【第1句】：【人生感悟】你走了，同時也帶走了希望。過還好，你給我留下了一段刻骨銘心的回憶。然在那段回憶當中夾雜著太多的痛苦，但至少比什么都沒有留下的好。要總說我已經老了，青春是一輩子的事。持更多的好奇心是內心不老的最佳捷徑，這會讓你學會放下念念不忘的糾結事。

【第2句】：【照海治療咽喉干痛】咽喉干痛，伴有聲音嘶啞，經常需要一邊講話一邊咽唾沫，且時常發作，時好時壞。常是由于腎陰不足，陰虛火旺蒸騰于咽部引起的。海穴滋補腎陰，陰足則虛火自消。揉時要求同時閉口，舌抵上顎，一會兒就會感到唾液越積越多，津液盈口后，慢慢咽下。

【第3句】：【請再多那么一點點堅持】有時候我們發現被困原地，裹足不前，其實：我們離破土而出，只差一點點的距離。包會有的，牛奶會有的，只要再多那么一點點堅持。謂的光輝歲月，并不是后來閃耀的日子，而是無人問津時，你對夢想仍然擁有不言放棄的堅持與努力。

【第4句】：【如何更加高效】【第1句】：做你真正感興趣、與自己目標一致的事情。知道你的時間是如何花掉的。使用時間碎片和死時間。運用80％—20％原則：利用最高效的時間，20％的投入就能產生80％的效率。平衡工作和家庭：劃清界限、言出必行；注重有質量的時間。

【第5句】：【老話俗語607】天亮睡不久，老來命不長。門方拒虎，后門又進狼。粒老鼠屎，搞壞一鍋湯。人不可怕，小人最難防。尋無價寶，難得有情郎。肉朋友短，患難夫妻長。妻相和好，琴瑟與笙簧。娛嫌夜短，寂寞恨更長。寒知被薄，憂思知夜長。中無老虎，猴子稱大王。

【第6句】：【哲思經典文案】你要珍惜那種主動跟你說話，跟你聊天，給你發短信，甚至在你說了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因為沒有誰會吃飽了撐著來討好一個自己不關心的人，不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情不去經營，都會形同陌路。

【第7句】：【山藥燕麥適合春季補充的食材】【第1句】：山藥：山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。川七：川七葉片含有降血糖作用的成分，并能治療習慣性便秘，減少身體負擔。燕麥：滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。

【第8句】：【總有一天，你會與那個對的人不期而遇】所謂的幸福，從來都是水到渠成的。無法預估，更沒有辦法計算，唯一能做得是：在遇見之前保持相信，在相遇之后寂靜享用。可懷著有所期待的心等待下去，也不愿去對歲月妥協，因為相信幸福也許會遲到，但不會缺席。

【第9句】：【初入職場之職場技巧】職場新人，最重要的是心智和心態。態端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。是當你踐踏別人的幫助，甚至在背后做無謂的小動作時，好吧，沒人會繼續幫你，你只能靠你自己。辦法，這是你自己的選擇。

【第10句】：【千萬別在你的人生主戰場當逃兵！】【第1句】：這個世界，不總是給你鮮花，有時候，也會給你荊棘。我們除了接受鮮花，也要學會接受荊棘。一個乘勝追擊的人有斗志，不算什么；【第4句】：更重要的是，一個打了敗仗的人，仍有如虹的氣勢，才有價值。人在職場，別當逃兵。

【第11句】：【牙疼真要命】人胃火大，表現在口臭上，因為心火與胃火是共同的，也會生瘡。有很重要的一個癥狀，就是可能會牙齦腫、牙痛。藥店里買六神丸，把六神丸擱在一個小碗里邊，用勺給它弄碎了，然后用水化了，之后再多加些水，就拿這個六神丸水漱口，對牙痛有奇效。

【第12句】：【走向成功的十條要領】【第1句】：野心是創業初期最大的資本。不斷調整自己的觀念，做好自己的定位。舍得。堅持，哪怕孤身作戰，也要堅持到底。為自己做人生和職業規劃。戒驕戒躁、勤勉謙遜。熱愛自己的職業。自信。善于利用一切資源學習和獲得自己要的知識。0.渴望做事。

【第13句】：【食物帶來哪些意外好處】90克金槍魚罐頭中約含有800毫克的歐米伽3脂肪酸，這種物質可以改善人們因心情抑郁而表現出來的情緒低落與焦慮。了金槍魚，核桃中也含有這種物質，且核桃比金槍魚更容易走上日常百姓的餐桌，而且核桃等堅果類食品，能起到很好的健腦作用。

【第14句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大應酬多，生活起居與飲食不規律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，易引起胃部疾病。間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”。三里是預防與治療胃病的有效穴位，按揉它可調理脾胃、補中益氣，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

【第15句】：一想車房免費；二想單身萬歲；三想工資翻倍；四想美女成隊；五想煙酒不廢；六想股票不退；七想想睡就睡；八想外遇無罪！【男人的悲哀】：事業是國家的，榮譽是單位的，成績是領導的，工資是老婆的，獎金是情人的；財產是兒女的，只有無盡壓力和超常耐力是自己的。

【第16句】：【兩種方法吃梨最止咳】【第1句】：蜂蜜蒸梨，能生津潤燥，止咳化痰。把一顆梨挖去核，將50克蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃一個，連吃數日。冰糖燉梨。梨一只削皮、洗凈后挖核，中間放入1~3克冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，可加貝母，至果肉變透明色。

【第17句】：【女人幸福文案】女人要想幸福，就必須懂得在逆境中戰勝自己，因為人生不如意十之八九，即便是在最苦的環境中也不要悲觀，不要讓自己陷入失敗的深淵，更不要給自己：“我不行了，我還是退縮吧。這樣的暗示。妨對自己說：我是好樣的、我一定會找到辦法的。

【第18句】：【最不能忽視的五種疼痛】①頸肩部僵疼。代人用電腦多，頸肩痛司空見慣。慢性腰疼。肌勞損也是生活中很常見的癥狀。帶狀皰疹后神經痛。糖尿病性末梢神經痛。慢性頭疼，很多人不以為然，認為是小毛病。于慢性疼痛，千萬不可掉以輕心，別讓小病拖成大病。

【第19句】：【寫作業慢的7個原因】了解孩子寫作業慢的原因才能對癥解決。條理性差，學習無方法。追求完美-橡皮擦綜合征。學習基礎差--學習沒興趣，有困難。被逼無奈，故意磨蹭。時間觀念差，不會管理時間。注意力不集中，無關動作多。協調性差，感統失調。位家長有用請轉發。

【第20句】：【武裝更強大的你】【第1句】：每天學新知寫心得，打造靈感空間，獨立思考與間接，哪怕是錯誤的。每周學習個新技能，哪怕再小，如快捷鍵用法。做好未來48個周規劃，必須完成的3件大事，嚴格自律時間管理。每天關注有趣的人，有趣的事；遠離那些負能量的人或事。

【第21句】：【電極式暖手寶很危險】據央視調查：電極式暖手寶，只要通上幾分鐘電，就能捧在手里熱乎幾個小時。手寶用起來雖然順手，卻很可能是危險的炸彈。種暖手寶用的時間長了，它的保護裝置很容易老化，發生爆炸。旦這種爆炸在您身邊發生，暖手寶里的熱水很可能造成嚴重燙傷。

【第22句】：【企業管理訣竅】【第1句】：高層管理者，做正確的事；中層管理者，正確地做事；執行層人員，把事做正確。管理就是讓大家知道你的規劃，理解你的規劃，理解你的實施計劃和要求，同時讓利益聯系你我他。管理=管人理事。真正厲害的人不是自己累死，而是要讓手下做事情累死。

【第23句】：【團隊中人際關系原則】【第1句】：學會改變，影響他人；【第2句】：關心他人，營造積極的團隊氛圍；【第3句】：團隊利益，高于其它；【第4句】：寬以待人，嚴于律已；【第5句】：推崇真誠，注意溝通；【第6句】：相互學習，共同成長；【第7句】：負面影響，不主動傳遞；【第8句】：換位思考，善于傾聽；【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第24句】：【幾米文案】1我在擁擠的車箱里，迷失了方向。雖然睜開眼睛，卻仍昏昏欲睡。我想起馬戲團里的大象，一只接一只地緩緩前進。們沉重的步伐，讓我稍稍感到安心。我走出地下鐵，陽光溫暖地撒下，葉子掉落的聲音，有一種緩慢而愉快的節奏，聽說這里藏著一片金葉子。

【第25句】：【如何與人保持距離】刺猬在寒冷的冬季被凍得發抖，它們想緊緊地靠在一起取暖，但靠攏后又因為忍受不了彼此身上的長刺，很快就又各自分開。們就這樣反復地分了聚，聚了分，最后終于找到了一個適中的距離，既可相互取暖，又不會被彼此刺傷，這就是“刺猬法則”。

【第26句】：【在家染發的注意事項！】以下事項要注意：【第1句】：染發前取下身上的金屬物品。避開生理期，因為這個時期身體較弱，染發劑的化學成分更容易從頭皮循環到全身。不要洗澡時染發，水蒸氣會讓染劑稀釋，影響上色。染劑跟牙膏分開放，以免像黃小仙一樣，誤把染劑當牙膏。

【第27句】：【霧霾天氣外出請注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶外運動：專家表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染；3入室后洗臉：及時洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第28句】：【骨盆瑜伽前熱身】貓姿。肢撐地，視線朝向正面，腳尖踮起。氣，胸部向外頂出。邊吐氣，一邊彎曲整個背部，看到自己的肚臍為止。復5次。臀部行走：兩腿伸直，貼地，腳尖立起，腳踝彎曲90度。后身體左右動起來，用臀部向前進10步，再往后退10步。復3次。

【第29句】：【商業合作必須有三大前提】一是雙方必須有可以合作的利益，二是雙方必須有可以合作的意愿，三是雙方必須有共享共榮的打算。三者缺一不可。能創造奇跡的三大原因：一是不敢想；二是敢想卻不堅定；三是堅定卻沒有匹配的資源。想、堅定、匹配的資源，此三者缺一不可。

【第30句】：【投資大師羅杰斯給女兒的信】【第1句】：不要讓別人影響你：假如每個人都嘲笑你的想法，這就是可能成功的指標。專注你所愛：在真正熱愛的工作上努力，就會找到夢想。普通常識不是那么普通：大眾社會相信的常常是正確的。將世界納入你的眼界保持開放的心【第5句】：學會思考。

【第31句】：【窮人的心態】你跟他說任何的生意，他的第一個問題就是掙不掙錢，你說掙錢，他馬上就問第二個問題容易不容易，你說容易，這時他跟著就問第三個問題快不快，你說快！這時他就說好，我做！世界上有沒有一種：又掙錢，又容易，又快的沒有的，即使有，也輪不到我們。

【第32句】：【人生感悟】追求幸福是人的本能，這是生活最本質最本真的形式，為了它我們拼命學習、拼命工作，為的就是以后過得好一點，對！活的好一點，這個貫穿人一生的的主題，誰都離不開也逃脫不掉，年輕的時候希望自己過得好一點，老的時候希望自己的后代過得好一點。

【第33句】：【吃肉顏色越淺營養越好】越淺的肉類營養成分越好。澤鮮紅或暗紅的如豬肉、牛肉、羊肉等。色或嫩白色如雞肉、鴨肉、鵝肉及魚肉等。乎無色如蛤肉、牡蠣等。色與無色肉中飽與脂肪及膽固醇含量明顯低于紅肉。營養均衡的情況下建議增加體積小的魚蝦貝殼類食物。

【第34句】：【營銷戰略的三舍棄】【第1句】：產品舍棄：聚焦一種產品，比推出各種產品滿足所有人的需求要好得多；【第2句】：特性舍棄：聚焦一種產品特性，比同時講述多個特性要好得多；【第3句】：目標市場舍棄：聚焦于某一個目標細分市場，能讓你成為細分市場中最受青睞的產品，從而實現差異化。

【第35句】：【你為啥總覺得累？8個壞習慣加重疲勞】累成了越來越多人掛在嘴邊的詞，但大家一般都認為，累是因為睡眠不足、壓力大、缺乏運動等因素造成的。你可能沒意識到，生活中的一些習慣也會讓人覺得累。在總結出8個會加重疲勞的習慣，教您巧妙避開疲勞陷阱。

【第36句】：【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第37句】：【職場法則】職場9大忌：【第1句】：我行我素并得過且過；【第2句】：缺乏積累無危機意識；【第3句】：干耗老本而不懂充電；【第4句】：主業不精卻忙于兼職；【第5句】：事不關己則高高掛起；【第6句】：機會來臨但不敢承擔；【第7句】：行為浮躁且急于表現；【第8句】：低頭蠻干但缺乏創新；【第9句】：不善思考及思想貧乏。

【第38句】：【職場生活慧語集錦】對于情人的過去，聰明的你，還是不要問得太詳細。可以知道他們怎樣認識和分手，然而，千萬不要追問他們相處的情景。知道來干什么呢？知道情人的情史，是為了更了解他。是，你并沒有必要了解他的舊情人。奇，也要留有余地，留一點空間給對方和自己。

【第39句】：【餐桌上的吃魚文化】【第1句】：魚眼給領導，叫高看一眼；【第2句】：魚梁給貴客，叫中流砥柱；【第3句】：魚嘴給好友，叫唇齒相依；【第4句】：魚尾給下屬，叫委以重任；【第5句】：魚鰭給后輩，叫展翅高飛；【第6句】：魚肚給新識，叫推心置腹；【第7句】：魚臀給失意者，叫定有后福；【第8句】：魚肉隨意吃，叫年年有余。

【第40句】：【潛藏在日常生活中的4種致癌物】①奶茶中的奶精：奶精就是加在咖啡，茶等飲料中，使其成淡色糜乳狀，更爽滑的東西。期食用易誘發血管硬化、腫瘤等疾病。食用油重復用7次，致癌物最高增30倍。使用飲水機或致食道癌。假羊肉片中添加的羊肉精或致癌。

【第41句】：【職場法則】【職場禮儀之握手細節】上下級之間，上級伸手后，下級才能伸手相握。輩與晚輩之間，長輩伸出手后，晚輩才能伸手相握。女之間，女士伸出手后，男士才能伸手相握。們應該站著握手，不然兩個人都坐著。果你坐著，有人走來和你握手，你必須站起來。

【第42句】：【德魯克：挑完人，得庸人】不管是誰，如果他在任用一個人時只想避免短處，那他所領導的組織最終必然平庸。樣皆通，實際可能是一無是處。干越高的人，其缺點也往往越多。也不可能是十項全能。人類現有博大的知識、經驗、能力的匯集總和相比，任何偉大的天才都不及格.

【第43句】：【愛情的文案】我們都是孤獨的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅。相信這世上一定有一個能感受到自己的人，那人未必是戀人，他可能是任何人，就像電影中的忘年之交：荷妮與芭洛瑪。偌大的世界中，我們會因為這份珍貴的懂得而不再孤獨。

【第44句】：【說給女人的真心話】在女孩面前，所有男人都應該是卑微的。為愛你的人，首先就忘掉了自己的身份與才華，卑微到塵埃里去。女人往往喜歡高傲的男人，卻不曉得，可以在你面前高傲的男人，其實是未曾喜歡你，以及你愛他更多一點的。在任何時候，選受寵而不選自虐。

【第45句】：【眼睛可以發出的身體疾病信號】【第1句】：眼瞼下垂；【第2句】：眼睛充血；【第3句】：眼睛凸出；【第4句】：視神經異常；【第5句】：瞳孔異常；【第6句】：眼球變黃；【第7句】：角膜環；【第8句】：眼瞼增厚；【第9句】：眼部血管斑；【第10句】：視網膜病變（通過觀察眼部的癥狀，可以反映出疾病情況，有助于早發現、早治療，防患于未然。

【第46句】：【必須遠離的11個壞習慣】1：恥于下問：尖酸刻薄：桌子、本子、腦子一樣亂：迷失自我：上網多，上班少：事前計劃少，事后補救多：抱怨連天：對事負責，而非對人負責：緊拖慢等，明天再整。0：只工作不合作，不求功求無過。1：上班總是有事，下班總是沒事。

【第47句】：【如何做好客戶管理？】①客戶不是越多越好，而是越準確越好；②裁減壞客戶，關注好客戶；③挑剔的才是好客戶；④老客戶萬歲；⑤站在客戶的角度提出方案；⑥善用口碑營銷；⑦成交客戶而非業務；⑧用心是取得客戶信任的關鍵；⑨客戶利潤需要細水長流；⑩要有招牌客戶。

【第48句】：【射手女的愛情黑暗面】隱藏著隨時狂放的危機；其實射手座的女人，心思很纖細的，所以基本上她是把自己狂放的那一面給隱藏起來罷了，但不知何時何地會引爆，也許她本來乖乖的，但是也許哪天她就瘋了跟人家跑了，所以她的心里的那個狂放是需要舒解的。

【第49句】：【股市三字經】欲炒股、先取經、學技術、別亂拼、研政策、判國情、看圖表、心要明、暗消息、莫亂聽、要當心、落陷阱、順趨勢、勿強頂、去夕舊、鐘朝新、做短線、腦要靈、放長線、則易盈、漲跌時、有輸贏、借錢炒、心難平、勤研究、得要領、常上當、久成精。