【第1句】：【預(yù)防流感的建議】【第1句】：盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應(yīng)配戴口罩。若出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人，尤其是家人，在家中應(yīng)自覺配戴口罩與分餐；同時應(yīng)及時就醫(yī)，去醫(yī)院時應(yīng)配戴口罩。保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

【第2句】：【職場法則】【職場文案】世界上唯一能夠影響對方的方法，就是時刻關(guān)心對方的需要，并且想方設(shè)法滿足對方的這種需要。日常交往中最好目的性不要太強，人都有愛好yipinjuzi.com，盡可能站在對方的角度看問題，為對方考慮，為對方的心理需求提供滿足，這樣就能建立和諧的人際關(guān)系。

【第3句】：【最傷耳朵7種打電話方式】我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也無形中傷害著我們的身體，警惕七種打電話方式很傷耳：①私密電話躲到墻角悄悄說。撥電話時把手機緊貼耳朵。把手機掛脖子或腰間。手機信號越弱，耳朵貼得越近。一只耳煲“手機粥”。

【第4句】：【銷售技巧：頂級銷售人員的6個人格特質(zhì)】【第1句】：主動積極，永不放棄，提高成功機率。同理心，察覺客戶沒說出口的需求。正向思考，挫折復(fù)原力強，修正再出發(fā)。守紀律，做好簡單的小事，累積成卓越。聽多于說，先聽后說，提出對的問題。說真話，重承諾，不說謊，不夸張。

【第5句】：【中層管理必讀】：《給你一個團隊，你能怎么管？》《教練式管理》《執(zhí)行：如何完成任務(wù)的學(xué)問》《追求卓越》《高效能人士的7個習(xí)慣》《影響力》《卓有成效的管理者》。只有偏執(zhí)狂才能生存》《二十二條商規(guī)》《從優(yōu)秀到卓越》《活法》《基業(yè)長青》《影響力》。理思想。

【第6句】：【專家提示五類人群不宜食用雞蛋】雞蛋富含各種人體所需要的營養(yǎng)素。并非吃得越多越好。下五類人群不宜吃雞蛋：【第1句】：腎臟病患者（若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導(dǎo)致腎炎病情加重）【第2句】：高熱患者（發(fā)熱患者吃雞蛋后體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少，于退燒不利）

【第7句】：【職場新人實現(xiàn)自我價值必須關(guān)注的三件事】1選擇好平臺，這個平臺允許你在不虧錢的前提下努力折騰；2把前面三個工作做好；3找到一群認同你的人。場成功最經(jīng)典的故事往往不是孤獨奮斗，而是平凡的小伙伴們先聚攏成一個圈子，然后一個人突然發(fā)跡，大家都火了起來。

【第8句】：【值得讀一下的情感文案】【第1句】：不要為舊的悲傷而浪費新的眼淚。和英俊的男人握握手，和深刻的男人談?wù)勑模统晒Φ哪腥硕嘟涣鳎推胀ǖ哪腥诉^日子。美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。不是生活決定何種品位，而是品位決定何種生活。保持青春的秘訣，是有一顆不安分的心。

【第9句】：【脂肪肝的常見原因有哪些】①長期酗酒。精及其代謝產(chǎn)物會干擾肝細胞對脂肪酸的代謝，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝；②營養(yǎng)過剩；③營養(yǎng)不良。少某些蛋白質(zhì)與維生素也可引起脂肪肝；④糖尿病。有50%的糖尿病患者伴發(fā)脂肪肝；⑤肝炎。炎患者的肝臟易發(fā)生脂肪沉積。

【第10句】：【職場法則】【職場抗壓心智】【第1句】：當(dāng)你感到悲哀痛苦時，最好是去學(xué)些什么東西。習(xí)會使你永遠立于不敗之地。偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第11句】：【防曬產(chǎn)品可不是擦的越多越好】假如擦了防曬油，又擦了防曬粉底液，再擦防曬粉餅，那防曬功效只會以倍數(shù)較高的為準。外，防曬也不是越厚越好。管你擦多厚，SPF15的防曬油，還是會在150分鐘后失效。配可阻隔70%紫外線的陽傘或防曬衣，不失為一個好選擇哦。

【第12句】：【匯報工作10大原則】【第1句】：講結(jié)果，不講理由；【第2句】：講重點，不講細節(jié)；【第3句】：講數(shù)據(jù)，不講大概。匯報不主動，工作很被動。匯報不及時，節(jié)點會延遲。匯報不越級，否則沒章法。匯報小事不能多講，大事不能少講。匯報不可只報喜不報憂。0、匯報時不可以批評他人。

【第13句】：【5種食物影響生育】【第1句】：咖啡。胡蘿卜：大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。酒精：乙醇能使睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮。性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。葵花子：含抑制睪丸的成分，引起睪丸萎縮。大蒜。

【第14句】：【人生箴言】①每個人都會有不幸的時候，不要怨天尤人，也不要幸災(zāi)樂禍；②每個人都會有幸運的時候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福；③每個人都有不可理喻的地方，不要苛求別人，也不必埋怨自己；④每個人都各懷天賦，不要因為魚不會爬樹，就把魚說成一無所長。

【第15句】：【應(yīng)對女人睡懶覺的方法】一、肉麻法。上在她耳邊極盡之能事地大說情話，直到她聽得渾身起雞皮疙瘩。兩敗俱傷法。悄把我那雙能直立的足球襪放在她枕頭旁。自殘法。直把她的眼皮翻開，不斷折磨。不道德法。痛苦地對正在熟睡的她說：哎，我發(fā)現(xiàn)你眼角多了一條皺紋。

【第16句】：【每天喝6杯水】世界上最權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志之一《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌風(fēng)險將減少一半，女性患結(jié)腸癌風(fēng)險將降低45%。0歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡，如果有息肉，早點發(fā)現(xiàn)能減少其癌變幾率。

【第17句】：【可怕與不可怕】分手了并不可怕，怕的是一直還放不下；孤單并不可怕，怕的是一直孤單；生病并不可怕，怕的是一病不起；失業(yè)并不可怕，怕的是一直不去找工作；沒錢并不可怕，怕的是一直要等人來救濟；輸了并不可怕，怕的是一敗涂地；錯了并不可怕，怕的是一錯再錯。

【第18句】：【等于零】有努力沒魅力=0；有智商沒情商=0；有想法沒辦法=0；有思路沒門路=0；有措施沒實施=0；有正氣沒運氣=0；有能耐沒忍耐=0；有自尊沒自夸=0；有手藝沒手腕=0；有優(yōu)點沒打點=0；有雅量沒酒量=0；有干活沒干爹=0；有舞臺沒后臺=0。

【第19句】：【人生哲理的文案】學(xué)會用超然和從容的心態(tài)包容自己所遭遇的一切，才是最佳的人生態(tài)度。人要淡泊一些，看開一些。一分物欲，就多一分凈心；少一分占有，就多一分功德。有一顆平常心，平淡地看待世間的萬事萬物，豁達地面對人生的得失，放開欲望之手，讓幸福輕松到來。

【第20句】：【職場文案】實際上一個有明確職業(yè)規(guī)劃的職場人士絕不應(yīng)該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業(yè)技巧、業(yè)務(wù)經(jīng)驗、人際關(guān)系、創(chuàng)新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達到1年的收入抵上過去10年的總與的程度。

【第21句】：【心安即是歸處】在這個世界上,好人總是會被壞人欺負。善心的總會被惡意傷害。對人真誠,總會有人來騙你。即使是如此,我們也不要因此而改變自己。為這不是一個誰受傷誰就輸?shù)挠螒颉Ｉ阶詈?比的不是贏,而是心安。人贏了,可良心卻輸了。人吧,心安就是贏了一輩子。

【第22句】：【正能量文案】社會上，有的人很會投資理財，他就是有遠見；有的人善于掌握商機，他就是有遠見；有的人能夠洞燭機會，懂得未雨綢繆，就是有遠見。蟻知道天將下雨，它可以儲糧；蜜蜂釀蜜，為了過冬；松鼠聚糧，也是防備嚴寒。物都有遠見，何況我們?nèi)祟惸兀?/p>

【第23句】：【勵志語句】今生相遇相知的緣份，不可思議。生，總會有許多無奈，苦過了，才知甜蜜；痛過了，才懂堅強；傻過了，才會成長。命中，總有一些令人唏噓的空白，有些人，讓你牽掛，卻不能相守；有些錯過，讓你留戀，卻終生遺憾。人幸福的事情：有人愛，有事做，有所期待。

【第24句】：【乳房的美學(xué)標準】豐滿、圓潤、挺拔、聳立、富有彈性、雙側(cè)大小形狀位置基本對稱、乳頭乳暈薔薇粉紅色，乳頭呈圓柱形略向上仰，乳軸線與胸壁的角度幾乎呈90度。乳頭之間的距離等于乳頭至胸骨柄切跡中點的距離，即兩乳頭與胸骨柄切跡中點三者之連線形成等邊三角形。

【第25句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘書倒水，但水喝完后，秘書沒有添水，問之，答您沒有叫我添水；這件事似乎成了老板的錯。因是，員工理解的結(jié)果與老板理解的結(jié)果不是一回事，管理者也會因此感到困惑。業(yè)的期望在于，不是希望員工完成任務(wù)，而是希望員工主動做出結(jié)果。

【第26句】：【常見腮紅畫法】一、立體感：耳中央到兩頰中央深色腮紅，斜上平移打圈淺色腮紅二、甜美型：顴骨位置傾斜45°，畫開口弧形三、圓潤感：雙頰中央畫倒三角形，同色系腮紅填充四、好氣色：同樣三角形，斜向上占據(jù)大面積的正三角型，建議選擇雙色腮紅展現(xiàn)自然好氣色。

【第27句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】真誠是一種寶貴的品質(zhì)，只有對人真誠的人才可能交到真正的朋友。為他們能以謙卑之心去度量生活中的人和事，能放低姿態(tài)聆聽生活，這樣的人能輕易打開別人緊閉的心門，別人也會以相同的方式回報他，結(jié)果他們就收獲了遠遠大于自己原本想要的東西。

【第28句】：【心理箴言哲思小語】二十歲到三十歲的時間，是人生中艱苦的一段歲月——承擔(dān)著漸長的責(zé)任，或許拿著與工作量不匹配的薪水，艱難地權(quán)衡事業(yè)和感情，不情愿地建立人脈……但你總得撐下去，上天只會給我們能過得去的坎。果累了，就歇會兒充充電，然后繼續(xù)向目標邁進。

【第29句】：【心理溝通的一些原則】【第1句】：講出來；【第2句】：不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教；【第3句】：互相尊重；【第4句】：絕不口出惡言；【第5句】：不說不該說的話；【第6句】：情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定；【第7句】：理性的溝通，不理性不要溝通；【第8句】：覺知；【第9句】：承認我錯了；【第10句】：說對不起！

【第30句】：【心智正能量助你度過職場困境】【第1句】：別把責(zé)任都推到別人身上。停止閑談，馬上工作。得到真實的信息【第4句】：別當(dāng)受害者（別緊盯著問題）【第5句】：為大局著想（合作在危機期變得尤為重要）【第6句】：做一個聆聽者，而不是傾訴者。要有希望（職場上需要同病相憐，更需要共創(chuàng)美好）

【第31句】：【哪些人不宜喝茶】①缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。營養(yǎng)不良的人④便秘者：鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。經(jīng)期的婦女：易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血過多、經(jīng)期加長的癥狀。

【第32句】：【證人的記憶】他們讓被試看一個簡短的錄象，是關(guān)于一個女孩被綁架的案件。二天，讓被試回答一些有關(guān)錄象里內(nèi)容的問題，并要求他們說出對自己回答的信心程度，然后做再認記憶測驗。下來，使用同樣的方法，內(nèi)容是從百科全書和通俗讀物中選出的一般知識問題。

【第33句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結(jié)友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第34句】：【人生勵志文案】雖然小草是平凡的，但它的生命力卻是頑強的。讓我感受了生命，感受了希望，激勵我奮發(fā)向上。然這一路上會遇見重重阻撓但正是這重重的阻撓，大自然的選擇，才使它具有頑強得意志，我們做人也應(yīng)該不怕阻力，在任何困難面前堅強不屈，微笑著面對生活。

【第35句】：【心理教會你】一個人真正的強大不在外表，而在內(nèi)心。個內(nèi)心越強大的人外表往往越平與，反倒一個內(nèi)心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。個人要想達到真正的強大，先從追求外表的平與一開始吧。

【第36句】：【職場文案】【職場領(lǐng)導(dǎo)不喜歡的部屬】1。事沒有條理——思路不清晰；2。事虎頭蛇尾——沒有執(zhí)著的精神；3。事馬虎大意——沒有認真的工作習(xí)慣；4。事悶頭不匯報——不懂與領(lǐng)導(dǎo)溝通的重要；5。人表面一套背后一套——沒有真誠待人的態(tài)度。事喜歡找借口。

【第37句】：【職場法則】【別做三不員工】在職場中，不主動工作，不拒絕上司指示，但是又不愿意為自己的工作結(jié)果負責(zé)的三不員工不少。然不拒絕上司指示可能算是職場優(yōu)點，但是，這種沒有工作激情和擔(dān)當(dāng)精神的員工不會受到上司的歡迎，在職場上受冷落也是自然的事情。

【第38句】：【天冷吃火鍋用清湯替代油膩紅湯】天氣轉(zhuǎn)冷就想到吃火鍋，要吃得暖和，又不想長胖和飲食失衡，就要對傳統(tǒng)的火鍋吃法進行一些改變─用清湯替代麻辣油膩的紅湯。鍋食物選配應(yīng)該是多吃清火滋陰的食品，如雞肉、魚肉、海鮮等。時，必須搭配大量的綠葉蔬菜。

【第39句】：【曬太陽助補維生素D】維生素D又叫“陽光維生素”，大部分由人體皮下固醇類物質(zhì)經(jīng)過紫外線照射后形成，主要作用是增加鈣、磷的腸道吸收，促進生長與骨骼鈣化，改善骨質(zhì)疏松癥狀。體內(nèi)維生素D充足時，對鈣的吸收才順利。太陽能促進維生素D合成，進而促進鈣的吸收。

【第40句】：【按三穴有助降血脂】對于一些輕癥高血脂患者，可試試穴位按壓，對降脂有一定的輔助功效。豐隆穴：位于小腿前外側(cè)，外踝尖上方8寸，距脛骨前緣兩橫指。太淵穴：位于手掌腕橫紋拇指側(cè)，橈動脈搏動處即是。足三里：位于膝蓋外膝眼處下3寸，距脛骨前緣1橫指處。

【第41句】：【2分鐘為自己調(diào)配一瓶固色潤發(fā)水】道具很簡單，一個噴壺、一瓶純凈水與SPF30/PA以上的防曬乳一支。只需將一份防曬乳加5份純凈水，調(diào)勻后倒入噴壺，每次出門前給頭發(fā)噴一噴。意每次調(diào)的量不用太多，夠一周就可以了，新鮮的防曬水效果更棒。

【第42句】：【巧用空調(diào)冷凝水】一匹的空調(diào)在常溫制冷或除濕工作時，每二小時可排出冷凝水1升。在空調(diào)排水管下裝一個可樂瓶，裝滿后再盛入容器內(nèi)，積少成多不但可以用來沖馬桶、洗墩布，養(yǎng)魚、澆花效果更好。調(diào)冷凝水的PH值為中性，十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚，用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿。

【第43句】：【成功領(lǐng)導(dǎo)者魄力打造的四個不】【第1句】：不魯莽，惟謹慎對成大事至關(guān)重要。不武斷，剛愎自用往往會作出錯誤的決斷，給事業(yè)帶來慘重損失。不霸道，魄力的產(chǎn)生并非要鋒芒畢露，咄咄逼人，魄力是智慧和堅毅的結(jié)合。不狂傲，真正有魄力的人，愈到緊要關(guān)頭，愈是沉著冷靜。

【第44句】：【胡蘿卜其實不是蘿卜[doe]】胡蘿卜雖然叫蘿卜，卻與白蘿卜等有很大不同。卜是十字花科植物，含具有抗癌作用的硫苷，而胡蘿卜是傘形科植物，富含β-胡蘿卜素。者屬于不同的蔬菜，營養(yǎng)各有優(yōu)勢，日常飲食中不能相互代替→_→認錯這么多年，這真是個悲傷的故事。

【第45句】：【心理坦露】有些習(xí)慣，終究要用一生的時光改變。像某些不可言明的懷念。住在夜深人靜時，轟然來襲。痛到心底最柔軟的地方無力掙扎。是不幸福，只是仍舊貪心眷戀過去的某種感受而不夠幸福。是很悲傷，只是當(dāng)腦海里出現(xiàn)熟悉臉龐和溫柔話語時而失神很久。

【第46句】：【情感微語】【第1句】：愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經(jīng)營，只靠真心。如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。某個人，某句話。些場景，某一首歌。能撕扯著你的情緒。

【第47句】：【職場法則】【把握原則做職場智慧人】【第1句】：把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。做事做的好，干活干到老。站在上司立場想問題，站在自己立場辦事情。你說的每句話，老板都會知道。你是上司的人，上司未必是你的人。高你半級的人是最危險的，但用好了也可助力你的事業(yè)。

【第48句】：【降低熱量攝取】如果一個人少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內(nèi)減少9斤體重；·切忌體重降得過快，否則是很危險的。知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關(guān)鍵。

【第49句】：【午睡后用溫水洗臉】午睡醒后，可先靜臥一會兒再起床，然后用溫?zé)崴聪茨槪崽峋瘛｜c茶水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度；悠悠的茶香氣飄然而出，也可以起到提神醒腦的作用。意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。