【第1句】：【職場法則】【職場抗壓心智】【第1句】：當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第2句】：【職場法則】【職場高效溝通】【第1句】：要敢于面對問題，說出事實，不是回避矛盾。要去解決問題，而不是為了證明對方的錯誤。換位思考，不要固執己見。在對方的立場上想想，便會有不同的想法。在溝通時，重要的不是你說了什么，而是對方理解了什么。

【第3句】：【企業領導風格之類型】1）老虎型(支配型)--重目標管理,控制與任務導向。）孔雀型(表達型)--重愿景管理,社交與關系導向。）考拉型(耐心型)--重團隊管理,穩健與關系導向。）貓頭鷹型(精確型)--重風險管理,制度與標準導向。）變色龍型(整合型)--重社交管理,彈性導向。的領導是哪種類型？

【第4句】：【創業文案經典文案】許多有創業想法的人在邁出第一步時苦苦掙扎——走出自己的舒適區，踏入未知的世界。們到處尋求意見，問時機是不是合適，而事實是，創業并沒有一個最理想的時機。就像要開始一段私人關系，如果你一定要等到合適的時候才開始，那么你可能永遠都開始不了。

【第5句】：【智言慧語】我們都是泳者，都在游渡人生之河，愚者以為幸福在彼岸，智者懂得幸福就在劈波斬浪中，就在朵朵飛濺的浪花里。要艷羨超越者，反觀那些溺水的，不被淹亡就是一種幸運；不要嘲諷后來者，可能明天太陽升起的時候，他已經逆流而上。管置身何處，都要往好處想，往前方看，往目標靠近，然則不枉此生。

【第6句】：【每個孩子心里都有一個杯子，渴望被愛、關注、諒解和尊重盛滿】不小心把玩具弄壞了、大便干燥帶來的挫折感、批評等都會讓這個杯子一下子變得空蕩蕩的。果孩子淘得有點過，先聽聽他的解釋，拿點時間觀察，考慮一下哪種反應或許有實際效果。時交流比批評和懲罰有效得多，而且他讓你和孩子更接近。

【第7句】：【大風天如何保暖】【第1句】：頭戴帽，不易寒。部由于裸露在外面，很容易受風寒。部一旦受寒，易引起感冒。保暖先暖腳。從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病癥。衣服不能太緊。服太緊太厚，不但會限制身體活動，還會影響血液循環。戴圍巾別捂嘴。易吸入灰塵病菌。

【第8句】：【管理溝通三個60秒】【第1句】：第一個60秒：對員工贊賞良好的表現（激勵）；【第2句】：第二個60秒：對員工糾正不好的表現（指點）；【第3句】：第三個60秒：與員工設定工作的目標（方向）；切忌三者順序不能打亂：以贊賞優異的表現為起始，具體工作改善要求與糾正表現不良介于其中，以共同目標作為結尾。

【第9句】：【技術與銷售】技術人員陪銷售去打獵，技術開車，把銷售送到目的地，銷售下車去尋找獵物，然后，不一會拼命跑回來，大喊救命，后面一個兇猛的野獸正追過來，技術趕緊開車門要拉銷售逃跑，銷售沒上車，野獸卻鉆到車里，銷售關上車門，對技術說你把它弄死，我去引一個更大的過來。

【第10句】：【快樂很簡單】【第1句】：生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己，原諒別人就是善待自己。恨別人，痛苦的卻是自己。一個人若不能從內心去原諒別人，就永遠不會心安理得。是非以不辯為解脫，煩惱以化解為智慧。記住該記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。永遠感謝給你逆境的眾生。

【第11句】：【為啥夢里沒有氣味】多達2/3的大腦皮層(大腦主要的認知與感知部位)以某種方式參與視覺。此，視覺如此頻繁地在夢中出現不足為奇。嗅覺與味覺幾乎與大腦皮層無關。學家認為，嗅覺可能是大腦中最原始的知覺系統。覺直接連接進入記憶與情感系統，這就是為什么某種氣味能如此清晰地喚起某個記憶。

【第12句】：【心理學微文案】眼界有多寬，心才會有多寬。底之蛙，只能看到井口那么大的天空，自然無法體會小鳥口渴的滋味。個人，不一定要有多少知識，但一定要有見識。見多怪者，常是煩惱的制造者。得多，看得遠，想得開，所以能體諒，能釋放。界注定心的格局，格局框定人生命運。

【第13句】：【暫不適合創業的幾類人】①缺少職業意識的人；②自我感覺良好的人；③唯唯諾諾的人；④懶惰的人；⑤輕視他人的人；⑥固執的人；⑦感情用事的人；⑧虛偽的人。是每個人都適合創業，要創業的職場人首先敬業并在現工作中累積經驗，有計劃，有方向，有累積的創業，才能夠有更多的機會創業成功。

【第14句】：【女性常穿高跟鞋或導致不孕】女性穿高跟鞋的時候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性欲下降甚至不孕。

【第15句】：【胡椒治胃痛】胡椒暖胃，祛寒濕，益于消化，對于胃寒而引發的胃部劇烈疼痛，可用白胡椒20粒、乳香5g，研成細末，用溫水吞服少許。意：胡椒中嫩的是黑胡椒，老的質地轉堅，剝去外皮，內為白色，即是白胡椒。果是因為胃潰瘍引起的胃痛，此方則不適宜。椒還能化痰，痰多者可適當食用。

【第16句】：【精辟的文案】順其自然。于孩子的成長，關于企業的成長，都需要遵守規律，不可揠苗助長，也不可違逆自然。要做的事情是依據科學，在對的時間和地點做對的事情，結果就是必然。謂要培養喬布斯，那只是癡人說夢。一個生命都有其獨特的個性，有其不同于他人的差異性，企業也是一樣，世界上沒有兩片完全相同的葉子。

【第17句】：【孩子為什么不愿認錯】1認錯會被罵，所以咬死不認；2爸媽從不認錯，憑什么指責我？3還沒有搞清楚我的想法為什么是正確的；4還沒有陳述完我的想法與感受，爸媽下的結果太早、太片面，我不服；5剛講到A，爸媽就聯想到BCD，驢頭不對馬嘴；6我雖錯，但不是全錯，你不能全部否定我。媽需知。

【第18句】：【智言慧語】在現實的壓力之下，如果你能改變觀念，適時而進，可收到事半功倍的效果。們的自下而上須臾離不開現實，隨著現實的變化，我們必須隨之調整自己的觀念、思想、行動及目標。是生存的必須。果我們有辦法來改變現實，使之適合我們能力和欲望的發展需要，則是最難能可貴的。

【第19句】：【找個亮堂的地方化妝】光線使得世間萬物有千差萬別的變化。管是涂腮紅、粉底或者其他帶有顏色的化妝品（基本上所有化妝品都是），你最好選擇自然光線充足的地方。乎沒有什么事比腮紅紅過大福娃，臉上還有沒涂開粉底印更糟糕的事了。以，找個亮堂的地方化妝吧，姑娘們！

【第20句】：【上班族敲打雙腿清肝明目】很多上班族長時間看電腦屏幕，都會有眼睛干澀、便秘等癥狀出現，可通過敲打大腿外側的膽經來改善哦~從大腿外側根部一開始敲打，自上而下慢慢敲至膝蓋側面，再反向敲回大腿根。天一到兩次，每次兩三分鐘。打時不要太用力，感覺大腿外側輕微發熱、發麻即可。

【第21句】：【胃寒喝姜糖酒】胃腸功能欠佳導致的食欲不振，或胃寒、嘔吐等，可以喝姜糖酒。備生姜100克、白砂糖200克、黃酒1000毫升，將生姜切碎，與白砂糖、黃酒一起放入容器中密封浸泡1周。次取10～20毫升，早晚飯后各飲用1次，有益脾、散寒的功效，但是潮熱、盜汗、口干舌紅、孕產婦哺乳期的人忌服。

【第22句】：【員工文案】工作中最容易讓我們不快樂的因素依次是：沒有發展前途、收入低、工作壓力太大、工作乏味、單位對員工關心不夠以及與同事之間的矛盾。地域看，以上海、南京、杭州、廣州為代表的東部城市的快樂指數遠遠低于以成都、重慶、西安為代表的中西部城市。

【第23句】：【解雇員工前應做哪些評估】1）解雇理由是否成立；2）證據是否已收集完整充分；3）解雇依據的制度制定程序合法及已公示；4）解雇程序的正當性保障，如通知工會，能否送達等；5）解雇成本（經濟補償或賠償金）的核算；6）判令恢復勞動關系的消極影響。

【第24句】：【這樣的工作布置最受員工歡迎】【第1句】：目標清晰：數量、質量及時間；【第2句】：明示影響力：讓員工明白該項工作的重要意義；【第3句】：方法具體：告訴員工怎么做，要注意哪些關鍵點；【第4句】：明確資源和支援：包括物質資源、勞動工具、人力支援等；【第5句】：明確獎懲：讓員工知道未完成會承擔什么責任，成了有何獎勵。

【第25句】：【性格與口頭禪】【第1句】：經常說“憑什么呀”:正直，有點神經質。“不靠譜”:多疑、完美主義者【第3句】：“我暈”:活潑坦誠，容易意氣用事。“好呀好呀”:性格爽朗，但缺乏主見。“親愛的”:多變，對人際關系敏銳。“先聽我說”:自信心控制欲強急躁。“不信打賭”:敢于冒險但有時盲目樂觀。

【第26句】：【心理建議：如何讓身邊的人喜歡你】一、不在別人面前抱怨“無聊”，你越說“無聊”別人越覺得你無聊。氣質是關鍵。果你學不來時尚，那就寧愿質樸。三、與別人交談時，笑容是殺傷性最大的一種秘密武器。自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。

【第27句】：【要美麗不要便秘】便秘，是辦公室一族與中老年人經常出現的問題，長期便秘，膚色會變得粗糙、暗淡。了多吃含纖維多的食物，多飲水，進行適當的鍛煉外，還可每天揉按天樞、支溝，每穴2-3分鐘，閑暇時間操作即可。樞在肚臍正中旁開約兩拇指橫指；支溝在前臂外側正中線上，腕背橫紋上約四橫指處。

【第28句】：【民企，無人接班？】這是個挺嚴重的問題。海交大教授余明陽帶領團隊做的最新調研表明：【第1句】：有82%的第二代企業家，不愿意接班或者是非主動接班——沒辦法才去接班；【第2句】：調查科182個樣本，全部是中國最好的民營企業家。中核心樣本是54個，全部是中國同行業當中排在前三位的企業。企交班，選擇太少。

【第29句】：【女人要睡好，男人要睡足】美國睡眠學會公布的一項研究成果顯示，就平均睡眠時間來說，女性比男性更長，但女性十分怕睡眠過程被打斷。比之下，男性需要保證充足的睡眠時長，睡前要避免劇烈活動，不要飲酒、喝茶。使平時睡眠不足，也不要等到周末補覺，以免加重睡眠紊亂，最好在午間補個覺。

【第30句】：【炒菜時的4大致癌隱患】【第1句】：炒菜后不刷鍋接著炒。表面附著油脂與食物殘渣，再次高溫加熱可能產生苯并芘等致癌物。炒完菜馬上關油煙機。除廢氣需時，炒完菜后油煙機繼續開3~5分鐘。油冒煙時才下鍋。溫恐超200℃，此時炒菜可能產生的致癌物。剩下油炸的油仍用來炒菜。癌物產量會急劇增加。

【第31句】：【職場法則】職場上有些女孩，滿了20歲，一開始變得世故，因為越來越接近社會，需要用世故去偽裝自己，怕被壞人傷害。有一些女孩，也到了20歲，依然單純得很，一眼就能被人看穿，卻能讓好人一看就想去靠近。裝與單純都沒什么不好，但逃避傷害的人也容易錯過快樂。

【第32句】：【超實用，身上有7個止疼開關。除了吃藥止痛的方法，還可以通過按壓等方式，將疼痛感關掉。頭痛開關——揪揉眉間。背痛開關——搓捂后腰。牙痛開關①——按虎口。牙痛開關②——下關穴。肩痛開關——提揉肩峰。心痛開關——點按手腕。痛經開關——揉捻腳背。

【第33句】：唱歌跑調是種病【脾在志為意，在聲為歌。歌唱的好說明中氣十足。脾氣虛，聲音就出不來，高音上不去。氣虛的人一般還：濕氣重，吃得少，愛長胖，氣短易疲勞。音不全唱歌跑調，則是五臟不夠調與。五臟影響五音，五音又反過來調節五臟，所以唱不好就多聽吧。

【第34句】：【正能量文案】人生是一種承受，我們要學會支撐自己。在人為是一種積極的人生態度。生之苦，不在最初，而是他年后涌起的感受。緣而來，無緣而去，世上之事就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。緣不推，無緣不求，來的歡迎，去的目送，一切隨緣，順其自然。

【第35句】：【甲油涂抹有講究】1．寬指甲：可在涂沫甲油時，把指甲的兩邊留出一條狹長的空隙，這樣會使指甲顯得修長些。長指甲：可以先從指甲的中部涂起，再出現前薄后濃的現象。歪指甲：無論多歪的指甲，一定要先把橫斷面處修剪平整，然后在涂甲油時及時調整兩側甲縫的傾斜度。

【第36句】：【柳傳志：成功創業者必有的4大素質】①目標高遠，意志堅定；②心胸開闊，情商要高，人光靠自己是不行的，很多人太在意自己本身權利的掌握，但實際上要想做大的事情，你把別人摁住是不行的；③企業利益第一位；④學習能力，學會學習，而且學會總結復盤，不斷總結不斷提高！

【第37句】：【行走職場不要閑下來】【第1句】：很多公司的職員都有利用工作時間聊天的習慣。為新人不要“同流合污”，你永遠有學不完的東西。即便工作不是特緊張，也要養成上網查詢行業資料，虛心請教前輩及獲取最新信息的意識，沒有老板會喜歡偷懶的員工，你的勤奮就一定會得到好的回報。

【第38句】：【蛋皮鍋貼】【第1句】：鍋中下2湯勺色拉油【第2句】：將餃子排好【第3句】：倒半碗水，蓋鍋蓋中小火燒7-8分鐘，直到餃子飽滿呈半透明狀，水份已基本熬干【第4句】：下倒好的蛋液，轉動鍋柄讓蛋液均勻包裹餃子【第5句】：撒蔥花與胡椒粉(選用)，用小火煎至蛋皮金黃即可起鍋。

【第39句】：【人生智語】寧可閑穿布衣，不為貂裘發愁。生有兩大自在，其一，榮華富貴享之不盡；其二，心是我的，身是我的，雖苦猶樂。者自在了身體，苦了心；后者身苦而心自在。漢坐吃山空不可取，名利如煙莫窮追。好的生活，勤勤懇懇做事，不愁吃穿；踏踏實實做人，心得自在。昂貴的奢侈品是心閑，它買不來。

【第40句】：【為人處事】人的根本是厚德，厚德的引擎是使命，使命的目標是大志向，志向的保障是責任。論是大志向還是小志向，抑或是平凡的生活瑣事，待人接物，責任都是思維言行的保障，離開了高度認真的責任心，大事必敗，小事難成，生活必亂。天無責任無日，人無責任無成，責任心，是激發人類潛力的發動機。

【第41句】：【女人的初戀男友在女人心里的地位】初戀里的這個男人，幾乎囊括了女人對于男人的所有美好想象，對于愛情的所有浪漫憧憬，可初戀之所以保持著難以磨滅的印記，是因為還沒真正一開始就已經永遠結束。戀的男人幾乎是完美的，好多好多年過去了，他在女人的心里長久的潛伏，無聲無息卻一直不曾模糊。

【第42句】：【放松活著】別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。之所以會煩惱，就是記性太好，該記的不該記的都會留在記憶里，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。之所以活著累，就是想的要的太多了。

【第43句】：【愛情感言】若愛，請深愛；如棄，請徹底；不要曖昧，傷人傷己。生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

【第44句】：【感悟】1毅力不是長跑,而是一個個短跑。獨處時修心,群處時修言。抗災不是為了贊美,是挖掘真相與原因。企業是否應該增加一種股份—良知股份。讓客戶舒服程度,決定自己的成功程度。窮人宿命是心窮,與外在貧富無關。薄酒熱腸,嗜酒腐腸。利益面前,腳尖上最好有一雙。

【第45句】：【楊瀾給女兒的人生忠告】【人生十點需牢記】幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。有什么過不去，只是再也回不去。有多堅強，才敢念念不忘。是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。情的戲，我沒演技。個人，一座城，一生心疼。

【第46句】：【愛情的文案】當我們喜歡上一個人的時候，她是展現在公眾面前的樣子：自信優雅時髦幽默體貼善解人意。我們愛上了那個人，才發現她身體里那么多喜怒哀樂，她的悲傷軟弱無理取鬧她的種種，讓你覺得你怎么會愛上這樣一個人。個時候我們總會忘了一件最重要的事，你能看到這些因為她也愛著你。

【第47句】：【人生】有些事不管我們愿意不愿意，都要發生，有些人不論我們喜歡不喜歡，都要面對。生所有的事，所有的人，都不是以我們的意志為轉移。意也好，不喜歡也罷，該來的都會來，沒有選擇，無法逃避。們能做的就是接受，就是相處，默默地做好自己的一切，用善良感染生活，感染人生。

【第48句】：【中國人日漸消失的情感】【第1句】：信仰。錢成最高信仰，社會就會腐爛；【第2句】：信任。錢無惡不作，這種情緒像瘟疫一樣蔓延；【第3句】：擔當。權力不作為呈典型狀態，社會已沒有真正底線；【第4句】：謙卑。個人都自認具有無限能量，并力圖通過非正當途徑實現；【第5句】：真情。情已成為稀缺資源，無論是朋友間還是夫妻間。

【第49句】：【最近很流行如冰淇淋或馬卡龍般的甜點唇，也會展現女孩獨特的活力】【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏輕拍在嘴唇上，修飾唇色。用唇刷沾取口紅，均勻涂抹在雙唇上。使用與口紅顏色相近的唇線筆仔細描唇型，薄唇的人可將唇描得圓潤些。粉紅唇蜜僅涂在嘴唇中央，創造亮澤感。