【第1句】：【職場法則】口袋職場【如何處理職場矛盾？】【第1句】：先搞清矛盾背后的問題：溝通不暢還是情緒失控，或者其他？反思精神是前提；【第2句】：重新定義你的底線：別忘了不要和公司和老板的底線沖突；【第3句】：將心比心，這個太重要了；【第4句】：不可忽視的重要性問題：不重要的矛盾就選擇淡忘吧；【第5句】：將矛盾視為加深了解的機遇。
【第2句】：【職場法則】口袋職場【寫給工作不超過5年的求職者】1）要有明確的職業(yè)方向，找你要找的工作職位，而不是隨便什么都行；2）研究自己的人格特質(zhì)和愛好，做自己喜歡的事效率是不喜歡的n倍；3）面試前要研究應聘的公司和職位，特別是二面；4）抓緊時間充電，未來工作越來越專，但對人要求越來越復合。
【第3句】：【職場法則】生命是自己的，不必用別人的標準來衡量自己的人生。圖讓所有人都喜歡自己，是徒勞無功的。心傾聽自己內(nèi)心的聲音，做好真實的自己。場上，讓上司、客戶的滿意平衡，有一頭對你滿意，你就工作不心累。家庭，他人都是因為喜歡你而對你不滿意，多溝通，多交流，家里最大的不滿意是缺乏交流心聲。
【第4句】：【職場法則】我們接觸過的，需要職場心理咨詢的大部分朋友都是女性。性天生情感細膩，對事物、感情比較敏感，較男性易受外界環(huán)境影響。往一些女性被職場中的瑣事困擾，對于一些人和事過于斤斤計較，對負面因素總是耿耿于懷，每每處事總要考慮東家墻、西家窗，即使表面看似平靜，內(nèi)心的抑郁總會揮之不去。
【第5句】：【職場法則】職場：職場內(nèi)就要每天都要有目標的做事，要有可以學習的地方，可以使自己進步，因為除了掙錢以外，職場還是我們用來提升自我充實自我，發(fā)揮自我價值的地方。果你有一個精明能干的上司，那么也是一種無形的職場財富，因為可以在他身上學到很多寶貴的優(yōu)點和經(jīng)驗。要盡可能多去接近并學習這些。
【第6句】：【職場法則】職場懂得思考才能成就智慧：1)能把厚書看薄是聰明人，因為他找到方法；2)能把薄書看厚是智慧人,因為他學會思考；3)聰明人能在萬花筒般的世界中找到自己顏色；4)智慧人能在物欲橫流的社會中守候自己靈魂,5)沒有必要對這個世道抱怨憤懣，明白了自我的渺小，緊緊把握你所要的生活。
【第7句】：【職場法則】職場心法：相對于人的一生，短暫與長久都是相對的，也是相互影響的。心做事能夠耐得住一段時間暫時的寂寞的人，往往可以得到較長時間的精彩人生！用歷史的眼光看，付出與得到往往是正比例的。不得意的時候，要學會養(yǎng)精蓄銳，豐富成長自己。相信付出一定會有回報，沒有回報是因為努力還不夠。
【第8句】：【職場法則】職場心法八：想到做到=（可能）得到。而思，不如起而行。功之路就在腳下。要被自己的想法束縛，當遇到問題時到實踐中去尋找解決的辦法，不要把自己關(guān)在屋子里想。法是在實踐中找出來的，不是靠異想天開找到的。好比失業(yè)者一樣，要多去人才市場走走才可能有出路，在家等單位電話是不現(xiàn)實的。
【第9句】：【職場法則】職場新人如何緩解生存壓力：一定得換一個角度思考問題，以積極的心態(tài)面對現(xiàn)實，經(jīng)常給自己做一些積極的心理暗示。如，自己能在大上海立足，已經(jīng)很了不起了！比起找不到工作的人，我已經(jīng)好很多了！否則，負面情緒增多最終會引發(fā)抑郁癥。有擁有樂觀的心態(tài)，才能爭取獲得更多的加薪晉級的機會。
【第10句】：【職場法則】職場文案：人生之高度，一靠實力，這是你與人抗衡的話語權(quán)，沒有底氣的憤怒毫無意義；二靠選擇，做對事只能對一時，選擇對可以對一生；三靠堅持，只要持之以恒地做，小事情能夠成就大事業(yè)；四靠境界，覺得生活是刁難，一開始你就輸了，認為刁難是雕刻，你總會贏的，失去即得到，挫敗即成功。
【第11句】：【職場法則】職場中不順心，80%以上都因為個人的認知扭曲和拒絕接受職場規(guī)律造成的。人認為職場人都是演員，必須戴著面具。是一種片面性的看法，演員是演好規(guī)定性的角色，角色之外與同事的關(guān)系還要真誠、友善，才能營造良好的心理環(huán)境。果一味強調(diào)演員與面具，就會離真實的情感和真實的自我越來越遠.
【第12句】：【職場法則】職場中的人都會在心中進行一種計算，即自己所獲收益與付出是否相等。實，老板計算得會更全面、更精準。感覺從我們身上所獲收益小于投入時，就會將我們辭退。老板創(chuàng)造遠超過給我們投入的價值對自己更有利（yipinjuzi.com）。為隨著老板的不斷加大投入，在得到更大物質(zhì)回報的同時，我們還會得到職務提升的回報。
【第13句】：【職場男性著裝常見七大錯】【第1句】：夾克肥大臃腫，35歲的人變50歲；【第2句】：皮帶太多裝飾，喧賓奪主；【第3句】：牛仔褲配跑步鞋，不是人人都能學喬布新的；【第4句】：領帶太長，活活變矮5公分；【第5句】：領子軟塌塌還想開一粒扣？【第6句】：西服外套不合身，阿瑪尼也變地攤貨；【第7句】：褲腳太長，除非你想看上去身長腿短。符合幾條呢。
【第14句】：【職場升職】世界這么大，能遇見，不容易。時候語言會顯得蒼白無力，說的再多也起不了多大作用，解釋反而成為別人的借口。脆不說，在承擔中，用行動來證明事實。微笑的人總讓人感到是積極向上的，升職的可能性更大，微笑的人在開會或者約會中面帶笑容，人們對你的感覺就會不一樣，成功的可能性就會增大！
【第15句】：【職場生活慧語集錦】愛時，愛是濃濃的烈酒，不要吝嗇狂歌痛飲，讓有愛的心在愛的酣暢中信馬由韁。愛時，愛是澀澀的苦酒，不要顧及悲歌痛飲，讓失愛的心在病醉中忘懷得失。愛，是一種幸福，因為我永得人愛。愛，也是一種幸福，因為人永失我愛。愛無價，一個人的愛并不需要靠陪襯另一個人的愛來凸顯價值。
【第16句】：【職場生活慧語集錦】八味心境如濃茶一杯：第一味愛心：凡事包容，諸事忍讓；第二味虛心：謙虛為人，低調(diào)做事；第三味清心：尋找心靈的平靜；第四味誠心：將心比心，廣結(jié)善緣；第五味信心：積極心態(tài)的力量；第六味專心：使人生更有效率；第七味耐心：機會總在等待中出現(xiàn)；第八味寬心：學會選擇懂得放棄。
【第17句】：【職場生活慧語集錦】佛說：對憤怒的人，不以牙還牙，將可得到兩個勝利：知道他人的憤怒，而以正念鎮(zhèn)靜自己的人，不但勝于自己，而且勝于他人。會以豁達的心胸待人處世，不以人之犯己而動氣，以祥和慈悲的態(tài)度面對一切事、一切人，就能夠在世事面前如流水一樣，可方可圓，順其自然，擁有一個幸福的人生。
【第18句】：【職場生活慧語集錦】給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。任就會被信任，懷疑就會被懷疑。就會被愛，恨就會被恨。這就是心理學上的互惠關(guān)系定律。命就象是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己！
【第19句】：【職場生活慧語集錦】人有天使的一面，也有魔鬼的一面。使的一面，也就是樂善好施；魔鬼的一面，也就是私心雜念。是一個具有七情六欲的人的正常心理，關(guān)鍵是能否及時清理私心雜念，洗滌心靈的污垢，清除魔鬼的一面。魔鬼的一面統(tǒng)領全局時，心靈家園會迷失在燈紅酒綠、紙醉金迷中，再也找不回自己的靈魂。
【第20句】：【職場生活慧語集錦】毋庸諱言，心眼用在好處就叫機智謀略，用在壞處就叫陰謀詭計。鍵要看人們對你這人的心眼產(chǎn)生什么樣的心理反應。的心眼是善眼，是明眼，是創(chuàng)造無限機會之眼！所以，只要是好心眼，多多益善！因為每多出一個好的心眼，都意味著比他人多得一個好的機會，同時也使自己多一份防險的保障。
【第21句】：【職場小貼士】身在職場上的每個人都可能會遇到這樣的現(xiàn)象，那么，面對職場中的風言風語我們該怎么做呢？首先是不可輕信，更不可隨意傳播流言，因為這不僅是對同事的不尊重，還會降低自己的人格。國圣賢有云：“閑談莫論人非；靜坐常思己過。在與同事相處的過程中，應該始終以此為準則，管住自己的嘴巴；
【第22句】：【職場箴言】每次下班回來的車上，都會與不同的人邂逅，認識的不認識的，有些人會與你寒暄，有些人甚至來不及寒暄，便就下車走了，每一次坐著看著窗外的街景，每一次車走景移，又何嘗不是時間的推移，一個站臺，上上下下，人生，來來往往。日如此，便日日如此，如此循環(huán)，也是人生所必經(jīng)的一個階段罷了。
【第23句】：【職場箴言】乞討的改叫眾籌了，算命的改叫分析師了，八卦小報改叫自媒體了，統(tǒng)計改叫大數(shù)據(jù)分析了，忽悠改叫互聯(lián)網(wǎng)思維了，IDC的都自稱云計算了，辦公室出租改叫孵化器了，圈地蓋樓改叫科技園區(qū)了，看場子收保護費的改叫平臺戰(zhàn)略了，借錢給靠譜朋友改叫天使投資了，借錢給不靠譜的朋友叫風險投資了。
【第24句】：【職場箴言】如果有一位工作上受挫的同事不停地在你面前重復同一行為，那么很快你就會發(fā)現(xiàn)自己也進入了一個惡性循環(huán)，而且沒有辦法停止。果是出現(xiàn)了這樣的情況，對方可能會覺得你沒有認真聽他說話，從而心生怒氣，導致矛盾產(chǎn)生。以這個時候你就不能僅僅是簡單地回應他幾句，而是要仔細聽對方講話的要點。
【第25句】：【職場箴言】我要有個人和我一起吃飯，只要開心，路邊攤也會吃的很滿足；我要下班時，有個人在門口等我，然后手牽手一起壓馬路；我要在我難過時給我個肩膀讓我依偎，心里的難過會好很多；我要在我孤單時，有個人給我發(fā)短信，讓我聽你的聲音；我要的只是一聲乖，一句問候，一句別怕寶貝，我一會就去找你。
【第26句】：【職場箴言】研究發(fā)現(xiàn)，當室內(nèi)溫度處于18℃25℃，濕度為45%65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個天然活氧吧，還能緩解視力疲勞，讓工作環(huán)境寧靜溫馨。
【第27句】：【職場箴言-下屬】不少上了年紀的上司，喜歡一些年輕的下屬，既可使自己心境年輕，又可視為寵物，對私人而言，這似乎美妙得很，但是反過來從公事角度看就會發(fā)現(xiàn)，上司雖然疼愛你，但事實告訴他，你難以獨當一面。以，你的形象必須改變過來，遇上一些小問題，大膽地出主意吧。以為萬事稟明上司是尊重他。
【第28句】：【職場之心理學】你跟你主管的關(guān)系不好，會不會是因為你穿衣服顏色不對？在跆拳道等比賽中，兩名隊員水平相當，裁判給紅衣服隊員的分數(shù)比穿其它顏色隊員分數(shù)高出13%。色被人感知為強勢，如果你主管喜歡強勢下屬，紅色是好選擇，要顯示專業(yè)，選擇黑、白等冷色系顏色，要讓人覺得親近，選擇橘黃暖色系。
【第29句】：【職場之新人如何Hold住職場有妙招】【第1句】：多找與同事的話題，職場新人初入公司的時候首先是要與公司的老同事混熟才能更好的Hold住職場。敏銳的判斷力，職場新人初入職場要有敏銳的判斷力才能分辯出對自己有利有害的東西。開放的表達自己，把自己最佳的狀態(tài)呈現(xiàn)在大家面前，這樣才能Hold全場。
【第30句】：【職場之文案】1不能吃到爛橘子就說整框橘子都是爛的。我們每個人都在做一件事情:銷售。跌倒了沒什么，但爬不起來問題就大了。天下不太平，其實不太平的是人心。回避問題的時間越長，所要付出的利息就越多。以什么標準看待事物，將決定你看到什么事物。今天站在哪并不重要，但你下一步邁向哪卻很重要。
【第31句】：【職場之箴言：人力資源與創(chuàng)業(yè)】【第1句】：不要以為懂了一些人力資源就認為做公司、當老板很簡單；【第2句】：人力資源要求的是相才，而創(chuàng)業(yè)老板要求是是帥才，起碼也得將才；【第3句】：如果想創(chuàng)業(yè)，早做準備，抱著先失敗三次的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)；【第4句】：不要老想退路，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；【第5句】：積累人脈是關(guān)鍵，合伙人、客戶。
【第32句】：【職業(yè)選擇的6大因素】【第1句】：個人成長軌跡：過去的學習與工作經(jīng)歷；【第2句】：人格特質(zhì)：性格決定命運；【第3句】：愛好、特長：特長就是天生干這個的料，不用太大努力就可以做的很好；【第4句】：智商、情商：智商決定深度，情商決定高度；【第5句】：激情：如果一個人沒有激情，很難有大作為；【第6句】：工作地點：環(huán)境影響眼界。營銷兵法
【第33句】：【智言慧語】我們在暢想一個目標的美好前景時會激動不已，一旦涉及到如何完成這個目標的行動是，又往往覺得無從下手，難上加難。多目標就被一個難字卡住了。際上事情的完成不可能手到擒來，目標永遠高于現(xiàn)實，從低往高走哪有不費力的道理。鍵在于規(guī)劃，在于要充分挖掘自身潛力，制定一個具體可行的計劃。
【第34句】：【中層管理者最忌5種意識】【第1句】：地盤意識生怕別人插手自己的領域；【第2句】：幫派意識總想弄幾個聽自己話的人在身邊；【第3句】：山頭意識總愛分析高層的派系，并自以為聰明；【第4句】：權(quán)術(shù)意識撥弄是非，傳播是非，隨意批評上下級,把權(quán)力斗爭當工作重心；【第5句】：大我意識所有人圍著自己轉(zhuǎn)導致工作無序，管理混亂，執(zhí)行力差。
【第35句】：【中國傳統(tǒng)禁忌】忌右眼皮跳；忌送鐘、傘；忌用紅筆寫人名；忌正月理發(fā)；忌走夜路左右亂看；忌晚上晾童衣；忌指神像；家忌載楊柳桑；兒童忌吃魚籽；新婚忌白衣；忌數(shù)字【第4句】：13；孕婦忌利器；忌扣碗；忌分梨吃；忌筷子擊碗；忌筷子插飯上；正月初一忌出遠門忌穢言；忌呼長輩名字；忌人背后吐痰；忌指月亮
【第36句】：【中藥洗腳治胃病】干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，將其用水浸泡15分鐘，煮20分鐘，待藥液溫后將雙腳泡入藥液中，每次20分鐘，舊3次；用于胃病暴作，疼痛劇烈，畏寒喜暖，得熱痛減，胃痛隱隱或綿綿不斷，喜暖喜按者；這種泡腳的藥水可以重復使用幾次，每次泡腳后應將藥水加熱。
【第37句】：【專家教你如何擁有好睡眠】人的一生中有1/3時間是在睡眠中度過，吃得好睡得香曾是人們定義幸福的標準，但現(xiàn)在，吃得好已經(jīng)不難滿足，睡得香卻成為一種奢望。個方法讓你睡得香：1失眠聽點輕音樂；2熬夜補覺，哪怕5分鐘；3晚飯吃得晚，就得吃得少；4臥室放蘋果助睡眠5抽時間找快樂，多向人傾訴。
【第38句】：【自己的傷痛自己來療】不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。挫、失誤、不幸、磨難…是對生活的理解更為深入，是對人生的內(nèi)涵更為認識的必由之路。有征服自己的人，才有力量去征服一切。愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強。
【第39句】：【坐公交汽車與職場】位置就那么多，所以站著的比坐著的多；你緊靠著的那個位置，可能到終點都不下；你認為相對穩(wěn)定的角落，可能晃蕩的最厲害；如果被人推轉(zhuǎn)身，那是你擋到別人路了；有的位子總在換，但就是輪不到你；好不容易有位子卻還要給老人讓座，因為你資歷不如人家；終于下車了，家才是你的港灣。
【第40句】：【做父母常犯的13個錯誤】【第1句】：設過高的期望值【第2句】：只盯著考試分數(shù)【第3句】：比孩子還脆弱【第4句】：向孩子發(fā)泄不良情緒【第5句】：過分溺愛【第6句】：按自己意愿設計孩子【第7句】：不給孩子說話的機會【第8句】：經(jīng)常開“空頭支票”【第9句】：在孩子面前爭吵【第10句】：害怕孩子受挫折【第11句】：常嘮叨不休【第12句】：只為孩子活著忽略另一半【第13句】：訓斥孩子的錯誤！
【第41句】：【做個好男人】首先要有責任，不一定要掙大錢，但一定要養(yǎng)家，會生活，要尊老愛幼；不一定要飛黃騰達，但要愛崗敬業(yè)；不一定要大男子主義，但大事面前一定要拿得了主意，要大度拿得起放得下；要寬容,不斤斤計較，待人熱情體貼；不一定要有多浪漫，但一定要學會寵女人，要敢于保護女人，而不是讓女人疼！
【第42句】：A型問題具有的四大特征：客戶來電情緒強大、服務部門根本也不知答案、客戶重復投訴、誰接誰倒霉，服務部門往往【假裝】知道答案是什么，但員工注定犯錯，組織還派【假裝】知道答案的班組長和質(zhì)檢來輔導，經(jīng)過一陣神馬輔導（傾聽需求、語速過快、欠缺技巧是輔導人員啥都不懂的經(jīng)典用語），員工體驗形成。
【第43句】：班組長每月制訂班組輔導計劃，讓自己把抽象工作具體化，班組輔導計劃要成功，主管要協(xié)助，成功的【5要】：【第1句】：提升目標要單純，不能過多，【第2句】：問題背后的原因要推敲，跟標竿班組進行比對，【第3句】：輔導對象選擇要有策略，關(guān)鍵在抓住時機，【第4句】：措施要簡單明了，有效措施絕對是單純的，【第5句】：要有好的追蹤策略。
【第44句】：草根原創(chuàng)精選:【西點軍校百年7大行為準則】【第1句】：責任，決不推卸責任，細節(jié)決定成敗；【第2句】：榮譽，為自己而奮斗；【第3句】：意志，決不懼怕失敗，永不放棄；【第4句】：熱忱，總在最前面，專注自己所愛；【第5句】：信念，堅持一種信仰，你就能實現(xiàn)目標；【第6句】：忠誠，忠誠勝于能力，遇事全力以赴；【第7句】：競爭，只有第一，沒有最好。
【第45句】：留話回電策略要成功有三關(guān)鍵：1先讓客戶感受到來電很多，需要等待相當長時間，2接電話人員明白表示自己不是【正常】服務人員，是專門留話人員，是額外調(diào)來人手，而不是拒絕服務，3有空檔第一時間回撥，臺新10分鐘內(nèi)先撥我手機，我沒接，過3分鐘撥我老婆手機（她是我附卡），高度流程化的嚴格控管。
【第46句】：跳槽指南【跳槽千萬不能用的4大理由】1）收入低沒干勁：這會使招聘者誤認為你很計較個人得失，對工作沒有吃苦精神；2）人際關(guān)系復雜：對人際關(guān)系膽怯與逃避，可能會被認為在人際交往中缺乏協(xié)調(diào)能力；3）工作壓力太大：不能適應高效工作的只能被淘汰；4）與上司合不來：應該是你去主動適應你的上司。
【第47句】：土豪的定義：1，有錢；2，有數(shù)不盡的錢；3，錢的總數(shù)是沒人知道的；4，錢的來源是不透明的；5，光有錢是不夠的；6，需要附加愛馬仕勞斯萊斯；7，需要貼上人大代表政協(xié)委員胸牌，8，需要繳費入學長江商學院交結(jié)國學大師和女同學；9，喜愛在歐美各地吃中餐；10，高價購買畢加索三流作品。哈哈】
【第48句】：想象有一家銀行每天早上都在你帳戶存入＄86,400，可每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時間，銀行會把你當日未用盡的款項全數(shù)刪除。種情況下你會怎么做？全數(shù)提領是最佳選擇。可能不知道，其實我們都有這樣一個銀行，她的名字叫時間。天早上【時間銀行】總會為我們自動存入86,400秒。
【第49句】：要提升平均處理時長、客戶滿意度、一次解決率，在客服代表層次，關(guān)鍵在常見疑難業(yè)務的應答話術(shù)和應答流程。0％業(yè)務，導致80％問題。問題是，誰來定義什么是【常見】【疑難】業(yè)務？這是一個三不管地帶，質(zhì)檢忙著給人員扣分，運營忙著把電話接起來，培訓連新人都培訓不完，結(jié)果就是讓客服代表各憑本事。
【第50句】：醫(yī)學新發(fā)現(xiàn)【閑聊增強記憶力】放假了，別一個人悶著，快和家人、朋友聊聊天吧。國科學家對3610名年齡在24歲~96歲的試驗對象進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喜歡參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居經(jīng)常交談的人，其認知能力更強。究人員指出，即使每天只和別人閑聊10分鐘，就能激活大腦，提高記憶力。
【第51句】：月入7500沒安全感【創(chuàng)業(yè)十缺，你缺什么？】【第1句】：表面上缺的是金錢；【第2句】：本質(zhì)上缺的是野心；【第3句】：腦袋上最缺的是觀念；【第4句】：機會上最缺的是了解；【第5句】：命運里最缺的是選擇；【第6句】：骨子里最缺的是勇氣；【第7句】：改變上最缺的是行動；【第8句】：肚子里最缺的是知識；【第9句】：事業(yè)上最缺的是毅力；【第10句】：內(nèi)心里最缺的是膽色。
【第52句】：正能量【如何讓團隊提升力量？】【第1句】：招賢：團隊擴大或有人離開時，在招聘新人時把缺少的角色考慮進去；【第2句】：點將：根據(jù)成員的特長具體分配任務，將優(yōu)勢發(fā)揮最大化；【第3句】：晉級：激勵成員，委派賦予領導角色；【第4句】：青睞：用心關(guān)懷成員，激勵進步，鼓勵創(chuàng)新；【第5句】：嫁接：讓成員自由、輕松角色搭配相互取長補短。
【第53句】：職場提示【提升職場價值的4個辦法】【第1句】：營造自身口碑：適時的凸顯自身特長和做事風格，讓領導容易想到你；【第2句】：用誠意展現(xiàn)敬業(yè)精神：談話或會議前做好充分準備，準時完成工作；【第3句】：注意儀表：人們總會把善良、樂觀等特質(zhì)加在整潔的人身上；【第4句】：讓自己稀缺起來：某一項能力的稀缺性就是你不可取代的價值。
【第54句】：【“7字型”修容，消滅肉肉臉】臉型較圓，臉頰兩側(cè)有較多肉肉的可以采用7字修容法。確認位置：用手摸兩頰顴骨往下凹陷的位置，這里就是7的起端；【第2句】：向內(nèi)刷：從發(fā)際線往內(nèi)直線輕刷，約到顴骨下方位置；【第3句】：刷耳朵邊緣：接著沿著耳朵邊緣，直接輕刷到耳下；【第4句】：刷臉緣線：最后從耳下沿著臉的邊緣線輕刷。
【第55句】：【10個好習慣,讓自己不斷進步】【第1句】：凡事第一反應找方法，不是找借口【第2句】：永遠不說不可能【第3句】：養(yǎng)成記錄習慣，不太依賴腦袋【第4句】：用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手【第5句】：每天自我反省【第6句】：每天出門照鏡子，給自己自信的微笑【第7句】：節(jié)儉定期存錢【第8句】：遵守誠信，說到做到【第9句】：時刻微笑待人處事【第10句】：開會坐前排。
【第56句】：【10年才搞懂的事：老板是這樣煉成的。【第1句】：要多讀下心理學與管理學方面的書；【第2句】：統(tǒng)一思想與統(tǒng)一目標；【第3句】：用其長，與補其缺；【第4句】：借口與推脫；【第5句】：建立考核標準；【第6句】：差別化管理；【第7句】：員工與朋友的區(qū)別；【第8句】：條件差，問題大；【第9句】：不要太認真；【第10句】：干得好還要說得好；【第11句】：要深刻的理解思維的局限性。
【第57句】：【15分鐘還睡不著，干點別的】失眠時，如果躺在床上，大腦卻很清醒，時間長了大腦與身體就會逐漸適應這種環(huán)境，讓人越來越難以產(chǎn)生困意。國梅奧診所睡眠醫(yī)療中心主任奧爾森建議，如果上床后15~20分鐘仍無法入睡，就必須起床，做一些放松的活動，如聽聽舒緩的音樂、看看書，等到睡意襲來再回到床上。
【第58句】：【20出頭的女孩要知道的事】成功人士獨請你KTV泡吧，拒絕吧，你算計不過他們；曾經(jīng)背叛過你的男人想回頭，對其說不；你曾背叛的男人請你回頭，對其說不；沒有任何一件事，任何一個男人，值得你徹夜不眠或街頭買醉，或者買安眠藥；女人，光鮮兒就那幾年，以后拼的是道行而不只是臉蛋；永遠高雅的微笑。
【第59句】：【22~25歲結(jié)婚最幸福】大量心理學研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚越早，婚姻就越幸福美滿，婚姻質(zhì)量最高。人們更愿意相信自己邏輯：等待的的時間越長，結(jié)果越好。究者表明，等待只對22歲以下者有意義，因為早于22歲結(jié)婚，婚姻成功率會急劇下降，但22歲以后就無需再等。到30歲以后結(jié)婚質(zhì)量差的風險上升。婚吧！
【第60句】：【3步輕松擁有細腰】【第1句】：雙腳并攏站直，雙手合掌置于胸前收腹瑜伽；【第2句】：配合吸氣，臀部往后坐，盡量將背蜷縮，大腿盡可能維持與空中平行，重心放在腳跟臀部多一些收腹瑜伽；【第3句】：下一個吸氣后，將身體漸漸改變，以右手肘抵住左膝蓋外側(cè)，感受腹部有一左一右改變的力氣，停留5個呼吸后再漸漸回到站姿換邊。
【第61句】：【3招讓你不怕吃藥】【第1句】：先喝水，潤濕食管。囊和滴丸容易粘在咽喉和食管上，吃這類藥前，可先喝50毫升左右的水，潤濕口腔和食管后再服，更易下咽。服藥后別急著躺下，建議喝200~400毫升水。僅有助咽下藥，還能使其更快到達胃腸道，利于吸收。若藥片較大，可咨詢醫(yī)生和藥師后，將其掰開或弄碎吃。
【第62句】：【3種人最好遠離巧克力】【第1句】：容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質(zhì)，包括咖啡因、可可堿、茶堿與脂肪，所以長期受胃灼熱困擾的人，盡量遠離巧克力；【第2句】：容易頭痛的人：巧克力雖然滋味迷人，不過它內(nèi)含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首；【第3句】：罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。
【第63句】：【7個職場信號暗示你會被炒】【小事情成就大事業(yè)】請不要認為還年輕可以晚些結(jié)婚，愛情是不等年齡的。要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。要因為父母反對而放棄，你會發(fā)現(xiàn)因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。
【第64句】：【CEO必備的能力】1）《西游記》唐僧本無什么本事，只是有堅定西天取經(jīng)的信念和降服徒弟的能力；2）《水滸傳》宋江本無什么本事，只是有堅定被招安的信念和籠絡人心的能力；3）《三國志》劉備本無什么本事，只是有堅定當天子的信念和收羅愛將的能力。CEO的必備良藥：堅定的信念和聚攏團隊的能力。
【第65句】：【HR工具：職責管理（工作分析）的6W1H原則】1）Wh。工作的責任者是誰？2）fowh。—工作的服務與匯報對象是誰？3）Why—為什么要做該項工作？4）What—工作是什么？5）Where—工作的地點在哪里？6）When—工作的時間期限？7）H。—完成工作所使用的方法與程序是什么？
【第66句】：【HR工具庫企業(yè)激勵員工方式方法】1）重賞之下必有勇夫：物質(zhì)激勵是激勵的基本方式；2）錢絕對不是萬能的：理解、尊重是激勵員工的前提；3）讓員工為自己喝彩：精神激勵效果更佳；4）肚里撐船：寬容是激勵員工的催化劑；5）攻心為上：情感關(guān)懷是永恒的激勵良方；6）生于憂患：沒有壓力就沒有動力。
【第67句】：【HR六大謊言】1）招聘：一周后，我們一定會給你面試通知！2）培訓：我們請到行業(yè)最有實戰(zhàn)經(jīng)驗的培訓師！3）員工關(guān)系：我們一定會給你滿意答復，請相信公司！4）薪酬：工資發(fā)放問題，主要是財務問題！5）e-hr管理：這是系統(tǒng)問題，數(shù)據(jù)沒有問題！6）其他：hr政策沒有問題，是你們理解不到位！
【第68句】：【HR調(diào)查數(shù)據(jù)：用什么留住員工？】在受訪的HR中，1）選事業(yè)留人的占53%；2）金錢留人占23%；3）感情留人占15%；其中，在事業(yè)留人上，首選通過幫助員工制定未來職業(yè)發(fā)展目標方式的，占到了參與調(diào)查人員的52%，其次為提供培訓和學習機會，如在職EMBA培訓、工作輪崗等，占到了20%。
【第69句】：【HR最靠譜的五條出路】【第1句】：升職為副總裁、總裁，進入決策班子，做綜合運營管理；【第2句】：做職業(yè)培訓講師，設計2~3門課程，掛靠兩三家培訓機構(gòu)，專門到全國各地做企業(yè)培訓或公開課；【第3句】：做企業(yè)咨詢顧問；【第4句】：做獵頭顧問，熟悉企業(yè)高管招聘流程，了解人性；【第5句】：創(chuàng)業(yè)做老板，最好圍繞人力資源專業(yè)領域創(chuàng)業(yè)。
【第70句】：【愛情的能量守恒定律】男人與女人的愛情之和是100，總量恒定。果男人愛女人80，女人只愛男人20，反之亦反。聽女人抱怨：我對他100個好了，他卻變了心。什么奇怪的，你都100了，他當然是0了。以，聰明的女人是不會讓男人感覺她愛他到100的，盡管她可能愛他有120，也只讓他感覺到80。
【第71句】：【愛情文案】#錯誤感情是如何發(fā)生的#1．憑假象喜歡上一個人，就如同觀眾喜歡演員，實際喜歡的是角色，而不是本人。憑想象喜歡上一個人，就如同粉絲喜歡偶像，實際喜歡的是表演，而不是本人。憑動機喜歡上一個人，就如同演員喜歡導演，實際喜歡的是機會，而不是本人。喜歡不該喜歡的人。個錯誤都是陷阱。
【第72句】：【愛情文案】幸福夫妻婚后要有三次戀愛。一次是婚后特別是有孩子之后。婚燕爾的甜蜜激情很快被繁瑣辛苦的生活淹沒，此時戀愛，會在風雨同舟中讓愛情更加堅固。二次是一方事業(yè)有成之后，距離帶來危機，此時戀愛讓愛情在經(jīng)受考驗中成熟。三次是孩子長大離開后，重回二人世界，在親情中戀愛，青山夕照霞滿天。
【第73句】：【安眠茶】引起失眠多夢的原因有很多，如果不是由疾病引起，且情況不太嚴重可試試安眠茶：取菊花15克、酸棗仁25克、合歡皮15克、遠志10克、玫瑰花10克。藥物混在一起，在一天中不停續(xù)熱水泡著喝，喝到下班為止，這是一天的劑量，經(jīng)期可喝，孕產(chǎn)婦去掉玫瑰。重失眠甚至神經(jīng)衰弱者，需到醫(yī)院治療。
【第74句】：【按時間與卡路里劃分】你在每隔三至四個小時就應該要補充點食物或零食，這樣的話你的新陳代謝功能才會被激活。而可以燃燒過量的囤積脂肪。體大約一天攝入卡路里量為1400至1600之間，最好按照下面方法來分配一天的卡路里量：早餐300卡路里；午餐400至500卡路里；晚餐45至500卡路里。
【第75句】：【熬夜上火按兩個穴】熬夜容易耗傷陰氣，身體就很容易上火，出現(xiàn)頭暈，咽喉腫痛，煩熱口渴，便秘，小便黃等癥狀.按兩個穴位也助于降火:第一個是照海穴，按壓時，感到酸，麻，脹即可；按壓時間5～10分鐘即可.第二個是涌泉穴，將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起與睡前按摩效果較好。
【第76句】：【擺脫腳臭小竅門】【第1句】：洗腳時，在水中加入米醋15毫升，調(diào)勻后將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失；【第2句】：葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后可除去腳汗引起的腳臭；【第3句】：洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
【第77句】：【寶寶發(fā)燒食療方】寶寶發(fā)燒盡量勿急著輸液，蔬菜三樣保平安：在寶寶生病發(fā)燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也盡量不要輸液。燒的方子：香菜去葉子留莖和根，3-4根；白蘿卜，2-3片；生姜，1-2片；加冰糖加水煮15分鐘。溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。此法無效，立即去醫(yī)院就診。
【第78句】：【別總是自己跟自己過不去】學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學會找找愉悅的心情。
【第79句】：【不懂穴位不用怕.記準六大保健區(qū)】【第1句】：揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加腸胃蠕動.增強脾胃功能【第2句】：捏腳底促進血循環(huán)：熱水泡腳.可起到溫經(jīng)通絡.促進血液循環(huán)的作用。搓雙耳全身都受益：做好耳部保健.對強腎效果更好【第4句】：推脊椎增強免疫力【第5句】：按腋窩寧神寬心胸【第6句】：拍前胸提高肺功能前胸。
【第80句】：【不敢跳槽的不是好員工】【第1句】：從來不考慮跳的不一定就好員工,離開這個公司,可能他無路可去；【第2句】：從來不敢跳的,不是他不想跳,只是被消磨了斗志沒了銳氣,得過且過；【第3句】：還不想跳的,不代表你公司有多好,只是他還沒發(fā)現(xiàn)更好的；【第4句】：主動跳的,不代表你公司有多差,敢于對自己職業(yè)人生拼搏的才是好員工。
【第81句】：【不求，但求】①不求，朋友成群，但求，知己一人；②不求，財富無數(shù)，但求，夠花夠用；③不求，萬一憐惜，但求，一人懂得；④不求，房子多大，但求，一家溫暖；⑤不求，車子豪華，但求，一一生安；⑥不求，才高八斗，但求，思想豐富；⑦不求，人生輝煌，但求，一生無悔；⑧不求閱人無數(shù)，但求，有你就好。
【第82句】：【不同階段馭男絕招】【第1句】：戀愛初期，盡量柔弱一點，讓他多幫助你【第2句】：他失意時，鼓勵他、肯定他，給他溫暖【第3句】：兩人關(guān)系不明朗時，保持神秘感【第4句】：關(guān)系穩(wěn)固但日久倦怠時，給他彈性空間【第5句】：他向你夸耀時，給他一個鼓勵的眼神并保持沉默。他與其他女性正常來往時，保持寬容【第7句】：老夫老妻感覺時，適量吃醋與嫉妒。
【第83句】：【不宜空腹食用的食物】【第1句】：牛奶，蛋白質(zhì)將直接轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用；【第2句】：西紅柿，有較多的果膠、單寧酸，易與胃酸發(fā)生化學反應，造成胃結(jié)石；【第3句】：香蕉，有較多的鎂元素，將對心血管產(chǎn)生抑制作用；【第4句】：山楂，會使胃酸驟然上升，對胃黏膜造成不良刺激；【第5句】：白薯，會刺激胃壁分泌更多胃酸。
【第84句】：【財富從哪來？】新的自己=財富+原來的自己。學等式換算一下，財富=新的自己-原來的自己。的自己-原來的自己=改變的自己！成長的自己！也就是說，如果你想擁有更多的財富，你就得改變得越多。的自己和原來的自己差別越大，差值就越大，你的財富就會越多！21世紀，創(chuàng)業(yè)重點兩件事：1學習、2改變！
【第85句】：【彩色隱形眼鏡vs彩妝--電眼大總結(jié)】【第1句】：彩片分單一變色和變色放大兩種，區(qū)別在彩片越到外緣是否顏色越深，最外圈甚至接近黑色，這樣的就具有變色放大雙重效果。彩片和眼妝顏色搭配可以紫色彩片搭配紫色眼妝，不過也有簡單法則可循，既暖色調(diào)彩片都可與咖啡色眼妝搭配，冷色調(diào)彩片可與灰黑色眼妝搭配。
【第86句】：【餐后絕不能做9件事】①吃水果：致非碘性甲狀腺腫；②喝茶：致缺鐵性貧血；③吸煙：加速有害物質(zhì)吸收；④飲水：使胃內(nèi)壓增加并稀釋胃液致消化不良；⑤喝汽水：沖淡胃液降低食欲，產(chǎn)生二氧化碳致急性胃擴張；⑥吃糖：肥胖；⑦劇烈運動：致胃下垂和消化不良；⑧看書：可致胃脹胃痛等；⑨洗澡：致消化不良。
【第87句】：【茶水煮飯有助消化】茶水煮飯的方法：將茶葉1～3克，用500～1000克開水浸泡5～10分鐘，過濾茶渣，用茶水代替自來水煮飯即可。水煮飯適合以下人群：【第1句】：消化不良者，茶水中含有芳香族化合物，能溶解食物中的脂肪，茶水中酚類物質(zhì)能促進人體消化酶生成。牙周炎患者。心血管疾病患者。癌癥患者。
【第88句】：【禪意人生】【第1句】：若是無法成就大事，就用偉大的方法，去做小事；【第2句】：心靈深處發(fā)出的善意，是一種有價值的資產(chǎn)，是一種無聲而重要的力量；【第3句】：人如何看待自己的命運，比了解命運是什么來得重要；【第4句】：凡事以善意解釋，心無旁騖的工作，自能不受末節(jié)枝葉的事所困擾；【第5句】：世上沒有真正的黑暗，只有昏聵的眼睛。
【第89句】：【產(chǎn)品定價七步法】產(chǎn)品的定價關(guān)系到這個產(chǎn)品在市場的角色，需要：？確定定價目標(獲得市場地位、獲取資金、產(chǎn)品定位、刺激需求、影響競爭)；？需求分析；？成本分析(產(chǎn)品成本構(gòu)成、規(guī)模效應、成本優(yōu)勢、生產(chǎn)成本的影響、成本控制能力）；？競爭評估；？確定價格區(qū)域；？選擇定價方法；？制定最終價格！
【第90句】：【吵架時緩與氣氛的10句話】【第1句】：親愛的，我收回我說過的話；【第2句】：乖，我們都挺不容易的；【第3句】：我錯了，我反應過激了；【第4句】：我知道，我應該傾聽；【第5句】：親，我們歇會；【第6句】：是我引發(fā)了這個誤會；【第7句】：爭些沒用的干啥，我做飯了；【第8句】：寶貝，我們跑題了；【第9句】：我已經(jīng)被豬豬說服了；【第10句】：我們觀點一樣，我表達錯了。
【第91句】：【城市文案】蔬菜價格問題引發(fā)的另外一個重大問題是價格體系管理與市場定價的矛盾。表現(xiàn)為兩個難以理解的現(xiàn)象：一是商品生產(chǎn)過剩、供應充足但價格持續(xù)上漲；二是商品生產(chǎn)者利潤微薄甚至虧損，而中間和銷售環(huán)節(jié)以及政府稅費則獲利豐厚。決問題的根本出路是加大改革和法制建設力度，健全價格管理與監(jiān)督體系。
【第92句】：【吃肉的時候配點大蒜】瘦肉中含有維生素B1的成分，而維生素B1在人體內(nèi)停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜，不僅可使維生素B1的利用率提高數(shù)倍，還能使它原來溶于水的性質(zhì)變?yōu)槿苡谥男再|(zhì)，這樣對促進血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞，增加體質(zhì)等有重要的營養(yǎng)意義。此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。
【第93句】：【初入職場】之第二輪培訓心得：1,在部里的學習要謙虛,針對業(yè)務上不清楚地問題要得到徹底的解決,不要遺留沉淀2,依舊多聽,多看,但該說的要說,讓上司感到你不是隨風倒的人.你可以不反駁別人,但要有自己的想法3,先肯定別人,再發(fā)表自己的觀點4,注意和同僚合作,不要孤芳自賞,也不要妄自菲薄。
【第94句】：【處世十三真經(jīng)】【第1句】：實干，但不蠻干；【第2句】：果斷，但不獨斷；【第3句】：大膽，但不大意；【第4句】：理智，但不弱智；【第5句】：敢言，但不妄言；【第6句】：個性，但不任性；【第7句】：坦蕩，但不放蕩；【第8句】：理想，但不空想；【第9句】：平凡,但不平庸；【第10句】：風趣,但不風騷；【第11句】：謙讓,但不遷就；【第12句】：虛心，但不虛榮；【第13句】：頑強,但不頑固.
【第95句】：【處世之道】處世之道，當在誠、敬、靜、謹、恒。不自欺，亦不欺人，不蠅營于小利，不短視于眼前；敬，恭順待人，順勢謀事，居功不自傲，得意須讓人；靜，不亂分寸，不事張揚，洞察世相，靜觀時變；謹，禍從口出，謹小慎微，不能凡事張揚，留得回旋余地；恒，持之不懈，意志篤定，困苦不退縮，挫敗不止步。
【第96句】：【處事箴言】為人處事靠自己，背后評說由他人。時我們太在意耳邊的聲音，決策優(yōu)柔寡斷，行動畏首畏尾，最終累了心靈，困了精神。算你做得再好，也會有人指指點點；即便你一塌糊涂，亦能聽到贊歌。夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結(jié)于外界的評判，不必掉進他人的眼神，不必為了討好這個世界而扭曲了自己。
【第97句】：【創(chuàng)業(yè)成功14法則】【第1句】：做最熱衷的事；【第2句】：不斷跳出框架思考；【第3句】：效法最佳競爭者；【第4句】：欣然接受失敗；【第5句】：告別平庸產(chǎn)品；【第6句】：一定要資金充裕；【第7句】：好好照顧員工；【第8句】：尊敬顧客；【第9句】：及早承認錯誤；【第10句】：注意細節(jié)；【第11句】：仔細控制成本；【第12句】：充分運用科技；【第13句】：吸引更多注意力；【第14句】：堅守核心價值。
【第98句】：【創(chuàng)業(yè)公司如何分配股份期權(quán)】硅谷的一般原則如下：外聘CEO-5%到8%；副總-0.8%到【第1句】：3%；一線管理人員-0.25%；普通員工-0.1%；外聘董事會董事-0.25%。權(quán)總共占公司15%到20%股份。權(quán)在工作1年后開始兌現(xiàn)，4年兌現(xiàn)完畢！利益分配公平，才能形成有戰(zhàn)斗力的創(chuàng)業(yè)團隊！
【第99句】：【創(chuàng)業(yè)企業(yè)如何挑選實習生】【第1句】：無論名校還是差校的，一視同仁；【第2句】：求職迫切的優(yōu)先，不強求專業(yè)對口；【第3句】：有經(jīng)濟壓力的優(yōu)先；【第4句】：積極提問善于溝通的優(yōu)先；【第5句】：準備好在工作中從頭學的優(yōu)先；【第6句】：期望過高的不要；【第7句】：自以為是的不要；【第8句】：不守規(guī)矩的不要；【第9句】：滿口怨言的不要；【第10句】：家里條件太好的不要。
