心靈班會關于抑郁癥的感言

關于抑郁癥，影視作品變現的并不多，這也讓很多大眾對于抑郁癥有一些誤解。

《海倫》上映于2009年，是了解抑郁癥患者的好選擇。

　　抑郁癥是一種什么體驗　　在影片中，我們看到抑郁的陰影是怎樣一點一點籠罩她的：白天，她強顏歡笑，夜里，她難以入眠；身為教師，她突然在課堂上不能繼續講話；在親友的聚會上，她突然感到胸悶氣喘無法呼吸。

她知道，抑郁來了，但是她卻無法向自己所愛的人訴說，因為她知道，別人無法理解。

她和女配角談起旁人對于抑郁癥患者五大最糟糕的建議：休個假、看本書、換個發型、重新裝修房間、練習瑜伽。

這些正是人們無法理解抑郁癥的表現。

　　正如片中所說的：抑郁癥不是不開心，而是一種病。

除了女主角海倫有病之外，女配角也有病。

女主角主要表現為抑郁癥，偶爾有躁狂發作。

女配角則相反，平時大多表現為躁狂，最后陷入抑郁，并以自殺告終。

影片通過這兩人，將抑郁癥的狀態以及患者的心境表達得淋漓盡致。

當她們被壞情緒所控制而厲聲哭泣，朝著別人叫嚷，或者將所有東西摔碎時，看起來很具殺傷力也很可惡，但是其實也是最無助、最虛弱的時候——還有什么比控制不了自己更讓人絕望呢

　　影片的最后，還是給了我們一些希望：為了女兒和家庭，女主角配合治療，最終趨向穩定。

談到這部片，不得不提及一個人：安德魯所羅門。

他不僅是激發導演創作此片的關鍵，也是抑郁癥知識的一個傳播者，他有三個很著名的TED演講：《愛，本無條件》、《抑郁，我們各自隱藏的秘密》、《生命中的那些慘痛如何造就我們》。

　　事實上，影片就是以安德魯的一句話開頭的：兩年半之前，我從地獄歸來。

安德魯所羅門從地獄歸來，《海倫》中的主角最終也回到了家庭生活之中。

雖然真實的故事和電影故事都是一個較為圓滿的結局，但是在現實生活中，抑郁癥的發作率依然逐年增高。

就像安德魯在書中所說：抑郁癥就像感冒，誰都可能患上。

如何判斷自己怎樣得了抑郁癥呢跪求

你可以在網上搜索抑郁測評量表，目前有不少量表可以在網上找到，通過量表可以測試抑郁程度。

如果想要診斷，則還是要到精神?？崎T診，因為抑郁的診斷目前還是需要人為評估。

我想咨詢一下關于抑郁癥的表現及治療，誰可以告訴我詳細一點

什么是抑郁癥

抑郁癥的定義目前為止沒有統一的標準定義，抑郁癥的表現錯從復雜、抑郁癥的病因不明確、抑郁癥治療難度大、抑郁癥與焦慮癥的共病現象，還有抑郁癥診斷標準的不統一等等，總之，學術界比較認同的定義是：抑郁癥是一組以情感持續性低落為基本特征的精神障礙，可伴有思維和行為的改變，并常常出現失眠、食欲減退、口干、便秘、性欲減退等軀體癥狀。

患者心境低落，與所處的境遇不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。

此病晝重夜輕，初次發病有的患者會不治之愈，受外界不良刺激等不明因素作用，容易復發，且一次比一次嚴重，直到患者不能自拔。

　　抑郁癥癥狀表現　　

【第1句】：情緒癥狀：　　情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。

抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。

　　抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。

如果讓抑郁癥患者描述他的心情，他往往會說：“郁悶、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…”雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時間的不同而不同。

即使是在一天的時間里也會有所變化。

一般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉一些，晚上的心情相對最好。

幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會不到生活的樂趣。

過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在一點也引不起他們的興趣。

興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如，工作、學習。

但是，隨著抑郁癥狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。

【第2句】：認知癥狀：　　主要體現在無端地自卑、自責、自罪，夸大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。

抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。

這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。

【第3句】：動機癥狀：　　抑郁癥病人的動機癥狀體現在做任何事情都缺乏動力。

對抑郁癥患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我斗爭。

嚴重的抑郁癥病人，每天會披頭散發躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。

【第4句】：軀體癥狀：　　隨著抑郁癥狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。

抑郁癥病人常常會變得消瘦，睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。

胃口不佳，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。

抑郁癥病人的性生活也會受到影響。

　　抑郁癥治療　　

【第1句】：抗抑郁治療　　如，百憂解、舍曲林、帕羅西丁、文法拉辛等　　

【第2句】：中醫治療　　如，抗抑郁中藥 解郁丸，如更想了解解郁丸，上解郁網了解。

【第3句】：心理治療　　去心理咨詢科或中心，找心理咨詢師。

【第4句】：其他　　運動治療、音樂治療、認知療法等（上 解郁網 了解更多抑郁癥治療等知識）

妹妹我有嚴重的抑郁癥，怎么辦

再多的安慰對我都沒有用，說明我的心已經死了嗎

心死了活著還有意義嗎

你到這里發貼表示你還有想悔改的意思呀。

想治療你要想治療就一定要 多想想我為什么要治療現在的抑郁癥，不治療有什么問題嗎

如果你發現，自己沒有抑郁癥。

你是不是就是在擔心什么呢

你是擔心你沒有特長技能，還是嫉妒別人過的比自己好。

還是發現自己有的時候 太懶。

當然以上可能性，自己都不愿意承認的。

要是不承認，就問問自己，如果不隨認事實的人會得什么樣的報應。

是瞎眼，還是什么樣的。

然后在看看自己。

現在的身體。

這樣想想想想想。

。

你的抑郁癥就會好了

躁狂抑郁癥表現

躁狂抑郁癥，我們又說是躁郁癥，雙向情感障礙，患者往往因抑郁好了而忽略躁狂的發作，所以沒有針對治療的為數較多，看你的情況，也是服用了抑制精神方面的藥物時間較長，由于藥物和本身疾病癥狀的影響，失眠必將越來越嚴重。

【第1句】：抑郁發作單相抑郁發病的主要臨床表現為：心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、軀體癥狀等。

雙相抑郁起病較急，病程較短，反復發作較頻繁；情緒的不穩定性、易激惹、精神運動性激越、思維競賽\\\/擁擠、睡眠增加、肥胖\\\/體重增加、注意力不集中、更多的自殺觀念和共病焦慮及物質濫用(煙草、酒精、毒品等)。

【第2句】：躁狂發作(1)心境高漲自我感覺良好，整天興高采烈，得意洋洋，笑逐顏開，具有一定的感染力，常博得周圍人的共鳴，引起陣陣的歡笑。

有的患者盡管心境高漲，但情緒不穩，變幻莫測，時而歡樂愉悅，時而激動暴怒。

部分患者則以憤怒、易激惹、敵意為特征，甚至可出現破壞及攻擊行為，但常常很快轉怒為喜或馬上賠禮道歉。

(2)思維奔逸反應敏捷，思潮洶涌，有很多的計劃和目標，感到自己舌頭在和思想賽跑，言語跟不上思維的速度，言語增多，滔滔不絕，口若懸河，手舞足蹈，眉飛色舞，即使口干舌燥，聲音嘶啞，仍要講個不停，信口開河，內容不切實際，經常轉換主題;目空一切，自命不凡，盛氣凌人，不可一世。

(3)活動增多 精力旺盛，不知疲倦，興趣廣泛，動作迅速，忙忙碌碌，愛管閑事，但往往虎頭蛇尾，一事無成，隨心所欲，不計后果，常揮霍無度，慷慨大方，為了吸引眼球過度修飾自己，嘩眾取寵，專橫跋扈，好為人師，喜歡對別人頤指氣使，舉止輕浮，常出入娛樂場所，招蜂引蝶。

(4)軀體癥狀 面色紅潤，雙眼炯炯有神，心率加快，瞳孔擴大。

睡眠需要減少，入睡困難，早醒，睡眠節律紊亂;食欲亢進，暴飲暴食，或因過于忙碌而進食不規則，加上過度消耗引起體重下降;對異性的興趣增加，性欲亢進，性生活無節制。

(5)其他癥狀注意力不能集中持久，容易受外界環境的影響而轉移;記憶力增強，紊亂多變;發作極為嚴重時，患者極度的興奮躁動，可有短暫、片段的幻聽，行為紊亂而毫無目的指向，伴有沖動行為;也可出現意識障礙，有錯覺、幻覺及思維不連貫等癥狀，稱為譫妄性躁狂。

多數患者在疾病的早期即喪失自知力。

(6)輕躁狂發作躁狂發作臨床表現較輕者稱為輕躁狂，患者可存在持續至少數天的心境高漲、精力充沛、活動增多、有顯著的自我感覺良好，注意力不集中、也不能持久，輕度揮霍，社交活動增多，性欲增強，睡眠需要減少。

有時表現為易激惹，自負自傲，行為較莽撞，但不伴有幻覺、妄想等精神病性癥狀。

對患者社會功能有輕度的影響，部分患者有時達不到影響社會功能的程度。

一般人常不易覺察。

【第3句】：混合發作指躁狂癥狀和抑郁癥狀在一次發作中同時出現，臨床上較為少見。

通常是在躁狂與抑郁快速轉相時發生。

例如，一個躁狂發作的患者突然轉為抑郁，幾小時后又再復躁狂，使人得到“混合”的印象。

但這種混合狀態一般持續時間較短，多數較快轉入躁狂相或抑郁相。

混合發作時躁狂癥狀和抑郁癥狀均不典型，容易誤診為分裂心境障礙或精神分裂癥。

抑郁癥會造成強迫傾向嗎

你好： 抑郁和強迫確實是兩種問題。

前者歸屬心境障礙。

后者歸焦慮癥。

但是呢，雖然兩者目前還歸屬于不同的別類下，但相似處比較多。

出現抑郁伴隨焦慮，或者是焦慮為主抑郁次之的情況的幾率大概是八九成。

因此，你現在感覺到自己有強迫癥狀，焦慮的感覺，這些，都不足為奇。

但是，你的提問是抑郁癥是否會造成強迫傾向。

這種情況有。

比如說，有些人為了擺脫負性的情緒，儀式化地實施某一種固定的行為。

它們也是為了讓自己克服某一種問題而慢慢形成的習慣，當這種習慣變成不得不實施的時候，就有演變成強迫癥的可能。

但是，也并不排除本人之前其實早就已經存在這種特性，只是在治療之后自覺更加明顯，反而以為是現在才產生的問題。

但，無論是怎么樣的發展過程，抑郁向強迫癥轉變，或強迫癥向抑郁癥轉變，都很常見。

而你提到的內在的焦慮和自卑，應該說，伴隨你的時間并不短了。

因為自卑不是一種瞬時產生的感覺，它是一種長時的對自己的某一特性的評價過低所產生的。

在抑郁癥存在的前提下，往往來說，自卑的感覺會隨著抑郁存在的時間的加長而越加明顯和嚴重。

比如，抑郁容易出現社會退避，當時間長了，自己會覺得自己與人交往的意愿下降，而自己好象與他人交往的能力也開始下滑，感覺自己不如人之類，這種時候，自卑就會浮現出來，而且明顯深刻地影響到自己。

所以，總的來說，焦慮和抑郁的相互轉換特別常見。

治療的時候，一般都是先處理主要癥狀，之后再復合處理。

現在你的抑郁差不多了，那么，對于治療焦慮來說就有了更好的基礎。

所以，繼續治療。

相信你會越來越好。