【第1句】：【健康之道】不利于健康的食品：【第1句】：加糖鮮榨橙汁—熱量超高。【第2句】：松花蛋—常食引起鉛中毒。【第3句】：臭豆腐—易被微生物污染。【第4句】：味精—過量引起頭痛。【第5句】：葵花子—影響肝臟。【第6句】：豬肝—膽固醇高。【第7句】：腌菜—久吃易得癌癥。【第8句】：爆米花—含鉛量高。【第9句】：油條—含鋁。【第10句】：咖啡—使血管收縮代謝增快。

【第2句】：【夏天吃什么養(yǎng)身】要吃煮熟的食物不要不吃半生不熟的食物,火龍果、西瓜、苦瓜、綠豆，吃西瓜皮作法是：西瓜皮削去紅瓤，洗凈切小塊，用鹽漬一到兩個小時，就可以直接吃了，清香開胃。要點(diǎn)是千萬不要削去外邊的綠皮，選瓜皮要選皮薄清脆的。不要加任何香料、香油、味精，就要瓜皮的自然清香。

【第3句】：【事能知足，心常樂；人到無求，品自高，保持一顆平常心，凡事看淡些，生活就會更瀟灑。因為活著，就得坦然；因為陽光，就要微笑；因為生命，就應(yīng)無悔。做個簡單的人，感覺累了，就停一停，健康重要；心情悶了，就靜一靜，順其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就緩一緩，看看風(fēng)景。】

【第4句】：【艾灸過度導(dǎo)致火氣上浮怎么辦？】艾灸過度表現(xiàn)為咽痛，鼻干，口腔潰瘍，失眠，眼紅等不適。此時需停止艾灸，喝點(diǎn)綠茶或針刺足三里、昆侖;吳茱萸與肉桂各等量研細(xì)末醋調(diào)外敷涌泉穴;用手掌小魚際搓擦涌泉與然谷穴;熱水泡腳使微汗出;亦可灸足三里、昆侖以降火。

【第5句】：【怎么查出幽門螺旋桿菌】【第1句】：快速尿素酶試驗(RUT)：該方法簡便快速，通過胃鏡取材。【第2句】：抽血采樣檢測：檢測血清中幽門螺桿菌的抗體水平。但本檢測方法只能說明有感染過幽門螺旋桿菌，還要結(jié)合其他方法確定。【第3句】：13碳或14碳尿素呼氣檢測(UBT)：該項檢查靈敏度高，檢出率和符合率也很高。

【第6句】：【日常4件事最傷免疫力】①受人催促。經(jīng)常被催促會導(dǎo)致T細(xì)胞數(shù)量減少，免疫力降低。②不用錢包。錢有許多細(xì)菌，隨意扔在口袋或背包里，會使其他物件沾染細(xì)菌。③朋友愛吸煙。二手煙與吸煙一樣有害健康。美國每年大約有3000人因吸二手煙死亡。④到哪都開車。以車代步比經(jīng)常鍛煉的人更易得病。

【第7句】：【打噴嚏時別捂住嘴巴】打噴嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種反應(yīng)。在咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，維持中耳與外界的壓力平衡。打噴嚏時如果捂住嘴巴，就會使咽部壓力增高，細(xì)菌容易由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎等疾病！當(dāng)然禮貌起見還是用手遮一下的好~

【第8句】：要健康就要經(jīng)常走走，要快樂就要學(xué)會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你會發(fā)現(xiàn)生活中處處都是美好的。快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細(xì)雨，快樂是一只化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚(yáng)的歌唱。要在自然中體會人生，在歌唱中感受快樂。

【第9句】：【增強(qiáng)胃腸功能健腹操】兩腿跪坐，挺胸直腰，雙手放在雙膝上。然后緩緩前傾上體，盡量向前屈體。之后慢慢恢復(fù)原來的姿勢，再將上體盡量后仰。重復(fù)5-6次。通過伸屈腹部，可以增加對胃腸部位的刺，加強(qiáng)腹部肌肉的功能，起到消除食欲缺乏，加強(qiáng)胃腸功能的作用，同時還可消除腹部多余脂肪。

【第10句】：【專業(yè)眼膜要足夠溫和】不要含有酒精和香料成分，才能有效避免眼部刺激。除了片狀，也有凝膠質(zhì)地的過夜眼膜，使用方法和面部產(chǎn)品類似，之前要使用眼部護(hù)理產(chǎn)品。不過眼膜大多也是即時性的，就是說用了比不用要好，特別適合重要事件之前去敷一下，保持眼周的最佳狀態(tài)。

【第11句】：【孩子多吃耐嚼食物】隨著孩子年齡的增長，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、五香豆、鍋餅等耐嚼食物，多吃些耐嚼食物，以保持對乳牙良好的生理性刺激促其按時脫落。一定要少吃甜食，預(yù)防蛀牙。如果孩子的牙齒有出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，或是牙齦腫痛等現(xiàn)象的話，一定及時就醫(yī)，避免牙齒發(fā)育不良影響了他的成長。

【第12句】：【魚最有營養(yǎng)幾大部位】1，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化吸收，脂肪含量低；2，魚腦富含多不飽和脂肪酸DHA，還有磷脂類物質(zhì)；3，魚鰾富含膠原蛋白，與燕窩、魚翅齊名；4，魚鱗含有膽堿，可增強(qiáng)記憶力；5，魚尾和魚骨魚尾營養(yǎng)和魚身的肉差不多，魚骨有補(bǔ)鈣的效果。

【第13句】：【有些菜搭配吃更補(bǔ)鈣】①豆腐燉魚，最好選含鈣量高的南豆腐或北豆腐；②芝麻醬拌菠菜，芝麻醬是鈣的寶庫；③醋溜小油菜，小油菜富含鈣，醋能促進(jìn)鈣的吸收利用；④黃豆燉豬蹄，黃豆鈣含量豐富，豬蹄富含膠原蛋白，可作為鈣沉積的骨架，有利于黃豆中鈣的吸收；⑤紫菜腐竹湯，腐竹是富含鈣的豆制品之一。

【第14句】：青少年女性月經(jīng)初潮都會有一段時間(大約一年左右)月經(jīng)不規(guī)律。一般在一年之后正常月經(jīng)周期建立，就會恢復(fù)正常。月經(jīng)期間出現(xiàn)一些腹部疼痛、乳房脹痛這些情況都屬于正常現(xiàn)象，如果不影響工作、學(xué)習(xí)、生活均不作為病態(tài)。如果影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)則作為病態(tài)，需要找出原因進(jìn)行治療。

【第15句】：【培養(yǎng)兒童飲食習(xí)慣！】【第1句】：要吃多樣化食物，不要挑食偏食【第2句】：要均衡地吃各類食品；【第3句】：要按時用餐，不要在餐間多吃零食；【第4句】：要三餐饑飽適度；【第5句】：要吃清淡飲食，不要嗜好油炸食品等高能量食品；【第6句】：要選擇適合自己體質(zhì)的食物，不要單憑口味挑選食物；【第7句】：要文明用餐，不要在用餐時看電視、看書或玩耍。

【第16句】：【早吃姜勝參湯晚吃姜賽砒霜】古人有“早上吃姜，勝過參湯；晚上吃姜，賽過砒霜”的說法，人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，吃點(diǎn)姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好“鋪墊”。并且生姜揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。在冬日的早晨，適當(dāng)吃點(diǎn)姜，還可驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒。

【第17句】：【不吃早餐有危害】①讓上午工作效率低②容易誘發(fā)腸炎等腸胃疾病③可能使膽固醇增高④易患膽結(jié)石⑤容易導(dǎo)致肥胖⑥會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老⑦易患感冒、心血管等疾病。最好在早上7—8點(diǎn)吃早餐。如果吃太早，會干擾胃腸的休息，擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。

【第18句】：【過敏性鼻炎按摩法】天冷和空氣污染，過敏性鼻炎越來越多，可以試試這套按摩法：1,先用食指中指并攏推擦印堂穴2分鐘；2,按揉迎香穴2分鐘；3,在鼻兩側(cè)快速搓擦2分鐘，感覺有灼熱感；4,最后按摩左右手合谷穴各1分鐘。很簡單的推拿，如能長期堅持，可緩解甚至治愈過敏性鼻炎。

【第19句】：【口味淡一點(diǎn)好】昨天一女友，還不到60歲，患了甲狀腺腫瘤，疑似惡性，等待病理切片檢查結(jié)果中。腫瘤科大夫說，近年來，甲狀腺癌的發(fā)病率越來越多，大多數(shù)是日常飲食不注意，碘超標(biāo)所致。尤其是沿海居民，本身不缺碘，卻還要吃碘鹽，更易超標(biāo)。建議日常飲食口味清淡，少放鹽。海產(chǎn)品不要吃過量。

【第20句】：【晨起口苦口甜口酸口淡口臭是怎么回事？】：1口苦，原因：肝膽有熱，常與膽汁代謝失常有關(guān)。2口甜，原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致。3口酸，原因：由肝膽之熱乘脾所致。4口淡，原因：由脾胃虛寒、運(yùn)化無力所致。5口臭，原因：由胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。66666

【第21句】：【生活小竅門讓5官也要減齡】①眼睛：a.多吃黃綠色食物；b.多轉(zhuǎn)動眼睛。②口腔：a.睡前用一次牙線；b.別老用一邊嚼東西。③耳朵：a.遠(yuǎn)離嘈雜的地方；b.鍛煉平衡能力。④鼻子：a.常用清水洗鼻子；b.別聞刺激味道。⑤喉嚨：a.說話多停頓；b.給嗓子做桑拿；c.減少打鼾。

【第22句】：【消除腿腫】因久站久坐，淋巴與血液循環(huán)不佳造成老廢物質(zhì)堆積。花花腿：靜脈血管機(jī)能不正常，血液逆流讓靜脈擴(kuò)大曲張，腿部皮膚如蚯蚓般。蘿卜腿：【第1句】：肌肉型小腿肚明顯的有【結(jié)球】現(xiàn)象，踮腳后用手捏小腿肚很硬。【第2句】：脂肪型沒有明顯結(jié)球現(xiàn)象，踮腳時會有一塊肉跑出來且軟軟的。

【第23句】：【食用蜂蜜有講究】不同時間食用蜂蜜，功效不同。如臨睡前食用，可促進(jìn)睡眠；春夏季濕氣重，早上則不宜食用，秋冬季無妨。另外，蜂蜜對胃酸有雙向調(diào)節(jié)作用，過量食用會抑制胃酸，少量食用會刺激胃酸分泌，所以胃酸過多、有潰瘍性發(fā)炎的人，可在飯后半小時食用，而胃酸缺乏、胃口差的人，在飯前食用。

【第24句】：【山藥粥養(yǎng)脾胃】煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，而山藥粥十分易于消化。此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

【第25句】：【在家里給你的眼睛做spa】平時在家也可以讓眼睛放松放松，為眼部肌膚做個spa。就是在早上，用冰過的茶葉包或者青瓜片敷眼10分鐘左右。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。

【第26句】：【富貴紅燒肉】【第1句】：鍋燒熱，加少許油，油熱后放入五花肉。【第2句】：煸炒至五花肉變色，加入紅燒醬油。【第3句】：翻炒均勻，加入糖，炒至糖融化，且均勻包裹肉塊。【第4句】：將炒好的五花肉倒入燉鍋，加水沒過肉。【第5句】：大火燒開，放入蔥、姜、八角和香葉，轉(zhuǎn)小火燉半小時。【第6句】：放入鵪鶉蛋，繼續(xù)燉10分鐘左右，大火收汁即可。

【第27句】：【多吃6種食物能保護(hù)腎臟】【第1句】：紅辣椒。紅辣椒中關(guān)鍵成分辣椒素有助于分解體內(nèi)垃圾。【第2句】：雞蛋白。保護(hù)腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。【第3句】：西蘭花。除富含維生素物質(zhì)、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素。【第4句】：卷心菜。【第5句】：魚肉。【第6句】：果汁。

【第28句】：【癌細(xì)胞最愛騷擾誰】①肺癌：長期吸煙或長期接觸油煙者。②胃癌：有胃潰瘍還愛吃剩飯剩菜的人；酗酒者；愛吃腌制食品者。③食管癌：長期飲食過燙或吃飯過快。④肝癌：嗜酒或有基礎(chǔ)肝病的人。⑤腸癌：吃肉過多或久坐不動者。⑥甲狀腺癌：接受放射線過多或攝入碘過多者。

【第29句】：【勤曬太陽】從不在夏天曬日光浴的女性，因各種原因死亡的風(fēng)險增加兩倍。《癌癥》雜志發(fā)布的一項研究則表明，經(jīng)常曬太陽的男性，患腎癌的風(fēng)險降低了24%～38%。衛(wèi)計委首席健康顧問洪昭光說，上午10~11點(diǎn)、下午4~5點(diǎn)曬太陽最好，每次曬15~20分鐘為宜。

【第30句】：【喝葡萄酒或吃葡萄能預(yù)防曬傷】去海邊度假，除了防曬霜，喝點(diǎn)葡萄酒也能保護(hù)皮膚免受日曬之苦。紫外線照射皮膚會激活活性氧，導(dǎo)致DNA氧化，進(jìn)而激活破壞皮膚細(xì)胞的酶。存在于葡萄中的黃酮類物質(zhì)可以阻止該化學(xué)反應(yīng)的發(fā)生，使皮膚細(xì)胞得以存活并免受傷害。葡萄不僅可以防止曬傷，甚至能預(yù)防皮膚癌。

【第31句】：【做完整容手術(shù)后什么食物不能吃】生活中，飲食健康很重要，對于做完整容手術(shù)后，更是如此。整形專家表示，整容之后主要有以下幾類食物需要忌口：【第1句】：含活血中藥的食物。【第2句】：辛辣和過燙的食物。【第3句】：海鮮、熱帶水果等易導(dǎo)致過敏的食物。【第4句】：硬度大、需要用力咀嚼的食物。

【第32句】：【家有本草】魚腥草是一種天然的抗生素。魚腥草味辛，性寒涼，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用于治療實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。對治療呼吸道感染臨床上還制成了魚腥草注射液。魚腥草屬寒涼之品，脾胃虛寒之人慎用。

【第33句】：【你的眼鏡有多久沒清潔？】一整天，眼鏡沾附了灰塵、皮脂或毛屑，適時的清潔，可以延長眼鏡的壽命，首先，先用冷水沖掉眼鏡上的灰塵，切記勿用熱水，熱水會破壞鏡片上的功能性薄膜，接著把中性的洗碗精搓泡后，均勻的涂抹在鏡片和鏡框上，帶走眼鏡上的皮脂，冷水沖洗干凈后，接著用面紙輕輕壓干即可。

【第34句】：【十條健康小知識】【第1句】：沖水要蓋上馬桶蓋【第2句】：脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍【第3句】：飯前喝湯，苗條健康【第4句】：電腦使用不當(dāng)，血栓找你麻煩【第5句】：神經(jīng)衰弱，吃點(diǎn)豬蹄【第6句】：出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸【第7句】：涼水洗澡，阻擋皮膚曬傷【第8句】：眼袋顯著，要查血脂【第9句】：帶眼鏡不會加深近視【第10句】：黑巧克力有保護(hù)心血管健康的作用。

【第35句】：【經(jīng)常上網(wǎng)要注意補(bǔ)充營養(yǎng)】對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。

【第36句】：【護(hù)肝小方法】①飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。盡量少吃辛辣的菜。避免因應(yīng)酬飲酒過量使肝受損。②加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。已經(jīng)患了脂肪肝的人，應(yīng)堅持體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運(yùn)動。

【第37句】：【不利于孩子成長的六個壞習(xí)慣】一、吃的甜食過量，會影響食欲正餐吃不好影響成體發(fā)育；二、長時間暴飲暴食，可能導(dǎo)致智力退化；三、睡眠不充足，不僅身體孱弱，而且還會長不高哦；四、帶病使用腦，這樣不僅沒有效率而且還會耽誤身體康復(fù)；五、經(jīng)常少言寡語；六、生活環(huán)境比較單調(diào)。

【第38句】：【這些方法祛火很有用】【第1句】：心火：嘴苦，舌尖有紅點(diǎn)。蓮子芯煮大麥粥；【第2句】：肝火：視力模糊飛蚊癥、兩肋漲痛、大便干。喝枸杞?jīng)Q明子菊花水；【第3句】：脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懶散乏力。小米淮山藥煮粥；【第4句】：肺火：嘴有辣味。大棗和沙參煮水喝；【第5句】：胃火:口臭重，大便干燥。芹菜胡蘿卜汁。

【第39句】：【熬夜引來一身病】很多人因工作熬夜加班，還有人愛泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對動物”。英國科學(xué)癌癥研究中心研究了全球1000余名30~50歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)【第99句】：3%的人常年熬夜，凌晨后才休息。熬夜會造成生物鐘紊亂，夜間燈光會破壞人體褪黑素分泌，容易讓乳腺癌、前列腺癌等疾病找上門來。

【第40句】：【容易讓男人生病的四種心理情緒】【第1句】：敵意，敵視情緒長期郁積會破壞男性身體的免疫系統(tǒng)。【第2句】：季節(jié)性情緒失控，警惕因天氣變化而產(chǎn)生的情緒疾病！【第3句】：憤怒，VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。從而導(dǎo)致思維能力下降。【第4句】：多疑。多疑使心理安全指數(shù)降低，因多疑引發(fā)的猜忌更是誘發(fā)兩性戰(zhàn)爭的導(dǎo)火線。

【第41句】：【放生的十五種功德與利益】：一．放生合天心。二．放生順佛意。三．放生免三災(zāi)。四．放生離九橫。五．放生壽命長。六．放生官祿盛。七．放生子孫昌。八．放生家門慶。九．放生無憂惱。十．放生少疾病。十一．放生解冤結(jié)。十二．放生罪垢凈。十三．放生觀音慈。十四．放生普賢行。十五．放生結(jié)善緣。

【第42句】：【蛋殼的妙用】蛋殼是個寶，可食又可藥：把蛋殼洗凈用微火烙酥后研成粉末，摻入米中可燒成有特色的鈣質(zhì)飯。把雞蛋殼內(nèi)膜焙黃，研成末，涂抹患處，可制口瘡、口疳、乳蛾、喉痛等。把蛋殼搗碎，用布袋裝好，放入熱水中，浸泡5分鐘左右，用這樣的水洗衣服格外干凈。

【第43句】：【大齡孕婦怎么養(yǎng)生】雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當(dāng)做腳凳。放松運(yùn)動：在乘車或工作時練習(xí)簡單的頸部、肩膀、骨盆與足部運(yùn)動，這些運(yùn)動可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。蹲姿練習(xí)：如果你必須彎腰，應(yīng)盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習(xí)分娩姿勢。

【第44句】：【10種膳食養(yǎng)氣血】【第1句】：葡萄抗氧化；【第2句】：西紅柿延緩衰老；【第3句】：茶葉防輻射；【第4句】：姜減少色素沉淀，溫馨提示：不可一次食用過多；【第5句】：醋增強(qiáng)皮膚活力；【第6句】：黃豆調(diào)理雌激素；【第7句】：米飯防止肌膚干燥；【第8句】：菌類調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)；【第9句】：紅酒提升氣色；【第10句】：燕麥減少脂肪，生燕麥不易消化。

【第45句】：對待孩子吃飯不能犯的十大錯誤①早餐食譜單一②孩子不喜歡吃這個，我就給他吃那個③不好好吃飯就吃開胃藥④飲料成生活必需品⑤保健(保健食品)品的營養(yǎng)最豐富⑥孩子病了，別給他吃⑦孩子是過敏體質(zhì)，遷就一下吧⑧零食喧賓奪主⑨讓孩子什么都吃，真難⑩快餐調(diào)高胃口。

【第46句】：【淘米水洗臉】【第1句】：用香皂或洗面奶將臉部洗凈后，用淘米水涂抹1到2分鐘。【第2句】：用涼水沖洗干凈。功效：供給皮膚營養(yǎng)；預(yù)防黑痣；改善皮膚狀況。注意：第一遍淘米水要廢棄，第二遍和第三遍淘米水里摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。

【第47句】：【每天睡8小時死得更快？那可真是睡著也中槍了！】由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國癌癥學(xué)會聯(lián)手進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每天睡【第6句】：7個小時的人，比睡超8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。每天睡7小時的人死亡率最低，只睡5小時的死亡率也低于睡夠8小時的人。PS:睡個覺都中槍

【第48句】：【五種蔬菜防痔瘡】【第1句】：白蘿卜消炎，促進(jìn)胃液分泌、胃腸蠕動，保持大便通暢防痔瘡。【第2句】：空心菜緩解便秘、便血、痔瘡，對大便干結(jié)者最為適宜。【第3句】：韭菜促進(jìn)大腸蠕動，防便秘。【第4句】：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)吸收大量水分，增加糞便體積，通便，常食改善痔瘡及肛裂。【第5句】：木耳利尿防便秘。

【第49句】：【茶葉的幾大妙用】【第1句】：上車前喝些濃茶水，可預(yù)防暈車。【第2句】：燃燒廢茶葉，可以消除惡臭味。【第3句】：喝了剩的濕茶渣可將油垢洗去。【第4句】：茶葉曬干后，裝在枕芯里，有平肝降壓作用，對高血壓、偏頭疼有輔助療效。【第5句】：廢茶葉來煮雞蛋，味道清香可口。【第6句】：口內(nèi)發(fā)臭，用濃茶含漱，除去臭味。