【第1句】：【戀愛心語】刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。持親密的重要方法，乃是保持適當的距離。從來就是一件千回百轉的事。曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛人？愛，原來是一種經歷，但愿人長久。人的臉是他的人生履歷表，女人的臉是她的人生損益表。

【第2句】：【創業文案經典文案】【從360行中選擇你的最愛】一開始創業之前，創業者首先必須做的便是選擇一個想從事的行業獲項目。下決定之前，最好先為自己做個小小的測驗，了解自己在哪方面較有創意、潛力；哪方面的事業較能吸引自己的注意力，并鞭策自己勇往直前等。

【第3句】：銷售技巧【再偉大的事業都是做出來的結果】或許，呆在山腳看泰山，就沒有登上去的勇氣了，但一步一步地努力，到達山頂就不難了。多人面對別人的成功，寧愿承認自己只是一個普通人，他們不明白再偉大的成功都只是做出來的結果。行力對人來說是最重要的一項能力。

【第4句】：【人生哲理的文案】心里種著一棵向日葵，生活便會一路向陽。性之美，莫過于誠，誠為一切善法之源；人性之貴，莫過于信，信乃人生立世之本。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第5句】：【奶瓶奶嘴要適時更換】奶瓶是有使用期限的，尤其是塑料奶瓶，使用一段時間后，瓶身就會因為刷洗與氧化，出現模糊的霧狀或奶垢堆積的情況，所以建議六個月左右更換一次，而玻璃奶瓶可以用得久一點。外建議硅膠奶嘴30天更換一次，乳膠奶嘴21～30天換一次。

【第6句】：【為何女性憋不住尿】有些女孩兒一到冬天就不敢喝水，因為喝一點就老跑廁所，這與女性的生理特點非常相關。性的尿道比男性短，大約只有五公分，還易受細菌侵襲，因為尿道短，細菌很容易走這條快速道路直上膀胱，造成尿道感染進而引發尿頻尿急等癥狀。

【第7句】：【體內濕氣重五個表現】早上起床注意5個細節，可自測體內是否有濕氣。起床時看感覺。每天早晨起床的時候特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，那可以肯定體內有濕了。如廁時看大便。內有濕的情況下，大便顏色發青，溏軟不成形，總有排不凈的感覺。洗漱時看舌苔。

【第8句】：【草根自述：沒錢時如何一開始創業】①你需要本身有兩把刷子，核心技術（內核）；②你需要有足夠的社會人脈資源幫你搞定創業的環境（人脈）；③你需要穩定的客戶來源支持你撐過創業初期（客戶）；④你需要干一件吸引眼球的大事兒讓用戶認可你的產品（機會）。

【第9句】：【提升職場素養】【第1句】：自信：無論你是經理、主管還是職場新人，首先要對自己充滿信心；【第2句】：微笑：成功，從微笑開始,【第3句】：實干：能力、本事的體現；【第4句】：誠信：做人要誠實，否則害人害己；【第5句】：虛心：虛心使人進步，驕傲使人落后；【第6句】：心態：保持積極的、平和的心態。

【第10句】：【鮮藕的最佳吃法】鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯；九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最為合適。

【第11句】：【關于企業管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應該遵守公司制度，不能享受特權。果選擇性執法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權，這顯然是悖謬的。種選擇性執法，無疑會敗壞公司制度的清譽，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第12句】：【三種男人尤其要護肝】【第1句】：飲酒過多。果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。老煙槍。漢果泡水可以降低抽煙對肺造成傷害。游戲狂人。議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。可以多吃些胡蘿卜與維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

【第13句】：【測血壓前先排尿】測血壓前，除了不能運動，保持情緒平穩，還要先排尿。是因為在膀胱充盈的狀態下，往往腹腔壓力比較大，膈肌上升，導致胸腔壓力增加，這會造成心臟回血量減少，血壓有可能因此下降，導致測量不準。此，測血壓前應排尿，保證結果的正確。

【第14句】：【來自廚房的特效殺蟲劑】用三滴洗潔精加一滴色拉油放入裝有500毫升（市場上常見的可樂瓶＋花市最便宜的噴嘴）水的朔料瓶內，充分搖勻產生泡沫后即可！噴灑在帶有蟲體的葉片或植物的頂梢，早晚兩次，連續噴灑約兩三天，害蟲就全部都不見嘍~無毒無殘留！

【第15句】：【禪修小故事】曾有人向往寺院的禪者生活，想到寺院享受一段晨鐘暮鼓、菩提梵唱的寧靜生活。師告訴他：【你的呼吸便是梵唱，你的脈動就是鐘鼓，身體就是莊嚴廟宇，兩耳便是菩提，無處不是寧靜！】自身就是道場，只要熄滅妄緣、放下雜念，哪里不是清凈呢。

【第16句】：【男人墜入情網的標志：注視】雖然有癡情女子負心漢的說法，不過男人更容易一見鐘情的說法還是得到了最近一項心理學研究的支持——男人注視女人臉龐的時間越長，他越想要跟她發展關系；而女人則沉著冷靜，她們看男人多久是一回事，跟不跟他約會是另一回事。

【第17句】：【臉上的每個角落都洗到就行了】糾錯：T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。睛的皮膚特別敏感，應該留在最后來清潔。

【第18句】：【職場之技巧】【第1句】：先正確的評判自己，才有能力評斷他人，【第2句】：觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。相信你做得到，你一定會做到。如果你想更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。愛迪生失敗一萬次才發明燈泡，你只失敗一次，不必擔心。

【第19句】：【如果你希望在五年內、三年內甚至一年內使你的收入加倍，你必須先使你的生產力加倍，然后收入加倍的美夢才可能成真】【第1句】：工作步調快；【第2句】：專注于高附加價值的工作；【第3句】：全心投入工作；【第4句】：熟練工作；【第5句】：集中處理；【第6句】：簡化工作；【第7句】：比別人工作時間長一些。

【第20句】：【沒有能力，朋友只是朋友】興趣相近比較合得來的同事會成為朋友，但這種友情與任務、目標無關,要記住，朋友會把你的個性和能力分開評判。們關系很密切，但他仍然可能認為你能力很差。升職等關鍵問題上不一定給予你支持。為支持你，對他來說是不安全的。

【第21句】：【四種食物不能做下酒菜】1胡蘿卜：當胡蘿卜素濃度高時，遇到酒精，會使胡蘿卜素由抗氧化劑轉變成會攻擊正常細胞的促氧化劑。燒烤：酒精會擴張消化道血管，使燒烤的致癌物質更易被吸收。生冷海鮮：或會制造大量尿酸。熏臘食品：增加患食管癌、胃癌風險。

【第22句】：【人生智語】哭泣是你自己的事，軟弱不要讓別人看到。會微笑，學會愛自己。會獨立，告別依賴，對軟弱說再見。生的路不會永遠平坦，要對自己有信心，世界的一切不完美要坦然面對。時候我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。榮心無限膨脹，蒙蔽了真實的自我。

【第23句】：【愛情的文案】被愛的時候，我們期待對方所愛的不只是我的外表、我的成就，這一切只是我的一部分，并且會隨著時日消逝。們期待他愛的是我那一片地域，那里有我的脆弱和自卑，有我最無助和最羞恥的時刻，有我的恐懼，有我的陰暗面，有我的習慣，也有我的夢想。

【第24句】：【晚睡招病】古時人們就把一天分為8小時工作、8小時休息、8小時娛樂的正常作息。現代人不僅飲食油膩使心肌梗的發病率大大提高，還經常因為過多工作、娛樂而占有寶貴的睡眠時間。睡熬夜會消耗心臟能量，使人過早出現心悸、心慌等問題。護生命、愛惜自己從早睡做起。

【第25句】：【職場法則】【職場黃金法則】不管什么事情，都請記得對事不對人。你好的人是因為愛你，幫助你的人要懂得感謝他們，因為這兩種人都不是天生必須要對你好的，要懂得感謝，不然他們會有隨時離開的可能。言永遠都是逆耳的，好聽的話在職場上可能就是致人死亡的毒藥。

【第26句】：【精神壓力過大增加患癌幾率】精神因素是致癌的重要原因之一，人的神經系統持續受到壓力的刺激，可導致大腦控制失調，細胞生長失去控制而異常增殖。類惡性腫瘤都與精神因素及外部環境因素密切相關，越是在密閉環境中工作壓力大的人，越可能患癌。要壓力太大哦。

【第27句】：【情感微語】當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。分到了，我們攜手，從此依偎，慢慢白頭到老，緣分盡了，我們轉身，便是陌路，甚至回首相望，都不再留戀，立馬相忘于江湖。許，很久很久，沒有對方的消息，也不再想起這個人，也是不想再想起。

【第28句】：【白雪飄兮輕若絮，生如夢兮淡若云】【第1句】：少了深邃靈魂的雙眸即使再動人也比不上一顆完美的心地。失去同情與憐憫之心的人，永遠都不會體會王道。白雪飄兮輕若絮，生如夢兮淡若云。贏就贏得瀟灑，輸也要輸得坦蕩。拋開心中的雜念，才可以聽到大自然的天籟聲。

【第29句】：【什么是埃博拉病毒病？】埃博拉病毒病（以下簡稱埃博拉）是一種嚴重且往往致命的疾病，病死率最高可達90%。病可侵犯人類與其它靈長目動物（猴子、大猩猩與黑猩猩）。毒的起源尚不得而知。基于現有證據，人們認為果蝠（狐蝠科）可能是埃博拉病毒的自然宿主。

【第30句】：【進食分心狼吞虎咽易發胖】上班族中午基本只吃外賣，吃飯時狼吞虎咽，邊吃還得邊刷刷電腦、手機，美其名曰放松。間長了，不但上班時這樣吃，下班回家邊看電視邊吃飯也是一樣的情況。樣的飲食方式會降低飽腹感，影響腸胃正常消化機能，降低代謝能力，加速脂肪堆積。

【第31句】：【人生必需品】【第1句】：要結交兩種人：良師與益友。要練兩項本領：做事讓人感動和說話讓人喜歡。能吃得下兩樣東西：吃苦與吃虧。自覺培養兩種習慣：閱讀好書和聽好講座。要做兩件事：感恩與結緣。要邁兩道坎：情與錢。兩種狀態：謀生與樂生。兩件事不能等：行善和盡孝。

【第32句】：【天天禪語】我們從無始以來在此輪回的大苦海中，被貪、嗔、癡三毒所折磨，被苦苦、壞苦、行苦等三苦所煎熬，就像一個嚴重得病的患者一樣非常可憐。果缺乏善知識的引導，也沒聞、思、修佛法，根本無法解決生、老、病、死的問題，也無法證得心的本來面日——白生智慧。

【第33句】：【生氣會讓人血壓上升】研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態與掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力克制內心情緒，壓力激素反而會驟升。

【第34句】：【不管走在何處，我們都不要迷失自己】【第1句】：無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好；【第2句】：無須看別人的眼神，只需走自己的路；【第3句】：無須有過多的抱怨，那樣會使自己的心更累。無須太過于較真，那樣會使自己更難過。不管走在何處，我們都不要迷失自己。

【第35句】：【人生箴言】【第1句】：靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。沒有人會陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第36句】：【人生物語】我們總會在不設防的時候喜歡上一些人。什么原因,也許只是一個溫和的笑容,一句關切的問候。能未曾謀面,可能志趣并不相投,可能不在一個高度,卻牢牢地放在心上了。一種溫柔，我們聽說很久；有一種感覺，我們曾經擁有；有一種失落，我們尋找已久。

【第37句】：【愛情的文案】感情里的你來我往，無所謂，幸與不幸，經歷過，就好。簡單，遇到簡單的是一種幸運，遇到復雜的，就是一場災難。情的樣板戲聽聽就好，無須照本宣科。個人都一樣，都是摸著石頭過河，過去了，就對了，滑到了，爬起來就好，學著承受，試著前行。

【第38句】：【美文共賞】在這個世界上，人與人之間，無非就是，一份緣，一份愛，一份情，一份心，一份真。肩而過的，叫路人；不離不棄的，叫親人；時牽時掛的，叫友人；生死相隨的，叫近人；默契能懂的，叫愛人。管哪種關系，若長久維系，無需錦上添花，只需雪中送炭，足已。

【第39句】：【行走職場】【第1句】：要有文化，多看書，但不要陷入知識的困局。要自信而不能張狂。善良而不懦弱，謙虛、善良會增加你的女性魅力.【第4句】：不折不撓，用最好的心態去迎接各種挑戰。處事穩重，會讓你很成熟，在職場中你會贏得更多的機會.【第6句】：做事果斷而不武斷，不要感情用事。

【第40句】：【不同年齡最要防啥病】【第1句】：30~50歲：腸胃疾病關。在三四十歲的上班族中胃病患者的數量在不斷增多。40~60歲：骨骼關。旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量一開始下降。50~70歲：腫瘤關。0歲后是癌癥向人體“發難”的集中年齡段。

【第41句】：【檸檬蜜蜂紅茶】材料：新奇士檸檬1/2個、紅茶5克、礦泉水200ML、蜂蜜適量。法：【第1句】：礦泉水煮4四周冒泡，放入紅茶關火燜5分鐘；【第2句】：新奇士檸檬榨汁備用；【第3句】：紅茶隔渣倒入杯中，放入檸檬汁拌勻；【第4句】：根據口味加入適量蜂蜜拌勻即可飲用超級簡單的做法哦。

【第42句】：【膏方進補需知】①服用膏方，一般由冬至一九到九九為止，可服用2-3個月。每日可1-2次，每次1-2匙，用開水沖溶后服用。膏方空腹服用較佳，但如消化功能不佳者也可飯后服用。為了防止膏方霉變，膏方啟用后要及時放入冰箱，用專用湯匙取膏，以防霉變。

【第43句】：【職場之精英須了解的常識】【第1句】：千里馬也需要鞭子，保持適當壓力有利于成功。常識要與大家一致，技能則要與眾不同。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。領導者關注異常而不關注正常，關注例外而不關注例行。給老同志分餅，給年輕人畫餅，與中堅力量一起吃餅。

【第44句】：【多變的情緒】對于正在不斷成長的女兒來說，她不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多的時候，她還需要父母認同、肯定并接納她的情緒。父母的應當盡量讓她傾訴自己的感覺與想法，對此不做任何評價，當她基本平靜下來之后，再告訴她自己的想法以及建議的辦法。

【第45句】：【埋線雙眼皮角膜受損】其實做埋線雙眼皮如果去正規的整形醫院找找專業且臨床經驗豐富的醫生，是不會出現眼角膜受損現象的。很多妹紙為了貪圖廉價或者經別人介紹等因素，去不正規的小診所做埋線雙眼皮手術，往往會因為手術環境的不清潔以及醫生的經驗不豐富等原因。

【第46句】：【女生一生中最容易長斑的4個時期】【第1句】：青春期：青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎癥后色素沉著。此，青春期的美眉稍不注意，很容易長斑。20——30歲之間：【第20句】：30的女性是女人一生中精力最旺盛的時期，這個階段容易因為壓力等因素導致色斑的出現。

【第47句】：【十佳長壽習慣排行榜】美國“十佳排行榜”網站介紹，以下習慣占據長壽排行榜的前十名：【第1句】：多喝水。倒金字塔的飲食習慣。消除壓力。幫助別人。樂觀。生活只取所需，勿戀舒適。愛家人。拒絕服用成癮性的食物與藥物。旅行途中結識新朋友。0.練習瑜伽與冥想。

【第48句】：【夫妻性愛時機如何選擇】身體勞累、情緒不佳、精神壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、飽食、饑餓、酗酒后、環境不佳以及夫妻感情不與睦等，都不宜進行性生活。于平時工作繁忙人士，不妨將性生活放在周末或假期，讓時間稍顯寬余，身體心理等方面也能得到充分的休息。

【第49句】：【很深刻的人生感悟】總有一些行為，讓你突然就鬧了心；總有一些語言，讓你突然就酸了心；總有一些對白，讓你突然就痛了心；總有一些態度，讓你突然就傷了心；總有一些瞬間，讓你突然就死了心；總有一些事情，讓你在不經意間看透了一些人，看透了一些心。