【第1句】：【去眼袋妙招】【第1句】：茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。【第2句】：睡前按摩：睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。

【第2句】：【什么是種睫毛】睫毛種植的原理是醫(yī)生先通過顯微外科手術(shù)取出后枕部健康的毛囊組織，然后經(jīng)過特殊的分離毛囊組織，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然長出新的睫毛，保持原有毛發(fā)的一切特性。

【第3句】：【皮膚的28天】皮膚的生長是有規(guī)律的,一般為28天一個周期.每天不斷有新的細胞生成,又有老的細胞死亡,這種消亡的細胞,除了部分自動脫落外,大部分堆積在皮膚的最外層,日積月累使皮膚的角質(zhì)變得很厚,如不及時清理,黑色素斑和皺紋就會趁機而生,因此皮膚的日常保養(yǎng)和護理就顯得格外的重要了。

【第4句】：【冬季皮膚補水靠夜間密集補水】夜間是皮膚修復的最好時機，在夜間皮膚吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養(yǎng)分和水分，這個時候就要用上高營養(yǎng)的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的所需的營養(yǎng)，皮膚就會變得水潤起來。

【第5句】：【蛋蜂蜜橄欖眼膜去眼部皺紋】蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在眼部周圍，10分鐘后用溫水洗去，能使眼部肌膚細嫩，從而使眼部皺紋減少。

【第6句】：【哪些部位容易泄露年齡】【第1句】：頸部。頸部皮膚比面部更容易松弛；【第2句】：額頭。最新研究發(fā)現(xiàn)，人走向衰老時額部皺紋才是面部出現(xiàn)的第一道皺紋；【第3句】：眼周及眼袋。眼袋和皺紋一樣是人衰老的標志之一；【第4句】：鼻翼至唇周。隨著歲月流逝，面部肌膚逐漸松弛，鼻唇溝會愈發(fā)明顯。

【第7句】：【減齡護膚法】7招收毛孔+去痘印自制面膜。【第1句】：自制玉米粉牛奶面膜材料：玉米粉2大勺，牛奶450ml做法：將牛奶與玉米粉混合攪拌均勻成泥狀，每天早晚用該面膜直接涂抹在臉上，眼部與唇部都要避開，等待15分鐘后，洗干凈即可，這樣就能平衡毛孔并能達到很好的美白祛痘印的效果。

【第8句】：【6款美容護膚食物吃出健康與美麗】【第1句】：西蘭花：保持皮膚彈性。【第2句】：胡蘿卜：嫩膚抗皺。【第3句】：牛奶：美白抗老。【第4句】：大豆：保持皮膚彈性。【第5句】：獼猴桃：美白淡斑。【第6句】：西紅柿：抵抗紫外線。

【第9句】：【胡蘿卜調(diào)養(yǎng)腸胃】胡蘿卜不僅是維生素A原的很好來源，而且具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用；胡蘿卜中豐富的膳食纖維具有吸水性，其在腸道中體積容易膨脹，從而刺激腸道蠕動，起到寬腸、通便、防癌的功效。類胡蘿卜素可以清除血液及腸道的氧自由基，具有排毒、防癌的作用。

【第10句】：【菊花美容】熬成粥：將菊花熬成花粥來喝，內(nèi)服的效果也很好。敷面：將菊花搗爛，再加入蛋清一起攪拌均勻，敷在臉上可以美白。洗臉：可以將菊花瓣裝到一個瓶子里面，灌一些醫(yī)用酒精以后再密封起來，大概過一個月，再拿出來用兩倍的冷水來稀釋，洗臉或者洗澡都有非常幫美白效果，尤其是針對油性皮膚。

【第11句】：【祛除黑眼圈 眼周肌膚需要嚴格防曬】不要以為紫外線只會導致黑色素沉積，其實紫外線造成的光老化會令肌膚變硬變黃，輪廓下垂，而眼袋所造成的陰影也會從視覺上造成黑眼圈的假象，所以別忘了在每日晨間護膚的最后一步涂上眼部專用的防曬產(chǎn)品，隔離紫外線污染。

【第12句】：【去眼袋與黑眼圈方法：土豆片敷眼】土豆洗凈去皮，切片后，將土豆片敷在眼上，約5分鐘后用清水洗凈，夜晚敷更有助消除眼睛疲勞，土豆有美白的作用，可以改善黑眼圈。注意：不要用有牙的土豆，因為有毒。

【第13句】：【不同膚質(zhì)適用不同的化妝水】建議如果是油性皮膚MM可以選擇爽膚水，干性皮膚MM選擇柔膚水最適合，混合皮膚T區(qū)選擇緊膚水有利于調(diào)節(jié)油脂分泌，不過如果敏感皮膚MM就要先在皮膚上試一下再選擇了。如果是普通肌膚，可以在炎熱的夏季選擇清爽的爽膚水，在干燥的冬季選擇滋潤的柔膚水。

【第14句】：【絲瓜汁面膜】選擇新鮮絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然后加如商量的面粉調(diào)勻成糊狀，均勻的涂抹在面部，待干后洗凈即可。絲瓜富含多種維生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，讓肌膚由內(nèi)而外煥發(fā)潔白光彩。

【第15句】：【精華素正確的使用方法】晚上臨睡前在清潔過的面部涂抹一點點精華素，均勻涂抹，輕輕按摩幾分鐘，讓精華素被充分地吸收。按摩的基本手法為自下而上、自內(nèi)向外打小圈，重點部位重復按摩。精華素需要在面部停留至少20分鐘，其中的營養(yǎng)成分才能被皮膚吸收，如果臉部有殘留的精華素無法吸收，應立即洗掉。

【第16句】：【養(yǎng)生警惕：春困背后暗示的七種病】【第1句】：貪睡皮膚黃可能是肝病癥狀。【第2句】：貪睡面色蒼白或是貧血。【第3句】：貪睡遲鈍疑似大腦缺氧。【第4句】：鼾聲如雷警惕睡眠性呼吸障礙。【第5句】：經(jīng)期嗜睡是身體虛弱表現(xiàn)。【第6句】：睡醒了還困要注意心臟病。【第7句】：貪睡難睡醒警惕糖尿病。

【第17句】：【最適合秋季減肥的蔬果】苦瓜具有清熱解毒、助消化的作用。苦瓜中存在苦瓜素，它不進入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網(wǎng)孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)的吸收，具有消腫的作用。

【第18句】：【燕麥牛奶面膜】將燕麥與牛奶混合在一起，調(diào)成膏狀就可以了，然后均勻的涂抹在臉上，大約10-15分鐘左右洗去即可。燕麥含有豐富的纖維，能使肌膚增白，并能有效去除痘疤，溶解黑頭等。搭配上牛奶，保濕美白。

【第19句】：【溫和的潔面】保護我們的皮脂做好肌膚清潔工作很重要，不過不可過量，適當?shù)那鍧嵑腿ソ琴|(zhì)，能有效防止閉合粉刺的出現(xiàn)。如過度的清潔會破壞肌膚的保護層，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉合粉刺。一定要把握好尺度。

【第20句】：幸福就是這樣，在生活中一點一滴的流露著，幸福的小日子，總是女人最自豪的時候，也是女人最美麗的時候，容顏雖然有衰老的時候，但內(nèi)心里的甜蜜，是永遠無法被遺忘的。

【第21句】：【招數(shù)：天然眼膜】蜂蜜蛋黃眼膜：把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效。每周可做1-2次。牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn)，再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。

【第22句】：【西紅柿玫瑰飲】功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。材料：西紅柿，黃瓜，玫瑰花，檸檬汁，蜂蜜各適量。做法：【第1句】：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾。【第2句】：加入檸檬汁、蜂蜜即可。

【第23句】：【三白祛斑中藥面膜配方】材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。做法：將以上三種粉混與，冬天加蜂蜜適量調(diào)與，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)與。

【第24句】：【涂抹眼霜打圈圈會變老】眼周的肌膚可以說是臉部最薄嫩的地方，打圈圈按摩的方式不是適用于眼周，這種方法最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，小細紋橫生，引起肌膚過早衰老，女生們當心哦。用指腹點涂按壓才是明眸秘訣哦。

【第25句】：【蘆薈蛋白蜂蜜面膜】材料：蘆薈、蛋白、蜂蜜做法：將蘆薈外皮剝?nèi)ィ∮眠m量蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起。用法：將調(diào)制好的面膜涂抹在臉上，20分鐘左右用溫水洗去即可。

【第26句】：【晨起臉腫是啥病】偶爾面部浮腫，起床后20分鐘之內(nèi)恢復者，大多不需要過分在意。但面部水腫也是很多疾病的癥狀，肝病、蛋白質(zhì)不足引起的營養(yǎng)失調(diào)或更年期內(nèi)分泌紊亂，高血壓等疾病都可能會表現(xiàn)為面部水腫。

【第27句】：【你的喝茶習慣是怎么養(yǎng)成的？】據(jù)說，喝茶的人中，50%的人是在參加工作后養(yǎng)成喝茶習慣的，30%的人是在父母的影響下愛上喝茶的。愛茶的人中，55%的人喝茶是為了健康；30%的人是為了提神，15%的人是為了減肥。

【第28句】：【媽媽不要總將乳房排空】當乳房很脹的時候，媽媽可以適當擠掉一些乳汁，但不需要把乳汁排空。因為當乳房很脹的時候，乳汁中會產(chǎn)生一種小的乳清蛋白，叫FIL，它是用來抑制乳房繼續(xù)泌乳的。若把乳汁排空，這種FIL也被排了出去。反而會讓乳房漲得越來越厲害，甚至造成乳汁淤積，引發(fā)乳腺炎。

【第29句】：【十分鐘成就大美人】【第1句】：睡前給肌膚大量補水。我們可以在睡前使用補水精華，補水精華里的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的，羥基乙酸還能有效改善皮膚干燥。也可以敷一片補水面膜，效果也是不正確的。但是一定要注意的是，睡前使用補水產(chǎn)品之前要將臉部洗干凈，這樣皮膚的吸收效果才會更好。

【第30句】：買車容易，就是保養(yǎng)費太貴了，我自己買了三輛，一輛頂配馬薩拉蒂，一輛保時捷卡宴，還有一輛捷豹最新款跑車。買了之后當時就后悔了，開一小時得換八節(jié)電池。

【第31句】：【山芋有潤澤肌膚的作用】使粗糙的肌膚變得光滑。山芋與其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。

【第32句】：【含油保養(yǎng)品不是皮膚長脂肪顆粒的根本原因】脂肪顆粒可能是閉合粉刺，可能是粟丘疹，可能是汗管瘤，成因不定，經(jīng)專業(yè)判斷才能找出原因和解決方法。油份與毛孔堵塞無必然聯(lián)系，過油膩厚重的保養(yǎng)，讓皮膚悶熱不適，需按個人喜好與皮膚需求，選擇適合質(zhì)地即可。

【第33句】：【教你護膚：對抗黑色黑眼圈】 要迅速擊退因年齡增長而導致的黑色黑眼圈很困難，但只要持之以恒地做保養(yǎng)，就絕對能有效加以改善。 養(yǎng)成睡前做伸展操的習慣：每天睡前花10分鐘做做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環(huán)就會變好，水腫問題也能得到改善。

【第34句】：【排毒減肥餐】想減肥怕餓肚子？選擇最有飽腹感的三餐！ 早餐：一杯牛奶，泡上燕麥片，再加半根香蕉和一杯酸奶。 午餐：青菜、魚，用糙米做主食。 晚餐：清炒時令蔬菜（少放油或者用橄欖油），一塊去皮鴨肉。 運動：如快走、慢跑、跳繩等。記住：飲食+運動=健康減肥！

【第35句】：【冬瓜】春季的冬瓜，可口又清甜，并且還有美白的效果哦，冬瓜是很不正確的美容佳品，這是因為冬瓜的瓜瓤中含有豐富的氨酸、尿酶、維生素與微量元素等，MM們可以每天使用冬瓜按摩臉部，也可以用冬瓜瓤常常清洗面部，讓面部的肌膚變得更加細滑，對于減少黃褐斑也有一定的作用哦。

【第36句】：【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。

【第37句】：武田：我第一次見你（李寧玉），就注意到你，前額骨窄，顴骨突高，鼻骨細狹，眼窩深大，面部水準線較突出，這種面相的女人，心機很深，但表面總做出一副不可侵犯的樣子，你一直在演戲。

【第38句】：【黑色素】黑色素其實是一種蛋白質(zhì)，人體內(nèi)都有。當紫外線照射到皮膚上，紫外線激活色素母細胞，合成酪氨酸酶，酪氨酸酶在經(jīng)過糖化，與銅離子螯合.最終變成有活性的酪氨酸酶催化黑色素產(chǎn)生，保護我們皮膚細胞。黑色素又經(jīng)細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成膚色變黑、斑點。

【第39句】：【冬春皮膚干燥怎么辦？】適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養(yǎng)生。【第1句】：甜杏仁，滋養(yǎng)緩與性止咳藥，主治咽干、干咳。【第2句】：花生，歷來有長生果的美稱。【第3句】：松子仁也具有很高的營養(yǎng)與藥用價值，它含有人體必需的多種營養(yǎng)。【第4句】：芝麻仁；【第5句】：核桃仁。

【第40句】：古人真是愛惜自己，六十歲就多保養(yǎng)，不出遠門，果真到了期頤之年，又當如何?莫身莫言于習動。六十歲何愁不能擁有三十歲的心臟。孔圣人活到了73歲，熱愛駕車遠游，“說談射唱”。顏回乃“不惰者”，終日學而不休息，31歲就“不幸短命死矣”。

【第41句】：【紅唇的正確打開方式】【第1句】：用比臉色粉底色淺，薄一些的粉輕輕撲在嘴唇上可很好地顯出唇膏的本色；【第2句】：用與所有唇膏顏色相同或略深一些的唇線筆沿嘴唇外邊緣拉畫唇線；【第3句】：用唇刷作輔助，它能夠更均勻，精確地上色；【第4句】：為使你的唇妝更為持久，可用一張紙巾含在雙唇之間吸去多余的色彩。你學會了嗎？

【第42句】：下面就要堆頭了，頭的堆法和身子一樣，先捏一個小球，再滾大，不過要小一點，要不然就沒法放了。做完后我們在旁邊撿來了一根鐵絲，幫他做好了面部表情。然后，把羽毛球拍當做手，固定在雪身子的兩旁，還把一個不大不小的彈簧放在雪人的頭上，我們終于完成了這次的堆雪人。

【第43句】：黑靴子邁出了人生幸福生活的寬闊路子，黑裙子搖曳出天真活潑純潔誠摯，黑頭發(fā)飄逸豪邁青春活力豆蔻年華的風貌。黑色的星空里單身貴族相互訴說著情戀的心聲。【第4句】：14黑色情人節(jié)：祝朋友走出夜幕迎接黎明，愿你有張春天般的燦爛笑容。

【第44句】：【夏季肌膚干燥要注意什么】烈日炎炎下，肌膚出汗導致缺水，或空調(diào)房內(nèi)肌膚水分大量蒸發(fā)，都需要及時為肌膚補充水分。首先可以用面紙或化妝棉壓干臉上汗水，防止汗水蒸發(fā)殘留微量鹽分導致皮膚老化。對于干燥部位，可以用指腹蘸取少量保濕型乳液均勻推開，輕拍在干燥的部位，能夠立刻緩解干燥的皮膚。

【第45句】：愛永遠是美麗的，美麗曾經(jīng)是一個繽紛的夢。什么都會老，只有美麗不老。也許我們頭發(fā)有了白絲，皮膚起了皺紋，思維變得遲鈍，行動多有不便；也許父母遲早離我們而去，孩子們漸漸長大成人------什么都會老，只有美麗不老，因為美麗活在記憶里！

【第46句】：【指甲不斷裂或內(nèi)凹小提醒】【第1句】：不用指甲開易拉罐【第2句】：用指尖敲鍵盤【第3句】：不以尖硬物品摩擦指甲【第4句】：多攝取維他命B2食材(蛋黃、胚芽、肉類、綠色蔬菜等…)【第5句】：保持指甲根部皮膚完整性，不過度修整【第6句】：時常按摩手部促進血液循環(huán)，有助甲片更健康【第7句】：定期擦上指緣油【第8句】：勿過度拋光，一個月一次即可。

【第47句】：【肌膚滋潤才能白起來】蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復迷人紅潤，這才是關(guān)鍵。夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要。讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來。

【第48句】：【蘋果菠蘿汁】原料：蘋果150克，菠蘿200克，檸檬1/2個。做法：將蘋果、菠蘿去皮后切成塊狀，放入榨汁機中榨汁；榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。此汁飲可使人皮膚細嫩、柔滑而白皙。

【第49句】：【這些部位千萬別著涼】【第1句】：咽喉，太涼的食物刺激黏膜，會導致咽炎；【第2句】：頸部，著涼容易導致肌肉痙攣；【第3句】：腹部，會引發(fā)很多婦科疾病；【第4句】：胃部，造成胃脹、腹瀉；【第5句】：肩部與膝部，著涼易傷害關(guān)節(jié)。