【第1句】：【會議管理的3個建議】1）會簽確認：回執或簽名確認與會者是否詳細閱讀會議材料，并準備發言稿，避免與會者打醬油；2)輪流主持：與會者輪流做召集人與主持人；3)舉牌制度：發言時間剩1分鐘舉黃牌，時間到舉紅牌，如有長篇大論，請形成文字材料下發，禁止任何人以"簡單說兩句"為由借題發揮。

【第2句】：【團隊管理的7個定律】1木桶定律：注重團隊中的薄弱環節；2苛希納定律：確定最佳管理人數；3凝聚效應：凝聚力越大，企業越有活力；4懶螞蟻效應：懶于雜物，才能勤于動腦；5蟻群效應：減掉工作流程中的多余；6飛輪效應：成功離不開堅持不懈的努力；7米格—25效應：整體大于個體之和。

【第3句】：【員工喜歡跟這樣的老大干】【第1句】：有專長，技能是激情的前提；【第2句】：有視野：能給你指方向；【第3句】：能扛事：承擔責任，也知道保護你的熱情；【第4句】：敢犧牲：擺不平利益的時候，自己首先就讓一份；【第5句】：真心希望兄弟們升遷或者發財：看到兄弟們發財，會比自己發財更高興。

【第4句】：【說話技巧】1）別人的事，小心說。）長輩的事，少說。）孩子的事，開導地說。）小事，幽默地說。）做不到的事，別說。）傷心的事，只找知心朋友說。）自己的事，先聽聽別人怎么說。）夫妻間事，商量著說。）急事，慢慢說。0）未必會發生的事，別胡說。1）傷人的事，絕不說。

【第5句】：【哲思經典文案】記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。此，不要認為你是孤獨的疼痛者。不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。蕓蕓眾生的痛苦里，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什么。

【第6句】：【十大黃金定律：擺脫你的“窮忙”人生】【第1句】：思考你想要的生活；【第2句】：明白你為誰工作；【第3句】：找到“窮”與“富”，“忙”與“閑”的平衡；【第4句】：你必須積累財富；【第5句】：適時地控制欲望；【第6句】：清晰的人生規劃；【第7句】：持久的耐力；【第8句】：良好的人際關系氛圍；【第9句】：培養自己的業余愛好；【第10句】：不斷挑戰自己。

【第7句】：【女人經期禁做的13件傷身事】一禁：劇烈運動與重體力勞動；二禁：貪食生冷；三禁：吃得太咸；四禁：飲咖啡、濃茶；五禁：過量飲酒；六禁：活血化淤類藥物；七禁：緊身衣褲；八禁：游泳與盆浴；九禁：捶打腰背；十禁：貿然拔牙；十一禁：高聲唱歌；十二禁：情緒失控；十三禁：性生活。

【第8句】：【人生感悟】上帝關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗。失去了一種東西，必然會在其他地方收獲另一個饋贈。鍵是，我們要有樂觀的心態，相信有失必有得。舍得放棄，正確對待你的失去，因為失去可能是一種生活的福音，它預示著你的另一種獲得。舍大得，小舍小得，不舍不得。

【第9句】：【白頭發長哪里最危險？】前額白發——脾胃失調；脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。鬢斑白——肝火旺盛；這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。腦勺白發——腎氣不足。腦勺對應的反射區是膀胱經。胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。

【第10句】：【霍布森選擇法則】霍布森是做馬匹生意的，他承諾：凡是買或租我的馬的，只要開個價，就可以在馬圈中任意挑選，但必須是能牽出圈門的馬，牽不出去的不行。顯然，這是一個圈套，因為他的馬圈的門很小，大馬、肥馬、好馬根本就出不去，只有那些小馬、瘦馬、賴馬才出得去。布森選擇其實就等于告訴顧客不能挑選。

【第11句】：【人生感悟的文案】風雨晴陰寒暖燥濕，本是天氣的運行，還不能盡滿人意，何況操持政權的人辦公事呢。公事若利于君子，必得罪小人。于小人，必得罪君子。而眼光遠大的人，辦公事寧要得罪小人，不得罪君子。為若怕得罪小人，自己也就變成小人了。

【第12句】：【正能量文案】商人和邏輯學家經歷告訴人們，看事情不能只看表面，真正的價值其實是藏在了看起來象是廢鐵的表面背后。僅看物品如此，我們看一個人也是不能僅僅就從外表來判斷一個人的好壞。遙知馬力，日久才能見人心，以貌取人的做法實在不是什么明智之舉。

【第13句】：【一個人在外必須堅強】每一個優秀的人，都有一段苦逼的時光。許是因為一份學業，一份工作，一段愛情，離開了爸爸媽媽，去了一座別的城市。你倦了厭了時，想想你的父母正在為你打拼，這是你必須堅強的理由。管發生什么，記住不是只有你一個人在努力，所以不要輕易放棄，拼的就是堅強。

【第14句】：【不適應領導的管理方式或者言辭怎么辦】如果對領導的管理方式或言辭不適應的話，建議嘗試著表達溝通。擔心面對面溝通氣氛不好控制的話，可以試試用郵件或短信的形式表達，內容上盡量用“三明治式”表達法，先肯定對方正向的部分，再表達希望對方改進的部分，最后再用肯定對方的語言結束。

【第15句】：【總裁文案】管理從最根本的意義上說，就是對人的管理，即調動人對物質資源配置和盈利能力的主動性、積極性和創造性，所以領導一定要重視調動員工的積極性。導要讓員工懂得公司的規章制度，同時還要告知他們要遵守這些制度，這樣對員工的管理才會更加合理，才能調動他們的積極性，使公司快速發展。

【第16句】：【生活感悟】不管這個過程如何復雜，結局都是一樣，生活注重的就是過程。在當下，不論未來如何，今后怎樣，實實在在地抓好今天，就是裝點了今后，美化了未來。人很多的時候，壞人容易成事。為壞人短缺，身價上升。人泛濫的時候，好人容易成事。

【第17句】：【古代史上十大富豪】【第1句】：陶朱公：春秋末期人；【第2句】：呂不韋：戰國時期大商人；【第3句】：鄧通：西漢文帝寵臣；【第4句】：梁冀：東漢外戚；【第5句】：石崇：西晉著名富翁；【第6句】：沈萬三：元末明初江南巨富；【第7句】：劉瑾：明代大宦官；【第8句】：和珅：清代大貪官；【第9句】：伍秉鑒：清代廣東十三行怡和行行主；【第10句】：宋子文：民國財政部長。

【第18句】：【世界上最珍貴的東西都是免費的】【第1句】：陽光，是免費的。空氣，是免費的。愛情，是免費的。親情，是免費的。友情，是免費的。夢想，是免費的。信念，是免費的。微笑，是免費的。么多美好的東西都是免費的，上天把最珍貴的一切，免費地給予了我們每一個人。我們，卻視而不見。一米陽光》

【第19句】：【心理提示：與人交談的9種不良壞習慣】①不注意傾聽，自己高談闊論②問太多問題③語速過快，吐字不清晰④喃喃自語⑤冒然打斷別人⑥爭論誰對誰錯，面紅耳赤⑦談論與環境不合適的主題⑧不主動積極，總等待他人發問⑨態度傲慢，目中無人。

【第20句】：【正能量文案】人累與不累：善良不累，狠毒才累；正義不累，邪惡才累；積極不累，消極才累；樂觀不累，悲觀才累；寬容不累，怨恨才累；醒悟不累，迷失才累；癡傻不累，刁鉆才累；自然不累，造作才累；羨慕不累，嫉妒才累；信任不累，猜忌才累；受傷不累，報復才累；表白不累，掩藏才累；知足不累，貪欲才累。

【第21句】：【哲思經典文案】沒錢人追求富貴，有錢人追求素淡。事業拼命奮斗，有事業總想退出。個人想要的東西都不同。歷經滄桑后你會發現，真正好的人生，無非就是一家三口，父母雙全，工作不累，賺錢不少，生活安穩，歲月靜好。平安安過好每一天，就是最好的人生。

【第22句】：【人間差距是這樣煉成的】【第1句】：別人休息的時候，你在加班，或參加各種培訓班；【第2句】：別人嘲笑的時候，你在悶頭苦干；【第3句】：別人想著如何找工作的時候，你在想著如何做得更好；【第4句】：別人抱怨的時候，你在思考解決之道；【第5句】：別人在想著歸入哪一派時，你在尋求專業突破；【第6句】：每天堅持寫專業心得，參與討論。

【第23句】：【生活感悟】在人生的旅途中，大家都在忙著認識各種人，以為這是在豐富生命。最有價值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，那一刻你才會懂：走遍世界，也不過是為了找到一條走回內心的路。的路，是用腳去走，有的路，卻是用心去走。好已選擇的路，別選擇好走的路，才能擁有真正的自己。

【第24句】：【職場法則】【職場法則：八大好習慣提升你的職場魅力】【第1句】：多傾聽少說話。他們不會選擇性地聽取某些事情。他們把自己的事情放在一邊。他們在接受之前先給予。他們不會自以為是地做事…【第6句】：他們影響其他人。他們不討論別人的失敗。他們愿意承認他們的失敗。

【第25句】：【這些藥不宜用白開水送服】1清熱藥宜用米湯服：米湯作為藥引送服能護胃，熬出的米湯要達到黏稠程度才有效。吃六味地黃丸喝淡鹽水：食鹽性寒有清火、涼血與解毒之功效，因其味咸可引藥入腎。服止咳糖漿5分鐘內別喝水：服藥后立即大量喝水，會降低咽部藥物濃度，稀釋胃液，影響胃腸道對藥物吸收。

【第26句】：【涼拌菜不宜放味精與雞精】天熱，人們都喜歡吃涼拌菜。涼拌菜的時候最適合放醋來調味兒，不但能增進食欲，還能促進人體對蔬菜中的維生素C的吸收。用醋調涼拌菜，就不要放味精或雞精，因為味精與雞精里含豐富的谷氨酸，是一種堿性物質，會與醋里的醋酸發生中與反應，不利于人體吸收更多的維生素C。

【第27句】：【什么樣的員工最受歡迎？】1）沒脾氣的；2）做人低調說話少而精的；3）做事到位，創造奇跡的；4）對困難估計足夠，承諾就能做到的；5）對上級沒有威脅的；6）適應力強，放哪就專注哪，用心用功的；7）做人真誠，做事講究科學的；8）境界高，能吃虧的。

【第28句】：【營銷精英的11種思維方式】【第1句】：外表：為成功而打扮；【第2句】：思維會影響行動–行動會影響情感；【第3句】：專家的自信；【第4句】：目標培訓法；【第5句】：講演能力訓練；【第6句】：成功的定義；【第7句】：如何策劃：抓住最大的趨勢；【第8句】：冠軍是一種習慣；【第9句】：沒有人生來會跳高，方法是后天學來的；【第10句】：行動力來自于活力；【第11句】：下定決心。

【第29句】：【心理學文案】人和人相遇，靠的是一點緣分；人和人相處，靠的是一點誠意。世間，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。活中，無論親情、友情還是愛情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長久的。遇最美，今生能遇見，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來的美好吧。

【第30句】：【運動前為何要熱身】①提高機體溫度，降低肌肉韌帶的黏滯性，增加肌肉速度與力量。提高神經系統興奮性，改善神經肌肉協調能力，調整心理狀態。預防并減少肌肉、韌帶、肌腱的損傷。增加肌肉血流量、提升心肺功能狀態，加快能源及氧氣運輸，加速代謝廢物清除。

【第31句】：【重視艾滋病早期信號】從預防艾滋病的傳染來說，除了發病期，更要關注急性期，且后者傳播的時候更危險。性感染期是在感染四周至三個月，此時病人的傳染性很強，此后減弱。性期往往有發熱、咳嗽等‘感冒樣’癥狀以及淋巴結腫大，通常持續一周就自然好轉，很容易被人忽視。

【第32句】：【品牌營銷要避免的3種錯誤思維】對于品牌而言，優秀的營銷不僅在于能夠吸引注意力，還應該注重品牌形象。品牌營銷的實踐中，也不乏一些錯誤思維：⒈訴求與賣點能提升銷售，但不能提升品牌整體價值；⒉產品開發背離了品牌定位，稀釋了品牌個性；⒊戰術性促銷只能刺激銷量，但沒有提升品牌力。

【第33句】：【決定一個團隊是否強大的因素】【第1句】：有多少老鳥級別員工，一個優秀的老鳥抵10個或更多的菜鳥；【第2句】：人員性格能力互補，就像之前喬丹帶領的公牛隊，每個人有特長，彼此互補；【第3句】：有統一的夢想，統一的紀律；【第4句】：形成小團隊亞文化，彼此的稱呼；【第5句】：強有力的領導，一定要有高手中的高手領導。

【第34句】：【人生感悟的文案】我的老友張君說：“人生四惑（酒、色、財、氣）的次序，是一個比一個嚴重普遍，并不是一個比一個輕微狹隘。他這話極不道理。為酒，有不飲的。與財則比酒有引誘性，然而也有不貪不好的。有“氣”是人人當犯的。且“氣”能傷人的身體，促人的壽命，較酒、色格外容易。

【第35句】：【讓BB遠離這15種有毒有害日常用品】【第1句】：空氣清新劑。漂白劑。人造地毯。洗碗液。電器和電熱毯。玻璃清潔粉。染發劑。含鎳的珠寶。廁所清潔劑。0、劣質塑料玩具。【第1句】：鞋油。【第2句】：化妝品。【第3句】：成人洗手液。【第4句】：化纖床單。【第5句】：去屑洗發水。寶的安全不容忽視哦！

【第36句】：【人的三大追求】一個人奮斗一生，大多為了三大追求：①財務自由：有足夠金錢養活自己和家人，需要用錢時不發愁；②時間自由：有可支配時間靈活安排工作、休息和娛樂；③心靈自由：跟隨自己內心，不讓夢想憋屈。現自由最容易的時間段，不是未來的某天而是現在。

【第37句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】從小到老，我們需要學會很多。學會吃苦。苦是一生的本事。學會忍耐。生常常需要等待。學會嘗試。試讓人明智，嘗試才有機會。學會感恩。存感恩，人緣必好。學會寬容。容帶來快樂。學會溝通。進信任，消除障礙。學會拒絕。為有不為。學會妥協。讓步中進取。

【第38句】：【價值過億的十句話】【第1句】：今天我一開始新的生活；【第2句】：我是最棒的；【第3句】：我一定會成功；【第4句】：成功一定有方法；【第5句】：我要每天進步一點點；【第6句】：我用微笑面對全世界；【第7句】：人人都是我的貴人；【第8句】：我是最偉大的推銷員；【第9句】：我要立即采取行動；【第10句】：堅持到底，決不放棄，直到成功。

【第39句】：【家有本草】【吳茱萸散治療蕁麻疹】吳茱萸散由吳茱萸與防風兩味藥組成。茱萸辛散，苦燥，散寒溫中，燥濕解郁；防風祛風解表，能發邪從毛竅出。藥合用敷臍可以治療慢性蕁麻疹。吳茱萸、防風各2g，研細末，加米醋調成糊狀敷臍，以填平臍窩為度，覆以保鮮膜，膠布固定。天1次，7天為1療程。

【第40句】：【餐前喝水的六大好處】【第1句】：提高注意力（能幫助大腦保持活力）；【第2句】：提高免疫力；【第3句】：抗抑郁（能刺激神經生成抗擊抑郁的物質）；【第4句】：抗失眠（是天然的睡眠調節劑）；【第5句】：抗癌（使造血系統運轉正常）；【第6句】：預防疾病（預防心臟與腦部血管堵塞）

【第41句】：【應聘文案】在招聘過程中，主要還是看學歷、職業素質、從業經歷等硬件指標，但對部分崗位來說，如果應聘者具備相應的軟實力,確實可以加分不少，總之，唱歌,茶藝等技能特長培訓確實能在一定程度上陶冶身心,并且可以幫助處于高度緊張的白領減壓。

【第42句】：【男人女人】男人單身，是因為沒有女人給予愛，女人單身，是因為沒有男人可以愛。人對女人崇拜，使女人多了嫵媚和靈氣，女人對男人崇拜，男人便有了力量和勇氣。人對女人過分崇拜，女人容易輕浮自欺，女人對男人盲目崇拜，男人容易自命不凡。人熱戀渴望女人裸露身體，女人熱戀渴望男人裸露心靈。

【第43句】：【學習蔬菜的處世哲學】①柿子：做人不能太軟弱；②西瓜：凡事都有個度，過于成熟未必是件好事；③卷心菜：做人須有層次；④蓮藕：處事要多長些心眼；⑤大蒜：團結就是力量；⑥洋蔥：只要以誠相待，鐵石心腸的人也會熱淚盈眶；⑦辣椒：要交到真心朋友就要有副熱心腸。

【第44句】：【維他命B對腦力勞動者很有益】如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

【第45句】：【職場箴言】如果你過得不開心，那不是別人的問題，那是你的問題。樣是上班，有人聽著歌哼著小曲蹦蹦跳跳，有人皺著眉頭睚眥必報。果所有的人都逃避你，那不是別人的問題，那是你的問題，同樣是下班，有人做飯攝影逛街聚會，有人爛醉嚎哭死宅，你的生活為何如此不堪？先問問自己。

【第46句】：【生活感悟】一個悲觀的人，在生活中，就可以笑看勝負得失，而不只認最終勝負，他們堅信將來，也不埋怨現狀，可以應用本人的優勢，發揮本人的潛能，一步步向上攀爬，而走向勝利（yipinjuzi.com）。一個人慢慢長大的時候，需要顧及的事情越來越多的時候，牽絆你的將會成為動力亦或是牽絆。

【第47句】：【觀察自己的癥狀】【第1句】：臉色發黃脾虛表現.【第2句】：臉色發黑腎虛表現.【第3句】：臉色潮紅心臟可能有問題.【第4句】：眼白泛黃肝膽有毛病.【第5句】：眼瞼泛白小心貧血.【第6句】：眼皮浮腫水分代謝不暢.【第7句】：唇色蒼白貧血.【第8句】：舌赤紅積熱過多.【第9句】：舌蒼自身體虛弱.【第10句】：牙齦紅腫胃炎或疲勞.【第11句】：牙齦出血腸胃不好。

【第48句】：【生活箴言】【第1句】：認清自己往往比輕視別人更重要。生活的美，來源于你對生活的熱愛；友情的純真，來源于你對朋友真誠的相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜這易逝的時光。敞開心扉，知已就不再難找。在最悲傷的時候，不能失去信念；在最幸福的時候，不能忘記挫折。自。

【第49句】：【等于零】有努力沒魅力=0；有智商沒情商=0；有想法沒辦法=0；有思路沒門路=0；有措施沒實施=0；有正氣沒運氣=0；有能耐沒忍耐=0；有自尊沒自夸=0；有手藝沒手腕=0；有優點沒打點=0；有雅量沒酒量=0；有干活沒干爹=0；有舞臺沒后臺=0。