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老中醫(yī)的順口溜

1、若要降血壓，煮粥加荷葉。

2、黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。

3、心虛氣不足，粥加桂圓肉。

4、蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。

5、白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌癥少。

6、燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。

7、番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。

8、冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。

9、溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。

10、吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。

11、循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。

12、吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

13、戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。

14、木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。

15、齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅。

16、潤肺又止咳，粥里加百合。

17、吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。

18、消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

19、菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。

20、滋腎補肝又明目，枸杞加上粥里香。

21、烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁。

22、健脾助消化，煮粥添山楂。

23、銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。

24、吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。

25、氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。

26、重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。

27、春季防流腦，薺菜煮粥好。

28、夢多又健忘，粥里加蛋黃。

29、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

30、生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養(yǎng)高。

31、午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。

32、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

33、傷風(fēng)感冒又腹痛，生姜上場來做粥。

34、吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。

35、利尿消腫治腳氣，赤豆粥里勝補劑。

36、吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

37、冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。

38、若要不失眠，粥里添白蓮。

39、保健穴，常按摩，健身祛病好處多。

40、海帶含碘散淤結(jié)， 蘑菇抑制癌細胞。

41、吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

42、睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。

43、烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。

44、洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

45、腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。

46、要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。

47、要皮膚好，粥里放紅棗。

48、日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。

49、蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。

50、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。

51、吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。

52、大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。

53、滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。

54、胡椒驅(qū)寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。

55、大步走，小步跑，一天萬步比較好。

56、指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。

57、消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。

58、要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。

59、吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。

60、橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。

61、床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。

62、洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。

63、有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。

64、晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。(www.網(wǎng)址未加載)

65、葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠。

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