【第1句】：【職場之成功者的特質(zhì)】【第1句】：夢想。有3%的人有成功夢想。摯愛。功者熱愛痛苦。信念。定的信念是成功的搖籃。柔韌。功者是比對手多走一步、堅(jiān)持到底的人。隱忍。別人不愿做或不想做的事。效率。最短的時(shí)間做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脈、技巧和能力。

【第2句】：【這才是白羊】一個(gè)善良的人，一個(gè)不舍得傷害別人的人，一個(gè)對待感情弱智的人，一個(gè)驕傲的人，一個(gè)遇到愛情就卑微的人，一個(gè)念舊的人，一個(gè)表面裝作無所事事內(nèi)心卻糾結(jié)無比的人，一個(gè)粗枝大葉的人，一個(gè)不喜歡給別人結(jié)果卻善于等待別人給予結(jié)果的人，一個(gè)單純的人。

【第3句】：【給父母的建議】【第1句】：不要在飯桌上爭吵。下班后盡量多和孩子在一起。逐漸向孩子灌輸對學(xué)習(xí)的熱愛。紀(jì)律并不是多余的。制定規(guī)則，而不是一味的懲罰。盡量不要打罵孩子，以說服教育為主。擔(dān)當(dāng)起家長的責(zé)任，給孩子樹立好的榜樣。培養(yǎng)與孩子閑聊的樂趣。

【第4句】：【如何走出工作低潮期】【第1句】：縮短不喜歡的工作時(shí)間；【第2句】：設(shè)立工作目標(biāo)，做起來才會輕松。改用有長短針的鐘表。應(yīng)該學(xué)會把一天分成好幾個(gè)時(shí)間區(qū)塊來使用。要是有長短針的鐘表就可以，即使是電腦桌面上的電子鐘也行。為這樣的鐘表會讓你很清楚就知道剩余時(shí)間的量。

【第5句】：【元芳人脈關(guān)系忠言】【第1句】：不要總顯示比別人聰明。想釣魚，就要像魚那樣思考。讓對方做主角，自己甘愿做配角。目中無人，讓你一敗涂地。常與人爭辯，你永難贏。鋒芒太露，下場不好。刺猬原則，保持適當(dāng)距離。樹一個(gè)敵，等于立一堵墻。謙虛不虛偽，不苛求完美。

【第6句】：【職場禮儀之電梯禮儀】【第1句】：伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時(shí)，先按電梯按鈕；【第2句】：電梯到達(dá)門打開時(shí)，可先行進(jìn)入電梯，一手按開門按鈕，另一手按住電梯側(cè)門，請客人們先進(jìn).【第3句】：進(jìn)入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕。梯雖小，禮儀事大。握電梯禮儀，做職場達(dá)人。

【第7句】：【維生素B2影響尿檢結(jié)果】在腎功能正常的情況下，維生素B2幾乎不產(chǎn)生毒性，但大量服用時(shí)可使尿液呈黃綠色，此種反應(yīng)屬于正常的核黃素?zé)晒馍瑢θ梭w無害。生素B2會影響尿檢結(jié)果，使某些尿檢結(jié)果呈假陽性。此，在進(jìn)行尿檢時(shí)要注意向醫(yī)生說明服藥情況。

【第8句】：【職場勵(lì)志】【第1句】：如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風(fēng)景很美，機(jī)會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。要經(jīng)常問自己，你有什么而不是沒有什么。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走。為你怎樣走都是在向上。永遠(yuǎn)不要為已發(fā)生的和未發(fā)生的事憂慮。

【第9句】：【進(jìn)食分心狼吞虎咽易發(fā)胖】上班族中午基本只吃外賣，吃飯時(shí)狼吞虎咽，邊吃還得邊刷刷電腦、手機(jī)，美其名曰放松。間長了，不但上班時(shí)這樣吃，下班回家邊看電視邊吃飯也是一樣的情況。樣的飲食方式會降低飽腹感，影響腸胃正常消化機(jī)能，降低代謝能力，加速脂肪堆積。

【第10句】：【禪與生活】①安和慈祥、坦坦蕩蕩、胸襟開闊、心如止水是禪；②真誠善良、關(guān)懷備至、心底無私、自強(qiáng)不息是禪；③人民英雄、勞動模范、道德楷模、人民公仆是禪；④空靈天籟、清新淡雅、行云流水是禪；⑤潺潺流水、青青翠竹、皓月當(dāng)空是禪。切事物的真、善、美都是禪。

【第11句】：【另類環(huán)保清潔】【第1句】：白面包:切片輕按油畫，可清表面灰塵。番茄醬：擠壓到布上，擦變色的銅/黃銅炊具，溫水沖洗，毛巾擦干，顏色回復(fù)。燕麥粥：加水成磨砂膏，清潔臟手。米：清花瓶。水入瓶至3/4處，加入一湯匙的生米，按住瓶口，用力搖晃，沖洗干凈。

【第12句】：【青蛙效應(yīng)】啟示：人們總是和青蛙一樣，對突如其來的威脅能夠做出劇烈的反應(yīng)，對慢慢累積起來的危機(jī)卻缺乏警覺。言道：生于憂患死于安樂就是這個(gè)意思。實(shí)每個(gè)人都需要在工作生活中保持一種危機(jī)感，及時(shí)調(diào)整自己的工作和生活狀態(tài)，而不要“以不變應(yīng)萬變”。

【第13句】：【告別浮腫身材】運(yùn)動可以提升肌力并改善血液循環(huán)，這是從根本解決水腫的方法。澡能幫身體加溫，是幫助肌肉收縮以及促進(jìn)血液循環(huán)的絕佳機(jī)會。邊泡在38～40度左右的溫?zé)崴校贿呑瞿苌煺辜∪獾睦顒幼鳎瑹崴訌?qiáng)肌肉幫浦作用，達(dá)到消除水腫的效果。

【第14句】：【愛女友六大守則】1，女友絕對不會有錯(cuò)。如果發(fā)現(xiàn)女友有錯(cuò)，一定是我看錯(cuò)。如果我沒看錯(cuò)，一定是我的錯(cuò)，才害女友犯錯(cuò)。如果是她自己的錯(cuò)，只要她不認(rèn)錯(cuò)，她就沒有錯(cuò)。如果女友不認(rèn)錯(cuò)，我還堅(jiān)持她有錯(cuò)，那就是我的錯(cuò)。總之，女友絕對不會有錯(cuò)。句話絕對不會錯(cuò)。

【第15句】：【你所不知道的香港高級白領(lǐng)和富豪】香港一直是一個(gè)被我們誤讀的城市。來拿著高薪的香港高級白領(lǐng)在住房面前，也許比我們還捉緊，所謂的千尺豪宅，原來也就是內(nèi)地的百平，年終獎(jiǎng)也許還沒我們的高。在香港開車，停車費(fèi)一月就令人咋舌。文還你一個(gè)真實(shí)的香港商業(yè)環(huán)境！

【第16句】：【人生智語】哭泣是你自己的事，軟弱不要讓別人看到。會微笑，學(xué)會愛自己。會獨(dú)立，告別依賴，對軟弱說再見。生的路不會永遠(yuǎn)平坦，要對自己有信心，世界的一切不完美要坦然面對。時(shí)候我們之所以活得累，往往是因?yàn)榉挪幌旅孀觼碜鋈恕s心無限膨脹，蒙蔽了真實(shí)的自我。

【第17句】：【管理】王石的管理非常簡單，但不容易學(xué)，叫求極端、求徹底。件事情不做到極端、徹底，他不會收手。如說公司專業(yè)化他要求只做住宅，王石說只要還活著就堅(jiān)決不做別的(指多樣化)。來覺得力度還不夠，說即使不在了，從骨灰里也要伸出一只手來制止多樣化發(fā)展。

【第18句】：【做人與做事的10個(gè)要點(diǎn)】①做人立志，做事立功；②做人靠品，做事靠行；③做人有標(biāo)，做事有銘；④做人擇鄰，做事?lián)耧L(fēng)；⑤做人求和，做事求精；⑥做人爭先，做事爭雄；⑦做人顯智，做事顯容；⑧做人至儉，做事至誠；⑨做人藏欲，做事藏鋒；⑩做人盡孝，做事盡能。

【第19句】：【班主任生氣時(shí)的表現(xiàn)】大力敲打講桌？大力敲打黑板？大力敲打?qū)W生課桌？大力敲打鐵皮柜？大力敲打房間門？大力敲打窗框？大力敲打一本厚書？大力敲打一疊卷子？大力彈出粉筆敲中學(xué)生腦門？大力敲打離自己最近的東西？大力敲著什么？太鼓達(dá)人全連擊達(dá)成。

【第20句】：【職場坎坷者有兩個(gè)缺點(diǎn)】【第1句】：不懂感謝別人幫忙，求人時(shí)客氣，用過了就不再理，不懂回報(bào)；【第2句】：不會處順境。順利就得意洋洋，覺得自己比誰都強(qiáng)，說狂話，辦狂事。前者不知道職場也講有來有往，別人沒義務(wù)幫你。者不知道自己好還要大家好，別人沒義務(wù)捧你。

【第21句】：【人生之難】【第1句】：留住光陰難；【第2句】：把握機(jī)遇難；【第3句】：做好細(xì)節(jié)難；【第4句】：改變習(xí)慣難；【第5句】：情緒管理難；【第6句】：利益分配難；【第7句】：最難得到的是人心；【第8句】：最難戰(zhàn)勝的是自己；【第9句】：最難找到的是知音；【第10句】：最難抵擋的是誘惑；【第11句】：最難提高的是素質(zhì)。【第2句】：最難處理的是關(guān)系。

【第22句】：【烏龍茶去口干舌燥】喝上一杯發(fā)酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的余熱，恢復(fù)津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養(yǎng)。且也可以通水利尿，對于暑熱濕氣的排除也非常有效。烏龍茶的時(shí)候里面適當(dāng)加入一些蜂蜜，潤燥生津的作用更明顯。

【第23句】：【女性乳房按摩手冊】方法一：①雙手放腋下，沿乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下分別從左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。法二：①手指圈住整個(gè)乳房，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

【第24句】：【女人眼中的好男人】表面強(qiáng)勢但骨子里服從自己。格溫順但不窩囊。解人意但不羅里八嗦。造浪漫但不花心。著事業(yè)但懂得享受生活。感豐富但對老婆用情專一。實(shí)本分但不是木頭腦袋。愛老婆可以讓老婆變?yōu)樾∨恕I(yè)有成但顧家戀家。體強(qiáng)健有能力對自己無微不至。

【第25句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】社會是以利益為動力運(yùn)轉(zhuǎn)的龐大機(jī)器。利是人的本能。崇拜知識到崇拜名氣，從崇拜錢財(cái)?shù)匠绨輽?quán)力，說明社會價(jià)值觀和人生價(jià)值觀已經(jīng)扭曲。火如荼的公考熱就是最好的注解。會如此浮躁，人心難歸寧靜；人心猶如亂麻，風(fēng)氣怎能清朗？

【第26句】：【緩解偏頭痛的小方法】白蘿卜有很好的理氣下氣的作用，用白蘿卜皮貼敷兩側(cè)的太陽穴，可以起到緩解偏頭痛的作用。體方法：將鮮白蘿卜洗凈取下皮，切成酒杯口大小片狀，敷貼在兩邊太陽穴的痛處，并用膠布固牢，每次貼20分鐘，次數(shù)可根據(jù)疼痛情況而定。

【第27句】：【職場箴言】鄰桌同事：遠(yuǎn)親不如近鄰，與你隔桌相望，你的一舉一動都在他們的眼里，甚至你的電話交談他們都聽得一字不漏，如果他們變成跟你咫尺天涯的競爭對手，你就太危險(xiǎn)了。告：當(dāng)心身邊的定時(shí)炸彈，每天要帶上墨鏡，鎖好所有的文件，別露出任何把柄。

【第28句】：【輕松敲膽經(jīng)半個(gè)月變成小鳥腿】坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個(gè)小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。大腿外側(cè)根部(站起來屁股有個(gè)窩的地方)一開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅(jiān)持。

【第29句】：【經(jīng)期補(bǔ)血飲品DIY】①姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。用于寒性痛經(jīng)。烏梅紅糖飲：烏梅15克，紅糖30克。倒入煲內(nèi)，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。血美膚，適用于月經(jīng)過多。

【第30句】：【心理學(xué)文案】每個(gè)人都會有一段異常艱難的時(shí)光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，愛的惶惶不可終日。過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時(shí)間也會教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。得去的是經(jīng)驗(yàn)，過不去的是經(jīng)歷，對你都有裨益。

【第31句】：【老話俗語519】人情淡始知，世事靜方見。官須做相，及第必爭先。行有高低，職業(yè)無貴賤。處好尋錢，熟處好過年。開在春天，入學(xué)在少年。聽老人言，吃虧在眼前。存九天外，龍游云海間。勤能補(bǔ)拙，省儉可成廉。道桑榆晚，微霞尚滿天。來茶當(dāng)酒，意好水也甜。

【第32句】：【上海新民謠】靜安的美女，閘北的漢，閔行的傻子滿街轉(zhuǎn)；長寧的花，徐匯的草，張江的光棍遍地跑；浦西的淑女，浦東的狼，陸家嘴的男人是流氓；寶山的風(fēng)，崇明的浪，楊樹浦打架一塊上；盧灣的雞，虹口的床，普陀的女人嚇?biāo)览牵磺嗥值氖[,南匯的蒜，川沙的姑娘不能看。

【第33句】：【中藥消暑，古人有道】在清朝，三伏天里人們選擇中草藥避暑~有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯；中老年和兒童夏日飲蘇葉湯，具有健脾補(bǔ)中的功效；八月份是暑濕的月份，服用藿香、甘草、金銀花等中藥或湯劑也有利于預(yù)防中暑和感冒~

【第34句】：【學(xué)會感恩收獲人生】感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗麄冏屇銓W(xué)會了思考。恩絆倒你的人，因?yàn)樗麄儚?qiáng)化了你的意志。恩遺棄你的人，因?yàn)樗麄兘虝四阋?dú)立。恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲩L了你的閱歷。恩傷害你的人，因?yàn)樗サZ了你的心志。恩是力量之源，愛心之根，勇氣之本。

【第35句】：【快速升職5大秘訣】【第1句】：誠信為先。信是新人走進(jìn)職場最被注重的品質(zhì)。謙虛好學(xué)。管你有多大能耐和抱負(fù)，也要本著謙虛好學(xué)的態(tài)度。溝通合作。于交流和溝通的新人，更易融入集體。務(wù)實(shí)勤奮。場新人，最忌諱眼高手低與懶惰。責(zé)任心強(qiáng)。責(zé)任心才能獲得別人的信任。

【第36句】：【幸福人生需要三種姿態(tài)】【第1句】：對過去，要淡；【第2句】：對現(xiàn)在，要惜；【第3句】：對未來，要信。仰是自己的，與別人無關(guān)，人，總不能因?yàn)樗ち艘淮胃^就不走路了。個(gè)看著你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人，就是親人。

【第37句】：【一種食物治少白頭】作為世界米中之王的黑米，俗稱補(bǔ)血米、長壽米等。黑米熬制的米粥清香油亮、軟糯適口，營養(yǎng)豐富，是很好的滋補(bǔ)與保健食品。書中記載：黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血與清肝潤腸、補(bǔ)肺緩筋等功效，特別是對少白頭有顯著的療效。

【第38句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強(qiáng)不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結(jié)友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第39句】：【處事技巧】①不要說自己有多好，別人一般不會相信。要說自己有多壞，別人一般都會相信。得意時(shí)，朋友認(rèn)識了你。難時(shí)，你認(rèn)識了朋友。是非窩里，人用口、我用耳。鬧場中，人向前、我退后。“不幸”是所沒人報(bào)考的大學(xué)，但它年年招生，能畢業(yè)的，都是強(qiáng)者。

【第40句】：【愛情文案】【第1句】：愛情在動靜之間，緣分在聚散之間。愛，不要輕易說出口，承諾了，就是一份責(zé)任，或者是一種傷害。舊時(shí)光就是本流水賬，有些事情，沒法回憶。愛若疼痛，就不叫愛；愛若卑微，便不再是愛。慢慢才發(fā)現(xiàn)，對自己好的人隨著時(shí)間的流逝也越來越少了。

【第41句】：【哲理】①貪得者，身富而心貧；知足者，身貧而心富；居高者，形逸而神勞；處下者，形勞而神逸；②樂觀的人，從挫折中看到成功的契機(jī)，悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨；③不與人計(jì)較，這也是對別人最好的奉獻(xiàn)；④欣賞別人，就是莊嚴(yán)自己；原諒別人，就是善待自己。

【第42句】：【職場法則】【職場煩惱學(xué)】幸福是什么？就是找人幫你撓癢，他一下幫你撓到最癢的地方，這叫做真幸福；什么叫做煩惱？就是你本來不覺得癢，閑來無事?lián)狭艘幌拢惆W了起來，越撓越癢，癢到不行，這叫做真煩。場中的幸福是自己定義的，而煩惱卻都是自己找的。

【第43句】：【魅力女人文案】現(xiàn)實(shí)生活中，男人有時(shí)會好面子、會大男子主義，具有雄性動物與生俱來的一種野性。時(shí)，你如果用強(qiáng)，只會針尖對麥芒，絲毫不會占到任何的廉價(jià)，那么支人要如何來對付他的“野”性呢？不要著急，上天給了我們女人一個(gè)法寶——用撒嬌來對付他們。

【第44句】：【治療糖尿病的要穴——腕骨穴】腕谷穴是治療糖尿病的要穴。腸主泌別清濁，這正是糖尿病病人所缺乏的。谷穴是小腸經(jīng)的原穴，可以增強(qiáng)小腸泌別清濁的功能，使水谷精微能被吸收，糟粕得以排出，這對糖尿病有很好的治療效果，因此糖尿病的病人要經(jīng)常按揉此穴。

【第45句】：【清潔家中4大死角】【第1句】：枕頭，要經(jīng)常清洗、消毒枕套，把枕芯多晾曬，保持頭發(fā)干凈；【第2句】：門把手，用水稀釋滴露消毒液、84等消毒液擦洗；【第3句】：飲水機(jī)，經(jīng)常消毒；【第4句】：案板，用完案板后洗干凈，然后豎著晾干。期暴曬，也可用消毒液稀釋后擦洗，再用清水沖凈。

【第46句】：【夏季養(yǎng)身茶】大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽。調(diào)節(jié)免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。氣，解暑，防暑。洋參具有很好的補(bǔ)氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)，中醫(yī)名方王氏清暑益氣湯中最主要的一味就是西洋參。點(diǎn)：茶湯紅艷清亮，潤滑醇和，特有普洱茶喝西洋參香味。

【第47句】：【職場文案】【五招讓老板舍不得你】職場競爭慘烈，職場專家介紹五招教你如何穩(wěn)操勝券，讓你的崗位無人可以取代。不管坐什么位置，都要保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣。永遠(yuǎn)做得比老板要求的更多一點(diǎn)。當(dāng)個(gè)用人達(dá)人型主管。隨時(shí)拓展人脈并懂得維系。勇敢邁向繞道型人生。

【第48句】：【氣溫驟降預(yù)防感冒7竅門】【第1句】：早晚加衣。保持空氣流通，晚上關(guān)窗。規(guī)律作息。均衡營養(yǎng)。適度鍛煉。按摩頭部。鼻炎等患者要注意。有鼻炎、心腦血管疾病與支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意，提前準(zhǔn)備好相應(yīng)藥物，注意防寒保暖，早晚盡量不要到戶外活動。

【第49句】：【好男人物語】【第1句】：男人愛天長地久，也愛曾經(jīng)擁有……不是男人花心，而是男人渴望全權(quán)占有！【第2句】：男人都忘不掉那些差一點(diǎn)就得到但卻始終沒有真正得到過的女人。一個(gè)男人，有愛的時(shí)候是天使，無愛的時(shí)候是魔鬼。不平庸的女人才能獲得男人不平凡的垂青！