【第1句】：【人生箋言】人只有兩只手，能抓多少東西？抓住一樣東西，就意味著放棄了更多的東西。棄和失去，其實始終是人生的大局。要以為得到了什么，其實人時時刻刻都是在失去，失去時間，失去生命，失去更多的財富，失去更多的機會。要抓得太緊。得越緊，丟失的會越多。

【第2句】：【正能量文案】在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。界總是在一個人越來越安靜時變得越來越小。若足夠了解自己，在心里便能足夠環游這個世界。是一個什么樣的人，就會聽到什么樣的歌，看到什么樣的文，寫出什么樣的字，遇到什么樣的人。

【第3句】：【批評藝術】①姿態不要高高在上,聲音不要太高亢；②對事不對人，不要點評人格；③先贊揚后批評,批評之后又贊揚；④盡量縮小批評范圍，讓對方去領悟；⑤只說這件事，不要翻舊帳；⑥若可以,自我檢討,并說讓我們一起進步.謹記：錯誤的批評方式無疑于打自己的臉。

【第4句】：【心理學微文案】每天能為世界做一件微不足道的小事，就是一天最重要最美好的事情了。管這個世界破洞百出，但真的不用擔心唷。個破洞都會找到一個補洞的人，但是，如果我們輕易放棄我們該做的，世界同樣也會放棄我們，最后，連角落都不給我們躲藏了。

【第5句】：【營銷戰略的三舍棄】【第1句】：產品舍棄：聚焦一種產品，比推出各種產品滿足所有人的需求要好得多；【第2句】：特性舍棄：聚焦一種產品特性，比同時講述多個特性要好得多；【第3句】：目標市場舍棄：聚焦于某一個目標細分市場，能讓你成為細分市場中最受青睞的產品，從而實現差異化。

【第6句】：【正能量文案】微笑，是人類最基本的動作，是一種最為常見的心情表達方式。時，在人們的印象中，微笑還是一種寬容，一種接納，它能縮短人與人之間的距離，可以讓彼此之間心心相通。個微笑可以打破僵局，一個微笑可以溫暖人生，一個微笑可以贏得尊重，獲得快樂。

【第7句】：【處事金句】要學會理解與容忍，理解那些你能理解的，容忍那些你暫時甚至永遠無法理解的。要人家不犯法，我們就不能強求別人按自己的理解去為人處事。不能過多地干涉與非議與自己的理念不同的言行。為，你所非議的，可能正是你自己的不足，只是你自己不明白罷了。

【第8句】：【應聘面試中的高級錯誤】【第1句】：不善于打破沉默。與面試官套近乎。為偏見或成見所左右。慷慨陳詞，卻舉不出例子。缺乏積極態勢。喪失專業風采。不善于提問。對個人職業發展計劃模糊。假扮完美。0、被引君入甕。【第1句】：主動打探薪酬福利。【第2句】：不知如何收場。

【第9句】：【正能量文案】以仁愛之心待人，任何人都可以成為上帝。命就像一盞燈，它的價值在于盡己所能地照亮周圍，讓別人平安溫暖，把感激留下。給別人帶來幸福的同時，你也會感到幸福。幫助別人吧，當你感覺到你是一個被人需要的人時，你的人生價值也得到了體現。

【第10句】：【電子商務人才急需兩棲化】復合型人才缺乏影響B2C發展，人才需要同時具備：【第1句】：對于傳統企業供應鏈、產品品牌的深厚經驗；【第2句】：懂電子商務的渠道、客戶、營銷、數據和各類工具。互聯網精英主要是80后，80后的生活就是在互聯網上，他們對互聯網的理解更精通。

【第11句】：【職場之三心人才】①熱心的人：對公司充滿感情，對工作充滿激情，對同事充滿友情；能獨立工作，有許多新奇想法，以公司和長遠利益為重；②慧心的人：腦子靈活行動敏捷，對形勢把握準確，在短期內掌握所需知識和技能；③苦心的人：工作努力、勤奮，吃得了苦。

【第12句】：【治咳嗽最佳食療方：蜂蜜燉雪梨】雪梨1個，蜂蜜15克，清水15克。作：【第1句】：將雪梨洗干凈，將梨4/3高度水平切下梨蓋；【第2句】：用勺子等工具挖去梨核，裝入蜂蜜和清水；【第3句】：將梨蓋和梨身蓋好，用牙簽做固定，裝入燉盅中；【第4句】：入蒸鍋，大火燒開，中小火蒸50分鐘即可。

【第13句】：【脂肪肝患者必吃蔬菜】蘿卜中的芥子油與膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于膽汁分泌、脂肪的代謝、體內廢物的排出，經常食用配伍的藥膳可起到一定的降低血脂、膽固醇，穩定血壓、軟化血管的作用，對于脂肪肝或脂肪肝伴有高血壓、高血脂的患者來說是很好的選擇。

【第14句】：【賺錢靠的是錢以外的本事】①第一是做人的能力，特別是做人的姿態，要將自己的姿態放低。第二是價值觀，價值觀是判斷是非善惡的簡單標準。第三是毅力和耐心，時間能考驗堅持的力量。第四種是你對未來的看法，要看別人看不見的地方，算那些算不清的賬，做別人不做的事。

【第15句】：【叫你察言觀色】【第1句】：調整心態,調高警惕。觀察他人面相形態。理學上有相由心生，觀人口面可知心；【第3句】：透視表面從服飾打扮窺測人心；【第4句】：用心聆聽從言語洞察他人真實想法。言，透露心聲察言，聞聲辨人；【第5句】：留心他人動作探出真實個性。由心出，動力意現。

【第16句】：【讓你的PPT立刻高大上】①隱藏部分幻燈片；②制作滾動文本框；③自動黑屏；④幻燈片打開后自動播放；⑤使用撤銷鍵最多可“反悔”150次；⑥快速靈活改變圖片顏色；⑦輕松為每張PPT添加公司LOGO；⑧“保存”特殊字體；⑨PPT存word格式。

【第17句】：【喝掉眼睛干澀疲勞的美麗花茶】【第1句】：杞子甘菊茶：退肝火明目。素馨花茶：養目和排毒養顏。決明子茶：決明子有明目排毒的功效。菊花茶：清熱解毒去肝火，緩解眼部疼痛。玫瑰花紅茶：消除疲勞保護肝臟。甘草綠茶：清除體內毒素。桂花綠茶：養生潤肺，保健眼部。

【第18句】：【正能量文案】一個人失去什么都不要失去夢想，當你快堅持不下去時候，夢想會幫你找回動力。使在最困難的時候，也不要忘了自己的夢想。一定要牢記自己的夢想，并把它寫下來，貼在自己每天看得到地方，時刻提醒自己，我為什么而活？為改變自己，為改變家庭，為改變世界！

【第19句】：【趣文案】1，我的心不是公交車,不是有空位了你就能坐下來；2，不要對我放電，因為我這里有來電顯示；3，生活就像忐忑，沒有準確的歌詞，卻驚心動魄。什么是壞人，白天脫褲子的男人，晚上不卸妝的女人；5，外遇和艷遇的區別在于，前者搞上了，后者還在努力。

【第20句】：【從男人的睡前行為看他的性格隱秘】【第1句】：睡前愛看電視的男人他是個愛面子又有點空虛的男人。臨睡前愛吃消夜的男人他有一顆脆弱與敏感的心。睡前會先去泡一會酒吧的男人他是個個性鮮明、跟著心情與感覺走的男人。睡前看書又聽音樂的男人他是個沉穩的男人。

【第21句】：【10大短命生活小習慣】第一名：缺乏運動；第二名：蹺二郎腿；第三名：如廁看報；第四名：剛睡醒立刻下床；第五名：連續使用電腦3小時以上；第六名：彎腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃燙食；第十名：喝過量咖啡或茶。

【第22句】：【夏季長按勞宮穴可清心火安心神】勞宮穴在手掌心，當第【第2句】：3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指與無名指指尖處。宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經衰弱等癥。外，經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟，緩解手掌多汗癥的作用。

【第23句】：【這些舉動傷耳朵（二）】捂嘴捂鼻子打噴嚏。子們，其實這樣做并不好。為人的咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，它維護著中耳與外界的壓力平衡。噴嚏如果捂緊嘴與鼻子，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

【第24句】：【心理箴言哲思小語】女人的強大，不是你的外殼，而是你的心。正強大的女人，不靠美貌，不靠才華，更不靠男人，而是在失落、悲傷、打擊與孤獨后能夠迅速寧靜下來的心，與備受傷害后依舊留存的那一點點溫暖。心的寧靜會迅速治愈一切傷痛，把你扶回正確的位置。

【第25句】：【常說好吧的人】當發現自己被忽略時，她淺淺說一句：好吧；當確認了愿望變成失望，她對自己說：好吧；當對著自己造成的窘境，她對別人說：好吧；當回想自己說過的錯話，她對別人說：好吧。單的兩個字，將不快樂、無奈與無助訴說得淋漓盡致，為成全別人寧愿傷自己。

【第26句】：【為人處事】【第1句】：注意防范有事的時候找你，沒事兒的時候無視你的人【第2句】：注意身邊受你點恩惠就對你倍兒好的人【第3句】：不要對誰都是一副憐惜的心情，不是每個人都值得你那么做。不要對不懷好意的人心軟6分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是時刻提醒自己，不是從前。

【第27句】：【人生二不能，二盡量】二不能：【第1句】：不能毫無目標地活著。有目標就沒有希望。于沒有目標的人來說，所有的風向都是逆風。雖有目標但只為自己活著，這樣活著本身也沒什么意義可言。盡量：【第1句】：盡量好好享受生命中的各種美好。盡量做出一番事業，讓更多人更好地活著。

【第28句】：【埋線雙眼皮角膜受損】其實做埋線雙眼皮如果去正規的整形醫院找找專業且臨床經驗豐富的醫生，是不會出現眼角膜受損現象的。很多妹紙為了貪圖廉價或者經別人介紹等因素，去不正規的小診所做埋線雙眼皮手術，往往會因為手術環境的不清潔以及醫生的經驗不豐富等原因。

【第29句】：【栗子的益處】栗子具有補腎健脾、強骨壯腰、養胃、消腫、活血止血等功效。天早晚各生食栗子1~2枚，細嚼慢咽，久之可治年老腎虧、小便頻數；每天空腹食風干栗楔（一球三顆，其中扁者為栗楔）7個，可治腎虛腰膝無力、腰腿不遂，如輔以豬腎粥則效果更佳。

【第30句】：【女人幸福的經典文案】“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。現實就是如此，我們必須坦然面對，不能只知發牢騷，否則，如果在牢騷中錯過了人生正點的班車，那又將會在抱怨中錯過下一班車。如泰戈爾所說：“如果錯過了太陽時你流了淚，那么你也要錯過群星了。

【第31句】：【創業最可怕的就是掙扎】處在一個半死不活的境地，每天拼命地干，一年下來有一點點的盈利，這是最可怕的。為你就被陷在這里了，你必須每天都去做這件事，而這件事不好不壞。以在這種時候要做一個判斷，到底這個事行不行，如果一旦認定這個事不行，就要果斷放棄。

【第32句】：【生活中最常喝的6種“毒水”】水在人體中有著運輸、補充營養與參與機體各種代謝的作用。六種水最好不要飲用：①千滾水。并不是所有的礦泉水都能喝。早晨別自來水一擰開就喝。隔夜水最好別喝。長期放在后備箱的瓶裝水不能喝。用凈水裝置過濾的水不宜長期喝。

【第33句】：【心理提醒：職場這點事】無論做什么工作，只要不斷用心去發現問題、解決問題，不斷挖掘對自己能力提升有幫助的信息，遲早能做出不一樣的成績。百六十行，行行出狀元，評價一個人做事好與不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做這件事、以什么心態做這件事。

【第34句】：【超越自我，才能成為命運的主人】很多人一旦在前進的道路上遭遇困難、碰到挫折、面臨逆境、身處不幸之時，也總是抱怨自己的命運，嗟嘆自己的命運是如此的多舛，從而輕易把自己的失敗歸責于他人，把成功的希望寄托在他人身上，把命運的改變希冀于上帝的垂青。

【第35句】：【洗完頭是自然干還是吹干比較好？】其實關鍵在于頭皮而不是頭發。常洗完頭后，頭發的部分可以輕輕壓拍干，或者用毛巾包裹起來，就會自然干；而吹頭發的目的是在于要把頭皮吹干，否則容易造成頭皮的悶熱或潮濕，所以你要注意的是吹干頭皮而不是頭發。

【第36句】：【尊重孩子的身心發展規律】孩子就是孩子，他們想笑了時就笑，想哭了時就哭。是孩子的身心發展規律，不能以成人的標準和要求去左右他們的情緒變動，或許在父母的培養之下孩子們懂得了不能亂發脾氣，但他們并不知道如果掩藏自己的內心感受，想哭了的時候他們依然會哭泣。

【第37句】：【月經沒規律，解肝氣之郁小藥茶】有些女性月經有時提前、有時錯后，斷斷續續沒有規律，大多是由于肝氣郁結所致。意舒暢情緒，再輔助以疏肝解郁小藥茶：陳皮3克薄荷1克炙甘草1克。法：用開水沖泡，就像泡茶，可以喝一天。續服用五天。情不佳時，也可服用。

【第38句】：【禮儀】【第1句】：握手禮儀：在職場男女是平等的,所以與人打招呼的時候最好先伸出手。電子禮儀：包括郵件、手機短信、電話、傳真等方式來表達你的禮貌,在適當的時候進行電子禮儀問候，是正確的.【第3句】：道歉禮儀：如果在職場中冒犯了別人，要及時道歉以免擴大事態的嚴重性。

【第39句】：【人性弱點】【第1句】：人之所以對壞事保持沉默：一是恐懼；二是無能為力；三是這壞事對他來說是好事。人最難得到的是心靈自由，最容易失去的也是心靈自由。靈看似隱藏得最深，其實最容易受傷害。看不起別人的人，一是把自己看得過高；二是眼光狹隘；三是仗勢欺人。

【第40句】：【找找足三里】臉色發黃多與脾胃功能減退有關。腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利于調節脾胃功能，進而改善臉色。如足三里：位于小腿前外側，膝蓋下方一點。三里比較重要，可找對位置重點按摩。小腿上還分布有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲也有好處。

【第41句】：【射手女的愛情黑暗面】隱藏著隨時狂放的危機；其實射手座的女人，心思很纖細的，所以基本上她是把自己狂放的那一面給隱藏起來罷了，但不知何時何地會引爆，也許她本來乖乖的，但是也許哪天她就瘋了跟人家跑了，所以她的心里的那個狂放是需要舒解的。

【第42句】：【中醫有姜棗不分家之說】姜辛散發汗，所以就有傷陰的作用，消耗人的津液。棗本身甘緩，它能緩解它這種發散的作用。棗是滋補的，吃多了會胃脘痛，這時用姜可以發散。以這兩個藥經常同用。姜是入氣分，大棗是入血分。氣一血，一補一散，一散一收，這是陰陽平衡。

【第43句】：【人生六大敗筆】①處世無方：不懂怎樣和別人相處；②入錯了行：女怕嫁錯郎，男怕入錯行；③不能投入：只有全身心投入才能做到最好；④太散：專注于某一件事情才更容易成功；⑤缺乏進取心：只有努力才會有機會；⑥做事本末倒置：必須把精力用在最重要的事情上。

【第44句】：【求職指南】三分鐘學簡歷【個人簡歷最應該秀什么】【第1句】：量體裁衣：用人單位想知道你可以為他們做什么。簡歷一定要突出你的經驗、能力以及過去的成就。闡述你的經驗、能力要盡可能的準確。看起來舒服。用數字說明問題。使用有影響力的詞匯。寫上簡短小結。

【第45句】：【感悟人生朋友圈文案】人生讓我們感受到的東西太多太多，漫步紅塵，有來自他人故事的徹悟，有來自偶然相逢的靈犀相通。論怎樣，只要我們心存感激，心靈的百合花就會永遠盛放。著歲月的流逝，這些曾經或悲或喜的感動，經歷了歲月的洗禮，定會歷久彌新。

【第46句】：【善用人才的五條標準】【第1句】：用其所長，避其所短：任何一個人都不可能十全十美。量才使用，才盡其用：根據不同人才的素質才知，安排相應的崗位。明責授權，信任人才：大膽、充分地使用人才。組合人才，聚放效應：達到一加一大于二的效果。庸才愚才及時淘汰。

【第47句】：【如何成為一個有氣場的人】【第1句】：重在涵養、氣度，輔以恰當的舉止及外在裝扮；內心無法偽裝，外在的一切僅幫助我們放大氣場的影響力；【第2句】：忠于自我，不隨波逐流。個人都是獨特的，不同的生活歷練造就獨特氣場；【第3句】：熱愛生活，努力成為自己想成為的那個人。

【第48句】：【哲思經典文案】世界越是浮躁，我們的內心越應該淡定，只有內心的平靜才能抵御外界的干擾。躁，會使人性失去根基，使清澈純潔的心靈受到污染，最終導致精神的貧困。有淡定，才能于浮躁的社會里堅守原則，在物欲橫流的社會里保持內心的從容與淡定，讓心靈回歸清純。

【第49句】：【論全職媽媽的門檻有多高】在眼下的中國，全職太太已經不再是有錢人的專利，而是逐漸走向平民化。實生活中我們也了解到，其實外表光鮮的全職太太，承擔著諸多的風險。職太太就像一座被圍困的城堡，城外的人想沖進去，城里的人想逃出來。么，全職太太的門檻有多高？