【第1句】：【心理暗示】不要在一件別扭的事上糾纏太久。纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。際上，到最后，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。論多別扭，你都要學會抽身而退。要因為去絕美風景的路上偶遇了一條臭水溝，而壞了欣賞美的心境，而耽誤了其它的美，要想想你為什么來這里！

【第2句】：【4月4日農歷24第14周星期4，史上最4的清明節】打開日歷準備假期計劃時才發現，今年的清明節可真多4啊：4月4日星期四，第14周，農歷二月二十四，余"4"勿取、諸"4"不宜。實這些吉兇論都是老黃歷上的，僅作參考，如果真的都按照上面說的，什么都不做，都去睡大覺，那就亂套了。

【第3句】：【職場法則】【職場關系】你能控制的，只有你自己的行為！今天，一位朋友老在跟我談論他老板的不對，我說：我不想聽你談論他的問題，因為你能掌控的，只有你自己，你無法改變另外一個人。做些什么，對方才有可能會改變？是的，如果你對老板有所期待，你要做些什么？才可以得到你想要的？

【第4句】：【職場心得】馬云曾經說過把80%的MBA開除了。么送回去繼續學習，要么到別的公司去，我告訴他們應先學會做人，什么時候你忘了書本上的東西再回來吧。果你認為你是MBA就可以管理人，就可以說三道四，那就錯了，所有的MBA進入我們公司以后先從銷售做起，六個月之后還能活下來，我們團隊就歡迎你。

【第5句】：【營銷鬼才失傳的營銷秘訣】一、必須100%站在對方的角度，走進對方的世界，深入了解對方的內心對話。永遠不賣承諾，只賣結果。沒有營銷，只有人性。給客戶一個必買的理由。給對方一個信心百倍的客戶見證；六、客戶很懶，不賣產品只賣方案。

【第6句】：【桔子不宜空腹食用】桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，對胃不利（yipinjuzi.com）。議不要空腹吃桔子。為桔子含有大量糖分與有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

【第7句】：【牽引腰，老得慢】腰部牽引法即跪撐在床或墊子上，上體前俯，手臂盡可能地向前伸直，爭取讓下頜觸到床面；臀部盡量向后坐，形成前后兩個相反的作用力，充分拉伸脊柱。樣做還能刺激腰部的帶脈，緩解腰膝酸痛，調理生殖系統疾病等。腰動作每次可重復8~10次，練習時一定要盡量緩慢。

【第8句】：【人生哲理】【第1句】：用快樂去奔跑，用心去傾聽，用思維去發展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用摯愛去生活。不生氣要爭氣，不看破要突破，不嫉妒要欣賞，不托延要積極。心態決定狀態，心胸決定格局，眼界決定境界。在思想上大手大腳，在生活上適可而止。過錯是短暫的遺憾，錯過是永遠的遺憾。

【第9句】：【創業文案經典文案】普通大眾大多是小本投資，由于經濟相對比較拮據，又希望手中這點錢賺錢，在投資過程中，只能贏，不能輸。此，一開始投資時，要根據自身的情況量力而行，不能借貸太多。為大量借貸風險大，創業的心理壓力大，極不利于經營者能力的正常發揮。

【第10句】：【趣語拾零】一位精神病人經過一段時間的住院治療，終于痊愈了。院后，每每想起治療期間經歷的痛苦，他就不寒而栗。了顯示自己已經痊愈，每到有人的時候，他都會說“地球是圓的”、“早上天就亮了”、“晚上天是黑的”等正確的觀點。久，他又被送回了精神病院。

【第11句】：【調查顯示：僅三成中小學生堅持每天運動1小時】在受訪中小學生群體中，膳食不均衡、運動缺乏的現象仍然普遍存在。查對象中一半以上的學生每天攝入油炸類、過咸或過甜零食；放學后靜坐時間在一小時以上的小學生占67%，中學生更達88%；僅40%的小學生與20%的中學生會在周末參加戶外運動。

【第12句】：【智言慧語】生命中有無數過客，來來往往，擦肩而過，幻夢一般。而又什么也留不住，一個一個的剎那，像鳳吹稚活像水漫蟻穴，一瞬間便緣生緣滅。何夢想，都需要腳踏實地的去實現。我們認識到自己的夢想無法實現時，不如轉身選擇更切合實際的目標。

【第13句】：【五條簡單技巧與你的客戶保持緊密關系】【第1句】：你真正的客戶不是批發商、零售商，而是最終的消費者；【第2句】：注重觀察和傾聽，勤打電話，甚至拜訪他們；【第3句】：把握垂直關系，留意那些客戶鏈條中的關鍵環節；【第4句】：充分利用客戶反饋，調整自己的核心思想；【第5句】：真正重視起來你顧客的滿意度。

【第14句】：【記住這些話】【第1句】：人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。別小看任何人，不起眼的人往往會做些讓人想不到的事。自信的生命最美麗。壓力都是自己給的。好人有好報是句假話。學會放棄，更要懂得珍惜。沒摘到春天的花朵，一樣擁有春天。

【第15句】：【事先試用】因為每個人的膚質不同，美黑霜用后的效果也會有偏紅、偏黃的色差，應該事先進行試用：在手臂、大腿、小腿等部位搽抹。意盡量選取膚色較平均的地方——如果你的手臂內側和外側的色差過大，就必須選取中間部位，以得到較正確的結果。

【第16句】：【智者與聰明人】不吃虧的是聰明人，能吃虧的是智者；拿得起的是聰明人，放得下的是智者；注重細節的是聰明人，關注整體的是智者；想改變別人的是聰明人，順其自然的是智者；聰明人耳聰目明，智慧者慧由心生；聰明人做生意力爭筆筆賺錢，智慧者得失榮辱從不斤斤計較；聰明天生而來，智慧后天而至。

【第17句】：【日常的清潔和卸妝】很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

【第18句】：【趕走唇部干裂】【第1句】：貼黃瓜片：將黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于補充唇部流失的水分。在紅糖中加點水：只要在紅糖中加幾滴水，簡單有效的唇部磨砂膏就制作成功了。周使用1-2次，可有效清除唇部死皮。橄欖油+蜂蜜：晚上睡覺前把橄欖油與蜂蜜混合涂抹在唇部，10-15分鐘后洗凈即可。

【第19句】：【命運需要主動出擊】【第1句】：命運有時欺軟怕硬，如果你接受現實，你想要的結果就會遠走高飛。如果你不放棄爭取，命運就會被你感動。實際上，不主動比主動更痛苦，不主動的人只能獨自哭泣。在競爭世界里，不主動就意味著沉淪。生也是如此，別人可以忽視你，但你不能忽視你自己。

【第20句】：【送給正在奮斗的你：沒有一代人的青春是容易的】生活就是這樣，只有做好了迎接平淡的準備，才有可能創造屬于你自己的輝煌。果認為生活都該是輝煌的，那你就注定平凡。以，去放大青春中那些最美好的東西，去享受這個日子，把平淡的日子往幸福那靠。

【第21句】：【廣場拍手補氣法】拍手是一種至剛至陽的養生方法，其主要功能就是補氣。手可以震動陽氣，推動全身氣的運行。上天地間的陽氣開始慢慢積累，人體內的陽氣也隨著旭日開始升發，以人配天，此時拍手可以促進陽氣的升發。以手掌相拍、掌背互拍、虎口對擊等，動作雖簡單，功效卻很顯著。

【第22句】：【做一個這樣的人】【第1句】：誰對我好我就對誰好。只要你把我當回事，你的事就是我的事。你把事辦明白，我就不能差你事。朋友要交就真心實意，不是就你會玩心眼。不要整虛情假意的事，誰對我好我知道。拿我當回事的，有事不用你說話，我肯定到位。眾口難調，我做不到讓所有人喜歡我。

【第23句】：【大家是否都有交朋友第一次時的尷尬情形？】掌握幾個要點。使第一次會面也能像朋友一樣暢談【第1句】：保持微笑：甜美笑容能拉近彼此間的距離【第2句】：當個好的傾聽者：專注聽完對方的話，盡量不要插嘴打斷【第3句】：看著對方的眼睛：能讓對方感覺在專注傾聽【第4句】：從熟悉領域一開始聊：不容易出錯，對方也許對話題深感興趣呢。

【第24句】：【蔬果多吃點】大魚大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少，已成了現代人的通病。著性子吃，一是會造成肥胖，而肥胖與乳腺癌、前列腺癌等癌癥有關；二是蔬果中的膳食纖維能促進腸道蠕動，帶走有害物質，不吃蔬果會增加患結腸癌的風險；三是會導致體內缺乏維生素。

【第25句】：【職場法則】職場筆記【第1句】：哪里都是江湖，職場也是戰場。與人為善，但要萬事小心。外柔內剛，強過外剛內柔。不要對別人的言行太過計較，沒意思。你越開心，敵人越郁悶；你越成功，對敵人打擊越大！【第6句】：不要把職位和金錢看得太重，未來的發展遠比眼前的利益重要，要站得更高，看得更遠。

【第26句】：【職場法則】【職場三大真理】1）為人只說三分話，切莫全拋一片心，言多必失和禍從口出是必知的職場奧秘；2）自己的升職加薪絕對不僅僅是自己努力和真才實干的結果，沒有領導給的機會和沒有遇到貴人相助，你可能什么都不是；3）小事可以糊涂以顯得你很有肚量，大事必須清楚讓上司感到你很有原則。

【第27句】：【幸福的文案】事實上，生活中有很多堅強的人，即使遭受挫折，承受著來自于生活的各種各樣的折磨，他們在精神上也會巋然不動。滿著歡樂與戰斗精神的人們，永遠不會為困難所打倒，在他們的心中始終承載著歡樂，不管是雷霆與陽光，他們都會給予同樣的歡迎和珍視。

【第28句】：【讓男孩盡情體驗的重要性】探索、破壞是小男孩的天性，他們喜歡自己制造玩具，喜歡破壞爸爸名貴的手表，喜歡去做很冒險、很刺激的事情……作為男孩，童年的眾多體驗，不僅可以豐富他們的知識、鍛煉他們的品質，更會讓他們體會什么叫真正的男子漢。

【第29句】：【每雙眼睛都有專屬框架】最近天氣變化，弄得人心比較懶散，“書呆子”范來襲，蓬松隨意的頭發，配上眼鏡框。然有很時尚，但是要注意。個人的瞳距都不一樣，對于眼鏡框的大小的挑選要去專門的眼鏡店里找專業人士調配后再戴哦。要任何眼鏡抓過來就戴，長期下來可能會給眼睛帶來不必要的傷害哦。

【第30句】：【女人必須要破滅的五個夢】必須破滅的夢之一：愛情是命中注定的緣分。須破滅的夢之二：他愛上的是你的內在，而非你的外表。須破滅的夢之三：沒有他，我不知道該怎么活下去。須破滅的夢之四：我會是他的最后一個女人。須破滅的夢之五：愛他就要為他無條件地付出一切。

【第31句】：【導致孩子學習困難的五大身體因素】【第1句】：沒有充足、合理的熱量。腦出現低血糖時，孩子就會表現出注意力渙散；【第2句】：營養不良和低體重；【第3句】：肥胖。于體形肥胖、行動不便，和外界環境接觸少，創造性受到壓抑；【第4句】：沒有合理安排生活作息；【第5句】：父母沒有正確處理孩子青春期的身心變化。

【第32句】：【四類美食吃出滿分早餐】早上7點左右，胃腸道已完全蘇醒，消化系統開始運轉，這時吃早餐最能高效地消化和吸收食物營養。分早餐至少應包括四類食物：①谷類食物；②肉蛋和奶制品；③富含VC的蔬菜和水果；④再加上一兩種堅果，那就更完美了。

【第33句】：【創業文案經典文案】企業要發展，創業者就必須要做到用人，放權。個人再彪悍也打不下整個天下，一個人再有能力也是一天24小時做不完所有的事情，對于創業者來說，一定要懂得用人，懂得放權。人難抗千斤棒，眾人拾材火焰高。有用人，分權，企業才能做大，做強！

【第34句】：【灸二市治膝腿無力】古代醫家十分推崇灸二市，治療膝腿無力、酸軟。玉龍歌》載：膝腿無力身立難，原因風濕致傷殘，倘知二市穴能灸，步履悠然漸自安。市即風市與陰市穴。市位于大腿外側，中指指尖所指處。市屬足陽明胃經，位于大腿前面，髕底上3寸處。

【第35句】：【致女人】沒有任何一個女人，可以單靠美貌贏得男人的尊重，也沒有任何一個女人，以素面贏得男人的欣賞。有任何一個女人，能不加修飾就能與歲月抗衡。沒有一個男人，愿意透過你邋遢的外表，去發現你內在的美麗！智慧的女人總是懂得內外兼修，美不是為了取悅別人，而是尊重自己，你比你想象中更重要。

【第36句】：【心理學文案】孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。象是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。

【第37句】：【分清聽話與壓抑】孩子能聽得進父母的建議當然是好事,但是過于聽話的孩子可能不僅僅是在聽取建議,同時可能也在壓抑自己怎樣分清聽話與壓抑的區別？如果孩子的聽話是建立在孩子有話不敢講、有想法不敢付諸行動，特別是在乎成人的臉色的基礎上，那就是一種壓抑。

【第38句】：【中醫生活】口腔炎就是口腔粘膜紅腫、潰爛、起水泡等癥狀。者吃喝會感到刺痛，咀嚼困難。壓口內點對治療口腔炎非常有效。內點位于中指指根中央，指壓時一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。壓口內點，對其它口內疾病也很有效。

【第39句】：【生活百科】夏不睡石，秋不睡板。不露臍，冬不蒙頭。天多動，夜里少夢。前洗腳，勝吃補藥。上開窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。里磨牙，肚里蟲爬。頭不選對，越睡人越累。睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。

【第40句】：【你最需要的六種人】尤其困境中：【第1句】：抻頭者：推動你思考的人；【第2句】：拉拉隊長：超級粉絲，給你鼓勵和自信；【第3句】：反方辯友：總是向你的想法發難，提示你風險；【第4句】：打更者：提醒時限，催促你加快進程；【第5句】：媒人：那種交際花，你想人是誰找他牽線準沒錯；【第6句】：榜樣：你的北斗星，你的燈塔。

【第41句】：【心理箴言哲思小語】人生需要四種修為：一是忍得過。得一時之氣，消得百日之災；能忍不一定是懦弱。是看得破。大的淡定，不是看破紅塵，而是看透人生以后依然能夠熱愛生活。是拿得起。人要有擔當，不推諉，不逃避，直面慘淡的人生。是放得下。下偏執，放下記憶，放下不甘，放下欲望，平平淡淡。

【第42句】：【職場箴言】傾聽你同事的述說，特別是主題對他很重要的時侯。表示尊重他的信仰和觀點。同同事的觀點，即便你不同意。一次，你表示你的尊重，這樣，你更能游說與你不同的觀點。果你直接否決她的提議，她對你也會如法炮制的，這樣會建立敵對情緒，使你看起來很傲慢。

【第43句】：一日禪：【人生就是一個人的較量】大海縱然遼闊，海的盡頭還有一片更寬廣的天際，所以如果要較量，就和自己的內心較量，這個世界上只有一個對手——那就是我們自己，自己才是那座難于逾越的最高山峰。服種種缺點，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。

【第44句】：【佛語禪心】弟子問師父：如何理解永遠？答：人人都覺得永遠會很遠，其實它可能短暫得你都看不見：生活太累，如何輕松？答：累，一小半源于生存，一小半源于欲望與攀比：怎樣做叫腳踏實地？答：只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。

【第45句】：【社交心理提示】人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。生有很多氣，需要忍。是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規則的智慧。

【第46句】：【男性常吃肉易患心臟衰竭】研究顯示，如果男性每天吃75克以上紅肉加工品，心臟衰竭風險會增加28%；如果每天多吃50克加工肉品（約一兩片火腿），風險也上升8%，死亡率增38%。心臟好，男人最好別吃加工肉品，未加工紅肉攝取量一周也控制在一兩份，可用蔬菜、水果、全谷類食物、堅果代替，并多吃魚。

【第47句】：【跳繩能讓孩子變聰明】跳繩活動是左右兩只手和左右兩只腳都同時操作且有一定節奏的活動。效地促進兒童左半腦和右半腦協調發展，培養孩子具有規律性節奏感，使兒童的心理、生理都得到全面發展。時是單人跳，有時是多人跳，有時還會跳出許多新花樣。有利于培養兒童準確地形成時間概念和方位知覺。

【第48句】：【創業測試：50個跡象表明你真該創業了！】【第1句】：你開始關注和創業者特質的相關的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨立自主者。你有很強的上進心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對于創辦一家更好的公司充滿信心。你對現有的工作感到了困惑。0……轉~

【第49句】：【職場法則】【怎樣識別惡老板】①借助網絡或職場關系網發掘有關那家企業、部門及老板的信息，搜索過往或者現任員工對老板的評介②要查明該職位空缺了多久及其原因，之前是不是在很短的時間內就前前后后換過10個人③面試當中可以適當問問有關管理風格和職場文化的問題④留意觀察，員工們交流時氛圍是否愉快。