【第1句】：【智言慧語(yǔ)】耐苦，面對(duì)苦難，百折不撓，終有云開(kāi)日出時(shí)；耐躁，心靜如水，不為錢(qián)權(quán)利所累，笑看云卷云舒；耐煩，宰相肚里能撐船，他人氣我我不氣；耐辱，受點(diǎn)誹謗也是福，免得驕傲。生就是一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的競(jìng)賽。不是達(dá)到某個(gè)固定的目標(biāo)就算是贏了，要?jiǎng)龠^(guò)對(duì)方才算贏。

【第2句】：【陰虛火旺●補(bǔ)陰粥】陰虛火旺表現(xiàn)：口干咽痛、五心煩熱、小便黃大便干、失眠盜汗、牙痛、舌頭紅赤等。與生活緊張、壓力大、嗜食肥甘厚味及辛辣、寒涼食物等有關(guān)。用補(bǔ)陰粥：天冬50g、大米120g。冬煎濃汁，渣子濾出去棄，留汁，加入大米煮粥，早晚空腹吃。期、孕產(chǎn)婦都可吃，哺乳期不可吃。

【第3句】：【執(zhí)行】【第1句】：成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成，【第2句】：現(xiàn)在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移動(dòng)。成功是什么？就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。凡事不要說(shuō)我不會(huì)或不可能，因?yàn)槟愀具€沒(méi)有去做！

【第4句】：【腎臟最怕5件事】【第1句】：大魚(yú)大肉，蛋白太多：長(zhǎng)期高蛋白攝入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至使腎臟長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)。天天老火湯，嘌呤多多：常喝嘌呤過(guò)高的老火湯，會(huì)造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高。經(jīng)常憋尿，喝水不足。飲食偏咸。濫用藥物，毒翻腎臟。

【第5句】：【創(chuàng)辦一家公司：如何把構(gòu)想變成現(xiàn)實(shí)？】【第1句】：讓思維動(dòng)起來(lái)。下關(guān)于我的事情列下5-7項(xiàng)與你自己相關(guān)的、你喜歡做的或是真正擅長(zhǎng)的事情和不喜歡的事情，問(wèn)問(wèn)你自己尋求創(chuàng)業(yè)的初衷是什么；【第2句】：深入挖掘現(xiàn)實(shí)背后的信息；【第3句】：靈感迸發(fā)的時(shí)刻。感隨處都有。放手去做。

【第6句】：【你不可錯(cuò)過(guò)的手機(jī)安全秘密】溫馨提醒：目前手機(jī)安全現(xiàn)狀仍十分嚴(yán)峻，其中支付病毒尤為肆虐。“支付詐騙”、“郵包藏毒”、“短信積分”等詐騙花樣更是層出不窮，↓↓快快掃描下方的二維碼了解詳細(xì)作案手段吧，給你的手機(jī)伴侶更多的安全感。

【第7句】：【精辟的文案】很多人都想創(chuàng)業(yè)，但是他們似乎有一個(gè)同樣不創(chuàng)業(yè)的理由：我沒(méi)有錢(qián)，我要是有錢(qián)的話，我就要怎么怎么樣……似乎只要有錢(qián)，他就一定能創(chuàng)業(yè)成功。是阿里巴巴的總裁馬云的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷告訴我們，沒(méi)錢(qián)，同樣可以勵(lì)志創(chuàng)業(yè)，同樣可以創(chuàng)出一番偉大的事業(yè)。我了解馬云有過(guò)三次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，創(chuàng)業(yè)開(kāi)始都是沒(méi)什么錢(qián)的。

【第8句】：【做愛(ài)與做官】【第1句】：做愛(ài)要合作，做官要斗爭(zhēng)；【第2句】：做愛(ài)要赤裸，做官要偽裝；【第3句】：做愛(ài)可上可下，做官下來(lái)難上；【第4句】：年齡越大做愛(ài)越少，職位越高做愛(ài)越多；【第5句】：做愛(ài)多怕對(duì)方不滿意，做官不在乎下邊感受；【第6句】：做愛(ài)有時(shí)靠藥，做官有時(shí)靠錢(qián)；【第7句】：做愛(ài)怕陽(yáng)萎，做官怕紀(jì)委。

【第9句】：【教你小惡魔上揚(yáng)眼線畫(huà)法】重點(diǎn)就在上揚(yáng)的粗眼線，用眼線筆打造比平時(shí)寬一些且眼尾上揚(yáng)的眼線。需要太多眼影，只在上眼皮與下眼頭稍加高光就可以。避免上揚(yáng)眼線會(huì)讓眼睛看起來(lái)太吊，下眼影只需畫(huà)后眼尾，再用眼線筆稍做強(qiáng)調(diào)，位置在下睫毛下方，中間稍微往睫毛中部延伸，小惡魔也有無(wú)辜眼。

【第10句】：【創(chuàng)業(yè)企業(yè)五個(gè)不要】【第1句】：不要把資金來(lái)源重點(diǎn)放在投資人身上。不要把業(yè)務(wù)主體放在關(guān)系戶上。在戰(zhàn)略不明市場(chǎng)不清時(shí)不要隨便投入市場(chǎng)費(fèi)用。不要想人才一步到位，公司發(fā)展的各個(gè)階段需要與之匹配的人才。不要隨意吸收股東，更不要全員持股，股份是公司未來(lái)發(fā)展的生命線。

【第11句】：【職場(chǎng)法則】【莫讓職場(chǎng)心理魔鬼俘虜你】【第1句】：如果你在贏得他人賞識(shí)之后能感覺(jué)到快樂(lè)，不妨盡力去迎合他的思想。則你就應(yīng)該按自己的方式去生活。理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)，因?yàn)槁毼辉礁撸蝗水?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多，被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。與敢作敢為、樂(lè)于助人、志同道合的人做朋友。

【第12句】：【新任產(chǎn)品經(jīng)理要做的11件事】①與你的CEO或經(jīng)理設(shè)定清晰的目標(biāo)。與團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人安排一對(duì)一會(huì)談。向每個(gè)人提問(wèn)。減輕他們的工作量。與主管工程師深入梳理產(chǎn)品技術(shù)架構(gòu)的細(xì)節(jié)。不要匆忙行動(dòng)。到用戶面前。做出改善。閱讀所有資料。設(shè)定一些個(gè)人目標(biāo)。設(shè)定你的生活支持系統(tǒng)。

【第13句】：【你是一塊磁鐵】信不信？你是一塊磁鐵。你身心愉悅、喜歡自己、對(duì)這個(gè)世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。反，當(dāng)你悲觀、郁悶、覺(jué)得什么都不對(duì)勁，負(fù)面的一切也就相繼來(lái)報(bào)到了。運(yùn)與厄運(yùn)，在于你如何使用內(nèi)在的磁力。是信念的奧秘。謂心想事成，正知正見(jiàn)則成正事。

【第14句】：【經(jīng)典勵(lì)志】【第1句】：不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長(zhǎng)的性格。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。眼淚流盡的時(shí)候，留下的應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)。人生就像一杯沒(méi)有加糖的咖啡，喝起來(lái)是苦澀的，回味起來(lái)卻有久久不會(huì)退去的余香。

【第15句】：【下蹲減脂運(yùn)動(dòng)】讓你的腳與肩同寬，背部挺直；膝蓋彎曲，重心下降，就和坐在椅子上一樣，穩(wěn)住腳踝，膝蓋和臀部。大強(qiáng)度：保持下蹲姿勢(shì)的同時(shí)，雙手各握一個(gè)1-2kg的啞鈴運(yùn)動(dòng)，重復(fù)10次；或是雙手抬起，與肩膀平行，手肘彎曲，手掌搭肩。意不可彎腰駝背，手臂向下！

【第16句】：【按摩膻中穴可治心肺病】保健五大要穴膻中穴：位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨之上，屬于任脈，是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，此外，一身宗氣也匯合于此穴。中有理氣開(kāi)胸、降氣通絡(luò)之功，多用于治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等心肺疾病。用掌根來(lái)回摩擦，以透熱為度。

【第17句】：【如來(lái)如意文案】做自己的主人，擁有自己的思惟，支配自己的言行，珍惜自己的情感。為主宰了自己，所以更能深刻地了解自己。于接受了自己，所以更喜歡自己，進(jìn)而將自己最好的一面呈現(xiàn)出來(lái)。有人愿意與總是虛偽、圓滑的人打交道，但是一味的誠(chéng)實(shí)，卻也容易傷害人。

【第18句】：【口腔清新的秘密】保持呵氣如蘭可是項(xiàng)長(zhǎng)期項(xiàng)目。種寶物助你小清新：清水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液；薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類(lèi)化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新；綠茶：具有抗酸防蛀牙的效果，同時(shí)可除去口氣。

【第19句】：【為人處事】要想改變他人，首先要做好自己，樹(shù)立榜樣，才能慢慢影響他人。變那些可以改變的，接受那些你無(wú)法改變的，永遠(yuǎn)不要停止修煉包容的個(gè)人品質(zhì)，讓你的理念深入到自己內(nèi)心，融進(jìn)平常生活的待人接物之中，一切自在不言中。個(gè)人、一個(gè)社會(huì)的改變，有其自身的軌跡，我們盡力而為足矣。

【第20句】：【成功不是偶然】市場(chǎng)是走出來(lái)的；銷(xiāo)售是干出來(lái)的；女人是哄出來(lái)的；男人是激出來(lái)的；需求是洞察出來(lái)的；機(jī)會(huì)是問(wèn)出來(lái)的；問(wèn)題是旁觀出來(lái)的；生意是搶出來(lái)的；成功是逼出來(lái)的；產(chǎn)品是設(shè)計(jì)出來(lái)的；系統(tǒng)是慢出來(lái)的；廣告是重復(fù)出來(lái)的；營(yíng)銷(xiāo)是打出來(lái)的；品牌是熬出來(lái)的；偉大是舍出來(lái)的！

【第21句】：【寫(xiě)作業(yè)慢的7個(gè)原因】了解孩子寫(xiě)作業(yè)慢的原因才能對(duì)癥解決。條理性差，學(xué)習(xí)無(wú)方法。追求完美-橡皮擦綜合征。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差--學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，有困難。被逼無(wú)奈，故意磨蹭。時(shí)間觀念差，不會(huì)管理時(shí)間。注意力不集中，無(wú)關(guān)動(dòng)作多。協(xié)調(diào)性差，感統(tǒng)失調(diào)。位家長(zhǎng)有用請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)。

【第22句】：【職場(chǎng)文案】【初入職場(chǎng)應(yīng)具備的6張底牌】【第1句】：忍——有容方為大，忍者無(wú)敵；【第2句】：藏——藏鋒藏巧，勝者總是會(huì)笑到最后的；【第3句】：防——強(qiáng)者都是弱點(diǎn)最少的人；【第4句】：穩(wěn)——穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑；【第5句】：變——變則通，通則久，求變就是贏；【第6句】：牽——暗中牽制好過(guò)明面的強(qiáng)制。

【第23句】：【心靈禪語(yǔ)】我們都想讓不安定的心安定，卻很難做到，反而浮躁、焦慮，原因是我們從生到死一直在不斷向外求。經(jīng)獲得一些世間的成功，卻仍然不滿足，并為追求更大的成功不停地造業(yè)。些人失敗，卻體認(rèn)不到因果報(bào)應(yīng)，仍然繼續(xù)造業(yè)。在我們的所思所做，注定了難以獲得內(nèi)心安定，更不用說(shuō)穩(wěn)固或發(fā)揮功用了。

【第24句】：【哲思小語(yǔ)】【第1句】：一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)，抵不上一個(gè)溫暖的現(xiàn)在。【第2句】：不要抓住回憶不放，斷了線的風(fēng)箏只能讓它飛，放過(guò)它，更是放過(guò)自己。【第3句】：或許，這就是生活，即使痛也要微笑。【第4句】：這個(gè)世界只有回不去的，而沒(méi)有什么是過(guò)不去的。【第5句】：不管現(xiàn)實(shí)有多慘不忍睹，你都要固執(zhí)的相信，這只是黎明前暫時(shí)的黑暗而已。

【第25句】：【生活感悟】只有一件事情，是我們接受別人比接受自己輕易的，那就是贊美。己的贊美，也許是自欺。人的稱(chēng)贊，卻是真心的。事可失敗，做人不能失敗。魂需要原諒，但絕不意味可無(wú)原則的畏縮，不意味著可以任意放棄。人寧可笨些，不要太巧而敗事。

【第26句】：【營(yíng)銷(xiāo)策劃必須解決的問(wèn)題】摘：【第1句】：我是誰(shuí)：產(chǎn)品的特點(diǎn)；【第2句】：我能做什么：產(chǎn)品的功能；【第3句】：為什么說(shuō)：策劃的目標(biāo)；【第4句】：向誰(shuí)說(shuō)：目標(biāo)人群；【第5句】：說(shuō)什么：產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)的重點(diǎn)；【第6句】：怎么說(shuō)：表現(xiàn)手段；【第7句】：通過(guò)什么說(shuō)：媒體組合；【第8句】：在什么時(shí)間說(shuō)：媒體排期；【第9句】：效果怎么說(shuō)：效果監(jiān)控。

【第27句】：【維他缺乏已成為醫(yī)學(xué)研究不斷擴(kuò)大的一個(gè)重要方面】對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這種維他命的缺乏會(huì)導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度受損。我們?yōu)槭裁磿?huì)缺乏它那是因?yàn)樵S多女性對(duì)牛奶過(guò)我們沒(méi)有得到充足的日曬，而陽(yáng)光是維他命新陳代謝重要的因許多女性是素食主義者或絕對(duì)素食主義者。

【第28句】：【生活領(lǐng)悟】營(yíng)養(yǎng)愛(ài)情的從來(lái)都不是時(shí)間，時(shí)間只是會(huì)營(yíng)養(yǎng)感情。養(yǎng)愛(ài)情的是感覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)感覺(jué)的是沒(méi)有得到的東西！-----兒時(shí)，幸福是一件實(shí)物。大之后，幸福是一種狀態(tài)。后有一天，我們才發(fā)現(xiàn)，幸福既不是實(shí)物，也不是狀態(tài)。福是一種領(lǐng)悟。

【第29句】：【溫熨療法治寒濕腰痛】腰部酸痛不適，冷痛；靜臥不減，晨起較甚；陰天遇寒勞累后加重，屬寒濕腰痛，宜用散寒行濕，溫經(jīng)通絡(luò)的方法。中藥炒熱外敷：肉桂30g、吳茱萸90g、生姜120g、蔥頭30g、花椒60g，共炒熱，用絹帕包裹，熨痛處，冷則炒熱再敷。

【第30句】：【吃羊肉5大忌】【第1句】：部分病癥忌食羊肉：經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，均忌吃羊肉；【第2句】：不宜與醋同食：酸味的醋具有收斂作用，不利于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā)；【第3句】：忌與西瓜同食：容易傷元?dú)猓弧镜?句】：忌與茶同食，茶水是羊肉的克星；【第5句】：不宜與南瓜同食，易上火。

【第31句】：【回頭望月，頸部理筋操●調(diào)理頸椎病有奇效】常練回頭望月可調(diào)理頸部的經(jīng)筋，緩解頸部疼痛不適，預(yù)防頸椎病。位坐位皆可，放松頸部后，頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)至極限，眼向右后上方看，似看星空月亮，再緩緩回到中立位，整個(gè)過(guò)程盡量慢，然后頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn)，眼向左后上方看，重復(fù)10~15次。

【第32句】：【人生經(jīng)不起等待】不要等到形影孤單時(shí)才想念朋友的珍貴；不要等到生病住院時(shí)才意識(shí)到生命的脆弱；不要等到想得到愛(ài)時(shí)才明白必須付出；不要等到錯(cuò)過(guò)了才去后悔，失去后才想挽回；不要等到臨死時(shí)才懂得應(yīng)該熱愛(ài)生活；人生經(jīng)不起等待，愛(ài)情更經(jīng)不起等待。

【第33句】：【借助枕頭更易受孕】所謂最好的“受孕體位”，其宗旨就是保證精子射出時(shí)，盡可能地靠近女性子宮頸，此時(shí)，女性可以用枕頭墊高臀部，使精子以最快、最強(qiáng)的爆發(fā)力，抵達(dá)子宮頸。薦側(cè)臥與后入，是因?yàn)槠淠鼙ＷC較長(zhǎng)的性愛(ài)時(shí)間，提升性滿意度。

【第34句】：【為人處事】只要付出就會(huì)有收獲，一分勞動(dòng)一分耕耘，都會(huì)得到應(yīng)有的收獲。要只想著從別人身上得到什么，而是想想我們是否為別人做過(guò)些什么。想別人尊重自己，首先要學(xué)會(huì)尊重別人，你對(duì)別人好，別人也會(huì)對(duì)你好。信世界是公平的，只要我們付出了，不管收獲大小，都是有價(jià)值的，都是值得高興的。

【第35句】：【喝酒時(shí)要多吃飯】喝酒不能干喝，喝酒的時(shí)候也要吃飯。多人喝酒時(shí)都有一個(gè)壞習(xí)慣：喝完酒后，自覺(jué)肚子已經(jīng)有飽腹感就不再吃飯了，其實(shí)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：喝酒時(shí)要多吃飯，這樣可以減少脂肪肝的發(fā)生，減少酒精對(duì)身體的傷害。以，有此習(xí)慣的人要注意哦。

【第36句】：【心理學(xué)文案】計(jì)較，是生活的陷阱。凡計(jì)較的，都是在乎的。乎，是因?yàn)榭吹较Ｍ６Ｍ谋澈笸o跟著失望。段飄然而來(lái)又飄然而逝的情緣，一架扶你上樓又被拆除的梯子，一句溫馨的謊言…它們?nèi)缤粋€(gè)個(gè)陷阱，上面覆蓋著“希望”，下面卻深藏痛苦。次掉進(jìn)陷阱是意外，反復(fù)掉進(jìn)陷阱是貪婪。

【第37句】：【心理學(xué)文案】別為小小的委屈難過(guò)，人生在世，注定要受許多委屈。個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。會(huì)一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。

【第38句】：【冬天最討厭做什么】1早上從暖暖的被窩里爬出來(lái)。用很涼的水刷牙和洗臉。在凜冽寒風(fēng)中等公交車(chē)。為了保暖穿的很臃腫。浴室沖澡冷的瑟瑟發(fā)抖。只要是出門(mén)就不喜歡。騎車(chē)去上課。洗衣服。很干燥必須大量喝水不停上廁所。0、沒(méi)血?dú)馐帜_一直冰涼。【第1句】：冬天神馬都討厭！

【第39句】：【保健肉魚(yú)，應(yīng)該知道】小比大好，野比養(yǎng)好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚(yú)好，魚(yú)比肉好，肉比蛋好，水里比地上好，小魚(yú)小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好（魚(yú)蝦軟化血管，保健長(zhǎng)壽）。條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻?zhàn)詈茫ㄒ吧t黑螞蟻，保健防治多種疾病）。

【第40句】：【男人陪女友逛街超72分鐘易引發(fā)爭(zhēng)吵】英國(guó)埃塞克斯大學(xué)科學(xué)家們研究得出結(jié)論，男人與女人一同逛商場(chǎng)的最長(zhǎng)時(shí)間不能超過(guò)72分鐘。果超過(guò)了72分鐘，他們就要因是否繼續(xù)行動(dòng)而吵架，男人希望立即停止shoping行動(dòng)，而女人則希望繼續(xù)shoping，而且女人一般都想逛滿100分鐘而要求再逛28分鐘。

【第41句】：【幸福的文案】美德積成于小善，防惡應(yīng)注意未然。世間，凡大皆由小而來(lái)，小善不為何來(lái)大善？小惡不除便成大惡！依事物性質(zhì)而言，“小善”、“大善”本質(zhì)皆為善；“小惡”、“大惡”本質(zhì)皆為惡，切不可因“小”而忘其實(shí)質(zhì)。所謂“一日一錢(qián)，千日千錢(qián)；繩鋸木斷，水滴石穿”！

【第42句】：【有點(diǎn)道理】不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的。去的事可以不忘記，但一定要放下。沒(méi)那么多觀眾，別那么累。永遠(yuǎn)沒(méi)你想象的那么重要。慢說(shuō)，但要迅速地想。活中有很多不公平，別抱怨，因?yàn)闆](méi)有用。要以為生活虧欠了你，其實(shí)是我努力的不夠。是自己的，再喜歡也沒(méi)用。

【第43句】：【6種食物助解酒】美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)刊出營(yíng)養(yǎng)學(xué)家莫妮卡·雷納格爾總結(jié)出的最解酒的6種食物：①雞蛋：《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉②生姜：酒后吃點(diǎn)姜可刺激與恢復(fù)消化系統(tǒng)③西紅柿汁④香蕉⑤蘆筍⑥咖啡。過(guò)，酒還是少喝好哦。

【第44句】：【感悟人生】忘記自己的目標(biāo)，就會(huì)失去前進(jìn)的方向；忘記自己的責(zé)任，就會(huì)失去跋涉的動(dòng)力；忘記自己的承諾，就會(huì)失去別人的尊敬；忘記自己的身份，就會(huì)失去做人的分寸；忘記自己的義務(wù)，就會(huì)失去眾人的幫助；只有忘記自己昨天的成功，才有助于得到明天的勝利（yipinjuzi.com）。

【第45句】：【交往哲理】有緣千里來(lái)相會(huì)，無(wú)緣對(duì)面不相識(shí)。謂人生的緣分，感覺(jué)就是在合適的時(shí)間里，遇見(jiàn)合適的你。分有著其機(jī)遇和微妙，在億萬(wàn)萬(wàn)人的世界，我們百年間的生活里，不早不晚，正好彼此相遇相識(shí)，然后經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的交往，這種緣分就可能彼此的需要，經(jīng)歷幾個(gè)春秋的輪回，才能做得到知心的人。

【第46句】：【先午睡再吃飯更能解乏】有研究認(rèn)為應(yīng)改飯后午睡為飯前午睡。統(tǒng)的飯后午睡，飽脹難眠，影響午睡的質(zhì)量，醒來(lái)后反而覺(jué)得頭昏腦漲，四肢乏力，周身酸懶。前午睡半小時(shí)，比飯后午睡2小時(shí)更能有效消除疲勞。前午睡的方法是下班或放學(xué)后，吃點(diǎn)水果，或喝杯牛奶，隨即午睡半小時(shí)，再起床就餐。

【第47句】：【胡椒入藥治病的小方法】胡椒治胃寒胃痛：取胡椒10粒，甜杏仁5個(gè)，大棗3枚。椒治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，溫水調(diào)成糊狀，涂于患處，用紗布固定。椒治小腿抽筋：取用白胡椒20粒，雞蛋殼2個(gè)，焙黃研末，分成4包，每次1包，開(kāi)水沖服，每日1次。

【第48句】：【懷孕晚期（27—足月）隨著胎寶寶持續(xù)長(zhǎng)大，鈣需求量也隨之進(jìn)一步增多。此孕媽媽除了每日喝奶制品、食用含鈣豐富的食物外，還需要繼續(xù)食用鈣片，才能達(dá)到需要鈣量。然媽媽們不要因?yàn)槎亲犹罅司筒贿\(yùn)動(dòng)了，要經(jīng)常散散步并曬曬太陽(yáng)。在期間一定要注意安全，涂抹不含化學(xué)制劑防曬霜以免曬傷哦。

【第49句】：【心理學(xué)：小癖好看性格】【第1句】：喜歡把玩頭發(fā)表示富于神經(jīng)質(zhì)，對(duì)任何事都敏感；【第2句】：一邊講話一邊玩頭發(fā)的女孩較為任性；【第3句】：拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求；【第4句】：喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和；【第5句】：講話時(shí)以手掩嘴的女性，具有想吸引對(duì)方的意圖；【第6句】：以雙手托下巴的僻好表示有掩飾弱點(diǎn)意圖。