防溺水安全保證書
隨著社會不斷地進(jìn)步，保證書與我們愈發(fā)關(guān)系密切，保證書有利于保證者依此進(jìn)行自我檢查、自我約束、自我督促。你所見過的保證書是什么樣的呢？以下是小編精心整理的防溺水安全保證書，歡迎大家分享。
防溺水安全保證書1
為杜絕溺水事故的發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：
1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的班(隊(duì))會等多種形式的防溺水安全教育活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生自救自護(hù)安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護(hù)的能力。
2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等。
3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守學(xué)校路隊(duì)管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。
5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校園后不隨意外出,外出必須經(jīng)班主任同意,必須履行請假手續(xù)。
7、及時將學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。
8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進(jìn)行勸止并報告老師。
9、萬一發(fā)現(xiàn)有人不幸落水，不盲目進(jìn)行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救
10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。
以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴(yán)厲懲罰和老師的嚴(yán)肅處理。
學(xué)生(簽名)：
家長(簽名)：
20xx年5月4日
防溺水安全保證書2
伴隨著夏季高溫季節(jié)的來臨，往往是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期。“水火無情”，每年因游泳、嬉水而引發(fā)的溺水死亡的中小學(xué)生人數(shù)占全省學(xué)生各類意外死亡人數(shù)的首位，這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時段。為進(jìn)一步提高學(xué)生的安全防范意識，嚴(yán)防學(xué)生溺水和交通安全的事故的發(fā)生，我校開展防溺水防交通事故為重點(diǎn)的專項(xiàng)教育。教育學(xué)生時時處處謹(jǐn)慎小心。為使該項(xiàng)教育起到好的效果，杜絕意外事故發(fā)生，我校承諾如下：
1、學(xué)校與家長簽訂汛期安全責(zé)任書和交通安全責(zé)任書。
2、學(xué)生寫一份汛期防溺水的安全保證書和交通安全保證書
3、開家長會號召家長參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動中，讓家長明確各自的責(zé)任，齊抓共管，讓孩子遠(yuǎn)離危險。
4、班級出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報，提高學(xué)生防范意識和自護(hù)自救能力。
5、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識演講比賽。讓學(xué)生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。
6、學(xué)校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節(jié)假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。
保證人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水安全保證書3
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識，并向?qū)W校作出以下保證：
1、自覺遵守學(xué)校提出的防溺水相關(guān)安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求;自覺服從家長的監(jiān)督管理和教育。
2、在校期間，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請假。因病因事不到校及時向老師請假。
3、不在沒有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下私自或結(jié)伴，到水庫、池塘、河流及周邊玩耍等。
4、節(jié)假日服從管理小組長的管理，及時匯報自身安全情況。
5、關(guān)于夏季游泳問題，堅(jiān)決做到：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師帶隊(duì)的情況下游泳;不到不熟悉的水域游泳;不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;不不會水性的學(xué)生擅自下水施救;學(xué)會科學(xué)合理的應(yīng)急、求助、報警方法。以上各項(xiàng)我保證做到，請老師予以監(jiān)督。
保證人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水安全保證書4
為杜絕溺水事故的發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：
1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的班會等多種形式的防溺水安全教育活動，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護(hù)的能力。
2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等，保證書《學(xué)生防溺水安全保證書》。
3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。
4、遵守學(xué)校路隊(duì)管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。
5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。
6、到校園后不隨意外出,外出必須經(jīng)班主任同意,必須履行請假手續(xù)。
7、和家長學(xué)習(xí)學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》，將此保證書交給老師。
8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進(jìn)行勸止并報告老師。
9、萬一發(fā)現(xiàn)有人不幸落水，不盲目進(jìn)行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。
10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。
以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴(yán)厲懲罰和老師的嚴(yán)肅處理。
班級 學(xué)生（簽名）：
xx年 月 日
防溺水安全保證書5
伴隨著夏季高溫季節(jié)的來臨，往往是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期。"水火無情"，每年因游泳、嬉水而引發(fā)的溺水死亡的中小學(xué)生人數(shù)占全省學(xué)生各類意外死亡人數(shù)的首位,這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時段。為進(jìn)一步提高學(xué)生的安全防范意識，嚴(yán)防學(xué)生溺水和交通安全的事故的發(fā)生，我校開展防溺水防交通事故為重點(diǎn)的專項(xiàng)教育。教育學(xué)生時時處處謹(jǐn)慎小心。為使該項(xiàng)教育起到好的效果，杜絕意外事故發(fā)生，我校承諾如下：
一、 學(xué)校與家長簽訂汛期安全責(zé)任書和交通安全責(zé)任書。
二、 學(xué)生寫一份汛期防溺水的安全保證書和交通安全保證書
三、 開家長會號召家長參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動中，讓家長明確各自的責(zé)任，齊抓共管，讓孩子遠(yuǎn)離危險。
四、 班級出一期以"防溺水、防交通事故"為主題的黑板報，提高學(xué)生防范意識和自護(hù)自救能力。
五、 舉辦一次"防溺水、防交通事故"安全知識演講比賽。讓學(xué)生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。
六、 學(xué)校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節(jié)假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。
家長簽名：
二○xx年 月 日
學(xué)校：xx小學(xué)
時間：20xx 年xx 月xx 日
防溺水安全保證書6
我鄭重的向家長和教師承諾：牢固樹立“珍愛生命，安全”的意識，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，時時謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)防各類安全事故，確保自己的生命安全。在防溺水方面，我保證做到以下“七不”：
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
3、不在無家長或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳;
5、不在水域邊洗手、洗東西;
6、不到水邊玩耍、嬉戲;
7、不盲目下水施救。
我很珍愛生命，我會保護(hù)自己，我能天天平安，請家長放心，請教師放心!
保證人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水安全保證書7
溺水死亡事故是中小學(xué)生意外死亡的“頭號殺手”。為預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保自身安全，我保證做到：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水安全知識，服從學(xué)校管理，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險水域。
2、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水手拉手施救落水同伴。
3、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自或擅自與同學(xué)結(jié)伴到江河、水庫、水畜飲用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的水凼等危險水域玩耍、戲水，不得借用器具當(dāng)船來劃水，不私自到江河、池塘邊釣魚、捉魚，防止溺水事故的發(fā)生。
4、其他同學(xué)邀約自己私自到河塘游泳或玩耍時堅(jiān)決不去，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自到河塘游泳或玩耍時及時勸阻，并及時向家長或?qū)W校老師報告。
5、節(jié)假日在家服從家長管理，需要外出時要向家長說清楚到什么地方、與什么人在一起、做什么事、什么時間回家，家長允許后才能外出。
XX年級XX 班
班主任簽字：
防溺水安全保證書8
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
林盛學(xué)校一名學(xué)生發(fā)生車禍死亡；沈北新區(qū)一名學(xué)生溺水，4名學(xué)生去施救，5名學(xué)生死亡，白清街道2次失火，
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。學(xué)校德育處在5月14日，給各班下發(fā)了“防溺水禁止野浴保證書”各位同學(xué)都能按保證書要求做好，班級認(rèn)真開展好安全教育活動，希望每位同學(xué)在家里和自己的父母認(rèn)真學(xué)習(xí)。在此學(xué)校再次強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的.做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
學(xué)校的幾點(diǎn)要求：
1、不玩水。夏天到了，天氣很熱，學(xué)校各樓層水房、男、女衛(wèi)生間學(xué)生不要用瓶子灌水、氣球玩，學(xué)生不準(zhǔn)用涼水澆頭，容易感冒，不衛(wèi)生，學(xué)校要對這方面進(jìn)行嚴(yán)抓，和達(dá)標(biāo)班級、標(biāo)兵班級掛鉤。
2、學(xué)校操場上有幾個地方不準(zhǔn)去：1升旗臺不準(zhǔn)上、2有涼亭的校園不準(zhǔn)進(jìn)，花壇邊不準(zhǔn)坐。3學(xué)校透視墻哪部分的方磚上不去玩，不準(zhǔn)在透視墻上等踩踏。4學(xué)校垃圾箱附近的那塊場地不準(zhǔn)進(jìn)入，只可以到垃圾，不可以停留玩耍。
3、學(xué)校不準(zhǔn)學(xué)生帶零食上學(xué)，要吃就在家吃完或放學(xué)后回家再吃，夏天也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)生不要亂吃東西，更不要吃“三無產(chǎn)品”，學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境是靠大家保持的。
學(xué)校統(tǒng)一要求不準(zhǔn)到校門前的商鋪買東西，早、中、晚學(xué)校要派值周生檢查，并扣分。
4、紀(jì)律方面還要加強(qiáng)，學(xué)生上下樓這段時間、中午上課進(jìn)教室的時候?qū)W生說話、打鬧的現(xiàn)象多，學(xué)校要進(jìn)行講評，請各位班主任老師多方面教育好學(xué)生。特別是中午學(xué)生取飯送飯的那幾個學(xué)生，離開了班主任老師的眼睛，上下樓跑、鬧、喊、追打嚴(yán)重，這部分同學(xué)你本身為班級服務(wù)，大家都很感謝你，最近這幾天還連續(xù)飯菜桶灑地上的現(xiàn)象，要求同學(xué)們能夠輕聲慢步的安全的把飯?zhí)У浇淌摇W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)會檢查，看個班的情況，有無好轉(zhuǎn)。
5、上放學(xué)遵守交通規(guī)則，看信號燈通行，不做三無車輛，不做黑校車， 學(xué)校要對以上幾點(diǎn)進(jìn)行全面的檢查，和學(xué)校的達(dá)標(biāo)規(guī)范班、標(biāo)兵班掛鉤，請各位班主任老師教育好本班學(xué)生。
一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會的防溺水知識運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？
1、不會游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
防溺水安全保證書9
為嚴(yán)格遵守學(xué)校的安全管理規(guī)定，確保自身生命安全，在夏季不發(fā)生溺水事故，我承諾保證做到：
1、不在無家長或老師陪護(hù)的情況下獨(dú)自或私自與同學(xué)結(jié)伴下水游泳。
2、不到水庫、深水坑、大海等無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的危險水域玩耍或游泳。
3、遇到有人落水，不去冒險施救，要學(xué)會在保證自身安全的前提下采取緊急呼叫等合理方式積極救人。
4、上、下學(xué)路上遇到暴風(fēng)雨主動尋找安全的地方暫避風(fēng)雨，不冒險行走。
5、即便在大人陪護(hù)下游泳，當(dāng)身體出現(xiàn)腿抽筋、乏力等不適現(xiàn)象時，要及時跟大人說明，并上岸休息。
本人嚴(yán)格履行承諾，確保自身健康安全，否則后果自負(fù)。
保證人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水安全保證書10
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識，并向?qū)W校作出以下保證：
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1、未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意不下水游泳；
2、未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意，不在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時段下下河（塘）游泳。
3、不擅自邀請其他同學(xué)下水游泳；
4、不跟不會游泳的監(jiān)護(hù)人下水游泳；
5、不到河邊、水渠、水溝或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧；
6、在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會采取大聲呼救或者報警（110）等措施。
保證人：XXX
XXXX年XX月XX日
防溺水安全保證書11
溺水死亡事故是中小學(xué)生意外死亡的“頭號殺手”。為預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保自身安全，我保證做到：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水安全知識，服從學(xué)校管理，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險水域。
2、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水手拉手施救落水同伴。
3、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自或擅自與同學(xué)結(jié)伴到江河、水庫、水畜飲用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的水凼等危險水域玩耍、戲水，不得借用器具當(dāng)船來劃水，不私自到江河、池塘邊釣魚、捉魚，防止溺水事故的發(fā)生。
4、其他同學(xué)邀約自己私自到河塘游泳或玩耍時堅(jiān)決不去，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自到河塘游泳或玩耍時及時勸阻，并及時向家長或?qū)W校老師報告。
5、節(jié)假日在家服從家長管理，需要外出時要向家長說清楚到什么地方、與什么人在一起、做什么事、什么時間回家，家長允許后才能外出。
保證人：XXX
20xx年XX月XX日
防溺水安全保證書12
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺遵守學(xué)校提出的夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求；自覺服從家長的監(jiān)督管理和教育。
4、在校期間，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請假。
5、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
保證人：年級班學(xué)生
XXX初級中學(xué)
XX年XX月XX日
防溺水安全保證書13
我認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺遵守學(xué)校提出的暑假防溺水相關(guān)安全制度，牢記老師的安全教育要求；自覺服從家長的監(jiān)督管理和教育。
4、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
淮北市付洼小學(xué)年級學(xué)生簽名：
防溺水安全保證書14
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不獨(dú)自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時其不可貿(mào)然下水施救，應(yīng)立即去周圍找人幫忙。 為了保證我們的人身安全，平安度過夏天，我決定做到以上幾點(diǎn)。
保證人：年級班學(xué)生：
XXX中學(xué)
XX年月XX日
防溺水安全保證書15
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1、遵照學(xué)校要求，堅(jiān)決做到不到危險水域旁游玩。
2、不到溝港河道、池、井邊等可能發(fā)生落水的危險區(qū)域玩耍、戲水。
3、在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者盲目下水救人，我會采取大聲呼救或者報警(110)等措施。
4、做到按點(diǎn)午息、不遲到、不早退、嚴(yán)格按學(xué)校規(guī)定去做。
學(xué)生簽名：
班級：xx年級xx班
時間：
