【第1句】：【生活感悟】有了牽掛，親情就多了一份溫馨；有了牽掛，友情就多了一種幸福；有了牽掛，愛情就多了一縷相思。掛，是心靈的對話，是心靈的呼喚，是心靈的回應。生何其短暫，如流星之于夜空；生命何其卑微，如塵埃之于蒼穹。我們又何其短視，如盲人之黑天摸象。

【第2句】：【穴位貼敷治療消化不良】取白蘿卜300克，小茴香60克，將白蘿卜切成細絲后煮熟，再把小茴香研成細末，然后把它們調(diào)成藥泥，趁熱貼在肚臍眼周圍，用紗布包扎好。個方法有極高的散寒、行氣、止痛、消食的效果，對消化不良、積食、虛寒型腹痛都有很好的效果。

【第3句】：【那還有什么話可說】有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說？

【第4句】：【送給女人的六句話】【第1句】：學會孤獨，沒有誰會把你當寶-護著；【第2句】：學會比以前快樂，即使難過也要微笑面對；【第3句】：學會絕情，該滾的滾，該留的留；4學會珍惜，知心朋友已不多，如再走真只剩自己了；【第5句】：學會忘記，不活在過去；【第6句】：學會堅強，一個人也可以活得漂亮！

【第5句】：【領導需提升三項修煉】：①使自己成為專家。功的領導，要具備多元化的技術、觀戰(zhàn)、能力。使自己成為工作的典范。導自己忠誠敬業(yè)，才會得到下屬的愛戴。使自己言出必行。信是建立領導權威的基礎，良好的人際關系以及公正的為人處事方法對提高領導的權威不可或缺。

【第6句】：【出人頭地的法則】：【第1句】：不要聽親朋好友的話，世界上99%的人都是平凡人，他們的建議只會讓你成為平凡的人。不要只是正確做事，重要的是做正確的事。不要只交志趣相投的朋友，否則你只能看到一半的世界。不要只是準備好了等機會，主動制造機會才能捷足先登！

【第7句】：【關于企業(yè)管理的文案】真誠是一種寶貴的品質，只有對人真誠的人才可能交到真正的朋友。為他們能以謙卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿態(tài)聆聽生活，這樣的人能輕易打開別人緊閉的心門，別人也會以相同的方式回報他，結果他們就收獲了遠遠大于自己原本想要的東西。

【第8句】：【中醫(yī)養(yǎng)生推薦：腦力工作者多吃蔥和蒜】營養(yǎng)學家指出，經(jīng)常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。雞蛋：增強記憶力。蔥和蒜：有較好的健腦功能。魚類：能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。味精：促進智力發(fā)育。花生：增強記憶、延緩衰老。玉米：具有健腦作用。

【第9句】：【晚發(fā)的恐高有利于孩子提高生存技能】嬰兒延遲體驗運動極有可能對高度的恐懼也會相應延遲。研究人員說，晚發(fā)的恐高對孩子提高生存技能很重要，他們認為這是因為，最初對高度的無畏也許能刺激寶寶探索周圍的環(huán)境，制定走動的戰(zhàn)略，并學習如何控制在特定環(huán)境里的運動。

【第10句】：【創(chuàng)業(yè)最缺的是什么？】【第1句】：表面上缺的是資金；【第2句】：本質上缺的是野心；【第3句】：腦袋上缺的是觀念；【第4句】：機會上缺的是了解；【第5句】：命運里缺的是選擇；【第6句】：骨子里缺的是勇氣；【第7句】：改變上缺的是行動；【第8句】：肚子里缺的是知識；【第9句】：事業(yè)上缺的是毅力；【第10句】：內(nèi)心里缺的是膽量。

【第11句】：【愛情的文案】總有一天，你會不需要轟轟烈烈的愛情，你想要的只是一個不會離開你的人，冷的時候他會給你一件外套，胃里難受的時候他會給你一杯熱水，難過的時候他會給你一個擁抱，就這么一直陪在你身邊，陪你走過每一段路。是整天多愛多愛，而是認真的一句，不離開。

【第12句】：【萬一偉談旅行】【第1句】：走千里路勝讀萬卷書。旅行可以放飛心情，旅行可找到自我，旅行可增長學識，旅行可增近情感。旅行最重要的在于旅行的心境、與誰同行。旅行的意義在于找到自己。旅行，就是去體驗不同的地理與文化，在旅行中去體會人生的真締。旅行必須流浪式。

【第13句】：【為人處事】處世要方圓自在，待人要寬嚴得宜。政治清明天下太平時，待人接物應嚴正剛直；當政治黑暗天下紛亂時，待人接物應圓滑老練；當國家行將衰亡的末世時期，待人接物就應剛直與圓滑并用。待善良的君子要寬厚，對待邪惡的小人要嚴厲，對待一般平民大眾應寬嚴互用。

【第14句】：【5件事最傷男人自尊】男人是面子動物，對他們自尊心的最大傷害往往并非來自困境與貧窮，而是生活中一些不經(jīng)意的話語。評價他心眼小或膽子小。當眾提他的尷尬事。你腳熏暈了、小李沒事就愛挖鼻孔之類。當他的面夸另一個男人。在他自夸時無動于衷。公開他的生活隱私。

【第15句】：【職場法則】【職場心理罷工】所謂心理罷工,是指員工對個人工作積極性和主動性的有意放棄。現(xiàn)心理罷工的原因有很多，所以要解決就要癥下藥：【第1句】：職業(yè)倦怠:旅游休假換個環(huán)境。拖延癥:多些自信,學會享受工作。季節(jié)原因致情緒波動:增加午睡,少吃辣食。

【第16句】：【使用手機時的注意事項】【第1句】：經(jīng)常使用手機盡量不要放在腰部，防止微波對人體內(nèi)臟的損害。手機信號差時，盡量不接聽。時輻射功率增大。手機剛接通時，最好離頭部遠一點，此時信號傳輸不穩(wěn)定，輻射功率最大。經(jīng)常接聽手機者，注意多補充優(yōu)質蛋白質、磷脂。

【第17句】：【做人與做事】【第1句】：做人要像雜草，雖可能被人踐踏，但依然要勇敢地活下去。做事要像狼，雖強敵擋道，但為了目標始終鍥而不舍。事業(yè)都要有目標，只要你能到達目的地，沒人在乎你開的是奔馳還是手扶拖拉機。人生如戲，但不要把角色演成了別人，把自己演到了失憶。

【第18句】：【心理學文案】你要像個“冷漠”的大人，別輕易讓情緒被綁架。因為幾句甜言蜜語就開心到飛起，也別因為少了某個人的消息就情緒跌到谷底。習慣獨處，一個人的時候，看看書、追追劇、學一首新歌，不要讓孤獨打敗你。明白，快樂是自己找的，不是別人給的。

【第19句】：【如何避走職場10大死胡同】【第1句】：誰也不能保證自己就是聰明人不會犯糊涂，就連諸葛亮都有做錯決定的時候，何況是平凡的我們，偶爾做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在職場上的話，那么請你再三小心，因為有時候犯的錯，就是一種職業(yè)“自殺”的行為。

【第20句】：【三等人】上等人談智慧。等人談事情，下等人談是非；上等人付出，中等人交換，下等人索取；上等人有能力沒脾氣，中等人有脾氣有能力，下等人沒能力有脾氣；上等人信念堅定，中等人相信自己，下等人恐懼懷疑；上等人付出行動，中等人用腦算計，下等人用情緒處理。

【第21句】：【想要爸爸陪我讀書！】有調(diào)查顯示，70%以上的兒童喜歡爸爸給自己讀書，但調(diào)查同時發(fā)現(xiàn)，【第92句】：84%的家庭經(jīng)常是媽媽陪孩子閱讀，65%以上家庭的父親很少陪孩子閱讀，且很少給孩子買書。親陪孩子閱讀的方式是孩子渴望但又缺欠的，這一現(xiàn)象應引起社會重視。

【第22句】：【哲思經(jīng)典文案】你要珍惜那種主動跟你說話，跟你聊天，給你發(fā)短信，甚至在你說了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因為沒有誰會吃飽了撐著來討好一個自己不關心的人，不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情不去經(jīng)營，都會形同陌路。

【第23句】：【職場法則】【職場江湖最忌8種人】【第1句】：梅超風——說三道四沒遮攔。土行孫——唯唯諾諾怕事非。滅絕師太——眉頭緊鎖玩清高。祥林嫂——雞毛蒜皮瞎抱怨。東方不敗——忸怩作態(tài)亂討好。花和尚——言語露骨搞曖昧。天山童姥——濃妝艷抹搏出位。洪七公：懶散拖沓磨洋工。

【第24句】：【不成熟的六大心理特征】【第1句】：立刻要回報，窮人心態(tài)。不自律。經(jīng)常被情緒所左右。不愿學習、自以為是，沒有歸零的心態(tài)。判斷事物靠直覺，而不是以事實為依據(jù)。做事不靠信念、靠人言。量一下自己是否還是個不成熟的人。愿付出，不愿等待，輕言放棄，放棄者永不成功。

【第25句】：【心理箴言哲思小語】出現(xiàn)誤會時，聰明的人會選擇放棄解釋，因為敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。要你做事，就會出錯，就可能引起某些人的不滿。要因為別人的誤解而傷心，他完全可以有他的看法，這是他的自由，與你無關。要你盡心了，就，看破，放下，趕路要緊。

【第26句】：【教你養(yǎng)生怎么吃魚】【第1句】：鯽魚：最適宜做湯。健脾利濕、和中開胃、活血通絡的功效。鯉魚：最好是紅燒。魚適宜腎炎水腫、肝硬化腹水的人食用。帶魚：宜煎炸有養(yǎng)肝補血、潤膚養(yǎng)發(fā)的功效。青魚宜燒烤。抗衰老和抗癌的作用。泥鰍：宜燉煮。補中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。

【第27句】：【先爬后走的寶寶更聰明】熟話說七坐八爬九長牙，爬行可以為寶寶站立和行走打下良好基礎哈。遍認為，爬行訓練能使寶寶身體感覺更靈活，促進腦發(fā)育。麻們要給寶寶開辟一個適合摸、爬、滾、打的安全場地，用玩具引逗寶寶爬行。爬后走的寶寶會更聰明哦。

【第28句】：【職場法則】【職場生存八大原則】第一條：熱愛公司的產(chǎn)品；第二條：了解公司的歷史；第三條：讓你的老板看上去風光；第四條：結識所有的秘書；第五條：在市場上觀察你的價值；第六條：研究所有的營銷活動；第七條：研究你所在的行業(yè)；第八條：離開。做到幾條了？

【第29句】：【黑馬導師江南春送給創(chuàng)業(yè)家的三句話】①所有能找到藍海的人的特性：專業(yè)，注重細節(jié)，挑戰(zhàn)現(xiàn)有傳統(tǒng)，能進行顛覆性思考。要提防企業(yè)的價值觀失敗：太多沉迷于資本游戲，公司規(guī)模的上漲，以及過度包裝。不要太滿足于資本市場的需求，這樣會迷失做企業(yè)的本質。

【第30句】：【職場之中要先行一步】【第1句】：在你說話之前,先聽。在你回應之前,先想。在你傳播之前，先慎。在你盈利之前,先儉。在你消費之前,先掙。在你承諾之前,先決。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先試。—如果在職場中都能先行一步,那么你的職業(yè)生涯必將減少無數(shù)缺憾！

【第31句】：【職場法則】【職場禮儀禮儀】假如同事順道替你買外賣，請先付所需費用，或在他回來后及時把錢交還對方。你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因為沒有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。樣地，雖然公司內(nèi)的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。

【第32句】：【飲食常識：4種蔬菜不能吃】【第1句】：太紅太硬的西紅柿：可能使用了過多的植物激素。有裂心的蘿卜：很可能遭受過嚴重蟲害。個頭很大的黃瓜：可能使用過激素膨大劑。顏色太淺的綠葉菜：可能是被化學品腐蝕的結果。聞起來有異味的蔬菜：很可能使用了劣質農(nóng)藥。

【第33句】：【創(chuàng)業(yè)雞湯】【創(chuàng)業(yè)者應該學會的。學會三件事—會關門，會放棄，會算計；學會三句話—算了，不要緊，會過去的；學會三樂—助人為樂、知足常樂、自得其樂；學會三不要——不要拿別人的錯誤來懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿自己的錯誤懲罰自己。

【第34句】：【心理學微文案】時間在過去，悄悄地替換著昨天和明天。給人們留下了露水，霧，蓓蕾的綻開，或者凋謝。而，它終究要留給人們一些什么，它不會白白地流逝。一個人，終生在尋求生活的意義，直到最后，他才明白，人生的真諦實質是十分簡單，就只是自食其力。

【第35句】：【提醒：多曬太陽】陽光可以防止血液中的復合胺沉淀，這種復合胺是一種能刺激情緒的大腦化學物質，同時它也部分地負責表達“飽”的感覺。使是沐浴是強烈的人造光源之下，特別是在早上，也會有同樣的效果。此，多與陽光親密接觸可以幫助你抵制對食物的渴望與暴食的沖動。

【第36句】：【面試前，你需要的信息】【第1句】：企業(yè)信息：從企業(yè)官網(wǎng)了解其產(chǎn)品、行業(yè)、發(fā)展前景、規(guī)模、文化等信息，做到有備而來。職位信息：找到發(fā)布職位信息的招聘網(wǎng)站，再次確認該崗位的應聘要求和工作內(nèi)容。交通路線：查詢網(wǎng)上地圖，預估交通用時，一般提前5-10分鐘到達。

【第37句】：【幸福的文案】愛情中，聚聚散散、離離合合是一個很正常的事，一如四季交替，陰晴雨雪。段愛情，未必就是一個完整的故事，故事發(fā)生了也未必就會是一個完美的結局。于愛情，我們不要將它視為不變的約定，曾經(jīng)的海誓山盟誰又能保證它不會成為昔日的風景？

【第38句】：【經(jīng)典文案】【不要去打擾的幾種人】1，沒有夢想的人。借口太多的人。沒有主見的人。斤斤計較的人。不肯學習改變的人。不懂感恩的人。負能量的人。云說：改變是痛苦的，不改變是更加更加痛苦的！——有些時候，別人想拉這些人一把，都找不到他的手在哪里。

【第39句】：【受用一生的文案】【第1句】：智慧是穿不破的衣裳，知識是取不盡的寶藏。雜草多的地方糧食少，空話多的地方智慧少。勤奮是智慧的雙胞胎，懶惰是愚蠢的親兄弟。謹慎是智慧的長子，真理是智慧的太陽。缺乏智慧的靈魂是僵死的靈魂，缺乏智慧的頭腦就像沒有燈芯的燈籠。

【第40句】：【職場法則】職業(yè)塑造是職場達人要闖的第一關。累工作經(jīng)驗若干年后，一個職場人就會逐漸步入職業(yè)塑造階段：你的職業(yè)性格特點是什么？哪些是你的特長？哪些又是你不足的地方？回答完這些問題，你就可以進入職業(yè)塑造了，在塑造的過程中，要對職業(yè)方向進行合理調(diào)整和矯正。

【第41句】：【胡蘿卜其實不是蘿卜[doe]】胡蘿卜雖然叫蘿卜，卻與白蘿卜等有很大不同。卜是十字花科植物，含具有抗癌作用的硫苷，而胡蘿卜是傘形科植物，富含β-胡蘿卜素。者屬于不同的蔬菜，營養(yǎng)各有優(yōu)勢，日常飲食中不能相互代替→_→認錯這么多年，這真是個悲傷的故事。

【第42句】：【最好的公司分類法】1）一流公司忙育人，二流公司忙招人，三流公司忙換人,2）一流公司靠文化,二流公司靠流程，三流公司靠能人；3）一流公司做標準，二流公司做品牌，三流公司做服務，四流公司做價格；4）一流公司未雨綢繆；二流公司臥薪嘗膽；三流公司坐吃山空。

【第43句】：【橙子】在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現(xiàn)今的營養(yǎng)學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現(xiàn)象；避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌與食道癌。

【第44句】：【人生智語】做人簡單是一種灑脫。么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。單，你對我好，我對你更好；你一扭頭，我一定轉身。其羨慕別人，不如肯定自己。淺的羨慕，無聊的攀比，只會讓自己整天活在他人的影子里面。

【第45句】：【愛情時光】【第1句】：緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。愛情，拿走的不是一個人的付出，而是，一個人感情世界的全部。只要我們手牽手，散就是一個遙遠的字.只要我們心連心，念就是那么近在咫尺。

【第46句】：【數(shù)學不好的好處】【第1句】：數(shù)學不好的人都比較愛笑，因為沒有數(shù)學就沒有煩惱。數(shù)學不好的人都比較天真浪漫，比較感性。數(shù)學不好的人都比較幽默，生活充滿樂趣，感情和想象力都比較豐富。數(shù)學不好的人都比較直爽，實在，不會拐彎抹角。數(shù)學不好的人長的都比較漂亮。

【第47句】：【上班族做俯臥撐緩解腰痛】從事彎腰、蹲位、前弓久坐的人，長時間維持著同樣的姿勢易腰痛。坐者平時可以做俯臥撐，飛燕操，仰臥五點支撐操等，這些動作既可以鍛煉腰椎肌肉，又可以強化髖關節(jié)、膝關節(jié)肌等，對于腰腿痛有很大的幫助。外，游泳、散步也能改善不適。

【第48句】：【心理學文案】你越來越難喜歡上什么，這就是衰老的標志。越熟穩(wěn)動起來越難。往后的人生越無意外，愛情都成了奇遇。某天，眼中的奢侈品從名牌變成了愛情，就明白時間如何洗劫了你，篤信物質決定愛情的人并不知，當什么都買得起的時候，可能已是談不起愛情的年紀。

【第49句】：【爬完樓梯后大腿與小腿會僵硬緊繃】這時候需要適當做一些拉伸的動作，放松下大腿與小腿。伸大腿的方法：將腿放在與腰部同高的位置上，壓腿，左右腳各5分鐘。伸小腿的方法：站在樓梯上，抬起腳跟，做踮腳的動作，堅持幾秒然后腳跟向下壓，重復練習各20次。