【第1句】：【護(hù)腎：黑豆】自古黑豆就被譽(yù)為腎之谷，而黑豆從外表上來看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認(rèn)為它還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛者。66666
【第2句】：【大棗黃豆粥】原料：黃豆50克，大棗10枚，粳米200克。制作：黃豆洗凈泡發(fā)一宿。大棗溫水泡15分鐘后洗凈。粳米沖洗一下，放入鍋中，加水燒開。放入黃豆小火熬40分鐘，再加入大棗熬40分鐘。食用時(shí)，可根據(jù)自己的口味加糖或鹽拌勻即可。
【第3句】：民間除粉刺土方：鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去。
【第4句】：【好習(xí)慣養(yǎng)出好腸胃】親們平時(shí)是不是容易暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙于工作不吃飯，這些壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)功能紊亂，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)護(hù)胃腸道的關(guān)鍵。
【第5句】：我不愿意去批評(píng)對(duì)方，我不愿意說那是對(duì)方的缺點(diǎn)，而應(yīng)該說那是特點(diǎn)，但是我希望這個(gè)人的特點(diǎn)是健康的。
【第6句】：【養(yǎng)生】【簡(jiǎn)易毛巾操幫你矯正不良體態(tài)】脊椎矯正：【第1句】：站定平舉；【第2句】：向上伸展；【第3句】：左右側(cè)彎。駝背矯正：【第1句】：站并預(yù)備；【第2句】：勾住右腳；【第3句】：拉高拉近臀部。骨盆矯正：【第1句】：平躺彎膝；【第2句】：向左右轉(zhuǎn)體。O型腿矯正：【第1句】：坐姿擺毛巾；【第2句】：下壓毛巾；【第3句】：回位換腳。
【第7句】：生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久。
【第8句】：生豬胰子1條，先用冷開水反復(fù)洗凈，然后切成小塊，再用冷開水沖凈，每日空腹用陳酒送服10小塊（約6克），連服一個(gè)月，可治糖尿病。
【第9句】：【三道菜清熱降火氣】①?zèng)霭杩嗑眨壕哂锌咕⒔鉄帷⑾住⒚髂康茸饔谩？嗑瘴堵钥啵伾叹G，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。②涼拌萵筍：萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經(jīng)；可清胃熱利尿。③涼拌苦瓜：具有清火、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效。
【第10句】：若想保持住兩個(gè)人的感情，首先就要給男人一個(gè)盡量穩(wěn)定的環(huán)境，有溫暖健康的氛圍，要讓他們有舒展自如的感覺，不用提心吊膽，不會(huì)因?yàn)橐痪湓挕⒁粋€(gè)臉色就擔(dān)心老婆不悅，這樣才能產(chǎn)生足夠的吸引力與凝聚力。
【第11句】：【最易長(zhǎng)贅肉的5種早餐】①炸油餅油條，經(jīng)過高溫油炸之后，吸收了相當(dāng)多的油，油脂含量嚴(yán)重超標(biāo)，而且營(yíng)養(yǎng)素被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不宜長(zhǎng)期使用。②西式早餐③零食早餐④水果、蔬果汁⑤方便面。推薦健康早餐：水果+蔬菜+奶制品+谷類。
【第12句】：【睡前不洗臉】留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過敏反應(yīng)。
【第13句】：【如何做菜營(yíng)養(yǎng)更高】①善用鐵鍋營(yíng)養(yǎng)翻倍②先把壓碎的大蒜放置10～15分鐘后再煮③花椰菜水煮不如微波④紅蘿卜要先煮再切⑤肉湯里加點(diǎn)檸檬汁補(bǔ)鈣⑥果蔬別急著削皮⑦冬瓜皮、西瓜皮利尿消炎⑧快速炒肉絲比燉肉營(yíng)養(yǎng)高！
【第14句】：【女性健康養(yǎng)生口訣】吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙；九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪里有？蘿卜抗癌，降福消災(zāi)；蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
【第15句】：好看的鞋子多是不好穿的，大高跟且無防水臺(tái)的鞋子最美艷；漂亮的衣服多是不防寒的，裹成個(gè)大粽子看不清曲線才最保暖；好吃的東西多是不利于健康的，燒烤上火，甜品發(fā)胖。人生處處都是選擇，想明白了自己究竟想要什么，舍得不要什么，心里就會(huì)舒坦很多。
【第16句】：吃黃瓜禁忌：黃瓜雖然好吃，但無論是食用還是藥用，一次都不能吃得過多，更忌長(zhǎng)期多吃。因?yàn)辄S瓜有小毒，可誘發(fā)瘡疥、腳氣和小兒疳積；如果長(zhǎng)期多吃，還可能造成虛腫、少氣無力和像發(fā)瘧疾一樣的忽冷忽熱等癥狀。
【第17句】：健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情。如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
【第18句】：【5動(dòng)作預(yù)防空調(diào)病】①搓鼻翼，改善鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀；②按脖子，按揉風(fēng)池穴可緩解鼻塞流涕等病癥；③揉肋間，按期門穴可舒肝理氣，保健腸胃；④捏肩膀，緩解肩部酸痛；⑤踮腳尖，有益心血管健康，鍛煉小腿肌肉，防靜脈曲張。
【第19句】：【妙用生姜治小病】生姜能健脾胃；生姜能驅(qū)寒養(yǎng)陽；生姜治療頭痛及牙痛；烏梅生姜治療胃痛及腹痛；生姜切片擦背治療風(fēng)寒咳嗽；潰瘍發(fā)作喝姜水。
【第20句】：常喝石榴煮水可以化掉各種結(jié)石：新鮮熟透的石榴加水煮，水開后，把火調(diào)低慢熬制，見水變紅色后即成。待冷卻后當(dāng)一般開水飲用。煮過后的石榴還可以進(jìn)行多次燒煮，直到開水沒有變色為止，然后把石榴丟掉。
【第21句】：我快樂的時(shí)候想著你的快樂，我幸福的時(shí)候想著你的幸福，我健康的時(shí)候想著你的健康。我痛苦的時(shí)候有你親切的問候，我困難的時(shí)候有你熱熱的雙手，我寂寞的時(shí)候有你歡笑的回憶。
【第22句】：【5個(gè)新鮮養(yǎng)生法】①掐手指，能調(diào)整自律神經(jīng)，提高免疫力。②吹口哨，鍛煉腹式呼吸，提高肺活量。③活動(dòng)舌頭，緩解打鼾。④踮腳走路，改善血液循環(huán)，強(qiáng)壯跟腱。⑤用腳趾猜拳，刺激大腦，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)。
【第23句】：【適量飲酒的標(biāo)準(zhǔn)】一般而言，適量飲酒的概念為每天飲60白酒不超過25毫升，啤酒不超過425毫升，葡萄酒不超過115毫升。在此范圍之內(nèi)，飲酒不僅不會(huì)對(duì)人體不利，還能促進(jìn)健康，有效的降低高血壓病及冠心病的患病率和死亡率。
【第24句】：人生十最，最難改變的是本色；最難說出的是真話；最難買到的是房子；最難賣出的是健康；最難抵制的是女人；最難適應(yīng)的是漲價(jià)；最難留住的是金錢；最難挽回的是感情；最難預(yù)防的是疾病；最難收到的是這條真心短信。
【第25句】：【當(dāng)心不疼的癌變信號(hào)】【第1句】：血尿：無疼血尿可能是腎癌、膀胱癌的早期癥狀。【第2句】：陰道出血：宮頸癌或子宮癌。【第3句】：乳房包塊：發(fā)現(xiàn)無痛包塊，則要特別警惕乳腺癌的發(fā)生。【第4句】：鼻涕帶血。
【第26句】：【哪些人容易得乳腺癌】【第1句】：有乳腺癌家族史。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%～10%的乳腺癌是家族性的。【第2句】：初潮早，停經(jīng)晚。初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人群屬于高危人群。【第3句】：?jiǎn)紊怼⑼碛⑽床溉椋瓷?5歲以后才生育的女性發(fā)病率高。
【第27句】：【避免隨意牽拉下眼瞼】在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展。
【第28句】：【您常在給我溫暖的眼神，您常說快樂健康是孩子的禮物。所以今天，我送上一個(gè)笑，溫暖您的心。母親節(jié)你永遠(yuǎn)的節(jié)日。】
【第29句】：【女性需要排毒的9大信號(hào)】【第1句】：便秘【第2句】：肥胖【第3句】：黃褐斑【第4句】：痤瘡【第5句】：口臭【第6句】：皮膚瘙癢【第7句】：十二指腸潰瘍【第8句】：腸道易激綜合癥【第9句】：濕疹。
【第30句】：【有一種寒冷叫忘穿秋褲！】我要穿秋褲，凍得扛不住。一場(chǎng)秋雨來，十三四五度。未來幾天內(nèi)，還要降幾度。若不穿秋褲，后果請(qǐng)自負(fù)！不穿秋褲三大悲劇：1易得關(guān)節(jié)炎2易得寒冷性脂膜炎3女性手腳冰涼，加重痛經(jīng)。秋褲對(duì)于中國(guó)人來說，就是不可或缺的御寒神褲。
【第31句】：【三大水果保肝養(yǎng)肝】【第1句】：香蕉。香蕉屬于低熱量但營(yíng)養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素A、維生素C等成分，尤其是維生素B1或維生素E對(duì)酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。【第2句】：檸檬。檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效。【第3句】：烏梅。
【第32句】：【中干性和敏感性皮膚適合保濕類清潔產(chǎn)品】中干性皮膚和敏感性皮膚的人群可以選擇保濕類的清潔產(chǎn)品。在冬季，因?yàn)楦稍锖推つw分泌油脂水分量的減少，消費(fèi)者在選用洗面奶時(shí)，也可以根據(jù)其是否添加保濕成分，是否溫和不刺激，是否具有保濕功效等來進(jìn)行選擇。
【第33句】：【上班族防癌指南】每日久坐不動(dòng)，上班族已成為最易患癌人群，不管是卵巢癌還是前列腺癌，都嚴(yán)重威脅健康。要想遠(yuǎn)離癌癥，不妨做到以下幾點(diǎn)：①晚餐不宜太豐盛；②不可過度飲酒；③避免飲水不足。
【第34句】：小年送年貨，摘一個(gè)快樂果，添一勺好運(yùn)糖，加一瓢健康水，來一點(diǎn)平安色調(diào)，愿你品嘗悠閑自在的味道，享受輕松曼妙的感覺，讓心情瀟灑不喧鬧。
【第35句】：【按壓勞宮穴治療胃痙攣】食生冷或胃脘受涼突發(fā)胃痙攣，感上腹部發(fā)涼，胃脘劇烈疼痛，可按壓勞宮穴治療。勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)，五行屬火，是回陽九針穴位之一，有溫通散寒的功效，用力點(diǎn)按一段時(shí)間，大部分患者會(huì)感到有一股熱流到達(dá)胃脘部，疼痛立刻減輕。
【第36句】：心境，是一種情感狀況，領(lǐng)有了好心情，也就擁有了，繼而占有了年青跟健康。就擁有了對(duì)將來生活的憧憬，充斥等待，讓咱們擁有一份善意情吧，由于生涯著就是榮幸與快活。
【第37句】：【引發(fā)失眠7大原因】失眠是一種睡眠障礙，很多原因都可以通過影響大腦正常的興奮和抑制過程而導(dǎo)致失眠：①軀體性原因包括各種疾病引起的疼痛。②生理性原因。③心理性原因。④精神性原因。⑤藥物性原因。⑥人為因素。⑦營(yíng)養(yǎng)不良。
【第38句】：【新鮮木耳致命毒素】啉類光感物質(zhì)致命機(jī)理：鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì)，它對(duì)光線敏感，食用后經(jīng)太陽照射，引起日光皮炎，個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。
【第39句】：【常喝酒補(bǔ)點(diǎn)維B】大量飲酒不僅會(huì)加速體內(nèi)維生素的消耗，還會(huì)使B族維生素的吸收能力大幅降低，造成情緒不穩(wěn)、精神不濟(jì)等問題，因此經(jīng)常大量飲酒的人，應(yīng)更多地?cái)z取B族維生素。
【第40句】：【下午3點(diǎn)后就別午睡了】上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明提醒，下午3點(diǎn)以后，就不要再午睡了。否則，到了晚上真正該睡覺的時(shí)間，身體卻缺乏對(duì)睡眠的需要，導(dǎo)致遲遲無法入睡，甚至失眠。建議把午睡時(shí)間定在午飯后1點(diǎn)鐘左右為佳。
【第41句】：【蹺二郎腿4大危害】很多白領(lǐng)女性習(xí)慣蹺二郎腿，這一習(xí)慣的危害雖不會(huì)馬上顯現(xiàn)，但長(zhǎng)期下去，各類疾病將慢慢顯現(xiàn)：①易引起陰道炎，加重痛經(jīng)；②導(dǎo)致脊椎變形；③引發(fā)大腦和心臟供血不足；④致腰痛。
【第42句】：【羊肉兩大食療功效】①羊肉性溫，冬季常吃羊肉不僅可以增加人體熱量，還能增加消化酶，保護(hù)胃壁；②羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、貧血、體虛畏寒等大有裨益，男士常食用有助補(bǔ)腎壯陽。
【第43句】：【鼻塞】鼻子不通氣會(huì)讓大腦活動(dòng)變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會(huì)讓大腦供氧不足。鼻塞預(yù)示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這多半與腸胃功能不佳有關(guān)系，別光顧著通暢鼻子問題，保養(yǎng)腸道也一樣重要！
【第44句】：【超實(shí)用養(yǎng)生小諺語】【第1句】：寒從足下生。【第2句】：渴不暴飲,饑不暴食。【第3句】：莫喝空心茶,少食中夜飯。【第4句】：食不言,寢不語。【第5句】：病從口入。【第6句】：貪吃貪睡,添病減歲。【第7句】：寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。【第8句】：五谷雜糧多入口,大夫改行拿鋤頭。
【第45句】：【五種病更易找上男性】疾病面前，并非男女平等，有些病更易找上男性：①食管癌：抽煙、喝酒是高危因素；②乙肝：女的多傳播男的多發(fā)病；③肝癌：盯上40歲以上的中年男人；④痛風(fēng)：95%是男性；⑤肺癌：男性多發(fā)與抽煙有關(guān)。
【第46句】：【適當(dāng)吃酸味食物】酸味食物除了生津解渴、健胃消食外還可以殺菌防病。酸味食物可以殺死菜中的細(xì)菌，可預(yù)防腸道傳染病。酸味食物還有一大好處就是促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、菠蘿、芒果之類，既能拿來榨果汁、做水果沙拉，也能入菜。
【第47句】：心有點(diǎn)痛眼有點(diǎn)紅，為了理想各奔西東。偶爾心感冰凍，也用真摯笑容，讓友誼暖風(fēng)奉送。遠(yuǎn)方親愛的朋友，愿你平安健康。幸福快樂。記得要常聯(lián)系哦。
【第48句】：【高血壓】新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復(fù)血壓正常。
【第49句】：【金典文案】對(duì)于想干一番事業(yè)的人來說，健康的身體并不是最大的資本，真正能使我們到達(dá)理想之地的，是我們所擁有的一顆意志堅(jiān)強(qiáng)的心。
【第50句】：【警惕這些食物不適合晚上吃】可樂、茶水、咖啡含有較多咖啡因，會(huì)使神經(jīng)興奮而難以入睡。辣椒、大蒜、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。油膩食物吃了會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)中樞，讓它一直處于工作狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致失眠。
【第51句】：【吃菠蘿吃出菠蘿病】菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，有過敏體質(zhì)的人吃了就會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，引起菠蘿病。預(yù)防菠蘿病的辦法是：先將菠蘿削皮，挖掉果丁，然后切片，在鹽水中浸分鐘以破壞菠蘿蛋白酶，這就可避免發(fā)病。既往吃菠蘿發(fā)生過敏反應(yīng)者，則以忌吃為宜。
【第52句】：【冬季養(yǎng)生的十大水果】【第1句】：百果之宗:梨；【第2句】：大夫第一藥:蘋果；【第3句】：維C之王:獼猴桃；【第4句】：甜膩美味:柿子；【第5句】：西域佳果:石榴；【第6句】：天堂之果:橄欖；【第7句】：酸甜適中:柚子；【第8句】：長(zhǎng)壽食品:山楂；【第9句】：維生素丸:大棗；【第10句】：干果之王:板栗。
【第53句】：【養(yǎng)生之道】【第1句】：早睡早起，不可戀床，久臥易傷氣。【第2句】：節(jié)制房事，不可過度，過度傷身。【第3句】：飲食宜清淡可口、甘甜少酸，避免助火，【第4句】：運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)與抗病能力。【第5句】：著裝適宜，注意保暖，小心感冒。【第6句】：風(fēng)和日麗，最宜出游，有利于陶冶情操。
【第54句】：【七個(gè)妙招養(yǎng)出好腸胃】【第1句】：補(bǔ)充“好細(xì)菌”護(hù)腸胃。【第2句】：常吃纖維清腸道。【第3句】：腸胃喜歡4類食物：姜、薄荷等。【第4句】：飯后休息片刻。【第5句】：放慢吃飯速度。【第6句】：每頓七八分飽。【第7句】：夏天也要給胃保暖。
【第55句】：有養(yǎng)生人士說三伏天不能吹空調(diào)。好吧，也許從養(yǎng)生的角度不吹或少吹最好。但是，暑伏天里沒有空調(diào)相伴這可怎么活啊，當(dāng)電風(fēng)扇吹出的都是熱風(fēng)的時(shí)候。
【第56句】：【哪些藥物不能與保健品同服】有許多保健食品是由復(fù)方中藥組成。醫(yī)生指出保健食品中的這些中藥成分，不可避免地存在著與西藥配伍禁忌的問題。如果在正常服用降糖藥的同時(shí)，使用含甘草、人參等成分的保健食品，會(huì)影響糖尿病控糖效果。
【第57句】：【氣血不足重在補(bǔ)血】中醫(yī)有血為氣之母，氣為血之帥之說。氣無血作為基礎(chǔ)，氣就變成了身體里的邪火。氣虛，人就會(huì)疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白；血虛，人就會(huì)心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。
【第58句】：假如，人不會(huì)直立行走，就會(huì)在山林中，樹上享受另一種生活。就不會(huì)有憂慮，抑郁。就不會(huì)有意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)光，拼命地用健康的身體超負(fù)荷地掙生活費(fèi)，到最美的夕陽紅時(shí)光，就不會(huì)用各種各樣的存折與卡，去換取病倒的身體，去喚醒久違的陽光。
【第59句】：【吃對(duì)食物給腸道洗澡】上班族經(jīng)常在外吃飯，飲食可能過于油膩，讓腸胃不堪負(fù)重，吃對(duì)健康食物可以有效幫你清潔腸道。例如，多吃燕麥、糙米等全谷食物含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠有效降低膽固醇、清潔腸胃、調(diào)節(jié)血糖，能幫助腸道代謝一些致癌物質(zhì)。
【第60句】：【尿床若長(zhǎng)期得不到治療，會(huì)嚴(yán)重影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育】除造成個(gè)矮、偏瘦或虛胖外，還會(huì)影響寶貝的心理健康，形成膽小、孤僻、自卑等異常心理。此外，國(guó)外有研究認(rèn)為，尿床還可能影響寶貝的智力發(fā)展，導(dǎo)致注意力不集中，學(xué)習(xí)能力差，智商比正常兒童低。
【第61句】：【用噴霧補(bǔ)充水分】有許多人習(xí)慣使用噴霧來保濕，預(yù)防肌膚干燥。但是，其實(shí)保濕噴霧的保濕成分有限，其中的水分接觸空氣很快就會(huì)蒸發(fā)，而且還會(huì)帶走肌膚中原有的水分。肌膚干燥問題，涂抹保濕乳液效果較佳。
【第62句】：天冷是今天的現(xiàn)實(shí)；想你是今天的主題；問候是今天的話題；聽不聽是你的問題。呵呵，朋友，請(qǐng)注意了，天氣降溫，為了你的健康，請(qǐng)多加衣。
【第63句】：忌嚼食檳榔：據(jù)調(diào)查，嚼檳榔是引起口腔癌的重要因素。檳榔中含有各種不同的化學(xué)物質(zhì)，并具有致癌作用。市售檳榔含城氟量高達(dá)每千克78毫克，細(xì)菌多得無法計(jì)數(shù)，部分還含有白霉、黃霉和大腸桿菌。
【第64句】：【黑木耳瘦肉生姜治腦血拴腦梗塞】黑木耳10克，瘦肉150克，（豬牛羊肉均可），生姜三片，大棗5個(gè)，以上三味用六小碗水，放砂鍋中煮，待煮20分鐘后加入少許食鹽，不要再加其它調(diào)料。每日服一次吃肉喝湯。一般患者服用4~5天即愈。
【第65句】：中秋節(jié)，我決定調(diào)遣一支精銳部隊(duì)支援你，它由微笑，鈔票，吉祥，運(yùn)氣，健康，平安組成，請(qǐng)您放心，中秋節(jié)一定保證您幸福。
【第66句】：【夏季吃冬瓜消暑又減肥】1冬瓜具有潤(rùn)肺生津，利尿消腫，清熱祛暑的功效。2具防治癌癥效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當(dāng)豐富。3屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對(duì)需進(jìn)食低鹽食物的腎病、高血壓、浮腫病者大有益處。4冬瓜能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。
【第67句】：綠楊帶雨垂垂重。五色新絲纏角粽；棕葉包著朋友情，友善關(guān)愛粽是情；門邊插上艾葉香，平安健康永一生。
【第68句】：【紅酒對(duì)女人9大的養(yǎng)生功效】【第1句】：紅酒可增進(jìn)食欲；【第2句】：紅酒有滋補(bǔ)作用；【第3句】：紅酒有助消化的作用；【第4句】：紅酒有美容抗衰老的作用；【第5句】：紅酒有減肥作用；【第6句】：紅酒有利尿作用；【第7句】：紅酒殺菌作用；【第8句】：紅酒可預(yù)防乳腺癌；【第9句】：紅酒能抑制脂肪吸收。
【第69句】：【蒸米飯易犯三個(gè)錯(cuò)】①米淘很多遍。很多人淘米時(shí)一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營(yíng)養(yǎng)素流失。②不注意加水量。③蒸好馬上揭鍋。
【第70句】：【醉酒醒來身體不適,如何調(diào)養(yǎng)】胃腸不適喝芹菜汁；吃維生素C保護(hù)肝臟；頭疼、頭暈喝蜂蜜水；嗓子不舒服多喝白開水。要提醒大家的是，喝酒后不要喝茶水,因?yàn)椴枞~中的茶堿與酒精代謝產(chǎn)物乙酸結(jié)合，形成的物質(zhì)會(huì)對(duì)腎臟造成損害。
【第71句】：【女人多吃3種蛋滋陰美容】①雞蛋，蛋黃中含有一定量的磷脂，進(jìn)入人體所分離出來的膽堿，能防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷。②鴨蛋，也有護(hù)膚美膚作用，略差于雞蛋。③鵪鶉蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，有較好的護(hù)膚作用。
【第72句】：【你所不知道的肉類之最】【第1句】：牛肉，最強(qiáng)壯的肉。【第2句】：羊肉，最滋補(bǔ)的肉。【第3句】：豬肉，最補(bǔ)鐵的肉。【第4句】：雞肉，脂肪最少的肉。【第5句】：魚蝦，微量元素最多的肉。
【第73句】：【腳底皮膚厚硬干燥，是腎精不足的表現(xiàn)】小孩子從來不會(huì)這樣。中醫(yī)說，足是人的精氣總集點(diǎn)，所以人老腳先老，每晚堅(jiān)持溫水泡腳，春天洗腳，生陽固脫，夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。每日睡前用一只腳跟搓另一個(gè)腳心至發(fā)熱。
【第74句】：生命是一種回聲，你把最好的給予別人，就會(huì)從別人那里獲得最好的，你幫助的人越多，你得到的也越多，你越吝嗇，就越一無所有；時(shí)時(shí)取樂于自己之人，快樂健康都是暫時(shí)的，關(guān)鍵時(shí)刻身邊朋友都會(huì)消失。
【第75句】：【6種食物放錯(cuò)地方營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失】【第1句】：牛奶一定要躲光儲(chǔ)藏；【第2句】：紅茶綠茶分開放；【第3句】：果蔬同放易變質(zhì)傳染；【第4句】：食用油不能挨著爐灶旁；【第5句】：調(diào)味料最好用錫紙包；【第6句】：五谷雜糧也要避光。
【第76句】：【粉撲撲的葡萄怎么洗】：取1大勺面粉(或淀粉)，將其倒入大盆中，加入清水?dāng)噭颍唤?-2分鐘，用手提著葡萄的粗蒂把，在生粉水中反復(fù)的涮洗，葡萄表皮的白色附著物很容易就會(huì)被面粉水粘帶出來，其中特別臟的部分用手輕輕搓洗一下，反復(fù)沖洗后即可。
【第77句】：【中藥貼穴位治失眠㈡】◇治思慮過度傷脾后導(dǎo)致的失眠：取一粒歸脾丸搗碎，睡前填入肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。◇治悲傷過度傷肺導(dǎo)致的失眠:取一粒枸杞子搗爛，睡前貼在左側(cè)太淵穴上。
【第78句】：【蘆薈白酒蜂蜜枸杞降壓】取鮮蘆薈葉400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上兩個(gè)星期飲用，每天早晚各飲一小杯，堅(jiān)持一段時(shí)間，血壓便會(huì)下降。
【第79句】：【女性生活百科】經(jīng)期口唇皰疹，這與月經(jīng)期機(jī)體的抗力降低、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生，以口唇多見，亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣，可用桑樹汁涂擦，不要搔剝，以免引起繼發(fā)感染。
【第80句】：【1種病會(huì)讓人看起來很老】紐約激光與皮膚美容中心的皮膚病學(xué)家杰西卡說：對(duì)寵物皮毛過敏和其他一些過敏癥會(huì)讓人看起來衰老。這是因?yàn)檠鄄繈赡鄣谋∧にa(chǎn)生的慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致腫脹和瘙癢，引起皮膚顏色變黑變暗。
【第81句】：如果您急于蒸饅頭，可是面還沒有發(fā)好，這時(shí)可在未發(fā)足的面團(tuán)上按一個(gè)小坑，倒入少量白酒，用濕布捂幾分鐘即可發(fā)起。
【第82句】：【熱毛巾能治十種病】毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：緩解眼疲勞。預(yù)防耳聾。改善頭暈。治落枕。防治頸椎病。緩解慢性腰椎疼痛。跌打損傷。去打針造成的硬結(jié)。緩解臀部疼痛。治療痛經(jīng)或寒性腹痛。
【第83句】：快樂是幸福，當(dāng)你幸福的時(shí)候就是快樂來到；甜蜜是收獲，當(dāng)你收獲的時(shí)候就是甜蜜微笑；健康是財(cái)富，當(dāng)你有財(cái)富的時(shí)候就健康是寶；樂觀是精神，當(dāng)你有精神的時(shí)候就是人生真的美好。
【第84句】：【引發(fā)運(yùn)動(dòng)猝死的10大原因】心臟病、先天性心臟病、心震蕩，有家族史、勞累型熱中風(fēng)、勞累型低鈉血癥、頭部外傷、雷電傷、頸椎外傷、哮喘、勞累型鐮狀紅細(xì)胞改變、創(chuàng)傷性損傷。排名不分先后。運(yùn)動(dòng)愛好者請(qǐng)警惕！
【第85句】：【身體健康的關(guān)鍵是溫胃暖胃不受涼】天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲增加，這又會(huì)使胃腸道負(fù)擔(dān)加重，因此原有胃腸道疾病的人要注意飲食調(diào)養(yǎng)，以溫軟易消化食物為主，定時(shí)定量，戒煙禁酒，溫胃暖胃，避免受涼。
【第86句】：【如何輕易察覺愛人出軌】女人出軌會(huì)有這些方面變化：外出活動(dòng)大大增多，而且總會(huì)找不同的理由；心事重重、神情恍惚、情緒變得喜怒無常，常發(fā)莫名其妙的火；一段時(shí)間內(nèi)，她會(huì)經(jīng)常打聽丈夫的作息時(shí)間，看似關(guān)心實(shí)則安排約會(huì)；手機(jī)花費(fèi)在一段時(shí)間內(nèi)暴增。
【第87句】：【十大飽腹食物輕松瘦身】①全麥?zhǔn)称罚簬ё叨嘤嗟乃趾蜔崃浚虎诩t薯：可口香甜；③南瓜：主食甜品兩相宜；④玉米：粗糧里的營(yíng)養(yǎng)王；⑤娃娃菜：幫助去水腫；⑥蘆筍：低熱量高纖維；⑦蘋果：解決便秘；⑧香蕉：高熱低脂；⑨橙汁；⑩雞蛋。
【第88句】：【豆腐的食用禁忌】豆腐一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。長(zhǎng)期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。
【第89句】：現(xiàn)在小蜻蜓已經(jīng)健康的成長(zhǎng)起來了，度過她的第一個(gè)春夏秋冬。希望我的小蜻蜓，健康、快樂的成長(zhǎng)，做一個(gè)平凡幸福的小朋友。
【第90句】：過快的空氣流動(dòng)會(huì)使人中風(fēng)、感冒。當(dāng)空氣不流動(dòng)時(shí)，外面新鮮的空氣進(jìn)不來，長(zhǎng)時(shí)間的空氣淤積，會(huì)使空氣變污濁，也會(huì)影響人的健康。
【第91句】：【久坐白領(lǐng)女性敲大腿保健康】白領(lǐng)女性久坐容易肥胖，還可能引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。沒事可以多敲大腿兩側(cè)，刺激膽經(jīng)，促進(jìn)膽汁分泌，使血?dú)馍仙€可增強(qiáng)肺、肝功能，減少各種慢性病的發(fā)生。
【第92句】：補(bǔ)鈣佳品豆腐干：豆腐干的含鈣量遠(yuǎn)高于蝦皮和豆腐。100克豆腐干含鈣量為1019~1739毫克。科學(xué)研究表明，足量的鈣飲食反而會(huì)減少結(jié)石的產(chǎn)生，鈣攝入量越高，尿草酸鹽濃度越低，腎結(jié)石的形成就越少。
【第93句】：【飲用充足的白開水】喝500毫升飲用水30分鐘后，皮膚中毛細(xì)血管的血液流量有所增加。皮膚含有30%的水分，這讓它看上去豐滿緊致。不要用碳酸飲料或者勾兌果汁來替代白水，只有白開水能將毒素從身體內(nèi)沖刷出來，讓皮膚顯出健康的光澤。
【第94句】：有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽。其實(shí)藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。
【第95句】：感恩是生活中最美的情感，它能使我們感受到大自然的美妙、生活的美好，能讓我們保持積極、健康、陽光的良好心態(tài)。
【第96句】：【為何老年人癌癥多發(fā)】在人衰老過程中，免疫器官會(huì)衰老，這個(gè)過程被稱為免疫衰老。免疫衰老會(huì)誘導(dǎo)全身性炎癥反應(yīng)升高，導(dǎo)致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。老年人往往是癌癥的高發(fā)人群，一種叫做B型核纖層蛋白的蛋白質(zhì)數(shù)量減少可能是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
【第97句】：【職場(chǎng)箴言】常有上班恐懼感，經(jīng)常呆坐著發(fā)楞，干什么事都不能集中精力，效率低下。般是因?yàn)橛媚X過度，高強(qiáng)度工作壓力，生活節(jié)奏過快，記憶力出現(xiàn)衰退，血液循環(huán)減慢，典型白領(lǐng)人群亞健康的癥狀。
【第98句】：【吃什么清肺最快】吸煙的朋友一定要看看哦~：【第1句】：雪耳、蓮子、百合、排骨湯；【第2句】：桑白皮、百合、排骨湯；（桑白皮為中藥，肺寒無火及風(fēng)寒咳嗽時(shí)禁服。）【第3句】：潤(rùn)肺銀耳羹；【第4句】：潤(rùn)肺豆?jié){粥；【第5句】：鴨肉粥；【第6句】：毛肚血湯；【第7句】：火腿冬瓜湯。給你身邊吸煙的朋友吧。
【第99句】：【上班族保健】上班族健康便當(dāng)5大準(zhǔn)則：1飯最好早上現(xiàn)煮。剩飯保存時(shí)間盡量不超過5-6小時(shí)，要徹底加熱后食用。2海鮮、綠葉菜、涼菜隔夜后易變質(zhì)，最好第二天別吃。3帶的飯菜分開放。4提倡用玻璃器皿。5要帶的蔬菜在烹調(diào)時(shí)炒六七分熟就行了。
