【第1句】：其實，痛的人也知道，應(yīng)該放下，但還是放不下。只因不想放，不能放，放不了。生命中，總有些人，安然而來，靜靜守候，不離不棄；也有些人，濃烈如酒，瘋狂似醉，卻是醒來無處覓，來去都如風(fēng)，夢過無痕。

【第2句】：對別人的期許，會成為自己的失望；對別人的依賴，會成為自己的傷痛；對別人的試圖占有，會成為自己的禁錮；與之相反，對別人的忍耐，會成為自己的安寧；對別人的放手，會成為自己的自由；對別人的付出，會成為自己的獲得；對別人的憐憫，會成為對自己的寬恕。

【第3句】：最富有的時候，你的生活也是最貧窮的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一個安心的人在哪都可以過自得其樂的生活，抱著振奮樂觀的思想，如同居住在皇宮一般。犯不著千辛萬苦求新，無論衣服還是朋友。把舊的翻新，回到它們中去。萬事萬物沒有變，是我們在變。

【第4句】：歲月，就這樣慷慨流逝著，我們不耽誤時間，今天的付出是明天的花開。無常，就這樣如期呈現(xiàn)著，我們不浪費精力，快速處理你的負(fù)面情緒，越快越好。不管我們經(jīng)歷著什么，不辜負(fù)生活，不辜負(fù)生命，不辜負(fù)我們這因緣使然的暇滿人身，懂得感恩，你就快樂。懂得寬容，你就完美。一切的順利，皆因懂得。

【第5句】：人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什么；濃也好，淡也好，自有味道；急也好，緩也好，那又如何；暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦；因為懷疑，所以傷害；因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主，一切隨緣吧。

【第6句】：人生要有正確的目標(biāo)，而且要經(jīng)得起磨練。千萬不要因為經(jīng)濟壓力就想不開，只要努力，生活一定可以過下去，絕對不至于餓死。若為了感情問題輕生，那就更沒價值了，生命不一定要依靠某個人才能活。對待人生的苦境，以毅力、智慧去處理，這樣人生才不會有遺憾；有心改變、用心突破，就不難。

【第7句】：漸漸發(fā)現(xiàn)，人生是一場修行，邊走邊悟，且行且珍惜。童年的純真，少年的懵懂，青年的志在千里，中年的海闊天空，都是人生必經(jīng)的過程，如茶人生，次第前行。歷經(jīng)數(shù)次沸騰與翻滾，恰似人生跌宕起伏，留給世人的卻是芳香四溢，做人亦如茶，不如將煩勞放下，學(xué)會對生活豁達。

【第8句】：應(yīng)盡便須盡，無復(fù)獨多慮。生命中的一切，該走的就讓它走遠吧，每個人從小到老，也許是朋友，也許是親人，也許是物品，也許是職位……很多東西，包括我們的生命都是一個從擁有到失去的過程，都是走近我們，然后又走遠。既然都是“應(yīng)盡”的，那就平靜地看著它們來來去去。

【第9句】：人最悲哀的，并非昨天失去太多，而是沉浸于昨天的悲哀中；人最愚蠢的，并非未發(fā)現(xiàn)眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去；人最寂寞的，并非想等的人還沒來，而是此人已從心里走了出去；人最幸福的，并非終于得到了一束花，而是永遠被花包圍；人最快樂的，并非別人給你帶來了快樂，而是你給別人帶去了快樂！

【第10句】：人生苦短，青春易逝，懂得珍惜，把握年華，才是最佳的人生態(tài)度！正確面對內(nèi)心的自己，打開心靈的窗，別迷失了該有的方向！既然許多艱難注定經(jīng)歷，那么與其煩惱不堪，不如堅定地告訴自己，“黑暗不是我的人生色彩，我只是在經(jīng)歷黑暗!”人生的真諦在于不懈追求，生命的價值在于不斷追求的過程中實現(xiàn)自我!

【第11句】：每個人都有自己的事要做，不論是開心的事，還是悲傷的事。每個人都有自己的人要遇，不管是攜手的人，還是擦肩的客。所以，不要羨慕別人的生活，不要評判別人的對錯，不要計較自己的付出與收獲。寵辱不驚，去留無意。花開花謝，我自安然。

【第12句】：把事情變復(fù)雜很簡單，把事情變簡單很復(fù)雜。污泥可以長出蓮花，寒門可以培養(yǎng)孝子，洪爐可以煉成鋼鐵，困境可以成就偉人，苦澀可以醞釀甘甜，煩惱可以轉(zhuǎn)為菩提。生活如波浪，有波谷，也有波峰：在高峰的時候，且慢高歌；在波谷的時候，不必落淚。一浪翻一浪，一波過一波，便是人生的彼岸。

【第13句】：遇到事情自己調(diào)整才是最好的方式，盡量把好情緒正能量笑容帶給別人，沒人愿意總聽埋怨苦訴，你想要的理解或許也只不過是別人的隨便聽聽，何必靠訴說苦痛從別處獲取廉價的同情，這樣毫無意義。越成長越明白，沒那么多人陪你，你只能學(xué)會靠自己。

【第14句】：在這人海里茫茫中穿梭，每個人都需要面對生活的困境和內(nèi)心的灰色，生命就在這一片紛擾中，思考與突破。這大千世界中所經(jīng)過的故事，那所有的相逢何嘗不是一種契約，包括那些淚流滿面更是對生活的貼切。人生這一場冰與火的走過，當(dāng)然不是一場茍延殘喘，而是一種尊敬與希望。#延參法師#

【第15句】：在我們的生活中，到處充滿著機會，可以說是能讓人豐衣足食。生活中有這么多令人幸福的東西，可我們卻變得越來越不幸福。究其原因，就是沒有一顆知足的心。有了貪戀，就永遠不滿足，就會感到欠缺。因此，一顆知足的心是真正的喜悅、真正的寧靜，真正的幸福。

【第16句】：人生就是一次次歡笑與流淚的過程，走遍高山流水，歷盡春夏秋冬，我們才能慢慢的長大，慢慢的成熟，直至老去。陰晴圓缺乃是人生必不可少的經(jīng)歷，不敢經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，又怎能見到彩虹的絢麗？眼因流多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。

【第17句】：心寬則不計較，能忍則不躁動，不計較、不躁動便是淡然。淡然不是麻木，而是內(nèi)心的穩(wěn)健。

【第18句】：不為雞毛蒜皮的事情而斤斤計較。不執(zhí)于苦時，苦就漸漸遠了。不執(zhí)于樂時，樂就漸漸近了。明心了了，給世界一個微笑，一份善意，一份擔(dān)待，一份寬容!心寬了，路就寬了。趁歲月安好，種上一片福田，趁陽光溫暖，播撒福報的種子，就讓所有的相遇都是生命中沒有遺憾的永恒。知足者得樂，惜福者得福。

【第19句】：生命從它誕生的那一刻起，便一步步地走向死亡。死亡是必然的，然而最重要的是面對死亡的態(tài)度，就是坦然地走向死亡，那就需要在生的時候能夠知道無愧于生命，能夠體會到活著就是一種美麗。如果你能時時刻刻地體會到生活的美麗，你也就能坦然地走向死亡。

【第20句】：有些忙碌，是自己倒騰的；有些勞累，是自己折騰的。拼命追逐本無謂的東西，我們漠視了心靈的平靜。有些精彩注定屬于他人，你無須駐足；走好平凡的步履，期待無常會不約不至。沒有什么快樂，勝過有顆安閑自在的心。一切隨緣吧，不怨，不怒，不躁，不急，不強求，不暴喜，不悲情。

【第21句】：往事如煙，像是看過一場電影，學(xué)會欣賞，一生中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。習(xí)慣了這些的起起落落，在燈火映照下的路，仿佛比昨日漫長，看不到盡頭。

【第22句】：紅塵紛擾，俗世喧囂，人生腳步匆匆，求索漫漫，于是，累了，倦了，每個人都不約而同的渴望一份寧馨，向往一片恬靜。我亦傾心于這樣的時光，素心淡淡，一茶，一書，一筆，用文字腌制心情。一座城，一人靜，于浮世清歡里細(xì)煮光陰，在得失榮辱中點綴流年……

【第23句】：有苦不需向人訴，人間道路無坦途。即便有苦，那些能說出來的也不是苦，那些說不出來的才是真的苦。其實，所謂的苦也只是心里的感受，世界本如是，你感到苦了它才苦，你感受不到，哪來的苦？生活本身本沒有什么苦，而是你心里有了障礙。

【第24句】：如煙的歲月里，有些事，終是要等到隔了萬重山水，隔了歲月，才能悟得透，看得清。那些年少的浮躁，會在生命進行過程中蛻變的平和而深遠，生命的美，就在于經(jīng)歷人生起起落落后的安然。安然，是歲月深處的一種靜好；是繁華過后的一種美麗，是品嘗過人生的千回百轉(zhuǎn)后的從容。

【第25句】：人生處世如行路，常有山水阻身前。行不通時，有些人就開山架橋，最后蠻力耗盡，也逃不脫出師未捷身先死的結(jié)局。而有些人只是轉(zhuǎn)了個彎，輕松繞過障礙，就成功地到達了終點。世事洞明皆學(xué)問，我們很多時候需要轉(zhuǎn)彎的思維。讓思維轉(zhuǎn)彎，是一種大智慧。

【第26句】：心不可不虛，虛則義理來居；心不可不實，實則物欲不入。念頭起處，才覺向欲路上去，便挽回理路上來。一起便覺，此是轉(zhuǎn)禍為福，起死回生的關(guān)頭，切莫輕易放過。————菜根譚

【第27句】：平常心觀不平常事，則事事平常。在危險面前，平常心就是勇敢；在利誘面前，平常心就是純潔；在復(fù)雜的環(huán)境面前，平常心就是保持清醒智慧；在緊張的關(guān)頭，平常心就是沉著；在榮譽面前，平常心就是謙虛；在詆毀面前，平常心就是自信。平常心不是消極遁世，而是一種境界，一種積極的人生。

【第28句】：幫助他人，不只是錦上添花，更重要的是雪中送炭。在他們真正最需要幫助、最困惑、迷茫、徘徊的時候，該出手時出手，挺身而出，給他們力量、勇氣與鼓舞，不圖回報。這才是真正的慈心，真正的助人為樂。

【第29句】：人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍，有時是環(huán)境和機遇對人性的社會要求，有時則是心靈深處對人性魔邪的一種自律。

【第30句】：人生，有多少痛苦，就會有多少成長。美麗的蝴蝶，一生經(jīng)多次蛻皮變?yōu)槌上x，又在蛹內(nèi)經(jīng)歷長長的寂寞，才羽化為蝶。吃一塹長一智，人生的成長也是伴隨著或深或淺的傷口。痛，并不可怕，你敢于面對，它就是一種良藥。最怕你終于熬不過痛苦，崩潰在勝利的邊緣。最美的笑容從來綻放在痛苦的盡頭。

【第31句】：很多事情不能自已掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續(xù)走下去，不許停也不能回頭。——千與千尋

【第32句】：恒誨法師：“心中有事世間小，心中無事一床寬。”無論是道路還是心路上的中障礙，大多是人為的，甚至是自為的，清理起來非常簡單。可是，不知有多少人為了小小的坎坷糾纏不清，最終使得小坎坷變成大麻煩。一點兒小小的坎坷，只因心有所系，整日無精打、愁眉苦臉，何來幸福之感，淡定之心。

【第33句】：孤獨也好，寂寞也好，我們學(xué)會了欣賞和寬容，我們在不同的風(fēng)景中，磨礪我們的身心。在不同的旅途中，我們背著行囊不斷修行。人生四季，我們從懵懂到成熟，從純真到清澈，從繁華到安寧，從學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟到從容，一段旅程，整個過程必須親自體驗，才知道那是沙漠還是綠洲。

【第34句】：活在這個世上，我們每個人的力量總是過于薄弱，我們無法主宰時間，天氣，日月星辰的流失變化。我們無法主宰他人。我們時刻強調(diào)每個人都是一個獨立的個體，就是想在此說明不要對他人有太多的希望和依賴，即便是自己最親近的人。

【第35句】：有競爭才有發(fā)展，因為有了敵人的存在，因為有了不服輸?shù)臎Q心，才會努力的做好自己的事，所以，有時候，敵人比朋友的力量更大，天下沒有永遠的敵人，卻有永遠的朋友，有些時候，敵人也可以變成朋友。

【第36句】：智者說：想得到什么，就要先給予什么。想要長壽，就要先把生命給別人，這是放生。想有智慧，就先把智慧給別人，這是法施。想要富貴，就用錢財幫助別人，這是布施，對這個世界所做的一切，最后都會回到自己身上。送人玫瑰，手有余香，愿今生今世的每一天充實，圓滿。

【第37句】：我們要學(xué)會享受平淡，平淡如同清茶，點綴著生活的寧靜和溫馨；我們要學(xué)會承受平淡，學(xué)會承受淡淡的孤寂與失落，承受那揮之不去的枯燥與沉寂，還要承受那遙遙無期的等待與無奈。生活本身就是一種承受……

【第38句】：浮生若茶。我們何嘗不是一撮生命的清茶？而命運又何嘗不是一壺溫水或熾熱的沸水呢？茶葉因為沸水才釋放了深蘊的清香；而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！把生命看成是學(xué)習(xí)，把挫折看成是成長，把一切的泥濘坎坷，都當(dāng)作是看不見的手，它推動著你，展翅翱翔。

【第39句】：如果你不甘心，放不下，忘不掉，那結(jié)果只有一個：痛苦吧。任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒有義務(wù)為你的過去買單，更不可能決定你的未來。你能夠做的就是：放下過去，倔強前行，只有讓自己走出來，你才有可能在下一個路口遇到對的人。你，永遠是自己的天使。

【第40句】：欲成事、先靜心、穩(wěn)心態(tài)。傷害讓我們明白，失敗使我們懂得，在挫折中我們漸漸成長，慢慢成熟。人生，吃一塹，長一智，傷害就是明白，失敗就是懂得。我們會從失利中慢慢走出，重拾信心，繼續(xù)我們的努力與追求。

【第41句】：生活中，并不是努力就一定什么都可以。很多時候，我們也會覺得自己無能為力。不只是你，大家都一樣。知道時間不可能停留，就沒有必要傷春悲秋。人生是路上需要用真誠的心靈去欣賞，而不是用好奇的眼光去打量。

【第42句】：許多人認(rèn)為精深淵博的禪，其實在一念之間，在每一個途經(jīng)的日子里，在一滴水中，在一朵花間，在婆娑的世界里。

【第43句】：只有懂寶貝的人才知道寶貝的寶貝之處。你把一個古董給一個乞丐，可能就被當(dāng)尿壺用了。你把一個好書給一個文盲，可能就在村口當(dāng)廁紙擦了。你把自己給一不懂欣賞的人，可能就淪為保姆或者出氣筒了。紅粉給佳人，好酒贈英雄，否則就是暴殄天物，天理不容。道理如此，工作如此，感情亦如此。

【第44句】：我們是否快樂與幸福，憑的是眼界與心境。仰視久了，誰都會卑微，殊不知還有許多被你俯瞰的人，卻在拼命艷羨和夢想著過你的生活。人終究不能活得太疲憊，要懂得在平淡的流年里尋找命運的出口，愁苦只因沒看透，困惑皆是放不下。只有先學(xué)會不哭，然后才知道笑，只有經(jīng)過人生的荒涼，才能抵達心靈的繁華。

【第45句】：一個真正成功的人，應(yīng)該做到健康、家庭、事業(yè)的最佳平衡。健康是天，健康是地，身體健康才能頂天立地；事業(yè)是風(fēng)事業(yè)是雨，事業(yè)興旺才能呼風(fēng)喚雨；家庭是港，家庭是灣，美滿家庭才是幸福港灣。

【第46句】：膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面；盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應(yīng)當(dāng)認(rèn)清目前的自己，找到屬于自己的位置，走自己的道路；我們努力了，珍惜了，問心無愧，其他的交給命運。

【第47句】：人生的路途中，不要輕易放棄自己，縱然你的人生遭遇不公冷遇，你在自己眼中的價值永遠不變，勇敢地走人生之路，任何人放棄了你，哪怕全世界都放棄你，唯獨自己不能放棄自己，尤其生命是寶貴的，生命的靈動是多么的美麗，怎能輕易地放棄！

【第48句】：恒唯法師：人生，沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈。人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它。

【第49句】：禪是禪非：人生如駕車，路過的，都是風(fēng)景，風(fēng)景再美，既已路過，就要離開，無論舍不舍得，人生都要前行。放得下，過去就是支撐未來的基石；放不下，昨天就是拖累今天的包袱。人生有希望才有活頭，而希望在當(dāng)下，不在昨天。

【第50句】：人的心靈，若能如蓮花與日月，超然平淡，無分別心、取舍心、愛憎心、得失心，便能獲得快樂與祥和。

【第51句】：所謂安寧，就是在追求自己所想要的生活的時候，能不卑不亢地一邊失去，一邊尋找。靜享一個人的清歡，守住內(nèi)心的風(fēng)景，聆聽歲月的腳步漸行漸遠，惟愿，這一季的明媚，能許我淺笑而安……

【第52句】：人生有兩種境界，一種痛而不言，一種笑而不語。人生有傷，有痛，有甜更有苦。每一種創(chuàng)傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。人生，沒有永遠的愛情，沒有結(jié)局的感情，總要結(jié)束，不能擁有的人，總會忘記。慢慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了。適當(dāng)?shù)姆艞墸侨松鷥?yōu)雅的轉(zhuǎn)身。

【第53句】：禪是禪非：有些人事，看不清會糾結(jié)，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，渺小、短暫和脆弱。表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多變遷，你無法左右，只能隨緣。

【第54句】：恒榮法師：小成靠勤，中成靠智，大成在德，終成于道。勤奮可保溫飽，勤奮是人最樸實的品質(zhì)。人若想取得更大的成就，需要智慧的引領(lǐng)。因為，方向比努力重要，方法比力量重要。要想有海一樣的事業(yè)，就得有海一樣的胸懷，塑造高尚的道德，以德聚人，依賴眾人之力成就大業(yè)。謀事在人成事在天，順應(yīng)天道通終成。

【第55句】：心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。太柔軟的心不敢敞開給人任意傷，只能背起堅硬的殼，繼續(xù)流浪。在順境中，朋友認(rèn)識了我們；在逆境中，我們了解了朋友。無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸；無論你覺得多么的了不起，也永遠有人比你更強。

【第56句】：一只蛹看著蝴蝶在花叢中飛舞，非常羨慕：“我可以和你一樣飛翔嗎？”“可以，但是，你得做到兩點：第一，你渴望飛翔；第二，你有脫離你那巢穴的勇氣。”蛹說：“這不是意味著死亡？”蝴蝶說：“以蛹來說，你已經(jīng)死亡；以蝴蝶來說，你獲得了新生。”——要獲取新生，就必須徹底改造舊的自我。

【第57句】：恒唯法師：一個人來到世間，來去匆匆，經(jīng)歷了人世間的悲歡離合、苦辣酸甜，有些事情多往好處想，就算人生苦惱重重，學(xué)會平淡，學(xué)會寬容，讓生活的美好記憶，當(dāng)做自己堅強的理由，用一種積極向上的心態(tài)去迎接未來的生活，因為樂觀，所以希望。

【第58句】：慈悲心是希望所有眾生都能獲得快樂，希望所有眾生都能脫離痛苦，這樣的心愿就是慈悲心。

【第59句】：人生，本身就是由一串美妙不止的音符交錯匯聚而成，花兒開了又謝，落了又開，草兒翠了又枯，枯了又綠。能夠用心去愛上你現(xiàn)在的時光，就是對生命最大的珍愛。

【第60句】：我們平時喝茶，是一種對緊張生活的緩沖，使人追求一種心靜如水大智若愚的境界。靜靜地看著茶葉在水中緩緩舒展，再緩緩沉入杯底，會得到些清心寡欲，遠離塵囂的感悟，人生淡淡如茶。茶如淡泊人生，才是茶的高雅與脫俗之處。

【第61句】：記住：有時得不到也是一種幸運。少了居高的自得與榮耀，亦少了暗處飛來的冷箭與不測；平緩處好行船，激流中易沉舟；欲壑太多，身心常傾斜，平

【第62句】：雖然我不漂亮，我仍是幸福的，因為我可愛；雖然我不可愛，我仍是幸福的，因為我有一個和睦的家庭；即使我沒有家庭，我仍是幸福的，因為我有一份穩(wěn)定的職業(yè)；即使我沒有職業(yè)，我仍是幸福的，因為我有健康的身體；即使我沒有健康的身體，我也是幸福的，因為我還有一顆善良的心……

【第63句】：人與人之間很多矛盾都是從自我傲慢心中來的。覺得比別人高明，比別人有見識，比別人正確。于是相互輕視，矛盾也就逐漸產(chǎn)生。那如何才能化烏云為晴天？首先要把心態(tài)放低，放平，多看自己的缺點，多想別人的優(yōu)點，讓傲慢心變的謙虛恭敬，調(diào)柔似水，若能如是你所處的環(huán)境自然融洽。優(yōu)點也多了！

【第64句】：淡品一杯清茶，靜聽一曲純音，在寂靜的時光中放下自己，畫骨清韻，飲盡冷暖，留下一段淡淡思緒，是一件愜意的事。懂得，唯有平淡才是塵世里一抹最暖煙火。最美人生，就是那種驀然回首一笑置之的淡然。

【第65句】：禪是禪非：命運給我們設(shè)定了開始，也告訴我們最終的結(jié)局，但是中間這數(shù)十年如何過卻掌握在我們手中，而若想成為更好的自己，唯有熱愛，熱愛這來之不易的生命，和我們遇到的人。——《從未想過失去你》

【第66句】：別哭窮，因為沒人會給你錢。別喊累，因為沒人會幫你做。別靠人，因為只有自己最可靠。別哭泣，因為大家等著看笑話。別乞求，因為有些人恨不得你當(dāng)乞丐。別落魄，因為一堆人等著落井下石。別回首，因為事情多不堪回首。別低頭，因為地上沒有黃金只有石頭。別強求，因為強扭的瓜不甜。

【第67句】：恒東法師：人要知足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負(fù)荷重了，就會怨天憂人。人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

【第68句】：每個人都是歲月的旅客，生命對誰都不曾簡陋，生活的禪法，在于開拓一個寬闊的視野，把生活里的那些煩惱、快樂、惆悵，協(xié)調(diào)的組合，成為一種適合生活的排列，該化解的化解，該放過的放過，這是一種溫和的把握。

【第69句】：做人要當(dāng)提起時提起，當(dāng)放下時放下。功名富貴放不下，生命就在功名富貴里耗費；悲歡離合放不下，生命就在悲歡離合里掙扎；放不下金錢，放不下名位，放不下人情，生命就在金錢、名位、人情里打滾。

【第70句】：人生有很多驛站，只要內(nèi)心是安靜的，無論是站在紅塵外，靜賞繁華，還是在塵世煙火中，百味嘗盡，都會多了一份淡定與從容。塵世間的一切，來了開懷擁抱，走了揮手作別，只要心中有愛，看一場煙花的絢爛，或守一段細(xì)水長流的平淡，皆是美好。心懷感恩，讓人生多一些暖色，每一個有愛的日子都是幸福。

【第71句】：恒榮法師：清醒的認(rèn)識煩惱的真相，全世界都忽略忘記了，而你還在揪著不放，不要在意煩惱如何來勢洶洶，我們每個人的心地才是自己負(fù)責(zé)任的地方，每個人都會成為被時光忽略的一張容顏，那些所謂的煩惱更沒地方存放，煩惱是什么，隨它是什么，誰不顯擺，便不傷誰。

【第72句】：歡笑時的圍繞，不如落淚時的擁抱；得意時的追捧，不如失意時的依靠。不驚不擾的人，未必?zé)o情無義；轟轟烈烈的來，未必長長久久的守。眼睛看到的許是假象，心的感受才最真實；耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。

【第73句】：不管對什么樣的人，哪怕他的職業(yè)再低賤、身份再卑微、行為再惡劣，我們也不應(yīng)該隨意輕視，而要盡量觀清凈心、平等心。六祖也說：“欲學(xué)無上菩提，不可輕于初學(xué)，下下人有上上智……”

【第74句】：凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱辛曲折必然；歷盡滄桑悟然。

【第75句】：每個人都在這起伏悲歡的人生里尋找自己內(nèi)心的安寧，更需要內(nèi)心的豁達與樂觀，深沉與善意，每個渺小的生命，又承載著偉大的生命燈火，在經(jīng)歷的故事中活成生命的生動活潑，注定歷盡艱難，應(yīng)該為生命點贊，因為每個人都在努力，面對和開啟生活的將來。#延參法師西安講座#

【第76句】：鮮花盛開需要足夠的土壤，但前提是要讓自己先發(fā)出芽來，社會會隨著我們的成長進程把我們從小花盆移植到大花盆，如果我們是參天大樹，還會把我們放置在野外的沃土中。當(dāng)幸福近在咫尺的時候，我們要學(xué)會珍惜。別當(dāng)它離開了，才恍悟：原來，我們曾那樣接近過幸福。

【第77句】：恒秋：過去的不再重提，未來的不再奢望，人生逆境時，記得忍耐，人生順境時，記得收斂，人生得意時，記得看淡，人生失意時，記得隨緣。任花開花謝，春秋循環(huán)，學(xué)一種灑脫，學(xué)一種開心，看人間花開，賞天高云淡。

【第78句】：遺忘那些塵世的云煙，抖落那些人間的恩怨，好山好水好人生，把山水做知音，人間哪里還有煩惱？擁有寬容，我們將一生收獲笑容。

【第79句】：人生是因為希望才活著，有善良，有目標(biāo)，有方向，經(jīng)歷多少挫折也要學(xué)會振作，積極地生活，快樂地前進，人生縱然平淡，也一樣認(rèn)真地走過；就算今生平凡，我們也一樣真實地走過。

【第80句】：人生，總要經(jīng)過一些疼痛，才會讓我們刻骨銘心；歲月，總要留下一些痕跡，才能證明我們曾經(jīng)走過；時間，總要給予一些記憶，才是我們過去執(zhí)著的愛戀。生命只有經(jīng)歷過才算完整，痛過方能明了。可是，要有多勇敢，才能輕輕的說別離；要有多灑脫，才能微笑道珍重。

【第81句】：出生規(guī)定起點，選擇決定方向，心態(tài)左右生活。不怕起點低，就怕沒追求；不怕走得慢，就怕走錯路；不怕不如意，就怕想不通。與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱。

【第82句】：禪是禪非：平靜是最好的狀態(tài)，無論是平靜的拼盡全力，還是平靜的等待結(jié)果。追不上別人的節(jié)奏，也無需去追。保持住自己的節(jié)奏，吃自己應(yīng)該吃的，做自己應(yīng)該做的。學(xué)習(xí)贊美別人，同時贊嘆自己，這是定力，內(nèi)心的定力。

【第83句】：活出境界的人，心是瘦的。減去浮躁，減去名利，減去虛榮，減去癡妄。坐下來，慢慢品一杯清茶，享受的是一種瘦下來的時光，慢下來的時光。天青。山青。水清。心清。清風(fēng)過去，茶香猶存……

【第84句】：我們做人，何妨像一朵花，多給人一些欣賞、一些芬芳、一些氣質(zhì)、一些美感。怕的是做人像一根刺，逢人傷人，遇事害事。修道者要做靈山會上的那一朵花，給人喜悅。禪，就是一朵花，喜悅芬芳。

【第85句】：失落身外之物，而不致失去自我的人，肯定會獲得更多的機會；不曾失落任何東西的人，卻會因為找不到自我，而終至失去一切。

【第86句】：恒唯法師：都說這人活一世，草木一秋，消耗著熱情，經(jīng)歷著紛繁，明明是鏡子里的過眼云煙，卻活成了一場找不著北的忙忙碌碌，還生活一場簡單，是應(yīng)該體悟生活意義的時候了，和影子逞什么強，和浮云攀得什么高低，眼前世界無限寬，心地平坦白安然。

【第87句】：【世間上有很多煩惱都是自找的】世間上有很多煩惱都是自找的，所謂“杞人憂天”，乃至擔(dān)心“世界末日”等，煩惱了半天，卻什么事也沒發(fā)生。也有人因為小事看不開，鉆牛角尖，自然“煩惱綿綿無絕期”。因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉兇抱著超然灑脫的態(tài)度，就不會自尋煩惱。

【第88句】：每件事最后都會是好事。如果不是好事，說明還沒到最后。要這樣相信著。人要做心靈的主人，努力把心態(tài)調(diào)整好，不必要挑剔生活的不如意，得是一種短暫，失是一種境界；每個人都在每時每刻中失去，只不過得到的美好掩蓋了失去的悲傷，而一旦失去的重要性超過一切，我們會痛苦不堪，質(zhì)疑人生。

【第89句】：在我們的心靈的跑道上，樹立著一排自近至遠的目標(biāo)，鋪飾了我們生活的波瀾，連綴了我們生命的精彩。我們在這條跑道上不知疲倦地跑著，每一次接近都是一場期待，每一回超越都是一種升騰。只要堅持奔跑，總有目標(biāo)為你守候；只要不懼險阻，總有喜悅伴你分享。不要害怕挫敗，大不了回到起點，從頭再來。

【第90句】：生活不能預(yù)測，但它為實現(xiàn)夢想提供了很多機會。只是別忘記，有時候，踏出積極的一步，需要你稍微調(diào)整夢想，或者籌劃新的夢想，改主意或者有了更多的夢想。人從不理會陀螺的埋怨，不斷地鞭策，只想讓陀螺轉(zhuǎn)得更快、更穩(wěn)。人知道，沒有鞭策，陀螺就會倒下。

【第91句】：當(dāng)下把握不住，過了今天，你愿或不愿，皆是往事；眼前若不珍惜，轉(zhuǎn)身即逝，你認(rèn)或不認(rèn)，俱成流年。一眨眼，我們相遇；一瞬間，又要別離。開始也許簡單，遺忘如此艱難，那些昔日人事，烙成記憶的痕印，逼迫我們在神傷中銘心。無論如何，請于時光的縫隙里，給精神留一塊輕松的休憩之地。

【第92句】：有人要做自己，卻忍不住暗自和他人攀比，一看到別人有錢有名有成就有美麗，就會無比嫉妒無比焦慮。事實上，如果洞悉生命，也能了解自己，就能不受他人影響，繼續(xù)開心前進。就好似參加運動會，跑百米的人不需掛心比舉重的人，不同賽場，完全不需攀比較勁。安心做自己，就能幸福前行。

【第93句】：每個人都需要一個空間做自我，也許歡笑，也許哭泣，都是真實的美麗；每個人都需要一段時間來獨處，也許遐想，也許空白，都是自由的呼吸。放空大腦，靜聽鳥語，許一刻時光讓生命休憩；放下過往，溶入文字，許一片凈土讓心靈安逸。歇一歇疲憊的身體，停一停奔波的腳步，緩一緩緊張的生活，就愛自己這一回。

【第94句】：陽光穿透陰霾，只有飛沙知道；荒漠亙古不醒，只有風(fēng)兒知道；我們晝夜前行，只有自己知道。沒有陽光的日子，荒漠一樣寬廣；沒有風(fēng)兒的日子，烏云就在逗留觀望；沒有喝彩的日子，我們在平淡的生活中沉默并堅強。

【第95句】：無論你轉(zhuǎn)身多少次，你的屁股還是在你后面。——瑞典諺語，意思是無論你怎么做，都有人說你不對。

【第96句】：人永遠看不破的鏡花水月，那也就不過是我指間煙云世間千年如我一瞬。人生如夢，夢卻不隨人愿。人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嘗遍，就會自然回甘。信了這些，就可以更坦然地面對人生溝壑，走過四季風(fēng)霜。

【第97句】：無論別人怎么看，你絕不能打亂自己的節(jié)奏。不要太情緒化，要懂得沉淀自己，花于無聲處綻放最美，人于寧靜里凝香愈濃；不要過于矯飾，與其華貴外表，不如優(yōu)雅談吐，容顏與時俱逝，內(nèi)涵伴你不老；不要慣于張揚，為人不慍不火為上，做事不急不躁乃佳；不要頻頻回頭，眷戀常是傷心毒藥，忘卻竟是療心良方。

【第98句】：忍讓不是窩囊，而是成熟后的一份豁達。退后，不是沒用，而是遇事后的一種達觀。逞一時之快，往往并不能解決根本問題，隨之而來的沖動常常伴隨著暴力與血腥。成熟不在年紀(jì)，而在心境。有的人活了一輩子，卻始終不明白如此簡單的道理。

【第99句】：人生，短暫也好，漫長也好，需要我們用心去感悟，用心去品味。人生一世，草木一春，沒有人在生命的所有季節(jié)里不受到一絲嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)霜雨雪的侵襲。只是在相同的景況下，每個人不同的心態(tài)決定了自己的人生成敗。