【第1句】：【勵志的文案經典語句】人生是一場旅程，經歷著歡樂和悲哀，得失與成敗。生的價值，就在于思考和覺醒的能力，人生也是一場虔誠的生命體驗，風雨坎坷，滄桑炎涼，內斂不張揚，樸素不退縮，一場堅強的恬淡，一場無畏的從容，云卷云舒，是生命的風景，也是生命的本來。

【第2句】：【人生箴言】①每個人都會有不幸的時候，不要怨天尤人，也不要幸災樂禍；②每個人都會有幸運的時候，不要忘乎所以，也不要身在福中不知福；③每個人都有不可理喻的地方，不要苛求別人，也不必埋怨自己；④每個人都各懷天賦，不要因為魚不會爬樹，就把魚說成一無所長。

【第3句】：【工作外的八小時】很多時候我們以為有了很好的工作,生命就有了意義和保障，可是生活不是只有玫瑰色。作的八小時，決定了你的專業知識，你賺錢吃飯的能力，以及你支撐你成為一個社會人的全部支點；而工作的八小時以外，才能決定你究竟會成為一個什么樣的人。

【第4句】：【夏季愛穿洞洞鞋易得腳氣】專家提醒，洞洞鞋雖輕便但隱患多，無論出外或在家穿，不但達不到透氣效果，反而會使腳貼在鞋面上，細菌易孳生，引起腳氣。預防趾甲真菌感染和腳氣，穿洞洞鞋時專家建議：【第1句】：別光腳穿【第2句】：淡鹽水或醋泡腳【第3句】：雨天不能穿【第4句】：必要時就醫。

【第5句】：【人生智語】做人簡單是一種灑脫。么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。單，你對我好，我對你更好；你一扭頭，我一定轉身。其羨慕別人，不如肯定自己。淺的羨慕，無聊的攀比，只會讓自己整天活在他人的影子里面。

【第6句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生如水，原始一滴．生成一杯，長成一桶，學成一溪。至進入社會，如出山澗，跌宕蜿蜒，摔打身軀，磨煉意志；不擇細流，而成小河；汲納百川，而成大江。路走來，澤花草、澆莊稼，載小舟、行大船，越走越遠；匯人大海，便是人生的終點。

【第7句】：【生活感悟】每個人在歲月里奔波，歷練著人間煙火，其實也是一種成長。對這眼前的風景，春秋的榮枯，每個人都在思考著自己想要的生活。在這世間的經過，找到自己在這個世間存在的角落，不為如何存活，只為安靜的活著，把那些生活的味道都用來鍛煉自己的心地與寬度。

【第8句】：【哲思】【第1句】：當拿花送人時，首先聞到花香的是自己；當抓起泥巴拋人時，首先弄臟的是自己手。人經常往上看會長高；老是低頭撿便宜會駝背。只要腳在地上，就別把自己看得太輕；只要活在地球，就別把自己看得太重。面具戴得太久會長到臉上，想揭下來非得傷筋動骨。

【第9句】：【受用一生的5句話】【第1句】：不要試圖給自己找借口，錯誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因為只有自己不會拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。保持對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第10句】：【脾虛是造成肥胖的真正兇手】中醫認為脾虛是造成肥胖的真正兇手。查發現大多數肥胖者的主要體質是脾虛。虛肥胖怎么辦呢。虛肥胖可以從中醫養生或者飲食養生兩種方式進行調理。是在調理前，先來看看脾虛和肥胖的關系，看看到底為什么脾虛會導致肥胖。

【第11句】：【四類中藥零食女性不宜多吃】【第1句】：龜苓膏。板有興奮子宮和促進血液循環的作用，孕婦不能吃，月經期也不宜多吃；【第2句】：阿膠蜜棗。棗滋膩不好消化，多吃還容易上火；【第3句】：涼茶。量喝涼茶會損耗人體的陽氣；【第4句】：茯苓餅。苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往較高。

【第12句】：【天蝎座男深愛女人類型】安靜乖乖女；天蝎男對付女人很有一套，所以基本上要在他們面前耍什么小聰明的手段只能是讓他們嗤之以鼻，他們占有欲強，不喜歡女朋友到處亂跑甚至不喜歡他的女人被人看，所以他們也不喜歡女朋友不聽話，因此安靜的乖乖女會是他們最寶貝的選擇。

【第13句】：【口腔潰瘍或為癌預警】經常能看到有些人出現重復發作的口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。實這已不單單是口腔問題，而是全身疾病的體現，特別是一些免疫系統疾病。齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

【第14句】：【如意智慧】①學會知而不言，謹記言多必失；②學會自我解脫，才能超越自我；③學會靜靜思考，才能讓自己更清醒；④學會用心看世界，才會看清人的本來面目；⑤學會放下，只有放下了才能重新一開始；⑥學會感恩，才能在逆境中找求希望。多學習請關注。

【第15句】：【黃帝內經養生精選】【第1句】：睡眠是重要之重能睡者長壽也；一夕不臥，百日不復之說。吃不如會睡，吃人參不如睡五更，為道之百編，而臥最為首即為睡覺最重要。圣人春夏養陽，秋冬養陰；既春夏保養心和肝，秋冬保養肺和腎。悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。

【第16句】：【職場法則】【職場文案】在每一項工作中應設定更加具體的目標。到一個任務時要全面分析問題，正確評估任務，制定詳細的計劃表，盡量越細致越好，給每個小階段都制定一個最后期限，每次只專注于完成其中一部分，這樣就可以一步一步達成目標，使工作就會變得簡單。

【第17句】：【睡眠長短決定壽命】美國抗癌協會的調查表明，每晚平均睡7~8小時的人，壽命最長；每晚平均睡4小時以下的人，有80%是短壽者。北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒同時指出，不同年齡段的最佳睡眠時間是不同的，按照自己的年齡科學睡眠。

【第18句】：【讀心術自我修煉】【第1句】：脾氣泄露了我們的修養，沉默道出了我們的品味。當感覺天快塌下來的時候，實際上是自己站歪了。不要把自己看得太強，也不要把自己看的太輕。總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。有棱有角的害處是，別人啃起你來十分方便。

【第19句】：【銷售之王喬·吉拉德：多數人輸在第一步。做出購買決定前，客戶通常會經歷四個心理階段：排斥期﹣接受期﹣重復期﹣認同期。常情況下，只有經歷了這四個階段才會達成交易。部分銷售人員之所以沒有成功，是因為他們在排斥期就把客戶放棄了。記住，銷售，貴在堅持。

【第20句】：【職場之新人首先要做的事】【第1句】：首先要有一個明確的職業發展目標，向著正確的方向前進，職場新人需要的是經驗的積累。要把自己從學校人完成向職場人的轉變，提高自己的含金量與競爭優勢；【第3句】：社會需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，你將會沒有自己的立足之地。

【第21句】：【女性如何篩查宮頸癌】從21歲一開始到29歲之間的婦女應每三年做一次宮頸涂片檢查。不正常，需進一步進行HPV檢查。30歲到65歲的婦女應每五年做一次宮頸涂片與HPV兩項檢查；或每三年做一次宮頸涂片。5歲后，如果之前都定期檢查并都顯示正常，無須檢查。

【第22句】：【管理文案經典文案】親和力是管理者綜合素質的集中反映，是領導藝術、道德修養和人格魅力的集中體現。有在融洽的上下級關系氛圍中，員工才會把領導的批評看作是對自己的愛護，把領導的表揚看作是對自己的鼓勵，從而自覺規范自己的行為，形成積極的工作態度。

【第23句】：【匯報工作10大原則】【第1句】：講結果，不講理由；【第2句】：講重點，不講細節；【第3句】：講數據，不講大概。匯報不主動，工作很被動。匯報不及時，節點會延遲。匯報不越級，否則沒章法。匯報小事不能多講，大事不能少講。匯報不可只報喜不報憂。0、匯報時不可以批評他人。

【第24句】：【八大中藥幫你抗衰老】①何首烏，緩解神經衰弱，抗氧化。黃芪，提高免疫功能，延緩細胞衰老。人參，抗衰老、抗疲勞。三七，補血第一。剌五加，抗菌消炎、抗癌。靈芝，清除自由基、平衡代謝。枸杞子，久服堅筋骨，輕身不老。紅景天，抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長。

【第25句】：【95%以上新客戶都會告訴銷售人員他們沒有需求】主要原因：？沒有找到合適的關鍵人；？缺乏信任感；？客戶正在使用競爭對手的產品，并感到滿意；？客戶認為改變現狀不重要；？客戶不知道現狀可以改變；？客戶不相信可以改變現狀；？銷售人員把握不住客戶需求。

【第26句】：【急慢性咽喉炎】因外感或飲食不當等原因引起的急性咽喉疼痛，治療時在少商或商陽放血泄熱療效十分明顯。慢性咽炎長期重復發作、遷延難愈，咽部常有疼痛、異物感，多與腎陰虛有關，可取腎經的照海穴治療。標幽賦中言取照海治喉中之閉塞。海位于內踝尖下一橫指處。

【第27句】：【企業成功的兩個重要方法】1）能夠讓你的多少員工有多熱愛你的工作；2）能夠讓你的多少客戶很愿意幫你轉介紹客戶。個人其實都是自己的總經理，都是自己的企業家，都是自己的推銷員，都是自己的管理者，每個人都逃不開現實的世界，所以你要學會經營好自己。

【第28句】：【心理發現：智商高的人睡眠少】智商高的人，往往擁有較多的興奮性神經物質，思維活躍，靈感隨時涌現，興奮狀態時間長，需要的睡眠時間就比較短。稱，大部分成年人需要的睡眠時間是7-8小時，不建議超過9小時。說智商160以上的愛因斯坦每天只睡1到3個小時。

【第29句】：【積極的心態面對工作】自立、自信是一個人能否實現大事業的先決條件，對工作敷衍了事的人是不會具有這種自信、自立的。有實現你對自己從事工作的態度的轉變，有消極應對變為積極主動，我們才會覺得其實我們的生活一直就很精彩，就會有動力來更加努力實現自己的成功。

【第30句】：【新員工怎樣才能提高工作效率】工作5年期不到的人，經常性的會抱怨工作任務多，沒有時間學習。不是沒有時間呢？到底是那些因素導致新職員的工作效率低下，沒有時間來學習呢？主要有以下方面：【第1句】：工作熟練度不夠。時間概念不強。工作統籌能力不足。任務分解能力不足。

【第31句】：【腹宜常摩易消化】腹為胃腸等臟器所在，常做腹部按摩有利于消化。臥在床上，兩腿伸直，腳尖朝上，兩手搓熱后疊加在一起，用掌心在以臍部為中心的腹部，順時針方向按照小圈、中圈與大圈的輪廓，各按摩12次。樣能健脾胃、助消化，久練對腎虧乏力及便秘均有療效。

【第32句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜時，每公斤白菜放4粒維生素C。證腌制時間。般情況下腌制品在被腌制的4～8天內亞硝酸鹽含量最高，第9天后一開始下降，20天后一開始消失，這個時候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鮮蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。

【第33句】：【職場法則】人的職場幸福感，很大程度往往與薪水無關，它源于看不見卻又無處不在的軟福利。福利可能只是向上司的表達權得到尊重、訴求得以重視、向上升遷的愿望有更多實現的可能性?；蛟S只是公司給你提供的種種細微便利，譬如有的公司會給員工提供理發、修鞋等服務。

【第34句】：【職場晉升六個秘籍】【第1句】：不尋求絕對的公平，吃虧真的是福；【第2句】：讓你的能力大于你的職位，老板會看到；【第3句】：不要打企業財務的主意，小錢趕走大財富；【第4句】：不要輕易評價別人；【第5句】：總是抱怨環境而跳槽的人，應自檢；【第6句】：團結一切可以團結的人，包括敵意者。

【第35句】：【創建事業的4大原則】：第一，必須敏銳地洞察時代的動向；第二，必須抑制貪心，不能超越自己的能力去經營企業；第三，必須絕對避免投機心理；第四，辦企業要有多種準備，當上策受挫或失敗時，你要果斷地放棄上策，毅然采取中策或下策，做到有備無患。

【第36句】：【打鼾的危害】①打鼾會導致兒童生長遲緩、肥胖，導致成人患糖尿病。導致腦梗塞、腦出血、老年癡呆癥、記憶力減退、憂郁癥等。導致高血壓、心率失常、心衰、冠心病、夜間哮喘等疾病，惡性打鼾已經成為繼高血壓病與心腦血管疾病之后的第三大危險誘因。

【第37句】：【人生箋言】人只有兩只手，能抓多少東西？抓住一樣東西，就意味著放棄了更多的東西。棄和失去，其實始終是人生的大局。要以為得到了什么，其實人時時刻刻都是在失去，失去時間，失去生命，失去更多的財富，失去更多的機會。要抓得太緊。得越緊，丟失的會越多。

【第38句】：【世界銀行高級副行長林毅夫：窮人把錢存入銀行，實際上是補貼富人】在中國有一個奇怪的現象：窮人到銀行存款，富人到銀行貸款。果窮人越來越窮，富人越來越富。百姓只要把自己賬戶里的錢取光，堅持3個月之內不存錢，房價將跌穿，銀行破產，很多問題就可迎刃而解。

【第39句】：【十進制、十退制”漢字列表】十進制：個，十，百，千，萬，億，兆，京，垓，秭，穰，溝，澗，正，載，極，恒河沙，阿僧只,那由他，不可思議，無量。退制：分、厘、毫、絲、忽、微、纖、沙、塵、埃、渺、莫、模糊、逡巡、須臾、瞬息、彈指、剎那、六德、虛空、清靜。

【第40句】：【職場法則】執行力是一個眾人皆知卻難為的大話題，但還是要重點提一下，職場上混，人和人的差別都不大，一件事落到每個人身上更多的看誰執行的快，執行的到位。明是一個會議，領導剛布置了一個任務，有些人會開到一半就會安排人立刻執行，這叫抓住了商機。

【第41句】：【辦公室禪式呼吸，幫你環節工作壓力】全身放松，無論站著還是坐著，用鼻子深深吸氣，體會空氣沿著鼻腔進入呼吸道，再進入腹腔的感覺。數【第1句】：【第2句】：3，緩慢呼氣時默數1-6，結束呼氣。隔一小時做一次，每次深呼吸5次。但可以幫你緩解壓力，也有益于全身的血液循環。

【第42句】：【中國人的兩面性】中國人經歷了太多的磨難。是，習慣了無底線的忍耐與承受，這直接導致底層人群徘徊在兩個極端：一面狼性，一面羊性。強者面前，比羊還要乖順；在弱者面前，比狼更加狠毒。悲的是，他們更熱衷于把對上層的羨慕嫉妒恨以暴力的方式發泄到更弱的群體身上！

【第43句】：【7個事物告訴我們的哲理】【第1句】：蜘蛛能坐享其成，靠的就是那張關系網。蝦大紅之日，便是大悲之時。天平誰多給一點，就偏向誰。瀑布因居高臨下，才口若懸河。鋸子伶牙俐齒，專做離間行為。核桃沒有華麗的外表，卻有充實的大腦?；ㄆ客獗碓倨?，也掩不住內心的空虛！

【第44句】：【吃根香蕉三大好處】【第1句】：降血壓。究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。潤腸通便。蕉含有豐富的淀粉質，有助于清熱潤腸，促進腸胃蠕動，可治療便秘。心情愉快。蕉可幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂。

【第45句】：【愛情的文案】每個人的初戀，大都十分純情。過了初戀，愛情就生出了很多姿態。人變得風流，見一個愛一個；有人冷漠，再不會拿出真心愛第二個人。是每個人，都適合與你白頭到老。的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的。

【第46句】：【經行乳房脹痛】經行乳房脹痛多發生于經前期或經期，多由平素性情急躁或飲食不節等原因引起，辨證多屬肝氣瘀滯，疏泄不及，不通則痛。門穴為肝經募穴，肝主疏泄，肝經氣血聚集于此，刺激本穴，可以疏通肝經瘀滯之氣，緩解經行乳房脹痛，同時亦可舒緩情緒。

【第47句】：【員工文案】客戶不斷提出謀取私利的要求，如果同意，則違反公司規定；如果不同意，則客戶會流失，業績會受到影響。有一些客戶要求員工接受他們在謀取私利后的反饋，接受，就成了同謀，更無法撇清；不接受，也會影響客戶做壞事的安全感。要分清利弊輕重，學會拒絕。

【第48句】：【遠離煙酒助防癌】煙草是癌癥發生的重要獨立因素，在全部的癌癥病人中，有1/3以上與吸煙有關，吸煙越多，煙齡越早，患癌幾率也越高。外，在全部癌癥中，約3%由飲酒引起。天飲用酒精超過10克，患癌的危險性就會明顯增大。意，吸煙和飲酒對致癌還有協同作用哦。

【第49句】：【幸福的文案】榮辱不驚，是一種處世智慧，更是一門生活藝術。生在世，生活中有褒有貶，有毀有譽，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，不足為奇。往今來無數事實證明，凡事有所成、業有所就者無不具有“榮辱不驚”這種極寶貴的品格。也自然，辱也自在，一往無前，否極泰來。