【第1句】：【溫與潔面】很多美女都反映說潔面之后，皮膚干燥情況會更加嚴重，其實這都是潔面產品引起，每個季節、不同膚質美女們都要挑選合適的洗面奶才能充分發揮產品效果。如果你不知道自己的皮膚狀況如何，可以先使用溫與保濕的產品，潔面后再敷上一片面膜，15分鐘后用溫水清潔，容納后涂抹一些補水保濕產品。

【第2句】：【單眼皮怎樣化妝更有電】描畫重點：單眼皮主要強調濃粗眼線，并在眼尾處輕微上揚，以達到增大眼睛、提亮神采的效果，而下眼線盡量纖細、自然，再配合卷翹濃密的眼睫毛，就算是單眼皮也可以變成電眼。

【第3句】：最好的化妝，不是去掩蓋一個人的缺點，而是去突出一個人的優點，就像愛情一樣，當你愛一個人的時候，你眼中只看到對方的優點，不是看不見缺點，而是不介意。

【第4句】：走在高三這條有點顛簸的道路上，每個人的心中都應懷揣一棵樹的種子。不管風雨浸濕眼眸或是寒風刮破皮膚，都應昂著頭堅毅地迎接屬于高處的荊棘。于是，慢慢樹的軀干，挺拔而矯健。看得出粗糙的臂膀上有些許傷疤，但卻被傾注著艷羨的目光。

【第5句】：【隨身攜帶保濕噴霧】經常在外奔波的美女們要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣才能時時刻刻為干燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕，就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

【第6句】：【妙招：西紅柿面膜】西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人，不適合干皮膚與敏感皮膚的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮膚粗糙與痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質。

【第7句】：【柳橙汁敷眼】自制新鮮的柳橙汁，在加入幾滴甘油之后結合按摩手法來呵護眼周。每周3次，堅持一段時間，你就能夠看到眼睛的變化了。同時配合直接飲用柳橙汁效果更佳，有助于改善眼周肌膚，消除黑眼圈的功效。

【第8句】：專業維修核潛艇、核彈頭翻新，拋光，打蠟．回收二手航母，清洗航母、航天飛機保養．高空作業擦洗衛星表面除塵．批發戰斗機轟炸機各類核彈頭。量大從優！有發票！全面接受預定殲20，送飛機后視鏡，擋風玻璃貼膜，還有驚喜小禮品鑰匙扣，打火機等．另，新到一批野生散養奧特曼！

【第9句】：【九條秘訣讓牙齒堅固口氣清新】1．減少酒精攝取；2．定期洗牙；3．習慣性運用牙線；4．掌握正確的刷牙方法；5．飯后要認真漱口；6．吃飯時要充分咀嚼；7．學會每日叩齒；8．經常按摩牙齦；9．少食含硫食物。

【第10句】：【白糖水揉臉超美白】用白糖洗臉不僅能溫與軟化肌膚廢舊角質，還有美白、去暗瘡印的作用哦。潔面后用一點白砂糖加水揉合均勻，然后放在臉上輕輕揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈，此法建議一周用一次就夠了。

【第11句】：回想起已成為過去的曾經，點點滴滴在漸漸在眼底模糊。最后隨著淚水的蔓延，一同蒸發在毛孔里，濕潤的空氣里。伸出手，任由窗外的雪花灑落在手心中。瞬間冰冷，隨之一點點消失掉。

【第12句】：【拒絕衰老！簡單幾招教你如何預防皺紋】【第1句】：形成皺紋最常見的原因是皮膚干燥，每星期應做兩三次水分面膜。【第2句】：每天潔面后用冷水拍打面部，可增進面部血液循環，令皮膚收縮后擴張，從而加強皮膚的彈性。【第3句】：使用含維他命A和E等成分的眼霜，能有效預防魚尾紋。 ????

【第13句】：【斑禿中醫外治法治療小技巧】用老生姜片（就是生姜存放得久了一些，有些發蔫兒）重復擦頭皮不長頭發的部位，重復擦不僅姜片對皮膚有一個重復刺激的作用，同時還有溫通的作用，同時讓那個地方都活躍起來。

【第14句】：【黑眼圈】造成黑眼圈的因素主要有兩個：一個是血管型黑眼圈，緣于生活作息不規律；另一個是色素型黑眼圈，緣于長期日曬。除上述兩種原因外，遺傳、吸煙、飲酒、情緒低沉、思慮過度、熬夜導致的睡眠不足等，也是常見誘因。

【第15句】：養心美顏食物【第1句】：龍眼，龍眼又名桂圓，有養心安神、滋陰補血的功效，適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。可將龍眼肉加冰糖熬制成膏，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便，易于保存。

【第16句】：【補水保濕有訣竅 對癥下藥最重要】用什么都感覺沒效果，臉色又暗黃又干燥：肌膚角質層阻礙。補水保濕類面膜可以軟化皮膚表面的角質，讓角質層更容易脫落，為后續的補水成分能輕松進入皮膚里層，達到更好的補水效果。

【第17句】：【補水噴霧使用小貼士：噴完噴霧需要后續保養】如果只想著一支補水噴霧就可以解決肌膚缺水問題，那是不可能的，只單獨使用噴霧的話，容易令肌膚越噴越干，因為補水噴霧只能給肌膚表面補水，想要由里到外進行補水，在使用完噴霧后，還要立刻涂上保濕精華或保濕乳液，以鎖住肌膚水分，并增加肌膚滋潤度。

【第18句】：【愛長痘應該怎么吃】【第1句】：多吃蛋黃、全脂奶等富含維生素A的食物，或胡蘿卜、木瓜、菠菜等含β胡蘿卜素的果蔬。【第2句】：多吃綠色蔬菜、奶類等富含維生素B2的食物。【第3句】：多吃豆類、香蕉、小麥胚芽等富含維生素B6的食物。【第4句】：愛長痘的人應少吃高脂高糖類食物，以及辣椒等辛辣刺激性食物。

【第19句】：【皮膚粗糙，出油厲害，怎么護理？】可以使用去角質產品，同時選擇控油保養品，選擇具有收斂效果的酒精、甘醇酸、金縷梅、茶樹等，搭配能降低油脂的酵母萃取、B3或鋅、銅等，有些出油肌膚會有肌膚發炎的狀況，此時如果保養品中有甘草、水楊酸等都能幫助肌膚提升舒適性。

【第20句】：【熱毛巾使用方法】用熱毛巾熱敷時需要注意：【第1句】：熱敷時，應選擇潔凈的毛巾；【第2句】：在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。【第3句】：最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。【第4句】：一般5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。【第5句】：每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。

【第21句】：“為什么我皮膚這么好，還是沒有男人喜歡我呢？”“因為你丑！”“為什么我這么豐滿，還是沒有男人喜歡我呢？”“因為你胖！”“為什么我這么高，這么出眾，這么有錢，都沒有男人愿意多看我一眼呢？”“兒子，你特幺再問這種腦殘的問題，勞資削死你！""”

【第22句】：【誤區：將補水與保濕混為一談】補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。

【第23句】：【正確洗臉的方法】用稍低于體溫的溫水洗臉，有利于毛孔微張，清洗干凈。尤其是夏天大汗淋漓，體溫較高時，用冷水沖洗，會令皮膚毛孔收縮，使毛孔中的油污、汗液不能及時被清洗出來，導致皮膚毛孔粗大，生成粉刺、痘痘。用溫水洗臉后，可用冷水沖洗一下，以收縮毛孔。

【第24句】：錯過太多朱砂貌，夜一份，心一卷，少了黑發，多了皺紋，一渡紅顏老去，不知人間非凡，落葉憔悴，身心疲憊，又是一個思憶淚。等不知落花開，話不知心跳在，滴滴淚淚，洗洗編編，多少彼岸隔開弦，一曲無音鳳鸞散。

【第25句】：【中藥為什么不能根除痘痘？】中藥只針對內調，而堵塞在毛孔深層的栓塞物，單靠服藥是無法排出的。在對癥的前提下，中藥在雖短時間雖然能緩解痘痘的產生，卻不能清理皮膚使毛孔暢通，所以無法根除。而且長時間服用會導致色素沉淀，這也是為什么常喝中藥的人膚色比較暗黃的原因。

【第26句】：【雪梨：排毒】雪梨柔嫩雪白，有著蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等豐富營養物質，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨可以直接食用，也可以用來作為湯飲，風味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容飲品哦，小編表示最喜歡這款飲品啦。

【第27句】：【不要喝酒】無論是哪種酒都含有大量的熱能，而且酒水還會提高提高身體的皮質醇水平，這種荷爾蒙會讓腹部儲存更多的脂肪。相信大家都知道啤酒肚，這就是典型的因為喝酒造成的肚子大。所以不要喝酒，喝酒會讓腹部的肉肉更多。

【第28句】：【滋長皺紋的七大惡習】【第1句】：不愛運動。【第2句】：通宵上網熬夜。【第3句】：喝酒抽煙。【第4句】：垃圾食品。【第5句】：不愛水果蔬菜。【第6句】：表情過于夸張。【第7句】：愁眉苦臉。趁著皺紋還未爬上眼周，針對自己的情況，趕快改善吧！

【第29句】：【愛長痘多吃3種營養】你還在為痘痘苦惱嗎？華中科技大學同濟醫學院營養與食品衛生學系教授黃連珍提醒，飲食上不妨多吃3種能保護皮膚、有助抗炎的食物，助你戰痘一臂之力。【第1句】：蛋黃、全脂奶等富含維生素A的食物；【第2句】：綠色蔬菜、奶類等富含維生素B2的食物；【第3句】：豆類、香蕉等富含維生素B6的食物。

【第30句】：【夏天一到，動不動就出汗，哪種水溫才最適合身體？】【第1句】：熱水浴解乏 水溫約為40℃，用手試一下，感覺略有點燙為宜。【第2句】：溫水浴止癢 水溫約為35℃，用手試，感到稍熱。夏天宜選溫水浴，因為溫度過高可能會因缺氧而昏倒；溫度過低，又會使體表毛孔突然緊閉，不利健康。

【第31句】：【內養守則心情愉快每一天】想要美麗自然的肌膚，就必須每天都要保持愉悅而快樂的心情，心情好了，身體的郁結減少，皮膚自然能夠由內而外健康潤澤起來。此外，對于女人而言，充足的睡眠是呵護肌膚的關鍵，每天8小時的睡眠時間一定不能少。

【第32句】：【養成好的日常護理習慣】【第1句】：不要養成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。【第2句】：切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。【第3句】：每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

【第33句】：【皮膚黑從洗臉一開始變白】皮膚黑的妹紙想要美白首先應該從潔面一開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔凈雙手后，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡后，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘后用溫水洗凈即可。

【第34句】：【美白祛痘】將水，白醋，鹽按照9:3:1的比例溶解。把調制好的混合液將毛巾打濕，折疊好，整塊敷在臉上，早晚各一次。由于鹽有殺菌消炎的功效，醋有消毒殺菌的功效。該搭配有美白祛痘的功效，而且見效很快喔。

【第35句】：陰虛質：口干族吃木耳桑葚特征表現：容易口干、皮膚干、眼干、大便干，總覺得很缺水。體形多瘦長，不耐暑熱，容易失眠。食療推薦：木耳和桑葚。黑木耳和銀耳都是補陰的食物，桑葚也有很好。另外，五汁飲即梨、荸薺、鮮葦根、麥冬和藕榨汁喝，也有甘涼滋潤的效果。

【第36句】：【新生煥膚面膜】1茶匙溫熱的蔬菜油加進大量起泡的蛋黃中，慢慢攪拌，再加進二分之一茶匙水喝檸檬汁。把混合物敷在臉部皮膚，覆蓋兩三層，停留直接變干，再用溫水沾濕取下面膜，用冷水沖洗臉部。每個星期使用1到2次，連續使用4到6個星期，之后可把周期延長到2到3個月。

【第37句】：【清潔與保濕一樣重要】大風會夾雜著各種污染物，而它們都會在不經意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據自己膚質選擇一款適合自己清潔用品，可以適合的當少油和祛痘產品的使用，清潔皮膚后，著重保濕修復的工作，必要時還可涂抹2次護膚晚霜。

【第38句】：【護膚誤區：日霜當成晚霜用】有些女性為了方便或者節約成本，睡前直接涂抹日霜當晚霜用，以為效果一樣。其實，這是個大錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵御外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。

【第39句】：【毛孔粗大原因之：肌膚的老化】隨著年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。補救方法：加強肌膚緊致，多使用維他命A(A醇)、左旋C、五元勝肽、酵母、大豆。

【第40句】：【啤酒去除眼角紋】很多人應該不知道啤酒除了喝了能調節情緒，還具有美容的效果。啤酒中含有鞣酸與苦味酸，它們可以增加食欲、幫助消化，每天適量的飲用啤酒150-250克，其中大量的維生素B、蛋白質以及糖類，可以增強體質，改善魚尾紋。

【第41句】：【曬斑】曬斑顧名思義就是因為少太陽過度，導致皮膚基底層中麥拉寧色素增加，在皮膚表面逐漸積聚而成，大部分曬斑分為面狀或者塊狀不規則分布在臉部，顏色為黃褐色或者褐色。

【第42句】：【7種習慣皺紋爬上臉】【第1句】：不常喝水。體內水分不足，皮膚會變得粗糙。【第2句】：壓力過大。經常愁眉苦臉，表情肌容易產生縱向或橫向的皺紋。【第3句】：睡眠不足。【第4句】：曝曬。陽光會損傷皮下膠原蛋白，使皮膚逐漸變松起皺。【第5句】：營養不良。【第6句】：洗臉水溫過高。水溫太高會使皮膚干燥，加速皺紋產生。【第7句】：吸煙。

【第43句】：【蜂蜜牛奶蛋黃面膜】做法：取一個雞蛋的蛋黃放入面膜碗中，然后加入一小湯匙蜂蜜與適量的脫脂牛奶，攪拌均勻后用面膜刷涂抹在臉上。功效：蜂蜜有很好的補水效果，牛奶可以淡化斑點，使肌膚白皙通透，蛋黃可以滋潤肌膚，這三樣加在一起，可以立刻改善膚質哦。

【第44句】：【最完美高跟鞋走路姿勢，你知道嗎？】雙腿并攏，保持全身挺直，邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。走路時，首先膝蓋前屈，帶起小腿向前邁，然后瞬間伸直腿部，腳跟與前掌幾乎同時著地，著地那一刻，重心前移。再次以膝蓋前屈的方式，一邊收回另一條腿一邊繼續向前邁步。

【第45句】：【冬日防曬防什么？】難道只有30攝氏度以上的陽光能傷害肌膚嗎？答案是錯。對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結果。干燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉。

【第46句】：世界勤儉日到了，少用水，少用電，步行上下班；少抽煙，少喝酒，節約最要緊；少吃飯，少吃菜，減肥放當前；好了晚上準備好晚餐，我帶著蠟燭過去，我們一起將勤儉進行到底。

【第47句】：【美白對策】敏感型肌膚的角質層因為受損的緣故，會比健康的肌膚要薄，所以要想美白，最好是先修護好薄弱的角質層。因為只有角質層發揮防護功效了。才能夠經受住會刺激肌膚的美白產品。其次是做好防曬，因為紅血絲的產生主要是毛細血管壁受不了高溫與紫外線刺激而爆裂的。

【第48句】：【甘油加白醋祛斑怎么做】將甘油與白醋以1:2的比例混合均勻，然后涂抹在皮膚上，或者裝在噴瓶里當做噴霧使用，每天堅持，就可以漸漸的淡化皮膚內的黑色素，不僅讓皮膚越來越白皙，也會讓皮膚上的色斑漸漸淡掉，起到祛斑的作用。

【第49句】：【蛋黃敷臉可去粉刺】材料:雞蛋1個方法:去蛋白留蛋黃，然后把蛋黃拌勻，抹在長暗瘡的位置，干后再等十分鐘，然后用溫水洗干凈。每天一次，連續做一個月，之后每個月做二到三次即可。功效：改善肌膚粉刺，使肌膚細膩。