【第1句】：【創業文案經典文案】小老板的經營一樁一件講的是短線，所以他們只是把目標放在眼前，今天我能掙到多少錢，明天我能掙到多少錢；而作企業是長線，講究的是系統工程，所以企業家必須把目標放在心里，這個三年我能達成什么目標，下個五年我能達成什么目標。

【第2句】：【愛情感悟】愛是因為心中有愛，不是因為被愛，不是為了被愛，而只是因為愛。不會因為沒有被愛而失去愛，愛在愛的人心里，而不在被愛的人眼中。錯了，因為無心，因為不甚用力，因為隨性的流淌，因為斑斕的心事一開始接近透明忽然發現，愛情有它微妙的高度。

【第3句】：【交往文案】有時候，最適合你的人，恰恰是你最沒有想到的人。年輕，多讀書，多游歷，多交往。保留的，才叫青春。解釋的，才叫從容。做的再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。

【第4句】：【今夜無眠】【第1句】：有些人不能愛，有些愛等不來。終于找到借口、趁著醉意上心頭。為什么要出現；又為什么要離開。只要你站在我身邊，我的眼里會看不到全世界。每次退后又錯過你的世界一點。假如我不放手多年以后你是忘是恨是感動。執筆寫下情，回首一紙空白。

【第5句】：【愿我們成為這樣的人】①擁有獨立的人格；②懂得照顧好自己；③在事情處理妥帖后能盡情享受生活；④不常傾述；⑤自己的苦難自己有能力消釋；⑥很少表現出攻擊性；⑦因內心強大而生出一種體恤式的溫柔；⑧不被廉價的言論和情感煽動；⑨堅持自己的判斷不后悔。

【第6句】：【心理提醒：6個方式打造良好第一印象】①約束自戀傾向。莫被焦慮控制。果你很緊張記得把語速放慢。拿出明媚心情。新朋友面前收斂壞情緒。注意眼神接觸和微笑。與對方同步化。新朋友點頭或搖頭的時候，你也學著做，立刻就能建立和睦的關系。適時恭維對方。

【第7句】：【中午捏揉蝴蝶袖消除心臟隱患】上臂出現懸垂肌肉（蝴蝶袖），拇食指捏揉指下有疙疙瘩瘩脂肪顆粒狀，并伴有疼痛，說明心經堵塞，有心臟供血不足的可能，每天從腋下至肘依次捏揉這脫離組織的垃圾脂肪，每側5分鐘，三天痛減，持續捏揉蝴蝶袖可消失，心臟功能即可恢復。

【第8句】：【柚子食療四法】趕快學習下吧。柚子百合煎水同飲：有化痰下氣功效；②柚子榨汁飲：有化痰健胃功效；③柚皮蜜餞，柚子皮削去白髓，留青皮加蜂蜜，蒸至爛熟，治療慢性咳嗽；④杏貝銀柚：柚子1個，杏50克，川貝銀耳50克，蜂蜜1000克，燉24小時化痰平喘。

【第9句】：【6征兆幫你揪出隱形癌癥】①感冒老不好小心鼻咽癌。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心腎臟癌。發現咳痰帶血或胸痛、吞咽困難等癥狀需警惕肺癌。在沒有刻意節食的情況下，體重莫名減輕，要警惕胰腺癌。尿頻當心卵巢癌。月經不規則提醒子宮內膜癌。

【第10句】：【最能讓男人中毒的10種女人】【第1句】：保持獨立。不糾纏對方。神秘莫測。她會讓他心急難堪。不讓他看見自己的狼狽相。自主安排自己的時間。她保持幽默感。她相當自信。她對某些事情的熱情超過對他的需要。0.她珍愛自己的身體。個他離不開你的女人吧，毒到他無可救藥。

【第11句】：【溫開水妙用】許多酒友容易醉酒傷身。們盡管有很多所謂的解酒秘方，希望從醉態中獲得輕松，但是最好的方法還是讓醉酒人馬上飲用幾杯溫開水，能夠讓溫開水溫情地沖淡稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失卻的大量水分。時，可以在每次喝酒后自覺飲用溫開水。

【第12句】：【巧治電視眼】【第1句】：快速眨眼，緩慢地進行深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。瞅鼻尖，緩慢地深呼吸。你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。你吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一遠方的物體，并慢慢把氣吐凈。

【第13句】：【職場生活慧語集錦】對于情人的過去，聰明的你，還是不要問得太詳細。可以知道他們怎樣認識和分手，然而，千萬不要追問他們相處的情景。知道來干什么呢？知道情人的情史，是為了更了解他。是，你并沒有必要了解他的舊情人。奇，也要留有余地，留一點空間給對方和自己。

【第14句】：【偏食、暴飲是縮短壽命的重要原因】厭食的根源，覺得吃飯是一種負擔。結果是生命所需營養的過剩與不足，營養比例失調，帶來多種疾患，違背了《內經》中說的五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充和量腹節所受的養生要訣。補要全面考慮，不要偏食也不可暴飲。

【第15句】：【12星座照顧寶寶耐心度排名】你排第幾？第一：雙魚座；第二名：天秤座；第三名：白羊座；第四名：射手座；第五名：處女座；第六名：水瓶座；第七名：天蝎座；第八名：雙子座；第九名：金牛座；第十名：摩羯座；第十一名：獅子座：第十二名：巨蟹座.！

【第16句】：【聰明女人原則】【第1句】：不要選擇太嚴謹的男人，或者很講究打扮與細節的男人，除非你可以忍受他的完美傾向與苛刻要求；【第2句】：不要選擇沒朋友或者朋友很少的男人，真正懂得生活與有上進心的人都懂得珍惜友誼，都懂得廣交朋友的好處。友少的男人以后很難發展。

【第17句】：【正確的梳發方法】首先從梳開散亂的發梢一開始，用刷子輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。從前額的發際向后梳，朝相反方向，再沿發際從后向前梳。后，從左右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最后讓頭發向頭的四周年披散開來梳理。

【第18句】：【面子能給你什么？】【第1句】：什么是臉面？我們干大事的從來不要臉，臉皮可以撕下來扔到地上，踹幾腳，揚長而去，不屑一顧。嚴介和（太平洋集團前總裁）【第2句】：只有不要臉的人，才會成為成功的人。任正非（華為總裁）【第3句】：為了面子堅持錯誤是最沒有面子的事情。

【第19句】：【炎熱的夏季，以柔與色彩為主來畫眼妝】會有清涼感覺，首先將黃綠色眼影涂抹整個眼瞼，只在眼尾部位涂抹淡淡的棕色眼影，打造收斂效果，接下來用眼線筆緊貼睫毛根部畫出細細的眼線，當然還要刷出根根分明的睫毛，最后可以用手蘸取一些唇膏按壓與雙唇，打造血色感唇妝。

【第20句】：【心理微文案】如果你不想變得狹隘，那就不停地挑戰自己，把他人的成功當作動力，不停下前進的腳步，哪怕走得很慢很艱難，也要一步步往前走。有這樣，你的視野才會越來越開闊，才不會變成井底的蛙，才會是一個有趣又豁達的人，才會讓你的人生良性循環。

【第21句】：【測試你的幸福】1不看領導眼色；2不在家里生氣；3不愁日常衣食住行；4不往醫院跑；5不失眠；6不孤獨；7不多愁善感；8不讓小人惦記；9爸媽身體好；10不為平庸的工作煩惱；11不怕大事情；12做好小事情。到6個指標基本幸福，10個以上指標非常幸福。

【第22句】：【午間工休如果不能打盹，就抹點薄荷膏或嚼嚼口香糖】薄荷膏的味道能讓你恢復精神氣爽，只要聞上幾秒鐘，鼻子就會將嗅覺感受到的刺激傳遞到大腦，你的精神會頓時為之一振.嚼口香糖也有同樣的作用，嗅覺與味覺都會感受到刺激，將此傳遞到大腦，同樣會給你帶來興奮作用。

【第23句】：【蘆筍可是蔬菜中的貴族】雖然價格比別的蔬菜稍加昂貴，但口味確實清香鮮美。一般的蔬菜相比，蘆筍所含的蔬菜纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素與微量元素。外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

【第24句】：【為人之道】：有人緣則有福，結好人緣就是最大修行。子為目標，小人為目的。理應饒人，理直應氣和。賞別人，就是莊嚴自己。諒別人就是善待自己。為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠。人退一步，愛人寬一寸。變自己是自救，影響別人是救人。

【第25句】：【調整求職心態】①時刻鼓勵自己、相信自己；②不要為了找工作而找工作，試著為了事業而找工作,③不要想著廣撒網，針對性地求職,④切忌急功近利的心態，眼光放長遠些；⑤不要給自己設太多條條框框，眼界廣一些；⑥面對暫時的失敗不要氣餒，告訴自己路還長著。

【第26句】：【如何贊美你的男人】對于你的男人，并非所有的贊美都同樣有效，你應該知道哪些贊美會讓他飄然欲仙。1步：讓他感覺強壯；第2步：讓他知道他床上功夫一流；第3步：聽他說笑話時要笑；第4步：稱贊他的養家能力；第5步：避免女性化的贊美；第6步：不要吝惜贊美。

【第27句】：【美句共賞】隨緣就像河水，不留戀兩岸的風光，不計較旅途的曲折，一心奔向大海。緣來者，好自珍惜；無緣去者，安然隨它。季的爛漫，雨季的憂傷，隨著年輪漸漸淡忘，沉淀于心的，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。經看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。

【第28句】：【年過四十相由心生】人到中年后：寬厚者多半一臉福相；性情柔順者面相柔和善美；性格粗暴者總是一臉兇相；心胸狹隘者多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙；有人顯得特別的年輕秀美，此類人一定單純善良，這是長期的心與行為的修為在臉上的投影。過四十要為自己長相負責！

【第29句】：【黑色食物的好處】①黑米富含蛋白質及17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量明顯高于白米；②黑芝麻則富含鐵質、維生素E，能改善貧血、延緩細胞衰老；③紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，有助降低膽固醇、軟化血管，預防碘缺乏。

【第30句】：【手腳涼練練彈指神通】冬天怕冷，容易手腳冰涼，可以練練彈指功。雙手拇指扣住中指用力彈出去，有空就彈彈。別練錯哦，是中指，中指的指尖是心包經的起點，而心包經是心臟的保護墻，常彈中指，能夠促進氣血循環，提高人體的御寒能力，也就不容易手腳冰涼、畏寒了。

【第31句】：【頭屑問題是否需要專業診斷？】頭皮屑，可能由細菌引起，如果頭皮類型不同，還會產生油性頭皮屑與干性頭皮屑之分。外，假若洗頭后馬上發現，全頭出現細碎小塊頭皮屑，那么可能是敏感性脫屑所致。好通過專業頭皮診斷，準確找出頭屑成因，對癥下藥，從根本上解決問題。

【第32句】：【行業競爭要點】行業老大與老二PK，受傷的并非對方，而是老三：王老吉PK加多寶，和其正消失了。60PK金山，卡巴斯基消失了。口PK百事，非常可樂消失了。果PK三星，諾基亞消失了。本PK杜蕾斯，杰士邦消失了。三PK正室，官員消失了……太精P了。

【第33句】：【錢】對于一個內心空虛的人來說，無論有錢沒錢，他的內心都是空虛的，而對于一個充實的人，有了錢，只會增添他的充實。錢只會讓墮落的人更墮落，高尚的人更高尚，淺薄的人更淺薄，深刻的人更深刻。果一個人懷有美好的理想，他又正好有錢，那他會讓世界變得更加美好。

【第34句】：【歸零心態】一個人起點低并不可怕，怕的是境界低。計較自我，便越沒有發展前景；相反，越是主動付出，那么他就越會快速發展。多取得一定成就的人，在職業生涯初期都是從零一開始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚。

【第35句】：【早餐攤吸管可致癌？】攤主們在銷售各種早餐飲品時會給每杯配一根吸管。些無良商家用回收再利用的廢塑料做吸管。不知，一根小吸管可能是損害肝臟、腎臟甚至致癌的危險物。料中的有毒有害物質會隨之溶解在水中，長期使用會危害人體的肝臟和神經系統。絕用小攤吸管吧！

【第36句】：【十一種值得深交的男人】【第1句】：懂得尊重你。很有誠意。對你噓寒問暖，關愛體貼。你的家人朋友欣賞他。對你要求很多，但是都很合情合理。他胸襟開闊。他喜歡小動物。他有自己的愛好。他對感情無怨無悔。0、愿意傾聽你的苦惱。【第1句】：不會因為朋友而忽略你。

【第37句】：【職場之江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態亂討好。花與尚——言語露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第38句】：【生活小技巧】【第1句】：吹風機對著標簽吹，等吹到標簽的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來了；【第2句】：喝茶以后，杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常干凈；【第3句】：剛剛被蚊子咬完的時候涂上肥皂就不會癢了；【第4句】：旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都卷成卷。

【第39句】：【白手起家必須了解的七大事件】第六件事件：商場上的法律事務【第1句】：一旦鬧上法庭必定兩敗俱傷。多數情況，書面契約和人們真正的作為是兩回事。簽署任何文件前務必仔細了解內容。早晚你會發現，保存完整的公司紀錄會在財務上救你一命。萬別忽視這一點。

【第40句】：【日常生活7妙招塑造小蠻腰】①每天至少吃3個水果和3兩蔬菜②每天9杯水，不喝碳酸飲料③遠離酒類④仰臥起坐，注意控制發力的部位是腰部⑤挺腰直身端坐⑥做一個愛干凈的女人，日常家務避免了飯后立刻躺著或坐著⑦呼拉圈轉起來，搖1小時消耗500卡熱量！

【第41句】：【秋季最應進補十五大食物】換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。秋天是“貼秋膘”的季節，也就是為了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內部的平衡。時要是多吃一些能夠增強人體免疫力與抵抗力的食品，對于身體是大有好處的。

【第42句】：【先爬后走的寶寶更聰明】熟話說七坐八爬九長牙，爬行可以為寶寶站立和行走打下良好基礎哈。遍認為，爬行訓練能使寶寶身體感覺更靈活，促進腦發育。麻們要給寶寶開辟一個適合摸、爬、滾、打的安全場地，用玩具引逗寶寶爬行。爬后走的寶寶會更聰明哦。

【第43句】：【女人幸福的經典文案】在現實生活中，很多女孩常常為同學一句無意的嘲笑，或是同事一次無心的抱怨而悶悶不樂，甚至一開始徹底地懷疑自己、否定自己。實，這樣的心態是不對的。然我們有必要聽取別人對自己的評價，但也不能過分在乎，否則，煩惱、痛苦的必定是你自己。

【第44句】：【愛情的文案】追求你時恨不得每天都能看到你。愛你時，卻一周都不愿意聯系一次。度就能看出一個人是否喜歡你。天討好你取悅你的，別管將來怎么樣，至少現在是熱戀的。連續幾天都不愛搭理你，甭管從前愛的有多深，現在卻已經不愛。心存幻想，態度是最好的證明。

【第45句】：【愛情的文案】當我們愛一個人的時候，通常會產生控制和占有的傾向，通常會要求愛的人這樣，那樣，卻很少有人在要求別人的同時要求自己，所以矛盾就有了，爭執也起了。回的路上不管是做親人、愛人、朋友，能同行已經很不容易了，在信任與寬容中快樂的走吧。

【第46句】：【值得記住幾句話】【第1句】：天黑路滑，社會復雜。頻頻回頭的人，自然走不遠。要不是我勸著自己，我早和這個世界翻臉了。手里捧著地圖，心中卻沒有目的地。乞丐不一定妒忌百萬富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐。有一種人只做兩件事：妒嫉你成功；笑話你失敗。

【第47句】：【早餐吃雞蛋的7個理由】①雞蛋比面包、饅頭等更耐餓。雞蛋有助減肥。雞蛋是蛋白質的絕佳來源。雞蛋性價比高。一只雞蛋不會使膽固醇升高。雞蛋有益大腦發育與記憶力。雞蛋有助保護視力。高血壓、高血脂、高膽固醇與糖尿病人，應少吃蛋黃，可以兩三天吃一個。

【第48句】：【男人練習瑜伽好處】瑜伽緩與延伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發展的男性兼顧平衡協調的發展。般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在一開始入門時進度不會很快，但隨著練習的深入，男性身體的柔韌性會明顯增加，體力會變得更好，心態也更加平與。

【第49句】：【按三穴有助降血脂】對于一些輕癥高血脂患者，可試試穴位按壓，對降脂有一定的輔助功效。豐隆穴：位于小腿前外側，外踝尖上方8寸，距脛骨前緣兩橫指。太淵穴：位于手掌腕橫紋拇指側，橈動脈搏動處即是。足三里：位于膝蓋外膝眼處下3寸，距脛骨前緣1橫指處。