【第1句】：【你所不知道的香港高級白領和富豪】香港一直是一個被我們誤讀的城市。來拿著高薪的香港高級白領在住房面前，也許比我們還捉緊，所謂的千尺豪宅，原來也就是內地的百平，年終獎也許還沒我們的高。在香港開車，停車費一月就令人咋舌。文還你一個真實的香港商業環境！

【第2句】：【請記下這些話】不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時睡，按時起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；吃點虧，吃點苦，傻點笨點也是福。

【第3句】：【幸福的文案】做人的道理，就好比堆土為山，只要堅忍下去，總會有成功的一天。則，眼看還差一筐土就堆成了，可是到了這時，你卻歇了下來，一退而不可收拾，也就會功虧一簣，沒有任何成果。以說，只有勤奮上進，不畏艱辛一往無前，才是向成功接近，獲取幸福的最好途徑。

【第4句】：【喉嚨腫痛，點按少商穴】北風肆虐的冬天容易引起感冒，喉嚨腫痛。時，不妨試試點按少商穴。商穴位于手拇指末節外側，按揉此穴，對扁桃體炎、感冒發燒、咽喉腫痛都很好的治療作用。按穴位時，最好配合吞咽動作，能緩解咽喉部不適，消除異物感，喉嚨痛的你趕快來試試。

【第5句】：【心理建議】你愛的人離開你，沒有什么；正如你不愛的人，你也要離開一樣。情的美妙之處也許就在于不確定性，如果一開始就能預知結果，愛情也就失去了魅力。愛時爭取，相愛時珍惜，不愛時放手。要因為一次不合適的愛而去糾結，而忘了怎么去繼續愛下一個人。

【第6句】：【世上人常說不孝的事有五件】四肢懶惰，（不事生產）不管父母的生活，一不孝；好下棋、飲酒，不管父母的生活，二不孝；貪戀錢財，偏袒妻子兒女，不管父母的生活，三不孝；放縱耳目的欲望，使父母受到恥辱，四不孝；逞勇力好打架，危害了父母，五不孝。

【第7句】：【腹宜常摩易消化】腹為胃腸等臟器所在，常做腹部按摩有利于消化。臥在床上，兩腿伸直，腳尖朝上，兩手搓熱后疊加在一起，用掌心在以臍部為中心的腹部，順時針方向按照小圈、中圈與大圈的輪廓，各按摩12次。樣能健脾胃、助消化，久練對腎虧乏力及便秘均有療效。

【第8句】：【十年來被毀掉的十個中文詞】①小姐：從尊貴到低谷；②美女：從驚艷到性別；③老板：從稀有到遍地；④雞：從禽類到人類；⑤同志：從親切到敏感；⑥校長：從榜樣到禽獸；⑦表哥：從親戚到貪官；⑧干爹：從長輩到老公；⑨奶粉：從食品到毒品；⑩鞭炮：從炸鬼到炸橋。

【第9句】：【男性吃棗有何好處】很多男性長期處于高壓狀態，需要補充營養。常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗以補充維生素C，應付工作。鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素分泌，從而對抗壓力。

【第10句】：【創始人該關心什么】①這個事能不能持續地賺錢。我有沒有定價權？③客戶能不能持續地成交。我具備哪些能力，缺什么，我的團隊需要哪些人。是否能有敏感性和前瞻性。行業與格局。你的規模、盈利和定價權之間怎么做平衡。自己和前面幾家的差距有多大？

【第11句】：【專家支招壯陽選藥】中醫認為性功能障礙多以腎肝脾心功能失調為主，性功能障礙辨證分以下8種，只有在專家的指導下對癥治療，才有益于康復和增強性功能。陰虧損型、腎陽虛弱型、腎陰陽俱虛型、心腎不交型、腎脾兩虛型、氣血不足型、肝氣郁結型、肝經濕熱型。

【第12句】：【水調歌頭·新綠寄思】千丈霧迷茫，百丈水濤光。枝嫩芽，一笑春曉新翠出。盡昔時冰花，得來今日初綠，相映睛水波。草延地鋪，黃土忙失蹤。～對未來，莫徘徊，展胸懷。地溫暖，融去凍雪冷漠寒。觀世間天道，就數當下緊要，不得此生浮。有志更堅，霜后艷陽天。

【第13句】：【你是智者？還是愚者？】【第1句】：智者滿臉微笑，愚者冷若冰霜。智者記住別人名字，愚者希望名字被記住。智者了解別人心思，愚者表示自己需要。智者善傾聽，愚者沒耐心。智者先贊同，愚者先否定。智者讓人逐步說是，愚者引起更多爭論。智者知過就改，愚者固執已見。

【第14句】：【愛情的文案】終于明白，有些路，只能一個人走。些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。

【第15句】：【職場新人應該積極消化這十種競爭力】【第1句】：學歷。學歷高思維。證照。照多不是壞事。專業技能。能即實力。聽說讀寫算。方位發展。性格特質。有抗壓性與挫折忍受度。歷練閱歷。人脈關系。形象管理。干凈整潔的外表。情報信息力。上時代步伐。0、跨領域專業。

【第16句】：【心靈禪語】無論善念還是惡念，正念還是邪念，一切的起心動念皆是緣生緣滅、緣起緣落，這說明心的本性是空性；無論我們在地獄還是在天堂，感受快樂還是遭受痛苦，心中本來就圓滿具備慈悲心、菩提心以及大智慧等如來藏佛性的一切功德，這說明心的自性是光明。

【第17句】：【要想成為職場達人，就要做到積極主動，為自己工作】１.將公司的事當成自己的事。從身邊的小事做起。只為成功找方法，不為困難找理由。凡事多做一點。嚴格要求自己。工作當成事業，熱情積極地去對待，嚴格要求自己，凡事多做一些，將會讓你受益終生。

【第18句】：【幸福人生需要三種姿態】【第1句】：對過去，要淡；【第2句】：對現在，要惜；【第3句】：對未來，要信。仰是自己的，與別人無關，人，總不能因為摔了一次跟頭就不走路了。個看著你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒說笑著接著往下走的人，就是親人。

【第19句】：【養成喝茶好習慣】科學調查發現，喜歡喝茶的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低。葉中含有防電腦輻射物質，對人體造血機能有顯著保護作用，有效防止電腦輻射的危害。外，茶葉含豐富的維生素A，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

【第20句】：【心理學文案】我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。有在一切力量都得到運用的時候(即欲望與滿足欲望的能力相稱)，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。

【第21句】：【執行力五定律】①每天三件事：必須做的事，應該做的事，可以做的事。成功者常改變方法而不改變目標，失敗者常改變目標而不改變方法。管理是盯出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。多想一遍，少錯一句話；多看一遍，少錯一件事。執行力不講如果，只講結果。

【第22句】：【閉上眼睛，頤養身心。【第1句】：在吃完飯后，閉目靜坐10分鐘，宜養肝臟。看書或電腦1小時后，惜目節精。在遇憤憤不平或遭受屈辱時，閉目思量。在不愿見又不便避開時，洗目清心。在缺乏靈感，糾結不清時，豁然開朗。在憂郁悲傷、失望空虛、心煩意亂之時，心神平衡。

【第23句】：【空腹這些東西不能吃】①舌尖感覺酸性較強的食物。橘子、西紅柿、檸檬茶等，容易腐蝕胃粘膜。糖類及甜度比較高的食物。腹吃糖的結果與吃橘子一樣。冷飲不要吃，尤其是含有氣泡的刺激性飲料。以上沒提到但具有刺激性的食物。飲酒、辣椒、咖啡、濃茶、生蒜等食物。

【第24句】：【處事金句】要學會理解與容忍，理解那些你能理解的，容忍那些你暫時甚至永遠無法理解的。要人家不犯法，我們就不能強求別人按自己的理解去為人處事。不能過多地干涉與非議與自己的理念不同的言行。為，你所非議的，可能正是你自己的不足，只是你自己不明白罷了。

【第25句】：【給天蝎座的信】天蝎座的女子胡思亂想，咄咄逼人，天蝎座的嫂子充滿誘惑，卻也難以琢磨，安靜中潛藏著挑逗，容易受傷卻強作堅強，天蝎座一旦愛了就難以自拔，天蝎座的女子冷漠孤獨，熾熱專著，個性倔強，天蝎座的女子始終純真。果你負擔不起真愛，請不要靠近。

【第26句】：【95%以上新客戶都會告訴銷售人員他們沒有需求】主要原因：？沒有找到合適的關鍵人；？缺乏信任感；？客戶正在使用競爭對手的產品，并感到滿意；？客戶認為改變現狀不重要；？客戶不知道現狀可以改變；？客戶不相信可以改變現狀；？銷售人員把握不住客戶需求。

【第27句】：【相守】當我老了，就住在一個人不多的小鎮上。前栽花屋后種菜。有網絡。己動手蒸饅頭、腌咸菜。一條大狗。天騎自行車、散步。乎不用手機。天唱唱小戲。打擾別人，也不希望被打擾。就有老的樣子。調從容。謂的天荒地老就是這樣了。茶、一飯、一粥、一菜，與一人相守。

【第28句】：【為人處事】即使在很忙碌時，也要設法抽出一點空閑時間，以便讓身心獲得舒展，而且必須養成這種習慣，只有能把握要點的人才能做到勞逸結合。想在吵鬧喧囂的環境里保持清醒頭腦，就必須在心情平靜時事先把事情策劃好，因為只有凡事都有計劃的人才不會臨事慌亂。

【第29句】：【職場諫言】【第1句】：寶貝放錯了地方也是廢物。高估自己是最愚蠢行為。能給別人面子，自己就更有面子。麻醉自己實際上是在放縱自己。智慧是懂得生活的任務并能找到完成的路徑。埋沒自己才能的是來自自身的偏見。心態積極，就會時時邂逅美好。心態消極，就會處處遭遇沮喪。

【第30句】：【食物存放常識】很多食物一旦放錯了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養卻在不斷蒸發。牛奶在超市冷柜的燈光下最佳保鮮期只有4小時左右；【第2句】：綠葉菜與蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛；【第3句】：果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周內也會損失一半維生素。

【第31句】：【人生感悟的文案】后漢司馬徽說：“識時務者，在乎俊杰。這句話常被一些投機的人與趨時或盲從之輩誤解了。知投機不是識時務。時與盲從，也不是識時務。時務是遇著一個時會，知所當行，抱定一個正大的目標、合理的見解，應付當前所發生的事務與時機。

【第32句】：【墨非定律】【第1句】：凡是可能出正確的都會出錯；【第2句】：每次出正確的時候，總是在最不可能出正確的地方；【第3句】：不論您估算多少時間，計劃的完成都會超出期限；【第4句】：不論您估算多少的開銷，計劃的花費都會超出預算；【第5句】：您做任何事情之前，都必須先做一些準備的工作。

【第33句】：【牙疼真要命】人胃火大，表現在口臭上，因為心火與胃火是共同的，也會生瘡。有很重要的一個癥狀，就是可能會牙齦腫、牙痛。藥店里買六神丸，把六神丸擱在一個小碗里邊，用勺給它弄碎了，然后用水化了，之后再多加些水，就拿這個六神丸水漱口，對牙痛有奇效。

【第34句】：【人生感悟】人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。要過份在意一些人，如果有人問起，就說忘了。解釋，不悲傷。開或留下，都微不足道。辜陷入無底的漩渦，細數流年是非，卻也拼湊出幾許可悲。后的最后，都輸給了時間，酸澀苦痛，自己最懂。

【第35句】：【走向平庸的四個特征】一、沒目標，只混日子。方向，不規劃人生，瞎折騰。費時間，只玩游戲等。不獨立自主，老是依賴別人（可以相信別人，但不可以指望別人），不學習不吸收信息，沒主見，被動的活著。沒責任心，沒風險意識，不敢承擔風險、四、沒有投資理財意識。

【第36句】：【餅干受潮變軟怎么辦】如果把幾塊方糖放在已開封的餅干袋里，扎緊口，餅干就可以長時間保持酥脆，方糖也仍可以食用。果餅干已經受潮了，可以把餅干放在盤子里，再擱到冰箱里冷凍，過一兩天就脆了。一定注意不能和生魚、生肉、生海鮮等放在一起，以免串味。

【第37句】：【身邊的眼殺手】多數人都知道紫外線、紅外線會對眼睛造成損害，但人們不太了解，平常的光線即可見光經光譜分析可分為多種顏色光，藍光是可見光譜中最活躍的一部分，對于視力的損傷也很大，它的活性雖低于紫外線，但也具有穿透能力，可損傷視網膜感光細胞，比如浴霸。

【第38句】：【吃這些藥不能喝飲料】【第1句】：咖啡、綠茶、可可等飲品含有咖啡因，與抗尿酸藥同服會降低藥效。洛芬如果與含有咖啡因的飲品同時服用，胃腸道反應會更加明顯。牛奶富含鈣質，容易與抗生素結合，生成難溶于水的物質，從而降低藥效，服用鈣片前后2小時內不要喝牛奶。

【第39句】：【生活百科】現代醫學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力與排毒能力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌能力。外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

【第40句】：【十字養生養心經】【第1句】：“忍”能養福；【第2句】：“忠”能養祿；【第3句】：“樂”能養壽；【第4句】：“動”能養身；【第5句】：“學”能養識；【第6句】：“靜”能養心；【第7句】：“勤”能養財；【第8句】：“愛”能養家；【第9句】：“誠”能養友；【第10句】：“善”能養德。繪畫：[明朝]戴進《月下泊舟圖》)

【第41句】：【薄荷檸檬冰爽茶】【第1句】：綠茶用開水沖泡好，放涼至大約40度左右；【第2句】：濾出綠茶，倒入準備好的杯中。檬切片，取兩片擠出檸檬汁到杯中。另取一片放入杯中；【第3句】：調入一勺蜂蜜，拌勻。片新鮮薄荷葉，洗凈后放入杯中；【第4句】：投冰塊，在杯子邊裝飾上一片檸檬，攪勻即可享用。

【第42句】：【秋風起天氣涼，感冒怎么辦】親們，入秋了，感冒又一開始肆虐橫行，不幸中招了怎么辦？先不要急著吃藥，注意多喝水，避免呼吸道干燥。果咳嗽厲害，那么需要注意：【第1句】：不抽煙，同時遠離抽煙者。如果是干咳，試試蜂蜜檸檬溫水。夜咳厲害可以墊高枕頭。

【第43句】：【職場法則】職場禮儀在社交場合，佩戴手表，通常意味著時間觀念強、作風嚴謹；而不戴手表的人，或是動輒向他人詢問時間的人，則總會令人嗤之以鼻，因為這多表明其時間觀念不強。溫馨提醒：職場中的你，記得給自己佩戴合適的手表吧，別再動不動就拿出手機來看時間了哦~

【第44句】：【社交溝通】有計劃沒行動=零，有機會沒抓住=零，有落實沒完成=零；有價值沒體現=零，有進步沒耐心=零，有任務沒溝通=零；有能力沒發揮=零，有創造沒推銷=零，有知識沒應用=零；有目標沒膽量=零，有付出沒效益=零，有原則沒堅持=零；有意志沒持久=零。

【第45句】：【職業生涯設計要做到三“定”】職業生涯設計：【第1句】：要“定向”，此為“一定”，方向定錯了，則南轅而北轍，距離目標會越來越遠。“定點”所謂“定點”就是定職業發展的地點。“定位”擇業前要對自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，做出較準確的定位。

【第46句】：【七類人不宜吃花生】【第1句】：痛風患者。膽囊切除者。胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收。想減肥的人。生的熱量和脂肪含量都很高。糖尿病患者。高脂蛋白血癥患者。跌打淤腫者。用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。

【第47句】：【給麻煩保留點陽光】在很多組織，富有創造力的人被視作麻煩制造者，結果最后真的陷入麻煩而離開。際上，員工創新是需要管理者精心培養的：①環境靈活②獎勵創新③接納多元化④冗余資源⑤允許犯錯⑥信息透明⑦歡迎變革⑧共享愿景⑨培訓和教育⑩提供挑戰。

【第48句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低處流，放低自己，才會有凝聚力。）放下權利：無為而治，團隊自治。）放棄員工：裁掉低效者：1）抓緊方向：方向錯了，一切歸零。）抓住漏洞：不是修補，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是競爭力的源頭。

【第49句】：【白領10個方法防腰酸背痛】【第1句】：設置手機鬧鈴，定時活動；【第2句】：邊走邊說；【第3句】：設置電腦屏保，定時休息；【第4句】：藏起電視遙控器，手動調臺；【第5句】：廣告時間起身鍛煉；【第6句】：站立工作；【第7句】：換雙戶外運動鞋；【第8句】：站立或走動開會；【第9句】：跑步機上完成任務；【第10句】：工間休息跑遠點。