【第1句】：【這些食物能改善性格！】【第1句】：任性多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿卜，少吃過咸食物；【第2句】：優柔寡斷多吃蔬菜少吃肉；【第3句】：膽小怕事多喝果汁少量飲酒；【第4句】：易怒多吃海產品和含鈣食物；【第5句】：粗心多吃卷心菜、牛奶、紅棗、辣椒；【第6句】：多疑多吃牛肉豬肉；【第7句】：愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧；【第8句】：頑固多吃黃綠色蔬菜。

【第2句】：【反應太慢壽命短】英國倫敦大學學院研究發現，反應快的人更長壽，反應慢的人早亡風險可能增加25%。通過訓練來提高反應速度：【第1句】：練習單腿站立或蹲馬步。快慢交替練肌肉。踢毽子、跳繩練協調力。有氧運動提高認知力。培養選擇性注意力。聽莫扎特音樂。少喝酒，多吃蔬菜堅果和魚。

【第3句】：【馬云：慢4步就死掉】移動互聯網電商時代才真正的一開始，在競爭過程中往往犯四個錯誤：第一錯誤，你看不見，沒對手；第二錯誤，看不起，這破公司；第三是看不懂，呦，它還真起來了；第四你跟不上。本上這四步死掉。論：真正影響您成功的是你自己的格局，眼光，思想，速度。不是對手。

【第4句】：【創業文案經典文案】小老板的經營一樁一件講的是短線，所以他們只是把目標放在眼前，今天我能掙到多少錢，明天我能掙到多少錢；而作企業是長線，講究的是系統工程，所以企業家必須把目標放在心里，這個三年我能達成什么目標，下個五年我能達成什么目標。

【第5句】：【釋迦牟尼佛七種布施】一為和顏施，對別人和顏悅色的布施。為言施，向人說好話，存好心做好事說好話，勉人力行：為心施，為對方設想的心，體貼眾生的心：為眼施，用慈愛的眼神看人：為身施，身體力行幫助別人：為座施，讓座給需要的人：為察施，能察覺對方的心，并給予幫助。

【第6句】：【女生魅力文案】“你大概誤會大學文憑是世界之匙，開啟順風順水之門，這并不正確。書目的是進修學問，拓闊胸襟。生所有煩惱會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。——《花常好月常圓人長久》

【第7句】：【女人幸福的經典文案】追查每一分錢的來龍去脈，最好的方法就是做好存折管理，因為現在大部分人都把錢存在銀行，存折上會記載你在銀行所有資金進出的記錄。明的女性每個星期至少會刷一次存折，或在網上銀行查看金錢進出的狀況。要5分鐘的時間，你就能了解每一分錢的進出狀況，進而合理安排消費。

【第8句】：【心情微語】【第1句】：最深的孤獨，是你明知道自己的渴望，卻得對它裝聾作啞。人生的每一場相遇，都是緣分，沒有對錯。生的每一個清晨，都該努力，不能拖延。放空的心，是最好的禮物；獨走的路，是最美的風景。時光越老，人心越淡。輕的呼吸，淺淺的微笑。

【第9句】：【職場生活慧語集錦】不怕路遠，就怕志短；不怕緩慢，就怕常站；不怕貧窮，就怕惰懶；不怕對手悍，就怕自己顫..笑，代表不了你真的開心，你眼角的落寞，掩蓋不了你內心的彷徨。說明不了你真的難過，你激動的表情，出賣了你無所謂的心理。心或者難過，只是生活的兩種態度，就像喜劇和悲劇一樣，都可以很美

【第10句】：【秋季多吃8種食物增強免疫力】1，獼猴桃：預防細菌感染的能力。茶：提高人體免疫力。大蒜：可抵抗感冒與流感病毒。生姜：促進血液循環，消除疲勞。蜂蜜：促進感冒康復。香辛料：促進免疫系統更好發揮。鮭魚：預防感冒與流感病毒。蘑菇：激活人體免疫力。

【第11句】：【哲理文摘】【第1句】：這個世界不是有權人的世界，不是有錢人的世界，而是有心人的世界。太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。女人以為男人會改變，男人以為女人不會改變，所以他們結婚了，結果他們都錯了。在這個世界上最珍貴的東西反而是免費的，空氣，陽光，親情與愛。

【第12句】：【心靈禪語】佛法是生活中珍貴物、無價寶、寶中王。們在生活的點滴中可以沒有錢財，沒有地位，甚至寧愿失去生命，也要保有佛法。財只是暫時的友伴，地位只是半輩子的友伴，生命也只是此生的友伴，而佛法不僅是今生的依處，更是生生世世、多世多劫、乃至證得佛果為止永恒的怙主。

【第13句】：【讓米飯變香的小方法】【第1句】：加醋蒸米飯法，若在蒸米飯時，按【第1句】：5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易于存放與防餿，而且蒸出來的米飯并無酸味，相反飯香更濃。加茶蒸米飯法，用茶水蒸米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，并有去膩、潔口、化食與提供維生素的好處。

【第14句】：【人生勵志文案】生命中，你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見。回首人生的那些酸苦，你會回味出一種堅強；當你學會放手的時候，你會發現你已經擁有。

【第15句】：【觸動心靈的文案】【第1句】：一見鐘情，鐘的不是情，是臉。只要你不離不棄，哪怕一輩子我也愿意奉陪到底。情也好，愛情也罷。最怕的就是我一直覺得很重要的人，而他最重要的人卻不是我。等待，是最堅固的牢。己不走出去，別人走不進來。我會好好的生活，不為別的，就為這些年我虧欠自己的。

【第16句】：【面試】考官：請把我手中的筆推銷給我。00考生199個都說這筆如何如何好，未通過面試，唯有一考生說：您正在面試我，沒筆如何做面試記錄，請買下它吧！該考生脫穎而出，通過面試！——與其告訴客戶你的產品如何好，不如告訴客戶這個產品正是他所需要的。變思維，長智慧。

【第17句】：【勵志的文案經典語句】人生，由我不由天；幸福，由心不由境。繩只能拴住被降服的馬，命運之神只能主宰乖乖聽從命運擺布的人。果你夠堅強，夠勇敢，你一定能掙脫厄運的枷鎖，獲得新生的自由。福是一種甜蜜的感受，需要用心感受。強烈的陽光也照不暖一顆陰暗的心，再優越的環境也幸福不了一個麻木的人。

【第18句】：【為什么有的身份證尾號是X？】現行身份證號碼共18位，由17位數字本體碼與1位校驗碼組成。某人的尾號是0-9，都不會出現X，但若尾號是10，就需用X代替。為若用10做尾號，身份證號碼就變成了19位。是羅馬數字的10，用X來代替10，可保證公民的身份證符合國家標準。

【第19句】：【職場法則】職場心法十七：好人緣是做出來的。不可能讓公司里所有人都喜歡你，但你可以讓公司里大部分人喜歡你。以你平時要勤加努力，能幫助別人的，在做好本職工作的同時就去盡量多得幫助別人，人心都是肉長的，你的付出大家都會看在眼里，你的成長大家都是見證人。

【第20句】：【智言慧語】好多人，起先幸福目標也都很小，但走著走著，心就跑到了前面。力不大，欲望卻很大。子板只能扛幾十斤，卻總想著幾百斤的東西，所余負荷，都叫妄念。后，這些非分的重量都會過載到心上。想一口吃個胖子的人，身子未胖呢，心先虛腫，這樣的痛苦，都是自找的。

【第21句】：【職場法則】【職場女性晉升的十大障礙】【第1句】：不愿意顯露才華，掩藏職業抱負。希望人人都喜歡自己。只要努力就會有結果，不會推銷自己。不善于溝通與合作。陷入內斗游渦，互不相讓。把工作當苦役，而非樂趣。對挑戰有恐懼感。負面思考，抱怨族。別人怎么要求，就怎么做。0、辦事拖延。

【第22句】：【紀念512】多年前所有的眼淚，已在今天的心底凝成雪白的鹽晶。舌尖觸碰，還能嘗到淡淡的苦。后...慢慢地，竟會有一絲的清甜。新站起來的，不僅是城市，更有人的靈魂。所有離去的與留下的，點上一盞燭火，來驅散今晚的黑暗。所有回家的人，照亮腳下的路。

【第23句】：【夏日提高食欲五要訣】【第1句】：就餐時心情要好。持愉快、舒暢的心情，有益于人體對食物的消化與吸收。就餐環境要優美。美的環境，能促進食欲。要注意對食物科學地加工烹調。助于人體對食物的消化與利用。要戒煙忌酒。煙對提高食欲也是非常重要。生活要有規律。于營養吸收。

【第24句】：【男人性愛后別忘】性生活后稍事休息，要做的第一件事是小便。常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，男性陰莖龜頭，性生活中會進入尿道引起尿路感染。此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。

【第25句】：【女人長得漂亮不如活得漂亮】一個女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。論什么時候，淵博的知識、良好的修養、優雅的談吐以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮，活得漂亮，就是活出一種精神、一種品位、一份至真至性的精彩。個人只要不自棄，相信沒有誰可以阻礙你進步。

【第26句】：【工作年限與職業選擇】【第1句】：剛畢業，要選擇工作性質與單位性質，跟對領導；【第2句】：畢業3-5年，找到自己的興趣與愛好，厘清自己的職業方向；【第3句】：畢業7-8年，選擇自己一生的專業領域，一開始深入研究，建立個人品牌；【第4句】：工作10年以上，不要犯方向性的錯誤；【第5句】：工作20年，靠自己的專業與經驗積累。

【第27句】：【曬太陽怎么曬最養生】俗話說陽光是個寶，曬曬身體好，但如何曬太陽也是有講究的。上午10點和下午4點是曬太陽的最佳時間。每次曬太陽的時間最好在15～20分鐘。曬太陽時應當盡可能露出體表皮膚。曬完太陽后，將雙手搓熱，輕輕按摩臉部，對清心安神、舒緩疲勞特別有效。

【第28句】：【人生哲理的文案】要學會如此做人！話，不要太多，言多寡信；錢，不要太多，錢多危至；欲，不要太多，欲多心貪；求，不要太多，求多失落；玩，不要太多，玩多喪志；禮，不要太多，禮多繁瑣。不要太多，藝多難專；疑，不要太多，疑多友少；慮，不要太多，慮多行緩；夢，不要太多，夢多夜長。

【第29句】：【延遲滿足】延遲滿足是以色列親子教育的重要方法之一。類欲望的滿足，可以分為幾種：延遲滿足、適當不滿足、超前滿足、即時滿足、超量滿足。的教育總是提倡“延遲滿足”與“適當不滿足”。超前滿足”是愚蠢的行為，“超量滿足”則是浪費之舉動。

【第30句】：【致女人智慧寶典】女人在大事當前中表現出的堅強常常超過男性。是如果事事好強，樣樣能干，卻未必是愛情的福音。說，里里外外一把手的女性幸福指數最低，宋丹丹在自己的書《幸福深處》對此頗有體會。人跟男人不一樣，女人跟女人大不同，什么時候逞強，什么時候示弱，那是女人的愛與智慧。

【第31句】：【校園宣講應該講什么？】【第1句】：宣講邏輯應是依次從國家大勢、行業趨勢、競爭局勢、企業形勢到崗位走勢。戰略是什么？企業發展路徑選擇+一個時間周期的奮斗目標+如何達到。畢業生更關注聚在你企業的戰略發展過程中企業對人才的需求數量、核心能力要求及他的資源、平臺與機會。

【第32句】：【蘆筍富含多種營養物質】性味甘寒，有清熱利尿功效，暑夏口干、運動后口渴、發燒煩渴等情況下，都可吃蘆筍。筍含豐富的黃酮類物質，具有抗氧化作用，對防衰老有較好效果。筍中水溶性維生素較豐富，但過度烹煮容易使這些維生素流失，而且還影響蘆筍特有的爽脆口感，烹飪方法是焯水后清炒或涼拌。

【第33句】：【生活感悟】誰的人生，沒有歡樂；誰的生活，沒有苦難。們懷念過去，并不是放不下過去的那些人，舍不得曾經的那些事，而是懷念曾經的那份情，過去的那顆心。生就是一次單程的旅行，沒有誰，能重回曾經，沒有誰，能再現過去，走過的，不會再來，錯過了，不會再逢。經，那樣癡情，只是，再也找不回曾經的自己。

【第34句】：【碳酸飲料為何不能冷凍】碳酸飲料放在0℃以下環境中存在爆炸可能。酸飲料飲料結冰后體積會膨脹，二氧化碳在冰里面的溶解度低于在液體中的，結冰后在液態溶解的二氧化碳會釋放出來，導致體積膨脹，使易拉罐變形甚至被撐爆。裝碳酸飲料都明確標明不可冷凍，但字體較小難發現。

【第35句】：【十個秘密不能對醫生隱瞞】1吸煙、酗酒。大小便情況。是否正在吃中草藥。是否定期按摩推拿。囊中羞澀。希望用便宜的藥。最近是否抑郁、焦慮或緊張。未遵醫囑。喜歡吃甜食。0輕微疼痛。果實在無法開口你可以告訴護士、給醫生發電子郵件，或寫張便條說明情況。

【第36句】：【首次懷孕不宜做普通人流】婦科專家告訴我們，對于第一次懷孕的女性最好不要選擇普通人流。因是：子宮腔是孕育胎兒的地方，它和陰道之間隔以子宮頸管，平時緊閉，能有效地防止陰道細菌的入侵，保證胎兒有一個理想的生長環境。一次妊娠就做普通人流，弊多利少。

【第37句】：【每天鍛煉1小時早亡風險降4成】你每天鍛煉的時間可能會影響你的壽命哦。國哈佛大學對66萬人的運動習慣數據進行了分析，結果發現：不鍛煉的人早亡風險最高；與不鍛煉的人相比，每周鍛煉150分鐘的人早亡風險降低了31%以上，而每周散步450分鐘的人，早亡幾率降低39%。

【第38句】：【優勢】母雞經常對公雞說：有本事你生個蛋給我看。雞很受傷。次，公雞去參加了某激勵課程回來，異常激動。為導師一再強調，別人能做的事情，你也能做！于是蹲在母雞的窩里，憋了很久，憋出堆雞屎。農很生氣，宰了煲湯！啟示：承認自己有些事情不善長，充分發揮自己的強項，活得舒坦！

【第39句】：【老話俗語337】有錢能使鬼推磨，無錢鬼也不上門。如閱水應堪嘆，名是浮云豈足論。天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。棋不語真君子，把酒多言是小人。子樂得做君子，小人枉自做小人。中有樂求學路，難上生歡讀書人。海聽濤增度量，尋梅賞竹長精神。

【第40句】：【師說之牛根生】財散人聚，財聚人散，這是牛根生的招牌菜。最新的實踐是決定去世后把自己的股份全部捐給老牛基金會。在此之前，牛根生常說的是：我的母親給了我教育，她囑咐我的兩句話讓我終生難忘，一句是‘要想知道，打個顛倒’，另一句是‘吃虧是福，占便宜是禍’。

【第41句】：【人生要進行目標管理】制定人生的目標，我們把整體目標分解成一個個易行的目標，把我們的目標比喻成一個金字塔，塔頂就是你的人生目標，你定的目標和為達成目標而做的每一件事都必須指向你的人生目標！刻苦勤奮一勤天下無難事，一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路。

【第42句】：【緊身褲對身體有何危害】下肢靜脈曲張患者女性患者的人數是男性的2倍以上。教授指出：這與年輕女性喜歡穿緊身牛仔褲與打底褲有關。般的褲子越向上越寬松，有助于血液循環，緊身褲卻相反，會影響血液循環，經常穿著高跟鞋及長靴也會導致下肢靜脈曲張。

【第43句】：【做一個好父親】【第1句】：以寬容和支持的態度來建立穩定的家庭關系。孩子面前多表達對其母親之愛，如夸獎、贊揚或微笑。妻在孩子面前互前愛慕，是確保給孩子愛和安全感的最好方式。為孩子樹立好的榜樣。平常應多擁抱、撫摸孩子，讓孩子時時體驗到父愛的溫暖。堅持每天與孩子共度一段時光。

【第44句】：【創業公司如何分配股份期權】硅谷的一般原則如下：外聘CEO-5%到8%；副總-0.8%到【第1句】：3%；一線管理人員-0.25%；普通員工-0.1%；外聘董事會董事-0.25%。權總共占公司15%到20%股份。權在工作1年后開始兌現，4年兌現完畢！利益分配公平，才能形成有戰斗力的創業團隊！

【第45句】：【女性乳房按摩手冊】方法一：①雙手放腋下，沿乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下分別從左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。法二：①手指圈住整個乳房，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

【第46句】：【上班族保健】女性按摩5部位勝過吃補品：①腹臍：消除腹部脂肪，防治便秘；②耳部：預防耳部凍瘡，幫助養腎；③前胸：增強心肺功能；④背部：提高免疫力，防感冒；⑤脊柱：促進消化，預防脊柱常見病。天做好這五個特區的保健，可排毒清體、抗衰老。

【第47句】：【如何讓自己在職場更受歡迎？】由于社交網絡和視頻會議的普及，“討人喜歡”在職場成功中的重要性逐漸提高。的影響超越了高中的人氣攀比。造招人喜歡的形象的能力會影響到老板與同事如何評判和對待你。過，討人喜歡的能力并非天生的品質，就像感召力一樣。是你能學會的東西。

【第48句】：【矮個子女友的好處】【第1句】：可以抱著她親吻【第2句】：如果她腳崴背起來會很輕松【第3句】：可以隨時隨地看她穿好看的高跟鞋【第4句】：看熱鬧時可以扛到肩上【第5句】：小鳥依人，走在一起沒有壓力【第6句】：和老公打架的時候，她可以靈活閃躲【第7句】：永遠比實際年齡小，老了都可以撒嬌【第8句】：維護了男生脆弱的神經(怕比女孩子矮）

【第49句】：【白領如何保護頸椎】頸椎病別等痛了才重視，預防才是關鍵。果感覺頸椎肩部緊繃，應起來走動，眺望遠方；或通過熱敷、理療和按摩緩解不適。簡單的方法是自己用手抓抓頸部肌肉，讓繃緊的肌肉松弛；然后，用一手托住下頜，脖子伸出來，一手掌護著頸背，往上提幾下。外，游泳也能夠預防頸椎病。