【第1句】：【3招去除黑眼圈】①熟雞蛋，剝殼后用干凈紗布包住，在眼周滾動，一周一次；②隔夜茶包，放進冰箱冰鎮一晚，第二天洗臉后將茶包在臉上輕輕按摩；③蜂蜜，洗臉后自然風干，在眼周涂蜂蜜，按摩后等10分鐘清洗干凈，自然風干。

【第2句】：【土豆】土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪與優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

【第3句】：母愛是什么呢我給不出確切的定義，我只知道出生避世之前她就急切的等待著我，在我成長中呵護著我，環繞糾纏著我，這種愛甚至是滲滲入滲出入我每一個毛孔，直至耗盡她自己，而我卻很晚才懂得。

【第4句】：【西紅柿汁】西紅柿中含有豐富的維生素C，可以有效減少黑色素的形成，使皮膚變得白皙，淡化黑斑。所以經常喝西紅柿汁或者直接吃西紅柿，都對治療雀斑有很好的功效。

【第5句】：【正確的使用方法】如果只需要局部涂抹蘆薈膠，那么在涂抹面霜時，可以適度減少需要涂抹蘆薈膠的部位面霜的涂抹，并且要用雙手充分按摩臉部，至面霜被完全吸收之后，再涂抹蘆薈膠。

【第6句】：【用化妝棉拍打化妝水太浪費，可以直接用手嗎?】A：用手涂化妝水也是可以的，只是手掌上細紋多，很容易吸收掉化妝水的營養成分，如手不夠干凈，可能造成二次污染，化妝水的效果就不是那么好了。而且化妝棉可以幫助去除面部角質，使護膚品更易吸收，所以建議最好用化妝棉拍打。

【第7句】：一路風雨兼程，總有難以磨滅的足痕。滄桑歲月，可以在人額前刻上或密或疏的皺紋，卻很難輕易抹去那些傷心往事痛在心頭的悔恨。錯過與過錯不僅是兩個字的倒順，更有在主客觀作用下的因果之論。錯過，還有機會可以等；過錯，只能總結沉痛的教訓。我們要保持謙虛謹慎，盡量少讓過錯釀成。

【第8句】：【蘆薈膠可去角質】去角質不是修飾重點，但是如果想要皮膚看起來更有光澤、皮膚更白嫩，去角質就很重要。蘆薈能幫助軟化皮膚，向皮膚細胞提供氧分，幫助組織細胞生長出更有活力的肌膚，是最好的家用去角質用品。可以用蘆薈膠，與足夠的紅糖或蘇打粉混合成具有沙狀感覺的混合物在臉上按摩打圈。

【第9句】：【純天然護膚有講究】簡便易行的洗臉水加料成為護膚達人的熱門推薦，這些秘方安全有效嗎？聽聽皮膚專家的意見吧①鹽水祛角質：濃度不合適可能適得其反；②蜂蜜水補濕：油性皮膚、痤瘡不宜用；③米醋水防痘痘：適當用可能有護理作用，但要用釀造米醋，濃度也要注意；④綠茶水防色斑：當心過敏 。

【第10句】：有這樣的人，她陪你一起哭一起笑一起減肥一起暴飲暴食，她陪你度過所有美麗、出糗、驕傲、低落的時刻，現在她又自愿做綠葉襯托你的幸福，請珍惜這樣的好姐妹。

【第11句】：【10大夫妻病最常見】【第1句】：泌尿生殖系統感染。【第2句】：皮膚病。【第3句】：消化系統疾病。【第4句】：乙肝、艾滋病等性傳播疾病。【第5句】：糖尿病。【第6句】：高血壓。【第7句】：癌癥。【第8句】：失眠。【第9句】：性功能障礙。【第10句】：腸易激綜合征。越來越多研究發現，很多疾病，都會在夫妻間傳染。

【第12句】：【痘痘妝前快速急救，敏感痘痘肌也可以用！】去紅眼的眼藥水具有收縮微細血管，殺菌消炎的作用。如果今天突發一顆又紅又腫的痘痘，你可以用去紅眼的眼藥水浸濕化妝棉的一角，然后用剪刀剪下來，敷在痘痘上3-5分鐘。可以幫助緩解紅腫現象。因為脆弱的眼球都可以用，所以敏感痘痘肌也是一樣可以。

【第13句】：【遠離皮膚過敏第一招：了解護膚品和它們的用法】要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

【第14句】：【黑豆去眼袋】材料：黑大豆做法：根據自己所需的量取適量的黑豆，然后用布袋把黑豆都裝起來，放置鍋中蒸熟，待微涼后，在自己能承受的熱度之內，用此袋按壓眼袋。黑豆又活血利濕的功效，從而溫通經絡、消腫去眼袋。

【第15句】：【手上有個落枕穴】落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。中醫針灸當中，有個“落枕穴”，在手背側，第【第2句】：第3掌骨之間，指掌關節后一點的地方。該穴是治療落枕的特效經驗用穴，可以左右手交替自我按摩。

【第16句】：【冬季皮膚應該如何保養】 保持皮膚滋潤，科學洗浴--冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強; 保溫防寒,避免使用劣質護膚品;穿著宜柔和;加強皮膚鍛煉,注重食物保健 。

【第17句】：【5種食物堪比眼霜】①雞蛋，含優質蛋白質，緩解黑眼圈；②芝麻，含維生素E，防黑眼圈；③胡蘿卜，含維生素A，增進視力；④海帶，含鐵質，促使血紅蛋白增加，防黑眼圈；⑤電腦族可飲用綠茶，外敷綠茶包也能減緩黑眼圈形成。

【第18句】：那個位置仍然黑黑的里面有硬塊。臉上長痘痘，今晚晚睡了。因為糾結起以前的事情。再說你看看你自己也好不到哪去。雖然可以說你沒資格批評我可是我都會自我反省。我并不認為我的腦子比你低等。你這個寂寞就找女人陪的家伙。

【第19句】：【打耳洞需注意4事項】【第1句】：打耳洞最佳時節：每年的3月底和9月底，天氣不冷也不熱；【第2句】：換新耳有所需時間：一定要在轉動耳釘沒有不好的感覺的時候，大概需要1個月；【第3句】：保養耳洞所需藥品：紅霉素軟膏配合醫用酒精，五天清理一次；【第4句】：最適合保養耳洞的耳釘：純銀的，純金，或者純鉑金

【第20句】：【檸檬祛斑的方法】將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加涼水使得吞沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了。檸檬含豐厚的維生素C，能避免牙齦紅腫出血，還可削減黑斑、斑點發作的幾率，并能局部美白。檸檬的美白功用不克不及小看，常常喝檸檬水美白絕對有驚人結果。????

【第21句】：【果酸換膚治療】果酸換膚中的果酸，就是從各種水果或酸奶等天然物質中提煉出來的葡萄糖酸內酶與乳糖酸等。它的學名叫聚羥基酸，簡稱為PHA。通俗地說，果酸美容最本質的原理是因為它是一種酸。酸作用于皮膚，就會有輕微的腐蝕性，從而使表皮的角質細胞發生不同程度的脫落。

【第22句】：拿的起放不下的是筷子，陷進去出不來的是被窩。人生的旅途，各自追求，各自珍惜。額頭的皺紋，一道就是一段歲月，里面深藏記憶。無論已到哪里，少回頭，多務實，當下不虛度，人生可無悔。

【第23句】：【油性肌膚的護理 】建議油性肌膚的人，選擇不含油脂的保濕精華露，做深層的保濕，在配合潔爽型的乳液，讓水分不易蒸發，能長久的留在臉上。同時，對油性肌膚不會造成負擔，在使用保養品時， 要選擇含優質過高的產品。

【第24句】：【溫和潔面】進入秋季此時不宜再用夏季強效潔面乳，而要選用含有溫和表面活性劑且成分柔和抗敏感的產品來洗臉。因為秋季的皮膚較易受外界刺激，尤其是干性皮膚更好做到溫和潔面。如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上只用溫水洗就可以了。

【第25句】：【凹陷的痘疤如何護理！】小的凹洞，類似粗大的毛孔的這種痘疤，可以先用保濕化妝水浸濕棉片，按壓住凹洞位置，按壓次數是你的年齡乘以3。之后再用俱有角質代謝成分的保養品，例如果酸，按摩凹洞位置。但如果是比較大的痘疤，單純的保養手段效果就甚微了，可以通過激光鐳射來改善。

【第26句】：【牙膏洗臉要用溫水】牙膏洗臉的時候，用熱水或者冷水都不太好，因為熱水擴張皮膚可能會導致皮膚將牙膏吸收進去，而冷水會對皮膚有點刺激。所以在用牙膏洗臉的時候用溫水就可以了。洗完臉以后再用涼水輕輕的拍幾下臉部肌膚，幫助放松。

【第27句】：【紅茶要用溫水泡】美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿卜等相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，有助于抗衰老與抗癌。《食品科學》期刊上刊登的研究則顯示，紅茶的抗氧化作用甚至高于綠茶。但熱水容易破壞茶中的有益物質，使其失去活性。因此，盡可能用溫水或偏涼一點的水沖茶。

【第28句】：【皮膚出油】皮膚出油嚴重，卻一直找不到解決方法，其實是因為沒有對癥下藥！除基本的調整飲食及生活作息外，在肌膚清潔上，因為較高的水溫容易刺激油脂分泌，需以溫水偏冷作清潔。在清潔過后，拍上收斂型化妝水，以清爽型乳液作鎖水保濕，并多吃含維他命B6食品，可減少油脂分泌，以達到油水平衡效果。

【第29句】：【干性皮膚秋季仍需防曬】關于初秋干性皮膚如何保養的問題，可能有不少的朋友會將防曬工作直接跳過，這可萬萬不可。因為秋季陽光雖然沒有夏天猛烈，但紫外線依舊是非常強的，所以在日常外出中仍然要做好防曬的工作，避免因為太陽的照射而對皮膚造成損傷。

【第30句】：【揮一揮，讓臀部緊翹起來】側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。 然后移動椅子的位置，并揮動左腿。呼吸要均勻，活動量盡量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿范圍盡量寬，這樣每天堅持做，會讓臀部變得緊翹哦！

【第31句】：【很多女性都喜歡果蔬美白】覺得其天然美白成分新鮮又經濟，但專家們建議果蔬美白只適用于夜晚，因為植物具有光敏感性，會吸收紫外線。如果只是直接敷用有時反而會變黑。相比果蔬美白，專業美白產品就安全得多，專業美白產品所添加的水果成分，多半是經過萃取，保留了植物精華，卻沒有光敏感這類問題。

【第32句】：那天，看見一個老婆婆，穿著睡衣，睡衣很臟，躺在骯臟的地上，手纏著紗布。全身都破破爛爛。但她的眼，有說不出的滄桑，眉目之間流露出的悲傷，勢不可當。皺紋一條比一條深。完美地嵌在了老人臉上。

【第33句】：【去痘印方法】材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。做法：將生菜葉洗凈，放入榨汁機中榨取汁液，倒出面膜內，然后再加入備好的綠豆粉及適量純凈水，一起混合攪拌成糊狀。潔面后，將混合液均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘，最后再用清水將臉部皮膚清洗干凈就可以了。

【第34句】：【本草祛斑 芹菜根面膜】用剩下的芹菜根不要丟掉，切碎之后用清水浸泡一天，然后把芹菜根沫撈出來，用浸泡過的清水洗面，每天早晚兩次，堅持下來就會發現面上雀斑減淡。注意芹菜根必須要新鮮，否則影響使用效果。

【第35句】：【茶葉水美膚，從頭美到腳，天然又廉價】茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容。【第1句】：茶湯洗臉【第2句】：茶葉面膜【第3句】：茶葉美目【第4句】：茶葉洗發、護發【第5句】：茶葉減肥【第6句】：茶湯泡浴、泡足長期堅持能夠達到良好的美膚效果。

【第36句】：【橄欖油美膚】用橄欖油漱口：早晨醒來就滿嘴濁氣，因為整晚口腔的細菌作祟，刷牙前先用初榨橄欖油漱口，大約15毫升橄欖油漱口1-2分鐘，然后吐掉，可幫助清除口腔粘膜的毒素，特別是食用過多人工添加物、味精、油炸食物引發的口腔氧化問題，藉由橄欖油的多酚成分，幫助抗氧化，同時滋潤口腔粘膜。

【第37句】：【一日三棗終身不老】①、紅棗泡水，養肝排毒；②、紅棗泡茶，補氣護嗓；③、紅棗熬湯，止咳潤肺；④、紅棗煮蛋，補血養顏；⑤、紅棗熬粥，安神助眠；⑥、紅棗泡酒，血管通暢。提醒：泡水泡茶時選用大個的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用；熬粥、泡酒等則可隨意選擇。

【第38句】：【小心肌膚熱老化。】你知道嗎，肌膚溫度過高，也會使膠原蛋白受到損傷。象是電烤箱、吹風機、取暖器等，都會釋放帶有紅外線的熱能，它會直達肌膚的真皮層，損傷膠原蛋白，加速皮膚衰老。所以肌膚平時也要盡可能遠離這些熱源，預防避免熱老化。

【第39句】：【妊娠斑祛除偏方五：自制消除妊娠斑面膜】【第1句】：將冬瓜搗爛，加蛋黃一只，蜂蜜半匙，攪勻敷臉，20分鐘后洗掉。【第2句】：將黃瓜磨成泥狀，加入一小匙奶粉和面粉，調勻敷面，15-20分鐘后洗掉。【第3句】：木瓜南瓜面膜：半個新鮮番木瓜、一個生雞蛋清、一斤南瓜罐頭、一匙蜂蜜。

【第40句】：李小璐比賈乃亮大3歲，大s比汪小菲大4歲，高圓圓比趙又廷大5歲，蔡依林比錦榮大6歲，馬伊俐比文章大8歲，白智英比鄭錫元大9歲，伊能靜比秦昊大10歲，王菲比謝霆鋒大11歲!姑娘們都別著急，把自己保養好了，運勢調理好了，說不定你老公今天高考呢!

【第41句】：【祛痘要訣：汗愈法】運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。并且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油，對治療痘痘絕對是有好處的。

【第42句】：【收縮毛孔的方法】每天早晚用適合自己膚質的洗面奶清潔肌膚，先用溫水清洗，涂上洗面奶輕輕按摩，然后用冷水清洗，這樣洗的方法可以避免毛孔粗大。同樣意義的方法就是在做面膜之前先用熱毛巾敷臉，再用冷藏在冰箱里的化妝液輕拍在面部。這樣就能使毛孔慢慢縮小了哦！

【第43句】：【你今天踮腳了嗎？】踮腳運動是一項較好的固精運動。具體方法：雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松，重復20?30次。別看這個動作很簡單，但卻有很好的固精養身之功。經常久坐或者久立不動的人，最好一小時左右做一次踮腳運動，防止久坐久站引起的下肢水腫。

【第44句】：【要有規律地敷面膜】千萬不要覺得敷面膜很麻煩，這也是不可忽視的。面膜的功效很多，如果是油性皮膚的男士可以選用能夠去除多余油脂污垢的面膜，如果去油不徹底，容易長痘痘;如果肌膚比較敏感建議使用補水舒緩的面膜。

【第45句】：【冬季護膚5戒】【第1句】：用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑；【第2句】：用去油力強潔膚品：尤其干性皮膚，應用溫與的潔膚乳或含油脂美容皂；【第3句】：用熱水洗臉：沖走皮膚油分，水分容易流失；【第4句】：室內溫度過高；【第5句】：浴后立即干身。應在身軀半干之際，涂上潤膚油與潤膚乳液，把水分留住。

【第46句】：【玻尿酸能消除哪些皺紋】【第1句】：魚尾紋：魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋路與魚兒尾巴上的紋路很相似。【第2句】：嘴角紋：由于皮膚松弛，口周容易形成的紋路，雖屬動態紋路。【第3句】：法令紋：由于平時面部表情豐富，笑起來牽動臉部皮膚的運動，久而久之形成。玻尿酸對這三種皺紋效果極佳。

【第47句】：【綠豆湯排毒】金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。

【第48句】：【消除浮腫的方法。】浮腫代表循環及代謝力變差，水分回滲至皮膚導致腫脹，無法排出廢水。1睡前3小時不要喝太多水２起床先喝溫檸檬水可加速水份代謝３飲食保持清淡，避免攝取過多鹽分，鈉含量過多會水分累積４多吃含鉀食物：香蕉、紅豆、海藻、西瓜、薏仁、綠豆、黃瓜，有助排水利尿，咖啡也很好。

【第49句】：【瘦臀運動法】1：雙腿分開站立腳尖向外，雙手放在胸前。2：挺直背肌，一邊吐氣一邊慢慢彎曲膝蓋。3：膝蓋保持彎曲，然后慢慢將臀部向下蹲，盡量將大腿彎曲至與地面平行。4：一邊吐氣一邊慢慢站起，注意不要一下子就將膝蓋伸直。每次做15個就好。