【第1句】：【中老年人的三杯水】對(duì)于中老年人，一天中需要多次飲水，其中有三杯水尤其重要——早晨起床后空腹喝一杯水，可以降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。睡覺(jué)前也可以喝一杯水，有利于預(yù)防夜間血液黏稠度增加。還可以在半夜起夜時(shí)再喝一杯水，可降低心腦血管意外的發(fā)生。

【第2句】：【室內(nèi)拓展訓(xùn)練引家長(zhǎng)擔(dān)憂】拓展訓(xùn)練現(xiàn)在已經(jīng)不是一個(gè)新鮮的詞語(yǔ)，但是現(xiàn)在，兒童拓展訓(xùn)練在一些大型購(gòu)物中心里卻是悄然興起。然而心理專(zhuān)家建議，孩子只有在安全的前提下進(jìn)行此類(lèi)訓(xùn)練，才能有助于健康發(fā)展。

【第3句】：【媽媽食譜：紫薯山藥粥】紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富，具有特殊保健功能。而且含有20%的蛋白質(zhì)和18種氨基酸，非常易于人體吸收和消化。搭配山藥更加滋補(bǔ)，可以有效為孕媽媽增強(qiáng)機(jī)體免疫力，健康加倍！

【第4句】：老人是最寂寞的，我聽(tīng)說(shuō)我們永遠(yuǎn)不應(yīng)該和老人小孩生氣，因?yàn)橐粋€(gè)人生才剛剛開(kāi)始，什么都不懂，一個(gè)人生接近尾聲，應(yīng)該盡量快樂(lè)。

【第5句】：【靜能生慧】什么是靜能生慧？意思是指人在一個(gè)安靜的環(huán)境之中就能生出智慧。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)研究顯示，生活在恬靜溫馨的環(huán)境之中的孩子智商較高，而長(zhǎng)期生活在噪音環(huán)境之中的孩子智商發(fā)育受到阻礙。也就是為什么古代智者有“靜能生慧”的說(shuō)法。

【第6句】：【教寶寶識(shí)字的四個(gè)小竅門(mén)】：竅門(mén)1展現(xiàn)實(shí)物學(xué)漢字；竅門(mén)2隨時(shí)隨地學(xué)漢字；竅門(mén)3舉一反三學(xué)漢字；竅門(mén)4開(kāi)心閱讀學(xué)漢字。

【第7句】：【換牙護(hù)理要點(diǎn)：注意乳牙脫落】正常來(lái)說(shuō)，乳牙脫落都會(huì)有一定的時(shí)間和順序，如果乳牙本該脫落而不落的話，就會(huì)導(dǎo)致恒牙不能在正常的位置萌出。遇到這種情況的家長(zhǎng)應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置讓恒牙萌出。

【第8句】：孕媽媽穿防輻射服注意三點(diǎn)：【第1句】：有需要時(shí)再穿，如身邊有微波環(huán)境或強(qiáng)大的電磁輻射。【第2句】：及時(shí)脫換，在沒(méi)有輻射的環(huán)境下盡量脫下防輻射服，讓肚子里的寶寶透透氣。【第3句】：曬太陽(yáng)時(shí)不穿。

【第9句】：【幾種適合爸爸與孩子玩的游戲】1-2歲的寶寶適合的游戲：大腳小腳齊步走、兩個(gè)人三條腿、打大灰狼。2-3歲的寶寶適合的游戲：踢球、整理東西、戲水、游泳。?

【第10句】：【1歲以?xún)?nèi)的孩子不宜吃蜂蜜】蜂蜜的好處多多，但是，1歲以?xún)?nèi)的孩子不可以吃。因?yàn)?歲以?xún)?nèi)的孩子腸道功能發(fā)育不夠成熟的情況下，正常菌群也還沒(méi)完全建立，吃了蜂蜜后容易導(dǎo)致受到感染，進(jìn)而引起過(guò)敏、惡心、腹瀉等不適反應(yīng)。

【第11句】：【寶寶六個(gè)月左右大時(shí)，媽媽們可以做的】【第1句】：教寶寶一些手語(yǔ)：再見(jiàn)、謝謝、鼓掌，都可以嘗試著教給寶寶。【第2句】：多給寶寶提供可以抓握的，不同形狀、材質(zhì)、顏色的物品。【第3句】：爸爸媽媽對(duì)寶寶做一些鬼臉，看看寶寶是不是也會(huì)學(xué)相同的動(dòng)作。

【第12句】：【爸媽步調(diào)一致】很多人在育兒時(shí)可能會(huì)采取爸媽分角色扮演。比如說(shuō)爸爸負(fù)責(zé)哄孩子，而媽媽負(fù)責(zé)責(zé)罵孩子。其實(shí)這種方式只會(huì)讓孩子有耍性子的借口，因?yàn)樗麄冎腊謰屩锌傆幸粋€(gè)人為他們說(shuō)話。所以在育兒時(shí)，記得爸媽要站在同一立場(chǎng)，別出現(xiàn)矛盾。

【第13句】：【如何引導(dǎo)1歲半寶寶說(shuō)話】?jī)和?歲半以后處于詞匯發(fā)展的爆發(fā)期，家長(zhǎng)應(yīng)給他提供一個(gè)良好的語(yǔ)言環(huán)境。他雖然還不會(huì)說(shuō)太多話，但卻可以在家長(zhǎng)的長(zhǎng)期溝通中獲取語(yǔ)言信息，家長(zhǎng)可以采取重復(fù)的語(yǔ)言，讓孩子得到更多的言語(yǔ)刺激，這會(huì)使他更早地獲得語(yǔ)言能力的發(fā)展。

【第14句】：小孩子們聽(tīng)我這么一說(shuō)，都鬧哄哄的，明顯是很興奮，因?yàn)樽詮奈襾?lái)這里任教起，沒(méi)有教過(guò)小孩子們一首歌，上音樂(lè)課我都是在縣城的表妹那里借了一臺(tái)破收音機(jī)，給小孩子們放音樂(lè)的。

【第15句】：【腸絞痛解決方法】抱起寶寶，有規(guī)律地、輕輕地?fù)u一搖，在寶寶小肚子上擦一些消脹氣的藥膏并按摩一下，或用溫毛巾放在寶寶胃部、唱唱歌、洗個(gè)溫水澡等，都可以有效舒緩寶寶的不適感。如果上述方法均不能奏效，應(yīng)盡快至醫(yī)院做進(jìn)一步診斷。

【第16句】：【10個(gè)妙招拓展寶寶口語(yǔ)能力】【第1句】：創(chuàng)造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。【第2句】：注意說(shuō)話技巧。【第3句】：聽(tīng)兒歌、看卡通。【第4句】：回答問(wèn)題。【第5句】：買(mǎi)東西。【第6句】：戶外活動(dòng)。【第7句】：編故事。【第8句】：幫孩子說(shuō)完整的文案。【第9句】：適時(shí)鼓勵(lì)。【第10句】：使用概念用語(yǔ)。

【第17句】：【認(rèn)為寶寶聽(tīng)不懂】剛出生的孩子，對(duì)成人的話確實(shí)聽(tīng)不懂，但嬰兒的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，當(dāng)媽媽總是沖他微笑，對(duì)他說(shuō)：寶寶，我是媽媽。寶寶，這是奶，你餓了吧！時(shí)間一長(zhǎng)，這種語(yǔ)言信息就儲(chǔ)存在了他的腦子里。

【第18句】：【向孩子介紹園藝藝術(shù)】父母應(yīng)該知道讓孩子們了解周?chē)氖挛锸敲總€(gè)父母的義務(wù)。因此，如果你希望培養(yǎng)你的孩子對(duì)大自然的興趣或者是正在教你的孩子園藝的話，接下來(lái)的這些建議可能會(huì)對(duì)你和你的孩子有所幫助。

【第19句】：【四種食物孕婦吃了易流產(chǎn)】懷孕期間，孕媽咪要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，但是同時(shí)也要注意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因?yàn)橛行┦澄锍粤撕苋菀讓?dǎo)致流產(chǎn)的（青樹(shù)林文案館網(wǎng)）。現(xiàn)在就來(lái)看四種容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物：【第1句】：螃蟹；【第2句】：甲魚(yú)；【第3句】：薏米；【第4句】：馬齒莧。

【第20句】：【不要給孩子定性評(píng)價(jià)】尤其是不能給孩子負(fù)面的定性評(píng)價(jià)。向孩子指出他不好的人格，并不能使他很快變成一個(gè)更好的孩子。孩子的進(jìn)步是點(diǎn)滴積累的，幫助孩子進(jìn)步也是通過(guò)每一件具體的事情進(jìn)行的，父母要教育孩子，必須脫離大道理、避免定性，只根據(jù)具體事件具體講。

【第21句】：【留在家里對(duì)整個(gè)家庭都有好處】做全職媽媽媽媽可以照顧好整個(gè)家庭，這比雇傭保姆要容易得多，你的配偶和其他家庭成員也能更放心，而不是隨時(shí)在擔(dān)心孩子的情況。對(duì)于孩子而言，媽媽的照顧將更加精心，所以孩子就能更加健康的成長(zhǎng)。

【第22句】：【給孩子用藥】許多家長(zhǎng)認(rèn)為把藥物碾碎了服用更好，其實(shí)不然。因?yàn)橛行┧幬锊⒉贿m合碾碎了再吃，而且被碾碎的藥不僅不利于藥效發(fā)揮，甚至有可能對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。盡量選擇適合孩子的液體或顆粒藥劑，如藥片過(guò)大，不易服用，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生是否可以研碎服用。

【第23句】：【給寶寶剪指甲注意】寶寶新陳代謝旺盛，指甲生長(zhǎng)得很快，要及時(shí)修剪。剪時(shí)要注意：要選擇刀刃快、刀面薄、質(zhì)量好的指甲剪給嬰幼兒剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪傷嬰幼兒的手指尖。根據(jù)嬰幼兒指甲生長(zhǎng)的快慢，一般一周剪一次即可，若發(fā)現(xiàn)指甲有劈裂，就要隨時(shí)修剪…

【第24句】：【孩子是父母的影子；大人請(qǐng)務(wù)必守正自愛(ài)】不守公德的人，讓人討厭、不可信賴(lài)。如果自己的孩子這樣做時(shí)，大人不予以糾正，孩子會(huì)誤認(rèn)為自己做得對(duì)，這樣就可能慢慢變成一個(gè)不討人喜歡的人。同時(shí)，大人自己也要注意盡量不做出軌的事，做能一直讓孩子依賴(lài)、尊敬的父母。

【第25句】：【父母注意10個(gè)細(xì)節(jié)讓寶寶更聰明】一、睡足睡好;二、重視早餐;三、多聽(tīng)音樂(lè);四、多吃硬食;五、防止肥胖;六、避免噪聲;七、防治便秘;八、多吃魚(yú)蝦;九、運(yùn)動(dòng)手指;十、芳香居室。想讓自己的孩子成為聰明的寶貝，請(qǐng)注意這10個(gè)細(xì)節(jié)吧！

【第26句】：不可強(qiáng)迫孩子過(guò)早學(xué)走路學(xué)樂(lè)器許多家長(zhǎng)都希望兒女能成龍成鳳,他們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中不斷加速,總想盡早激發(fā)寶寶潛力,完成一些超過(guò)同齡人的事.其實(shí)培養(yǎng)孩子的能力,必須講究在合適的年齡做合適的事.如果違反了生長(zhǎng)規(guī)律,不但會(huì)加重孩子的負(fù)擔(dān)甚至?xí)绊懙浇】怠?/p>

【第27句】：【產(chǎn)后如何美化疤痕】很多準(zhǔn)媽媽會(huì)選擇以剖腹產(chǎn)迎接新生命、性痛、擔(dān)心難產(chǎn)、想保持身材等理由不一而足，不過(guò)當(dāng)很多剖腹產(chǎn)的婦女初為人母的喜悅稍緩后，肚子上剖腹產(chǎn)的難看疤痕卻成為她們心中的最痛。

【第28句】：【寶寶爬行對(duì)認(rèn)字有益處】爬行對(duì)孩子的發(fā)育非常重要。爬得越好，走得越好，學(xué)說(shuō)話就會(huì)越快，認(rèn)字和閱讀能力也越強(qiáng)。有調(diào)查顯示，在閱讀困難的患兒中，大多數(shù)在嬰兒時(shí)期缺乏爬的訓(xùn)練，不會(huì)爬就走或是爬得不好。

【第29句】：人的生活離不開(kāi)友誼，但要得到真正的友誼是不容易的；友誼要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用理解去護(hù)理。村野是我生命的搖籃，母親是系著搖籃的繩索，任憑風(fēng)吹雨打，歲月嬗變，它始終以一組強(qiáng)音，把我向生存的高層次鞭策。

【第30句】：【首次懷孕不宜做普通人流】婦科專(zhuān)家告訴我們，對(duì)于第一次懷孕的女性最好不要選擇普通人流。原因是：子宮腔是孕育胎兒的地方，它和陰道之間隔以子宮頸管，平時(shí)緊閉，能有效地防止陰道細(xì)菌的入侵，保證胎兒有一個(gè)理想的生長(zhǎng)環(huán)境。第一次妊娠就做普通人流，弊多利少。

【第31句】：【0-3歲寶寶最好不吃甜味鈣劑】對(duì)于0-3歲的寶寶，味蕾正處在快速發(fā)育階段，味蕾細(xì)胞很嬌嫩，甜味或酸味會(huì)刺激寶寶的味蕾，不利于寶寶的健康。所以建議選擇淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，就好像媽媽的味道，保護(hù)寶寶嬌嫩的味蕾。

【第32句】：【新生兒護(hù)理的錯(cuò)誤¤處置法則】新生兒護(hù)理都有哪些不容忽視的誤區(qū)，看小編的吧！【第1句】：擠壓乳腺；【第2句】：正常溢乳誤為嘔吐；【第3句】：錯(cuò)棄初乳；【第4句】：生理性黃疸誤認(rèn)為肝炎；【第5句】：誤擦胎脂；【第6句】：脫水熱誤為感染（青樹(shù)林文案館網(wǎng)）。現(xiàn)在了解了吧，媽咪們一定要跳過(guò)這些誤區(qū)噢！

【第33句】：【哪些食物幫助寶寶長(zhǎng)高】幫助寶寶長(zhǎng)高，最好不要藥補(bǔ)，最好的方法還是食補(bǔ)，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)在平時(shí)要注重孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，以下這些食物能為寶寶的身高加分，家長(zhǎng)要謹(jǐn)記。【第1句】：牛奶。【第2句】：雞蛋。【第3句】：黑大豆。【第4句】：沙丁魚(yú)。【第5句】：胡蘿卜。【第6句】：菠菜。【第7句】：橘子

【第34句】：【記憶訓(xùn)練游戲】將撲克牌排列整齊，背面朝上，每次翻出兩張牌，數(shù)字相同便可以拿走代表得分，數(shù)字不同就要翻回去讓別人嘗試。這是一個(gè)很常見(jiàn)的團(tuán)體撲克游戲，可以訓(xùn)練視覺(jué)注意力和視覺(jué)記憶的能力。當(dāng)游戲時(shí)，把撲克牌的排列變混亂、不規(guī)則，難度就會(huì)提升。

【第35句】：【防曬用品絕不可少】不要以為秋天陽(yáng)光不是太大，就不用防曬哦，紫外線隨時(shí)侵害我們的肌膚。不管是春夏秋冬，是晴天或陰天，出門(mén)戶外活動(dòng)必須緊記涂上防曬乳霜，以防紫外線的侵害，預(yù)防色斑產(chǎn)生之余，亦可減低肌膚過(guò)早衰老的情況出現(xiàn)。

【第36句】：【研究：父愛(ài)、母愛(ài)可改變孩子大腦】《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》的研究顯示，父母對(duì)孩子投入關(guān)愛(ài)可以改變幼兒大腦海馬體的大小，越是得到細(xì)心關(guān)愛(ài)的孩子海馬體越大，而海馬體控制人的學(xué)習(xí)、記憶及壓力反應(yīng)能力。研究者也提及到是否是親生父母并不重要，重要的是愛(ài)的投入。

【第37句】：【爸爸有乙肝】乙肝病毒一般經(jīng)過(guò)以下三種途徑傳播：血液體液傳播、母嬰垂直傳播和性傳播。男性乙肝患者通過(guò)父嬰傳播將病毒傳染給孩子的幾率很小。不過(guò)若家里有乙肝患者，應(yīng)盡量避免與孩子太過(guò)親密的接觸，乙肝患者唾液、血液、傷口分泌物等可能含有乙肝病毒。

【第38句】：【防曬修復(fù)】橄欖油可防止紫外線對(duì)皮膚的傷害，避免曬紅、蛻皮，其功效與防曬霜相差無(wú)幾。曬后將特級(jí)超純橄欖油涂在皮膚上，可以修復(fù)曬傷的皮膚，還能預(yù)防皮膚癌的發(fā)生。Tips：每天40克西紅柿加10克食用橄欖油，做成涼菜吃，可以將被曬傷的可能性降低40%。

【第39句】：【長(zhǎng)胖】孩子睡眠不足，就會(huì)影響食欲，可出現(xiàn)過(guò)量飲食的現(xiàn)象，因此容易導(dǎo)致孩子發(fā)胖。此外，孩子夜晚睡眠不足，也會(huì)孩子身體的免疫系統(tǒng)受到損害，從而出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)和代謝問(wèn)題，所以，代謝紊亂就容易導(dǎo)致孩子發(fā)胖。

【第40句】：你看，那樹(shù)大紅的桃花，有如少女的胭脂。那或正，或側(cè)，或仰，或俯的姿態(tài)，宛如少女的軀體，粉色的笑容里，分明是她羞紅了的臉黛；那嬌小的，稚嫩的花瓣兒，讓人不忍心用手掌觸摸，親近它時(shí)，也只有遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀之，象是怕驚動(dòng)了熟睡中的嬰兒，連呼吸都有些窒息。

【第41句】：幸福只需要一點(diǎn)點(diǎn)，孝敬父母時(shí)，不需要你大把的鈔票拿回家，只需要你的一聲聲問(wèn)候與常回家看看。幸福只需要一點(diǎn)點(diǎn)，教育兒女時(shí)，無(wú)需你事事包辦，只需教育他做人的道理。幸福只需要一點(diǎn)點(diǎn)，否則，就像手握滿滿一把沙子，愈想拽緊它，它愈在指縫間滑落。

【第42句】：【嚴(yán)厲要有限制】有些父母對(duì)待孩子以聽(tīng)之任之為主，而有的父母則對(duì)待孩子以嚴(yán)厲為主，這些嚴(yán)厲的父母認(rèn)為嚴(yán)出孝子。其實(shí)，對(duì)待孩子太嚴(yán)厲了，會(huì)導(dǎo)致孩子們從小就失去自信心，沒(méi)有愛(ài)心，和父母感情也會(huì)不好。

【第43句】：【治愈系基地】痛苦與快樂(lè)一樣，是生命中不可或缺的一部分它是走向成功的轉(zhuǎn)折，孕育著明天的希望。一旦從痛苦中沖殺出來(lái)，對(duì)過(guò)去的榮辱、得失，便能處之泰然、波瀾不驚。

【第44句】：【好男人愛(ài)把種女人當(dāng)寶貝心肝】、懂事的女人；善解人意的女人；漂亮但不輕浮的女人；有責(zé)任感的女人。知道什么時(shí)候該撒嬌，什么時(shí)候該像愛(ài)小孩子一樣疼惜他。如果他是個(gè)學(xué)生，她不會(huì)任性地要求他翹課陪她逛街，不會(huì)讓沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源的他買(mǎi)奢侈品。

【第45句】：【形狀分類(lèi)】形狀分類(lèi)是幼兒喜愛(ài)的玩具，因?yàn)樗麄兘虝?huì)孩子識(shí)別不同的形狀。而玩形狀分揀，蹣跚學(xué)步的孩子把不同形狀的物體放在相匹配孔里，加強(qiáng)了孩子的動(dòng)手能力。

【第46句】：【親子小游戲】奶爸們快來(lái)和寶寶游戲互動(dòng)起來(lái)吧！寶寶走路的時(shí)候,奶爸故意擋住道,不讓寶寶走過(guò)去。這時(shí)寶寶不僅不會(huì)生氣,還會(huì)很開(kāi)心的想辦法繞過(guò)爸爸呢。這時(shí),奶爸可以把寶寶逮住,抱一會(huì)兒然后再放行。當(dāng)然,偶爾也要放行一下,這樣寶寶會(huì)很有成就感哦！

【第47句】：女人，切記六個(gè)字。素質(zhì)，內(nèi)涵，禮貌。這是女人必備的，你別一天天張口閉口媽媽的。真以為自己是菜市場(chǎng)上放大嗓子的歐巴桑阿。做女人展現(xiàn)出自己的氣質(zhì)。男人才會(huì)喜歡。

【第48句】：【寶寶清痰止咳食譜之枸杞雪梨糖水】原料：雪梨1個(gè)、冰糖適量、枸杞子適量、清水適量。做法：【第1句】：雪梨洗凈后切塊。【第2句】：鍋中做一鍋水。【第3句】：水開(kāi)后放入雪梨。【第4句】：再開(kāi)后放入冰糖。【第5句】：轉(zhuǎn)中小火慢慢熬制半小時(shí)。【第6句】：半小時(shí)后放入適量枸杞再煮5分鐘即可。

【第49句】：【6個(gè)月嬰兒輔食】胡蘿卜山楂汁：原料：新鮮山楂1—2顆，胡蘿卜半根。做法：山楂洗凈，每顆切四瓣；胡蘿卜半根洗凈切碎。將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi)，加水煮沸后小火煮15分鐘，用紗布過(guò)濾取汁。功效：健胃消食生津，增進(jìn)寶寶食欲。