你不能哭。

【第6句】：【孕婦應該選擇最佳睡姿】婦女懷孕后，胎兒在子宮內逐漸長大，原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小，子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。

【第7句】：【寶寶食譜：泰式雞絲拌面】這道菜制作起來簡單、快捷得令人發指~更重要的是，它營養豐富，主食和菜都有了，還葷素搭配。此外呢，只用一個盆，然后吃飯時每人一個碗就夠了，收拾起來那叫爽。如果你急著開飯，做這個10分鐘就能上桌。

【第8句】：醫院彩超室外面的椅子上，坐著四個男人，他們的妻子都是在這所醫院做的試管嬰兒，手術都很成功（青樹林文案館網）。現在妻子們都在彩超室里等待彩超檢查，以確定他們的嬰兒是否健康。

【第9句】：孕期飲食【準媽媽飲食的十大不宜】：【第1句】：不宜高脂肪飲食；【第2句】：不宜高蛋白飲食；【第3句】：不宜高糖飲食；【第4句】：不宜高鈣飲食；【第5句】：不宜過度飲食；【第6句】：不宜嗜食酸性飲食；【第7句】：不宜濫服溫熱補品；【第8句】：不宜食用霉變食品；【第9句】：不宜長期素食；【第10句】：不宜喝刺激性飲料

【第10句】：【正確退燒法】寶寶體溫在【第38句】：5℃以下可以物理降溫：洗溫水澡，洗后及時過上浴巾，擦干身體穿上衣服。也可以使用冷濕毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如：腋下、腹股溝等部位，擦至皮膚發紅為止。

【第11句】：【寶寶出牙時的補鈣食譜】胡蘿卜泥，原料：胡蘿卜1/2根、香油適量。做法：胡蘿卜切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。油菜粥，原料：大米30克、油菜葉5片。做法：【第1句】：大米洗凈加水煮至米熟爛。【第2句】：油菜葉洗凈，剁碎。【第3句】：油菜放入粥中，再煮5分鐘。

【第12句】：【血常規異常會有哪些影響？】如果紅細胞數值低于正常水平，備孕媽媽會出現貧血的癥狀，輕度的話經過調理對未來懷孕沒太大影響，若是重度貧血，很可能連累肚子里的寶寶早產、營養不良等等，同時，紅細胞的數量偏少還影響血液運輸氧氣的能力，會限制寶寶的生長發育。

【第13句】：【媽媽警惕秋季常見傳染病】秋季常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、秋季腹瀉、手足口病等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播，媽媽們要注意為寶寶做好防護措施哦。

【第14句】：正因我知道你是個容易擔心的小孩，因此我將線交你手中卻也不敢飛得太遠。不管我隨著風飛翔到云間我都期望你能看見，就算我偶爾會貪玩了迷了路也知道你在等我。

【第15句】：【家長越“妥協”孩子越“貪”】最初孩子總是以試探的方式堅持自己的要求，如果媽媽非常堅決，孩子就逐漸放棄制服媽媽；如果媽媽屈服，孩子的任性行為就得到了強化。

【第16句】：【勵志貼士】媽媽，您別擔心。我常聽您和爸爸說，你們小時候都非常艱苦，我感到自己已經很幸福了。您的孩子也會學會獨立的，將來也會像你們那樣堅強地生活下去的。

【第17句】：【接受x線檢查】總所周知，x線檢查會對人體產生一些不好的影響。而對于體質較弱的孕婦來說，x線檢查的副作用更是巨大的。由于x線的電離作用和生物效應，會引起胎兒一系列反應，導致流產、早產、死胎和畸形。所以孕婦應當盡量避免接受x線檢查。

【第18句】：【避免嬌慣孩子的7大高招】【第1句】：設定簡單明了的規矩。【第2句】：不管怎樣都要堅持這些規矩。【第3句】：不要對孩子的乞求讓步。【第4句】：讓你的孩子說服你。【第5句】：要求孩子做完家務活兒以后才可以玩。【第6句】：不要害怕讓孩子失望。【第7句】：讓孩子為自己想要的東西努力爭取。

【第19句】：【胎動的強弱和次數，個體差異很大】有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。

【第20句】：【寶寶的禮儀教育要趁早】6個月～1周歲：禮儀入門；1～2周歲：基本禮儀；3～5周歲：創造社交情景；6周歲：最后的學前禮儀課。禮儀教育要趁早哦，培養出優雅小女生和紳士小男生，朝著這個目標，努力吧！

【第21句】：【孕婦機體代謝】由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是為哺乳準備的。這一脂肪并不會因為產褥期裹腹而很快消失。

【第22句】：從31歲開始，我爸媽、還有我那抱著6歲兒子的表侄女和懷著孕的心怡就伙同全家開始月月搞三堂會審，敦促我趕緊交個男朋友。

【第23句】：【廚房里的那些殺精食物】精子質量也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精。提高生育質量得從食物入手：豆腐、啤酒、奶茶、炸雞、咖啡、豬腰、芹菜。

【第24句】：【孕媽出行，如何機智地請人讓座】方法1：買件防輻射服，一般人家看到這衣服就知道是孕婦了。方法2：如果有老公在，假裝沒有他的存在，比較能坐到座位。方法3：不要站在靠車門處，那是上下人擁擠的地方，應直接站到座位旁。方法4：穿孕婦裝+摸肚子。

【第25句】：【孕期老公應該為老婆做的5件事】第一件事：按摩；第二件事：洗腳剪腳趾甲；第三件事：攙扶；第四件事：穿衣系鞋帶；第五件事：翻身。孕媽轉給準爸爸看哦。

【第26句】：忘不了和戰友們一起吃苦一起歡笑，那些苦與樂同在的日子過得那么快，那些珍貴的青春歲月已經一去不復返了，軍營讓我從一個小孩子成長為一個成人。

【第27句】：【早教工具推薦】算珠計算架：【第1句】：讓寶寶認知各種顏色并動手撥動珠子,數數有多少珠子【第2句】：教寶寶百以內的加減法【第3句】：隨著寶寶不斷進步,教寶寶千以內的加減法【第4句】：寶寶動手撥動珠子,鍛煉寶寶手指靈活性與協調性,孩子只有一個0-6歲!

【第28句】：從此，在墨海里泛舟，彼此共勉，我所有的心事都印在了你的微笑里，我們在文字里牽手，在時光中漫步，用文字來孕育心靈的每一處，去感受深沉中的靜美，去體會悠悠歲月深處的貧瘠和荒漠，心拉近了遙遠的距離，在相遇里，結下了文字之緣。

【第29句】：【晚上11點~凌晨5點：細胞活躍期】當我們晚間熟睡的時候，細胞生長與修復都極其旺盛，細胞分裂速度加快，十分活躍，所以這一段時間皮膚對營養的吸收能力也特別強，所以這時候使用滋養肌膚的護膚品的話，效果就更好了，這就是為什么現在晚間護理這么流行的原因了。

【第30句】：【瞎整育兒法】有害無益的育兒法①新生兒喂黃連水或黃芩水②新生兒喂鹽水③嬰兒喂蜂蜜水④嬰兒喂涼茶⑤小嬰兒喂珍珠粉、金銀花水、高麗參水⑥3個月以內的寶寶喂米粥、米湯、米糕等⑦比拼體重…~

【第31句】：【食用有補養效用的食物】春季可以適當給寶寶食用一些有補養效用的食物，如紅棗、龍眼肉、食用菌、香菇、黑木耳、枸杞子、米仁、核桃仁等藥食同源的食物，這些食品不但含有豐富的營養成分，而且性味甘平，副作用也很少，最適合體弱多病的寶寶食用。

【第32句】：【幼兒自制能力差，易沖動】思維帶有片面性及刻板性，因此容易任意所為。父母不了解孩子的心理，不問原由地用訓斥、打罵等方式回應孩子的一切“不合理要求”，從而導致幼兒產生逆反心理，以執拗來對抗父母的粗暴，因而助長幼兒的任性行為。

【第33句】：【父母要反思的事情】1父母總認為小孩子不懂事，需要聽自己的.2一個懂事的人怎么好意思跟一個明顯不懂事的孩子去爭吵.發火?3誰懂的道理多，誰就應該拿出更好的方法去溝通.4以訓斥打罵發火發怒譏笑等等方式去管教孩子，實在是沒有顯示出來父母比孩子懂得多。

【第34句】：【孕期食欲不振來點開胃食物】：【第1句】：菠蘿蘋果汁，兩餐之間喝杯菠蘿蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充維生素C；【第2句】：山楂麥芽茶，山楂是酸性食物，具有提高胃酸的作用，再加上麥芽更能消食健胃；【第3句】：白蘿卜泡菜，消除疲勞，對消除腹脹之氣有很大作用。

【第35句】：【根據孩子的年齡回答】隨著年齡的變化，兒童接受的信息量會變化。幼兒園老師可能覺得告訴孩子颶風遠在千里之外就可以讓孩子放心，一個較大的孩子可能想知道颶風會不會影響到他住的地方，可能想知道如何幫助受災的人。我們需要根據孩子的年齡提供相關信息。

【第36句】：五歲時，媽媽告訴我，人生的關鍵在于快樂。上學后，人們問我長大了要做什么，我寫下快樂。他們告訴我，我理解錯了題目，我告訴他們，他們理解錯了人生。

【第37句】：【學會大聲呼叫】小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的，但他們能做許多吸引周圍人注意力的事情。比如：大聲呼喊：“救命！他不是我的爸爸！”這樣會引起圍觀者的注意和警惕，爭取得到救助的可能。

【第38句】：【孩子患肺炎后，護理要注意】【第1句】：如果咳嗽不嚴重，不要急于用很多止咳藥，因為咳嗽是人自身的保護性反射，也就是把痰排出來，痰出來了，肺炎才能好轉。【第2句】：飲食要清淡，有營養，不要吃過于油膩的食品或過多的大魚大肉。【第3句】：適當多飲水，有利痰的排出。

【第39句】：【做點功課,產后子宮恢復快】【第1句】：及時排尿,產后4小時小便;【第2句】：產褥期別賴床,疲勞消除后第二天盡量下床活動;【第3句】：哺乳刺激,刺激乳頭也能助子宮收縮;【第4句】：別當臟媽媽,分娩后沐浴,對媽媽來說有益無害;【第5句】：按摩,按摩子宮底,刺激收縮。

【第40句】：媽媽的愛，像冬日里的一縷陽光，照得我渾身洋溢著溫馨；爸爸的愛，深沉得猶如高山里的樹木，讓我從不受風吹雨打；我的愛，沒有驚天動地，只猶如一縷清風拂過他們的身邊。

【第41句】：【寶寶流鼻血，不要躺下或仰頭】正確方法是讓寶寶坐下來，用拇指和彎曲的食指捏住鼻翼，朝臉的方向用后壓。另一只手拿一個冰袋壓在鼻子和臉頰上，冷敷能收縮血管，加速止血。按壓無法止血，就要去看醫生了。傳統仰頭的方法容易引起窒息或嘔吐，起不到止血作用。

【第42句】：深邃的金秋，萬木凋零，在這孤獨寂寥的時光里，仍孕育著新生，就像人生一樣，你不能總在外面顛峰，你也會進入低落的時候，而在低落中會孕育著再一次升華。

【第43句】：【讓孩子備受歡迎的八大法寶】大道理1：公平——游戲時遵守規則；大道理2：感激——謝謝別人的好意；大道理3：助人——在需要時幫助別人；大道理4：諒解——原諒他人的過失…

【第44句】：【腹瀉】如果寶寶大便中水分比較多，需要給寶寶喝口服補液鹽；如果寶寶拉稀了，馬上給寶寶喂一袋思密達；寶寶不再拉時，不必繼續服藥；如果又拉了，就再給寶寶服用。但家長必要要注意，并不是寶寶每次拉稀都要服用藥物，一般情況下24小時之內服藥不能超過3次。

【第45句】：父母是人倫之始，陰陽之道，陰為母，陽為父。陰陽與，才能萬物生長，陰陽不合，精神痛苦，情不投意不合，即生育的子女，性質一定不好，或者兒女缺乏。

【第46句】：【酵母粉酸奶面膜】裝備：酵母粉1/3湯匙，酸奶2/3湯匙。行動：將酵母粉加入到酸奶中后，攪拌均勻，涂抹在面部，10分鐘后洗去。戰情：酸奶中具有的乳酸，具有去角質的功效，同時還有的保濕功能，對于預防痘痘具有一定的功效。

【第47句】：【為何孩子越來越害怕挫折，越來越容易放棄？】從心理學的角度來看，特定的原因促發了孩子的挫折感，而經過強化之后，就會成為一種消極的心理狀態：往往未戰而先棄。父母需要做的，除了先了解問題出現的原因，還要通過嘗試一系列的方法激發孩子對于成功的向往。

【第48句】：【給寶寶洗澡時要注意些什么】冬季天氣寒冷、氣候干燥，洗澡過于頻繁不但增加了寶寶受涼的幾率，同時，也會使寶寶皮膚的水分易于丟失而干燥不適。建議：每周洗澡1～2次即可。洗澡應盡可能縮短時間，最好在10分鐘內結束，并注意入水和出小時的保暖。

【第49句】：我趴在他的肩膀上無聲哭泣，如此深深相擁，最后哭累的我沉沉睡去。第二天睜開眼睛看見彭澤如嬰孩般的睡顏，安然的淡笑。親吻他的額頭。