【第1句】： 這少女的皮膚雪白雪白的，在陽光下閃著白瓷般迷人的光澤。

【第2句】： 【油性皮膚冬天用什么洗面奶】油性皮膚在冬天應該選擇溫和保濕的洗面奶，溫和的洗面奶不僅可以有效清潔臉部臟污，還能保濕臉部肌膚，這樣類型的洗面奶不會刺激臉部的油性皮膚，還能保持臉部水分，從而達到水油平衡，減少臉部出油的情況。

【第3句】： 【毛孔粗大的原因 有哪些？】【第1句】： T型部位油脂分泌的特別旺盛，過盛的皮脂堆積在毛囊里,膨脹毛孔 【第2句】：因清潔不當引起,使皮膚新陳代謝不順暢,致使毛孔擴大【生病】 【第3句】：肌膚的老化引起,沒有適當的保養與護理,會加速老化,毛孔也自然越來越擴大【第4句】：不良原因,抽煙喝酒 隨意擠壓 使用不當護膚品 過度使用面膜。

【第4句】： 【檸檬美容法】將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。

【第5句】： 【小心你的茶色毛孔！】毛孔好像怎么清都清不干凈~越到夏天越嚴重的感覺。此時不要忽視一種可能性，那就是你的毛孔也被曬黑啦！所以一味的清黑頭還不夠，要配合美白精華，在毛孔粗大的位置打圈按摩，讓被曬成茶色的毛孔白回來。

【第6句】： 【胡蘿卜汁祛斑】取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。

【第7句】： 【烈焰紅唇易患癌】多數口紅中含有對人體有害的物質，即使是知名廠家制造的口紅，其中也添加大量對人體有害的物質如鎘，鉻，鉛等重金屬。這是美國加州大學科學家們對30余種口紅進行研究后的發現。長期頻繁使用此類化妝品會導致慢性中毒甚至引發胃癌。建議女性朋友們盡量減少口紅的使用頻率。

【第8句】： 【正確的使用方法】如果只需要局部涂抹蘆薈膠，那么在涂抹面霜時，可以適度減少需要涂抹蘆薈膠的部位面霜的涂抹，并且要用雙手充分按摩臉部，至面霜被完全吸收之后，再涂抹蘆薈膠。

【第9句】： 【去黑眼圈有效方法：定期按摩】血液不通暢也會引起黑眼圈，定期進行按摩可以促進血液循環，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個穴位按壓3-5秒，用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。

【第10句】： 責任是鮮花，沁人肺腑芳香居家，城市美容美化綠化；責任是朝霞，催人奮進展示才華，發家致富興我華廈；責任是馬達，驅動機車帶動上下，造福人民當牛做馬；責任是法碼，量你品質稱你骨架，評你人格論你身價。

【第11句】： 【女人腸胃不好，最好選擇坡跟鞋】鞋跟厘米左右最佳。前腳掌內側正是胃部的按摩反射區域，這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度，使得受力點控制在前腳掌內側，使其周圍的穴位得到適當的按摩。經常穿這種高度的坡跟鞋，在一定程度上可保護腸胃，緩解胃部不適。

【第12句】： 【去痘印方法】材料：珍珠粉10克、雞蛋一個。做法：將珍珠粉與雞蛋一起充分攪拌均勻成泥狀，潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，但要避開眼周及唇部，保持15分鐘后再用清水洗凈就可以了。功效：具有鎮靜與美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

【第13句】： 時光續寫著百味人生的酸甜苦辣，嘗盡了滄海桑田的牽絆糾葛，走過風塵的心卻依然炙熱。也曾把風霜雪雨凝結在皺紋中，在逐漸剝落了俗世的外衣下，在誘惑叢生中覓回了真我。

【第14句】： 美麗理由面部是人的暴露部位，給人第一印象，有了缺陷，難以掩蓋，見面時常給人不悅感，而五官端正，容貌俊秀，不僅顯得健美，還給人愉快感，容易受到異性的睛睞與別人的關照，辦事成功率也高。

【第15句】： 【徹底的潔面】不管是敷眼膜還是敷面膜，一定要對皮膚進行徹底的清潔處理，如果你時間太急，又希望能得到速成效果，那么至少要將眼周圍的化妝品等卸掉。如果這個步驟跳過了，面部的油脂污垢會堵塞毛孔，這時眼膜的養分則無法抵達肌膚內層，長期如此肌膚會積累一些肌膚問題。

【第16句】： 【胸部需要哪些營養素】①維他命C，防止胸部變形。葡萄、西柚等。②維他命E，有助胸部發育。芹菜、核桃等。③維他命A，有利激素分泌，來自椰菜、葵花籽油等。④維他命B，有助激素的合成。牛肉、牛奶及豬肝等。⑤鋅、鐵、鈣、蛋白質等必備的營養素，具有豐胸健美的功效。蔬菜、水果等。

【第17句】： 夏日，有些人習慣把面膜放進冰箱，敷時會感覺冰爽，事實上，從極熱到極冷的轉換中，極易引發皮膚隱形的傷口，造成皮膚發炎，甚至色素沉淀。

【第18句】： 【曬后避免熱水洗臉】曬后的肌膚要避免用熱水洗臉，因為曬后肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉淀。

【第19句】： 【月經前后注意保護韌帶】韌帶在月經期間及月經結束后一周最為脆弱，不好好保護易致女性衰老。中醫專家建議，經期時女性應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動，以及跳舞、打球等需左右挪移的運動，還要盡量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展運動，可以讓肌肉醒來，還能柔軟肌腱、韌帶與關節。

【第20句】： 希望明天早上起來我的頭發還能有著中分的痕跡畢竟早上起床近視眼的我腦子也不太清楚有點困難就像看不著眉間的痘痘那樣以為自己睡得一點都不晚作息時間一點都不亂似得。

【第21句】： 豬八戒到韓國做美容，成了帥哥，于是到夜總會找美女，散場后，八戒問美女：知道我以前有多丑嗎？我就是豬八戒！美女大驚：二師兄，我是老沙呀！

【第22句】： 我是先天性兔唇，一年前的今天，我曾經許愿，希望有人送我一支玫瑰紅的唇膏。

【第23句】： 【怎樣區分化妝品和藥妝?】化妝品一般通過超市、商場、連鎖店進行銷售，而藥妝主要在藥房、專業藥妝店銷售?；瘖y品的配方成分不完全公開，而藥妝的配方成分是完全公開的，可在包裝上看到。藥妝具有臨床測試依據，經皮膚科醫生驗證，更加有效、專業、有針對性。 （yipinjuzi.com）

【第24句】： 【你會洗內褲嗎】內褲需天天換洗，否則會滋生大量細菌；手洗清潔效果更好，機洗可能導致病菌傳播；選堿性不要太強的清潔劑，如有殺菌消毒能力的肥皂，并準備一個專用的清潔器皿，用太多洗衣劑會引發皮膚過敏；單獨清洗，不要與襪子一起洗；洗完后在通風的地方晾干，再在太陽下消毒，避免內褲變形發干。

【第25句】： 清晨，白朦朦的雨霧中，一個身材凹凸妙曼，皮膚白嫩細致的穿著旗袍的江南女子，舉著色彩淡雅的花傘悠然自得的走在綠樹叢蔭的街道上。她沉著淡定的微笑，不緊不慢的小碎步，給人一種溫馨倍致的美感。

【第26句】： 【形成痘痘的誘因是內分泌失調】根本原因是毛囊堵塞，差異變化原因是細菌感染 。其實只要解決根本原因保持毛囊暢通，即使內分泌不平衡也不會長痘，當然皮下不會形成堵塞就不會感染 。保持毛囊暢通不僅可以預防長痘，還可以促進皮膚對護膚品和氧氣的吸收，改善膚質。

【第27句】： 【片裝補水面膜可以天天做嗎】敷一片補水面膜可以明確感受到肌膚在迅速的補充水分，所以當肌膚出現嚴重缺水的時候，可以連續使用一周補水面膜，因為肌膚出現嚴重缺水的時候，一片補水面膜并不能讓肌膚得到充足的水分，因此不能立即停用，而應該繼續補水。如果皮膚本身嬌嫩，連用一周就可以。

【第28句】： 【五種運動打造性感身材】給大家介紹五款燃脂運動，塑造迷人身材：①慢跑：消耗體內糖原與脂肪；②網球：增加腰腹力量；③自行車：周期性有氧運動，熱量消耗多；④跆拳道：瘦腰效果明顯；⑤游泳：熱量消耗大，減肥效果顯著。

【第29句】： 【免洗面膜到底要不要洗掉？】判斷這個問題，如果你拿捏不好，可以用這樣簡單的方式來判斷：將面膜涂在手臂上，充分按摩吸收，完全干掉之后，用手去搓，如果能搓出屑屑，就最好敷用后沖洗掉，尤其油性、易毛孔阻塞的肌膚，就必須沖洗掉！

【第30句】： 秋，近了，泛紅的果實，遮擋不住的炫耀。其實，越是里面被蟲蛀了的，越是紅的鮮艷，就像放縱的心，不會察覺衰老。而沉穩的成熟，會壓彎了枝頭，輕浮的華麗，總是最先墜落。

【第31句】： 只會讀書的女人是一本字典，再好人們也只會在需要的時候去翻看一下，只會扮靚的女人只是一具花瓶，看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件。

【第32句】： 【巧吃紅棗讓營養加倍】紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。盤點吃紅棗讓營養加倍的方法：①紅棗泡水養肝。②紅棗泡茶，補氣護嗓。③紅棗熬湯，止咳潤肺。④紅棗煮蛋，補血養顏。⑤紅棗熬粥，安神助眠。⑥紅棗泡酒，血管通暢。

【第33句】： 【淘米水洗臉去斑要堅持】淘米水洗臉雖然可以護膚美容，但是也不是洗一兩次就有很好的效果的，用淘米水洗臉一定要長時間的堅持，一般情況下一個月左右才會看到比較明顯的效果。不過不管什么去斑方法都需要堅持，除非用激光去斑，不然色斑永遠都難以去除。

【第34句】： 奶奶的手，手掌有點兒方，手指略粗，指頭根有一層又黃又硬的繭皮，指甲蓋兒又厚又堅硬，剪都剪不動。手脖子上，手背上的骨節和青筋都突了出來，手上的皮膚也起了皺紋。但這雙手卻是紅潤的，有力的，靈巧的。

【第35句】： 【燕麥酸奶面膜去角質】先將燕麥或是燕麥片研磨成粉末狀，將粉末放入容器中，再加上些許草莓酸奶調和，一起攪拌成糊狀即可，將其涂抹在臉上并進行按摩3分鐘，等上10分鐘清洗干凈，每星期做一次。

【第36句】： 【護膚誤區：用粉刺針狂擠黑頭】有不少姑娘喜歡用粉刺針將黑頭按壓出來，而對于鼻翼的部分，就用很大的力氣去刮。殊不知在這個過程中，粉刺針頭部的力量是極大的，如此用外力將毛孔硬拉開，會讓肌膚受傷，此時若不能即時恢復，則毛孔越來越大，當然就越來越愛積累油脂而變成黑頭了。

【第37句】： 【去黑眼圈的小竅門】①涂蜂蜜：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。②敷酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。③蘋果片敷眼：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘.

【第38句】： 【蘋果蒸銀耳】【第1句】：將洗凈的蘋果切開去籽?！镜?句】：蘋果放入盤中，將適量銀耳、枸杞放入蘋果中。【第3句】：放入蒸籠蒸15分鐘，出鍋后淋蜂蜜即可。三日蘋果減肥法：三日內只吃蘋果，吃法不限，能達到快速減肥的效果。但要注意隔7日才可吃第2次，每次不能超過3日，否則會造成營養不良，甚至厭食癥。

【第39句】： 【瘦臉食物推薦】①多吃含鉀食物：鉀促進體內代謝功能，排除臉部腫脹問題，富含鉀食物有海藻類、豆腐、豆干及青菜水果；②多吃高纖維素食物：高纖維食物可塑造標志立體臉型，高纖維食物有菠菜、豆苗、西洋芹。

【第40句】： 【夏季減肥方法推薦消耗熱量快速瘦】【第1句】：游泳。能抵抗炎熱的天氣，又能瘦身，消耗熱量，燃燒脂肪?！镜?句】：打羽毛球。每天打30分鐘羽毛球，可以消耗160千卡的熱量。【第3句】：吹氣球。每次連續吹50個氣球和跑步10分鐘消耗的熱量是一樣的。

【第41句】： 【糖+蜂蜜】糖是去角質不正確的幫手，對于黑頭也有不正確的效果。比起鹽，糖的顆粒更大，所以需要潤滑劑——蜂蜜，否則會讓肌膚受傷。用未溶化的糖加蜂蜜輕輕按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留幾秒，讓毛孔復原，而后再沖洗干凈。由于蜂蜜很粘膩，這個方法較適合干性肌膚。

【第42句】： 【瑜伽瘦腿——假蹬車法】【第1句】：平躺床上或是地板上。【第2句】：將雙腿抬起，樹立在空中，雙手拍打大腿?！镜?句】：小腿保持放松的狀態，然后用雙手托起腰部，讓我們的雙腿置于空中?！镜?句】：小腿在空中以蹬腳踏車的腳式來回蹬，此時注意大腿的力量要盡量比小腿的大。做完之后，要用雙手再拍打小腿和大腿，放松我們腿部肌肉。

【第43句】： 【10個最簡便減肥法】【第1句】：規律進食。【第2句】：晚上8點以后不再吃東西?！镜?句】：每餐必留下三分之一份量的飯菜。【第4句】：學會挑食?！镜?句】：多喝水、只喝水，不喝飲料。【第6句】：不吃零食。【第7句】：早晚測量體重?！镜?句】：多走路。9泡澡，提高新陳代謝?！镜?0句】：保持站姿和坐姿。

【第44句】： 【多喝湯，多飲茶】多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

【第45句】： 她脾氣突然變得很差的時候，一定是來了那個，這時候不要一直問為什么，盡量多陪她，多哄她，懂得一定這方面的常識，建議她用熱毛巾捂著肚子按摩。當然，這時候她最需要的還是你的陪伴。

【第46句】： 【丘疹性痤瘡】多為炎性小丘疹為主，小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色。丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。主要表現在初期患者的前額和太陽穴，皮損形態是以針帽大小的炎性丘疹為主。丘疹頂端可能會出現高出皮膚，就像米粒至豌豆大小的小膿皰，它們分散或密集會成片出現。

【第47句】： 【揭破4大常見飲食謊言】【第1句】：木瓜豐胸：木瓜酵素與β胡蘿卜素都無法刺激雌激素分泌?！镜?句】：豬蹄美容：豬蹄的膠原蛋白吃下去，最多只能增加氨基酸的供應無美容功效，而且豬蹄脂肪含量太高。【第3句】：蝦皮壯骨：蝦皮含鈣微不足道，反而高鹽及含致癌物?！镜?句】：紅棗補血：所含的鐵為非血紅素鐵，吸收率一般僅為1%~5%。

【第48句】： 【6個小技巧，讓眼膜更給力】【第1句】：敷眼膜前徹底清潔肌膚?！镜?句】：將眼膜冷藏?！镜?句】：敷眼膜之前先熱敷?！镜?句】：敷眼膜位置要精準。【第5句】：眼霜是眼膜的親密伙伴。【第6句】：眼膜不能每天敷。防止長油脂粒的！【第7句】：不能敷著眼膜睡覺，防止眼周變干，產生細紋。

【第49句】： 【紅酒面膜具有抗衰老的功效】葡萄籽富含的營養物質“多酚”，其抗衰老的能力是維生素e的50倍，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用，因此用紅酒做面膜可以延緩皮膚衰老，起到抗衰老的功效。

【第50句】： 【瘦身食物-卷心粉】又叫卷粉、包粉，粉皮是用新穎的大米打磨后熬煮成米糊，再用蒸鍋加熱制造而成。從前單一的粉皮養分價值不高，如今可以在市場上買到添加了玉米、糯米、豆類的復合粉皮，不只維生素、礦物質。

【第51句】： 【經常熬夜的皮膚不會漂亮。】晚上10點到凌晨2點，是淋巴排毒最旺盛的時間，細胞新陳代謝最活躍，也是身體機能重要的修復時段，膠原蛋白與抗氧化機制在此時一開始修補肌膚在日間所受到的傷害。這段時間熟睡，有利于肌膚吸收保養品的成分，但如果常熬夜，即使之后再睡，也無法達到睡眠美容的最好效果。

【第52句】： 【壓縮面膜過了保質期怎么辦】規矩是死的，人是活的。很多東西過了保質期不久，只要沒有變質，一樣可以正常使用。比如罐頭類食品，只要沒有鼓氣，是可以食用的。而我們的壓縮面膜大多是無紡布或者棉質的成分，只要按照上述方法保存好，很難變質。

【第53句】： 【葡萄汁美白】做法：取適量的葡萄汁涂擦面部肌膚，大約20分鐘之后再用清水洗去即可。這樣做能夠使皮膚變得更加柔滑，不僅能夠快速美白肌膚還能夠幫助淡化皺紋。

【第54句】： 【珍珠粉蘆薈抗衰面膜】需要材料：納米珍珠粉、蘆薈葉、面粉自制方法：將蘆薈果肉榨汁，榨好后加上適量的珍珠粉和面粉，充分攪拌均勻，清洗完臉部后，均勻涂抹于臉上，20分鐘后用清水洗凈即可。能夠緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚松弛衰老。

【第55句】： 【沐浴后按摩乳根穴】乳根穴位于前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。將拇、食指分開，用虎口處輕輕上托乳房，食指或中指稍用力下壓，緩慢點揉位于肋間隙內的乳根穴5~10分鐘，動作宜輕揉緩和，逐漸用力，使穴位出現酸脹感。為了增強效果，還可沿著肋間隙在乳房下緣其它部位點揉。

【第56句】： 【菊花噴霧】做法：取兩茶匙生菊花加入一杯開水中，等開水變涼后過濾菊花，再加入一杯放有一匙食鹽的冷開水中攪勻，即可以放入噴瓶中。TIPS：這種菊花噴霧有收斂肌膚的功效用。

【第57句】： 【雞蛋磨砂膏】打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。這種方法可以去除廢舊角質，促進細胞更新。

【第58句】： 【內眼線重點提醒】①內眼線顧名思義即是畫在里面的眼線，所以就算是眼睛向下看也看不出眼線的痕跡②先了解內眼線的位置，再填滿即可完成③越是畫到眼頭的位置，內眼線越窄越細④眼線筆+眼線液=完美的內眼線組合~。

【第59句】： 【怎樣判斷是否清潔過度？】長期清潔過度，洗臉或者擦保養品時容易出現紅腫刺痛感。還有你也可以在洗完臉后等個1分鐘，先不要擦任何保養品，如果肌膚感到緊繃不適，就代表油水的平衡機制因過度清潔而被破壞掉，你可能需要更換更溫和的清潔產品，以及減少清潔時對臉部的摩擦

【第60句】： 【紅葡萄酒的7大健康功效】【第1句】：預防齲齒；【第2句】：有助睡眠：紅酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜；【第3句】：保護心臟：紅酒中的白藜蘆醇可防止脂肪在動脈里過量積累；【第4句】：預防感冒；【第5句】：美容瘦身；【第6句】：預防癌癥：紅酒中槲皮素可預防肺癌；【第7句】：延年益壽。

【第61句】： 他前額很寬，額頭上清晰地刻著三條深深的皺紋，皺紋里似乎藏著嚴峻的經歷和飽經滄桑的折磨。

【第62句】： 【牛奶美白改善皮膚暗黃】準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

【第63句】： 季補水講科學，六個妙招要記著：熱茶宜在夏天喝，冷飲傷胃不宜多；涼白開水最健康，含糖飲料難消渴；水果蔬菜淡水魚，補水也可多選擇；補小時間更重要，晨起飲水最科學；運動補水有講究，淡鹽菜汁一起喝；多補不如巧補水，飲水適量不可多。

【第64句】： "掀開被子，一咕嚕坐了起來，狠狠地把眼睛再用力地閉上一陣子，趁自己還沒有看到這個清晨的世界之前，深深地用鼻子嗅了一下陽光的芬芳??！新晨的陽光，充滿了芳香，如雨露花香一般，鉆入我的胸腔，滋潤著我的每一寸皮膚，撫摸著我的每一個細胞，仿佛要把剛剛蘇醒的我又再一次的陶醉、沉睡，仿佛又要讓我回到昨晚那甜蜜的夢里。在森林和道路的交界處，回憶里有個草堆，躺在那里的時候，是幾年前的秋天。天空一直是純藍的，白色的云朵，仿佛海中的船，顛簸成不同的曲線。路邊有竹海，時時陣陣清聲，風蕭動人。我長久而臥，回避孤獨而感受秋的喜悅。鳥兒們遠遠鳴叫，昆蟲安靜爬過草堆，陽光的腳步度過樹林，白云在藍色的天空里頑皮飛行。一朵嬌小的菊，在我發邊飄搖著。菊上的秋風摩娑我的臉頰,仿佛一個親人一樣，直到我的鼻息也一樣安寧。在長長的睡眠里，我做了一個夢，夢見我醒來就已經長大。早上醒來的時候，第一縷陽光偷偷地透過了窗簾的婀娜，又偷偷地鉆進了我的眼皮里。我掀起被角，把整個腦袋都縮進了被窩里，賴在床上貪婪地享受著那一分鐘的朦朧，使勁地卷卷身上的被子，假裝著酣睡。當然，我是睡不著的，只是舍不得離開那張柔軟的大床，只是想躲在它暖暖的懷中，去偷偷地延續一下我那醒了的夢。"

【第65句】： 被曬是不可避免的，但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔，清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。????

【第66句】： 【蘆薈紅酒面膜】功效：補水精致肌膚【第1句】：將蘆薈剖開去皮，取出中間的透明膠質，放入面膜碗中搗成泥狀?！镜?句】：在搗成泥狀的蘆薈中加入紅酒、蜂蜜，攪拌均勻。【第3句】：取出面膜紙，用小湯匙或者其他工具將其均勻涂抹在面膜紙上。【第4句】：潔面后將面膜紙取出敷在臉上，15分鐘后撕下面膜紙，用溫水沖洗干凈即可。

【第67句】： 【眼霜使用注意事項】【第1句】：眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反會造成負擔而加速衰老，每次使用兩粒綠豆大小的眼霜?！镜?句】：眼霜應該早晚都用，不能用面霜覆蓋眼霜?！镜?句】：同時涂抹眼霜時注意手的衛生，避免2次污染，尤其是指甲縫要清洗干凈?！镜?句】：不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液也應該避開眼部使用。

【第68句】： 【小心冰面膜】炎炎夏日敷上冰鎮過面膜感覺特別舒爽，但無形中卻對臉部肌膚造成傷害了，臉部溫度從37°C轉換至5-8°C瞬間降溫，在享受短暫冰涼感時，卻為肌膚帶來強烈的刺激，在溫差間的轉換過程中容易引發肌膚上隱形的傷口發炎，加速肌膚老化速度、色素累積沉淀及敏感肌好發等問題。

【第69句】： 【睫毛種植】睫毛種植的原理是醫生先通過顯微外科手術取出后枕部健康的毛囊組織，然后經過特殊的分離毛囊組織，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然長出新的睫毛，保持原有毛發的一切特性。睫毛移植微創手術，沒有疤痕，手術痛苦小，當天做完就可以走，不需要住院。

【第70句】： 【為什么人在年輕的時候皮膚會特別光滑】原因就在于二十五歲之后，膠原蛋白流失量特別多。同齡的女性與男性相比，年齡看起來要顯大些，主要原因就是女性受激素影響膠原蛋白流失要特別厲害，比男性多【第2句】：5倍。因此，女性不能等到三十歲之后才注意養生與皮膚保養，而是應該在二十多歲就把皮膚的基礎打好。

【第71句】： 【火龍果的美容護膚功效】火火龍果，又名青龍果、紅龍果。其性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B【第2句】：維生素B【第3句】：維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶與不飽與脂肪酸，有助胃腸蠕動，對便秘有輔助治療的作用。

【第72句】： “那……那……好吧！”老人有些遲疑，蒼老的臉頰露出為難的神色。這時，我仔細地打量著眼前的這位老人：花白的須發，布滿皺紋的臉上，一雙眼睛深陷著，嘴唇有些干裂，深藍色的衣褲有些破舊，腳下的布鞋沾滿了泥巴。我的心有點酸酸的。

【第73句】： 【小心你吃掉的是劣質蛋白質?！縿游锏鞍椎呐胝{時間其實并不是越久越好。超過15分鐘的烹調時間，好的動物蛋白質就會轉化成劣質的蛋白質，不但不會對身體有幫助，還會令你的身體酸化。身體酸化的壞處不但容易讓皮膚衰老的速度加快，身體也更容易疲憊，甚至在夏天你也更容易招蚊子。

【第74句】： 【咋吃橘子不上火】熱橘子不僅防止上火，還可美容護膚，具體做法是將橘子洗凈，在溫水中浸泡一分鐘，將橘子擦干，放入微波爐內，熱一兩分鐘至微焦，這樣其中的揮發油、橘子甙、維生素C、B族維生素就會滲到橘子里面，這樣，橘子吃起來，即可美容，還不會引起上火。

【第75句】： 【蘋果皮敷眼】將蘋果洗干凈，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷滿十五分鐘以后用清水清洗干凈，注意蘋果皮含汁量越高越好，長期敷眼定能看見效果。

【第76句】： 這片美妙的沙灘就伏在閩江口臺灣海峽邊上，長年的海浪將黃燦燦的的沙粒沖刷成平整細膩的肌膚，風的飄逸月的變幻山的幽秘水的拂弄，在這里演練著各種變幻！

【第77句】： 【睡前兩招養氣血】①先用40℃溫水泡腳20分鐘，然后左手握住左腳背前部，右手沿腳心上下搓100次，使腳心發熱；再用右手握右腳，用左手沿腳心上下搓100次，搓的力度要以自己舒適為宜，搓腳的同時要活動腳指。②堅持每天睡前梳頭，能夠疏通頭部血流，滋養頭發、防止脫發。

【第78句】： 【夏天要慎用冰面膜！】夏季使用冰鎮后的面膜感覺特別舒爽，無形中卻對臉部肌膚造成傷害。臉部溫度從37°C瞬間降溫至5~8°C，享受短暫冰涼之余，卻為肌膚帶來強烈的刺激。溫差間的轉換容易引發肌膚隱形的傷口發炎，加速肌膚老化速度、色素累積沉淀、還可能引發敏感肌問題。

【第79句】： 【睡覺太靠墻易患關節炎】墻壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，人體如果長期受風、寒、潮影響，極可能誘發一些寒癥如關節炎、風濕、類風濕等，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是張開的，長時間挨著墻睡，受風寒的影響更大。所以床應距墻保持20厘米以上。

【第80句】： 【牛奶蜂蜜面膜】作用：牛奶蜂蜜面膜，除了有滋潤肌膚的作用外，還能補充肌膚的各種營養養分，使肌膚美白細膩有光澤，改善皮膚干裂，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。材料：蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個。