【第1句】：【心理學文案】生命不是用來比較，而是用來完成。以其實我們更需要的，只是在這個過程里，不斷的播種收割自己。然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那么分秒必爭。得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。后再出發。住氣，忠于內心，生命才飽滿。

【第2句】：【職場感慨】【第1句】：時間被切割成比特，內容被細化成字節。注意力被無數待辦的事情分散，浮光掠影的停留在事務表面。分析問題蜻蜓點水，習慣于關注事務的廣度而非深度。解決問題傾向于迅速反應，而非深思熟慮治理根本問題。浮躁忙碌壓力成了習慣，吃飯睡覺家庭成了負擔。

【第3句】：【正能量文案】愛因斯坦推崇“總、分、合”三步讀書法。先對全書形成總體印象，再逐頁而不是逐字地略讀一下全文內容，略讀中要特別注意書中的重點以及與自己的需要密切相關的內容，最后著重把已經獲得的印象條理化、系統化，使觀點和材料有機結合起來。

【第4句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：別指望所有的人都能懂你，因為蘿卜白菜，各有所愛。做了蘿卜，自然就做不成青菜。路是大地一道難愈的傷痕，因此人生每一步都是隱隱的痛。網上歲月如飛刀，刀刀無情催人老。命身體最重要，上網不要熬通宵。生活，就是生下來，活下去。

【第5句】：【干檸檬泡水喝不到維C】很多人都喜歡用干檸檬泡水喝，但干檸檬是否與鮮檸檬一樣富含維C呢？事實上，檸檬干經過脫水處理、又長時間暴露在空氣中，其中的維C含量可以說幾乎為0。小時其中酸酸的味道是來自于檸檬中存在的檸檬酸，并沒有維生素C的存在。

【第6句】：【巴菲特談投資與人生】1）明確認知自己的長處與短處，做自己最擅長的事情。）科技行業變化太快，不是自己不看好，是自己看不懂，能力不夠。）投資公司，主要看護城河與未使用的漲價特權兩個指標。）娶老婆是重要的決定。）每個失敗與過錯，后來都會變成好的事情。

【第7句】：【凡事留三分（一）】知人不必言盡，留三分余地于人，留些口德于己；責人不必苛盡，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲盡，留三分余地于人，留些內涵于己；鋒芒不必露盡，留三分余地于人，留些收斂于己；有功不必邀盡，留三分余地于人，留些謙讓于己。

【第8句】：【張瑞敏最新講話：企業生存三生論】企業無邊界、管理無領導、供應鏈無尺度，這是60多歲的海爾集團董事局主席兼首席執行官張瑞敏，在當下互聯網狂飆突進時代提出的觀點，平臺經濟、交互價值、員工創客、用戶個性化，互聯網時代硬件軟件化，網器淘汰電器。

【第9句】：【銷售文案】我發現，言多必失，不得要領卻自以為是地侃侃而談反而會引起客人的反感。說會道并不是銷售的必要條件。們一個勁兒地重復那些網上即可輕易查看到的信息，客人聽了也不會有任何感覺，反倒會過多地耗費了客人寶貴的時間，不如鼓勵客人多說，我們用心傾聽。

【第10句】：【發生泥石流如何自救逃生】泥石流是流動的，沖擊與搬運能力很大，所以，當處于泥石流區時，不能沿溝向下或向上跑，而應向兩側山坡上跑，離開溝道、河谷地帶，但注意不要在土質松軟、土體不穩定的斜坡停留，以免斜坡失穩下滑，應在基底穩固又較為平緩的地方。

【第11句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生如水，原始一滴．生成一杯，長成一桶，學成一溪。至進入社會，如出山澗，跌宕蜿蜒，摔打身軀，磨煉意志；不擇細流，而成小河；汲納百川，而成大江。路走來，澤花草、澆莊稼，載小舟、行大船，越走越遠；匯人大海，便是人生的終點。

【第12句】：【再談企業文化】【第1句】：培訓師：一個人的習慣為習慣，很多人的習慣就是文化。業文化就是企業大多數人能認同并遵循的習慣。業文化有天花板的，其天花板就是老板的思維高度。通俗的講，企業文化包括官方文化和民間文化（亞文化），民間文化對員工的影響不可小視。

【第13句】：【戀愛心語】你愛上了外向的姑娘，你得接受的鬧騰。愛上了清純的姑娘，你得接受她的幼稚。愛上了理性的姑娘，你得接受她的算計。愛上了勇敢的姑娘，你得接受她的莽撞。愛上了美麗的姑娘，你得接受她的過去。有完美的愛人，好好對自己身邊的女人，像個爺們一樣。

【第14句】：【心靈禪語】初學佛法的人在沒有打好基礎的情況下就學習一些深奧的法門，其后果猶如空中樓閣。果沒有打好穩固的修行基礎，不但無法樹立空性的深奧境界之正見，連世間法都難以承辦？就好像是冬天在冰上蓋房子，冬季一過，冰雪融化，房子很快就會垮塌一樣。

【第15句】：【職場法則】【職場禮儀】偽造自己的職業史，將不屬于自己的功勞據為己有的行為是面試禮儀的大忌。為誠信是做人最起碼的要求，任何雇主都不會聘用沒有誠信、隨時撒謊的人作為自己的員工。使在面試現場能蒙混過關，但謊言一旦被揭穿，那么你的好日子就到頭了。

【第16句】：【自傘自度自性自度】自己有傘，就可以不被雨淋，自己有真如佛性，應該不被魔迷。天不帶傘想別人助我，平時不找到真如自性，想別人度我。家寶藏不用，專想別人的，豈能稱心滿意？自傘自度，自性自度，凡事求諸己，禪師不肯借傘，這就是禪師的大慈悲了。

【第17句】：【用塑料盒裝藥物可能有危險】一些人常因忘記吃藥而煩惱，現在流行起一種塑料小藥盒，每個格子對應周一到周日的用藥。藥時，只需對應時間，即可知道當天服用藥量，方便攜帶，不易漏服。過相關專家表示，塑料藥盒使用要慎重，塑料很容易與藥品發生化學反應，致藥物失效。

【第18句】：【乘火車安全小知識】用過的火車票千萬不要亂丟：自從實名制實施后，個人的信息都包含在火車票上，在火車票的右下方有一個二維碼的圖案，上面包含很多信息，不法分子可能利用上面的信息辦卡、行騙、甚至勒索，把火車票撕碎或者把二維碼銷毀，方可丟棄。

【第19句】：【避免手機掛在胸前】有很多女性喜歡將手機掛在胸前，這樣用起來比較方便，但其實手機掛在胸前會對心臟和內分泌系統產生一定影響。手機掛在胸前，接聽和撥打電話時都是在緊靠身體的位置。算是在待機狀態下，長時間地掛在胸前也會對孕婦媽咪造成傷害。

【第20句】：【養陽御寒外治五法】1，用鳴天鼓方法彈擊百會穴30～50次；2，用撞擊背部的方法撞擊命門穴20～30次；3，用摩揉的方法摩揉關元10～15分鐘；4，用按揉的方法按揉足三里穴5～10分鐘；5，用泡腳的方法邊泡，邊搓揉涌泉穴20～30分鐘。

【第21句】：【35歲前務必成功的12級跳】⑴：1個目標；⑵：2個成功基點；⑶：3大技巧；⑷：4項安身立命的理念；⑸：5分運氣；⑹：6項要求；⑺：7分學習；⑻：8分交際；⑼：9分習慣；⑽：10分自信；⑾：11個需要避開的成功陷阱；⑿：12分努力。

【第22句】：【你沒客戶到底什么原因？】一、沒辦法：【第1句】：不知道到哪里去開發潛在客戶；【第2句】：沒有識別出誰是潛在客戶,【第3句】：懶得開發潛在客戶。報怨、借口多。依賴心十分強烈.四、對銷售工作沒有自豪感。不遵守承諾。容易與顧客產生問題。半途而廢。對顧客關心不夠。

【第23句】：【日媒公布6大防便秘食物】【第1句】：芝麻、杏仁等富含鎂的食物；【第2句】：泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物；【第3句】：蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物；【第4句】：青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物；【第5句】：橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物；【第6句】：粗糧與蔬菜等富含膳食纖維的食物。

【第24句】：【人生感悟的文案】我最反對“迎合潮流”一句話，迎合潮流，是隨著時代的思想奔馳。非一個有男子骨頭的人所肯做的。為一個男子，就應當有穩定不移的思想，不能因別人的思想，亂了自己的方向。在這邪說流行、思想顛倒的時代，非有男子骨頭，不能做一個堂堂正正的人。

【第25句】：【職場箴言-下屬】根據不同的分工，辦公室中每一員工都有相對應的隸屬關系，而作為下屬則應主動尋找合適機會和上司溝通(作為下屬或'晚輩'，等著上司或'前輩'和自己溝通是很不應該，也是不現實的)，這既是下屬提高自身能力的需要，也是工作開展的需要。

【第26句】：【管理文案經典文案】親和力是管理者綜合素質的集中反映，是領導藝術、道德修養和人格魅力的集中體現。有在融洽的上下級關系氛圍中，員工才會把領導的批評看作是對自己的愛護，把領導的表揚看作是對自己的鼓勵，從而自覺規范自己的行為，形成積極的工作態度。

【第27句】：【工作經驗不等同于工作時間】【第1句】：只要有過一定工作經歷的人都會發現一個問題，即工作經驗與工作時間并不是成正比的。這種現象在學生時代尤為明顯，巧妙的學習方法遠遠勝過長時間的死記硬背。“工作經驗”越多的員工反而越不能很快適應新工作崗位的需要。

【第28句】：【職場中于上司的技巧】得不到重用可能有客觀因素。如可能遇到體制的限制，或時機不佳，還有的人遇到權力欲和控制欲都很強的上司，把你的工作成績據為己有，讓你無可奈何等等，面對這些客觀因素，你可以采取順其自然的態度，接納生活中存在的這種無奈，從而平衡心態。

【第29句】：【心理技巧：職場上如何發牢騷】【第1句】：牢騷不要脫口而出。不要在辦公室抱怨。不要每一件事抱怨。要笑著抱怨。杜絕工作之外的牢騷。對已受到重視的事不要重提。找個合適的時間說出來，不要怨氣掛在臉上。用委婉、商量的語氣把牢騷變成建議。學會溝通，減少抱怨。

【第30句】：【適當曬太陽解秋乏】當陰雨天或早晚無陽光時，打開一些照明裝置，使屋內光明敞亮，可調動情緒，增強興奮性。公室一族，可利用辦公間隙到室外散步，曬太陽，呼吸新鮮空氣，或增加辦公室內燈光照射的強度，提高人體興奮性。樣可幫助驅離秋乏，提高工作效率。

【第31句】：【生理期不舒服-喝些加蜜熱奶】生理期如果腹痛、身體倦怠、睡眠不安以及情緒煩躁~你可以試試看喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶。奶中的鉀可以舒緩情緒，具有減輕腹痛的作用；而蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除生理期中的緊張情緒，減輕心理壓力。試看！

【第32句】：【超過90%的洗發水加硅油造成順滑假象】大多數洗發水成分含一種物質——聚二甲基硅氧烷，即人們常說的順滑劑硅油，使頭發順滑無比。而，硅油無害卻不溶于水，會堵住毛囊使頭發干枯受損，甚至脫發。此，洗發水最好不同品牌換著用，避免同一種硅油在頭發上沉積。

【第33句】：【男人的隱私和秘密怎樣處理】作為男人的妻子，也不要過于的限制男人的自由，給予他們充足的自由，尊重他的一些隱私，這樣才會讓自己和平的相處，男人有時候沒有秘密的時候會顯得異常的無助，妻子也不要過于的去揭穿他們的內心，這樣只能使得男人更加的悲觀。

【第34句】：【創業還是去大公司】與其蒙頭創業，不如選擇在大公司里歷練好你的商業第一步：【第1句】：了解大公司做事方法，那里更有規矩和系統；【第2句】：結識優秀同事，可能是以后的創業好伙伴；【第3句】：萬一創業不成功，還可以回其他大公司；【第4句】：大公司能幫助你了解行業最新發展和動向。

【第35句】：【醫解屁股大的女人能生娃】屁股大小與腎氣關系密切，屁股大則腎氣充足。脈、膀胱經與膽經循行于臀部，此三經氣血充足，則臀部筋骨肌肉得以濡潤，故臀部會膨大。者，以上中下三焦來看，屁股大則下焦充實，下焦由腎所主，腎為先天之本，腎氣充足則下焦氣血健旺有力。

【第36句】：【天冷吃火鍋用清湯替代油膩紅湯】天氣轉冷就想到吃火鍋，要吃得暖和，又不想長胖和飲食失衡，就要對傳統的火鍋吃法進行一些改變─用清湯替代麻辣油膩的紅湯。鍋食物選配應該是多吃清火滋陰的食品，如雞肉、魚肉、海鮮等。時，必須搭配大量的綠葉蔬菜。

【第37句】：【7種天然安眠藥】【第1句】：香蕉含使肌肉放松的鎂。菊花茶可凝神靜氣。溫牛奶含能鎮靜的色氨酸。蜂蜜能暗示大腦分泌苯基二氫喹唑啉，有助睡前放松。燕麥片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺，可助催眠。亞麻籽含。ega-3可助睡眠。全麥面包能助釋放胰島素催眠。

【第38句】：【最低工資標準不包含哪些部分】這些項目，單位應按規定另行支付：【第1句】：個人依法繳納的社會保險費和住房公積金。延長法定工作時間的工資。中班、夜班、高溫、低溫、井下、有毒有害等特殊工作環境、條件下的津貼。伙食補貼（飯貼）、上下班交通費補貼、住房補貼。

【第39句】：【這樣的感冒不能硬扛】冬季很容易就會患上感冒，有些感冒不能硬抗。感冒后，如果覺得咽部癥狀較重，疼痛與燒灼感劇烈，甚至連吃飯喝水都變得困難，要當心急性咽炎與急性扁桃體炎。部分人感冒后頭痛較重，鼻涕呈膿性，為黃綠色或綠色，伴有發燒，此時要考慮急性鼻竇炎。

【第40句】：【正能量文案】常言說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。我們樂于幫助別人，不計較得失，在我們需要幫助的時候，才會有很多只手伸出來幫助我們。果每個人都樂于幫助別人，彼此才會相互幫助、相互關懷，這世界也才會變得更加溫情、更加美好。功來自執著的追求

【第41句】：【創建事業的4大原則】：第一，必須敏銳地洞察時代的動向；第二，必須抑制貪心，不能超越自己的能力去經營企業；第三，必須絕對避免投機心理；第四，辦企業要有多種準備，當上策受挫或失敗時，你要果斷地放棄上策，毅然采取中策或下策，做到有備無患。

【第42句】：【趣文案】1，我的心不是公交車,不是有空位了你就能坐下來；2，不要對我放電，因為我這里有來電顯示；3，生活就像忐忑，沒有準確的歌詞，卻驚心動魄。什么是壞人，白天脫褲子的男人，晚上不卸妝的女人；5，外遇和艷遇的區別在于，前者搞上了，后者還在努力。

【第43句】：【4類人群不宜熬夜看奧運】①看比賽會影響到情緒，再加上熬夜辛苦和疲勞，極易引起老年人血壓升高或心腦血管意外。從事特殊職業富有危險性職業的人。患有眼疾的人。類人用眼比正常人容易疲勞，如果熬夜看比賽，對眼睛的損害就更大。處于生長發育時期的青少年和兒童。

【第44句】：【餐前喝水減胃口】餐前半小時喝水有助于減弱身體對渴與餓的需要，在進餐前喝杯水，能夠增加飽腹感，并減少食物的攝入量，長時間的堅持，胃口自然就變小了。食物的渴望也會改變，因為有足夠的水，身體會比較喜歡蛋白質，而不是令人發胖的碳水化合物。

【第45句】：【稻盛和夫：企業文化】一般認為，決定企業盛衰的是眼睛看得見的、有形的要素，比如資金能力、技術能力以及企業戰略等等。是我認為，這些因素固然重要，然而比這些更重要的是眼睛看不見的、無形的因素，就是員工的意識，企業的風氣或者說企業的文化。

【第46句】：【營銷8大原則】①時機永遠是第一位的。獨有、獨特、獨創的產品最具市場魅力。市場的穿透力強，為消費者創造需求。有銷售載體，能得到商家的廣泛相應。能滿足社會的中高層需求。售后服務量小，提升單位時間的產出效率。產品的重復消費率高。滿足消費者的多元化需求。

【第47句】：【蝴蝶夾卷發花苞頭盤發】極其蓬松的梳發質感有種女學生的清涼與純凈氣息，梳在額頭位置的時尚秀發，蓬松的梳發質感與不留側邊發的設計都有著極強的修飾效果。高的扎在發頂的花苞頭盤發，絲滑的發絲帶來絕美的靚麗感覺，整潔的蝴蝶夾不妖嬈，更大方。

【第48句】：【管理心得】【第1句】：小事情，領導提建議，讓下級做決定；大事情，下級提建議，讓上級做決定。決策要征求多數人意見，與少數人商量，自己做最后決定。表揚對人、批評對事。公開表揚、私下批評；如果你要公開批評，那么最好提前做好應對公開挑戰還能漂亮收場的準備。

【第49句】：【臉皮薄的人難以成功】【第1句】：我們干大事的從來不要臉。—嚴介和（太平洋集團前總裁）【第2句】：只有不要臉的人，才會成為成功的人。（華為總裁）【第3句】：為了面子堅持錯誤是最沒有面子的事情。—巍巍（經濟刊物主編）【第4句】：當你知道了面子是最不重要的東西時，你便真的長大了。