教舞蹈教師感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-14 18:33:27 加入收藏我要投稿點贊

舞蹈家長發言稿

舞蹈班家長代表發言稿尊敬的各位老師、各位家長和可愛的孩子們：大家上午好

我是xxx小朋友的媽媽，今天在這個隆重的場合，我作為家長代表在這里發言，感到非常的榮幸。

首先，我代表這里所有孩子的家長向黎木燊舞蹈學校的老師們，表示衷心的感謝

因為這一年來，老師們就像可敬可親的園丁，辛勤地培育著每個具有舞蹈天賦的小苗，用愛心和耐心澆灌著這些小苗，嚴謹的學風、認真的態度，負責的精神，把一個個小苗培養成才。

這里的老師認真地給孩子教學，細心地指導孩子的每個動作，一邊糾正，一邊鼓勵，本著“興趣引導、以人為本”的人性化教育理念，不斷提高不同年齡、不同基本功學員的舞蹈水平，看著孩子快樂地在這里學習舞蹈，而且進步很快，我覺得特別欣慰，感謝黎木燊有這樣稱職的老師，才能讓家長們放心。

我女兒今年X歲了，小學X年級，這一年多來，孩子學習舞蹈進步很快，得益于老師的精心輔導，同時也與她勤學苦練是分不開的，每次接完孩子回到家，她都急著給我們匯報學習進展情況，經常自信地把新學的動作給我們展示，舞蹈基本功術語也讓我們學習了一把，我們一邊表揚，一邊鼓勵，同時很婉轉地指出不足。

我能體會到，孩子在學校肯定流了不少汗水，因為她喜歡舞蹈，所以肯定學的非常認真，練得非常用功，孩子們通過舞蹈鍛煉意志，強身健體，通過舞蹈明白人生道理：臺上一分鐘，臺下十年功，要想人前顯貴，必得人后受罪，吃得苦中苦，方為人上人。

讓我們和孩子一起堅持走下去。

孩

看到老師教同學的舞蹈和學生自己的表演有什么感想

看到老師教學生的舞蹈感受的是“傳道、授業和解惑”,辛勤的耕耘。

看到學生自己表演的舞蹈時會有這樣的感覺,老師辛勤的付出有了一定的收獲,而對于學生來說是“小荷才露尖尖角”,還有著更多美好等待綻放。

學習舞蹈的心得

我是從去年十二月份開始進行專業的舞蹈培訓的。

雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。

在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內心潛藏的激情重新迸發出來，我投入其中，開始進行一些業余的舞蹈訓練。

可能是天生就和舞蹈結緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。

我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。

但慢慢的我發現我所處的環境太局限，我所接觸的老師已經無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學校，更專業的地方去獲取更多的知識和更大的進步。

很慶幸，我來到了現在的學校--力紳健身學院。

我們的老師都非常好，他們優秀，專業，認真，和善。

他們手把手的指導我們，耐心的幫助我們。

在學習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。

在參加舞蹈培訓的學生當中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。

我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓練，來彌補自己很多不足的地方。

我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產生更大的動力，更堅持的訓練下去。

做人就應該勇往直前，不能夠半途而廢。

可以被打敗，不能被打倒。

一開始訓練的時候，我總想很快的學習舞蹈，想快速的學習很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。

老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎的重要性。

開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。

后來在學習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。

如果我們以后出去教別人了，一節課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢

“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。

我現在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學習的路還很長，可以說是活到老，學到老。

現在打好了基礎，以后我們才能更好的學習新的技能和知識。

學習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導，我已經取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學習的還有很多很多。

最近我們又學習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。

很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復練習的。

這個時候又能體現出體能的重要性了。

有了好的體能，就可以反復的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規范。

我現在還處在專業舞蹈培訓的初級階段，以后需要學習的還很多很多。

以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。

“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”。

舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。

我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。

我愿意一輩子快樂的跳下去。

家長會教師發言稿

尊敬的各長：你們在這次家長會開始前，首先，對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，相天在座的各位家長都是很關心你的孩子在園的學習，生活情況的。

因為在此次會議前有很多的家長因為工作忙、沒時間與我們老師交流孩子在家或學校的情況，借此機會，感謝你們能從百忙中抽空來參加這次家長會議，望你們今后能像今天這么積極的繼續支持、配合我們的工作。

可能有很多家長對我比較陌生，自我介紹一下，我姓董，本學期擔任學前班班主任，另一位是李老師，我們一起負責學前班的教學及保育工作，開學以來因為有你們的支持、配合，孩子們在各方面都有很大的進步，望今后我們繼續配合、共同努力讓孩子們在各個方面都能更上一層樓

今天我們的會議的內容有以下幾個方面：一、安全問題：孩子的安全工作是我校的重之重，長期以來，我們都是把孩子的安全擺在首位。

為了保證孩子的安全，我們每一位教師對待每天的工作必須細致周到，使孩子能在學校里學得開心，玩的高興。

為此在每日的工作中我們就必須注意這些問題：

【第1句】：做好每星期的安全教育課，帶班時做到人到，心到，手到，集中精神做好工作，不離孩子。

玩游戲時有組織，有紀律的進行每項活動，注意孩子們的一舉一動，防止撞傷跌傷。

當然孩子們在一起難免會有一些矛盾，今天你推了我，明天我又碰了他。

我們的家長或（爺爺奶奶）總是過于擔心，喜歡摻和到孩子中間，怕自己的孩子被人欺負了，導致孩子們之間的糾紛，久而久之，孩子會形成依賴性。

遇到一丁點小事都要請大人幫忙解決，其實孩子之間發現矛盾是一種正常現象，孩子們都很天真，上一分鐘和誰鬧矛盾，下一秒鐘又和好，我們家長不用過于擔心，我們得放手讓孩子自己學會解決，因為在解決問題的過程中，孩子需要思考，分析，并判斷自己的行為的對與錯，嘗試與對方溝通的技巧，如果孩子自己能解決，這不正表明他們能力的提高。

如果我們能正確的態度引導孩子解決矛盾，例如說：對不起

沒關系

謝謝

等等，我們的孩子也是需要得到尊重的，說完后就沒事了，這樣讓大事化小，小事化了。

何樂而不為呢

我想也是你們家長所希望的。

【第2句】：培養孩子獨立性在學校，生活上的是有老師幫忙，但小學生生活一切要求自理。

試想，一個連吃飯也不能自理；鞋帶都系不好的孩子，怎能跟上大家的節奏

在學校生活中，他又如何跟上大家的步奏

包括起床后自己疊被子，像這種培養孩子自理能力的活動還包括自己整理作業、玩具、書包、穿衣服等方面。

基本上大部分幼兒自己都能完成，而且很用心做事認真也很快樂。

但也有小部分孩子沒辦法完成。

因此孩子在家的時間里，希望家長們讓孩子們能自己的事自己做，克服依賴性，培養自理能力，這樣也是培養幼兒好學精神的第一步。

還要給孩子提供一個固定的學習的地方，書包、課本、作業本、文具、玩過后的玩具一定要讓孩子去整理，父母可指導，但不要包辦代替。

無論是孩子之間，還是孩子與老師之間的事，我們都要鼓勵幼兒去與人交往，學會表達，一定要通過生活實踐中的一件件小事、一次次經歷和一個個感受，讓孩子真正從心里明白，自己的事情必須自己做。

【第3句】：培養孩子良好行為；（1）、培養孩子正確的書寫姿勢，教給孩子正確的執筆方法，及時糾正不正確的書寫姿勢。

(2)、培養孩子自我保護能力，就是孩子受到危險或可能發生然危險時的能力及其應變能力的具體表現。

防止意外事故的發生，使孩子身心健康得到保障，，就知道1

【第19句】：1

【第20句】：110等最基本號碼代表的意思。

還有一個就是自己家里的電話號碼。

（3）、培養孩子愛清潔、講衛生、不滾地，不隨地亂扔果殼和不涂墻畫壁的行為習慣。

（4）、培養孩子的基本思想行為習慣，使孩子的品德和性格形成良好的開端，向孩子進行禮貌教育，友愛教育（如何處理與同伴之間的人際關系），愛國教育和一些簡單的道德行為規則（如教育孩子愛護文具、圖書、愛護花草樹木等）。

要求家長配合來園時檢查孩子是否帶玩具入園，以免幼兒上課玩玩具，而影響注意力。

說到這，我要強調一件事，我發現有在和個別家長交流的時候也發現，有的孩子做什么都不夠主動、積極，其實有時候是父母對孩子不夠信任所產生的，老拿別的孩子和自己的孩子比較，其實這個對孩子很不公平。

我個人覺得對待孩子要以積極的方式鼓勵、相信孩子給孩子信心，這樣孩子不管在是做事或在學習才會更積極主動。

孩子在學校生活是十分有規律的，每天有合理的生活、學習作息時間。

我班大部分孩子在飲食、睡眠、整理物品等方面形成了良好的習慣。

也培養了孩子愛勞動，樂意為大家做事的習慣。

到了本學期，孩子已形成基本的生活自立能力。

穿衣、疊被、個個都能自己動手，并且有了良好的衛生習慣。

我希望孩子在學校養成的習慣在家能得到延續。

當然家長自己的督促和自身示范也是很重要的。

當孩子能做的的事，作家長的盡量放手，不要嫌孩子做的好不好，或不會做，替他包辦。

有時過度的保護會帶來孩子的無能，過分的溺愛，會令孩子形成懶惰和自私的習慣。

二、教學方面（一）、整合課程介紹我校的教育根據《幼兒園教育指導綱要》制定的，要求開展游戲為主要形式的教育活動，下面就我談談你們的孩子在學校都學了哪些課程：① 語言：語言包括講故事，學古詩兒歌，認字。

認字是開發幼兒智力，增強興趣，培養能力的主要手段，培養他們的學習習慣和語言表達能力，語言表達能力較強的有：李昱昂，姚佳怡，李佳頤，許真實，李佳青等，認字比較多的有賈云澤，郝良宇，張彭博，孫騰超，樊曉萌等②計算：計算是培養孩子思維的敏捷性、靈活性和抽象思維能力，提高對計算興趣，比較好的有：等③音樂、舞蹈：通過音樂教育，發展孩子對音樂的感受力、想象力、記憶力和表現能力，我班絕大部分孩子都喜歡這門課，這方面較好的有：劉蘇節，龐靜如，龐舒雯，姚佳怡，，，劉晴柔、許真實，寧可，陳墨等④美術：美術是培養孩子對繪畫、手工、欣賞的興趣，提高審美能力和動手操作能力。

孩子能在活動中表現自己的思想感情，發展幼兒的想象力、創造力，審美能力及美的表現力，美術也是絕大部分幼兒都比較感興趣的課程。

較好的有：李斌，許真實，劉祥。

魏政，謝雨涵，胡海洋，吳晨宇等⑤社會和體育：主要是能使孩子的身體得到全面發展，孩子正處于長身體時期，可朔性強。

這里也包含了勞動和思想品德教育，我班孩子這方面較好的有：岳冉，武子皓，鹿原，石博文，王佳樂，董建宇等6還有一點我必須要說的是，有些學生的進步非常大，我們老師非常的高興和欣慰，我知道這和家長的精心輔導是密不可分的，進步大的孩子有董一林，安卓炎，劉宇恒，季憶，何曉聰，馬登于，龐舒文，鹿原，朱佳偉，張耀等要了解他們，先了解他們的性格、有哪些優點

缺點

應該用什么方法教育他們

只有了解他們的性格，喜好然后根據他們的性格、喜好對癥下藥就能達到我們所希望達到的目的。

像在家里，只有一兩個小孩應該比我們老師有更多的時間了解他們，真正的的了解他們的內心，再選擇該用哪種方法教育他們

那這個孩子我相信長大后肯定有所作為，我們需要不斷的挖掘他們的優點，多關心孩子，多與孩子老師溝通，這樣才能更好的教育好你的孩子。

三、了解孩子的學習，讓孩子快樂成長。

隨著社會的發展，我們的生活是越來越好，對孩子的期望也是越來越高。

我們希望孩子們會數學會語文英語，什么都要會，但是卻從來沒有站在孩子的角度看看孩子們，他們是否快樂，是否有壓力

當然我們能理解家長們的用心良苦，望子成龍，望女成鳳的心，請家長們回憶一下你小時候的生活，多么快樂，玩泥巴，跳皮筋，捉迷藏，爬樹在田野里奔跑，玩自制的彈弓打鳥，就是學習也是學一些簡單的數字123，可是現在的孩子呢

學習，還是學習，誰能讓孩子快樂點

只有老師還有家長們，我們既然要孩子博學多才又要孩子們快樂，所以我們必須要讓孩子們在快樂中學習，在學習中快樂，在玩中學，學中玩，這樣孩子們就可以沒有壓力快樂的成長了

當然他們在學校這里每天都是快快樂樂的玩，快快樂樂的學習，所以請家長們放心把孩子交給我們，我們一定會竭盡所能照顧好你的孩子。

孩子們學校快樂，那么在家也一樣，希望經過這次家長會后，家長們能將心比心，體量關心你的孩子，不要盲目施加壓力給孩子，要多鼓勵孩子，如果孩子暫時不會算數學，不要緊張，也許他對數學不敢興趣，需要多一點時間去消化，拼音格式不對，沒關系，擦干凈重寫就可以了，允許孩子犯一點小錯誤，只要孩子能改正就可以了，世界上有誰是沒有錯誤的呢

也不要隨便拿孩子和別人攀比，誰的孩子很會跳舞，誰的很會算術，其實每一個孩子都有他的特點，也是你沒有發覺，發現孩子的優勢，給予肯定，別人是很有頭腦，但他是別人的孩子，自己跟自己比有進步就可以拉，只有和諧的親子關系，才能贏得孩子的快樂成長。

說到這里，有些家長就會說那數學怎么辦

我們學校在數學方面做了很好的計劃，下面有李老師來談談我們教學方面的情況

掌聲有請

感謝李老師給我們帶來了那么生動的講解，相信經過李老師的講解，家長們對我們大班的數學有所了解，希望以后孩子們在作業上遇到難題，家長們一定要協助我們一起來輔導。

小學一年級的語文數學我們都在努力教學，為孩子們上小學做好了充分的準備，請家長們不用過于擔心孩子們上小學跟不上。

四、需要家長配合的內容與要求。

1孩子來學校時請家長檢查是否帶危險物品如扣子、刀子、手鐲、項鏈。

如孩子帶藥來園請交到老師的手中，交代清楚，或寫張小紙條（注明：孩子姓名，服藥時間，用量等）。

【第2句】：如果你的電話號碼有變動也請及時告訴我們，以免有急事時聯系不上。

【第3句】：不要讓孩子無故缺席，遲到，以免影響孩子的學習，如果你的孩子在家出現情緒不穩定或身體不舒服時，請你在送孩子入學校時及時告訴老師，以便我們能多關注孩子，避免意外事故的發生，當然發燒就必須留在家里觀察，確定孩子沒事才可以到學校上學。

你們的滿意是對我們工作的肯定，更是對我們工作的支持，接下來的時間讓我們敞開心扉，說說建議和意見，或是有疑問也可以提出來，我們就像家人朋友一樣的聊聊天，共同探討一下教育孩子的良方。

五、結束語：10個孩子10種個性，更何況我們班有50多個活潑可愛的孩子，所以這就更需要你和我們在以后的日子里，多加強家園聯系，這樣孩子的每天才能更快樂充實，每個孩子的健康是我們大家共同的心愿，有了你們的支持和理解我們的工作才能正常進行，同時對你們的理解和支持表示感謝，有了你們的理解才能溝通，只有在溝通中孩子才能得到更好的發展，教育孩子要靠我們大家

各位家長，在工作中我們教師從心里真誠的希望每個孩子都能在幼兒園里健康快樂的成長，但有時也有照顧不周的地方還請各位家長多多包涵。

你有什么建議或意見，可以直接向我們提出，我們會虛心接受你的寶貴意見，盡量做好我們的工作，讓我們為了孩子的明天共同努力

最后感謝各位家長今天的參與!?

如何寫舞蹈老師的第一次教學感受

作為一名教師，最重要的任務就是使自己的教育教學水平能夠不斷提高。

舞蹈課程是以科學化、規范化的訓練使孩子的力量、柔韌度、協調力、控制力、靈活性及耐力等方面得到全面提高。

通過不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態、造型的學習，培養孩子的韻律感，陶冶審美情操。

舞蹈可以培養少兒的三要素有以下幾點：第一：培養少兒上下身的協調能力第二：培養少兒對音樂的感知能力第三：培養少兒對舞蹈的記得有次在觀看一位大師捏人物的面人時，一塊塊普普通通的小面團兒到了他的手中不一會兒就變成了一個個生動的小人兒。

他能捏出胖面人兒的那副胖乎乎、憨態可掬的感覺，也能捏出瘦面人兒的那副瘦瘦的弱不禁風，甚至就連人物的骨節和血管都能捏出來。

把原本沒有生命的面人兒捏的一個個有血有肉的，給它們賦予了靈性和生命力。

這讓我不禁想到，在中我們應該因人而宜，因材施教的去教好每一個孩子。

要善于觀察生活，善于觀察發現細節問題。

在舞蹈時也應給她賦予生命、靈性以及自己對舞蹈作品的認知感悟，用心在舞、用心去跳，樂于觀察生活。

藝術來源于生活，又高于生活。

如何才能教好幼兒學跳舞蹈呢，其實并沒有大家所想象的那么難啦

首先就是要活躍好上課的氣氛，用兒童話的語言與孩子講解舞蹈動作。

每節課都要帶著孩子們把所學的舞蹈跳一遍，讓孩子加深對所學舞蹈的記憶。

在上課時應該讓孩子們在活躍而又輕松的氛圍中進行上課流程，跳會休息會，再跳會休息會。

最后結束帶孩子們一起玩舞蹈小游戲，在給幼兒編舞時動作應簡單、易學，如果音樂有兩段那么動作就可以重復第一段音樂動作即可。

其次在給幼兒教課是該如何掌握練功的度呢，最重要的一點就是要掌握安全度。

例如：壓腿時應注意：

【第1句】：在上課時，給孩子壓腿先把孩子的腿抬到90度，感覺一下如果有彈性時可以繼續練習。

【第2句】：在上課時，給孩子壓腿先把孩子的腿抬到90度，感覺很硬時就不要再強行繼續練習。

壓跨時應注意：

【第1句】：要先摸骨頭，如果跨跟有尖骨頭的那么腿就有問題。

練腰時應注意：

【第1句】：如果孩子手臂有支撐力量時可以讓孩子練習下腰動作，如果沒有力量時就先不要讓孩子自己練習下腰動作（有危險，可能會傷到頭部）練前、后橋時應注意：

【第1句】：腰部的熱身活動

【第2句】：手臂的支撐能力

【第3句】：注意安全（少兒沒必要非得練習，要有選擇的練習）我所帶的舞蹈班大多數小朋友都是沒有接觸過正規舞蹈訓練的，她們個個都是活潑可愛的，在舞蹈訓練中每個小朋友都有著自己酸甜苦辣的故事。

比如：有的小朋友性格是屬于好動坐不住喜歡打鬧的小朋友，在舞蹈訓練時首先就是讓她在舞蹈動作中可以安靜下來，然后再強化初級基本功訓練，有了舞蹈基本功訓練在教舞蹈就比較容易啦。

通過舞蹈訓練現在舞蹈跳的特別好，在演出彩排中她會對我說：“老師我也可以上臺表演啦

”一句很自信的話讓我很感動。

還有的小朋友性格是屬于比較內向而內心卻比較要強的小朋友，在學舞蹈中往往是一個動作要學很長時間，有時一個動作教了半天也學不會。

對待這樣性格的小朋友時就要特別注意老師的言語，還要有足夠的耐心。

還有好多小朋友的故事就讓她們回家跟爸爸媽媽講吧

總之，看到孩子們能站在舞臺上展示自己優美的舞姿，我心里感到無比的欣慰。

孩子們

加油

家長對舞蹈老師的感謝語言

舞蹈孩子們和家長們對老師感謝的話，非常感謝老師，能夠如此辛苦的教導，令我們的孩子學到很多知識也是值得我們作為家長感到欣慰的地方了。

舞蹈心得體會

大學體育本著發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提交我們機體素質的原則,為我們設立籃球,網球,羽毛球,攀巖,健美操等體育項目。

作為大學必須課的體育對我們的身體素質鍛煉是很有意義的，我的首選就是健美操，因為健美操是我一直以來最熱愛的體育項目。

在我看來，健美操是藝術與完美的結合，在動感中讓人煥發青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。

健美操，顧名思義，健康又美麗，每堂健美操課上，前面漂亮優秀的老師，耳邊響著有節奏的音樂，把以前只能看電視做著健美操夢的我帶到了現實的“夢境”。

老師帶我們一步步認真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。

起初選擇健美操的原因就是因為想培養一下自己的氣質，通過上半學期健美操的學習，我發現我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質都下降好多，現在每周近兩個小時的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。

不但如此，還使我的身體協調能力有了增強，樂感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。

學習健美操給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節都得到舒展。

學習健美操，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上健美操課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。

女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質，使身體更加協調健美，有助于身體的全面發展。

跳健美操讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳健美操對身體的幫助是非常大的，它能提高神經系統的功能，并對心腦血管系統也有良好的影響。

健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練健美操就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。

老師漂亮有實力，有耐心，我們自然會很主動很積極的接受每個動作。

但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過做操讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲

沒有付出哪有什么回報

想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現它。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，健美操就是一種很好的途徑。

健美操既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。

起初對健美操不是很了解，只知道可以修塑我們的形體，陶冶情操，培養韻律感。

隨著健美操課程的深入展開，在老師的講解與示范下，我對健美操的了解與喜愛也與日俱增，在歡樂的音樂中舞動，一種積極向上的感覺常常油然而生，讓我很快樂，我的生活態度從此變得樂觀。

學習了健美操后，我變的更加自信了，我覺得一切都那么美好，更加熱愛生活，健美操讓我變的有朝氣，變的活潑了。

健美操也培養了我的團隊精神，每次集體跳操的時候，大家都很團結，彼此幫助，各自發揮自己的長處，學習對方的好的方面來彌補自己的不足。

健美操是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但他對我有很大的幫助，也許我不會做的像專業人士那樣標準，但過程中的樂趣與收獲才是難得的無價之寶。