【第1句】：【去黑頭】一張白皙的臉蛋，除了臉部要紅潤白皙之外，鼻翼上黑頭也要進行清理。因為用珍珠粉進行去黑頭，是因為珍珠粉的吸附能力非常的強，不但能將肌膚上的死皮清理干凈，還能將深層的毛孔污垢給吸下來。
【第2句】：【來例假的那幾天怎樣合理養生？】來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經、腰酸背痛等，其實例假對女人是個很重要和特殊的時期，這幾天一定要好好保養才能健健康康。第一天：小心偏頭痛。第二天：治療婦科炎癥。第三天：補充維生素。第四天：體重略微下降。第五天：美發和護膚。第六天：排出體內廢料。
【第3句】：【秘制醋蛋面膜】雞蛋5個，白醋200毫升。【第1句】：先將白醋放入密封罐中；【第2句】：然后將雞蛋浸入白醋中，密封罐口，在陰涼處放置28天；【第3句】：28天后取出一個雞蛋，臨睡前，將雞蛋打開放入過濾勺，分離蛋黃和蛋清，用蛋清敷臉。【第4句】：待面膜干后輕輕撕去薄膜，再用溫水洗凈即可。有潤膚美白之功效，還可清潔毛孔，祛除粉刺。
【第4句】：【口角炎的預防】一是要加強營養，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物。二是保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食后注意潔凈口唇。口唇發干時，不妨涂少許甘油、油膏，防止干裂發生。一旦患了口角炎，可服復合維生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊。
【第5句】：【控油保濕配方】綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。制作方法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。補充：每周可做2-3次。具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。注意：干性肌膚則不宜使用。
【第6句】：【橄欖油去黑頭】用溫和的洗面奶清潔面部，再用熱毛巾敷臉，大約五分鐘后進一步深層清潔。將橄欖油均勻的涂抹在面部有黑頭的地方。然后順時針揉搓，大概二十分鐘后用清水洗凈，基本上就能看見效果了。
【第7句】：【白醋護膚的原理】醋的主要成分是醋酸,它有很強的殺菌作用,用加醋的水洗皮膚,可以抗氧化，醋對皮膚、頭發都能起到很好的保護作用.使皮膚吸收到一些十分需要的營養素,從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。
【第8句】：【山楂祛痘】酸酸甜甜的山楂深受女性朋友喜愛，經常食用山楂可以消除咽喉腫痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等營養素對生長發育和美容護膚有很大的作用，外敷內食都行，而且還具有一定的醫療價值，還能很好的祛痘哦。
【第9句】：【埋線雙眼皮角膜受損】其實做埋線雙眼皮如果去正規的整形醫院尋找專業且臨床經驗豐富的醫生，是不會出現眼角膜受損現象的。而很多妹紙為了貪圖便宜或者經別人介紹等因素，去不正規的小診所做埋線雙眼皮手術，往往會因為手術環境的不清潔以及醫生的經驗不豐富等原因。
【第10句】：【海藻護膚面膜正確使用技巧】海藻面膜是提取海藻泥中的礦物質，能夠及時補充肌膚所需的礦物質、維生素群，和水分，起到鎮靜肌膚，修復粗大毛孔，美白抗皺防衰老的作用，而且是純天然植物成分，所以溫和不刺激，敏感肌膚的MM都可以適量使用。
【第11句】：【漸層眼線畫法】【第1句】：從上眼中下手，之后均勻推開至眼凹以下范圍。【第2句】：在下眼線處，從眼頭到眼尾，描繪出稍寬的線條。【第3句】：細海棉棒沾取少量眼影粉，從下眼中拍點上，再往兩側推開。【第4句】：用眼線液點滿下睫毛空隙，避免線條感，眼神才不會太銳利。
【第12句】：【鰱魚】鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，既能健身又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭發干澀易脫落等癥均有療效，是女性美容的佳肴。
【第13句】：【護膚小貼士】【第1句】：將檸檬去皮放入榨汁機里面榨汁，然后放到冰箱里面冷藏，再到晚上睡前敷臉就可以了。檸檬可以防止長斑，防止肌膚衰老長皺。【第2句】：將雞蛋打到碗里，取出里面的黃瓤，留用白色的蛋清便可，用蛋清敷臉，收縮毛孔，適量的加點蜂蜜進去也可。
【第14句】：【熬夜毛孔粗大需徹底清潔】徹底清潔肌膚是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妝和潔面的功課外，每周至少還得做2次的面膜護理，深入清潔并改善肌膚活力，徹底改善毛孔粗大需要持之以恒的清潔皮膚習慣，一旦稍不注意清潔了，毛孔粗大的問題又會重返臉部肌膚上。
【第15句】：【甘油加白醋祛斑注意比例】雖然甘油加白醋的祛斑配方中，真正起作用的是白醋，但是也不能因為這樣就大幅增加白醋的用量。因為白醋的酸性很強，直接用于皮膚上的話刺激性很大，甚至可能會導致肌膚損傷，所以一定要按比例來稀釋白醋才可以使用。
【第16句】：【點穴點走抬頭紋】每天早中晚點揉頭維穴（即頭部額角人發際處）、印堂穴（即印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點），用食指的指端按住穴位上，點按一分鐘以后，輕柔緩和旋轉一分鐘，力度要適中，按摩節奏要適中。
【第17句】：【秋日Autumn季節特性】【第1句】：氣候涼爽、多風、乾燥。【第2句】：空氣快速流動，日夜溫差變大。【第3句】：陽光不再強烈，但紫外線中UVA含量並未減輕。護膚重點:【第1句】：油脂與水分，一樣也不能少。【第2句】：加強美白攻勢，退去夏日烈陽導致的暗沈膚色,白天外出還是要記得擦防曬喔!!????
【第18句】：【偏方：山楂橘皮飲】用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!
【第19句】：【大毛孔黑頭】肌膚因為缺水導致去油，油脂分泌旺盛就會和灰塵包裹起來氧化，從而形成黑頭。平時對待黑頭最常見的手法是擠，只要把它擠出來就萬事大吉了嗎？將黑頭擠出毛孔，毛孔就勢必會被撐大，一旦習慣性的撐大就很難愈合起來，從而引發毛囊炎。
【第20句】：【老化型毛孔粗大解決對策1】【第1句】：做好基礎清潔,充分保濕和防曬工作;【第2句】：選擇能增生膠原蛋白,彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品,盡可能去改善已經形成的粗大毛孔;【第3句】：使用一些高營養滋潤成分,同時兼具收緊面部松弛肌膚作用的抗衰老精華,配合按摩促進吸收,另外滋潤,清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少。
【第21句】：【常吃土豆更年輕】土豆含有豐富的維生素B【第1句】：B【第2句】：B6等B族維生素及大量的優質維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質等營養元素，是很好的抗衰老食物。另外，土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效：把新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著；將熟土豆切片，貼在眼睛上，減輕下眼袋的浮腫。
【第22句】：【存放地點的兩個最大誤區】誤區一：廁所陰涼利于存放有些護膚品中含大量蛋白質，受潮后容易發生霉變。鐵蓋玻璃瓶包裝，受潮后鐵蓋容易生銹，腐蝕化妝品，使其變質。誤區二：放冰箱最能保持活性最適合保存化妝品的溫度是15度左右，我們的冰箱的溫度會低于這個溫度，化妝品中的乳化結構會被破壞。
【第23句】：【深秋推薦5種瓜】進入深秋，天氣轉涼、空氣干燥，此時吃些瓜類食物，可以補水潤燥。推薦5種瓜果：①南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C。②木瓜清香甜美，而且維生素C特別高。③苦瓜可以美白養顏。④冬瓜滋陰去燥，但不宜常吃多吃。⑤黃瓜水分很高，對抗秋燥。
【第24句】：【黑糖護膚，排毒抗氧化】黑糖，俗稱紅糖。黑糖中含有一種糖蜜成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，并通過淋巴組織排出體外。而黑糖中富含的胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分，也對肌膚細胞具有強效抗氧化及修復作用，能達到徹底預防黑色素生成，持續美白的效果。
【第25句】：【化妝棉的幾大妙用方法！】化妝棉除了拍化妝水、卸妝，還有更多妙用喔！【第1句】：濕敷：化妝棉沾滿化妝水敷在臉上，就是簡易版面膜。【第2句】：促進吸收：化妝棉沾取乳液在皮膚上畫圈按摩，會加速乳液吸收。【第3句】：改善暗沉：用拍完臉部的化妝棉在暗沉處擦拭，能改善暗沉。【第4句】：卸指甲：化妝棉沾取洗甲水卸指甲，不會有脫屑。
【第26句】：【冬季面部皮膚保養的方法】冬季日曬的傷害也不可輕視，不要以為夏天的紫外線最強，對皮膚傷害最大，就忽視冬季皮膚的防護。冬季的陽光雖然沒有夏季的強烈，但是它紫外線的強度對皮膚的傷害也是極具毀滅性的。所以，冬日出門，一定要涂抹防曬霜等做好防護措施。
【第27句】：【該防曬啦】陽光越來越強，再不防曬就真得老了！盡可能回避紫外線，皮膚才不會那么容易被光老化。防曬霜需要每隔2-3小時就補涂一次哦，油性肌膚要選擇滲透力較強的水性防曬品，而干性肌膚要選擇保濕性較好的霜狀防曬品才對哦。
【第28句】：【健康的飲食習慣】平日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，高纖維質的海藻類、豆腐豆干及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢咽，這樣可以很好地鍛煉到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對于減嬰兒肥效果極佳。
【第29句】：【干燥、色斑、暗黃需要喝膠原蛋白的原因】肌膚由于膠原蛋白粉的流失，導致鎖水能力下降，怎么補水都補不進去，導致皮膚一直很干燥，色素沉淀引發皮膚沒有光澤，暗黃還有色斑等問題。
【第30句】：【茶葉面膜】面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖、茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。
【第31句】：【皮膚粗糙，出油厲害，怎么護理？】可以使用去角質產品，同時選擇控油保養品，選擇具有收斂效果的酒精、甘醇酸、金縷梅、茶樹等，搭配能降低油脂的酵母萃取、B3或鋅、銅等，有些出油肌膚會有肌膚發炎的狀況，此時如果保養品中有甘草、水楊酸等都能幫助肌膚提升舒適性。
【第32句】：【化妝水保濕】化妝水補水保濕功效是大家有目共睹的，不僅清爽溫和還有一定的清潔作用。將化妝水涂抹在臉部可去掉油脂，也可以使用面膜紙用化妝水來做面膜，效果也能達到最大化，讓肌膚恢復光彩，同時，也可滋潤肌膚，讓角質恢復保護功能。
【第33句】：【美容護膚被您忽略的5大細節】[最右]【第1句】：洗面奶要先在手心搓出泡沫；【第2句】：切忌拉扯眼周肌膚；【第3句】：辦公室里也決不可不防曬；【第4句】：面膜不能敷太長時間(如果是一片片含美容液的織布面膜,敷了15～20分鐘后就要取下來,再用水清洗干凈，如果是睡眠面膜就可以不用洗)；【第5句】：補妝前先用保濕噴霧和吸油紙！
【第34句】：【DIY美容減肥土豆泥】①土豆洗凈削皮，切小塊，入鍋煮熟。②洋蔥、小西紅柿切丁。薄荷葉洗凈，大片葉子撕小。將煮熟的土豆搗成泥。③土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少許鹽和黑胡椒碎，和土豆泥拌勻。④最后洋蔥丁、小西紅柿丁和薄荷葉與土豆泥拌勻。
【第35句】：【麥冬，是美膚的好幫手哦！】秋天，特容易皮膚干燥，出鼻血，而麥冬，正是一味去肺火滋津液的好藥。如果家里的男士上火便秘，可以用保溫杯燜20克的麥冬，早上燜，下午就能喝啦。女士嘛，最關心皮膚的問題，如有時間，可以去藥房多買幾兩麥冬，熬成濃汁，每晚敷臉，是非常好的潤膚面膜呢！
【第36句】：【胡蘿卜橄欖油保濕面膜】DIY：將胡蘿卜洗凈，放入榨汁機中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄欖油和適量面粉，把所有材料一起拌成糊狀，洗凈臉后，將此面膜敷于臉部，約20分鐘洗。早晚各敷一次。功效：此款面膜能改善肌膚粗糙暗沉現象，半個月就能看到效果，會發現肌膚白嫩不少。
【第37句】：【茶水洗臉去色斑美白】晚上泡好一杯茶后去洗臉，洗完之后將把茶水涂到臉上、輕輕的拍打面部，讓茶水都滲透進去，或者你想偷懶的話，也可以將蘸了茶水的棉布附在臉上，三分鐘后再用清水洗，臉上的茶水經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
【第38句】：【皮膚去角質】角質的堆積會造成肌膚難以吸收護膚品的養分，皮膚因缺少營養而變得暗黃，女人抗衰老更要避免暗黃了，因此去角質也是必須要做的工作，溫和地去角質能夠加速血液的循環，令膚色更加紅潤健康，堅持去角質的習慣能夠讓你的肌膚看起來更加年輕。
【第39句】：【錯誤護膚方法：天天出汗就不用去角質了】實際上黑色素和臟東西無法順利排出，造成毛孔粗大，一直白不了，色素沉淀成曬斑等，這還不顯老-不去角質不僅沒有通透的肌膚，斑點也越來越深。問題不去解決，肌膚只會越來越快老。會在表皮角質層形成一股黑勢力，影響美白。
【第40句】：【7個女性護發食方】一：何首烏煲雞蛋。材料：何首烏60g，雞蛋2個。二：生發黑豆湯。材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖。三：養顏生發湯。材料：核桃仁、茯苓、白芨、黃豆、芡實、豬瘦肉。四：素炒黃豆芽。五：花生衣紅棗湯。六：枸杞黑芝麻粥。七：羊骨粥。
【第41句】：【曬后美白小秘方】檸檬汁：檸檬中含有豐富的維生素C，具有很強的美白功效，把檸檬榨汁后直接涂在臉上，15分鐘后用清水洗凈，每周這樣敷兩次，就能讓曬后的皮膚很快恢復美白，還能有效對抗色斑呢。
【第42句】：【艾葉水泡腳祛除黑眼圈】肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取14，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。一般連泡數次，約2~3天后即可有效。
【第43句】：【快速祛疤小妙招：薰衣草精油祛疤法】使用方法：將薰衣草精油直接涂抹在疤痕上，并稍加按摩，但注意的是，不要將薰衣草精油涂抹在其它健康的皮膚上。
【第44句】：【身體乳有減壓的作用】身體乳中有很多都是添加了香氛的，而且在涂抹身體乳的時候配合上適當的按摩，可以幫助全身肌肉放松，適當的香氣還可以起到調節情緒的作用，并能起到減壓的效果。
【第45句】：【顴骨縮小術優勢】【第1句】：有效縮小面部顴骨。【第2句】：術后顴骨部位不易變形。【第3句】：術后顴骨將不再突出，臉部的立體感將更強，效果非常自然。
【第46句】：【苦瓜面膜】材料：苦瓜一至兩根。做法：先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘，將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘后取下，洗凈臉。
【第47句】：【解決秋季皮膚干燥起皮：化妝水+面膜】用化妝水加面膜是解決秋季皮膚干燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
【第48句】：【錯誤的護理導致危肌重重】每天敷貼面膜→經常更換護膚品→每日適用多品牌的護膚品→為了鎖水錯誤適用高油份的護膚品→護膚品還用量過大→最后還適用不適合你膚質的護膚品。毛孔是肌膚吸收營養的最重要通道，這些護理都可能會導致毛囊堵塞或者毛囊堵塞情況更嚴重，而毛囊堵塞就是痘痘之母.
【第49句】：【蘆薈檸檬爽膚水美白亮膚】蘆薈+檸檬+白葡萄酒，取檸檬1/2個、蘆薈1小塊、白葡萄酒適量，將蘆薈和檸檬去皮后切碎，放入瓶子內。再倒入白葡萄酒。功效：這款自制保濕水能使皮膚亮白透明，還防止皮膚老化，適合夏天使用。Tips：操作要小心，檸檬要去皮，因為檸檬皮里的佛手柑內酯，會造成光損傷。
