【第1句】：【缺油性干性肌膚】這類肌膚的mm通常都知道自己是干性肌膚，因為她們皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因為不能及時、充分的鎖住水份而顯得干燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

【第2句】：【皮膚過敏不可吃冰冷食物】皮膚過敏的時候，不可以吃冰冷的食物。這是因為冰冷的食物容易刺激到咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，從而加重臉上皮膚過敏的現象。

【第3句】：【擺脫黃臉婆小妙招】【第1句】：選擇一些能提亮膚色的粉底來進行修飾，然后借助于自然腮紅來打造出紅潤的氣色感。【第2句】：平時的護膚品也得有選擇性，均勻膚色而且有提亮效果的護膚品當為首選。【第3句】：多喝一些有美白效果的飲料，如檸檬汁、蜂蜜、牛奶等。【第4句】：多喝水運動也是十分必要的，及時排毒能降低暗沉。

【第4句】：【好雷人的文案】★我這一生就只有兩樣不會，那就是這也不會那也不會！★有的人，做面膜的時候比真人好看多了。★我允許你走進我的世界，但不許你在我的世界里走來走去。★女人無所謂正派，正派是因為受到的引誘不夠；男人無所謂忠誠，忠誠是因為背叛的籌碼太低。★

【第5句】：【痘痘不會傳染，但痘痘上的細菌可會從這個毛孔延散到周邊的毛孔】另外，夏日炎熱易感染，出游更要自備毛巾與枕巾，謹防細菌來侵襲。平日家中毛巾要勤晾曬，濕毛巾是細菌的溫床，駐扎在毛巾上一個小時繁殖好幾代。如果共用一條毛巾，大量的細菌就會轉戰到你的臉上。枕巾尤是如此。

【第6句】：【保濕的同時還要注意讓肌膚清醒過來】經過一夜安睡，肌膚得到了很好修復，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時，保濕的同時還要注意讓肌膚清醒過來。快快跟我做起來吧！1：溫和潔面。2：用化妝棉浸濕化妝水輕拍面部，喚醒沉睡的肌膚。3：涂抹乳液，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚。4：面霜鎖住水分。

【第7句】：【明星示范】灰色打底衫+刺繡針織外套+牛仔褲+平底鞋。

【第8句】：【綠茶祛黑頭小妙招】【第1句】：洗完臉，將用泡過的綠茶包擠干，在鼻子周圍擦拭按壓。幫助清潔鼻子周圍的毛孔。【第2句】：在干燥的鼻子上涂抹一層祛角質軟膏，用指腹將軟膏涂開并輕輕按摩，令鼻翼處增厚的角質變得柔軟。【第3句】：最后貼上鼻貼，大約貼10~15分鐘后取下。

【第9句】：【深綠色蔬菜】據科學家在10年間的飲食調查，年齡在38-74歲之間的女性，對維生素K攝入比較多(110微克以上)婦女，發生髖關節問題的幾率要少30%。富含維生素K的深綠色蔬菜主要有甘藍、羽衣甘藍、菠菜等等。不僅如此，維生素K還能保持我們皮膚的彈性，預防皺紋的產生。

【第10句】：【防曬霜涂抹時間】不能在上妝前涂抹，也不要臨時抱佛腳，快出門了才想起來要抹防曬霜。防曬霜也需要一定的時間才能被肌膚吸收，所以要想其真正發揮作用，必須接觸陽光前半個小時涂抹完畢。

【第11句】：【干性皮膚選擇洗面奶有要求】干性皮膚在秋季本來就是很干燥的，雖然潔面是清潔為主，但是不可以選擇堿性物質的潔面乳，因為這樣會使本身干燥的肌膚變得更緊繃，應該選擇對皮膚刺激較小的切含有甘油的潔面乳或者潔面皂。

【第12句】：【啤酒化妝水】洗完臉后，用啤酒輕輕的拍打臉部，就像用化妝水一樣，拍打一分鐘后開始按摩臉部，也是到臉部出現微微的泛紅后在使用溫水洗干凈，然后你會發現毛孔變小了很多，而且還能夠改善暗沉的肌膚色。

【第13句】：【混合性肌膚分區控油保濕】由于T字區容易泛油，因此需要早晚潔面后用清爽保濕乳液幫助肌膚補充水分。T字區出油可先用吸油紙將油份吸走，再在干燥的臉頰涂上保濕啫喱加強補充水分。可以利用質感輕盈清爽的保濕霜，能夠含有天然植物消炎及保濕成分就最好，通過這些步驟，讓混合性肌膚回復水油平衡狀態。

【第14句】：【防曬霜對皮膚的重要】防曬不只K能防止肌膚曬黑，最重要能阻擋紫外線A(UVA)及紫外線B(UVB)皮膚長期受UVA照射會令真皮層的骨膠原變質，產生皺紋，肌膚老化松弛；UVB能量高，可達表皮底層，令細胞基因改變、增生，導致皮膚癌。

【第15句】：【每天一杯牛奶】牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶總是被用作最重要的材料之一。而且堅持飲用牛奶的話，能夠讓肌膚更加白皙通透，而且牛奶的潤膚和抗皺功效也是非常明顯的。建議大家可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，可幫助提高睡眠質量。

【第16句】：【保濕】經過一夜的安睡，肌膚得到了很好的修復，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時，保濕的同時還要注意讓肌膚清醒過來。快快跟我做起來吧！1：溫和潔面。2：用化妝棉浸濕化妝水輕拍面部，喚醒沉睡的肌膚。3：涂抹乳液，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚。

【第17句】：【皮膚顯老的最大原因】一定是因為你的臉上出現的皺紋，相同年齡的人如果你看起來就像大別人3~5歲，那么皺紋就是罪魁禍首了。由于細胞活力的消減和代謝速度的減慢，皮膚就會開始缺乏彈性，這時候皮膚細紋就會慢慢爬上臉頰，眼角和嘴角是最先出現皺紋的地方。

【第18句】：【什么是種睫毛】睫毛種植的原理是醫生先通過顯微外科手術取出后枕部健康的毛囊組織，然后經過特殊的分離毛囊組織，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然長出新的睫毛，保持原有毛發的一切特性。

【第19句】：【臉部皮膚暗黃可以補充維生素C調理】補充維生素C能夠促進肌膚的新陳代謝，還能夠抗氧化，有助于美白，從而調理臉部皮膚的暗黃。補充維生素C可以多吃橙子、檸檬、奇異果等富含維生素C的水果！

【第20句】：【美白精華】一般來說，美白精華是有效成分濃度最高的單品，一般在使用時會特別節省，甚至有人一管精華用半年。如果你真想變白，一定不要節省，最好先全臉涂一層精華，然后再局部有斑或膚色不勻的地方再補一層。建議一管30ml的精華在一個半月內用完，這樣才能保證每次量是足夠的。

【第21句】：【保養三大黃金定律】【第1句】：隔離防曬是關鍵：陽光中的紫外線是肌膚衰老的元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜，可將肌膚的光老化程度降低。【第2句】：補水保濕是基礎：皮膚干燥會讓皮膚松弛進而皺紋增多等衰老現象。【第3句】：徹底清潔是王道：若肌膚清潔不徹底，會有色素沉淀，長期下來會產生色斑等現象。

【第22句】：【8種毀容食物女人千萬別貪嘴】【第1句】：蛋糕：必然要長胖。【第2句】：泡菜：促使人體早衰。【第3句】：炸海鮮：促人衰老。【第4句】：巧克力：會讓你生病。【第5句】：海帶：會造成皮膚黑色素沉積。【第6句】：感光蔬菜：易變黑和長斑。【第7句】：酸性食物：促使皮膚長出色斑。【第8句】：添加劑：使皮膚長出黑斑和雀斑。

【第23句】：【三點打出透明底妝】【第1句】：含有保濕成份粉底讓肌膚看來更飽滿。如果肌膚很干，可在上粉底時，在粉底液中加入保濕液。【第2句】：粉底的顏色是非常重要的。要選最接近自己膚色的輕薄的粉底。在擦粉底時，要順著肌膚的紋路，可用點、按、壓的手法，使粉底與皮膚充分接觸，讓底妝服帖。【第3句】：最后使用多色蜜粉定妝透。

【第24句】：【對癥吃水果】【第1句】：預防皺紋吃芒果，β—胡蘿卜素激發肌膚細胞活力【第2句】：血液供氧不足吃櫻桃，促進身體吸收鐵質【第3句】：過度用腦吃香蕉，提供營養物質【第4句】：過度用眼吃番木瓜，提供大量維生素A【第5句】：牙齦出血吃獼猴桃，維生素C有益牙齦【第6句】：肌肉拉傷吃菠蘿，消炎促進組織修復。

【第25句】：【菊花茶包熱敷】菊花茶包、熱水做法：首先把菊花茶包放進杯中，然后加上適量的熱水沖泡，等上3分鐘袋的位置，菊花都泡開了，將茶葉包取出放置冷卻，再把菊花茶包敷于左右眼部肌膚，15分鐘左右取下，用清水沖洗干凈即可。菊花茶具有消腫的功效，熱敷可促進眼部血液循環，從而達到消退眼袋和浮腫功效。

【第26句】：【冬季保濕面膜強化術】【第1句】：用眼霜在干燥處打底，在眼周、法令紋等易出現干紋處薄薄涂抹一層眼霜。【第2句】：修剪裁切強化服帖，面膜越緊繃滲透性越強，對于不合尺寸的地方都要DIY剪裁。【第3句】：雙手溫熱加強吸收，敷15分鐘，在精華成分快干時撕下，再輕輕按摩沒吸收完的精華液。

【第27句】：【即使不化妝，也沒有使皮膚受到外界污染，仍要十分注意凈面】由于皮膚自身不停地分泌皮脂，皮脂膜也在不斷地變化，以及老化的角質，都會形成污垢。自以為不臟，就忽視凈面，或草率凈面，那些污垢堆積多了后，就會阻礙皮脂的分泌，皮膚會出現干燥癥狀，長粉刺，還會使血液循環惡化，加速皮膚老化。

【第28句】：【前衛蕾絲美睫感受彩妝新時尚】蕾絲是女性最鐘愛的性感元素之一，作為被設計師最器重的元素，蕾絲的應用范圍十分的廣泛，將蕾絲應用到假睫毛上，在雙眼眨動的瞬間，漂亮的蕾絲猶如蝴蝶般翩翩起舞，戚薇領銜眾麻豆為我們展示最前衛的蕾絲睫毛。

【第29句】：【你真的會照鏡子嗎？】別看鏡子每天都在用，說不定還真沒用對哦！對著鏡子化妝時，夾睫毛這些小細節可以離鏡子近一些，但之后要記得退后一步照鏡子，這是人和人日常交談的正常距離。要在這個距離觀察自己的妝完不完美，而不是一直貼鏡子很近，那樣你會覺得到處都不滿意，妝只會越來越厚！

【第30句】：【可以配合薰衣草精油使用】如果痘痘不是很嚴重的話茶樹精油祛痘是很有效果的，也有人說茶樹精油對那種冒白尖的和有些化膿的痘痘比較有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。

【第31句】：【桔子：美白保濕維生素C含量：30毫克桔子是秋天上市的時候吃最好了，桔子含有豐富的果酸與維C，可以美白肌膚，并令肌膚保持滋潤。美白全身的吃法推薦：切塊吃新鮮的桔子，或者榨汁喝等。桔子皮也有美容護膚的功效，吃完桔子后，不要把皮扔掉。

【第32句】：【醋蛋液的喝法】將泡在白醋中的雞蛋，用針挑破，然后用筷子將白醋中雞蛋膜夾出，然后將其充分攪拌均勻。以陶瓷湯匙為具，取出2湯匙醋蛋液，再取【第1句】：5至2湯匙的蜂蜜，再加4至6湯匙的溫(涼)開水，放入同一個碗里調勻，總容量為8至10湯匙的淡醋蛋液，長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有色斑。????

【第33句】：【日常多喝檸檬美白水】水是美容的圣器，就算是護膚品的成分也離不開水的提取，早晨起來要空腹喝涼白開，如果在水中加入檸檬片的話，美容效果會更加好。睡覺之前也請喝一杯檸檬水，助于幫助體內排毒，從而加強護膚疫力。

【第34句】：【節食減肥的危害：掉發、肌膚變差】快速的減肥大多導致營養素攝取不足，造成體內新陳代謝不正常，嚴重會引起掉發、發色枯黃、發質干燥等，而皮膚也會因營養素的不足或荷爾蒙的代謝不正常，而發生膚質變差、變粗糙、易生痘痘等情形。

【第35句】：【美容防病食物搭配】【第1句】：防缺鈣：豆腐魚類；【第2句】：防中風：菠菜胡蘿卜；【第3句】：防腸癌：谷物蔬菜紅葡萄酒；【第4句】：防心臟病：蘋果茶葉；【第5句】：防胃癌：葉酸硒酵母；【第6句】：防便秘：紅薯洋蔥；【第7句】：防肥胖：香蕉無糖豆漿；【第8句】：抗衰老：花生黑芝麻；【第9句】：祛雀斑：黑木耳紅棗。

【第36句】：【眉間皺紋:每天十粒甜杏仁】皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。應對的方法:每天吃5-10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。

【第37句】：【強效防曬美白配方】夏天快到啦！美白任務被提上計劃表中。大家都知道，防曬品并不能百分百隔絕紫外線。如果今天外出活動比較多，你可在防曬前先用含高濃度維他命C的精華打底，之后再用防曬系數SPF50的防曬品。維他命C精華可以起到輔助加強的作用，把有害紫外線再阻隔一次

【第38句】：【保養品中正確的成分組合】滑潤劑和抗氧化物留在皮膚表面(角質層)，抗氧化物和與皮膚結構相同的物質滲透進稍淺的表皮層，抗氧化物和細胞溝通因子則能到達皮膚的更深層，從而充分發揮改善皮膚細胞功能，頂尖保養品應將一些成分保留在皮膚表面，另一些成分滲透進皮膚，進而對皮膚的支撐結構發揮作用

【第39句】：【唇部保養】唇周肌膚能供給唇部養分，因此唇周保養很重要。首先可以選擇有緊實效果的乳液點在雙唇周圍的肌膚；上唇周圍的肌膚不要平推，從中央往兩邊推開，可以達到提拉效果，下唇也是從中央到嘴角，以往上的弧度推開；接著用大拇指與食指輕捏唇周肌膚；最后以畫圈的方式擦上護唇膏，從中間往外推開。

【第40句】：【上班族如何護膚】長時間面對電腦上班族的親們，工作結束后，要用冷熱水交替洗臉，這樣可以刺激臉部血液循環，讓代謝功能復蘇。此時肌膚易出油，潔面后可用具有水油平衡功效的保養品，每天清潔1～2次就可以了，過分清潔可能會導致肌膚分泌過多的油脂，出現脫皮等現象。

【第41句】：【7個全身美白的方法向白皙body進發】【第1句】：多喝水；【第2句】：豆腐+海帶；【第3句】：多喝牛奶、多吃蔬菜水果；【第4句】：拒吃油炸、辛辣食品；【第5句】：曬后要及時保養；【第6句】：保證充足的失眠；【第7句】：超實用又有效的靚麗泥白，堅持7天，全身上下白得像換了一層皮！擺脫黑黃皮膚就靠它啦。

【第42句】：【祛斑可以用胡蘿卜】胡蘿卜中有豐富胡蘿卜素，這些胡蘿卜素被身體吸收后會轉化成維生素A，維生素A對皮膚上的斑點有不錯的去除作用。可以用胡蘿卜泥敷在皮膚有色斑的地方，然后堅持每天喝一杯胡蘿卜汁，讓皮膚更加強健。

【第43句】：【春季控油技巧四：健康的生活習慣】不論是從肌膚控油上，還是肌膚保養上，僅從外表保養來護理皮膚，取得的效果也是只停留在表面的，結合內在調理才是最治本的。在春季，首先要養成的一個好習慣就是盡量保持清淡的飲食，其次就是保證充足的睡眠時間，它對于控油、肌膚保養具有莫大的幫助。

【第44句】：【化妝水搭配化妝棉】不同類型肌膚用法會有不同哦！油性肌可用化妝棉沾取化妝水后，全臉由下往上輕擦，再輕拍到吸收為止；干性肌膚則要用化妝棉沾全臉輕拍（因為毛孔生長方向會稍稍向下，所以拍時手的角度要稍稍傾斜向上）；混合肌臉頰可用輕拍方式，T區可輕輕打圈，有痘痘的地方也要用拍的方式哦。

【第45句】：【蘆薈綠茶控油面膜】蘆薈50克，綠茶粉10克，礦泉水適量。將蘆薈去皮去掉刺洗凈，再切成小塊，放入榨汁機中，再倒入適量的礦泉水，一同攪拌成糊狀。最后加入綠豆粉，混合攪拌均勻備用。潔面后，將面膜敷于臉上，保持15-20分鐘后用清水洗凈。功效：不僅可以保持臉部清爽，對去痘也有不錯的效果。

【第46句】：【T區控油U區保濕】眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄，如涂抹濃度太高的護膚品，容易出油脂粒。此時，爽膚水便可以大派用場，為皮膚提供即時保濕功效。由于質地較輕，易于滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔。

【第47句】：【盤點熱門榜top：米飯】米飯去黑頭因為價格實惠(基本就不用錢)，而且取材簡單，而廣受歡迎!從飯鍋中取出熱米飯，以慢慢打圈的手勢將飯團在鼻子中間向四周推開，等把所有粘著的飯團推出后，再用清水洗凈鼻子后拍上化妝水，就能看到草莓鼻變成了小番茄鼻啦!

【第48句】：【純天然護膚有講究】簡便易行的洗臉水加料成為護膚達人的熱門推薦，這些秘方安全有效嗎？聽聽皮膚專家的意見吧①鹽水祛角質：濃度不合適可能適得其反；②蜂蜜水補濕：油性皮膚、痤瘡不宜用；③米醋水防痘痘：適當用可能有護理作用，但要用釀造米醋，濃度也要注意；④綠茶水防色斑：當心過敏。

【第49句】：【化妝品可清除紅血絲】外用化妝品可清除紅血絲？醫療美容醫院專家們指出，外用的的產品只能遮蓋住面部的皮膚，雖然對抑制紅血絲有一定的作用，但是同時也讓皮膚飽受了一次摧殘，讓皮膚表面留下有害的物質，致使出現斑點。