【第1句】：【需要補血的朋友看過來。配方：鮮桑椹洗凈搗汁（或以干品300克煎汁去渣），再將藥汁，與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量，拌勻，發酵成為酒釀。效：每日隨量佐餐食用。用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關節不利等癥。椹滋陰補血力強，輔以糯米補中益氣。

【第2句】：【藍莓當季，記得要吃哦。在人的視網膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它能使人感到看到了東西。莓中的花青苷色素可促進視紅素的再合成作用，從而增強人的視力。在眼睛疲勞等眼病越來越多，根據美國營養學家建議，每天食用藍莓產品40~80克，可以達到眼睛保健的目的。

【第3句】：【管理的5個維度】什么是管理者？創業貼士說，管理者是對影響自己業績的所有人的業績負責的人。以，管理一共有5個維度：1）向下：管理下屬；2）向上：管理上司；3）水平：管理平級；4）向外：管理顧客、供應商等外部利益相關者；5）向內—管理自己。你管理了幾個？）

【第4句】：【這個世界，最難說服的是我們自己】說好該去休假了，卻為一筆買賣，取消了醞釀已久的行程；說好要看淡得失名利了，同事一升遷，心里便又禁不住暗潮洶涌；說好要開心生活，卻時不時為不值得的人、不值得的事慪氣；說好要做自己喜歡的事，卻最終，困在不喜歡的生活泥淖中掙扎。

【第5句】：【學會喝水】【第1句】：不渴不喝:喝水不是要解渴，是讓其參與新陳代謝。水使血液黏稠，誘發心腦血管疾病。不注意喝水的人喝水欲望越低。每天不夠6杯。飲料代水:無異于花錢買病。不喝早晨的長命水:晨起不喝水到老都后悔。吃咸了不馬上補水。睡前不喝水:不宜太多，稍抿兩口。

【第6句】：【舍？得！】舍，看起來是給人，實際上是給自己。人一句好話，你才能得到別人回你一句贊美；給人一個笑容，別人才能對你回眸一笑。和得的關系，就如因和果，因果是相關的，舍與得也是互動的。以，我們勸人不要把煩惱、愁悶傳染給別人，因為舍什么就會得什么，這是必然的因果。

【第7句】：【毛澤東是全球最偉大的營銷領袖】【第1句】：為人民服務——傳播主題，一個聲音傳播到底。打土豪分田地——利益導向，以消費者為中心。始終高舉馬列主義思想——意見領袖，選擇代言人；【第4句】：建立文工團：——媒介投放：集中優勢兵力，打持久戰。結成統一戰線——整合資源傳播，借勢營銷。

【第8句】：【杰克韋爾奇談管理】【第1句】：剔除沒有激情的人。制定跳起來才可能夠得到的目標。先于變化采取行動。將員工的學習與晉升掛鉤。將自己的文化和自信灌輸給公司每個人。讓每個人都參加到公司事務中來。尊重有能力的人，而沒能力的人滾蛋。管理越少成效越好。鼓勵每個人提出自己的獨到見解。

【第9句】：【每個人都有成功的基因】【第1句】：當你為自己設定一個目標的時候，嘗試著盡可能的細節化。【第2句】：抓住機會實現你的目標。成為一個現實樂觀的人。【第4句】：將注意力集中于你將要做的，而不是你不會去做的?！镜?句】：將重點放在做得更好而不是做好?！镜?句】：有勇氣?！镜?句】：鍛煉你的意志力。不要冒險。

【第10句】：【生鮮電商貴貴貴比線下貴在何處？】沱沱工社、順豐優選、1號店等電商相繼扎身生鮮，網上與實體店的價格相差懸殊，比如，市場上西瓜價格在【第1句】：2元，網上卻4-10元。何網上生鮮價格會比實體店貴？據速途網調查，生鮮電商從進貨或培育、包裝、物流再到營銷，成本投入比較高。

【第11句】：【王利朋：投資人眼中的好項目與忌諱】投資一個項目的角度：【第1句】：企業增長情況，尤其是TMT領域。規?；?。種程度上規?；鲩L相關。盈利能力。種盈利能力并不是說馬上有多少現金流，它可能是基于預期，或者基于打造出來的業務模型的盈利性。執行力也是機構特別關注的。

【第12句】：【陳道明如此說】親愛的自己：你以為自己沒有的，可能在向你走來的路上；你以為他人擁有的，可能在失去的途中。有人知道明天的際遇如何，不要抱怨你總是遇不到幸福。要記得，你是你，不需要別人來將就，不需要以別人為目標，給自己設立自己的計劃。以，不用羨慕別人的成就。

【第13句】：【水滸啟示錄】【第1句】：沒有共同價值觀難以成事，CEO價值觀不正確，對企業是毀滅性的。宋江成功是用人的成功，梁山的失敗是因為戰略上的失敗。梁山團隊執行力很強，但戰略錯誤，因此執行力越強反而死得越快。宋江價值觀，并不代表其它107位管理者的價值觀，這種分歧是致命的。

【第14句】：【職場法則】【做一個工作中懂事的職場女人】【第1句】：學會低調，取舍間，必有得失。做自己的決定。后準備好承擔后果。慎言，獨立，學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。明白付出并不一定有結果。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。

【第15句】：【勵志文案正能量語句】已經錯失的，就讓它離去吧。多回望、回想已經沒有了意義。在風中，請允許我塵埃落定，用沉默埋葬過去，用堅強和執著描繪又一個自己。生中會有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對。要經歷一些事情才會明白一些道理，而很多變化就在經歷中發生了。

【第16句】：【先情緒，后問題】當矛盾升級，對方處在了極度的情緒狀態時，一定要看到對方的情緒已經是很強烈了，此時不要仍然想著要解釋清楚，或者是想還擊，而是想法拖延或是離開。為人的這種激烈的情緒狀態是很短的，一般是從幾秒到幾分鐘。過能讓對方度過這個時間，就能慢慢恢復正常的情緒。

【第17句】：【員工離職十大征兆】【第1句】：無故請假，都是半天；【第2句】：出去接電話；【第3句】：表現反常，對公司什么事都說行；【第4句】：桌子收拾很干凈；【第5句】：私下和其他同事吃飯，聊公司情況；【第6句】：不敢直視你的眼睛；【第7句】：催促報銷；【第8句】：感覺要和你說話，但欲言又止；【第9句】：打聽別人動態；【第10句】：不愿接受新任務。

【第18句】：【章魚、魷魚、墨魚，傻傻分不清楚】它們都是吃貨的美味，但也各有區別：魷魚也稱柔魚、槍烏賊；墨魚又稱烏賊、花枝，與魷魚同屬十腕目；章魚又稱八爪魚，屬于八腕目。中，章魚和墨魚都有墨囊，可釋放墨汁。魚頭和軀干比墨魚的狹長，軀干部末端像標槍的槍頭，因此得名槍烏賊。

【第19句】：【美麗晨曦】快樂地去生活，去感覺，去釋放自己的內在，把整個的人放松，讓你心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，讓自我的內在得到徹底地展現。的內在仿佛在另一個四維的空間，在另外的空間欣賞你，觀照你，這樣，我們就會覺得自己生活在天堂，生活充滿快樂。

【第20句】：【積極主動，踏實求是】情緒穩定（=“淡定”）和進取心有助提高適應性。趣的是，淡定對于被動（reactive）適應更重要，而進取對于主動（proctive）適應更重要。這些特質對于領導比對于小兵還要更重要。來，廣大校訓中的“積極主動，踏實求是”還是很有道理的。

【第21句】：【勵志文案】如果你已經有所啟示，那么現在就一開始吧。試就有希望，不嘗試永遠不會成功。功需要你的冒險精神，幸福在冒險的過程中展現。時候，反觀一下自己的人生道路，就會發現，其實生活沒有我們想象讀者文摘全集·世界上l淡定的文字熱心助人者，總會得到更多眷顧。

【第22句】：【惜緣】有些偶遇，因為行色匆匆，我們擦肩而過；有些機緣，因為缺少珍惜，我們失之交臂。時由于任性，我們錯失了一段光華；有時太過沖動，我們錯過了一生相守。些人，分開了，就忘了吧，殘缺是一種大美。些人，因為陪你走的時間長了，你便漠視了，其實是他們給你撐起了生命的天。

【第23句】：【華為離職副總裁徐家駿：年薪千萬的工作感悟】①從小事做起，學會吃虧，與他人合作②心有多大，舞臺就有多大，我們很多的成功，來自于敢想，敢做③好好學習，天天向上④勇于實踐，勇于犯錯，善于反思⑤要有方法、有套路，對問題系統思考、對解決方案有戰略性的設計……

【第24句】：【睡眠不好，難以入睡的人請注意！】【第1句】：睡前不要大量飲酒。晚餐最晚不可超過睡前四小時。如果對咖啡因敏感，晚上不要喝咖啡。遮光簾會打亂人體生物鐘，是身體即便到了早晨也無法因為光線感應而自動醒來。在生物鐘被打亂，晚上也自然無法好好入睡。同樣光線感應原理，所以不要開燈睡！

【第25句】：【創業教父箴言：創業之前】【第1句】：違反直覺。果你相信自己的直覺，會犯很多錯誤。專業。要創業成功并不是說要成為創業領域的專家，而是要成為用戶和解決問題的專家。一場游戲。你被教導一些事情的時候，里面總有一些虛假的成分；【第4句】：耗時耗力。占據你生活的程度是無法想象的。

【第26句】：【智力活動男女兒童各有所長】女孩的觸覺，痛覺及聽覺分辨能力比較敏銳，而男孩以視覺分辨及視覺空間能力見長。孩語言表達能力常優于男孩，而男孩在判斷推理能力以及擺弄拆裝物體的能力常勝于女孩。外，女孩形象思維比較好，考慮問題周到、細致，男孩則抽象思維與創造思維較強。

【第27句】：【老話俗語1】不求金玉重重貴，但愿兒孫個個賢。非能延父母壽，有錢難買兒孫賢。木不澆不豐茂，樹木不修不成材。樹不修不成料，小孩不管要學壞。過且過釀大禍，嬌生慣養不成器?；ú蛔o根變壞，養兒不教終成害。子不養父母過，養子不教錯上錯。子不嚴父母過，知過不改兒之錯。

【第28句】：【學著熬生活】【第1句】：選擇買房與否，其實也是在選擇人生。用中國方式吃飯，用紐約方式做生意。你要對內心或事物的規律有把握，就能很從容。偉大是熬出來的，在奮斗中遇到挫折必須要熬。要想當爺得先當孫子，不把自己當個東西。痛苦終會轉化為營養。男人要想征服世界，首先要征服自己。

【第29句】：【暴雨天氣安全守則】①如果暴雨已經一開始，就近找一地勢較高的牢固建筑物躲避暴雨，并盡可能聯絡家人，告知你的具體位置，讓家人放心②如果路面一開始水浸，請不要貿然涉水，寧愿停在路中淋雨也不要試圖過水③暴雨伴隨雷電時，注意防雷④開車行駛切勿停入地下停車場。

【第30句】：【托爾斯泰誓言】人們常常想用發現別人的缺點，來表現自己，但他們用這種方式表明的，只是他們的無能。個人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點也越多。給別人臺階自己也有臺階，能給別人面子，自己越有面子。丑是美德，行善得善。

【第31句】：【保衛前列腺多吃蔥蒜、喝紅酒】美國國家癌癥研究院的一項研究表明，每天大蒜或蔥的攝入量超過10克的人，比攝入量少于2克的人患前列腺風險降低50%。外，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風險。諧規律的性生活則能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。

【第32句】：【老話俗語513】青云有路終須到，金榜無名誓不歸。無脾性無人畏，火不燒山地不肥。非知己休全托，事若虧心切莫為。串門子挨棒槌，人串門子惹是非。蛋碰不過石頭，胳膊扭不過大腿。后才知事前錯，老年方覺少時非。經挫折心不屈，屢遭坎坷志不頹。來風送滕王閣，運去雷轟薦福碑。

【第33句】：【啟發寶寶語言天賦的妙招】幼兒時期是寶寶練習口語的最佳時機，如果照顧者能在此時培養寶寶的口語表達能力，可為其奠下教育基礎。升寶寶的語言能力，應從發音、組句等方面進行。注意說話技巧【第2句】：創造豐富的語言環境【第3句】：聽兒歌【第4句】：回答問題【第5句】：編故事【第8句】：幫孩子說完整的文案。

【第34句】：原創【人才招聘面試流程】一、瀏覽簡歷；二、核對名字。請應聘者口述簡歷；四、提問（主要內容）:①教育背景；②工作經歷；③職業規劃；④目標和期望；⑤個人生活和興趣愛好；⑥對上家公司評價…五、介紹公司；六、解答應聘者問題；七、通知復試時間或婉言淘汰；八、鼓勵自信心。

【第35句】：【夏季如何預防腸道疾病】要注意衛生，吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈。熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜與水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季進行適宜的戶外鍛煉、對幼兒的增長發育、增強抵抗力也有幫助。

【第36句】：【隨緣放下，心安是家】一片葉，落在哪里都是歸宿。朵花，開在哪里都是芳香。雙腳，走到哪里都是道路。顆心，安到哪里都是幸福。中有陽光，照到哪里都是溫暖；眼中有慈悲，落在何處皆是摯愛。于變化中的一切，全然接受，于歡喜而不執，于恐懼而無憂，于逆境而不拒。緣放下，心安是家。

【第37句】：【團隊管理的致命傷】【第1句】：人為制造隔閡，不信任下屬【第2句】：政策多變，沒有持續性【第3句】：只要求下屬，不要求自己【第4句】：隨性，遇到困難，解決方法簡單【第5句】：不合實際盲目做決定【第6句】：急躁，沒有定力【第7句】：不善聽取意見，自我為中心【第9句】：個人利益為先，在乎一時得失【第10句】：將自己壓力完全釋放給下屬。

【第38句】：【人生感悟】成長過程中最大的挑戰在于，有些路段，只能你一個人寂靜地走；有些辛酸，只有我一個人無奈地嘗。生苦短，但愿有人，能給我一世縱容。事不想太復雜，簡單生活。生這部大戲，一旦拉開序幕，不管你如何怯場，都得演到戲的結尾。得不承認，青春是一本太倉促的書。

【第39句】：【人生六不忘】①不忘根：炎黃之根，宗族之根，祖先之根；②不忘本：立身之本，處事之本，做人之本；③不忘善：修德之善，行道之善，解難之善；④不忘恩：養育之恩，栽培之恩，幫扶之恩；⑤不忘責：社會之責，崗位之責，家庭之責；⑥不忘情：血緣之情，真愛之情，摯友之情。

【第40句】：【智者知幻即離】【第1句】：肯低頭的人，永遠不會撞到矮門。不讓古人是謂有志，不讓今人是謂無量。任憑你有多大的快樂，無常總是來到。輕信道聽途說，就像一只傻狗，別人隨便扔了一塊石頭就急忙跑去撿。作福莫如惜福，悔過莫如寡過。智者知幻即離，愚者以幻為真。一念放下，萬般自在。

【第41句】：【微語】【第1句】：真正的愛，從來無關熱鬧。愛你的人，是陪你一起耐守平淡。即使自己不快樂，也絕不去打擾別人的幸福，這是原則。幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就會一直跟著你。時間會告訴我們：簡單的喜歡最長遠，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。

【第42句】：【廉政文案】對黨來說，腐敗是艾滋病毒，控制不住就會破壞黨的免疫系統，從而置黨于死地。國家來說，腐敗是癌細胞，一旦任其發展到中晚期就會帶來毀滅性后果。于部來說，腐敗是聚斂財富、享受美色的天堂，也是促其墮落、走向地獄的魔鬼。人民來說，腐敗是公敵，人人痛恨，人人喊打。

【第43句】：【女人幸福的經典文案】溫柔是女性獨有的特點，也是女性的寶貴財富。果你希望自己更完美、更嫵媚、更有魅力，你就應當保持或挖掘自己身上作為女性所特有的溫柔性情。知：做女人，不能不懂溫柔；要做個百分百女人，不能喪失溫柔；要成為幸?？鞓返呐耍^對不能不溫柔。

【第44句】：【企業銷量之關鍵】一：顧客未進店前，品牌及店鋪位置是第一拉動力；二、進店后，成交率是關鍵，越來越多零售企業在門口安計數器就是這個考量；三、顧客決定購買后，連帶率或附加值是銷售最大化關鍵；四、購買后，研究如何提高回頭率和縮短回頭時間；五、如何挖掘顧客的終生價值。

【第45句】：【洗凈的果皮是良藥】【第1句】：冬瓜皮：健脾利濕，可用于改善水腫、腹脹、小便不利等癥狀，此外用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭；【第2句】：黃瓜皮：含有綠原酸和咖啡酸，可抗菌消炎，黃瓜皮對咽喉腫痛者是一劑良藥；【第3句】：蘋果皮：有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯，可治胃酸過多、痰多。

【第46句】：【急性腹瀉，掐掐大腿】如果急性腹痛腹瀉發生在家里倒還好辦，可用藥治療；但您若正在開會，或正在坐車，發生腹瀉可是一件非常尷尬的事。時最好的應急辦法是按揉梁丘穴，梁丘可治急性腹瀉。雙手拇指放在梁丘穴上，按揉幾分鐘，用力較重，也可用力掐，腹痛腹瀉很快就會有所緩解。

【第47句】：【防流感洗手法】①濕潤雙手，涂抹洗手液，掌心相對，手指并攏相互揉搓②手心對手背沿指縫相互揉搓③雙手交叉沿指縫相互揉搓④一手握另一手大拇指旋轉揉搓⑤彎曲手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓⑥彎曲手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓⑦揉搓手腕手臂。

【第48句】：【如何讓自己講話提高檔次】【第1句】：描述事情要具體；【第2句】：講話要有邏輯，才能說得清楚；【第3句】：講話的深刻程度取決于知識；【第4句】：講話的成敗與你是否會制造氣氛息息相關；【第5句】：講話的說服力很大一部分取決于說話的方式，包括聲音、表情和身體語言；【第6句】：講話一定要有結論，但不要一開始就下結論。

【第49句】：【心靈禪語】將六度的修持融人生活：修持布施不但可以助人，還會愈加慷慨大方。持持戒不但清凈惡業，還會更加關愛生命。持忍辱不但化敵為友，還會變得笑容可掬。持精進不但人生成功，還會樂于服務他人。持禪定不但內心平靜，還會懂得活在當下。持智慧不但做事圓融，還會時刻保持覺悟。