【第1句】：【心靈透視】【第1句】：既忙里偷閑，又從容務(wù)實(shí)，是高人。得失之際，既得所當(dāng)?shù)茫稚崴?dāng)舍，是明白人。是非之間，既不帶感情肯定，又不懷私念否定，是實(shí)在人。成敗之間，既贏得起，又輸?shù)闷穑谴蠖热恕Ｅe手投足之間，像窮人一樣講價(jià)，像富人一樣付賬，是平常人。

【第2句】：【如何提高自我學(xué)習(xí)能力。沒(méi)人為你負(fù)責(zé)除了你自己，而你唯一的資本就是知識(shí)。知識(shí)形成層次：信息→知識(shí)→技能→經(jīng)驗(yàn)→方法論？個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力組成：專業(yè)能力性格要素學(xué)習(xí)能力跨領(lǐng)域能力？個(gè)人知識(shí)管理核心思想：目標(biāo)驅(qū)動(dòng)→實(shí)現(xiàn)價(jià)值→系統(tǒng)思考→持續(xù)改進(jìn)。

【第3句】：【老話俗語(yǔ)422】偷吃不會(huì)肥，做賊不會(huì)富。屋搬下屋，少了三籮谷。多腰桿硬，力大嗓門粗。貴賤不悲，無(wú)富貧亦足。非終日有，不聽(tīng)自然無(wú)。得過(guò)初一，躲不過(guò)十五。鄰不可斷，朋友不可疏。人重前夫，男兒愛(ài)后婦。人多磨難，真愛(ài)無(wú)坦途。生萬(wàn)里路，走好每一步。

【第4句】：【香水的到底不該噴哪？】【第1句】：腋下：香水噴在腋下與汗水混合，往往會(huì)飄出異味。飾品：香水中的成分如酒精、香精油會(huì)破壞飾品表層，令飾品光澤受影響。頭發(fā)：香水中的酒精會(huì)損害發(fā)質(zhì)。脖子：這個(gè)地方相對(duì)更為敏感一些，如果是噴了出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，那么最好就不要噴了。

【第5句】：【人生感悟】當(dāng)你狂躁不安之時(shí)，你是一事無(wú)成的那一個(gè)。你悶悶不樂(lè)之時(shí)，你是困難重重的那一個(gè)。你高高在上之時(shí)，你是渾然一身，孤獨(dú)終老的那一個(gè)。你好高騖遠(yuǎn)之時(shí)，你是屢戰(zhàn)屢敗的那一個(gè)。有什么比時(shí)間更具有說(shuō)服力了，因?yàn)闀r(shí)間無(wú)需通知我們就可以改變一切。

【第6句】：【如何面對(duì)那些工作中的不順】①職業(yè)規(guī)劃不要太細(xì)。劃時(shí)要先知道自己在哪里（位置）,有什么（資源和能力）。興趣又能做的，趕緊做；有興趣不能做的，別忘記，等待機(jī)會(huì)做；沒(méi)興趣不得不做的，做好它，當(dāng)成投資。用體驗(yàn)的心態(tài)面對(duì)工作，尤其是引起你不順心的那件事。

【第7句】：【正能量文案】生活中，我們?cè)谝粭l路上不斷地走，總覺(jué)得自己已經(jīng)把路走絕了，再不能走出一片嶄新的天地，再不會(huì)有更大的成就。陳上，路的旁邊也是路，我們?cè)谏畹穆飞献叩貌缓茫皇锹诽M窄了，而是我們的眼光太狹窄了，最后堵死我們的不是路，而是我們自己。

【第8句】：【領(lǐng)導(dǎo)力的5個(gè)階段】1）權(quán)利：人們因?yàn)槟愕穆毼欢坏貌环哪悖?）關(guān)系：人們因?yàn)楹湍愕年P(guān)系好而跟隨你；3）績(jī)效：人們因?yàn)槟銥榻M織所作的貢獻(xiàn)而跟隨你；4）復(fù)制：人們因?yàn)槟闩囵B(yǎng)他們而跟隨你；5）尊敬：人們因?yàn)樽鹁茨愫湍愦淼氖姑卸冯S你。天涯社區(qū)）

【第9句】：【如何鑒別鮮蛋】方法：要測(cè)蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。果：【第1句】：如果蛋是平躺在水里，說(shuō)明十分新鮮；【第2句】：如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了；【第3句】：若是筆直立在水中，可能存放10天之久。外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋十分有可能已經(jīng)變質(zhì)了。

【第10句】：【愛(ài)美，請(qǐng)?jiān)谕砩?1點(diǎn)前睡覺(jué)】充足的睡眠能夠影響女人的身材，甚至比節(jié)食與運(yùn)動(dòng)更有效果。學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，入睡過(guò)晚的女人發(fā)胖的幾率會(huì)比其他人高出35％，因?yàn)槿狈λ邥?huì)增加身體對(duì)糖與淀粉的需求量，同時(shí)還會(huì)刺激體內(nèi)分泌出更多的皮質(zhì)醇，增加身體對(duì)脂肪的吸收度。

【第11句】：【平安夜不能亂收禮物】蘋果→代表我愛(ài)你！香蕉→代表我想你！橙子→代表我戀你！桔子→代表我疼你！桃子→代表我追你！柿子→代表我求你！梨子→代表我嬲你！提子→代表我逗你！石榴→代表我激你！菠蘿→代表我錫你！蜜瓜→代表我親你！芒果→代表我吻你。

【第12句】：【團(tuán)隊(duì)】一群人可以是鳥合之眾，也可以是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。隊(duì)，意味著精神上的契合，目標(biāo)上的一致，行動(dòng)上的配合，困難中的鼓勵(lì)，失敗中的給力；團(tuán)隊(duì)，意味著你可以孤獨(dú)，但絕不是一個(gè)孤獨(dú)的存在，當(dāng)你擁有目標(biāo)需要幫助的時(shí)候，老師就在你身邊，團(tuán)隊(duì)就在你身后。

【第13句】：【秋天】什么時(shí)候最公平？秋天，平分秋色；什么季節(jié)最長(zhǎng)？秋天，一日不見(jiàn)如隔三秋；什么季節(jié)最爽？秋天，秋高氣爽；什么季節(jié)最曖昧？秋天，暗送秋波；什么節(jié)日最親情？中秋節(jié)，合家團(tuán)圓。美之中秋為最，春華秋實(shí)心何求，若無(wú)煩事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

【第14句】：【生菜也營(yíng)養(yǎng)】美國(guó)《預(yù)防》雜志報(bào)道稱，深綠色蔬菜可能含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但這并不意味著生菜就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。實(shí)，僅230克的生菜就能提供人體每日所需20%的維生素K。論是涼拌色拉還是熱炒都是不正確的選擇。生吃生菜前一定要先用流水把菜清洗干凈。

【第15句】：【十佳長(zhǎng)壽習(xí)慣排行榜】美國(guó)“十佳排行榜”網(wǎng)站介紹，以下習(xí)慣占據(jù)長(zhǎng)壽排行榜的前十名：【第1句】：多喝水。倒金字塔的飲食習(xí)慣。消除壓力。幫助別人。樂(lè)觀。生活只取所需，勿戀舒適。愛(ài)家人。拒絕服用成癮性的食物與藥物。旅行途中結(jié)識(shí)新朋友。0.練習(xí)瑜伽與冥想。

【第16句】：【好男人保持年輕的9個(gè)秘訣】【第1句】：常用剃須刀，年輕5歲半。經(jīng)常鍛煉，年輕10歲。有晨勃，更年輕。身體胖，老10年。訓(xùn)練大腦，年輕15歲。每天一杯酒，活到85。睡眠少于8小時(shí)且多于7小時(shí)，壽命最長(zhǎng)。常打高爾夫球，增壽5年。多吃菠菜，長(zhǎng)肌肉。

【第17句】：【李嘉誠(chéng)這樣說(shuō)】一、當(dāng)別人不明白你在做什么的時(shí)候，你明白自己在做什么，當(dāng)別人明白了，你富有了。當(dāng)別人不理解你在做什么的時(shí)候，你理解自己在做什么，當(dāng)別人理解了，你成功了。—?jiǎng)e人不明白、不理解你并不那么重要，重要的是自己一定要懂自己在做什么。

【第18句】：【勝任的另一面】【第1句】：一個(gè)人往往是在具備足夠的能力的時(shí)候才會(huì)走上領(lǐng)導(dǎo)者的崗位,【第2句】：正是因?yàn)槟銊偃芜@個(gè)崗位，會(huì)讓你看不到別人的能力和成功之處，特別是在你比他們都更優(yōu)秀的情況下。當(dāng)把自己作為出色的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，你的勝任恰恰阻礙了你為別人的出色工作擊節(jié)叫好。

【第19句】：聊天時(shí)：【哈】①，哈，代表附和。哈哈，代表敷衍。哈哈哈，代表認(rèn)同。哈哈哈哈，代表陌生。呵】①，呵，代表拘謹(jǐn)。呵呵，代表裝逼。呵呵呵，代表應(yīng)付。呵呵呵呵，代表隨便。哼】①，哼，代表調(diào)皮。哼哼，代表可愛(ài)。哼哼哼，代表無(wú)聊。哼哼哼，代表蛋疼。

【第20句】：【心理技巧：沒(méi)心情時(shí)，那就走快一點(diǎn)】不知道大家會(huì)不會(huì)有時(shí)候很沒(méi)有心情學(xué)習(xí)與工作，那就走路快一點(diǎn)再快一點(diǎn)，看著前邊的路人，超過(guò)去一個(gè)再一個(gè)。浸在這種單純的心思里，不一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體里充滿了力量。法很傻很幼稚的樣子，但是超級(jí)有用。家不妨一試哦。

【第21句】：【老話俗語(yǔ)605】狡吏不畏刑，貪官不避贓。至清易污，人至清遭謗。可平人怒，讓可息禍殃。吃如山崩，游嬉則業(yè)荒。談必誤國(guó)，實(shí)干定興邦。家不商量，出外無(wú)主張。籽灑落地，萬(wàn)石糧歸倉(cāng)。懶人沒(méi)吃，勤儉糧滿倉(cāng)。錢買蚊香，沒(méi)錢買蚊帳。怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。

【第22句】：【養(yǎng)心妙語(yǔ)】【第1句】：放下壓力，累與不累，取決于心態(tài)。放下煩惱，不要想得太多，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。放下自卑，做個(gè)自信的人，把自卑從字典里刪去。放下懶惰，奮斗改變命運(yùn)。放下消極，絕望向左，希望向右。放下抱怨，與其抱怨，不如努力。放下狹隘，心寬，天地就寬。

【第23句】：【正能量文案】微笑，是人類最基本的動(dòng)作，是一種最為常見(jiàn)的心情表達(dá)方式。時(shí)，在人們的印象中，微笑還是一種寬容，一種接納，它能縮短人與人之間的距離，可以讓彼此之間心心相通。個(gè)微笑可以打破僵局，一個(gè)微笑可以溫暖人生，一個(gè)微笑可以贏得尊重，獲得快樂(lè)。

【第24句】：【哪類疫苗不能再同一天接種？】2種注射用減毒活疫苗不能同時(shí)接種，間隔時(shí)間必須達(dá)到28天。以同時(shí)接種的是：（1）2種滅活疫苗（2）1種滅活疫苗和1種減毒活疫苗（3）1種注射減毒活疫苗和1種口服減毒活疫苗注：可同天接種的疫苗，也要接種在不同位置。

【第25句】：【麥粒腫】多是由風(fēng)熱之邪襲表而成。用眼部熏洗治療。）桑葉，菊花，金銀花各15g，防風(fēng)，當(dāng)歸尾，赤芍各9g，水煎開(kāi)，然后先熏再洗眼部，每日2次。）決明子20g，黃芩12g，蒲公英25g，赤芍10g，甘草3g，同樣先熏再洗。意洗完用清水沖凈。

【第26句】：【心態(tài)】人生需要一個(gè)好的心態(tài)。生的進(jìn)退，生活的好壞，有時(shí)取決于我們的心態(tài)，努力是一種結(jié)局，放棄也是一種結(jié)局。是不同的心境，有著不同的結(jié)果，你笑天是藍(lán)的，你哭天是陰的。會(huì)生活，需要一個(gè)好的心態(tài)，走好人生，需要一個(gè)好的心境，心態(tài)有時(shí)決定著生活的成敗。

【第27句】：【心理學(xué)微文案】從你一開(kāi)始擁有獨(dú)立思考與判斷的能力之后，每一年都會(huì)至少做一個(gè)讓你后悔至極且事后想自挖雙目的蠢決定，而那個(gè)決定，在當(dāng)時(shí)看來(lái)都是極為正確的。個(gè)規(guī)律無(wú)窮無(wú)盡，仿佛永遠(yuǎn)做不到期待的那么完美。必自責(zé)，因?yàn)槲覀冃枰靡簧鷣?lái)長(zhǎng)大。

【第28句】：【職場(chǎng)文案】你完全可以向上司請(qǐng)示，但是在請(qǐng)示之前，一定要有自己的想法，請(qǐng)示工作時(shí)不要試圖把自己的問(wèn)題踢給上司，在向上司請(qǐng)示工作前做到自己先心中有數(shù)．事先想好自己的表達(dá)方式，做到帶著解決方案去請(qǐng)示老板，而且，至少準(zhǔn)備解決這個(gè)問(wèn)題三個(gè)以上的方案。

【第29句】：【很在理的幾句話】【第1句】：嫉妒就是承認(rèn)別人比自己好，而心里卻承受不了。懶惰就像身體生了銹，懶惰久了身體就垮了。失敗就是成功的首付，半途而廢就連首付也將付諸東流。豪言壯語(yǔ)并不可靠，可靠的是內(nèi)心深處堅(jiān)定的信念。幸福不能靠別人贊助，幸福要靠自己努力爭(zhēng)取。

【第30句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】矜持的女人最時(shí)尚，但她知道如何在傳統(tǒng)與新潮的思想中保持平衡。于該保持的傳統(tǒng)，她絕不輕易放棄；對(duì)于該放棄的所謂時(shí)髦，她也絕不吝嗇。以她的矜持，為她的美麗與魅力增加了一道法碼。持的女人，其本身便是一道優(yōu)雅的風(fēng)景線。

【第31句】：【“逗”孩子和“捉弄”孩子】是兩個(gè)不同的概念。弄可能會(huì)給孩子帶來(lái)羞辱、擔(dān)憂和失落。逗”孩子應(yīng)該是以兒童的快樂(lè)為前提。常是成長(zhǎng)把自己降低到兒童的情趣中，以兒童能理解和接受的方式，制造出讓兒童快樂(lè)的事件，其中包含著童心、快樂(lè)，甚至幽默和智慧。

【第32句】：【巧用中成藥助消化】每到冬天，各種火鍋聚會(huì)“扎堆兒”。對(duì)滿桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹脹。時(shí)，很多的中成藥能幫上忙，可根據(jù)自身情況選擇。吃肉多了腹脹，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹脹，吃保與丸；【第3句】：噯氣胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜歡吃熱食，選復(fù)方雞內(nèi)金片。

【第33句】：【悶熱天氣防暑降溫還是熱茶好】茶中含有豐富的鉀，夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過(guò)多，鉀與鈉共同維護(hù)細(xì)胞內(nèi)外正常滲透壓和酸堿平衡，對(duì)神經(jīng)、肌肉功能，特別是心肌的正常運(yùn)動(dòng)有重要影響，體內(nèi)鉀不足時(shí)，常覺(jué)疲乏無(wú)力，食欲減退，耐熱能力下降，甚至導(dǎo)致中暑。

【第34句】：【職場(chǎng)箴言】新人不要向你的同事們發(fā)牢騷。懷疑你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的同事們對(duì)于你因從事全職工作而產(chǎn)生的焦慮無(wú)法產(chǎn)生共鳴。無(wú)疑問(wèn)，她們已經(jīng)工作很長(zhǎng)一段時(shí)間了。果你向她們發(fā)牢騷，她們會(huì)不喜歡你，而如果她們不喜歡你，你會(huì)繼續(xù)一想到工作就感到不快。

【第35句】：【精致女人365天修煉】第51天。要為失去的東西而喟嘆。戈?duì)栍性疲骸叭绻阋驗(yàn)殄e(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣，那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了。生命本就短暫，與其浪費(fèi)精力與眼淚哀悼逝去的東西，不如睜開(kāi)發(fā)現(xiàn)的眼睛，努力抓住當(dāng)前生命中那些隨處可見(jiàn)的美好，珍藏那些微小卻確實(shí)的幸福。

【第36句】：【職場(chǎng)法則】【9個(gè)職場(chǎng)溝通中的常見(jiàn)誤區(qū)】【第1句】：陷入作戰(zhàn)的狀態(tài)；【第2句】：試圖將問(wèn)題簡(jiǎn)單化；【第3句】：缺少對(duì)談話雙方的充分尊重；【第4句】：猛烈抨擊對(duì)方或者結(jié)束談話；【第5句】：耍陰謀詭計(jì)；【第6句】：我們上鉤了金無(wú)足赤，人無(wú)完人；【第7句】：反復(fù)排練；【第8句】：猜測(cè)談話對(duì)象的意圖；【第9句】：迷失了方向。

【第37句】：【止陰虛盜汗湯】陰虛表現(xiàn)：夜里盜汗，五心煩熱，心煩易怒，莫名想發(fā)脾氣，失眠，怕熱，舌瘦紅少苔。薦烏梅紅棗湯：取烏梅10顆，紅棗15顆，水適量，煮水喝，每天一次。梅味酸斂汗，養(yǎng)陰生津止渴；大棗味甘補(bǔ)氣，健脾和胃。藥合用，酸甘可口，有益氣斂陰、止汗之效。

【第38句】：【生活感悟】人最痛苦的，并不是沒(méi)有得到一個(gè)所愛(ài)的人，而是所愛(ài)的人一生沒(méi)有得到幸福。最幸福的，并不是終于得到了一束花，而是永遠(yuǎn)被花包圍著。了目標(biāo)就要著手行動(dòng)，不要面對(duì)多姿多彩的想法而陶醉不已，不去努力為之奮斗它永遠(yuǎn)只是一個(gè)漂亮的肥皂泡，最終是會(huì)破碎的。

【第39句】：【警惕。班族追捧的3種午餐易致癌】①麻辣燙：由于不換底料，導(dǎo)致湯內(nèi)含大量草酸、嘌呤、動(dòng)物脂肪等有害物質(zhì)。蓋飯：有些商家使用地溝油，長(zhǎng)期攝入可能導(dǎo)致腹瀉、腸炎、脂肪肝，甚至誘發(fā)肝癌。為了增加涼皮韌性，非法商販加入速溶蓬灰與硼砂，有毒又致癌。

【第40句】：【成功者的心態(tài)】真正的勇士是敢于直面挫折甚至是失敗的。過(guò)去慘痛的經(jīng)歷當(dāng)成是創(chuàng)業(yè)史中最為寶貴的一段經(jīng)驗(yàn)，是成功者必備的一種心態(tài)。想，沃爾頓如果在初嘗失敗的情況下就輕言放棄，以這種浮躁的心態(tài)來(lái)經(jīng)營(yíng)企業(yè)，或許就不會(huì)有后來(lái)的零售業(yè)巨頭——沃爾瑪。

【第41句】：【最低工資標(biāo)準(zhǔn)不包含哪些部分】這些項(xiàng)目，單位應(yīng)按規(guī)定另行支付：【第1句】：個(gè)人依法繳納的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)和住房公積金。延長(zhǎng)法定工作時(shí)間的工資。中班、夜班、高溫、低溫、井下、有毒有害等特殊工作環(huán)境、條件下的津貼。伙食補(bǔ)貼（飯貼）、上下班交通費(fèi)補(bǔ)貼、住房補(bǔ)貼。

【第42句】：【向它們學(xué)習(xí)】【第1句】：學(xué)習(xí)頭發(fā)永不放棄的精神；頭發(fā)雖然受盡磨難，但從不放棄重生。學(xué)習(xí)牙齒協(xié)調(diào)一致的精神；牙齒雖受驅(qū)使行動(dòng)頻繁，但從不出現(xiàn)上下步調(diào)不一致。學(xué)習(xí)嘴巴忍辱負(fù)重的精神；嘴巴雖替腦袋蒙受禍從口出、病從口入等不白之冤，但從不放棄履行自己職責(zé)。

【第43句】：【人物拍攝】夜景拍攝我們需要清晰的畫面艷麗的顏色。定會(huì)說(shuō)不是普通相機(jī)可以做到的，其實(shí)你錯(cuò)了。以嘗試使用三腳架，將相機(jī)感光度調(diào)整最低（大部分是ISO100），并且使用出手動(dòng)檔設(shè)定3秒-5秒曝光，使用閃光燈拍攝長(zhǎng)時(shí)間快門曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。

【第44句】：【預(yù)防流感的建議】【第1句】：盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時(shí)，應(yīng)配戴口罩。若出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即停課或離開(kāi)工作崗位，避免接觸他人，尤其是家人，在家中應(yīng)自覺(jué)配戴口罩與分餐；同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，去醫(yī)院時(shí)應(yīng)配戴口罩。保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

【第45句】：【如何吃飯減輕脹氣】匆忙進(jìn)食，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。盡量不要邊吃東西邊聊天，或嘻哈大笑，以免把空氣一起吃進(jìn)肚。前可以做簡(jiǎn)單的伸展操排除累積下來(lái)的脹氣：身體平躺，手腳自然伸直。氣時(shí)右腳屈膝，感覺(jué)右腿擠壓到腹部。氣時(shí)右腳放下來(lái)。左腳重復(fù)動(dòng)作。

【第46句】：【注意，指甲感染】大多數(shù)的指甲真菌感染是由念珠菌所引起的。人得腳癬的機(jī)率高于女性。近水或潮濕地方的人容易有指甲感染。險(xiǎn)因素包括年齡、血液循環(huán)減弱、糖尿病、指甲慢慢增厚，牛皮癬，長(zhǎng)時(shí)間不穿鞋、免疫系統(tǒng)失調(diào)、過(guò)度出汗等等。/3的糖尿病患有甲癬。

【第47句】：【商界著名三八理論】八小時(shí)睡覺(jué)，八小時(shí)工作，這個(gè)人人都一樣。與人之間的不同，是在于另外八個(gè)小時(shí)是怎么度過(guò)。間是最有情，也最無(wú)情的東西，每人擁有的都一樣，非常公平。擁有資源的人不一定成功，白天圖生存，晚上求發(fā)展，善用資源的人才會(huì)成功。

【第48句】：【正能量文案】人貴在堅(jiān)持。持需要意志力的支撐。個(gè)有堅(jiān)強(qiáng)意志的人，總能排除萬(wàn)難，堅(jiān)持到底，采獲最后的勝利果實(shí)。界上沒(méi)有別的東西可以替代堅(jiān)忍的意志。志是面對(duì)任何艱險(xiǎn)危難時(shí)的自信，是一個(gè)人的血?dú)夂湍懥俊Ｒ庵荆拍軕?zhàn)勝艱難；有意志，才能脫離困境。

【第49句】：【心理箴言哲思小語(yǔ)】每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。有許多許多的畫面在自己的腦海里，曾經(jīng)的你，曾經(jīng)的我，曾經(jīng)的我們。悲或喜，或憂或痛。實(shí)，回憶已經(jīng)成為了我們的習(xí)慣，習(xí)慣在夜里享受孤獨(dú)，習(xí)慣在夜里獨(dú)自哀傷。不想習(xí)慣，卻無(wú)力更改。